Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Cách để tạo điểm nhấn độc đáo cho tiệc cưới

tinybook tinybook
Cách để tạo điểm nhấn độc đáo cho tiệc cưới
Đám cưới – sự kiện quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Mỗi cô dâu khi bước chân về nhà chồng đều muốn để lại những ấn tượng với quan khách trong ngày cưới. Bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó bằng cách cùng tạo ra những ấn tượng nho nhỏ cho ngày trọng đại của mình.

Cách chọn áo lông vũ

tinybook tinybook
Cách chọn áo lông vũ
Vào những ngày đông lạnh giá, chiếc áo khoác lông vũ luôn là lựa chọn số một của bạn bởi nó không chỉ mang lại sự ấm áp, nó còn nhẹ hơn rất nhiều so với các loại áo khoác thông thường.

Bí quyết làm đẹp đơn giản đến bất ngờ cho cô dâu

tinybook tinybook
Bí quyết làm đẹp đơn giản đến bất ngờ cho cô dâu
Cập nhật ngay những bí quyết đơn giản đến mức bạn không hề nhận ra khi phải chuẩn bị, chăm sóc sắc đẹp của mình cho ngày cưới.

5 hoạt động ngoài trời "đáng giá" cho gia đình

tinybook tinybook
5 hoạt động ngoài trời "đáng giá" cho gia đình
Bạn có nhận ra rằng phần lớn thời gian sinh hoạt chung của gia đình bạn là ngồi trước màn hình TV, thay vì các hoạt động thể chất? Mùa hè này sẽ là khoảng thời gian tuyệt vời để tổ chức những chuyến dã ngoại cho gia đình và bắt đầu một cuộc sống lành mạnh hơn.

8 mẹo vặt hay trong cuộc sống ai cũng cần biết

tinybook tinybook
8 mẹo vặt hay trong cuộc sống ai cũng cần biết
Những mẹo vặt hay người xưa để lại luôn có giá trị thực tiễn trong cuộc sống của chúng ta. Nếu bạn chưa biết những mẹo vặt trong gia đình rất hữu ích này hãy đọc và áp dụng ngay nhé!

Cách cắm hoa sáng tạo với bình 'hoa hồng trên cát'

tinybook tinybook
Cách cắm hoa sáng tạo với bình hoa hồng trên cát
Sự kết hợp hài hòa giữa nhiều nguyên vật liệu nghệ thuật và hoa hồng sẽ khiến cho “hoa hồng trên cát” trở nên thực sự sinh động, tinh xảo và hết sức ngọt ngào!

Những lọn tóc uốn quăn nhẹ nhàng thanh nhã cho cô dâu

tinybook tinybook
Những lọn tóc uốn quăn nhẹ nhàng thanh nhã cho cô dâu
Búi tóc thấp sẽ làm nổi bật bờ vai thon, thanh mảnh của cô dâu khi mặc váy cưới ren hoặc váy quây.

9 mẹo làm sạch đồ dùng đơn giản và hiệu quả nhất cho chị em

tinybook tinybook
9 mẹo làm sạch đồ dùng đơn giản và hiệu quả nhất cho chị em
Dọn dẹp và vệ sinh các vật dụng trong nhà hiệu quả và tiết kiệm thời gian là điều rất nhiều bà nội trợ quan tâm. Chỉ với 9 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em vệ sinh và làm sạch đồ dùng trong nhà rất nhanh và hiệu quả không ngờ.

Bí quyết để rau quả tươi lâu

tinybook tinybook
Bí quyết để rau quả tươi lâu
Là những thực phẩm tươi, chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất chống oxy nên rau xanh và trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không được chọn lựa, dự trữ đúng cách, giá trị dinh dưỡng của các loại rau, củ, quả giảm sút rất nhanh chóng, thậm chí hư hỏng…

Hướng dẫn chọn tuổi xông đất tết 2012 – năm Nhâm Thìn

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn tuổi xông đất tết 2012 – năm Nhâm Thìn
Theo cổ truyền, đầu năm người ta hay tìm người xông đất cho nhà mình để năm đó được may mắn hơn. Đối với nhiều người xông đất đầu năm được chủ nhà quý mếm vì mang lại tài lộc, nhưng cũng vì vậy nên nhiều người sợ xông đất đầu năm, lỡ được người lại xui mình hoặc xui mình thì được người. Do đó bạn có thể tham khảo trước các tuổi sau để xem mình đi xông đất có hợp không nhé!

Mẹo vặt bếp núc cho những túi tiền khiêm tốn

tinybook tinybook
Mẹo vặt bếp núc cho những túi tiền khiêm tốn
Biết nấu ăn thôi chưa đủ. Bạn còn phải biết nấu ăn thông minh để tiết kiệm được thời gian, công sức và nhất là túi tiền của một du học sinh.

Xem mí mắt đoán cuộc sống hôn nhân

tinybook tinybook
Xem mí mắt đoán cuộc sống hôn nhân
Không chỉ đôi mắt mà mí mắt cũng có thể nói cho bạn biết nhiều điều về con người, cũng như quan điểm sống của bạn.

Cách giúp các bà mẹ tiết kiệm chi phí mua sắm quần áo cho con

tinybook tinybook
Cách giúp các bà mẹ tiết kiệm chi phí mua sắm quần áo cho con
Các bà mẹ yêu thích những mẫu thời trang trẻ em nhưng không khỏi băn khoăn về giá cả. Con của bạn vẫn có thể có những bộ cánh đẹp mà không cần phải tốn quá nhiều chi phí. Hãy cùng tinybook.net.com điểm qua một vài mẹo giúp tiết kiệm khi mua sắm quần áo cho con.

Bí quyết ở trọ ít tốn kém

tinybook tinybook
Bí quyết ở trọ ít tốn kém
Bạn thật may mắn khi có nhà tại thành phố nhộn nhịp này tuy nhiên nếu bạn phải thuê nhà thì bạn sẽ phải lo lắng rất nhiều điều. Một số cách sau đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản kha khá để có thể về quê ăn tết và thực hiện những dự định trong tương lai.

Những lợi ích của việc tư vấn hôn nhân

tinybook tinybook
Những lợi ích của việc tư vấn hôn nhân
Nếu bạn đang cân nhắc xem mình có nên nhờ đến hình thức tư vấn hôn nhân hay không thì hãy cùng tham khảo 10 lợi ích sau đây và tìm ra phương án tốt nhất cho mình.

Cách để liên kết đại gia đình?

tinybook tinybook
Cách để liên kết đại gia đình?
Làm thế nào để ngôi nhà thực sự là tổ ấm đối với mỗi thành viên, để họ luôn cảm nhận được sợi dây liên kết? Sau đây là 9 cách để gắn kết gia đình bạn.

Giúp cô dâu hết lo lắng trước ngày cưới

tinybook tinybook
Giúp cô dâu hết lo lắng trước ngày cưới
Tìm đến sự trợ giúp của bạn bè, chia sẻ của chú rể, tập yoga hoặc thiền là một trong nhiều cách giúp cô dâu ổn định tâm lý trước ngày lên xe hoa.

Cách chùi rửa bếp bằng các nguyên liệu tự nhiên

tinybook tinybook
Cách chùi rửa bếp bằng các nguyên liệu tự nhiên
Thay vì phải chọn những dung dịch chùi rửa bày bán trong siêu thị, tại sao bạn lại không thử lau chùi các vật dụng trong nhà bằng những chất tẩy rửa tự nhiên có sẵn? Xem nào, hàn the, muối, dấm…Đặc biệt là tủ lạnh nhà bạn luôn có sẵn chanh đúng không nào? Hãy cùng Webtretho khám phá tính hữu dụng của chúng nhé!

Kỹ năng vệ sinh những bức tranh trong nhà

tinybook tinybook
Kỹ năng vệ sinh những bức tranh trong nhà
Một căn nhà dù ít dù nhiều cũng sẽ có những bức tranh, nhưng phải vệ sinh như thế nào để bảo quản đúng cách, chị em phụ nữ đừng lo, đã có video sau đây bày "kỹ năng vệ sinh những bức ảnh trong nhà sao cho hiệu quả và an toàn nhất"

5 cách cắm hoa hướng dương tươi đẹp

tinybook tinybook
5 cách cắm hoa hướng dương tươi đẹp
Dưới nắng hè rực rỡ, hoa hướng dương khoe sắc vàng tươi thắm. 5 cách cắm hoa hướng dương sau đây sẽ giúp bạn mang cả sắc hè rực rỡ vào nhà!

7 mẹo dùng máy là tóc an toàn, hiệu quả

tinybook tinybook
7 mẹo dùng máy là tóc an toàn, hiệu quả
Máy là tóc đã trở thành một dụng cụ làm đẹp không thể thiếu. Tuy nhiên nếu dùng sai quy trình bạn sẽ gây tổn hại cho tóc.

Cách cắm hoa đồng tiền tuyệt đẹp

tinybook tinybook
Cách cắm hoa đồng tiền tuyệt đẹp
Hoa đồng tiền thuộc loại dễ cắm. Đặc biệt ngày tết nhiều gia đình rất thích trang trí bằng hoa đồng tiền. Nếu không thích cầu kỳ hay sử dụng phụ kiện, bạn chỉ cần một cái cốc cũng có thể có lọ hoa đồng tiền thật đẹp để bày.Dưới đây là một số mẫu bạn có thể tham khảo:

Hướng dẫn cách làm miếng dán ruồi

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm miếng dán ruồi
Miếng dán ruồi là một trong những cách hạn chế ruồi hiệu quả. Dưới đây là cách tự làm miếng dán bẫy ruồi từ những nguyên liệu dễ tìm.

Cách hay chọn đồ đông lạnh… chuẩn

tinybook tinybook
Cách hay chọn đồ đông lạnh… chuẩn
Một thực tế nữa cũng khiến thực phẩm đông lạnh trở thành nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm, đó là người dùng không biết và hiểu rõ cách bảo quản thực phẩm đông lạnh.

Chọn hoa ngày Tết để cắm trong nhà sao cho phù hợp

tinybook tinybook
Chọn hoa ngày Tết để cắm trong nhà sao cho phù hợp
Chọn hoa Tết không phải là một việc dễ dàng với nhiều người. Học cách chọn hoa ngày Tết chuẩn nhất để có những bình hoa xinh tươi phù hợp với ngôi nhà bạn.

Bí quyết tránh gặp rắc rối khi đi du lịch

tinybook tinybook
Bí quyết tránh gặp rắc rối khi đi du lịch
Bạn đang lên kế hoạch đi du lịch nhân dịp cuối năm? Hãy nhớ áp dụng những “bí kíp” thiết thực để tránh gặp phải những rắc rối khiến bạn mất vui.

Tạo điểm nhấn với nơ điệu đà

tinybook tinybook
Tạo điểm nhấn với nơ điệu đà
Những chiếc nơ nhỏ xinh xuất hiện trong bất cứ chi tiết nào của đám cưới, từ váy cưới, giày, nơ cài tóc tới găng tay, họa tiết móng tay...

Cách để giữ áo khoác sạch lâu?

tinybook tinybook
Cách để giữ áo khoác sạch lâu?
Các loại áo khoác mùa đông, đặc biệt là bằng chất liệu len nỉ thường rất dễ bám bụi bẩn. Vậy làm thế nào để áo khoác của bạn sạch sẽ lâu?

Chọn kiểu cho cô dâu tóc ngắn

tinybook tinybook
Chọn kiểu cho cô dâu tóc ngắn
Tóc tết, tóc uốn lọn, tóc uốn lọn đánh xù hoặc kiểu tóc tomboy là những kiểu tóc phù hợp với cô dâu có mái tóc ngắn.

Hướng dẫn chăm sóc cơ thể sau phá thai

tinybook tinybook
Hướng dẫn chăm sóc cơ thể sau phá thai
Hầu hết chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đều ý thức được những nguy cơ đe dọa tiềm ẩn từ nạo phá thai. Để giảm bớt những biến chứng có thể xảy ra từ việc làm nguy hiểm này, chúng tôi đưa ra một vài lời khuyên dành cho các bạn nữ để bạn có thể tự theo dõi và chăm sóc sức khỏe của mình sau thủ thuật bất đắc dĩ này.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat