Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Cách làm sạch bàn là hơi nước

Cách làm sạch bàn là hơi nước
Bàn là sử dụng lâu ngày, đặc biệt là khi bạn lỡ tay để đồ bị cháy xém rất dễ khiến mặt bàn là bị bẩn tạo thành những vết vàng ố. Những vết bẩn này sẽ bám trở lại quần áo khi bạn là ủi, thậm chí còn khiến quần áo cháy, thủng khi bị dính vào mặt bàn là.

Cách làm hoa đào nở đúng Tết

Cách làm hoa đào nở đúng Tết
Hiện nay, bà con trồng đào ở nhiều nơi đang lo đào sẽ bị nở hoa trước Tết Quý Tỵ. Vậy làm thế nào để hoa đào nở đúng Tết?

Cách để đối phó với chứng đau hông khi mang bầu

Cách để đối phó với chứng đau hông khi mang bầu
Đau hông là chứng bệnh khá phổ biến ở phụ nữ mang thai do áp lực của tử cung đến lưng và chân. Vậy thế nào là chứng đau hông ở bà bầu và làm thế nào để triệu chứng này thuyên giảm?

8 công dụng tuyệt vời của rượu vodka

8 công dụng tuyệt vời của rượu vodka
Rượu vodka không chỉ là đồ uống ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng không ngờ.

Hướng dẫn văn cúng gia tiên vào ngày mồng 1 Tết

Hướng dẫn văn cúng gia tiên vào ngày mồng 1 Tết
Theo phong tục Việt Nam chiều ba mươi Tết sau khi sửa soạn xong xuôi người ta làm lễ cúng gia tiên sau đó đèn nhang phải giữ thắp suốt mấy ngày Tết cho tới khi hoá vàng. Cúng gia tiên ba mươi Tết, sáng mùng một lại cúng. Và trong mấy ngày Tết cho đến khi hoá vàng ngày hai bữa đều có lễ cúng gia tiên. Sau đây là bài cúng gia tiên vào ngày mồng 1 Tết.

Để yên tâm trở lại làm việc sau khi sinh

Để yên tâm trở lại làm việc sau khi sinh
Sau thời gian nghỉ sinh, bạn phải trở lại với công việc khi em bé còn quá nhỏ khiến bạn không thể yên tâm làm việc tốt và việc chăm em bé sẽ bị ảnh hưởng.

7 lầm tưởng của Eva khi mua hàng tại siêu thị

7 lầm tưởng của Eva khi mua hàng tại siêu thị
Các siêu thị, cửa hàng thực phẩm được thiết kế để khuyến khích khách hàng mua nhiều hơn mà vẫn làm cho họ nghĩ rằng họ mua với giá tốt nhất. Biết cách mua sắm ở siêu thị sẽ giúp bạn tránh được những thủ thuật marketing và tiết kiệm được chi phí.

Cách vệ sinh mũ bảo hiểm

Cách vệ sinh mũ bảo hiểm
Ngày nay mũ bảo hiểm được coi như là vật bất ly thân của những người đi xe máy. Vì vậy, việc vệ sinh mũ bảo hiểm thường xuyên là rất quan trọng đối với mái tóc và da đầu. Chúng tôi sẽ giúp bạn một số mẹo vệ sinh mũ bảo hiểm:

Chọn giấy tiêu dùng an toàn

Chọn giấy tiêu dùng an toàn
Giấy tiêu dùng là một sản phẩm gần gũi và thiết yếu với cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhất là khi ra ngoài ăn uống. Theo kết quả khảo sát gần đây của Công ty nghiên cứu thị trường AC Neilsen, thị trường Việt Nam đang có gần 432 nhãn hiệu khăn giấy, giấy vệ sinh, khăn giấy ăn… (được gọi chung là giấy tiêu dùng). Tuy nhiều về số lượng nhưng chất lượng của giấy tiêu dùng ại là vấn đề cần được quan tâm. Làm sao chọn được giấy tiêu dùng an toàn cho sức khỏe của chúng ta?

Tiết lộ 3 lợi ích bất ngờ và thú vị khi lấy chồng già

Tiết lộ 3 lợi ích bất ngờ và thú vị khi lấy chồng già
Một người đàn ông càng trưởng thành càng dành sự chăm sóc tốt hơn cho người vợ. Thực lực kinh tế của họ thường mạnh hơn những cậu trẻ tuổi nên khi kết hôn với họ sẽ có rất nhiều điều tốt. Cùng tìm hiểu hết 5 lợi ích lấy chồng già dưới đây nhé!

Tuyệt chiêu mua sắm trên mạng an toàn ngày Tết

Tuyệt chiêu mua sắm trên mạng an toàn ngày Tết
Những năm gần đây, mua sắm online ngày càng nở rộ, đặc biệt là trong các dịp lễ Tết. Không thể phủ nhận sự thuận tiện và lợi ích của dịch vụ này, tuy nhiên, mua sắm online cũng có những mặt trái và người tiêu dùng cần phải cẩn thận

Cách để giữ chảo chống dính siêu bền?

Cách để giữ chảo chống dính siêu bền?
Khi chọn mua chảo, chị em nên chọn mua loại gang là chảo có khả năng giữ nhiệt bền, nhất là nấu nướng, rán các loại thức ăn trong thời gian dài và nên chọn mua loại nặng

Cách chọn lọ và hoa hài hòa, đẹp mắt

Cách chọn lọ và hoa hài hòa, đẹp mắt
Lọ hoa tuy là vật trang trí nhỏ nhưng nó lại có tác dụng lớn trong việc làm đẹp ngôi nhà của bạn. Nên chọn lọ và hoa thế nào để nhà bạn trông ấn tượng hơn?

Hướng dẫn vệ sinh cơ thể trước khi sinh con

Hướng dẫn vệ sinh cơ thể trước khi sinh con
Thai phụ cần phải thường xuyên tắm gội và vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là trước khi nhập viện để sinh con thì việc tắm gội và vệ sinh cơ thể càng cần thiết bởi trong quá trình sinh đẻ bạn sẽ phải ra rất nhiều mồi hôi, nếu cơ thể không sạch sẽ gây rất nhiều khó chịu cho chính bạn và những người xung quanh. Hơn nữa, sau khi sinh do cơ thể còn mệt mỏi và vì một vài kiêng kỵ khác nên sản phụ thường không thể vệ sinh cơ thể ngay được. Nếu để quá lâu sẽ gây ra nhiều bệnh về da, ảnh hưởng đến cả mẹ và bé sơ sinh.

8 cách tiết kiệm nước giúp nhẹ gánh hóa đơn tiêu dùng

8 cách tiết kiệm nước giúp nhẹ gánh hóa đơn tiêu dùng
Cứ đầu tháng là lại có rất nhiều bà nội trợ đau đầu vì phải trả rất nhiều loại hóa đơn tiêu dùng, mà cái nào cũng rất cao, rất nhiều tiền. Cùng đọc thử 8 cách tiết kiệm nước để giúp các mẹ nhẹ gánh hóa đơn tiêu dùng gia đình nhé!

Tiễu trừ vết bẩn từ... cỏ

Tiễu trừ vết bẩn từ... cỏ
Đi dã ngoại rất tuyệt phải không? Nhưng quần áo sáng màu rất dễ bị bẩn do cỏ quệt vào. Làm thế nào để loại bỏ phiền phức này?

Cách để tẩy rửa nhà bếp hiệu quả?

Cách để tẩy rửa nhà bếp hiệu quả?
Vệ sinh nhà bếp là một trong những công việc của chị em hàng ngày, đặc biệt sau Tết. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp chị em làm sạch căn bếp nhà mình

Hướng dẫn trang trí lọ đào sáng tạo cho ngày Tết

Hướng dẫn trang trí lọ đào sáng tạo cho ngày Tết
Bạn phải bỏ ra một khoản không nhỏ để có những cây đào “hoành tráng” trưng bày trong năm mới, tại sao không sáng tạo những lọ hoa đào xinh xắn, tiết kiệm nhưng vẫn thể hiện được gu thẩm mĩ tinh tế của mình?

Cách cắm hoa cực đẹp với quả bí đỏ

Cách cắm hoa cực đẹp với quả bí đỏ
2 cách cắm hoa với 2 phong cách khác nhau nhưng đều mang lại sự sống động và điểm nhấn lạ mắt cho ngôi nhà. Bạn hãy cùng tham khảo nhé!

Hướng dẫn điều cha mẹ cần biết về bệnh tay chân miệng

Hướng dẫn điều cha mẹ cần biết về bệnh tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi, gặp nhiều nhất là ở trẻ dưới 3 tuổi. Bệnh xảy ra quanh năm. Bệnh lây nhanh từ trẻ này sang trẻ khác từ các chất tiết mũi, miệng, phân, nước bọt lúc trẻ bệnh ho, hắt hơi.

Cách làm sạch bồn rửa và vòi nước

Cách làm sạch bồn rửa và vòi nước
Tẩy rửa vết bẩn lâu ngày bám trên bồn rửa là việc đơn giản, nhưng có một số vết bẩn “cứng đầu” khiến bạn mất rất nhiều thời gian. Tuy nhiên chỉ với vài mẹo nhỏ, bạn có thể giải quyết vấn đề này.

Bí quyết chọn mua máy nước nóng cho mùa đông

Bí quyết chọn mua máy nước nóng cho mùa đông
Trên thị trường hiện nay, máy nước nóng chia làm 2 loại: máy nước nóng trực tiếp và máy nước nóng gián tiếp. Mỗi loại máy đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, vì vậy người tiêu dùng nên cân nhắc kĩ để chọn mua sản phẩm phù hợp với gia đình.

Sử dụng dầu ăn theo cách “thông thái”

Sử dụng dầu ăn theo cách “thông thái”
Có thể nói, dầu ăn là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong bất cứ gian bếp nào. Tuy nhiên có một sự thật bất ngờ rằng rất ít người nội trợ biết sử dụng dầu ăn thế nào cho đúng cách và cân đối để đảm bảo giá trị dinh dưỡng mà dầu ăn mang lại.

Đoán tính cách qua sở thích thiên nhiên

Đoán tính cách qua sở thích thiên nhiên
Tất cả sở thích thiên nhiên đều phản ánh tính cách và cuộc sống chủ nhân. Hãy xem sở thích của bạn thuộc loại nào dưới đây.

Bí quyết quản lý tiền bạc hậu tết

Bí quyết quản lý tiền bạc hậu tết
Trước Tết, hầu bao hao hụt vì vô số khoản cần chi tiêu, mua sắm. Trong Tết, bạn bắt đầu "rủng rỉnh" trở lại. Nhưng nếu sau Tết, không biết lên kế hoạch cẩn thận, thì chẳng mấy chốc, "ngân quỹ" sẽ hết veo. Vì vậy, chuẩn bị những việc cần làm để quản lý và chi dùng tiền bạc sau Tết là rất quan trọng. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau

Cách để vui xuân mà không bị "cháy túi"?

Cách để vui xuân mà không bị "cháy túi"?
Tết là thời điểm gia đình bạn phải chi rất nhiều cho việc trang hoàng nhà cửa, mua sắm và quà cáp. Làm thế nào để tận hưởng niềm vui trọn vẹn ba ngày tết mà không phải lo lắng về tiền bạc thiếu trước, hụt sau? Hãy tham khảo những bí quyết sau.

Bí quyết dành thời gian cuối tuần cho gia đình

Bí quyết dành thời gian cuối tuần cho gia đình
Cuộc sống bộn bề với bao thứ phải lo nghĩ, gánh nặng kinh tế chèn ép khiến bạn làm việc không có lúc nào nghỉ ngơi. Nhưng bạn đừng quên những ngày cuối tuần là để dành cho gia đình đặc biệt là con cái.

Dấu hiệu nhận biết thịt tăng trọng

Dấu hiệu nhận biết thịt tăng trọng
Không cần phải tiến hành bằng các phương pháp hoá học, các bà nội trợ vẫn có thể chọn được những miếng thịt ngon thông qua cảm quan bề ngoài

Cách trang trí hoa ngày Tết cho ngôi nhà thân yêu

Cách trang trí hoa ngày Tết cho ngôi nhà thân yêu
Cách trang tri hoa ngày Tết tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Học cách trang trí hoa Tết thật lung linh cho ngôi nhà của bạn trong dịp Tết này.

Cách chọn mua đệm

Cách chọn mua đệm
Trời đang lạnh dần và bạn muốn chuẩn bị cho căn phòng ngủ của mình một tấm đệm thật ưng ý. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây để có được lựa chọn tốt nhất nhé.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống



Chat