Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt

Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt
Thể loại: Giảm Cân
Teatox là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều sao nữ như Miranda Kerr lẫn Kylie Jenner mê mệt và áp dụng thường xuyên.

Nếu bạn không thể "tiêu hóa" nổi các loại nước detox thì có một phương pháp giảm cân hiệu quả hơn đó là teatox (detox bằng trà). Cách giảm cân này sử dụng trà - một trong những đồ uống và nguyên liệu làm đẹp phổ biến nhất trên thế giới. Phương pháp teatox sẽ giúp bạn giảm cân, giải độc và tăng cường năng lượng cho cơ thể giống như hầu hết các phương pháp detox khác.

Hơn thế nữa, một số nghiên cứu còn cho thấy rằng uống trà sẽ giúp bảo vệ tim mạch, làm đẹp da, tăng cường não bộ, giúp xương chắc khỏe, làm giảm căng thẳng và ngăn ngừa các bệnh như ung thư hay tiểu đường.

Teatox - một phương pháp giảm cân hiệu quả đang được rất nhiều sao nữ trên thế giới mê mệt, trong đó có Miranda Kerr và cả Kylie Jenner.

 Nhiều chị em mê mệt phương pháp giảm cân hiệu quả này

Tại sao Teatox lại là phương pháp giảm cân vượt trội và được nhiều sao nữ tin dùng đến vậy?

Ưu điểm của phương pháp này là bạn sẽ không phải nhịn ăn hoàn toàn nên sẽ không rơi vào tình trạng bị đói, mệt lả. Hơn thế nữa, trong công thức detox trà còn có rất nhiều thành phần thảo dược có tác dụng giúp an thần, bồi bổ trí óc, làm sạch gan và thận.

Sau 2-4 tuần thực hiện Teatox, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt rõ rệt, độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể, da căng mịn hơn, đầu óc minh mẫn, tinh tường, bụng phẳng hơn, quá trình lão hóa cũng chậm đi.

tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn phương pháp giảm cân hiệu quả bằng này:

Phương pháp Teatox có 2 quá trình là làm sạch và làm mới:

Quá trình làm sạch vào buổi tối

Chọn loại Teatox có chứa trà hoặc trà hoa hòe. Hoa hòe từ lâu đã được biết đến như là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, giúp bạn dễ dàng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Các loại lá sử dụng cho quá trình làm sạch vào buổi tối bao gồm: lá táo gai, lá sen và rễ cây ngưu bàng. Thức uống detox này nên làm vào mỗi tối và uống trước khi đi ngủ.

Quá trình làm mới vào ban ngày

Quá trình này hỗ trợ cho giai đoạn làm sạch vào buổi tối. Mục tiêu là để thay thế tất cả các chất điện giải và vitamin đã mất sau quá trình làm sạch. Lưu ý là quá trình này rất quan trọng và là một bước cần thiết cho toàn bộ quá trình giảm cân. Bạn nên sử dụng loại trà Ô long và thêm một số thành phần khác như nhân sâm, cây thì là, cỏ chanh hoặc cây tầm ma và uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu thấy khó uống thì có thể cho thêm một chút chanh hoặc mật ong.

Trên đây là 2 quá trình cơ bản khi bạn sử dụng phương pháp Teatox. Nghe thì có vẻ phức tạp và khó nhớ. Vì thế, dưới đây, tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức Teatox đơn giản, phổ biến nhất hiện nay.

Trà xanh

Chè xanh là thức uống rất sẵn có và rất dễ làm. Chè xanh giúp thải độc cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp da dẻ mịn màng, căng bóng và đặc biệt, chè xanh giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Teatox với trà xanhTrà gừng sả

Công thức Teatox này giúp bạn phòng chống các bệnh về đường hô hấp, giúp giải độc gan, thận cực hiệu quả. Loại trà này rất phù hợp với những người mắc chứng đầy bụng, béo bụng, bụng tích nước hay da xỉn màu.

Teatox bằng trà gừng xảTrà hoa cúc

Trà hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, làm mát gan, sáng mắt. Trà hoa cúc cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, điều trị chứng mất ngủ, hạ huyết áp và giải nhiệt cơ thể.

 

Teatox với trà hoa cúcMatcha

Bột matcha có tác dụng thanh lọc da và chống oxy hóa, giúp cơ thể luôn tươi trẻ. Công thức này đặc biệt thích hợp với những chị em muốn giảm mỡ bụng, làm đẹp da.

Teatox với Matcha 

Nguyên tắc cơ bản để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp Teatox:

Uống 1-1,5 lít nước trà mỗi ngày. Nếu thấy khó uống, bạn có thể chia nhỏ thành các cốc.Uống trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút, trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.Không pha thêm đường, sữa vào trà; kết hợp ăn thêm rau xanh, hoa quả và hạn chế dầu mỡ.

Teatox là một phương pháp giảm cân hiệu quả rất dễ áp dụng. Bạn nên áp dụng phương pháp này trong khoảng từ 2-4 tuần và sẽ thấy được sự khác biệt. Ngoài ra, bạn cũng nên đảm bảo chế độ ăn uống điều độ, đi ngủ đúng giờ, đủ giấc để có được cơ thể khỏe đẹp.

Bí quyết giữ dáng của phụ nữ phương Đông

tinybook tinybook
Bí quyết giữ dáng của phụ nữ phương Đông
Trong những nghiên cứu gần, người ta nhận thấy người Trung Quốc nạp nhiều calo hơn người dân ở các quốc gia khác tới 30% nhưng cân nặng của họ lại kém hơn 20%. Bí mật nằm ở đâu?

Bí quyết giảm cân cho người thích ăn

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân cho người thích ăn
Người thích ăn là người không thể kiềm chế được cơn thèm ăn. Vậy bí quyết nào để giảm cân cho họ?

Cách ăn để đốt cháy calo

tinybook tinybook
Cách ăn để đốt cháy calo
Bạn đừng nghĩ rằng chỉ vận động nhiều mới có thể đốt cháy lượng calo thừa trong cơ thể. 10 cách dưới đây sẽ giúp bạn vừa “măm” thoải mái nhưng lại luôn giữ được “eo thon, dáng gọn”.

Tìm hiểu về phương pháp thanh lọc cơ thể Lemon Detox

tinybook tinybook
Tìm hiểu về phương pháp thanh lọc cơ thể Lemon Detox
Phương pháp Lemon Detox cũng là một trong những cách giúp chị em giảm cân. Nhưng đó chỉ là tác dụng phụ, công dụng to lớn của phương pháp Lemon Detox chính là giúp phái đẹp thanh lọc cơ thể.

6 thực phẩm dễ bị bỏ qua khi giảm cân

tinybook tinybook
6 thực phẩm dễ bị bỏ qua khi giảm cân
Có 6 loại thực phẩm dồi dào chất xơ cùng thành phần chất dinh dưỡng và hương vị dễ chịu mà bạn dễ dàng bỏ qua trong quá trình giảm cân.

Hướng dẫn cách giảm eo tiết kiệm với cà chua

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách giảm eo tiết kiệm với cà chua
Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Đây là phương pháp giảm cân mới của phụ nữ Nhật.

Cách giúp chàng 'còm' tăng cân trong vòng 30 ngày

tinybook tinybook
Cách giúp chàng còm tăng cân trong vòng 30 ngày
Nhiều anh chàng rất thèm muốn một cơ thể đầy đặn, nam tính nhưng làm đủ mọi cách mà vẫn bị mang tiếng gầy “còm”, sau đây là các bài tập thể hình trong một tuần sẽ giúp các chàng tăng cân hiệu quả trong vòng một tháng

Cách thiêu calo trong 15 phút

tinybook tinybook
Cách thiêu calo trong 15 phút
Bạn vừa có thể đẩy lùi bệnh ung thư, tăng tuổi thọ vừa thỏa sức diện những bộ đồ thời trang sành điệu, chỉ với 15 phút mỗi ngày.

Giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả không ngờ

tinybook tinybook
Giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả không ngờ
Ăn cơm gạo lứt thật chậm, nhai thật kỹ và uống trà gạo lứt - đây chính là bí quyết giảm cân bằng gạo lứt có thể giúp chị em giảm tới 7kg chỉ trong nửa tháng.

Cách giảm béo đặc biệt với các loại lá cây

tinybook tinybook
Cách giảm béo đặc biệt với các loại lá cây
Chỉ cần sử dụng 6 loại lá cây đặc biệt sau đây để chế biến thành nước uống mỗi ngày là bạn đã có trong tay cách giảm béo dân gian mà vô cùng hiệu quả của người xưa.

Những ghi nhớ vàng để giảm cân vào mùa đông

tinybook tinybook
Những ghi nhớ vàng để giảm cân vào mùa đông
Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng … ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng.

5 tuyệt chiêu giúp đập tan mỡ bụng nhanh khi ăn tối

tinybook tinybook
5 tuyệt chiêu giúp đập tan mỡ bụng nhanh khi ăn tối
Việc giảm cân hiện nay đang là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số cách giúp bạn có thể đập tan mỡ bụng cực hiệu quả khi sử dụng bữa tối.

Cách giảm cân bằng chanh muối ấm hiệu quả

tinybook tinybook
Cách giảm cân bằng chanh muối ấm hiệu quả
Bạn đã từng bao giờ nghe nói chanh muối có tác dụng giảm cân hay chưa. Cùng xem cách giảm cân bằng chanh muối ấm cực hiệu quả mà bạn có thể làm ngay tại nhà.

Bí quyết giảm cân của dàn thiên thần Victoria's Secret

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân của dàn thiên thần Victorias Secret
Mỗi người lại có một cách áp dụng giảm cân khác nhau!

7 lời khuyên để kiểm soát cơn đói

tinybook tinybook
7 lời khuyên để kiểm soát cơn đói
Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ mang đến cho bạn một sức khỏe ổn định. Và việc kiểm soát bữa ăn, thời gian thèm ăn cũng là tối quan trọng. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh.

8 loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân

tinybook tinybook
8 loại quả không nên ăn nhiều khi giảm cân
Một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy hạn chế ăn các loại quả sau đây nhé.

Bí quyết giúp bạn giữ cân nặng sau khi ăn kiêng

tinybook tinybook
Bí quyết giúp bạn giữ cân nặng sau khi ăn kiêng
Duy trì cân nặng khó hơn nhiều so với giảm cân, đặc biệt là đối với những người giảm cân nhanh do ăn kiêng không đúng cách.Fad-DietNhững người này sẽ có xu hướng tăng cân trở lại sau khi ăn kiêng vì họ không có kế hoạch ăn kiêng có lợi cho sức khỏe. Do đó, sau khi ăn kiêng cần phải nỗ lực để giữ cân và duy trì vóc dáng. Sau đây tinybook.net.com sẽ cung cấp cho bạn những cách để duy trì dáng vóc và cân nặng sau khi ăn kiêng.

Cách giữ bụng phẳng, eo thon cho người ngồi nhiều

tinybook tinybook
Cách giữ bụng phẳng, eo thon cho người ngồi nhiều
Làm sao để có một cái bụng phẳng, eo thon trong khi vẫn hoàn thành tốt công việc luôn là nỗi khổ của các phụ nữ công sở.

Tránh 8 lỗi hay gặp khi giảm cân

tinybook tinybook
Tránh 8 lỗi hay gặp khi giảm cân
Chỉ cần mắc một vài sai sót đã có thể làm hỏng những nỗ lực giảm cân của bạn. Hãy tham khảo 8 lỗi hay gặp nhất trong quá trình giảm cân để tránh nhé.

Chống lại sự thèm ăn khi ăn kiêng một cách dễ dàng

tinybook tinybook
Chống lại sự thèm ăn khi ăn kiêng một cách dễ dàng
Có lẽ bạn nghĩ chỉ một chút sô-cô-la, khoai tây chiên, hoặc các món ăn nhẹ sẽ không làm ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn?

Hướng dẫn động tác tập chống lão hóa hiệu quả

tinybook tinybook
Hướng dẫn động tác tập chống lão hóa hiệu quả
Chuẩn bị: dây tập (có tay hoặc không có tay), một quả bóng ổn định và một cặp tạ nặng 2kg - 3,5kg. Mỗi động tác bạn sẽ tập 12 lần cho mỗi 1 set (tổng cộng sẽ 24 lần cho 2 sets) và sẽ tập 2 lần/ 1 tuần (không liên tiếp nhau).

Bí quyết ăn vặt để giảm cân

tinybook tinybook
Bí quyết ăn vặt để giảm cân
Chỉ cần một phút mủi lòng là bạn có thể làm hỏng hết quá trình kiêng cữ trong suốt một tháng. Tuy nhiên, có những cách rất hay để bạn có thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể trong cơn nghiện ăn vặt mà vẫn có thể giảm cân. Điều đó phụ thuộc vào thủ thuật với những món ăn vặt.

Bí quyết giảm cân an toàn

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân an toàn
Những người hơi "quá khổ" thường nôn nóng mong muốn được "ngót" đi nhanh chóng, nhưng điều đó là không nên. Hãy chọn lựa những cách giảm cân an toàn, không hại sức khỏe và giữ được cân nặng ổn định.

Bí mật của người gầy

tinybook tinybook
Bí mật của người gầy
Bạn băn khoăn làm sao những người phụ nữ có thân hình mảnh mai tự nhiên có thể duy trì cân nặng của họ?

Những thói quen làm "vòng 2" tăng lên nhanh chóng

tinybook tinybook
Những thói quen làm "vòng 2" tăng lên nhanh chóng
Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng hữu hiệu cho việc giảm mỡ vòng eo nhưng hóa ra lại có tác dụng ngược lại.

Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi chạy bộ

tinybook tinybook
Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng vì hình thức luyện tập đơn giản, tuy nhiên khi chạy bộ bạn cần lưu ý tránh mắc phải những sai lầm.

Cách ăn sáng thông minh để giảm cân

tinybook tinybook
Cách ăn sáng thông minh để giảm cân
Bạn bối rối với câu hỏi: Phải ăn sáng thế nào cho phù hợp? Câu trả lời là: Hãy tham khảo 3 lựa chọn ăn sáng dưới đây, vừa giúp bạn no bụng lại có thể giúp giảm cân.

Bí quyết giảm béo vai

tinybook tinybook
Bí quyết giảm béo  vai
Với phụ nữ, đôi cánh tay trần và bờ vai thon thả thực sự đem đến vẻ đẹp quyến rũ và gợi cảm cho người phụ nữ.Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm bớt mỡ vùng vai giúp bạn tự tin khoe bờ vai trần quyến rũ.

Bí quyết giảm cân của các siêu mẫu Victoria Secret

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân của các siêu mẫu Victoria Secret
Để có được thân hình vạn người mê, các thiên thần Victoria Secret đã phải có chế độ giảm cân khắc nghiệt. Đối với các siêu mẫu, bí quyết giảm cân và giữ dáng chuẩn đó là ăn thật nhiều vào bữa sáng, bổ sung nước hoa quả và có chế độ tập luyện nghiêm ngặt.

Hướng dẫn cách giảm cân bằng cách giảm lượng đường

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách giảm cân bằng cách giảm lượng đường
Nếu bạn là người thích ăn đồ ngọt thì sau đây là 9 cách đơn giản giúp bạn có thể cắt giảm lượng đường tiêu thụ hàng ngày để cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh hơn.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat