Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Cách khi trẻ bị ho?

tinybook tinybook
Cách khi trẻ bị ho?
Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ là rất quan trọng để giúp phát triển cả về mặt thể chất và tinh thần của trẻ. Điều này đặc biệt cần thiết khi trẻ đang ốm.Thời gian này trẻ thường biến ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp trẻ bình phục nhanh chóng. Đó là cách chọn thực phẩm và phương pháp cho trẻ ăn.Dưới đây là một số cách giúp bạn chăm sóc về dinh dưỡng cho trẻ đang ho.

5 công dụng bất ngờ của máy sấy tóc

tinybook tinybook
5 công dụng bất ngờ của máy sấy tóc
Ngoài tác dụng làm khô và tạo dáng cho mái tóc, bạn có thể tận dụng máy sấy tóc cho một số mục đích khác sau:

Cách chọn hoa quả cúng rằm, mồng một

tinybook tinybook
Cách chọn hoa quả cúng rằm, mồng một
Làm sao để chọn những loại hoa quả vừa đẹp, vừa an toàn, vừa tươi ngon để cúng tổ tiên trong những ngày rằm, mồng 1 hay ngày lễ tết.

Mẹo rửa chén đĩa thông minh

tinybook tinybook
Mẹo rửa chén đĩa thông minh
Nhiều người cho rằng việc rửa chén đĩa sau mỗi bữa ăn là dễ nhất, không cần đầu tư "chất xám" như những việc nấu nướng khác.

Cách sử dụng và bảo quản xoong, chảo

tinybook tinybook
Cách sử dụng và bảo quản xoong, chảo
Bảo quản xoong, chảo đúng cách theo bí quyết sau đây sẽ giúp bạn sử dụng những dụng cụ nấu nướng này lâu bền hơn.

Cách để giữ trái cây tươi sau khi cắt gọt

tinybook tinybook
Cách để giữ trái cây tươi sau khi cắt gọt
Sau khi cắt gọt, trái cây rất dễ bị héo và chuyển màu. tinybook.net.com mách bạn mẹo giữ trái cây tươi sau khi cắt gọt.

Phương pháp chọn các loại rau củ ngon khi đi chợ

tinybook tinybook
Phương pháp chọn các loại rau củ ngon khi đi chợ
Thường xuyên mua rau củ nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chọn chúng. Chúng tôi có một vài lời khuyên nho nhỏ.

10 mẹo đơn giản để đuổi kiến

tinybook tinybook
10 mẹo đơn giản để đuổi kiến
Thật khó chịu và mất vệ sinh khi lũ kiến làm tổ và kiếm ăn trong căn bếp của bạn. Sau đây là 10 mẹo đơn giản mà hiệu quả để đuổi lũ kiến đi.

Tuyệt chiêu tiết kiệm chi tiêu ngày Tết

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu tiết kiệm chi tiêu ngày Tết
Bằng cách cân đối chi tiêu với những mẹo đơn giản, gia đình bạn vừa có thể tiết kiệm tiền mà vẫn có thể đón một cái Tết đủ đầy, ấm áp đấy nhé

Những điều bạn cần làm một tuần trước đám cưới

tinybook tinybook
Những điều bạn cần làm một tuần trước đám cưới
Hôn nhân là một ngày trọng đại nhất trong cuộc đời của bạn, đó là ngày bạn hạnh phúc nhất khi được sánh bước, gắn kết cuộc đời với người mình yêu. Do đó để đám cưới của mình diễn ra một cách suôn sẻ, tốt đẹp nhất, bạn hãy thực hiện các bước sau trước khi đám cưới của bạn diễn ra một tuần.

Cách chữa hóc xương cá cực hay bằng mẹo dân gian

tinybook tinybook
Cách chữa hóc xương cá cực hay bằng mẹo dân gian
Bị hóc xương cá rất khó chịu, vì vậy những cách chữa hóc xương cá cực hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn. Những kinh nghiệm chữa hóc xương cá này được truyền lại từ dân gian và được nhiều người áp dụng khá hiệu quả. Cùng khám phá nhé!

Cách sử dụng bình chữa cháy dạng bột

tinybook tinybook
Cách sử dụng bình chữa cháy dạng bột
Hiện nay, vẫn còn một số nơi chung cư mọi người "mù" kiến thức về phòng cháy, dù nơi họ ở được trang bị khá đủ các thiết bị như bình cứu hỏa, chăn, cát. Các loại bình cứu hỏa có ký hiệu ABC (hay BC) là bình cứu hỏa bột, chữa được nhiều dạng cháy khác nhau, nhưng sẽ làm bẩn hiện trường, còn bình cứu hỏa có ký hiệu CO2 hoặc MT2, MT3 là bình khí CO2, chỉ chữa cháy ở trong nhà, không chữa cháy được ở ngoài trời.

Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khỏe mạnh

tinybook tinybook
Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khỏe mạnh
Khi mang bầu là lúc cơ thể bạn hay mệt mỏi nhất, làm thế nào để cả hai mẹ con cùng khỏe mạnh và an toàn suốt thai kỳ?

Cách làm mới tủ quần áo

tinybook tinybook
Cách làm mới tủ quần áo
Để có vẻ ngoài sành điệu, bạn không cần phải chi bộn tiền cho việc mua sắm mà chỉ cần khéo léo sắp xếp tủ quần áo một cách hợp lý.

Đoán tính cách qua sở thích thiên nhiên

tinybook tinybook
Đoán tính cách qua sở thích thiên nhiên
Tất cả sở thích thiên nhiên đều phản ánh tính cách và cuộc sống chủ nhân. Hãy xem sở thích của bạn thuộc loại nào dưới đây.

Lưu ý cho mẹ bầu đi du lịch bằng máy bay dịp Tết

tinybook tinybook
Lưu ý cho mẹ bầu đi du lịch bằng máy bay dịp Tết
Nếu có ý định đi du lịch bằng máy bay nhân dịp Tết này, mẹ bầu nên biết những lưu ý theo từng tháng thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé

7 mẹo nhỏ làm sạch bong vết bẩn trên quần áo

tinybook tinybook
7 mẹo nhỏ làm sạch bong vết bẩn trên quần áo
Thật khó chịu khi những bộ quần áo của bạn bị bẩn, ố vàng bởi cafe, rượu, son môi... Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn xóa tan những vết bẩn khó chịu một cách nhanh nhất.

Tiễu trừ vết bẩn từ... cỏ

tinybook tinybook
Tiễu trừ vết bẩn từ... cỏ
Đi dã ngoại rất tuyệt phải không? Nhưng quần áo sáng màu rất dễ bị bẩn do cỏ quệt vào. Làm thế nào để loại bỏ phiền phức này?

4 thiết bị y tế tiện ích cho sức khỏe nên có tại nhà

tinybook tinybook
4 thiết bị y tế tiện ích cho sức khỏe nên có tại nhà
Có những thiết bị y tế có thể giúp căn nhà của bạn chống lại các loại bệnh tật phát sinh từ các virus, vi khuẩn như: cảm lạnh và cúm, đau mắt đỏ… bằng cách ngăn chặn không cho các virus, vi khuẩn đó phát triển. Hãy tìm hiểu công dụng của các thiết bị này và hãy nhanh chóng tân trang nó cho ngôi nhà của bạn.

Cách chăm sóc tủ lạnh ngày tết

tinybook tinybook
Cách chăm sóc tủ lạnh ngày tết
Trong những ngày tết phụ nữ thường chọn giải pháp tích trữ thực phẩm sẵn trong tủ lạnh, thay vì phải đi chợ trong thời gian này. Nhưng bạn đã biết chọn và sử dụng tủ lạnh hiệu quả?

Mẹo tiết kiệm nước 270 lít/tháng ít người biết

tinybook tinybook
Mẹo tiết kiệm nước 270 lít/tháng ít người biết
Tiết kiệm nước sinh hoạt là việc thiết yếu để tránh lãng phí nguồn nước và chi phí hàng tháng. Dưới đây là mẹo giúp các bà nội trợ tiết kiệm nước bồn cầu nhà vệ sinh cực hiệu quả.

Cách để sinh con trai

tinybook tinybook
Cách để sinh con trai
Con gái đầu lòng là điểm 10, song nhiều cặp vợ chồng vẫn muốn sinh con trai hơn. Để sinh con trai theo ý muốn bạn hãy tham khảo những lời khuyên sau đây.

Người trẻ nên làm gì trong lễ Vu Lan để báo hiếu bố mẹ?

tinybook tinybook
Người trẻ nên làm gì trong lễ Vu Lan để báo hiếu bố mẹ?
Vu Lan là một ngày lễ đặc biệt trong năm, là ngày của sự sum họp, đoàn tụ gia đình. Vậy, những người trẻ cần làm gì trong mùa lễ Vu Lan này?

11 mẹo vặt gia đình thú vị

tinybook tinybook
11 mẹo vặt gia đình thú vị
Những mẹo vặt tưởng chừng đơn giản nhưng hết sức thú vị sẽ làm cho cuộc sống gia đình bạn dễ chịu hơn.

Cách để học cách tiết kiệm chi tiêu

tinybook tinybook
Cách để học cách tiết kiệm chi tiêu
Bạn có lẽ chưa bao giờ tính toán hay nghĩ đến số tiền lương mình nhận được trong cả cuộc đời. Hãy lưu tâm đến những cột mốc quan trọng giúp bạn tìm đến sự độc lập tài chính và an nhàn tuổi về hưu.

Bí quyết giữ đồ dùng bằng thuỷ tinh, gốm sứ

tinybook tinybook
Bí quyết giữ đồ dùng bằng thuỷ tinh, gốm sứ
Sau một thời gian sử dụng, đồ gia dụng bằng thủy tinh, sành, sứ, gốm thường bị cáu bẩn và xỉn màu. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số cách làm mới lại đồ dùng yêu thích của gia đình mình nhé!

Bí quyết vệ sinh nhà bếp bằng nước chanh

tinybook tinybook
Bí quyết vệ sinh nhà bếp bằng nước chanh
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện việc chùi rửa, khử mùi trong bếp bằng chanh tươi. Nước ép từ quả chanh có thể giúp bạn hoàn thành tốt các công việc sau:

Cách tận dụng những lọ mứt cũ

tinybook tinybook
Cách tận dụng những lọ mứt cũ
Đừng vội vứt đi những chiếc lọ mứt cũ bởi bạn có thể tái chế chúng thành những đồ dùng gia đình.

Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ, gọn gàng

tinybook tinybook
Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ, gọn gàng
Để tủ lạnh luôn gọn và tỏa ra hương thơm dễ chịu, hãy tham khảo những mẹo vặt sau!

Chọn hoa cho ngày Tết Nguyên Đán thế nào là chuẩn nhất?

tinybook tinybook
Chọn hoa cho ngày Tết Nguyên Đán thế nào là chuẩn nhất?
Chọn hoa ngày Tết là công việc thường niên của mọi nhà. Bạn cũng nên biết cách chọn hoa cho ngày Tết chuẩn nhất. Học cách chọn hoa Tết với tinybook.net nhé!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat