Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất

Mẹo bóc vỏ quả bơ để lấy được hết thịt bơ và dưỡng chất
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Nhiều mẹ đang ngày ngày cho con ăn bơ lại không nhận được toàn bộ chất bổ và lợi ích từ quả bơ vì ăn sai cách. Dưới đây là mẹo siêu đơn giản để lấy hết phần thịt và dưỡng chất trong quả bơ.

Chúng ta không ngừng ca ngợi quả bơ là siêu thực phẩm, là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời vừa giúp con tăng cân cực nhanh lại vừa phát triển não bộ. Thế nhưng mới đây, một tiết lộ đã cho thấy, rất có thể các bà mẹ đang ngày ngày cho con ăn dặm quả bơ lại không nhận được toàn bộ những chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả bơ bởi tất cả là vì cho con ăn sai cách.

Các chuyên gia của Hiệp hội Hoá học Hoa Kỳ giải thích rằng phần nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ tập trung ở phần thịt xanh đậm ngay dưới lớp da. Do đó nếu những bà mẹ dùng thìa để lấy ruột bơ và “lười” mà bỏ quả phần thịt dính vào vỏ bơ cũng sẽ đồng nghĩa với việc “vứt đi” lượng chất dinh dưỡng đáng quý. Cách chuẩn để lấy hết được phần thịt bơ nhiều chất dinh dưỡng nhất các mẹ nên tham khảo để làm nhé!

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- 1 cái thớt sạch

- 1 con dao sạch

- Bát sạch

Cách Làm 
1

Đặt dọc quả bơ, dùng sao cắt một đường theo chiều từ núm bơ đến đáy quả.

2

Khía một đường dao vào hột bơ, xoay nhẹ dao để nhấc hột lên. Sau đó, dùng dao bổ nửa quả bơ làm đôi, cũng theo chiều dọc.

3

Nhẹ nhàng lấy tay bóc vỏ quả bơ như bóc múi cam, mẹ sẽ lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vỏ quả. 

Thành phẩm

Vậy là bạn đã hoàn thành mẹo lấy bơ đúng cách này rồi. Đây là phần thịt bơ vô cùng khoẻ mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Lột da quả bơ cho phép chúng ta lấy được trọn vẹn và đầy đủ phần thịt bơ màu xanh đậm bám sát lớp vỏ.

Sau đó các mẹ có thể dùng phần thịt này chế biến thành sinh tố bơ hoặc làm các món kem bơ cho cả gia đình thưởng thức rồi. Còn chờ gì mà không thử học cách làm món sinh tố bơ ngon đúng điệu và bổ dưỡng cho cả nhà nào.

Và hãy tham khảo thêm cách làm kem bơ ngon mát, béo ngậy cho các thành viên gia đình thưởng thức nhé! =>> 

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Tự làm tóc xinh cho phụ dâu

tinybook tinybook
Tự làm tóc xinh cho phụ dâu
Nếu bạn sở hữu một mái tóc dài, sẽ có rất nhiều cách biến tấu thành nhiều kiểu tóc để làm đẹp. Xin giới thiệu với các bạn hai gợi ý kiểu tóc dành cho cô phụ dâu xinh đẹp. Hoặc bạn cũng có thể tự làm những kiểu tóc này để dự tiệc, dạo phố.

Cách để tăng sức đề kháng cho con

tinybook tinybook
Cách để tăng sức đề kháng cho con
Con ốm, con ho, con bị cảm, bị sốt… đều có thể khiến các bậc cha mẹ phát sốt theo – vừa vì xót con vừa vì thêm bao nhiêu việc phải làm. Bạn luôn ước con được mạnh khỏe, không bị ốm đau; nhưng có một thực tế là hàng ngày con đều tiếp xúc với vô số vi trùng và vi khuẩn. Bạn có thể bảo vệ con thế nào đây?

10 mẹo vặt gia đình tiện ích đến không ngờ

tinybook tinybook
10 mẹo vặt gia đình tiện ích đến không ngờ
Chỉ bằng những sáng tạo từ các vật dụng trong bếp bạn đã có thể khám phá rất nhiều công dụng tiện ích khác nhau của mỗi vật dụng. Dưới đây là 10 mẹo vặt siêu bá đạo bạn hãy tham khảo và áp dụng nhé!

Mẹo gọt rau, củ, quả cực dễ

tinybook tinybook
Mẹo gọt rau, củ, quả cực dễ
Hành, tỏi, gừng, súp lơ là những củ, quả thơm ngon rất hữu ích cho bữa ăn gia đình nhưng nhiều lúc bạn rất ngại sơ chế chúng. Hãy nhanh tay thực hiện theo mẹo vặt gọt rau, củ này nhé.

Cách cắm hoa sáng tạo với bình 'hoa hồng trên cát'

tinybook tinybook
Cách cắm hoa sáng tạo với bình hoa hồng trên cát
Sự kết hợp hài hòa giữa nhiều nguyên vật liệu nghệ thuật và hoa hồng sẽ khiến cho “hoa hồng trên cát” trở nên thực sự sinh động, tinh xảo và hết sức ngọt ngào!

Cách để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với giáo viên

tinybook tinybook
Cách để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với giáo viên
Có một sự thật là hầu như mọi đứa trẻ đều trải qua thời gian mỗi ngày với giáo viên nhiều hơn với bố mẹ mình. Sau một ngày học tập tại trường, con bạn sẽ chỉ có một vài giờ dành cho bữa tối, làm bài tập, tiếp xúc với các thành viên khác trong gia đình… rồi mọi người lại đi ngủ.

Hướng dẫn xử lý khi trục trặc đồ bếp P2

tinybook tinybook
Hướng dẫn xử lý khi trục trặc đồ bếp P2
Những đồ gia dụng trong gia đình như: bếp gas, tủ lạnh… khi gặp sự cố hay cần bảo dưỡng đều nhờ đến tay của các “chuyên gia”. Nhưng có những sự cố đơn giản trong lúc cần kíp chúng ta cũng có thể tự khắc phục. Trong phần tiếp theo xin đưa ra hướng dẫn xử lý với bếp gas và lò vi sóng:

Mẹo đánh bại những "kẻ thù" buổi sáng của bạn (Phần 2)

tinybook tinybook
Mẹo đánh bại những "kẻ thù" buổi sáng của bạn (Phần 2)
Bạn bận lòng vì tính lãng trí, hay quên của mình. Hãy theo dõi tiếp những tình huống sau đây để giải quyết triệt để tính hay quên của mình nhé!

Cách biết chàng có cưới bạn không?

tinybook tinybook
Cách biết chàng có cưới bạn không?
Chỉ cần theo dõi các cử chỉ, hành vi sau của chàng, bạn sẽ đoán được đấy!

Giữ đôi môi hoàn hảo cho ngày cưới

tinybook tinybook
Giữ đôi môi hoàn hảo cho ngày cưới
Tránh dùng son môi dạng lì (matte lipsticks) hàng ngày vì son này ít chứa dưỡng, gây khô môi và thậm chí còn làm nứt nẻ.

Cách chăm sóc tủ lạnh ngày tết

tinybook tinybook
Cách chăm sóc tủ lạnh ngày tết
Trong những ngày tết phụ nữ thường chọn giải pháp tích trữ thực phẩm sẵn trong tủ lạnh, thay vì phải đi chợ trong thời gian này. Nhưng bạn đã biết chọn và sử dụng tủ lạnh hiệu quả?

Hướng dẫn cách làm mới tranh ảnh

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm mới tranh ảnh
Mỗi loại tranh, ảnh đều có một cách bảo quản, làm mới khác nhau. Điều này còn phụ thuộc vào chất liệu của chúng. Chúng tôi mời bạn tham khảo các cách vệ sinh một số loại tranh, ảnh phổ biến trong gia đình.

Bí quyết tránh tắc và có nhiều sữa sau sinh con

tinybook tinybook
Bí quyết tránh tắc và có nhiều sữa sau sinh con
Có đủ và dư sữa cho con bú sau khi sanh là niềm mong muốn của hầu hết các bà mẹ. Tuy nhiên, có nhiều bầu vú tiết không đủ sữa chỉ vì các bà mẹ không biết cách làm thông sữa.

