Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

8 công dụng tuyệt vời của rượu vodka

tinybook tinybook
8 công dụng tuyệt vời của rượu vodka
Rượu vodka không chỉ là đồ uống ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng không ngờ.

3 xu hướng vẽ móng tay mới cho cô dâu

tinybook tinybook
3 xu hướng vẽ móng tay mới cho cô dâu
Móng tay màu Ombre, màu vàng đồng hay tạo điểm nhấn trên ngón đeo nhẫn là những kiểu dáng đang được ưa chuộng trong mùa cưới năm nay.

13 điều nên làm trước khi kết thúc năm 2013

tinybook tinybook
13 điều nên làm trước khi kết thúc năm 2013
Năm 2013 sắp qua đi hãy xem những điều nên làm trước khi khép lại năm 2013 này nhé

3 xu hướng trang điểm cô dâu năm 2013

tinybook tinybook
3 xu hướng trang điểm cô dâu năm 2013
Trang điểm tông màu nude, màu mắt khói hay tập trung vào một điểm nhấn là những kiểu được dự đoán sẽ 'lên ngôi' trong mùa cưới năm nay.

Cách để tránh kiệt sức sau sinh con

tinybook tinybook
Cách để tránh kiệt sức sau sinh con
Có con nhỏ sẽ làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Với thiên chức mới, bạn cũng phải đối mặt với không ít khó khăn. 9 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh mệt mỏi sau sinh:

Cách để xóa sổ ốm nghén khi mang bầu

tinybook tinybook
Cách để xóa sổ ốm nghén khi mang bầu
Bị ốm nghén là nỗi sợ hãi của những phụ nữ mang thai. Làm thế nào để loại bỏ cơn ốm nghén, giúp cho những ngày mang bầu của bạn dễ chịu hơn.

Cách gấp quần áo theo phương pháp cuộn

tinybook tinybook
Cách gấp quần áo theo phương pháp cuộn
Đây là phương pháp rất nhanh chóng và tiện lợi giúp bạn “giải quyết” đống quần áo còn đang bừa bộn. Nếu bạn đang chuẩn bị cho những chuyến đi xa thì hãy thử áp dụng phương pháp này. Chắc chắn bạn sẽ có một va-li hành lý gọn nhẹ nhưng vẫn rất đầy đủ.

Cách làm mềm và mới quần áo

tinybook tinybook
Cách làm mềm và mới quần áo
Chúng tôi sẽ mách chị em 1 số bí quyết để làm mềm và mới bộ quần áo nhanh và hiệu quả nhất.

4 gợi ý kiểu tóc cô dâu cho đám cưới ngày xuân

tinybook tinybook
4 gợi ý kiểu tóc cô dâu cho đám cưới ngày xuân
Tóc tết lãng mạn vẫn là lựa chọn hoàn hảo nhất, bên cạnh đó cô dâu có thể để tóc búi thấp, cài hoa tươi tắn.

Bí quyết chọn hoa ngày Tết đẹp để trang trí nhà cửa

tinybook tinybook
Bí quyết chọn hoa ngày Tết đẹp để trang trí nhà cửa
Chọn hoa Tết đẹp và bền không phải ai cũng biết. Học cách chọn hoa ngày Tết chuẩn nhất để bạn có những bông hoa ngày tết thật lung linh và tươi tắn nhé!

10 bí quyết để có thêm tiền

tinybook tinybook
10 bí quyết để có thêm tiền
Liệu thật sự có những bí quyết giúp có tiền và tiết kiệm tiền mà hầu hết mọi người không biết hay không? Có lẽ là không vì hầu hết các phương pháp quản lý tiền bạc đều đã từng có hàng thế kỷ rồi. Nhưng đôi khi cũng đáng để chúng ta nhớ lại những phương pháp đã được chứng minh là đúng. Với suy nghĩ đó, chúng tôi xin chia sẻ 10 bí quyết giúp có thêm tiền.

10 mẹo vặt cuộc sống hữu ích cho nàng

tinybook tinybook
10 mẹo vặt cuộc sống hữu ích cho nàng
Những mẹo vặt thú vị dưới đây khiến cuộc sống dễ chịu hơn nhiều, nhất là với nàng bận rộn.

8 cách tiết kiệm nước giúp nhẹ gánh hóa đơn tiêu dùng

tinybook tinybook
8 cách tiết kiệm nước giúp nhẹ gánh hóa đơn tiêu dùng
Cứ đầu tháng là lại có rất nhiều bà nội trợ đau đầu vì phải trả rất nhiều loại hóa đơn tiêu dùng, mà cái nào cũng rất cao, rất nhiều tiền. Cùng đọc thử 8 cách tiết kiệm nước để giúp các mẹ nhẹ gánh hóa đơn tiêu dùng gia đình nhé!

Cách ngừa bệnh nhiễm trùng tai ở trẻ

tinybook tinybook
Cách ngừa bệnh nhiễm trùng tai ở trẻ
Tình trạng nhiễm trùng tai thường gây ra bởi virus hoặc vi khuẩn. Những đứa trẻ dưới 7 tuổi có thể bị nhiễm trùng tai vì nhiều lý do. Sau đây là một số cách phòng ngừa bệnh nhiễm trùng tai ở trẻ:

Cách trang trí đám cưới hoài cổ tông màu vintage

tinybook tinybook
Cách trang trí đám cưới hoài cổ tông màu vintage
Thuật ngữ "vintage" dùng để chỉ đồ vật, phong cách cổ điển, có xuất xứ ít nhất từ thập niên 30, 40 tới thập niên 60, 70 của thế kỷ trước. Hiện nay, phong cách vintage được khá nhiều cặp uyên ương áp dụng vào việc trang trí cho đám cưới. Bạn có thể sử dụng những chiếc ghế gỗ, đồng hồ, sách cũ để làm đám cưới thêm đẹp và "độc".

Cách tổ chức Giáng sinh tại nhà tiết kiệm

tinybook tinybook
Cách tổ chức Giáng sinh tại nhà tiết kiệm
Cách tổ chức Giáng sinh tiết kiệm luôn là vấn đề được quan tâm, nhất là trong xu hướng nhiều gia đình hiện nay có xu hướng muốn tổ chức tiệc Giáng sinh tại nhà.

Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn

tinybook tinybook
Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn
Hiện tại, nhiều chị em vẫn cho rằng, rau chỉ cần rửa từ 2 - 3 nước là sạch rồi. Khi nấu lên các vi khuẩn và kí sinh trùng sẽ chết hết. Tuy nhiên, thực tế, để rau thực sự sạch thì cách rửa rau phải cầu kì hơn thế rất nhiều.

Các bước chuẩn bị một hồ cá biển

tinybook tinybook
Các bước chuẩn bị một hồ cá biển
tinybook.net.com xin hướng dẫn bạn các bước để chuẩn bị một hồ cá biển

Hướng dẫn những điều cần biết khi sử dụng dầu gió

tinybook tinybook
Hướng dẫn những điều cần biết khi sử dụng dầu gió
Chóng mặt, nhức đầu, sổ mũi... bạn lại bôi chai dầu gió ra bôi. Thói quen đó có thực sự tốt?

Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng?

tinybook tinybook
Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng?
Cẩn thận hơn dùng nước lạnh pha thêm tí muối để rã đông cho nhanh. Cách này vừa giữ được chất dinh dưỡng trong thịt, lại bảo đảm vệ sinh.

Tiết lộ 3 lợi ích bất ngờ và thú vị khi lấy chồng già

tinybook tinybook
Tiết lộ 3 lợi ích bất ngờ và thú vị khi lấy chồng già
Một người đàn ông càng trưởng thành càng dành sự chăm sóc tốt hơn cho người vợ. Thực lực kinh tế của họ thường mạnh hơn những cậu trẻ tuổi nên khi kết hôn với họ sẽ có rất nhiều điều tốt. Cùng tìm hiểu hết 5 lợi ích lấy chồng già dưới đây nhé!

Cách để đối phó với những vị khách khó chịu trong đám cưới

tinybook tinybook
Cách để đối phó với những vị khách khó chịu trong đám cưới
Đám cưới luôn chứa đựng những tình huống bất ngờ và không lường trước được. Rút kinh nghiệm từ tình huống của những người đi trước sẽ khiến bạn biết cách xử trí trong từng trường hợp “nhạy cảm”.

Cách chọn na ngon, quả nào cũng thơm ngọt như ý

tinybook tinybook
Cách chọn na ngon, quả nào cũng thơm ngọt như ý
Na là một loại trái cây bổ dưỡng và có vị ngọt, thơm rất dễ ăn nên thường là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là khi mùa na đến vào khoảng tháng 8 hằng năm.

Tác dụng của Baby Oil trong cuộc sống không thể ngờ tới

tinybook tinybook
Tác dụng của Baby Oil trong cuộc sống không thể ngờ tới
Bạn đang thắc mắc về tác dụng của dầu Baby Oil ngoài tác dụng chăm sóc da cho bé. Cùng tìm hiểu về những tác dụng của dầu Baby Oil mà bạn không ngờ tới luôn nhé.

Mách bạn chọn hoa quả ngon đón tết Đoan Ngọ

tinybook tinybook
Mách bạn chọn hoa quả ngon đón tết Đoan Ngọ
Theo truyền thống, mọi người luôn tin rằng vào dịp tết Đoan Ngọ, mua hoa quả về ăn thì sâu bọ, giun sán trong người sẽ chết hết.

Cách để nghỉ ngơi và thư giãn thoải mái trước ngày cưới

tinybook tinybook
Cách để nghỉ ngơi và thư giãn thoải mái trước ngày cưới
Hành trình để đến được lối đi giữa giáo đường có thể là một con đường khá kì lạ. Khi thì tràn đầy sự hân hoan và vui sướng, khi lại có vẻ muốn thử thách bạn. Dưới đây là 10 đề nghị của chúng tôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi vì áp lực.

Cách để chống nhàu quần áo?

tinybook tinybook
Cách để chống nhàu quần áo?
Để tiết kiệm thời gian là, bạn có thể giữ quần áo không nhàu bằng cách phơi ngay sau khi giặt, treo lên mắc để giữ dáng áo, dùng hơi nước giữ ẩm...

Tóc búi cho đám cưới mùa hè

tinybook tinybook
Tóc búi cho đám cưới mùa hè
Trong không khí nóng bức, một mái tóc búi gọn gàng phía sau vừa giữ cho cô dâu thoáng mát, vừa đủ sang trọng và thanh lịch.

Mẹo tiết kiệm khi đi chợ

tinybook tinybook
Mẹo tiết kiệm khi đi chợ
Đi chợ hằng ngày làm sao để hạn chế chi phí tối thiểu là vấn đề làm đau đầu các bà nội trợ. Hãy tham khảo một số mẹo sau để tiết kiệm khi đi chợ nhé.

Cách phòng tránh nguy cơ bị dị vật vào mắt trẻ

tinybook tinybook
Cách phòng tránh nguy cơ bị dị vật vào mắt trẻ
Bạn nên dạy trẻ biết đôi mắt quan trọng như thế nào đối với con người và cách bảo vệ chúng.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat