Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Cách chọn hoa quả cúng rằm, mồng một

tinybook tinybook
Cách chọn hoa quả cúng rằm, mồng một
Làm sao để chọn những loại hoa quả vừa đẹp, vừa an toàn, vừa tươi ngon để cúng tổ tiên trong những ngày rằm, mồng 1 hay ngày lễ tết.

Tuyệt chiêu mua sắm trên mạng an toàn ngày Tết

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu mua sắm trên mạng an toàn ngày Tết
Những năm gần đây, mua sắm online ngày càng nở rộ, đặc biệt là trong các dịp lễ Tết. Không thể phủ nhận sự thuận tiện và lợi ích của dịch vụ này, tuy nhiên, mua sắm online cũng có những mặt trái và người tiêu dùng cần phải cẩn thận

Cách tẩy vết bẩn do dầu mỡ (P1)

tinybook tinybook
Cách tẩy vết bẩn do dầu mỡ (P1)
Trong quá trình nấu ăn, rất nhiều vết dầu mỡ bám lên tường xung quanh khu vực này và trên đồ dùng nhà bạn. Làm thế nào để đánh bay chúng?

Cách chọn măng cụt ngon

tinybook tinybook
Cách chọn măng cụt ngon
Măng cụt là thứ quả dễ ăn, vị ngọt nhưng lại chua dịu. Chúng tôi sẽ giúp các bạn cách chọn măng cụt ngon, không bị sượng.

Cách tẩy sạch nhựa mít dính ở tay, ở dao hay trên áo quần

tinybook tinybook
Cách tẩy sạch nhựa mít dính ở tay, ở dao hay trên áo quần
Cách tẩy sạch nhựa mít sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết nếu bạn biết áp dụng cách tẩy sạch nhựa mít bằng những mẹo vặt đơn giản dưới đây nhé

Mẹo khử mùi hộp nhựa đựng thực phẩm

tinybook tinybook
Mẹo khử mùi hộp nhựa đựng thực phẩm
Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi bám trong những chiếc hộp nhựa đựng thực phẩm trong bếp.

Tuyệt chiêu để chồng trị tính hoang phí của vợ

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu để chồng trị tính hoang phí của vợ
Phái đẹp yêu thích mua sắm, nó là niềm đam mê lôi cuối hấp dẫn các nàng, cô ấy sẽ không thể dừng chi tiêu cho sở thích nếu bạn không khiến cô ấy dừng lại. Vì vậy, nếu vợ bạn là một người hoang phí thì đây là một số chiêu để đối phó với bản tính ấy của nàng.

Cách làm sạch nhà bằng nguyên liệu nấu ăn (P1)

tinybook tinybook
Cách làm sạch nhà bằng nguyên liệu nấu ăn (P1)
Bạn đã bao giờ tìm cách trì hoãn việc làm vê sinh căn nhà nhiều tháng liền với những cái cớ như nước tẩy rửa có chứ hóa chất độc hại, hoặc giá thành cao…? Muối, chanh, dầu ăn, giấm là những nguyên liệu rẻ tiền, thường trực có mặt trong gian bếp nhà bạn là một sự thay thế vô cùng hiệu quả, đa năng và tiện dụng cho các hóa chất tẩy rửa

Cách để có mái tóc "hot" ngày cưới ?

tinybook tinybook
Cách để có mái tóc "hot" ngày cưới ?
Một trong những điều cuối cùng bạn sẽ làm trước khi bước vào nhà thờ là làm cho mái tóc thật tuyệt, nhưng bạn không muốn đợi cho đến phút cuối mới nghĩ đến kiểu tóc ngày cưới của mình. Onewed.com muốn bạn nghĩ đến kiểu tóc của mình thật sớm và thường xuyên.

Cách để tạo điểm nhấn độc đáo cho tiệc cưới

tinybook tinybook
Cách để tạo điểm nhấn độc đáo cho tiệc cưới
Đám cưới – sự kiện quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Mỗi cô dâu khi bước chân về nhà chồng đều muốn để lại những ấn tượng với quan khách trong ngày cưới. Bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó bằng cách cùng tạo ra những ấn tượng nho nhỏ cho ngày trọng đại của mình.

Bí quyết cân bằng tài chính mùa mua sắm cuối năm

tinybook tinybook
Bí quyết cân bằng tài chính mùa mua sắm cuối năm
Những tháng cuối năm, giá cả hàng hóa có xu hướng giảm xuống với nhiều chương trình khuyến mại, đây cũng là lúc lý tưởng để chúng ta có thể chi tiêu tiết kiệm hơn.

Cách giặt và tẩy trắng áo cưới

tinybook tinybook
Cách giặt và tẩy trắng áo cưới
Váy cưới không giống quần áo bình thường khác, thường đính hạt, đá, chất vải voan, lưới, ren... rất dễ bị kéo rách nếu giặt máy, vì thế, việc đầu tiên là bạn phải tự giặt tay.

10 bài học về tiền bạc giúp bạn thành công

tinybook tinybook
10 bài học về tiền bạc giúp bạn thành công
Hầu hết mọi người đều nhận thấy tiêu tiền nhiều hơn mức mình có là điều tồi tệ, nhưng điều đó không ngăn được hàng triệu tín đồ mua sắm "vung tay quá trán". Dưới đây là 10 bài học về tiền bạc có thể thay đổi cuộc đời bạn, nếu bạn thực sự để ý.

Xem mí mắt đoán cuộc sống hôn nhân

tinybook tinybook
Xem mí mắt đoán cuộc sống hôn nhân
Không chỉ đôi mắt mà mí mắt cũng có thể nói cho bạn biết nhiều điều về con người, cũng như quan điểm sống của bạn.

Cách để tránh dị ứng thức ăn cho trẻ

tinybook tinybook
Cách để tránh dị ứng thức ăn cho trẻ
Trẻ dị ứng thức ăn khi nhỏ có nguy cơ cao mắc các bệnh dị ứng khác như: viêm mũi, hen phế quản. Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm chế độ ăn của bé.

Cách rửa các loại rau củ sạch

tinybook tinybook
Cách rửa các loại rau củ sạch
Theo các chuyên gia, rau xanh được chia làm 4 loại: lá, quả, củ và hoa. Mỗi loại sẽ có nguy cơ nhiễm bẩn, ô nhiễm nguồn nước khác nhau nên khi rửa cần phân loại để làm sạch.

Hướng dẫn lưu ý khi sử dụng và bảo quản đồ nhôm

tinybook tinybook
Hướng dẫn lưu ý khi sử dụng và bảo quản đồ nhôm
Nồi, chảo, ấm… bằng nhôm được sử dụng rất phổ biến do nhẹ, truyền nhiệt tốt, giá khá mềm. Tuy nhiên, đồ dùng bằng nhôm rất dễ bị ăn mòn và nếu không cẩn thận, người sử dụng còn có thể bị ngộ độc.

Cách làm mềm khăn tắm

tinybook tinybook
Cách làm mềm khăn tắm
Khăn tắm của bạn lâu ngày rất dễ bị khô và cứng, gây tổn hại đến làn da. tinybook.net mách bạn cách làm mềm khăn tắm cực hiệu quả.

Cách trang trí bàn tiệc sắc đen và cam cho đêm Halloween

tinybook tinybook
Cách trang trí bàn tiệc sắc đen và cam cho đêm Halloween
Với hai màu đen và vàng cam, bạn sẽ khiến gia đình và người thân của bạn bất ngờ khi tham dự bữa tiệc như thế này:

Cách để tiết kiệm chi phí với spa chăm sóc sức khỏe tại nhà

tinybook tinybook
Cách để tiết kiệm chi phí với spa chăm sóc sức khỏe tại nhà
Áp lực công việc hàng ngày cùng với quỹ thời gian hạn hẹp không cho phép bạn đến Spa thường xuyên. Tuy nhiên, phụ nữ nào cũng đều biết tác dụng tích cực của các liệu pháp trị liệu khi đi Spa để chăm sóc sức khỏe và thư giãn tinh thần, do đó để tiết kiệm chi phí lẫn thời gian, chúng ta hoàn toàn có thể tự tạo ra một không gian Spa tại nhà.

Bí quyết mua hàng giá rẻ cuối năm

tinybook tinybook
Bí quyết mua hàng giá rẻ cuối năm
Cuối năm là dịp mà nhiều người tiêu dùng cũng như các gia đình mong chờ để có được cơ hội mua sắm, sở hữu các mặt hàng với giá thành ưu đãi nhất trong năm do các cửa hàng, trung tâm mua sắm, thương mại đồng loạt triển khai nhiều chương trình khuyến mãi xả hàng, giảm giá tương đối lớn.

Thực đơn tuần cho gia đình chỉ với 700.000 VNĐ

tinybook tinybook
Thực đơn tuần cho gia đình chỉ với 700.000 VNĐ
Dưới đây là tổng hợp thực đơn hàng ngày cho gia đình trong tuần của các bà nội trợ với “tổng thiệt hại” không quá 700.000 đồng.

Những câu nói " giết chết" hôn nhân

tinybook tinybook
Những câu nói " giết chết" hôn nhân
Đối với các cặp vợ chồng, nếu không có sự cảm thông chia sẻ và đôi khi những câu nói vô tình có thể làm " giết chết" hôn nhân của họ

Những mục tiêu năm mới đàn ông cần có

tinybook tinybook
Những mục tiêu năm mới đàn ông cần có
Một năm mới nữa lại đến, là người đàn ông trụ cột trong gia đình, bên cạnh việc phấn đấu sự nghiệp, bạn cần có những mục tiêu sau để đạt tới:

Cách để biết đàn ông nghĩ gì về mái tóc phụ nữ?

tinybook tinybook
Cách để biết đàn ông nghĩ gì về mái tóc phụ nữ?
Ông bà ta vẫn thường nói “Cái răng cái tóc là vóc con người” quả không sai chút nào. Nếu ai đó nói đàn ông chỉ quan tâm đến sự sexy, đến những đường cong trên cơ thể người phụ nữ thì e rằng họ đã nhầm.Mái tóc cũng là chính là một “điểm nhấn” trên khuôn mặt người phụ nữ mà các quý ông không hề “bỏ qua”. Hãy cùng khám phá xem họ nghĩ gì nhé, bạn sẽ ngạc nhiên cho mà xem

Cách để nghỉ ngơi và thư giãn thoải mái trước ngày cưới

tinybook tinybook
Cách để nghỉ ngơi và thư giãn thoải mái trước ngày cưới
Hành trình để đến được lối đi giữa giáo đường có thể là một con đường khá kì lạ. Khi thì tràn đầy sự hân hoan và vui sướng, khi lại có vẻ muốn thử thách bạn. Dưới đây là 10 đề nghị của chúng tôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi vì áp lực.

Rau củ ngâm chua là cứu cánh cho sức khỏe

tinybook tinybook
Rau củ ngâm chua là cứu cánh cho sức khỏe
Rau củ ngâm chua đã được thực hiện cách đây hơn 4.000 năm và từ đó, người dân trên thế giới đã chào đón nó như một món ăn có giá trị dinh dưỡng và khả năng chữa bệnh cao.

Hướng dẫn cách đi bộ tốt nhất cho thai phụ

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách đi bộ tốt nhất cho thai phụ
Đi bộ, vận động khi mang thai là cách giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, không phải càng cố đi bộ nhiều thì càng có lợi. Quy tắc vận động trong thai kỳ là nhẹ nhàng, thoải mái và phù hợp với thể trạng từng thai phụ.

Cách chọn mua chanh tươi mùa hè

tinybook tinybook
Cách chọn mua chanh tươi mùa hè
Chanh tươi là một loại quả rất đắt hàng trong mùa hè. Khi chọn mua chanh, chị em nội chợ thường chọn những quả chanh tươi và đẹp màu, tuy nhiên rất có thể đây là những quả chanh đã được ngâm hóa chất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chọn mua chanh tươi ngon và an toàn.

Hướng dẫn lịch sử ra đời ngày Tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn lịch sử ra đời ngày Tết
Tết Nguyên đán (hay còn gọi là Tết Cả, Tết Ta, Tết Âm lịch, Tết Cổ truyền, năm mới hay chỉ đơn giản Tết) là dịp lễ quan trọng nhất trong văn hóa của người Việt Nam và một số các dân tộc chịu ảnh hưởng văn hóa Trung Quốc khác
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat