Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Cách để bảo vệ trẻ trước nguy cơ lây nhiễm bệnh từ vật nuôi

tinybook tinybook
Cách để bảo vệ trẻ trước nguy cơ lây nhiễm bệnh từ vật nuôi
Những con vật nuôi trong nhà được nhiều người coi chúng như những người bạn thân thiết có thể mang lại niềm vui cho mọi người trong nhà, đặc biệt là trẻ em, song cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đe doạ tới sức khoẻ của các thành viên trong gia đình.

Cách khi thang máy gặp sự cố?

tinybook tinybook
Cách khi thang máy gặp sự cố?
Liên quan đến các vấn đề an toàn trong lắp đặt thang máy, quá trình bảo dưỡng… phải như thế nào để bảo đảm tốt nhất cho tính mạng người sử dụng?

Lên kế hoạch chi tiêu hàng tháng

tinybook tinybook
Lên kế hoạch chi tiêu hàng tháng
KẾ HOẠCH CHI TIÊU HẰNG THÁNGDecember 6, 2012 - Posted by Ca CaoBạn đã bao giờ thử tính một tháng mình chi tiêu bao nhiêu? Có bao giờ bạn trong tình trạng lúc nào cũng thiếu tiền? Sau một hồi đi lòng vòng tham khảo trên mạng tinybook.net.com đã khám phá ra một kế hoạch chi tiêu hằng tháng rất hiệu quả cho tất cả chúng ta, nó không những thích hợp với các bạn nhân viên mà còn áp dụng cực kì hiệu quả cho các bạn đang đi làm và các bà nội trợ – thủ kho của gia đình. Các bạn cùng mình khám phá nhé!

Cách chọn thực phẩm đắng có lợi cho sức khỏe của trẻ

tinybook tinybook
Cách chọn thực phẩm đắng có lợi cho sức khỏe của trẻ
Những thực phẩm đắng tuy hơi khó ăn nhưng chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con bạn sau này.

10 mẹo đơn giản để đuổi kiến

tinybook tinybook
10 mẹo đơn giản để đuổi kiến
Thật khó chịu và mất vệ sinh khi lũ kiến làm tổ và kiếm ăn trong căn bếp của bạn. Sau đây là 10 mẹo đơn giản mà hiệu quả để đuổi lũ kiến đi.

Sử dụng nồi nướng thủy tinh sao cho bền?

tinybook tinybook
Sử dụng nồi nướng thủy tinh sao cho bền?
Nồi nướng thủy tinh vận hành bằng điện, giúp người sử dụng nhìn rõ thực phẩm đang nướng bên trong, nhưng nhược điểm là thực phẩm khi nướng có thể văng dầu.

Bí quyết chọn mua khăn tắm

tinybook tinybook
Bí quyết chọn mua khăn tắm
Khăn tắm không chỉ mang lại màu sắc và phong cách cho không gian này mà còn mang lại cho bạn những ý nghĩa thiết thực hàng ngày. Vì vậy tham khảo những lời khuyên dưới đây để có được sự lựa chọn phù hợp nhất bạn nhé!

Mẹo hay với dầu Olive

tinybook tinybook
Mẹo hay với dầu Olive
Nếu cánh cửa nhà bạn kêu cót két, không cần gọi thợ sửa, chỉ cần thoa ít dầu olive vào bản lề, những âm thanh khó chịu sẽ biến mất.

11 mẹo vặt gia đình thú vị

tinybook tinybook
11 mẹo vặt gia đình thú vị
Những mẹo vặt tưởng chừng đơn giản nhưng hết sức thú vị sẽ làm cho cuộc sống gia đình bạn dễ chịu hơn.

9 việc nên làm mỗi ngày để nhà sạch sẽ

tinybook tinybook
9 việc nên làm mỗi ngày để nhà sạch sẽ
Những việc này tốn rất ít thời gian nhưng "phần thưởng" bạn có được không nhỏ: sắp xếp nhà cửa ngăn nắp, làm gương tốt cho con, có thêm động lực làm việc và cảm thấy thư thái hơn.

Hướng dẫn loại bỏ các vết ố thông thường

tinybook tinybook
Hướng dẫn loại bỏ các vết ố thông thường
Loại bỏ vết ố cứng đầu không phải là một điều quá khó khăn - chỉ cần làm theo theo những lời khuyên hữu ích này để loại bỏ vết bẩn.

Những lưu ý khi tự làm sữa chua

tinybook tinybook
Những lưu ý khi tự làm sữa chua
Theo kinh nghiệm chung, để có một mẻ sữa chua tự làm thành công, ngoài lựa chọn nguyên liệu, cần chú ý tới nhiệt độ ủ và thời gian ủ bao lâu.

Cách để nhà mát mẻ, thoáng đãng trong ngày hè

tinybook tinybook
Cách để nhà mát mẻ, thoáng đãng trong ngày hè
Với ba nguyên tắc cơ bản là tránh nắng, chống nóng và thông gió, kết hợp với các yếu tố tâm lý, chúng ta sẽ đi qua các giải pháp kiến trúc để đem đến một nơi chốn thoáng đãng mà bạn luôn mong đợi để quay về.

10 mẹo cắt hành không cay mắt giúp làm bếp thêm vui

tinybook tinybook
10 mẹo cắt hành không cay mắt giúp làm bếp thêm vui
Chắc hẳn bất cứ bạn nào từng thái hành đều đã từng bị cay mắt thậm chí chảy nước mắt ròng ròng khi cắt hành. Để vô hiệu hóa những củ hành đáng ghét, cùng học 10 mẹo cắt hành không cay mắt hiệu quả giúp công việc làm bếp thêm vui vẻ nhé!

10 công dụng tuyệt vời của bã cà phê

tinybook tinybook
10 công dụng tuyệt vời của bã cà phê
Hầu hết mọi người đều coi bã cà phê vô giá trị. Trên thực tế, nó có rất nhiều công dụng đáng ngạc nhiên như làm vườn, đẩy lùi côn trùng, dưỡng da, làm mượt tóc, khử mùi...

10 tác dụng bạn chưa biết của lò vi sóng

tinybook tinybook
10 tác dụng bạn chưa biết của lò vi sóng
Ngoài các chức năng làm nóng, giã đông, chế biến thực phẩm thường thấy của lò vi sóng, thì nó còn có nhiều tác dụng khác mà có thể bạn chưa biết.

Mẹo hay để cho Tết luôn thảnh thơi

tinybook tinybook
Mẹo hay để cho Tết luôn thảnh thơi
Để không bị ngợp giữa ngàn vạn việc không tên dịp Tết, bạn nên lên một kế hoạch đầy đủ. Bên cạnh đó là việc chuẩn bị cho mình một sức khỏe thật tốt để đón năm mới an khang.

Hướng dẫn làm đẹp cho chú rể trong ngày cưới

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm đẹp cho chú rể trong ngày cưới
Bên cạnh cô dâu được chăm chút cẩn thận, chú rể không thể quá xuề xòa. Một gương mặt tươi tỉnh, trẻ trung trongngày cưới thật sự rất cần thiết.Có thể tiến hành từng bước sau:

Cách để chọn dưa vàng ngon?

tinybook tinybook
Cách để chọn dưa vàng ngon?
Dưa vàng tràn lan trên thị trường, làm sao để chọn được một quả thực sự ngon cả bên ngoài lẫn bên trong?

Giúp con vượt qua cú sốc thi trượt

tinybook tinybook
Giúp con vượt qua cú sốc thi trượt
Đến thời điểm này, hơn 200 trường ĐH, CĐ đã công bố điểm thi, bên cạnh niềm vui, không ít thí sinh và gia đình đứng trước nỗi buồn thi trượt.

Cách giữ khách hàng trung thành cùng email marketing

tinybook tinybook
Cách giữ khách hàng trung thành cùng email marketing
Mục tiêu lâu dài của hầu hết các marketer là chiếm lĩnh được thị trường, một số lượng khách hàng nhất định và giữ được họ trung thành với sản phẩm, dịch vụ của mình.

Hướng dẫn món ngon mời khách ngày tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn món ngon mời khách ngày tết
Theo thói quen, trong các ngày Tết, mỗi gia đình đều có khay bánh kẹo, mứt, ô mai để mời khách. Tuy nhiên, đến nhà nào cũng ăn từng đó thứ sẽ khiến mọi người phát ngán.

Mẹo giữ cá tươi ngon thật lâu

tinybook tinybook
Mẹo giữ cá tươi ngon thật lâu
Nếu bạn đi chợ sáng nhưng tận trưa hoặc chiều mới chế biến cá, bạn cần có cách bảo quản hợp lý để cá không bị ươn.

Hướng dẫn điều cha mẹ cần biết về bệnh tay chân miệng

tinybook tinybook
Hướng dẫn điều cha mẹ cần biết về bệnh tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi, gặp nhiều nhất là ở trẻ dưới 3 tuổi. Bệnh xảy ra quanh năm. Bệnh lây nhanh từ trẻ này sang trẻ khác từ các chất tiết mũi, miệng, phân, nước bọt lúc trẻ bệnh ho, hắt hơi.

8 cách rửa cốc thủy tinh sạch bóng

tinybook tinybook
8 cách rửa cốc thủy tinh sạch bóng
Ly thủy tinh uống rượu thường được dùng thường xuyên, nên rất dễ có vết bẩn bám vào. Sau đây là một số cách giúp rửa ly thủy tinh sạch và sáng bóng.

Bí quyết khử mùi tỏi (Video)

tinybook tinybook
Bí quyết khử mùi tỏi (Video)
Với hơn 100 chất có ích cho cơ thể, tỏi được xem là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng phòng chống một số bệnh ung thư, tim mạch... Song, khi ăn thức ăn chế biến với tỏi thì hơi thở của bạn sẽ có mùi rất khó chịu.

Cách tẩy sạch lông chó mèo trên đồ đạc

tinybook tinybook
Cách tẩy sạch lông chó mèo trên đồ đạc
Với những mẹo dưới đây, bạn sẽ không phải nhìn thấy lông chó, mèo trên quần áo, ghế đệm. Đơn giản mà cực kỳ hữu ích nhé!

Cho bé ăn lại sau nôn trớ

tinybook tinybook
Cho bé ăn lại sau nôn trớ
Nhiều phụ huynh sợ rằng cho bé bú lại sau khi trớ sẽ làm bé bị nôn tiếp. Tuy nhiên, bé có thể bị mất nước rất nhanh. Do đó, có thể cho bé bú hoặc ăn chút đồ ăn dạng lỏng sau khi nôn để tránh bị mất nước.

5 công dụng bất ngờ của máy sấy tóc

tinybook tinybook
5 công dụng bất ngờ của máy sấy tóc
Ngoài tác dụng làm khô và tạo dáng cho mái tóc, bạn có thể tận dụng máy sấy tóc cho một số mục đích khác sau:

Hướng dẫn những điều bạn cần nói trước khi kết hôn

tinybook tinybook
Hướng dẫn những điều bạn cần nói trước khi kết hôn
Kết hôn là một bước quan trọng sẽ thay đổi cuộc sống. Vì thế hãy chắn chắn rằng cả hai bạn đã có thời gian thảo luận vài điều trước khi quyết định sống chung với nhau.Dưới đây là những điều bạn và người ấy cần thảo luận trước khi kết hôn vì đó là những điều rất quan trọng đối với hạnh phúc của bạn.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat