Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt

Teatox - phương pháp giảm cân hiệu quả khiến các sao nữ mê mệt
Thể loại: Giảm Cân
Teatox là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều sao nữ như Miranda Kerr lẫn Kylie Jenner mê mệt và áp dụng thường xuyên.

Nếu bạn không thể "tiêu hóa" nổi các loại nước detox thì có một phương pháp giảm cân hiệu quả hơn đó là teatox (detox bằng trà). Cách giảm cân này sử dụng trà - một trong những đồ uống và nguyên liệu làm đẹp phổ biến nhất trên thế giới. Phương pháp teatox sẽ giúp bạn giảm cân, giải độc và tăng cường năng lượng cho cơ thể giống như hầu hết các phương pháp detox khác.

Hơn thế nữa, một số nghiên cứu còn cho thấy rằng uống trà sẽ giúp bảo vệ tim mạch, làm đẹp da, tăng cường não bộ, giúp xương chắc khỏe, làm giảm căng thẳng và ngăn ngừa các bệnh như ung thư hay tiểu đường.

Teatox - một phương pháp giảm cân hiệu quả đang được rất nhiều sao nữ trên thế giới mê mệt, trong đó có Miranda Kerr và cả Kylie Jenner.

 Nhiều chị em mê mệt phương pháp giảm cân hiệu quả này

Tại sao Teatox lại là phương pháp giảm cân vượt trội và được nhiều sao nữ tin dùng đến vậy?

Ưu điểm của phương pháp này là bạn sẽ không phải nhịn ăn hoàn toàn nên sẽ không rơi vào tình trạng bị đói, mệt lả. Hơn thế nữa, trong công thức detox trà còn có rất nhiều thành phần thảo dược có tác dụng giúp an thần, bồi bổ trí óc, làm sạch gan và thận.

Sau 2-4 tuần thực hiện Teatox, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt rõ rệt, độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể, da căng mịn hơn, đầu óc minh mẫn, tinh tường, bụng phẳng hơn, quá trình lão hóa cũng chậm đi.

tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn phương pháp giảm cân hiệu quả bằng này:

Phương pháp Teatox có 2 quá trình là làm sạch và làm mới:

Quá trình làm sạch vào buổi tối

Chọn loại Teatox có chứa trà hoặc trà hoa hòe. Hoa hòe từ lâu đã được biết đến như là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, giúp bạn dễ dàng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Các loại lá sử dụng cho quá trình làm sạch vào buổi tối bao gồm: lá táo gai, lá sen và rễ cây ngưu bàng. Thức uống detox này nên làm vào mỗi tối và uống trước khi đi ngủ.

Quá trình làm mới vào ban ngày

Quá trình này hỗ trợ cho giai đoạn làm sạch vào buổi tối. Mục tiêu là để thay thế tất cả các chất điện giải và vitamin đã mất sau quá trình làm sạch. Lưu ý là quá trình này rất quan trọng và là một bước cần thiết cho toàn bộ quá trình giảm cân. Bạn nên sử dụng loại trà Ô long và thêm một số thành phần khác như nhân sâm, cây thì là, cỏ chanh hoặc cây tầm ma và uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu thấy khó uống thì có thể cho thêm một chút chanh hoặc mật ong.

Trên đây là 2 quá trình cơ bản khi bạn sử dụng phương pháp Teatox. Nghe thì có vẻ phức tạp và khó nhớ. Vì thế, dưới đây, tinybook.net.com sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức Teatox đơn giản, phổ biến nhất hiện nay.

Trà xanh

Chè xanh là thức uống rất sẵn có và rất dễ làm. Chè xanh giúp thải độc cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp da dẻ mịn màng, căng bóng và đặc biệt, chè xanh giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Teatox với trà xanhTrà gừng sả

Công thức Teatox này giúp bạn phòng chống các bệnh về đường hô hấp, giúp giải độc gan, thận cực hiệu quả. Loại trà này rất phù hợp với những người mắc chứng đầy bụng, béo bụng, bụng tích nước hay da xỉn màu.

Teatox bằng trà gừng xảTrà hoa cúc

Trà hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, làm mát gan, sáng mắt. Trà hoa cúc cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, điều trị chứng mất ngủ, hạ huyết áp và giải nhiệt cơ thể.

 

Teatox với trà hoa cúcMatcha

Bột matcha có tác dụng thanh lọc da và chống oxy hóa, giúp cơ thể luôn tươi trẻ. Công thức này đặc biệt thích hợp với những chị em muốn giảm mỡ bụng, làm đẹp da.

Teatox với Matcha 

Nguyên tắc cơ bản để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp Teatox:

Uống 1-1,5 lít nước trà mỗi ngày. Nếu thấy khó uống, bạn có thể chia nhỏ thành các cốc.Uống trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút, trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.Không pha thêm đường, sữa vào trà; kết hợp ăn thêm rau xanh, hoa quả và hạn chế dầu mỡ.

Teatox là một phương pháp giảm cân hiệu quả rất dễ áp dụng. Bạn nên áp dụng phương pháp này trong khoảng từ 2-4 tuần và sẽ thấy được sự khác biệt. Ngoài ra, bạn cũng nên đảm bảo chế độ ăn uống điều độ, đi ngủ đúng giờ, đủ giấc để có được cơ thể khỏe đẹp.

Bí quyết giảm 7kg nhờ táo

tinybook tinybook
Bí quyết giảm 7kg nhờ táo
Rất nhiều phụ nữ đã giảm cân thành công với táo. Tùy cơ địa và tình trạng hấp thu của mỗi hệ tiêu hóa, nhưng về cơ bản bạn sẽ giảm được 5-7 kg sau 3 tháng ăn kiêng với táo. Táo chứa nhiều acid malic giúp phân giải những tế bào mỡ tích tụ trong cơ thể, có thể phòng chống tăng cân.

Những thực phẩm Low-Carb giúp bạn giảm cân siêu tốc

tinybook tinybook
Những thực phẩm Low-Carb giúp bạn giảm cân siêu tốc
Hiện tại, chế độ ăn kiêng Low-Carb (hạn chế tối đa lượng carbonhydrate nạp vào cơ thể) đang vô cùng thịnh hành. Bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ béo, thậm chí còn giảm cân nhanh dù vẫn dùng thịt, cá, trứng, cocalight… Hãy cùng khám phá phương pháp ăn kiêng cực kỳ thú vị này nhé!

4 thay đổi nhỏ để tránh tăng cân ngày Tết

tinybook tinybook
4 thay đổi nhỏ để tránh tăng cân ngày Tết
Ngày Tết với những món ăn béo ngậy và những loại bánh kẹo hấp dẫn có thể khiến bạn bị tăng cân quá mức. Vì thế hãy cùng thực hiện 4 thay đổi nhỏ để tránh tăng cân dịp Tết 2014 bạn nhé!

Làm thế nào để ăn và giảm cân hiệu quả?

tinybook tinybook
Làm thế nào để ăn và giảm cân hiệu quả?
Bạn gái nào cũng mong ước mình có được vóc dáng chuẩn. Làm thế nào để bạn có thể giảm cân hiệu quả mà không chịu cảnh ăn kiêng

Cách giảm cân để không bị tăng lại?

tinybook tinybook
Cách giảm cân để không bị tăng lại?
Béo phì không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.Việc giảm được vài kg cân nặng không phải là quá khó với người có quyết tâm cao. Nhưng điều khiến người béo trăn trở nhiều nhất là phương pháp nào có thể giúp “đánh tan” mỡ thừa và ngăn không cho “chúng quay trở lại”?

7 điều cần phải làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ

tinybook tinybook
7 điều cần phải làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ
Tết dương lịch năm nay được nghỉ rất dài, bạn sẽ có rất nhiều kế hoạch cho mình như tham dự các bữa tiệc, ăn uống cùng bạn bè nên rất có thể bị tăng cân. Cùng xem những điều cần làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết dài.

Hướng dẫn mẹo giảm cân bạn cần ngay hôm nay

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo giảm cân bạn cần ngay hôm nay
Hãy tin chúng tôi, có rất nhiều cách nhỏ nhỏ nhưng mang lại hiệu quả giảm cân ấn tượng.

Hướng dẫn ăn uống để giảm cân theo tính cách

tinybook tinybook
Hướng dẫn ăn uống để giảm cân theo tính cách
Bạn đã bao giờ nghe đến kế hoạch giảm cân dựa trên tính cách của mỗi người? Tìm hiểu tính cách của mỗi người, từ đó mới đưa ra phương pháp ăn kiêng phù hợp chính là phương pháp tiếp cận mới mất trong các nghiên cứu về giảm cân hiện nay.

