Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt

Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt
Thể loại: Giảm Cân
Teatox là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều sao nữ như Miranda Kerr lẫn Kylie Jenner mê mệt và áp dụng thường xuyên.

Nếu bạn không thể "tiêu hóa" nổi các loại nước detox thì có một phương pháp giảm cân hiệu quả hơn đó là teatox (detox bằng trà). Cách giảm cân này sử dụng trà - một trong những đồ uống và nguyên liệu làm đẹp phổ biến nhất trên thế giới. Phương pháp teatox sẽ giúp bạn giảm cân, giải độc và tăng cường năng lượng cho cơ thể giống như hầu hết các phương pháp detox khác.

Hơn thế nữa, một số nghiên cứu còn cho thấy rằng uống trà sẽ giúp bảo vệ tim mạch, làm đẹp da, tăng cường não bộ, giúp xương chắc khỏe, làm giảm căng thẳng và ngăn ngừa các bệnh như ung thư hay tiểu đường.

Teatox - một phương pháp giảm cân hiệu quả đang được rất nhiều sao nữ trên thế giới mê mệt, trong đó có Miranda Kerr và cả Kylie Jenner.

 Nhiều chị em mê mệt phương pháp giảm cân hiệu quả này

Tại sao Teatox lại là phương pháp giảm cân vượt trội và được nhiều sao nữ tin dùng đến vậy?

Ưu điểm của phương pháp này là bạn sẽ không phải nhịn ăn hoàn toàn nên sẽ không rơi vào tình trạng bị đói, mệt lả. Hơn thế nữa, trong công thức detox trà còn có rất nhiều thành phần thảo dược có tác dụng giúp an thần, bồi bổ trí óc, làm sạch gan và thận.

Sau 2-4 tuần thực hiện Teatox, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt rõ rệt, độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể, da căng mịn hơn, đầu óc minh mẫn, tinh tường, bụng phẳng hơn, quá trình lão hóa cũng chậm đi.

tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn phương pháp giảm cân hiệu quả bằng này:

Phương pháp Teatox có 2 quá trình là làm sạch và làm mới:

Quá trình làm sạch vào buổi tối

Chọn loại Teatox có chứa trà hoặc trà hoa hòe. Hoa hòe từ lâu đã được biết đến như là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, giúp bạn dễ dàng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Các loại lá sử dụng cho quá trình làm sạch vào buổi tối bao gồm: lá táo gai, lá sen và rễ cây ngưu bàng. Thức uống detox này nên làm vào mỗi tối và uống trước khi đi ngủ.

Quá trình làm mới vào ban ngày

Quá trình này hỗ trợ cho giai đoạn làm sạch vào buổi tối. Mục tiêu là để thay thế tất cả các chất điện giải và vitamin đã mất sau quá trình làm sạch. Lưu ý là quá trình này rất quan trọng và là một bước cần thiết cho toàn bộ quá trình giảm cân. Bạn nên sử dụng loại trà Ô long và thêm một số thành phần khác như nhân sâm, cây thì là, cỏ chanh hoặc cây tầm ma và uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu thấy khó uống thì có thể cho thêm một chút chanh hoặc mật ong.

Trên đây là 2 quá trình cơ bản khi bạn sử dụng phương pháp Teatox. Nghe thì có vẻ phức tạp và khó nhớ. Vì thế, dưới đây, tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức Teatox đơn giản, phổ biến nhất hiện nay.

Trà xanh

Chè xanh là thức uống rất sẵn có và rất dễ làm. Chè xanh giúp thải độc cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp da dẻ mịn màng, căng bóng và đặc biệt, chè xanh giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Teatox với trà xanhTrà gừng sả

Công thức Teatox này giúp bạn phòng chống các bệnh về đường hô hấp, giúp giải độc gan, thận cực hiệu quả. Loại trà này rất phù hợp với những người mắc chứng đầy bụng, béo bụng, bụng tích nước hay da xỉn màu.

Teatox bằng trà gừng xảTrà hoa cúc

Trà hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, làm mát gan, sáng mắt. Trà hoa cúc cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, điều trị chứng mất ngủ, hạ huyết áp và giải nhiệt cơ thể.

 

Teatox với trà hoa cúcMatcha

Bột matcha có tác dụng thanh lọc da và chống oxy hóa, giúp cơ thể luôn tươi trẻ. Công thức này đặc biệt thích hợp với những chị em muốn giảm mỡ bụng, làm đẹp da.

Teatox với Matcha 

Nguyên tắc cơ bản để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp Teatox:

Uống 1-1,5 lít nước trà mỗi ngày. Nếu thấy khó uống, bạn có thể chia nhỏ thành các cốc.Uống trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút, trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.Không pha thêm đường, sữa vào trà; kết hợp ăn thêm rau xanh, hoa quả và hạn chế dầu mỡ.

Teatox là một phương pháp giảm cân hiệu quả rất dễ áp dụng. Bạn nên áp dụng phương pháp này trong khoảng từ 2-4 tuần và sẽ thấy được sự khác biệt. Ngoài ra, bạn cũng nên đảm bảo chế độ ăn uống điều độ, đi ngủ đúng giờ, đủ giấc để có được cơ thể khỏe đẹp.

"Vũ khí"thực phẩm giúp chị em chống tăng cân trong mùa lạnh

tinybook tinybook
"Vũ khí"thực phẩm giúp chị em chống tăng cân trong mùa lạnh
Bạn có nắm bắt được "kho vũ khí" chống lại nguy cơ tăng cân thường gặp trong mùa lạnh không? Nếu chưa biết thì bạn hãy tham khảo 5 loại thực phẩm dưới đây nhé.

3 cách giảm cân cấp tốc cho những cô nàng mũm mĩm

tinybook tinybook
3 cách giảm cân cấp tốc cho những cô nàng mũm mĩm
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bạn thực hiện các phương pháp giảm cân và sở hữu thân hình lý tưởng. Dưới đây là 3 cách cho những cô nàng mũm mĩm muốn giảm cân trong mùa hè này mà bạn có thể tham khảo.

Bí quyết "giải tán" béo phì

tinybook tinybook
Bí quyết "giải tán" béo phì
Điều quan trọng nhất giúp bạn duy trì trọng lượng khỏe mạnh, tránh thừa cân là bạn phải có một lối sống và những thói quen lành mạnh hàng ngày.

Mách chị em cách nói "không" với chất béo

tinybook tinybook
Mách chị em cách nói "không" với chất béo
Muốn có cơ thể "chuẩn", đừng "nạp" thêm chất béo vào người nữa. Mặc dù đã biết điều này nhưng không phải chị em nào cũng làm được.

Giảm cân thành công nhờ 6 mẹo nhỏ

tinybook tinybook
Giảm cân thành công nhờ 6 mẹo nhỏ
Nếu bạn luôn thắc mắc vì sao mình ăn ít nhưng không thể giảm cân hoặc tốc độ giảm cân vẫn chưa như mong muốn thì có thể những mẹo nhỏ sau sẽ giúp ích cho bạn.

Hướng dẫn chế độ ăn giúp giảm cân cấp tốc

tinybook tinybook
Hướng dẫn chế độ ăn giúp giảm cân cấp tốc
Một trong những cách để bạn có thể giảm cân nhanh chóng và đạt được vòng eo như ý là thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày.

Có nên giảm cân quá nhanh?

tinybook tinybook
Có nên giảm cân quá nhanh?
Khi một người muốn giảm cân, thông thường họ đều muốn có kết quả càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, giảm cân quá nhanh không thể giúp bạn duy trì một trọng lượng khỏe mạnh về lâu dài và nó có thể dẫn đến nhiều rủi ro về sức khỏe.Thay đổi chế độ ăn uống và mức độ hoạt động thể chất là cách giảm cân tốt nhất để có tỷ lệ giảm cân an toàn, ổn định và cân nặng sẽ duy trì thời gian dài.

Bí quyết giữ 3 vòng luôn chuẩn

tinybook tinybook
Bí quyết giữ 3 vòng luôn chuẩn
Uống nước vào mỗi sáng sau khi thức giấc hay massage bụng trước khi đi ngủ sẽ giúp phái đẹp giữ số đo ba vòng hiệu quả.

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất không cần tập luyện

tinybook tinybook
Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất không cần tập luyện
Chị em nào cũng mong muốn có được vòng eo thon gọn. Cùng xem cách giảm mỡ bụng nhanh nhất không cần phải tập luyện giúp chị em có vòng 2 lý tưởng nhất.

Giảm mỡ đùi và bắp chân bằng cách nào?

tinybook tinybook
Giảm mỡ đùi và bắp chân bằng cách nào?
Mỗi ngày ăn một quả táo, uống canh dưa gang kết hợp với thể dục nhịp điệu sẽ rất tốt cho việc giảm béo đùi và bắp chân.

Bí quyết giúp giảm cân một đêm

tinybook tinybook
Bí quyết giúp giảm cân một đêm
Việc giảm cân cần một kế hoạch ăn uống sắt sao cũng như chế độ tập luyện, thay đổi lối sống để có thể ép cơ thể vào phom nhanh chóng. Những món ăn có thành phần giúp trao đổi chất, đốt cháy calo sẽ là ưu tiên hàng đầu của bạn trong thời gian này. Vì thế chúng tôi sẽ gợi ý một số thực đơn hoàn hảo giúp giảm cân nhanh chóng.

6 bí quyết uống cà phê để giảm cân hiệu quả

tinybook tinybook
6 bí quyết uống cà phê để giảm cân hiệu quả
Cà phê là thức uống buổi sáng quen thuộc của mỗi người. Không chỉ giúp tinh thân sảng khoái, tỉnh táo, cà phê còn giúp chị em làm đẹp và giảm cân. Nếu sử dụng cà phê đúng cách nó sẽ phát huy tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp chị em có thân hình thon gọn.

Cách đốt cháy calo trong ngày

tinybook tinybook
Cách đốt cháy calo trong ngày
Có nhiều chế độ để giảm cân nhưng chỉ cần bạn lưu ý những điều nho nhỏ sau cũng đã giúp cơ thể đốt cháy calo thừa một cách dễ dàng và đơn giản hơn rất nhiều rồi.

5 cách đánh tan mỡ bụng bằng cafe

tinybook tinybook
5 cách đánh tan mỡ bụng bằng cafe
Cafe là một trong những loại đồ uống giúp lấy lại sự tỉnh táo của con người. Ngoài ra cafe còn có tác dụng giúp đánh tan mỡ bụng mà ít chị em biết tới.

Thực đơn giảm cân với trái bưởi

tinybook tinybook
Thực đơn giảm cân với trái bưởi
Giảm cân bằng trái bưởi là phương pháp dân gian lưu truyền từ bao đời nay, đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc nhanh chỉ trong vòng 1 tuần

tinybook tinybook
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc nhanh chỉ trong vòng 1 tuần
Cách giảm mỡ bụng sao cho nhanh và hiệu quả luôn là mối quan tâm của nhiều chị em. Cùng xem cách giảm mỡ bụng cấp tốc nhanh nhất chỉ trong vòng 1 tuần.

Bí quyết giảm cân nhanh chóng với dưa leo trong 4 tuần

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân nhanh chóng với dưa leo trong 4 tuần
Cách giảm cân bằng dưa leo có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ trong vòng 4 tuần. Hãy thử ngay cách giảm cân bằng dưa leo cực hay này nhé.

Bí quyết giữ dáng của phụ nữ phương Đông

tinybook tinybook
Bí quyết giữ dáng của phụ nữ phương Đông
Trong những nghiên cứu gần, người ta nhận thấy người Trung Quốc nạp nhiều calo hơn người dân ở các quốc gia khác tới 30% nhưng cân nặng của họ lại kém hơn 20%. Bí mật nằm ở đâu?

Bí quyết kết hợp món ăn nhẹ giảm cân siêu hiệu quả

tinybook tinybook
Bí quyết kết hợp món ăn nhẹ giảm cân siêu hiệu quả
Chỉ cần khéo léo kết hợp các thực phẩm và ăn đủ liều lượng, bạn sẽ không lo bị thừa cân.

6 điều cần làm với căn bếp để giảm cân

tinybook tinybook
6 điều cần làm với căn bếp để giảm cân
Gian bếp được ví như linh hồn của căn nhà, nhưng đây cũng chính là nơi có thể khiến bạn tiếp tục hoặc phá vỡ kế hoạch giảm cân. Nếu bạn đang trong thời kỳ lấy lại vóc dáng, hãy làm 6 điều sau với căn bếp.

Bí quyết tránh béo phì

tinybook tinybook
Bí quyết tránh béo phì
Không cần là thầy bói cũng thừa biết nhiều người đang vò đầu bứt tai vì nhịn ăn đủ kiểu nhưng vẫn... phì. Đáng tiếc là vì nhiều khi chỉ cần lận lưng vài mánh đơn giản thôi mà vẫn tránh được ái ngại khi leo lên bàn cân. Ví dụ:

Một số lựa chọn thật sự tồi tệ khi bạn ăn kiêng

tinybook tinybook
Một số lựa chọn thật sự tồi tệ khi bạn ăn kiêng
Thông thường khi nghĩ đến loại thức ăn kinh khủng nhất cho việc ăn kiêng, bạn sẽ chỉ liên tưởng ngay đến các loại đồ ăn đầy chất béo. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống mà nhiều người nghĩ là tốt để giảm cân nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Dưới đây là danh sách một số lựa chọn thật sự tồi tệ khi bạn ăn kiêng:

Giảm cân theo cách truyền thống bằng thực phẩm dễ tìm

tinybook tinybook
Giảm cân theo cách truyền thống bằng thực phẩm dễ tìm
Hãy bổ sung thêm vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày với các loại thực phẩm có tác dụng sinh nhiệt cao giúp đốt cháy calo nhanh hơn.

Hướng dẫn bạn một số nguyên tắc để xây dựng thực đơn giảm cân khoa học

tinybook tinybook
Hướng dẫn bạn một số nguyên tắc để xây dựng thực đơn giảm cân khoa học
Đó là tự xây dựng cách ăn uống hợp lý dựa trên chế độ ăn hàng ngày của bạn. Việc xây dụng thực đơn này sẽ khoa học hơn việc tuân thủ một chế độ ăn giảm cân cứng nhắc, không phù hợp thể trạng.

Những món ăn làm tăng cân nhanh chóng

tinybook tinybook
Những món ăn làm tăng cân nhanh chóng
Một số loại thực phẩm dưới đây thực sự sẽ làm cho bạn béo phì nếu tiêu thụ nhiều. Vậy nên, nếu muốn khỏe mạnh, hãy tránh các món ăn này nếu có thể:

5 cách giúp bạn dễ dàng để detox hàng ngày

tinybook tinybook
5 cách giúp bạn dễ dàng để detox hàng ngày
Detox là một trong những việc làm được khá nhiều chị em sử dụng hiện nay. Detox giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều.

Hướng dẫn giảm cân hiệu quả bằng cách ăn cơm

tinybook tinybook
Hướng dẫn giảm cân hiệu quả bằng cách ăn cơm
Cơm mang tới cảm giác no và khống chế việc nạp thêm quá nhiều những thức ăn khác vào cơ thể. Một vài cách nấu cơm sau giúp bạn lấy lại được vóc dáng chuẩn.

Giảm béo nhờ tắm nước ấm

tinybook tinybook
Giảm béo nhờ tắm nước ấm
Mọi người đều biết nước ấm có công dụng thư giãn, làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, làm sạch bụi bẩn trên người, nhưng ít ai biết rằng, nó còn được dùng như một liệu pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng của một số bệnh và giúp giảm cân, làm đẹp rất hiệu quả.

6 mùi hương trong bếp giúp giảm cân

tinybook tinybook
6 mùi hương trong bếp giúp giảm cân
Tại sao một số mùi hương lại giúp bạn ngửi là giảm cân? Và đó là những loại mùi hương nào?

Hướng dẫn 5 dụng cụ nhà bếp giúp giảm cân

tinybook tinybook
Hướng dẫn 5 dụng cụ nhà bếp giúp giảm cân
Một đồ dùng nhà bếp như chảo gang, máy xay sinh tố, những chiếc ly, cốc… không chỉ giúp bạn nấu nướng mà còn giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat