Những công dụng của củ hành tây đỏ đối với sức khỏe

Những công dụng của củ hành tây đỏ đối với sức khỏe
Thể loại: Dinh Dường Thực Phẩm
Hành tây đỏ được coi là một trong những loại thảo dược quý, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh như béo phì, ung thư, nhiễm trùng đường tiểu...
1

Giảm cân

Hành tây đỏ rất giàu chất chống oxy hóa,  cao gấp 2 lần so với bất cứ loại hành nào khác. Những chất có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa của các axit béo và sự phá hoại của các gốc tự do. Đồng thời, lưu huỳnh trong hành tây đỏ cũng giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.

2

Phòng bệnh tim mạch

Các nhóm lưu huỳnh như DMS, DDS, DTS & DTTS trong hành tây đỏ tham gia tích cực vào sự kết khối của các tế bào máu, giảm nồng độ triglycerides, cholesterol gây hại và tăng các cholesterol có lợi. Nhờ đó, tiêu thụ nhiều hành tây đỏ sẽ giúp phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

3

Chống đông máu

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, hành tây đỏ có tác dụng giúp chống đông máu hiệu quả. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn nửa củ hành tây đỏ sẽ giúp giảm đáng kể lượng cholesterone trong cơ thể và ngăn ngừa những cơn đau tim. Bạn có thể ăn sống hoặc nấu chín.

4

Chống nhiễm khuẩn

Hành tây đỏ là khắc tinh của một số vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn E.coli và Salmonella. Do đó, thực phẩm này có khả năng chống nhiễm khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn lây nhiễm. Hành tây đỏ được biết đến như loại thảo dược chữa bệnh lao và nhiễm trùng đường tiểu hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể đun sôi một cốc nước với vỏ của một nửa củ hành tây làm thành trà hành tây để chữa bệnh viêm họng, giảm đau rát cổ họng.

5

Tăng cường miễn dịch

Chất Quercetin có trong hành tây giúp tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lại vi khuẩn, nấm nhiễm trùng và viêm nhiễm. Do đó, thường xuyên ăn hành tây đỏ sẽ giúp bạn nâng cao thể trạng, phòng ngữa những bệnh thông thường.

6

Ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu

Hành tây đỏ là  "cứu cánh" của những người bị rụng tóc, hói đầu. Bạn có thể bôi nước ép hành tây trên da đầu hai lần một tuần trong 2 tháng  để ngăn ngừa tình trạng tóc rụng, kích thích mọc tóc. 

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân mỗi ngày

tinybook tinybook
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân mỗi ngày
Ăn uống thế nào để thân hình không quá gầy gò, vốn là điều làm đau đầu không ít những người “gió thổi bay”. Hiểu được tâm lý này, chúng tôit xin gửi tới bạn danh sách những thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp bạn tăng cân mỗi ngày.

Những thực phẩm kiêng kị khi ốm nghén

tinybook tinybook
Những thực phẩm kiêng kị khi ốm nghén
Ốm nghén trong thời kì bầu bí không thể chữa khỏi nhưng có thể hạn chế bằng cách nên tránh một số loại thực phẩm sau.

Những thực phẩm sẽ "tàn phá" xương của bạn

tinybook tinybook
Những thực phẩm sẽ "tàn phá" xương của bạn
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương. Một số thực phẩm thực sự làm suy giảm hoặc ngăn chặn sự hình thành mật độ xương.

Mách bạn " ăn gì bổ nấy"

tinybook tinybook
Mách bạn " ăn gì bổ nấy"
Thật trùng hợp ngẫu nhiên, có những thực phẩm có hình dạng giống như các bộ phận trên cơ thể. Và chúng cũng tốt cho những bộ phận cơ thể mà nó tượng trưng

Thực phẩm giúp chị em no lâu không sợ đói

tinybook tinybook
Thực phẩm giúp chị em no lâu không sợ đói
Nhiều chị em gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống vì không thể kiểm soát được cơn đói của mình. Thay vì chỉ ăn có ba bữa một ngày, từ giờ bạn hãy tập thói quen chia ra làm nhiều bữa và sử dụng những thực phẩm dưới đây nhé.

Cách để giữ thực phẩm tươi lâu

tinybook tinybook
Cách để giữ thực phẩm tươi lâu
Ai cũng biết rằng làm thế nào để tiết kiệm tiền là một điều vô cùng quan trọng. Vì thế sẽ chẳng người nào muốn vất tiền qua cửa sổ khi mua về những thực phẩm nhanh bị hỏng. Sau đây là một số gợi ý giúp bảo quản các loại thực phẩm sao cho chúng có độ tươi lâu hơn để tránh lãng phí chúng tôi muốn được chia sẻ cùng bạn đọc.

Những loại 'viagra' rau quả giúp nàng thăng hoa

tinybook tinybook
Những loại viagra rau quả giúp nàng thăng hoa
Trái cây, rau xanh, củ quả… luôn luôn là người bạn thân thiết với nhan sắc của phụ nữ, riêng với bảy loại dưới đây sẽ trợ giúp phái đẹp rất nhiều trong chuyện chăn gối.

6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụng

tinybook tinybook
6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụng
Bạn có biết rằng, cách tốt nhất để hạn chế mỡ thừa ở bụng chính là tránh các loại thực phẩm làm tăng nguy cơ này.

Bật mí những sự thật "không đỡ nổi" về trái sầu riêng

tinybook tinybook
Bật mí những sự thật "không đỡ nổi" về trái sầu riêng
Sầu riêng được xếp vào nhóm các loại quả đặc biệt, "vừa ngon vừa thúi". Đồng thời, xung quanh sầu riêng cũng có nhiều bí ẩn khiến bạn "không thể đỡ nổi.

7 thực phẩm chứa carbohydrate bạn có thể sử dụng

tinybook tinybook
7 thực phẩm chứa carbohydrate bạn có thể sử dụng
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên tránh xa những thực phẩm chứa carbohydrate vì nó không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thực phẩm chứa carbohydrate mà bạn có thể ăn

5 trái cây rất quen thuộc giúp làm sạch gan

tinybook tinybook
5 trái cây rất quen thuộc giúp làm sạch gan
Gan gánh vác trách nhiệm quan trọng gồm có chuyển hóa chất béo, tổng hợp cholesterol, protein, và thải ra các chất độc hại... Vì vậy, " làm sạch" gan là việc hết sức cần thiết.

9 thực phẩm chị em nên ăn trước khi đi ngủ

tinybook tinybook
9 thực phẩm chị em nên ăn trước khi đi ngủ
Những thực phẩm sau đây rất thích hợp để các chị em có thể ăn trước khi đi ngủ mà không lo sợ bị tăng cân và có thể giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Những thực phẩm giúp người Nhật thon gọn

tinybook tinybook
Những thực phẩm giúp người Nhật thon gọn
Người Nhật biết cách giữ dángCá là thực phẩm hàng đầu mà người dân nước này lựa chọn vì nó không gây tích mỡ, có lợi cho sức khỏe và giúp họ kéo dài tuổi thọ.

Top 10 thực phẩm giàu sắt

tinybook tinybook
Top 10 thực phẩm giàu sắt
Cách tốt nhất để cung cấp sắt cho cơ thể đó là thông qua các thực phẩm tiêu thụ hàng ngày. Cùng điểm qua những thực phẩm giàu sắt nhất giúp cung cấp cho cơ thể bạn dinh dưỡng và nguồn sắt cần thiết.

Thực phẩm tốt nhất tăng khả năng có con

tinybook tinybook
Thực phẩm tốt nhất tăng khả năng có con
Thay vì tìm kiếm những liệu pháp tốn kém, bạn có thể chú ý đến một chế độ ăn với dinh dưỡng phù hợp để làm tăng khả năng có thai.

Thực phẩm làm giảm trí thông minh

tinybook tinybook
Thực phẩm làm giảm trí thông minh
Có một số thực phẩm làm não hoạt động kém đi dẫn đến tư duy chậm hơn. Nếu bạn muốn thông minh hãy hạn chế hoặc tránh ăn những thực phẩm dưới đây

Những món ăn ‘khoái khẩu’ nhưng gây hại cho tim mạch

tinybook tinybook
Những món ăn ‘khoái khẩu’ nhưng gây hại cho tim mạch
Trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều thực phẩm quen thuộc là món ăn ‘khoái khẩu’ của nhiều người, nhưng nó lại gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe tim mạch.

7 lý do tại sao bạn nên ăn quả ôliu

tinybook tinybook
7 lý do tại sao bạn nên ăn quả ôliu
Không chỉ có tác dụng làm cho các món ăn thơm ngon, quả ôliu còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.

7 lợi ích sức khỏe của cây húng tây

tinybook tinybook
7 lợi ích sức khỏe của cây húng tây
Cây húng tây thường được sử dụng như một loại gia vị thêm vào các món ăn như mì ống. Loại thảo dược thơm ngon này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da, tóc và cơ thể. Cùng điểm qua những lợi ích sức khỏe của cây húng tây dưới đây:

6 loại gia vị bảo vệ sức khỏe toàn diện

tinybook tinybook
6 loại gia vị bảo vệ sức khỏe toàn diện
Hầu hết các loại gia vị đều có công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, để năm mới khỏe mạnh hơn năm nay, bạn đừng quên bổ sung những gia vị sau đây nhé.

Thực phẩm nào bổ sung kẽm cho cơ thể

tinybook tinybook
Thực phẩm nào bổ sung kẽm cho cơ thể
Kẽm là một khoáng chất không thể thiếu trong cơ thể con người. Thiếu kẽm cơ thể bạn rất dễ mắc các bệnh như u phì, u xơ tuyến tiền liệt...

9 siêu thực phẩm cực tốt cho sự phát triển của trẻ

tinybook tinybook
9 siêu thực phẩm cực tốt cho sự phát triển của trẻ
Rau xanh, quả việt quất, thịt, bí đao... là những thực phẩm đặc biệt tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ em.

Những thức ăn người viêm loét dạ dày nên kiêng

tinybook tinybook
Những thức ăn người viêm loét dạ dày nên kiêng
Người bị viêm loét dạ dày ngoài việc dùng thuốc, chế độ ăn uống còn đóng vai trò quan trọng.

Công dụng thần kì của nước dừa

tinybook tinybook
Công dụng thần kì của nước dừa
Trái dừa được xem là loại quả “kì diệu”, có gần như toàn bộ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó nước dừa tươi đã được sử dụng rộng rãi ở những quốc gia vùng nhiệt đới hàng bao thế kỉ nay.

3 nhóm thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ

tinybook tinybook
3 nhóm thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ
Thực phẩm giàu axit folic, magie và omega-3 là những thực phẩm được coi là có tác dụng thúc đẩy tâm trạng hiệu quả, giúp bạn luôn vui vẻ.

Tác dụng phòng bệnh của quả chanh

tinybook tinybook
Tác dụng phòng bệnh của quả chanh
Chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là 7 tác dụng phòng bệnh của quả chanh hiệu quả:

8 lợi ích bất ngờ từ quả đu đủ có thể bạn chưa biết

tinybook tinybook
8 lợi ích bất ngờ từ quả đu đủ có thể bạn chưa biết
Đu đủ là một trong những loại trái cây an toàn, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe vào mùa hè. Cùng xem lợi ích bất ngờ từ quả đu đủ có thể bạn chưa biết.

9 thực phẩm hữu ích thường bị bỏ qua

tinybook tinybook
9 thực phẩm hữu ích thường bị bỏ qua
Lượng carbohydrate trung bình trong một củ khoai tây chỉ là 15 g, ít hơn táo, nhưng nó thường bị coi là kẻ thù của người ăn kiêng.

Món ăn nhiều dinh dưỡng

tinybook tinybook
Món ăn nhiều dinh dưỡng
Sau giờ làm việc căng thẳng bạn cần phải bổ sung chất dinh dưỡng giúp cho mình khỏe mạnh hơn

6 thực phẩm dễ bị ngộ độc khi ăn sống

tinybook tinybook
6 thực phẩm dễ bị ngộ độc khi ăn sống
Một số thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta, nếu bạn sử dụng chúng không đúng cách có thể dễ bị ngộ độc thậm chí là tử vong nữa đó.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat