Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Mẹo cắm hoa lâu tàn

tinybook tinybook
Mẹo cắm hoa lâu tàn
Cho thêm một ít muối hoặc đường vào bình nước cắm sẽ giúp hoa tươi lâu hơn.

Nhận biết rau củ, dừa tươi có chất tẩy trắng

tinybook tinybook
Nhận biết rau củ, dừa tươi có chất tẩy trắng
Với mặt hàng sả, hoa chuối, ngó sen, rau muống cọng, giá đỗ, dừa tươi… nhiều người chọn mua loại đã bào nhuyễn, cắt sợi, gọt vỏ sẵn có màu trắng, giòn.

Cách để việc chi tiêu không làm "thủng túi " bạn

tinybook tinybook
Cách để việc chi tiêu không làm "thủng túi " bạn
Mỗi tháng, bạn lại thấy mình tiêu tốn nhiều tiền hơn tháng trước đó. Số tiền kiếm được không còn đủ chi tiêu. Có rất nhiều cách giúp bạn kiểm soát tài chính. Cùng tham khảo những mẹo nhỏ để có thể vượt qua thời kỳ bão giá này!

Bí quyết chăm sóc quần áo trẻ em hiệu quả

tinybook tinybook
Bí quyết chăm sóc quần áo trẻ em hiệu quả
Mua sắm cho trẻ là một khoản khá tốn kém cho các bậc cha mẹ. Đặc biệt là quần áo vì trẻ em lớn nhanh và hiếu động nên chúng thay ít nhất 3 bộ một ngày trong khi giá thành lại ngang ngửa, thậm chí đắt hơn áo quần người lớn nếu là mặt hàng chất lượng cao và có tên tuổi trên thị trường.

“Chiêu” sắm Tết tiết kiệm của chị em văn phòng

tinybook tinybook
“Chiêu” sắm Tết tiết kiệm của chị em văn phòng
“Ngày Tết hàng lên giá chị ạ!” Lý giải ngắn gọn đó của nhiều người bán hàng khiến không ít chị em khi đi mua sắm Tết sao cho thật tiết kiệm phải đau đầu. Thời buổi kinh tế khó khăn, giá cả lên từng ngày, lương thưởng thì thấp khiến chị em phải "thắt lưng buộc bụng" và nghĩ ra những "chiêu" để tiết kiệm mà vẫn chu toàn cho gia đình.

Cách để kiếm được nhiều tiền lì xì trong dịp tết?

tinybook tinybook
Cách để kiếm được nhiều tiền lì xì trong dịp tết?
Tết là một dịp để cho mỗi người chúng ta được nghỉ ngơi sau một năm làm việc mệt mỏi, để tất cả mọi người trong chúng ta xum họp gia đình, để thăm hỏi sức khỏe, để chúc tết ông bà cha mẹ...Và đặc biệt quan trọng hơn cả, Tết chính là dịp để…kiếm tiền lì xì. Dưới đây xin được giới thiệu tới các bạn cách một vài bí kíp để săn được nhiều tiền lì xì trong dịp tết này

8 kiểu tóc cô dâu đẹp nhất năm 2012

tinybook tinybook
8 kiểu tóc cô dâu đẹp nhất năm 2012
Tóc thả tự nhiên kết hợp cùng phụ kiện, tóc tết hay tóc búi đều là những phong cách được các cô dâu yêu thích nhất năm 2012.

Hướng dẫn 5 kiểu tóc đơn giản mà sang trọng cho cô dâu

tinybook tinybook
Hướng dẫn 5 kiểu tóc đơn giản mà sang trọng cho cô dâu
Những kiểu tóc cô dâu dễ thực hiện này bạn có thể tự áp dụng trong ngày vui của mình.

Cách ngừa bệnh nhiễm trùng tai ở trẻ

tinybook tinybook
Cách ngừa bệnh nhiễm trùng tai ở trẻ
Tình trạng nhiễm trùng tai thường gây ra bởi virus hoặc vi khuẩn. Những đứa trẻ dưới 7 tuổi có thể bị nhiễm trùng tai vì nhiều lý do. Sau đây là một số cách phòng ngừa bệnh nhiễm trùng tai ở trẻ:

Những dấu hiệu thường gặp sau sảy thai

tinybook tinybook
Những dấu hiệu thường gặp sau sảy thai
Sảy thai là hiện tượng thai ra khỏi buồng tử cung trước thời điểm thai có thể nuôi được. Và sau khi bị sảy thai bạn cần theo dõi sức khỏe chăm sóc đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.

Tuyệt chiêu sắm Tết thời @

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu sắm Tết thời @
“Nhiều người cứ căng thẳng vì chuyện sắm Tết, nhưng nhờ có những “tuyệt chiêu” của mình tôi đã sắm Tết rất nhẹ nhàng, tiết kiệm dù việc ở công ty cuối năm vô cùng bề bộn”.

Cách để có đám cưới "độc"?

tinybook tinybook
Cách để có đám cưới "độc"?
Đây là những ý tưởng độc đáo cho đám cưới của riêng bạn mà chắc chắn sẽ làm cho bạn đời và cả khách mời phải ngạc nhiên.

Mẹo chọn lựa và bảo quản đồ thủy tinh

tinybook tinybook
Mẹo chọn lựa và bảo quản đồ thủy tinh
Vật dụng gia đình bằng thủy tinh thường được yêu chuộng vì chúng đẹp, sang trọng đầy kiểu cách. Thế nhưng các bàn nội trợ cũng nên biết rằng, đồ thủy tinh có rất nhiều loại. Nhất là với những loại dùng để ăn, uống như: chén, bát, ly tách…, cần lựa chọn cẩn thận để tránh nhiễm độc chì và sử dụng được bền lâu.

10 mẹo giữ an toàn nhà bếp

tinybook tinybook
10 mẹo giữ an toàn nhà bếp
Nhà bếp là nơi có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ xảy ra tai nạn. Vì vậy, các bà nội trợ cần nắm rõ các quy tắc đảm bảo an toàn, đặc biệt khi trong gia đình có trẻ em và thú cưng.

Cách để chuyện ấy nhiệt huyết và say mê?

tinybook tinybook
Cách để chuyện ấy nhiệt huyết và say mê?
Chuyện ấy là điều không thể thiếu trong đời sống hàng ngày. Song cần làm như thế nào để luôn giữ lửa 'chuyện ấy' giúp chuyện ấy luôn nhiệt huyết và say mê?

Cách giặt đồ len, lụa mỏng

tinybook tinybook
Cách giặt đồ len, lụa mỏng
Áo len luôn là sự lựa chọn số một của các bạn gái vào mùa thu và đông. Bạn yêu thích những chiếc áo len và luôn mong muốn chúng mãi đẹp như lúc ban đầu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giữ gìn những đồ vật này.Nếu có điều kiện, cách tốt nhất là bạn nên giặt khô đồ len lụa. Tuy nhiên trong trường hợp không có điều kiện, bạn có thể giặt tay với những lưu ý sau:

Cắm hoa đồng tiền đẹp ấn tượng

tinybook tinybook
Cắm hoa đồng tiền đẹp ấn tượng
Lấy cảm hứng từ rèm cửa để mang đến vẻ đẹp lạ mắt và độc đáo cho ngôi nhà của bạn.

15 mẹo hay với lò vi sóng rất hữu ích cho bà nội trợ

tinybook tinybook
15 mẹo hay với lò vi sóng rất hữu ích cho bà nội trợ
Công việc nội trợ sẽ đơn giản hơn rất nhiều nếu bạn biết áp dụng những mẹo nhà bếp hay ho. Dưới đây là 15 mẹo hữu ích của lò vi sóng trong việc nội trợ chắc chắn sẽ làm bạn phải "tròn xoe mắt" trước những công dụng tuyệt vời của nó.

Cách để đồ len không còn gây ngứa ngáy

tinybook tinybook
Cách để đồ len không còn gây ngứa ngáy
Rất ấm áp, sang trọng và cổ điển, quần áo len là loại trang phục tiêu biểu cho thời trang thu đông, duy chỉ có một điều khiến len kén người mặc, đó là chúng gây ngứa cho những làn da nhạy cảm. Nhưng đó là bạn chưa biết cách khắc phục thói “đỏng đảnh” của len mà thôi.

Mẹo đánh bại những "kẻ thù" buổi sáng của bạn (Phần 2)

tinybook tinybook
Mẹo đánh bại những "kẻ thù" buổi sáng của bạn (Phần 2)
Bạn bận lòng vì tính lãng trí, hay quên của mình. Hãy theo dõi tiếp những tình huống sau đây để giải quyết triệt để tính hay quên của mình nhé!

Những chiêu thức 'dụ' khách mua hàng mà chị em nên cẩn trọng

tinybook tinybook
Những chiêu thức dụ khách mua hàng mà chị em nên cẩn trọng
Các doanh nghiệp đều có những chiêu thức "dụ" khách mua hàng. Vì vậy, hãy là người tiêu dùng thông minh để tỉnh táo trước những trường hợp này bạn nhé!

Hướng dẫn văn cúng gia tiên vào ngày mồng 1 Tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn văn cúng gia tiên vào ngày mồng 1 Tết
Theo phong tục Việt Nam chiều ba mươi Tết sau khi sửa soạn xong xuôi người ta làm lễ cúng gia tiên sau đó đèn nhang phải giữ thắp suốt mấy ngày Tết cho tới khi hoá vàng. Cúng gia tiên ba mươi Tết, sáng mùng một lại cúng. Và trong mấy ngày Tết cho đến khi hoá vàng ngày hai bữa đều có lễ cúng gia tiên. Sau đây là bài cúng gia tiên vào ngày mồng 1 Tết.

Bí quyết vệ sinh nhà bếp bằng nước chanh

tinybook tinybook
Bí quyết vệ sinh nhà bếp bằng nước chanh
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện việc chùi rửa, khử mùi trong bếp bằng chanh tươi. Nước ép từ quả chanh có thể giúp bạn hoàn thành tốt các công việc sau:

Hướng dẫn những lưu ý khi dùng bình chữa cháy

tinybook tinybook
Hướng dẫn những lưu  ý khi dùng bình chữa cháy
Khi có hỏa hoạn mọi người thường hay bị cuống do sợ hãi nên không thể bình tĩnh để sử dụng đúng quy trình hướng dẫn sử dụng của bình chữa cháy. Khi sử dụng bình chữa cháy phải rất cẩn thận không được làm rơi dễ gây nổ... gây nguy hiểm cho mình.Vì vậy hãy chú ý những điều sau :

Hướng dẫn mẹo nhỏ với các nguyên liệu quen thuộc trong bếp

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo nhỏ với các nguyên liệu quen thuộc trong bếp
Ngoài việc dùng các nguyên liệu này để tạo nên các món ăn hay đồ uống ngon, bạn hãy tìm hiểu những tác dụng khác của chúng qua những mẹo nhỏ dưới đây nhé!

Mẹo sử dụng máy hút mùi đạt hiệu quả tối đa

tinybook tinybook
Mẹo sử dụng máy hút mùi đạt hiệu quả tối đa
Để đáp ứng tốt nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện khá nhiều thiết bị nhà bếp tiện dụng. Một trong những sản phẩm được các gia đình yêu thích là máy hút mùi. Tuy nhiên, để sử dụng thiết bị này đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết.

Cách để học cách yêu cơ thể hơn khi mang bầu

tinybook tinybook
Cách để học cách yêu cơ thể hơn khi mang bầu
Đừng chỉ chăm chút đến chiếc bụng bầu mà quên mất việc phải chăm sóc mình trong suốt thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày bạn nhé.

Cách để chọn dưa vàng ngon?

tinybook tinybook
Cách để chọn dưa vàng ngon?
Dưa vàng tràn lan trên thị trường, làm sao để chọn được một quả thực sự ngon cả bên ngoài lẫn bên trong?

Hướng dẫn cách gấp áo vest cho chồng

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách gấp áo vest cho chồng
Hiện nay, các quý ông thường ít khi đem theo những bộ cánh sang trọng đi công tác xa, bởi lo nó có thể hư hỏng, nhàu nát khi cho vào vali. Dưới đây là cách gấp áo chống gãy ve, hư cổ hoặc làm nhàu phần vai áo vest:

Cách để quần áo không bị hôi trong mùa đông ẩm?

tinybook tinybook
Cách để quần áo không bị hôi trong mùa đông ẩm?
Mùa đông rét mướt với những đợt mưa rét kéo dài, quần áo thường bị ẩm, không khô và có mùi khó chịu mặc cho các bà nội trợ đã dùng đủ các thứ nước xả vải. Vậy làm thế nào để quần áo không bị hôi trong những ngày mùa đông năm nay?
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat