Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Cách nhận biết màng bọc thực phẩm nhiễm hoá chất độc hại

tinybook tinybook
Cách nhận biết màng bọc thực phẩm nhiễm hoá chất độc hại
Ảnh hưởng của màng bọc thực phẩm PVC đến sức khoẻ là tác động đến hormone, gây rối loạn nội tiết. Hiện tượng chính là một vài estrogen sẽ tăng lên, hormone nam giảm, điều này làm cho nam giới vô sinh, nữ giới phát triển thành thiếu nữ sớm, ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển sinh dục ở trẻ em.

Mẹo hay : Chế biến cá

tinybook tinybook
Mẹo hay : Chế biến cá
Trong vô vàn cách để có một nồi cá ngon tuyệt thì những công thức dưới đây là những công thức đơn giản và rất dễ thực hiện.

Cách làm mềm và mới quần áo

tinybook tinybook
Cách làm mềm và mới quần áo
Chúng tôi sẽ mách chị em 1 số bí quyết để làm mềm và mới bộ quần áo nhanh và hiệu quả nhất.

Cách giữ tai nghe (Headphone) không bị rối

tinybook tinybook
Cách giữ tai nghe (Headphone) không bị rối
Bạn vẫn rất khổ sở trước mỗi lần gỡ rối đống dây tai nghe đang dính chùm lại với nhau như hình ảnh kế bên? Không sao! Hy vọng qua clip chia sẻ này, bạn sẽ học thêm được một mẹo giữ tai nghe luôn gọn gàng. Chúc các bạn thành công !

Cách để giữ chảo chống dính siêu bền?

tinybook tinybook
Cách để giữ chảo chống dính siêu bền?
Khi chọn mua chảo, chị em nên chọn mua loại gang là chảo có khả năng giữ nhiệt bền, nhất là nấu nướng, rán các loại thức ăn trong thời gian dài và nên chọn mua loại nặng

Cách chọn mua chanh tươi mùa hè

tinybook tinybook
Cách chọn mua chanh tươi mùa hè
Chanh tươi là một loại quả rất đắt hàng trong mùa hè. Khi chọn mua chanh, chị em nội chợ thường chọn những quả chanh tươi và đẹp màu, tuy nhiên rất có thể đây là những quả chanh đã được ngâm hóa chất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chọn mua chanh tươi ngon và an toàn.

Hướng dẫn vệ sinh các kiểu bếp cho sạch bóng

tinybook tinybook
Hướng dẫn vệ sinh các kiểu bếp cho sạch bóng
Bếp ăn trong gia đình luôn bị bám những vết bẩn dầu mỡ rất khó cọ sạch. Mẹo tẩy rửa nhà bếp dưới đây sẽ cung cấp cho bạn bí quyết lau chùi từ, bếp ga và bếp điện sạch bong hiệu quả.

Cách phòng tránh nguy cơ bị dị vật vào mắt trẻ

tinybook tinybook
Cách phòng tránh nguy cơ bị dị vật vào mắt trẻ
Bạn nên dạy trẻ biết đôi mắt quan trọng như thế nào đối với con người và cách bảo vệ chúng.

Mẹo hay : Chữa chậu rửa bị tắc

tinybook tinybook
Mẹo hay : Chữa chậu rửa bị tắc
Với mẹo này, bạn không còn phải lo nhiều về những lần chậu rửa bị tắc nữa.

Khéo tay trang trí bình hoa Ikebana thanh nhã

tinybook tinybook
Khéo tay trang trí bình hoa Ikebana thanh nhã
Bạn muốn dành thời gian rảnh rỗi trang trí cho phòng khách? Hãy thử cắm một bình hoa Ikebana!

Cách trồng cây sả: vừa làm cảnh, vừa đuổi muỗi trong nhà

tinybook tinybook
Cách trồng cây sả: vừa làm cảnh, vừa đuổi muỗi trong nhà
Cây sả có tác dụng đuổi muỗi rất hiệu quả đấy! Chỉ cần hai đến ba nhánh sả cho trong một chậu bé nhỏ xinh là bạn có ngay một chậu cây đẹp đuổi muỗi hữu ích lắm đấy!

Mẹo "giải quyết" vết côn trùng đốt siêu nhanh

tinybook tinybook
Mẹo "giải quyết" vết côn trùng đốt siêu nhanh
Mùa này tai nạn do côn trùng đốt gây nên rất nhiều, làm cách nào để cấp cứu làn da thật nhanh khỏi các vết côn trùng đốt đây?

8 mẹo vặt làm sạch vết bẩn trên quần áo

tinybook tinybook
8 mẹo vặt làm sạch vết bẩn trên quần áo
Với những mẹo vặt dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng với những chiếc áo nhàu nhĩ, cũ rách.

Các kiểu tóc dành cho chú rể

tinybook tinybook
Các kiểu tóc dành cho chú rể
Dù không kiểu cách như mái tóc cô dâu nhưng một chút thay đổi trên mái tóc có thể tạo ra diện mạo lịch lãm cho chú rể trong ngày cưới.

Cách để quản lý tài chính cá nhân

tinybook tinybook
Cách để quản lý tài chính cá nhân
Khi cầm tiền trong tay, việc đầu tiên không phải là tiêu nó vào việc gì mà hãy nghĩ đến việc quản lý số tiền này như thế nào. Theo mình, số tiền này nên được chia thành 6 khoản mục nhỏ tương ứng bao gồm:

Cách để giảm đau khi chuyển dạ?

tinybook tinybook
Cách để giảm đau khi chuyển dạ?
Có những cách rất đơn giản để bà bầu có thể hạn chế các cơn đau trong lúc chuẩn bị lâm bồn mà ai cũng thực hiện được.Những mẹo nhỏ dưới đây hy vọng sẽ giúp ích cho các bà bầu bước vào giây phút quan trọng nhất, chờ đón con chào đời.

Hướng dẫn mẹo hay chọn và sử dụng bình thủy

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo hay chọn và sử dụng bình thủy
Bình thủy là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng nó để được bền đẹp. Hôm nay, chúng tôi sẽ 'bật mí' với các bạn một vài mẹo nhỏ trong việc chọn và mua bình thủy được bền và đẹp lâu:

Cách bảo quản thuốc an toàn mùa hè

tinybook tinybook
Cách bảo quản thuốc an toàn mùa hè
Trong những ngày thời tiết nóng nực, nhiệt độ ở nơi bảo quản thuốc có thể tăng lên cao hơn 30ºC, làm thuốc bị thay đổi lý tính, hóa tính, làm giảm tác dụng thuốc, thậm chí gây nguy hiểm cho người sử dụng thuốc. Điều này càng quan trọng với bệnh nhân bị những căn bệnh mãn tính như tiểu đường và tim mạch. Bởi vậy, các dược phẩm đề nghị người sử dụng thuốc cần bảo quản thuốc ở nhiệt độ 20-25ºC.

Cách để vệ sinh nhà cửa đúng cách?

tinybook tinybook
Cách để vệ sinh nhà cửa đúng cách?
Nhà cửa dù được thường xuyên lau chùi, quét dọn sạch sẽ nhưng cũng không tránh khỏi các mùi khó chịu gây nên từ những vật dụng trong nhà như bàn ghế, giường tủ, thảm sàn nhà…

Xu hướng giá cả thực phẩm sau Tết

tinybook tinybook
Xu hướng giá cả thực phẩm sau Tết
Sau những ngày nghỉ Tết, hàng loạt các mặt hàng từ đồ ăn sáng, thực phẩm ngoài chợ đã giảm so với những ngày mùng 1, mùng 2 Tết nhưng vẫn neo ở mức cao so với ngày thường. Theo các tiểu thương khoảng một tuần sau Tết, giá các mặt hàng mới ổn định trở lại.

Cách để chi tiêu hợp lí cho đám cưới?

tinybook tinybook
Cách để chi tiêu hợp lí cho đám cưới?
Bạn muốn tiết kiệm tiền chi cho đám cưới nhưng cần chắc rằng mình cắt giảm ngân sách đúng chỗ. Muốn vậy, cần có một danh sách những việc đáng tiêu tiền và những khoản không nên mạnh tay.

Cách bày mâm ngũ quả Tết hợp phong thủy

tinybook tinybook
Cách bày mâm ngũ quả Tết hợp phong thủy
Ngày Tết, mâm ngũ quả được xem là quan trọng trong thờ cúng tổ tiên. Hiện có nhiều quan niệm về bày mâm ngũ quả. Những lý giải ở các góc độ khác nhau sẽ giúp có mâm ngũ quả đẹp và hợp phong thủy ngày Tết.

9 tác dụng không ngờ của đồ dùng gia đình

tinybook tinybook
9 tác dụng không ngờ của đồ dùng gia đình
Với đồ dùng trong gia đình như găng tay, hộp kính...có nhiều tác dụng bất ngờ mà bạn không biết được. Dưới đây là 9 tác dụng bất ngờ của đồ dùng gia đình mà bạn nên biết.

Hướng dẫn mẹo làm sạch đồ dùng với chanh tươi

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo làm sạch đồ dùng với chanh tươi
Axit trong nước chanh tươi có công dụng làm sạch tuyệt với tất cả những đồ dùng trong nhà bạn mà không lo bị nhiễm độc.

Cách để khắc phục chứng ốm nghén

tinybook tinybook
Cách để khắc phục chứng ốm nghén
Bạn thường xuyên bị ốm nghén và cảm thấy mệt mỏi? Các nhà khoa học đã tìm kiếm biện pháp khắc phục để giúp các bà mẹ đối phó với giai đoạn đầu của thai kỳ này.

Mẹo trị lỗi "vung tay quá đà" khi nấu ăn

tinybook tinybook
Mẹo trị lỗi "vung tay quá đà" khi nấu ăn
Khi nấu nướng bạn vô tình cho quá tay muối vào thức ăn làm cho món ăn bị mặn, hay thức ăn chiên rán quá nhiều chất béo... vậy làm thế nào để hạn chế tình trạng này? Một số bí quyết sau sẽ giúp được bà nội trợ tránh được những lỗi thường gặp khi nấu ăn nhé!

Cách để diệt côn trùng bằng hạt tiêu ?

tinybook tinybook
Cách để diệt côn trùng bằng hạt tiêu ?
Bạn sẽ làm gì nếu kiến, ruồi muỗi “tấn công” vào các món ăn của gia đình? Xin giới thiệu với bạn cách đơn giản là dùng hạt tiêu để loại trừ những loại côn trùng này

Cách chọn na ngon, quả nào cũng thơm ngọt như ý

tinybook tinybook
Cách chọn na ngon, quả nào cũng thơm ngọt như ý
Na là một loại trái cây bổ dưỡng và có vị ngọt, thơm rất dễ ăn nên thường là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là khi mùa na đến vào khoảng tháng 8 hằng năm.

Hướng dẫn cắm hoa trong tách trà làm đẹp bàn ăn

tinybook tinybook
Hướng dẫn cắm hoa trong tách trà làm đẹp bàn ăn
Đừng vội vứt bỏ những cành hoa vụn nhé, chúng có thể tạo nên một tách hoa đẹp cho bàn ăn của gia đình mình đấy!

Tự cắm hoa trang trí nhà cuối tuần

tinybook tinybook
Tự cắm hoa trang trí nhà cuối tuần
Không khó để cắm được một bình hoa xinh làm đẹp nhà ngày cuối tuần.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat