Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Bí quyết chọn mua khăn tắm

tinybook tinybook
Bí quyết chọn mua khăn tắm
Khăn tắm không chỉ mang lại màu sắc và phong cách cho không gian này mà còn mang lại cho bạn những ý nghĩa thiết thực hàng ngày. Vì vậy tham khảo những lời khuyên dưới đây để có được sự lựa chọn phù hợp nhất bạn nhé!

Ăn nhiều calo cũng dễ sinh con trai

tinybook tinybook
Ăn nhiều calo cũng dễ sinh con trai
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ quanh thời điểm thụ thai sẽ ảnh hưởng tới giới tính của con. Theo một nghiên cứu mới, người mẹ sẽ có khả năng sinh con trai cao hơn nếu hấp thu nhiều calo kết hợp với ăn sáng đều đặn mỗi ngày.

Bí quyết chọn mua hàng ngày tết

tinybook tinybook
Bí quyết chọn mua hàng ngày tết
Càng những ngày tết, hàng thật giả càng lẫn lộn, gây khó khăn không nhỏ cho người tiêu dùng. Chính vì vậy, để chọn được những món hàng chất lượng và ưng ý cần phải có sự quan sát và tinh ý.

Cách bó hoa đơn giản tặng người thân

tinybook tinybook
Cách bó hoa đơn giản tặng người thân
Bài viết sẽ hướng dẫn bạn chỉ vài thao tác đơn giản là có thể gói được một bó hoa xinh xắn tặng người thân.

Bí quyết tạo bữa tiệc cuối năm hoàn hảo

tinybook tinybook
Bí quyết tạo bữa tiệc cuối năm hoàn hảo
Không quá khó để có một bữa tiệc cuối năm thật ấm áp và ấn tượng. Cùng archi.vn tham khảo những bí quyết trang trí dưới đây.

Cách để khắc phục mối xông nhà

tinybook tinybook
Cách để khắc phục mối xông nhà
Có 6 cách để khắc phục tình trạng này.

Hướng dẫn cắm hoa theo phong cách Nhật

tinybook tinybook
Hướng dẫn cắm hoa theo phong cách Nhật
Phong cách cắm hoa Nhật Bản rất nổi tiếng trên thế giới. Đơn giản nhưng đầy ý nghĩa, đó là nhận xét của nguời thưởng thức hoa. Xin giới thiệu cùng các bạn những kiểu cắm hoa đẹp nhất.

Mẹo cắm hoa lâu tàn

tinybook tinybook
Mẹo cắm hoa lâu tàn
Cho thêm một ít muối hoặc đường vào bình nước cắm sẽ giúp hoa tươi lâu hơn.

Cách để trì hoãn đám cưới?

tinybook tinybook
Cách để trì hoãn đám cưới?
Tìm cách trì hoãn kết hôn là vấn đề đau đầu của không ít cô gái. Sau đây là một số giải pháp bạn có thể áp dụng để không gây mất lòng và kéo dài thêm thời gian thử thách.

7 cách tiết kiệm thông minh nhất

tinybook tinybook
7 cách tiết kiệm thông minh nhất
Tiết kiệm thì dễ nhưng tiết kiệm lâu dài và hiệu quả thì không đơn giản chút nào. Bạn nên học hỏi các các dưới đây để tiết kiệm hiệu quả nhất.

Cách tặng hoa và ý nghĩa một số loại hoa

tinybook tinybook
Cách tặng hoa và ý nghĩa một số loại hoa
Tặng hoa là một trong những nghiệp vụ đầu tiên trong giao tiếp mà theo các chuyên gia tâm lý thì cái gì đầu tiên thường để lại ấn tượng sâu sắc.

Cách chọn giò ngon cho ngày Tết

tinybook tinybook
Cách chọn giò ngon cho ngày Tết
Giò là món ăn truyền thống trong mâm cỗ Tết, thế nhưng không phải ai cũng biết cách để chọn được những khoanh giò ngon cho gia đình mình.

Cách để vệ sinh nhà cửa đúng cách?

tinybook tinybook
Cách để vệ sinh nhà cửa đúng cách?
Nhà cửa dù được thường xuyên lau chùi, quét dọn sạch sẽ nhưng cũng không tránh khỏi các mùi khó chịu gây nên từ những vật dụng trong nhà như bàn ghế, giường tủ, thảm sàn nhà…

Cách chọn được thiệp cưới vừa ý?

tinybook tinybook
Cách chọn được thiệp cưới vừa ý?
Ngày nay việc chọn thiệp cưới đã khá thuận lợi, bạn có thể tham khảo những mẫu mã ngay tại nhà thông qua mạng internet, đặt hàng, thanh toán và nhận hàng gửi tới tận nhà. Tuy nhiên, những công đoạn khác lại không hề đơn giản:

Hướng dẫn bó hoa hồng đơn giản tặng bạn bè

tinybook tinybook
Hướng dẫn bó hoa hồng đơn giản tặng bạn bè
Bạn muốn tự tay bó hoa tặng bạn bè mình, hãy học kiểu bó hoa hồng đơn giản với sự tư vấn nhiệt tình của một chủ cửa hàng hoa bạn nhé!

Hướng dẫn mẹo làm sạch đồ dùng với chanh tươi

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo làm sạch đồ dùng với chanh tươi
Axit trong nước chanh tươi có công dụng làm sạch tuyệt với tất cả những đồ dùng trong nhà bạn mà không lo bị nhiễm độc.

Cách giữ quần tất được bền lâu

tinybook tinybook
Cách giữ quần tất được bền lâu
Tất bị thủng lỗ nhỏ có thể 'vá' lại bằng cách chấm một chút sơn móng không màu vào, vết rách sẽ không lan rộng.

Bí quyết nhận biết trứng gà ta (Video)

tinybook tinybook
Bí quyết nhận biết trứng gà ta (Video)
Để lựa trúng trứng của gà ta ngoài chợ, đảm bảo mang về cho gia đình một món thực phẩm vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, bạn thử làm theo một vài mẹo nhỏ sau:

Vài lưu ý về túi nilon tái sử dụng

tinybook tinybook
Vài lưu ý về túi nilon tái sử dụng
Để bảo vệ môi trường, nhiều bà nội trợ chọn cách tái sử dụng túi nilon hoặc dùng túi nhựa tái chế. Tuy nhiên, việc tái sử dụng túi nilon không đơn giản để có thể đảm bảo sức khỏe cho gia đình bạn.

7 lầm tưởng của Eva khi mua hàng tại siêu thị

tinybook tinybook
7 lầm tưởng của Eva khi mua hàng tại siêu thị
Các siêu thị, cửa hàng thực phẩm được thiết kế để khuyến khích khách hàng mua nhiều hơn mà vẫn làm cho họ nghĩ rằng họ mua với giá tốt nhất. Biết cách mua sắm ở siêu thị sẽ giúp bạn tránh được những thủ thuật marketing và tiết kiệm được chi phí.

Cách làm sạch tủ bếp đón Tết trong nháy mắt

tinybook tinybook
Cách làm sạch tủ bếp đón Tết trong nháy mắt
Mỗi khi Tết đến việc lau dọn nhà cửa thường tốn rất nhiều thời gian, công sức của các bà nội trợ. Những mẹo làm sạch tủ bếp dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian mà vẫn hiệu quả.

Cách bảo quản gạo và ngũ cốc

tinybook tinybook
Cách bảo quản gạo và ngũ cốc
Rất nhiều nhà có thói quen mua gạo và ngũ cốc tích trữ mà không biết rằng, nếu bảo quản sai cách, dễ dẫn tới hư hỏng.

Hướng dẫn trang trí lọ đào sáng tạo cho ngày Tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn trang trí lọ đào sáng tạo cho ngày Tết
Bạn phải bỏ ra một khoản không nhỏ để có những cây đào “hoành tráng” trưng bày trong năm mới, tại sao không sáng tạo những lọ hoa đào xinh xắn, tiết kiệm nhưng vẫn thể hiện được gu thẩm mĩ tinh tế của mình?

Bí kíp có bữa cơm 'ngon – bổ - rẻ'

tinybook tinybook
Bí kíp có bữa cơm ngon – bổ - rẻ
Chỉ cần để ý một chút, bài toán tưởng như hóc búa này sẽ được giải rất dễ dàng.

Tự làm tóc xinh cho phụ dâu

tinybook tinybook
Tự làm tóc xinh cho phụ dâu
Nếu bạn sở hữu một mái tóc dài, sẽ có rất nhiều cách biến tấu thành nhiều kiểu tóc để làm đẹp. Xin giới thiệu với các bạn hai gợi ý kiểu tóc dành cho cô phụ dâu xinh đẹp. Hoặc bạn cũng có thể tự làm những kiểu tóc này để dự tiệc, dạo phố.

Cách làm sạch bồn rửa và vòi nước

tinybook tinybook
Cách làm sạch bồn rửa và vòi nước
Tẩy rửa vết bẩn lâu ngày bám trên bồn rửa là việc đơn giản, nhưng có một số vết bẩn “cứng đầu” khiến bạn mất rất nhiều thời gian. Tuy nhiên chỉ với vài mẹo nhỏ, bạn có thể giải quyết vấn đề này.

Cách giặt và tẩy trắng áo cưới

tinybook tinybook
Cách giặt và tẩy trắng áo cưới
Váy cưới không giống quần áo bình thường khác, thường đính hạt, đá, chất vải voan, lưới, ren... rất dễ bị kéo rách nếu giặt máy, vì thế, việc đầu tiên là bạn phải tự giặt tay.

Có nên dùng quạt phun sương không?

tinybook tinybook
Có nên dùng quạt phun sương không?
Quạt phun sương là loại quạt điện hoạt động dựa trên nguyên lý bay hơi nước. Liệu nó có thật sự tốt trong những ngày hè nóng bức như thế này không? Hãy cùng tinybook.net tìm hiểu ngay nhé.

Chọn bao bì thức phẩm nhựa hay giấy?

tinybook tinybook
Chọn bao bì thức phẩm nhựa hay giấy?
Trước thông tin nên sử dụng bao bì giấy để đựng thực phẩm vì sử dụng bao bì bằng nhựa có khả năng gây ung thư. Vậy nên không ít người băn khoăn khi chọn bao bì thực phẩm nhựa hay giấy.

Hướng dẫn cắm hoa hướng dương ngày tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn cắm hoa hướng dương ngày tết
Với những bước làm rất đơn giản và không mất nhiều thời gian, bạn sẽ có một bình hoa hướng dương tăng sự ấm áp cho gia đình trong ngày tết.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat