Thường là sau vài tháng cố gắng, có thể chúng ta ăn nhiều, tập thể hình nhiều như “đã nói” đó đủ nhưng vẫn không thu được kết quả nào, chúng ta bắt đầu chán nản và cho rằng cơ thể ốm là do gen hoặc do số phận. Nếu trong 2-3 tuần vẫn không có kết quả, chắc chắn chúng ta đó sai.