Cách tiết kiệm tiền trang trí nhà dịp Giáng Sinh và năm mới

tinybook tinybook
Cách tiết kiệm tiền trang trí nhà dịp Giáng Sinh và năm mới
Cuối năm thường là dịp chi tiêu tốn kém nhất của mỗi gia đình cho việc tu bổ, sửa sang nhà cửa để đón những ngày quan trọng nhất trong năm. 10 lời khuyên bổ ích giúp bạn trang hoàng nhà cửa và tiết kiệm những khoản chi tiêu "vô bổ".

Cách để sản phụ khỏe mạnh sau khi sinh con?

tinybook tinybook
Cách để sản phụ khỏe mạnh sau khi sinh con?
Mang thai và sinh nở đối với phụ nữ là một quá trình tiêu hao sinh lực rất lớn. Sau khi sinh con, thể lực yếu ớt, sức miễn dịch kém, chỉ cần sơ sẩy một chút là có thể bị nhiễm bệnh. Đóng cửa không ra ngoài, hạn chế mọi cơ hội tiếp xúc với bụi bặm, vi trùng, vi rút… ở những nơi công cộng, như thế có lợi cho việc phòng tránh bệnh tật của sản phụ.

Hướng dẫn chọn món ăn cho sản phụ tiểu khó

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn món ăn cho sản phụ tiểu khó
Nhiều chị em sau sinh đẻ thường tiểu tiện khó, tiểu nhiều lần, tiểu són không cầm được. Nguyên nhân là do trương lực cơ bàng quang bị giảm sút, không co lại do công năng của phế, tỳ, thận bị suy kém.

Cách để đêm tân hôn mãi là điều tuyệt vời nhất

tinybook tinybook
Cách để đêm tân hôn mãi là điều tuyệt vời nhất
Cuối cùng thì giờ khắc quan trọng nhất cuộc đời cũng đã đến: Đêm tân hôn – mở đầu cho đời sống tình dục của hai vợ chồng bạn. Thế nhưng, để nó trở thành điều tuyệt vời nhất thì không phải ai cũng biết cách.

Cách để tẩy rửa nhà bếp hiệu quả?

tinybook tinybook
Cách để tẩy rửa nhà bếp hiệu quả?
Vệ sinh nhà bếp là một trong những công việc của chị em hàng ngày, đặc biệt sau Tết. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp chị em làm sạch căn bếp nhà mình

Những công dụng ngạc nhiên từ đường

tinybook tinybook
Những công dụng ngạc nhiên từ đường
Đường có nhiều công dụng bên ngoài kệ bếp. Không chỉ giảm đau, làm nhiên liệu xe hơi, loại gia vị ngọt ngào này còn hữu ích khi làm đẹp da và tẩy sạch nhiều vật dụng trong gia đình.

Mẹo chống nứt cho nồi và hũ sành mới

tinybook tinybook
Mẹo chống nứt cho nồi và hũ sành mới
Vật dụng bằng sành mới mua về nên ngâm vào nước nóng để chống nứt, vỡ trong quá trình sử dụng đựng hoặc chế biến đồ ăn.

Cách giúp chú rễ bảnh bao hơn trong ngày cưới

tinybook tinybook
Cách giúp chú rễ bảnh bao hơn trong ngày cưới
Trong ngày cưới luôn phải có hai nhân vật chủ chốt là cô dâu và chú rể. Chính vì thế mà không có lý nào cô dâu lo chăm chút sắc đẹp mà lại không dành thời gian tút lại chút nhan sắc cho chú rể của mình.

3 xu hướng vẽ móng tay mới cho cô dâu

tinybook tinybook
3 xu hướng vẽ móng tay mới cho cô dâu
Móng tay màu Ombre, màu vàng đồng hay tạo điểm nhấn trên ngón đeo nhẫn là những kiểu dáng đang được ưa chuộng trong mùa cưới năm nay.

Hướng dẫn cắm hoa bằng bát trang trí 20/10

tinybook tinybook
Hướng dẫn cắm hoa bằng bát trang trí 20/10
Việc bày biện bàn ăn vô cùng quan trọng trong bữa cơm gia đình. Thức ăn không chỉ ngon mà còn phải được bày biện đẹp mắt. Bàn ăn có một bát hoa hoặc bình hoa rực rỡ sắc màu khơi gợi cảm giác "no con mắt" sẽ khiến chồng bạn thực sự cảm phục sự khéo léo, đảm đang của chính bạn. Bầu không khí trong bữa cơm cũng vì thế mà được cải thiện.

Cách chọn ly cho các bữa tiệc

tinybook tinybook
Cách chọn ly cho các bữa tiệc
Để thức uống nhiều người yêu thích này được phục vụ hoàn hảo trong bữa tiệc, bạn cần biết cách chọn lựa loại ly phù hợp với từng loại rượu.

Cách tẩy vết mốc trên quần áo

tinybook tinybook
Cách tẩy vết mốc trên quần áo
Mồ hôi ra nhiều sẽ rất dễ để lại những vết ố vàng trên quần áo. Làm thế nào để loại bỏ chúng?

Hướng dẫn 5 món ăn thuốc bổ huyết cho sản phụ sau đẻ

tinybook tinybook
Hướng dẫn 5 món ăn thuốc bổ huyết cho sản phụ sau đẻ
Sau khi đẻ, sản phụ đầu choáng mắt hoa không ngồi dậy được, ngực tức đầy, lợm giọng, buồn nôn, đờm nhiều thở gấp; nặng thì cấm khẩu, hôn mê bất tỉnh nhân sự, gọi là huyết vựng. Đây là bệnh nguy hiểm dễ sinh chứng thoát, có thể chết ngay. Nguyên nhân là do huyết hư, tâm can huyết kém; hoặc do huyết ứ xông lên, tâm thần rối loạn; hoặc là khi đẻ khí uất hàn trệ làm huyết ứ xông lên. Sau đây là một số món ăn - bài thuốc tốt cho sản phụ bị chứng này.

Tác dụng tuyệt vời của vỏ trứng

tinybook tinybook
Tác dụng tuyệt vời của vỏ trứng
Vỏ trứng có thể làm nơi ươm mầm giống cây, làm tăng vị ngọt cho cà phê, cung cấp canxi cho đất.. Vì vậy, hãy tận dụng tác dụng tuyệt vời của vỏ trứng nhé!

Cách để tránh kiệt sức sau sinh con

tinybook tinybook
Cách để tránh kiệt sức sau sinh con
Có con nhỏ sẽ làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Với thiên chức mới, bạn cũng phải đối mặt với không ít khó khăn. 9 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh mệt mỏi sau sinh:

Bí quyết làm sạch lò vi sóng bằng chanh

tinybook tinybook
Bí quyết làm sạch lò vi sóng bằng chanh
Lò vi sóng là đồ gia dụng gia đình bạn rất hay dùng. Nếu không được làm sạch thường xuyên, lò vi sóng sẽ có mùi hôi rất khó chiu. Chiêu làm sạch lò vi sóng bằng chanh dưới đây sẽ giúp bạn.

Cách tự nhiên thúc đẩy việc sinh nở

tinybook tinybook
Cách tự nhiên thúc đẩy việc sinh nở
Khi bắt đầu có những cơn đau chuyển dạ, bạn nên chú ý tìm những phương pháp thúc đẩy sinh nở một cách tự nhiên và dễ dàng nhất.Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ áp dụng cho những thai phụ đã đến ngày dự sinh. Nếu đã quá ngày dự sinh mà bạn vẫn không có dấu hiệu của việc lâm bồn thì tuyệt đối không được sử dụng bất cứ biện pháp nào kích thích thai nhi chào đời. Bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ nếu qua ngày dự sinh quá lâu.Dưới đây là những phương pháp phổ biến nhất để giúp thai phụ dễ dàng sinh nở tự nhiên:
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat