Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Bí quyết tỉnh táo khi shopping

tinybook tinybook
Bí quyết tỉnh táo khi shopping
Hơn lúc nào hết, trong thời điểm bão giá hiện nay, nếu bạn vẫn mua sắm kiểu “vung tay quá trán”, tài chính gia đình bạn sẽ bị ảnh hưởng. Cùng với bài báo này, chúng tôi hi vọng những chia sẻ thiết thực dưới đây sẽ giúp bạn thêm phần tỉnh táo khi đi shopping.

Mẹo chữa hóc xương cá cực hay

tinybook tinybook
Mẹo chữa hóc xương cá cực hay
Sau đây là một vài mẹo nho nhỏ nhưng rất hữu ích khi chẳng may bạn bị hóc xương cá.

Bí quyết chống trộm cho xe mùa du lịch

tinybook tinybook
Bí quyết chống trộm cho xe mùa du lịch
Mùa lễ hội đang đến gần khiến những người sở hữu xe hơi lại “nơm nớp” lo bạn đồng hành 4 bánh của mình bị ăn trộm. Như đã thành thông lệ, mùa lễ hội hàng năm luôn là tháng “bận rộn” của những kẻ đạo chích. Xin đưa một số lời khuyên đơn giản giúp mọi người chống trộm mà không cần đến những hệ thống an ninh phức tạp.

Cách để giữ trái cây tươi sau khi cắt gọt

tinybook tinybook
Cách để giữ trái cây tươi sau khi cắt gọt
Sau khi cắt gọt, trái cây rất dễ bị héo và chuyển màu. tinybook.net.com mách bạn mẹo giữ trái cây tươi sau khi cắt gọt.

5 mẹo tẩy rửa hiệu quả đồ nhà bếp

tinybook tinybook
5 mẹo tẩy rửa hiệu quả đồ nhà bếp
Với những mẹo vặt dưới đây, bà nội trợ không còn phải bận tâm đến những vết bẩn "khó nhằn".

Cách chọn mua móc áo

tinybook tinybook
Cách chọn mua móc áo
Sẽ tiện lợi hơn rất nhiều nếu bạn biết chọn loại móc áo phù hợp với từng kiểu trang phục và phụ kiện.

Phương pháp chọn các loại rau củ ngon khi đi chợ

tinybook tinybook
Phương pháp chọn các loại rau củ ngon khi đi chợ
Thường xuyên mua rau củ nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chọn chúng. Chúng tôi có một vài lời khuyên nho nhỏ.

Cách chọn áo lông vũ

tinybook tinybook
Cách chọn áo lông vũ
Vào những ngày đông lạnh giá, chiếc áo khoác lông vũ luôn là lựa chọn số một của bạn bởi nó không chỉ mang lại sự ấm áp, nó còn nhẹ hơn rất nhiều so với các loại áo khoác thông thường.

Cách cắm hoa khô vừa đẹp mắt vừa thơm ngát không gian

tinybook tinybook
Cách cắm hoa khô vừa đẹp mắt vừa thơm ngát không gian
Hoa thơm để khô có tác dụng khử mùi rất tốt. Bạn hãy cắm một chậu cúc nhỏ xinh thế này để trang trí nhà thêm đẹp và tạo hương thơm ngát tự nhiên cho tổ ấm của mình nhé!

Hướng dẫn 8 xu hướng màu sắc dành cho tiệc cưới 2012

tinybook tinybook
Hướng dẫn 8 xu hướng màu sắc dành cho tiệc cưới 2012
Các chuyên gia tổ chức đám cưới, chủ hàng hoa, nhà thiết kế và các blogger chuyên viết về chủ đề cưới hỏi đã nhanh chóng lấy đó là nguồn cảm hứng để chuẩn bị cho những cô dâu cũng đam mê xu hướng màu tiệc cưới này. Hãy cùng tham khảo 8 xu hướng màu sắc dành cho tiệc cưới 2012 dưới đây để khơi nguồn cảm hứng cho mình.

5 bước giúp tăng chiều cao cho bé

tinybook tinybook
5 bước giúp tăng chiều cao cho bé
Thấp bé khiến con chịu nhiều thiệt thòi. Vì vậy, có phương cách nào giúp con tăng chiều cao là cha mẹ sẽ tìm hiểu ngay, đặc biệt thường chú tâm đến các loại sữa cung cấp lượng canxi đúng tiêu chuẩn để con đạt được chiều cao lý tưởng ngay khi còn nhỏ.

7 cách tiết kiệm thông minh nhất

tinybook tinybook
7 cách tiết kiệm thông minh nhất
Tiết kiệm thì dễ nhưng tiết kiệm lâu dài và hiệu quả thì không đơn giản chút nào. Bạn nên học hỏi các các dưới đây để tiết kiệm hiệu quả nhất.

Cách để tạo điểm nhấn độc đáo cho tiệc cưới

tinybook tinybook
Cách để tạo điểm nhấn độc đáo cho tiệc cưới
Đám cưới – sự kiện quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Mỗi cô dâu khi bước chân về nhà chồng đều muốn để lại những ấn tượng với quan khách trong ngày cưới. Bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó bằng cách cùng tạo ra những ấn tượng nho nhỏ cho ngày trọng đại của mình.

Hướng dẫn 6 lý do bạn nên ăn gừng vào đầu hè

tinybook tinybook
Hướng dẫn 6 lý do bạn nên ăn gừng vào đầu hè
Không phải ngẫu nhiên mà có câu nói "Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng”.

Cách để tìm được địa điểm cưới cực sành điệu cho bạn

tinybook tinybook
Cách để tìm được địa điểm cưới cực sành điệu cho bạn
Bạn muốn lễ cưới của mình là chủ đề bàn tán của địa phương? Tại sao bạn không thử tổ chức lễ cưới ở một trong số những nơi độc đáo sau đây nhỉ?

Hướng dẫn khử mùi hôi trong phòng ngày Tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn khử mùi hôi trong phòng ngày Tết
Không khí ngày Tết sẽ càng thêm ấm cúng nếu trong nhà bạn tràn ngập hương thơm tự nhiên của cỏ cây, hoa lá.

Hướng dẫn một số cách sơ cứu cho trẻ

tinybook tinybook
Hướng dẫn một số cách sơ cứu cho trẻ
Hàng năm có hơn một triệu trẻ em phải nhập viện vì những tai nạn trong nhà. Trong khi rất ít cha mẹ có kiến thức về các biện pháp sơ cứu thông thường. Sau đây là những cách chữa cơ bản cho trẻ bị bỏng, nghẹn, bong gân, ngộ độc...

Cách chăm sóc cơ thể thật chuẩn trước ngày cưới

tinybook tinybook
Cách chăm sóc cơ thể thật chuẩn trước ngày cưới
Ai cũng muốn mình là người phụ nữ xinh đẹp nhất trong ngày cưới trọng đại nhất cuộc đời mình. Tuy vậy, không cần đến spa đắt tiền để giữ được vẻ ngoài của mình luôn xinh xắn hoàn hảo, bạn chỉ cần làm theo những chỉ dẫn dưới đây, chắc chắn bạn sẽ là người xinh đẹp và hạnh phúc nhất.

Cách gọt vỏ bưởi cực nhanh

tinybook tinybook
Cách gọt vỏ bưởi cực nhanh
Bưởi là trái cây có chứa nhiều Vitamin C rất bổ dưỡng. Nhưng nhiều người ngại ăn bưởi vì phải gọt vỏ rất lâu... Chỉ chưa đầy một phút, bạn đã gọt xong quả bưởi cực nhanh. Hãy thực hành ngay và luôn nhé!

Cách để cải thiện tài chính trong dịp Tết

tinybook tinybook
Cách để cải thiện tài chính trong dịp Tết
Tết đáng lẽ phải là dịp nghỉ ngơi, vui chơi, nhưng với một số teen, tết lại là mùa kiếm tiền. Hãy thử tham khảo 5 cách sau để cải thiện tình hình tài chính tết này

Cách chọn mua chanh tươi mùa hè

tinybook tinybook
Cách chọn mua chanh tươi mùa hè
Chanh tươi là một loại quả rất đắt hàng trong mùa hè. Khi chọn mua chanh, chị em nội chợ thường chọn những quả chanh tươi và đẹp màu, tuy nhiên rất có thể đây là những quả chanh đã được ngâm hóa chất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chọn mua chanh tươi ngon và an toàn.

Cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm ngày Tết

tinybook tinybook
Cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm ngày Tết
Lợi dụng tâm lý mua ào ào của khách hàng những ngày giáp Tết, không ít người bán đã trà trộn thực phẩm kém chất lượng để đánh lừa người tiêu dùng.

7 lầm tưởng của Eva khi mua hàng tại siêu thị

tinybook tinybook
7 lầm tưởng của Eva khi mua hàng tại siêu thị
Các siêu thị, cửa hàng thực phẩm được thiết kế để khuyến khích khách hàng mua nhiều hơn mà vẫn làm cho họ nghĩ rằng họ mua với giá tốt nhất. Biết cách mua sắm ở siêu thị sẽ giúp bạn tránh được những thủ thuật marketing và tiết kiệm được chi phí.

Làm gì khi bị viêm ruột thừa cấp tính trong thai kỳ

tinybook tinybook
Làm gì khi bị viêm ruột thừa cấp tính trong thai kỳ
Viêm ruột thừa gây ra do nhiễm khuẩn trong lòng ruột thừa bị bít tắc.

Cách phòng tránh và xử lý khi xe máy bốc cháy

tinybook tinybook
Cách phòng tránh và xử lý khi xe máy bốc cháy
Xe máy là một trong những phương tiện có nguy cơ cháy nổ cao vì xăng dễ bị rò rỉ, hóa hơi và gây cháy... Khi tai nạn xảy ra, nếu không ngăn chặn và xử lý kịp thời, xe dễ bốc cháy lan sang những khu vực khác gây thiệt hại đáng kể cho người và tài sản. Dưới đây, chuyên mục Mua sắm sẽ gửi đến bạn một vài thông tin hữu ích trong việc phòng chống và xử trí cháy nổ xe máy.

Bí quyết đơn giản làm sạch sàn gỗ

tinybook tinybook
Bí quyết đơn giản làm sạch sàn gỗ
Sàn gỗ công nghiệp được các gia đình sử dụng ngày càng nhiều. Những mẹo nhỏ làm sạch sàn gỗ dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những cách làm hiệu quả nhất mà không hề tốn kém.

Hướng dẫn chọn trái cây ngon cho ngày Tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn trái cây ngon cho ngày Tết
Trái cây là nguyên liệu không thể thiếu trong ngày Tết. Tết đến trái cây sử dụng làm mâm ngũ quả cúng gia tiên, làm thực phẩm để chế biến món ngon... Tuy nhiên, để lựa chọn được những trái ngon không phải ai cũng có kinh nghiệm.

Cách làm sạch nhanh giày vải

tinybook tinybook
Cách làm sạch nhanh giày vải
Cho dù bạn luôn kỹ lưỡng với quần áo của mình, nhưng sẽ là vô nghĩa nếu đôi giày của bạn bị dơ bẩn. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu cách chăm sóc đôi giày vải thông thường của bạn.

Cách giặt tẩy quần áo bằng tơ lụa

tinybook tinybook
Cách giặt tẩy quần áo bằng tơ lụa
Phần lớn quần áo bằng tơ lụa chỉ có thể giặt khô, không giặt được bằng nước. Tơ thật có thể giặt bằng nước, nhưng khi tiến hành phải chú ý tới phương pháp.

Hướng dẫn làm giỏ hoa hình tổ chim

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm giỏ hoa hình tổ chim
Cuối tuần rồi, bạn hãy dành chút thời gian phá cách giỏ cắm hoa thành hình tổ chim thật độc đáo nhé!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat