Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ
Theo: Phạm Thái Học Theo Trí Thức Trẻ
Thể loại: Thủ Thuật Chương Trình
Nhẹ nhàng, sâu lắng và mang đầy tính thư giãn. Đây hẳn là ứng dụng ru ngủ tốt nhất mà bất kỳ ai cũng nên sở hữu.

Về cơ bản, ngủ là hoạt động tự nhiên và cực kì quan trọng đối với sức khỏe của con người, những tác dụng mà giấc ngủ mang lại có thể kể đến như cải thiện trí nhớ, tăng cường và trẻ hóa hệ thống miễn dịch, cơ, xương, thần kinh… Và một người trưởng thành sẽ phải cần ngủ từ 07 đến 08 tiếng một ngày mới đảm bảo sức khỏe luôn ở mức ổn định và cơ thể có đủ thời gian phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại ngày nay với những công việc bận rộn vào ban đêm, stress… sẽ dễ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động ngủ nghỉ, và lẽ dĩ nhiên việc chợp mắt một cách tự nhiên cũng khó khăn hơn.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 1.

Mặc dù vậy, trong thời đại smartphone bùng nổ giúp cho việc sở hữu một chiếc điện thoại đa chức năng không còn là điều quá khó khăn. Do đó, các nhà phát triển ứng dụng cũng không quên nghiên cứu và đưa ra các giải pháp ứng dụng cho phép người dùng đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn với cách thức đơn giản như giúp bạn thiền định hay mang đến những âm thanh trong tự nhiên. Và đó chính là tác dụng Tide: Sleep Sounds Focus Timer, mời bạn đọc cùng tham khảo.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 2.

Mặc dù được đánh giá là 01 trong những ứng dụng tốt nhất trên App Store trong năm 2017 nhưng Tide vẫn được cung cấp hoàn toàn miễn phí cho người dùng Android và iOS. Do đó bạn có thể dễ dàng tìm và tải về từ App Store.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 3.

Sau khi tải về, bạn hãy nhấp vào biểu tượng ứng dụng có tên là Tide để khởi động ứng dụng.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 4.

Ở lần đầu tiên sử dụng, bạn sẽ được ứng dụng giới thiệu sơ về các tính năng mà Tide mang đến. Có thể thấy ứng dụng này tập trung hoàn toàn vào việc làm thế nào để ru bạn ngủ nhanh nhất có thể.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 5.

Mặc dù miễn phí nhưng Tide lại hoàn toàn không chứ bất kỳ quảng cáo nào và có giao diện được thiết kế rất đẹp.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 6.

Giao diện của Tide khá đơn giản, bao gồm 02 tab chức năng chính là Focus và Sleep.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 7.

Với Focus, bạn sẽ được ứng dụng đưa ra các thông tin ngắn gọn về những gì mà ứng dụng sẽ thực hiện để đưa bạn vào một giấc ngủ ngắn đầy thư giãn.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 8.

Mặc định, ứng dụng sẽ đưa ra thời gian ru ngủ bạn trong vòng 25 phút, trong lúc thời gian đếm ngược, ứng dụng sẽ phát ra các âm thanh và hình ảnh mang tính thư giãn như tiếng sóng biển, tiếng mưa…

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 9.

Khi nhấp vào biểu tượng hình tròn bên dưới, bạn sẽ được Tide cung cấp các hình ảnh và âm thanh chủ đề tùy theo sở thích.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 10.

Bạn cũng có thể điều chỉnh thời gian ru ngủ và bật/tắt âm thanh nếu muốn từ biểu tượng điều chỉnh ở trên bên phải giao diện.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 11.

Với lựa chọn Sleep, ứng dụng sẽ tập trung vào việc giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ một cách nhanh nhất.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 12.

Bạn cũng không cần phải sợ dậy trễ vì bản thân Tide cũng cung cấp thêm chức năng báo thức theo thời gian chỉ định.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 13.

Tất nhiên là bạn cần phải cấp quyền gửi thông báo cho ứng dụng thì chức năng báo thức mới hoạt động.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 14.

Sleep thì Tide cung cấp nhiều lựa chọn âm thanh và hình nền để người dùng có thể lựa chọn đâu là giải pháp thư giãn tối ưu nhất cho bản thân. Tất nhiên mọi thứ điều đơn giản, dễ sử dụng và hoàn toàn miễn phí.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 15.

Trong Sleep, Tide vẫn cung cấp cho người dùng giải pháp giấc ngủ ngắn (NAP) với các lựa chọn thời gian tùy theo ý thích.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 16.

Một điều thú vị là Tide cũng cung cấp cho người dùng những hình nền với “danh ngôn” đi kèm nhầm giúp bạn có được một trải nghiệm sống đầy thú vị. Nhưng danh ngôn lại bằng tiếng anh nên bạn có thể sẽ mất chút ít thời gian để suy ngẫm.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 17.

Và bạn có thể chia sẻ nó đến mọi người nếu thích thông qua các gợi ý phù hợp.

Đó là cơ bản những gì mà Tide mang đến để đưa bạn vào trạng thái đầy thư giãn và sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon. Hi vọng ứng dụng này sẽ có ích cho bạn.

Cả Messenger và Instagram gặp lỗi không thể gửi ảnh, đây là cách sửa tạm thời nếu vẫn còn "dính"

tinybook tinybook 1 tuần 3 giờ
Cả Messenger và Instagram gặp lỗi không thể gửi ảnh, đây là cách sửa tạm thời nếu vẫn còn "dính"
Một số ý kiến đã nêu lên cách khắc phục tạm thời cho lỗi Messenger đêm nay.

Quên đi đống cáp sạc như mớ bòng bong, món đồ giá 50k này sẽ giúp góc làm việc của bạn gọn gàng trong tích tắc

tinybook tinybook 1 tuần 7 giờ
Quên đi đống cáp sạc như mớ bòng bong, món đồ giá 50k này sẽ giúp góc làm việc của bạn gọn gàng trong tích tắc
Dân văn phòng hẳn sẽ thích mê chiếc đế kẹp cáp sạc này, vừa tiện lợi mà giá thì dễ chịu vô cùng.

Cách sử dụng Apple Watch làm iPod nghe nhạc mà không cần đến iPhone

tinybook tinybook 1 tuần 12 giờ
Cách sử dụng Apple Watch làm iPod nghe nhạc mà không cần đến iPhone
Về cơ bản, bạn có thể nghe nhạc trực tiếp từ Apple Watch mà không cần phải thông qua iPhone.

Hướng dẫn cách viết công thức Hóa học trong Microsoft Word

tinybook tinybook 1 tuần 4 ngày
Hướng dẫn cách viết công thức Hóa học trong Microsoft Word
Hướng dẫn bạn đọc cách viết công thức hóa học trong Word của bộ phần mềm văn phòng Microsoft Office.

Làm gì khi smartphone có hàng trăm ứng dụng? Cách sắp xếp khoa học này sẽ thiết lập lại trật tự trên chiếc smartphone của bạn

tinybook tinybook 2 tuần 7 giờ
Làm gì khi smartphone có hàng trăm ứng dụng? Cách sắp xếp khoa học này sẽ thiết lập lại trật tự trên chiếc smartphone của bạn
Phương pháp được chia sẻ bởi Dave Smith, một nhà báo/chuyên gia công nghệ. Smith tổ chức thư mục và sắp xếp các ứng dụng đúng nơi đúng chỗ để đảm bảo dễ dàng tìm thấy khi cần dùng.

5 Mẹo đơn giản giúp bạn có thể chạy các phần mềm và game cũ trên Windows 10

tinybook tinybook 2 tuần 1 ngày
5 Mẹo đơn giản giúp bạn có thể chạy các phần mềm và game cũ trên Windows 10
Những giải pháp nào cho vấn đề sử dụng các phần mềm và chơi các tựa game cũ trên Windows 10.

Hướng dẫn sử dụng chiến lược backup 3-2-1 với Synology Diskstation DS918+

tinybook tinybook 2 tuần 2 ngày
Hướng dẫn sử dụng chiến lược backup 3-2-1 với Synology Diskstation DS918+
Dữ liệu nếu không được "bảo quản" cẩn thận sẽ rất dễ "bốc hơi" khi có sự cố ập tới. Và đó cũng là lý do để dòng thiết bị NAS (Network-attached storage) ra đời và dần trở thành giải pháp lưu trữ dữ liệu hàng đầu hiện nay.

Google chính thức đưa "đối thủ" của FaceTime lên nền web, và đây là cách sử dụng

tinybook tinybook 2 tuần 4 ngày
Google chính thức đưa "đối thủ" của FaceTime lên nền web, và đây là cách sử dụng
Giờ đây bạn đã có thể trải nghiệm dịch vụ Google Duo ngay trên máy tính mà không cần đến smartphone.

Công ty Áo công bố 138/250 ứng dụng anti virus trên Android rất hay cảnh báo sai, có cả BKAV Mobile Security

tinybook tinybook 6 ngày 15 giờ
Công ty Áo công bố 138/250 ứng dụng anti virus trên Android rất hay cảnh báo sai, có cả BKAV Mobile Security
Đây là kết luận của AV-Comparatives, công ty của Áo chuyên kiểm tra các ứng dụng chống virus, sau khi tiến hành thử nghiệm trên 250 ứng dụng bao gồm cả BKAV.

Huawei đã có hệ điều hành riêng trong trường hợp bị cấm dùng Android, nhưng như thế là chưa đủ

tinybook tinybook 6 ngày 16 giờ
Huawei đã có hệ điều hành riêng trong trường hợp bị cấm dùng Android, nhưng như thế là chưa đủ
Không nhiều người có niềm tin rằng hệ điều hành do Huawei phát triển có thể cạnh tranh được với iOS và Android.

Android Q sẽ khiến bạn nhìn đâu cũng thấy tai thỏ, ngay cả trong ảnh chụp màn hình

tinybook tinybook 6 ngày 16 giờ
Android Q sẽ khiến bạn nhìn đâu cũng thấy tai thỏ, ngay cả trong ảnh chụp màn hình
Tại sao lại phải thêm cả tai thỏ vào ảnh chụp màn hình hở ông Google?

Tung cập nhật làm giảm tỷ lệ rơi đồ, nhà phát triển game Anthem bị cộng đồng dọa nghỉ chơi cả tuần

tinybook tinybook 1 tuần 7 giờ
Tung cập nhật làm giảm tỷ lệ rơi đồ, nhà phát triển game Anthem bị cộng đồng dọa nghỉ chơi cả tuần
Cộng đồng game thủ Anthem trên reddit đang thực hiện một chiến dịch kêu gọi mọi người nghỉ chơi trong vòng nhiều ngày. Lý do vì nhà phát triển đã cập nhật một bản vá lỗi khiến game rơi ra quá ít đồ, ảnh hượng nặng nề đến trải nghiệm của người chơi.

Đón đầu Google sớm 1 tuần, Microsoft trình diễn dịch vụ stream game xCloud: chơi game Xbox trên điện thoại Android

tinybook tinybook 1 tuần 7 giờ
Đón đầu Google sớm 1 tuần, Microsoft trình diễn dịch vụ stream game xCloud: chơi game Xbox trên điện thoại Android
xCloud sẽ bước vào giai đoạn thử nghiệm đại trà vào cuối năm nay.

Sau quá nhiều "phốt" về cập nhật Windows, Microsoft bổ sung thêm tính năng tự gỡ bỏ bản Update lỗi

tinybook tinybook 1 tuần 12 giờ
Sau quá nhiều "phốt" về cập nhật Windows, Microsoft bổ sung thêm tính năng tự gỡ bỏ bản Update lỗi
Bản cập nhật sẽ tự động bị block khỏi thiết bị người dùng trong vòng 30 ngày, trong thời gian đó, Microsoft sẽ tiến hành sửa lỗi để đảm bảo PC của người dùng không gặp phải sự cố tương tự trong lần sau.

Quen mở hàng đống tab trình duyệt? Hãy thử extension trên Chrome này xem

tinybook tinybook 1 tuần 1 ngày
Quen mở hàng đống tab trình duyệt? Hãy thử extension trên Chrome này xem
Nếu thường xuyên phải làm việc trên trình duyệt, hẳn bạn từng rơi vào trường hợp phải lướt qua lại giữa hàng chục tab mỗi ngày. Có khá nhiều extension để quản lý tab, nhưng bạn đã tìm ra cái tốt nhất trong số đó chưa?

Adobe chính thức khai tử nền tảng đa phương tiện Shockwave vì lý do bảo mật

tinybook tinybook 1 tuần 1 ngày
Adobe chính thức khai tử nền tảng đa phương tiện Shockwave vì lý do bảo mật
Tuy nhiên, Adobe sẽ tiếp tục hỗ trợ Shockwave cho khách hàng doanh nghiệp đã ký hợp đồng với họ cho tới năm 2022.

Facebook thử nghiệm giao diện mới toàn màu trắng cho ứng dụng Android

tinybook tinybook 1 tuần 2 ngày
Facebook thử nghiệm giao diện mới toàn màu trắng cho ứng dụng Android
Có lẽ Facebook đang muốn bỏ màu xanh huyền thoại của mình để đem lại trải nghiệm tốt hơn cho người dùng.

Microsoft bắt đầu bán gói mở rộng thời gian cập nhật Windows 7 từ ngày 1/4, giá 50 USD/1 cho năm đầu tiên

tinybook tinybook 1 tuần 5 ngày
Microsoft bắt đầu bán gói mở rộng thời gian cập nhật Windows 7 từ ngày 1/4, giá 50 USD/1 cho năm đầu tiên
Mức giá của Windows 7 Extended Security Updates sẽ tăng gấp đôi theo từng năm.

Google tiết lộ một lỗ hổng "cực kỳ nguy hiểm" trong nhân macOS

tinybook tinybook 2 tuần 1 ngày
Google tiết lộ một lỗ hổng "cực kỳ nguy hiểm" trong nhân macOS
Một phát hiện đáng giá nữa của nhóm Project Zero do Google lập nên.

Microsoft đang phát triển Windows Lite cho thiết bị giống Chromebok và laptop 2 màn hình, đây là hình ảnh đầu tiên

tinybook tinybook 2 tuần 1 ngày
Microsoft đang phát triển Windows Lite cho thiết bị giống Chromebok và laptop 2 màn hình, đây là hình ảnh đầu tiên
Các mẫu laptop màn hình có thể ra mắt vào cuối năm nay.

Chưa đầy 1 tháng Apex Legends đã có 50 triệu người chơi, nhanh gấp 4 lần Fortnite

tinybook tinybook 2 tuần 1 ngày
Chưa đầy 1 tháng Apex Legends đã có 50 triệu người chơi, nhanh gấp 4 lần Fortnite
Để đạt được con số 50 triệu người chơi, Fortnite phải mất tới hơn 120 ngày.

Google từ chối gỡ ứng dụng cho phép đàn ông Ả Rập theo dõi và kiểm soát phụ nữ

tinybook tinybook 2 tuần 2 ngày
Google từ chối gỡ ứng dụng cho phép đàn ông Ả Rập theo dõi và kiểm soát phụ nữ
Gã khổng lồ tìm kiếm cho rằng ứng dụng này không hề vi phạm điều khoản của họ.

Chỉ mất 100 ngàn đồng, tôi đã tạo ra phụ kiện giúp "ghép đôi" 2 loa bluetooth bất kỳ thành hệ loa vòm

tinybook tinybook 3 tuần 15 giờ
Chỉ mất 100 ngàn đồng, tôi đã tạo ra phụ kiện giúp "ghép đôi" 2 loa bluetooth bất kỳ thành hệ loa vòm
Tính năng ghép đôi là tính năng chỉ xuất hiện trên các loa bluetooth đời mới và phải là 2 loa giống hệt nhau.

5 “Thuốc tăng lực” cực hữu ích dành cho những ai hay sử dụng Google Drive

tinybook tinybook 3 tuần 3 ngày
5 “Thuốc tăng lực” cực hữu ích dành cho những ai hay sử dụng Google Drive
Nếu bạn hay sử dụng Google Drive cho công việc, hãy xem qua bài viết này.

Cách thiết lập Windows 10 tự động chuyển sang giao diện nền tối mỗi khi chiều về

tinybook tinybook 3 tuần 3 ngày
Cách thiết lập Windows 10 tự động chuyển sang giao diện nền tối mỗi khi chiều về
Thủ thuật Windows 10 khá hay nếu bạn thường làm việc vào thời gian chiều tối.

Là "thần dân" chính hiệu của Youtube, liệu bạn đã biết được 10 mẹo vặt với URL video này chưa?

tinybook tinybook 1 tháng 3 giờ
Là "thần dân" chính hiệu của Youtube, liệu bạn đã biết được 10 mẹo vặt với URL video này chưa?
Chỉ với 01 địa chỉ URL video trên Youtube, bạn có thể làm nhiều thứ mà có thể lúc nào đó bạn sẽ cần đến chúng.

Bốn bước đơn giản để Apple Watch của bạn luôn được sạch sẽ

tinybook tinybook 1 tháng 1 ngày
Bốn bước đơn giản để Apple Watch của bạn luôn được sạch sẽ
Đây là những bước cơ bản bạn cần nắm trong việc vệ sinh chiếc Apple Watch của mình.

Làm thế nào để khôi phục lại ảnh đã xóa trên iPhone và iPad?

tinybook tinybook 1 tháng 1 ngày
Làm thế nào để khôi phục lại ảnh đã xóa trên iPhone và iPad?
Gợi ý cách để khôi phục lại ảnh đã xóa trên iPhone và iPad.

7 Mẹo tinh chỉnh lại Windows 10 để có một trải nghiệm chơi Game hoàn hảo nhất

tinybook tinybook 1 tháng 4 ngày
7 Mẹo tinh chỉnh lại Windows 10 để có một trải nghiệm chơi Game hoàn hảo nhất
Nếu bạn đang chơi Game trên Windows 10, đây là bài viết bạn nên xem.

[Mini hack] Mang trải nghiệm Windows đầy đủ của riêng mình đi mọi nơi bằng ổ cứng di động

tinybook tinybook 1 tháng 1 tuần
[Mini hack] Mang trải nghiệm Windows đầy đủ của riêng mình đi mọi nơi bằng ổ cứng di động
USB đã đủ nhanh và Windows đã đủ nhẹ để chúng ta có thể chạy hệ điều hành này từ ổ ngoài!
tinybook Công Nghệ Thông Tin








Chat