Bỏ túi 10 bí kíp giảm cân ngày Tết cho mọi cô nàng

tinybook tinybook
Bỏ túi 10 bí kíp giảm cân ngày Tết cho mọi cô nàng
8 bí quyết giảm cân ngày Tết siêu hay mà tinybook.net giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn giữ được cân nặng ngay cả trong dịp Tết.

Bí quyết giữ 3 vòng luôn chuẩn

tinybook tinybook
Bí quyết giữ 3 vòng luôn chuẩn
Uống nước vào mỗi sáng sau khi thức giấc hay massage bụng trước khi đi ngủ sẽ giúp phái đẹp giữ số đo ba vòng hiệu quả.

Cách duy trì động lực ăn kiêng

tinybook tinybook
Cách duy trì động lực ăn kiêng
Có rất nhiều lý do khiến bạn bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng. Tất cả đều được khởi sự bằng một vài tuần đầu tiên thật tốt đẹp và suôn sẻ. Chúng tôi xin gợi ý với bạn 10 cách “vực dậy” lòng quyết tâm thực hiện chiến dịch ăn kiêng.

Giảm cân hiệu quả 3 ngày với táo

tinybook tinybook
Giảm cân hiệu quả 3 ngày với táo
Táo không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng cho sức khỏe, nó còn có vai trò giảm cân hiệu quả. Bạn đã sử dụng rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng tất cả chỉ là con số không, hãy thử nghiệm với thực đơn 3 ngày với táo. Bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Hướng dẫn những lưu ý khi tập thể thao vào mùa hè

tinybook tinybook
Hướng dẫn những lưu ý khi tập thể thao vào mùa hè
Chuyên gia khuyến nghị lượng vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động ngoài trời dưới ánh mặt trời.

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc nhanh chỉ trong vòng 1 tuần

tinybook tinybook
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc nhanh chỉ trong vòng 1 tuần
Cách giảm mỡ bụng sao cho nhanh và hiệu quả luôn là mối quan tâm của nhiều chị em. Cùng xem cách giảm mỡ bụng cấp tốc nhanh nhất chỉ trong vòng 1 tuần.

4 điều cần biết về giảm mỡ thừa ở lưng và dưới cánh tay

tinybook tinybook
4 điều cần biết về giảm mỡ thừa ở lưng và dưới cánh tay
Khi bắt đầu một kế hoạch giảm cân, người ta thường muốn giảm béo ở những khu vực nhất định, bao gồm cả lưng và nách. Cách duy nhất để giảm béo lưng và nách là giảm béo toàn thân, và kết hợp các bài tập cho các khu vực mà bạn muốn giảm béo và tăng cơ bắp.

9 cách để bạn vừa ngồi làm việc vừa giảm cân

tinybook tinybook
9 cách để bạn vừa ngồi làm việc vừa giảm cân
Các nghiên cứu đều chỉ ra việc ngồi nhiều và ít vận động có thể dẫn tới nguy cơ cao mắc chứng béo phì và ung thư, làm tăng sự viêm phù và nồng độ insulin, đồng thời giảm hiệu quả quá trình trao đổi chất, kéo theo nhiều hệ lụy khác. Tuy nhiên không phải ai cũng đủ kiên trì để luyện tập thường xuyên hay thận trọng mỗi khi ăn uống, hơn nữa cuộc sống bận rộn cũng cản trở việc duy trì thói quen luyện tập lành mạnh.

Bí quyết giảm cân nhờ thói quen tốt

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân nhờ thói quen tốt
Mùa hè, chúng ta có xu hướng vận động nhiều hơn mùa đông. Vì thế, việc giảm cân trong mùa hè luôn rất thuận lợi vì ngoài việc luyện tập thể thao, nếu biết cách kết hợp với một vài “mẹo” nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày thì chúng ta sẽ thu được những kết quả “thần kỳ” trong việc giảm cân nhanh chóng!

Khỏi cần mất công gập bụng nếu biết tập plank đúng cách

tinybook tinybook
Khỏi cần mất công gập bụng nếu biết tập plank đúng cách
Plank được xem như phương pháp đốt mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất. Nắm được tư thế tập plank chuẩn, bạn sẽ chẳng cần mất công gập bụng vẫn có bụng phẳng, eo thon.

Tại sao bạn giảm cân không hiệu quả?

tinybook tinybook
Tại sao bạn giảm cân không hiệu quả?
Những sai lầm trong chế độ giảm cân không chỉ làm việc giảm cân của bạn thất bại mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy hãy xem mình có vướng phải một trong những sai lầm thường gặp dưới đây không nhé.

Cách để giảm cân mà không cần giảm ăn

tinybook tinybook
Cách để giảm cân mà không cần giảm ăn
Nhiều người phàn nàn rằng, làm sao có thể giảm cân khi mà lúc nào họ cũng cảm thấy đói? Câu trả lời tưởng chừng rất khó nhưng thực ra lại rất đơn giản. Một trong các bí quyết để không phải nhịn, đó là ưu tiên những thực phẩm giàu đạm.

Bí quyết giảm béo cực dễ cho nàng ... lười

tinybook tinybook
Bí quyết giảm béo cực dễ cho nàng ... lười
Không phải quả chua nào cũng giảm béo tốt. Đối với một số loại quả chua, nếu biết cách sử dụng thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được trọng lượng cơ thể như ý.

Hướng dẫn luyện tư thế cầu tuột cho bà bầu

tinybook tinybook
Hướng dẫn luyện tư thế cầu tuột cho bà bầu
Tư thế “cầu tuột” giúp làm cứng phần cơ mông và phần cơ quanh âm đạo, hậu môn, niệu đạo, có tác dụng phòng tránh đại và tiểu xón.

Cách giúp cơ thể bạn hoàn hảo hơn

tinybook tinybook
Cách giúp cơ thể bạn hoàn hảo hơn
Sự thật đằng sau việc ăn uống lành mạnh của bạn chính là do sự trao đổi chất của cơ thể bạn có vấn đề. Việc trao đổi chất của cơ thể trung bình sẽ giảm khoảng 1 phần trăm mỗi năm sau khi chúng ta bước qua độ tuổi 30. Nhưng nghiên cứu cũng cho thấy có những điều bạn có thể làm để giúp chuyển hóa và làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể để duy trì việc trao đổi chất tốt nhất giúp bạn có thân hình gợi cảm và thon gọn như mong muốn.

Hướng dẫn thói quen ăn uống giúp bạn giảm cân

tinybook tinybook
Hướng dẫn thói quen ăn uống giúp bạn giảm cân
Các nhà nghiên cứu đã phân tích thói quen ăn uống cùng khả năng tăng - giảm cân nặng của một nhóm tình nguyện viên trong vòng nhiều năm. Dựa theo kết quả tìm được, các nhà khoa học tin rằng bạn có thể giảm không dưới 3kg mỗi năm chỉ bằng việc thực hiện thói quen ăn uống sau đây:

Hướng dẫn cách ăn kiêng đơn giản trong 7 bước

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách ăn kiêng đơn giản trong 7 bước
Các bạn gái đều đồng ý với quan điểm, ăn kiêng là một cực hình đối với cơ thể. Nhưng với "7 tuyệt chiêu" sau đây, bạn sẽ không còn thấy phiền muộn hay lo lắng khi ăn kiêng nữa.

Mẹo giảm cân nhanh sau Tết

tinybook tinybook
Mẹo giảm cân nhanh sau Tết
Tết với thời gian nghỉ ngơi và chế độ ăn nhiều dinh dưỡng đặc trưng gây nhiều bất lợi cho việc kiểm soát cân nặng. Hãy cùng tham khảo một số mẹo đơn giản để giảm cân sau Tết.

Hướng dẫn vận động giảm cân theo thể chất

tinybook tinybook
Hướng dẫn vận động giảm cân theo thể chất
Những người có nhịp sống nhanh rất khó có thể kiên trì vận động đều đặn hàng ngày và vì thế không có lòng tin với việc vận động để giảm cân.Thực tế, dù bận thế nào cũng nên thu xếp vận động và sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt theo thời gian.

4 loại quả vị chua giúp bạn giảm cân nhanh

tinybook tinybook
4 loại quả vị chua giúp bạn giảm cân nhanh
Những loại quả có vị chua thường giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Hãy đưa những loại quả này vào bữa ăn hàng ngày của mình để lấy lại vóc dáng thon gọn.

10 bài tập Yoga giảm cân cực hiệu quả

tinybook tinybook
10 bài tập Yoga giảm cân cực hiệu quả
10 bài tập Yoga giảm cân giúp bạn nhanh chóng đạt được mức cân nặng mong muốn. Đừng quên chia sẻ các bài tập Yoga giảm cân này cho bạn bè nhé.

Những công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

tinybook tinybook
Những công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả
Những công thức sinh tố dưới đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho việc giảm cân mà vẫn đảm bảo ngon bổ và cực kì đầy đủ dinh dưỡng.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat