Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt

Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt
Thể loại: Giảm Cân
Teatox là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều sao nữ như Miranda Kerr lẫn Kylie Jenner mê mệt và áp dụng thường xuyên.

Nếu bạn không thể "tiêu hóa" nổi các loại nước detox thì có một phương pháp giảm cân hiệu quả hơn đó là teatox (detox bằng trà). Cách giảm cân này sử dụng trà - một trong những đồ uống và nguyên liệu làm đẹp phổ biến nhất trên thế giới. Phương pháp teatox sẽ giúp bạn giảm cân, giải độc và tăng cường năng lượng cho cơ thể giống như hầu hết các phương pháp detox khác.

Hơn thế nữa, một số nghiên cứu còn cho thấy rằng uống trà sẽ giúp bảo vệ tim mạch, làm đẹp da, tăng cường não bộ, giúp xương chắc khỏe, làm giảm căng thẳng và ngăn ngừa các bệnh như ung thư hay tiểu đường.

Teatox - một phương pháp giảm cân hiệu quả đang được rất nhiều sao nữ trên thế giới mê mệt, trong đó có Miranda Kerr và cả Kylie Jenner.

 Nhiều chị em mê mệt phương pháp giảm cân hiệu quả này

Tại sao Teatox lại là phương pháp giảm cân vượt trội và được nhiều sao nữ tin dùng đến vậy?

Ưu điểm của phương pháp này là bạn sẽ không phải nhịn ăn hoàn toàn nên sẽ không rơi vào tình trạng bị đói, mệt lả. Hơn thế nữa, trong công thức detox trà còn có rất nhiều thành phần thảo dược có tác dụng giúp an thần, bồi bổ trí óc, làm sạch gan và thận.

Sau 2-4 tuần thực hiện Teatox, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt rõ rệt, độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể, da căng mịn hơn, đầu óc minh mẫn, tinh tường, bụng phẳng hơn, quá trình lão hóa cũng chậm đi.

tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn phương pháp giảm cân hiệu quả bằng này:

Phương pháp Teatox có 2 quá trình là làm sạch và làm mới:

Quá trình làm sạch vào buổi tối

Chọn loại Teatox có chứa trà hoặc trà hoa hòe. Hoa hòe từ lâu đã được biết đến như là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, giúp bạn dễ dàng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Các loại lá sử dụng cho quá trình làm sạch vào buổi tối bao gồm: lá táo gai, lá sen và rễ cây ngưu bàng. Thức uống detox này nên làm vào mỗi tối và uống trước khi đi ngủ.

Quá trình làm mới vào ban ngày

Quá trình này hỗ trợ cho giai đoạn làm sạch vào buổi tối. Mục tiêu là để thay thế tất cả các chất điện giải và vitamin đã mất sau quá trình làm sạch. Lưu ý là quá trình này rất quan trọng và là một bước cần thiết cho toàn bộ quá trình giảm cân. Bạn nên sử dụng loại trà Ô long và thêm một số thành phần khác như nhân sâm, cây thì là, cỏ chanh hoặc cây tầm ma và uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu thấy khó uống thì có thể cho thêm một chút chanh hoặc mật ong.

Trên đây là 2 quá trình cơ bản khi bạn sử dụng phương pháp Teatox. Nghe thì có vẻ phức tạp và khó nhớ. Vì thế, dưới đây, tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức Teatox đơn giản, phổ biến nhất hiện nay.

Trà xanh

Chè xanh là thức uống rất sẵn có và rất dễ làm. Chè xanh giúp thải độc cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp da dẻ mịn màng, căng bóng và đặc biệt, chè xanh giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Teatox với trà xanhTrà gừng sả

Công thức Teatox này giúp bạn phòng chống các bệnh về đường hô hấp, giúp giải độc gan, thận cực hiệu quả. Loại trà này rất phù hợp với những người mắc chứng đầy bụng, béo bụng, bụng tích nước hay da xỉn màu.

Teatox bằng trà gừng xảTrà hoa cúc

Trà hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, làm mát gan, sáng mắt. Trà hoa cúc cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, điều trị chứng mất ngủ, hạ huyết áp và giải nhiệt cơ thể.

 

Teatox với trà hoa cúcMatcha

Bột matcha có tác dụng thanh lọc da và chống oxy hóa, giúp cơ thể luôn tươi trẻ. Công thức này đặc biệt thích hợp với những chị em muốn giảm mỡ bụng, làm đẹp da.

Teatox với Matcha 

Nguyên tắc cơ bản để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp Teatox:

Uống 1-1,5 lít nước trà mỗi ngày. Nếu thấy khó uống, bạn có thể chia nhỏ thành các cốc.Uống trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút, trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.Không pha thêm đường, sữa vào trà; kết hợp ăn thêm rau xanh, hoa quả và hạn chế dầu mỡ.

Teatox là một phương pháp giảm cân hiệu quả rất dễ áp dụng. Bạn nên áp dụng phương pháp này trong khoảng từ 2-4 tuần và sẽ thấy được sự khác biệt. Ngoài ra, bạn cũng nên đảm bảo chế độ ăn uống điều độ, đi ngủ đúng giờ, đủ giấc để có được cơ thể khỏe đẹp.

Những lý do khiến bạn 'bất ngờ' tăng cân

tinybook tinybook
Những lý do khiến bạn bất ngờ tăng cân
Có khi nào kiểm tra sức khỏe bạn lại giật mình tự hỏi tại sao cân nặng của mình lại bất ngờ nhích lên không? Dưới đây là 8 lý do phổ biến nhất.

Hướng dẫn các biện pháp tâm lý khi giảm béo

tinybook tinybook
Hướng dẫn các biện pháp tâm lý khi giảm béo
Ăn kiêng, tập thể dục, uống thuốc, mát xa giảm béo không thể đảm bảo hiệu quả lâu dài, có lúc sẽ làm cho bạn mất niềm tin. Vì thế, bạn hãy tiến hành các biện pháp tâm lý dưới đây nhé!

Rau quả nào tốt nhất để giảm cân?

tinybook tinybook
Rau quả nào tốt nhất để giảm cân?
Nhiều người không chọn chuối, bơ, ngô, cà rốt và đậu Hà Lan vì nghĩ chúng có chứa chất béo. Ngược lại, một số người lại cho rằng ăn cần tây hoặc bưởi thực sự giúp giảm cân.Sự thật về trái cây và rau củ dưới đây sẽ giúp bạn có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng khi giảm cân và xóa bỏ những lầm tưởng về một số loại rau quả phổ biến.

Mẹo giữ dáng đẹp trong năm mới

tinybook tinybook
Mẹo giữ dáng đẹp trong năm mới
Năm mới đến với nhiều tiệc tùng, chắc chắn sẽ khiến bạn phải lo lắng về vấn đề cân nặng. Dưới đây là những mẹo giúp bạn giữ dáng đẹp trong năm mới này.

Làm giảm béo bụng hiệu quả bằng canh ca cao

tinybook tinybook
Làm giảm béo bụng hiệu quả bằng canh ca cao
Ca cao là loại đồ ăn ngọt nhưng ca cao không những sử dụng chống trầm cảm tốt mà còn có tác dụng giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả nữa.

Bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp nhờ bí đao

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp nhờ bí đao
Bí đao còn có tên khác là bí xanh (vỏ màu xanh, có hoặc không có phấn tùy loại) thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy.

Bí quyết để không mệt khi chơi thể thao

tinybook tinybook
Bí quyết để không mệt khi chơi thể thao
Những bí kíp bỏ túi sau đây sẽ giúp bạn hoạt động thể thao thật hiệu quả và tràn đầy hứng khởi:

8 cách giảm cân thú vị

tinybook tinybook
8 cách giảm cân thú vị
Để thực hiện giảm cân bạn thường xuyên phải tới phòng tập thể dục nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đi tới phòng tập. Chỉ một vài hoạt động nhỏ như đi cầu thang, làm việc nhà hay thâm chí là rửa xe cũng giúp ích cho việc giảm cân.

Những lý do khiến bạn khó giảm béo

tinybook tinybook
Những lý do khiến bạn khó giảm béo
Ăn cố đồ thừa lại sau bữa cơm gia đình, ăn bù sau thời gian kiêng khem, cố dùng những thực phẩm ít "chất"... là những sai lầm nhiều người mắc khi giảm béo

Quả nho – “thần dược” cứu cánh cho các chị em

tinybook tinybook
Quả nho – “thần dược” cứu cánh cho các chị em
Nếu nho là món sở trường của bạn thì hãy lấy làm mừng vì ăn nho có tác dụng giúp bạn giảm béo nữa đấy.

Giảm mỡ vùng chân trong 30 ngày

tinybook tinybook
Giảm mỡ vùng chân trong 30 ngày
Giảm mỡ ở chân sẽ cải thiện vóc dáng và sức khỏe của bạn. Cơ thể có quá nhiều mỡ sẽ khiến bạn chậm chập hơn và tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Để giảm mỡ vùng chân, bạn cần lên kế hoạch ăn uống có lợi cho sức khỏe, tập các bài tập cho tim mạch và săn chắc vùng chân.

4 lý do khiến bạn khó giảm cân

tinybook tinybook
4 lý do khiến bạn khó giảm cân
Bạn hì hục lên kế hoạch giảm cân mấy tháng nay nhưng kết quả vẫn hoàn số không. Có phải bạn vẫn chưa cố hết sức? Hay chế độ giảm cân của bạn có vấn đề?

Bí quyết giảm cân nhanh đầy hiệu quả

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân nhanh đầy hiệu quả
8 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm từ 1 - 2kg trong 1 tuần để tự tin diện những chiếc váy sexy đi dự tiệc nhé.

Những công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

tinybook tinybook
Những công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả
Những công thức sinh tố dưới đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho việc giảm cân mà vẫn đảm bảo ngon bổ và cực kì đầy đủ dinh dưỡng.

Những siêu thực phẩm giúp giảm cân sau sinh

tinybook tinybook
Những siêu thực phẩm giúp giảm cân sau sinh
Không cần uống thuốc hay trà giảm cân, chị em vẫn trở lại thon thả đến bất ngờ.

Hướng dẫn ăn dưa hấu để vừa đẹp da vừa giảm cân?

tinybook tinybook
Hướng dẫn ăn dưa hấu để vừa đẹp da vừa giảm cân?
Bạn có thể giảm tới 2kg/tuần chỉ nhờ vào việc thêm dưa hấu vào thực đơn ăn uống hằng ngày

Những loại bột giúp chị em giảm cân và có vòng 1 quyến rũ

tinybook tinybook
Những loại bột giúp chị em giảm cân và có vòng 1 quyến rũ
Có đến 74% đàn ông luôn nhìn vào vòng 1 của phụ nữ trong lần gặp đầu tiên, vì vậy hiện nay nhiều chị em phụ nữ luôn tìm cách tăng kích thước vòng 1 để thân hình trở nên hấp dẫn. Dưới đây là những loại bột giúp chị em phụ nữ tăng size vòng ngực và giảm cân một cách hiệu quả, an toàn.

5 kiểu giảm cân được yêu thích ở Hàn Quốc

tinybook tinybook
5 kiểu giảm cân được yêu thích ở Hàn Quốc
Bạn gái nào cũng muốn mình giảm cân để có được vòng eo thon gọn. Cùng xem một vài kiểu giảm cân được các chị em Hàn Quốc yêu thích.

Cách để tránh những sai lầm khi bắt đầu ăn kiêng

tinybook tinybook
Cách để tránh những sai lầm khi bắt đầu ăn kiêng
Nhiều chị em thắc mắc rằng tại sao họ đã áp dụng chế độ ăn kiêng tuyệt đối nhưng lại không đạt được hiệu quả giảm cân mà thậm chí thân hình lại ngày càng trở nên "phát tướng". Hãy kiểm tra xem bạn có mắc phải một trong số những sai lầm khi bắt đầu ăn kiêng.

10 mẹo vặt đơn giản giúp ăn ít hơn

tinybook tinybook
10 mẹo vặt đơn giản giúp ăn ít hơn
Não có ảnh hưởng rất lớn đến lượng thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể, hơn cả ảnh hưởng của tiếng kêu của bao tử mỗi khi đói. Vì thế, khi giảm cân, bạn cần kiểm soát trí não để ăn ít hơn với 10 mẹo sau:

Bí quyết để tìm một người bạn trai

tinybook tinybook
Bí quyết để tìm một người bạn trai
Cho dù bạn là một cô gái như thế nào thì cũng có lúc bạn nhận ra rằng : "Tôi muốn có bạn trai ." Bài viết này đưa ra 4 bí quyết để bạn có thể tìm một người bạn trai thực sự.

Bí quyết giảm cân với 10 loại thức uống

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân với 10 loại thức uống
Nước ép rau củ có lượng calo chỉ bằng một nửa nước ép trái cây, lại có nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no và ăn ít hơn. Trường hợp bạn uống nước ép trái cây thì không nên cho đường, sữa hay bất kỳ thành phần khác. Dưới đây là 10 loại thức uống không những chứa ít calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn mà còn có khả năng chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng.

Thanh mảnh không quá tốn kém

tinybook tinybook
Thanh mảnh không quá tốn kém
Chương trình giảm cân được xem là một trong những hoạt động “làm ăn” tuyệt vời đối với khoa học công nghệ cũng như ngành công nghiệp thực phẩm.

Hướng dẫn 4 động tác giúp 'gò bồng đảo' như ý

tinybook tinybook
Hướng dẫn 4 động tác giúp gò bồng đảo như ý
Trong quá trình ngực phát triển có sự tham gia của rất nhiều loại hormon như hormon sinh trưởng, hormon tuyến giáp, insulin, hormon tiết sữa... Nếu những hormon này không bảo đảm tỷ lệ bình thường thì sự phát triển của ngực sẽ bị ảnh hưởng. Một số động tác dưới đây sẽ phần nào giúp bạn có được đôi 'gò bòng đảo ' như ý cùng với chế độ ăn uống lành mạnh.

5 môn thể thao nên tập

tinybook tinybook
5 môn thể thao nên tập
Nếu muốn giảm vài cân và tăng cường sức khỏe cho mình, hãy thử quay lại luyện tập 5 môn thể thao dưới đây.

Cách giúp làn da săn chắc sau giảm cân

tinybook tinybook
Cách giúp làn da săn chắc sau giảm cân
Sau khi thực hiện tốt chế độ giảm cân và có được cân nặng như ý muốn thì vấn đề tiếp theo sẽ là làn da không còn độ săn chắc và căng mịn. Hãy áp dụng những lời khuyên sau để có được làn da như ý nhé.

Giảm cân hiệu quả theo từng kiểu béo bụng để mặc đẹp Tết này

tinybook tinybook
Giảm cân hiệu quả theo từng kiểu béo bụng để mặc đẹp Tết này
Tùy từng kiểu béo bụng mà sẽ có cách giảm cân hiệu quả khác nhau. Dưới đây là những kinh nghiệm giảm cân hiệu quả căn cứ vào kiểu béo bụng để bạn tham khảo

Cách để vừa ngồi nhiều, vừa giảm cân!

tinybook tinybook
Cách để vừa ngồi nhiều, vừa giảm cân!
Bận rộn với công việc, căng mắt trước màn hình máy tính, ngồi cả ngày trong văn phòng điều hòa… ngày ngày trôi qua như vậy, chị em cứ hỏi nhau, có cách nào để ngồi nhiều mà vẫn giảm cân hay không?

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (P.2)

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (P.2)
Phần 2 của “Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu”, bạn sẽ biết cách chế biến 2 món ăn giảm cân hiệu quả từ vỏ dưa.

Mẹo tránh ăn nhiều do căng thẳng

tinybook tinybook
Mẹo tránh ăn nhiều do căng thẳng
Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nhiều người tìm đến thực phẩm như là một loại thuốc giúp an thần. Ăn uống khi căng thẳng, còn được gọi là ăn uống theo cảm xúc, có thể xảy ra bởi vì căng thẳng gây thèm ăn.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat