Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ
Theo: Phạm Thái Học Theo Trí Thức Trẻ
Thể loại: Thủ Thuật Chương Trình
Nhẹ nhàng, sâu lắng và mang đầy tính thư giãn. Đây hẳn là ứng dụng ru ngủ tốt nhất mà bất kỳ ai cũng nên sở hữu.

Về cơ bản, ngủ là hoạt động tự nhiên và cực kì quan trọng đối với sức khỏe của con người, những tác dụng mà giấc ngủ mang lại có thể kể đến như cải thiện trí nhớ, tăng cường và trẻ hóa hệ thống miễn dịch, cơ, xương, thần kinh… Và một người trưởng thành sẽ phải cần ngủ từ 07 đến 08 tiếng một ngày mới đảm bảo sức khỏe luôn ở mức ổn định và cơ thể có đủ thời gian phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại ngày nay với những công việc bận rộn vào ban đêm, stress… sẽ dễ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động ngủ nghỉ, và lẽ dĩ nhiên việc chợp mắt một cách tự nhiên cũng khó khăn hơn.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 1.

Mặc dù vậy, trong thời đại smartphone bùng nổ giúp cho việc sở hữu một chiếc điện thoại đa chức năng không còn là điều quá khó khăn. Do đó, các nhà phát triển ứng dụng cũng không quên nghiên cứu và đưa ra các giải pháp ứng dụng cho phép người dùng đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn với cách thức đơn giản như giúp bạn thiền định hay mang đến những âm thanh trong tự nhiên. Và đó chính là tác dụng Tide: Sleep Sounds Focus Timer, mời bạn đọc cùng tham khảo.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 2.

Mặc dù được đánh giá là 01 trong những ứng dụng tốt nhất trên App Store trong năm 2017 nhưng Tide vẫn được cung cấp hoàn toàn miễn phí cho người dùng Android và iOS. Do đó bạn có thể dễ dàng tìm và tải về từ App Store.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 3.

Sau khi tải về, bạn hãy nhấp vào biểu tượng ứng dụng có tên là Tide để khởi động ứng dụng.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 4.

Ở lần đầu tiên sử dụng, bạn sẽ được ứng dụng giới thiệu sơ về các tính năng mà Tide mang đến. Có thể thấy ứng dụng này tập trung hoàn toàn vào việc làm thế nào để ru bạn ngủ nhanh nhất có thể.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 5.

Mặc dù miễn phí nhưng Tide lại hoàn toàn không chứ bất kỳ quảng cáo nào và có giao diện được thiết kế rất đẹp.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 6.

Giao diện của Tide khá đơn giản, bao gồm 02 tab chức năng chính là Focus và Sleep.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 7.

Với Focus, bạn sẽ được ứng dụng đưa ra các thông tin ngắn gọn về những gì mà ứng dụng sẽ thực hiện để đưa bạn vào một giấc ngủ ngắn đầy thư giãn.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 8.

Mặc định, ứng dụng sẽ đưa ra thời gian ru ngủ bạn trong vòng 25 phút, trong lúc thời gian đếm ngược, ứng dụng sẽ phát ra các âm thanh và hình ảnh mang tính thư giãn như tiếng sóng biển, tiếng mưa…

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 9.

Khi nhấp vào biểu tượng hình tròn bên dưới, bạn sẽ được Tide cung cấp các hình ảnh và âm thanh chủ đề tùy theo sở thích.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 10.

Bạn cũng có thể điều chỉnh thời gian ru ngủ và bật/tắt âm thanh nếu muốn từ biểu tượng điều chỉnh ở trên bên phải giao diện.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 11.

Với lựa chọn Sleep, ứng dụng sẽ tập trung vào việc giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ một cách nhanh nhất.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 12.

Bạn cũng không cần phải sợ dậy trễ vì bản thân Tide cũng cung cấp thêm chức năng báo thức theo thời gian chỉ định.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 13.

Tất nhiên là bạn cần phải cấp quyền gửi thông báo cho ứng dụng thì chức năng báo thức mới hoạt động.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 14.

Sleep thì Tide cung cấp nhiều lựa chọn âm thanh và hình nền để người dùng có thể lựa chọn đâu là giải pháp thư giãn tối ưu nhất cho bản thân. Tất nhiên mọi thứ điều đơn giản, dễ sử dụng và hoàn toàn miễn phí.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 15.

Trong Sleep, Tide vẫn cung cấp cho người dùng giải pháp giấc ngủ ngắn (NAP) với các lựa chọn thời gian tùy theo ý thích.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 16.

Một điều thú vị là Tide cũng cung cấp cho người dùng những hình nền với “danh ngôn” đi kèm nhầm giúp bạn có được một trải nghiệm sống đầy thú vị. Nhưng danh ngôn lại bằng tiếng anh nên bạn có thể sẽ mất chút ít thời gian để suy ngẫm.

Mất ngủ thật khó chịu, và đây là các app giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ - Ảnh 17.

Và bạn có thể chia sẻ nó đến mọi người nếu thích thông qua các gợi ý phù hợp.

Đó là cơ bản những gì mà Tide mang đến để đưa bạn vào trạng thái đầy thư giãn và sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon. Hi vọng ứng dụng này sẽ có ích cho bạn.

Giao diện quản lý cuộc gọi trên iOS của iPhone làm bạn phát chán? Hãy thử qua gợi ý này

tinybook tinybook 1 tuần 1 ngày
Giao diện quản lý cuộc gọi trên iOS của iPhone làm bạn phát chán? Hãy thử qua gợi ý này
Giải pháp thay đổi giao diện quản lý cuộc gọi trên iOS của iPhone.

Windows Lite là câu trả lời được chờ đợi từ lâu của Microsoft đối với Chrome OS

tinybook tinybook 1 tuần 9 giờ
Windows Lite là câu trả lời được chờ đợi từ lâu của Microsoft đối với Chrome OS
Windows Lite có thể là nỗ lực mới nhất của Microsoft để chống lại hệ sinh thái Chrome OS của Google.

Huawei dùng AI trên Android để giúp trẻ em khiếm thính tập đọc

tinybook tinybook 1 tuần 11 giờ
Huawei dùng AI trên Android để giúp trẻ em khiếm thính tập đọc
StorySign hiện được phát hành miễn phí trên Google Play và chợ ứng dụng của riêng Huawei.

PUBG Mobile sẽ kết hợp với Resident Evil 2 trong một sự kiện đặc biệt

tinybook tinybook 1 tuần 1 ngày
PUBG Mobile sẽ kết hợp với Resident Evil 2 trong một sự kiện đặc biệt
Capcom và PUBG Corp. vừa tiết lộ một sự kiện hợp tác.

Google công bố danh sách ứng dụng, game, phim, chương trình truyền hình hay nhất năm 2018

tinybook tinybook 1 tuần 1 ngày
Google công bố danh sách ứng dụng, game, phim, chương trình truyền hình hay nhất năm 2018
PUBG Mobile đoạt giải game hay nhất năm 2018 trong khi Black Panther và Avengers: Infinity War là 2 trong top 5 phim được yêu thích nhất.

Tumblr sẽ xóa toàn bộ nội dung 18+ từ ngày 17/12

tinybook tinybook 1 tuần 1 ngày
Tumblr sẽ xóa toàn bộ nội dung 18+ từ ngày 17/12
Từ khi xuất hiện vào năm 2007 tới nay, Tumblr thả lỏng việc kiểm soát nội dung khiêu dâm. Tuy nhiên, điều này sẽ thay đổi từ ngày 17/12.

Bộ phần mềm Microsoft Office chuẩn bị thay đổi icon mới

tinybook tinybook 1 tuần 4 ngày
Bộ phần mềm Microsoft Office chuẩn bị thay đổi icon mới
Icon mới của bộ phần mềm Office trông hiện đại và màu sắc hơn rất nhiều.

Những tựa game Android hấp dẫn này đang hoàn toàn miễn phí trong thời gian ngắn, hãy nhanh tay tải về

tinybook tinybook 1 tuần 4 ngày
Những tựa game Android hấp dẫn này đang hoàn toàn miễn phí trong thời gian ngắn, hãy nhanh tay tải về
Nhanh tay tải về máy không là hết miễn phí.

Cách xem xét các thiết bị đang dùng "chùa" kết nối Wi-Fi của bạn bằng smartphone

tinybook tinybook 2 tuần 1 ngày
Cách xem xét các thiết bị đang dùng "chùa" kết nối Wi-Fi của bạn bằng smartphone
Nếu bạn đang cảm thấy mạng Wi-Fi chậm dần và đang có ý định kiểm tra thì đây là gợi ý dành cho bạn.

YouTube sẽ miễn phí toàn bộ nội dung gốc từ năm 2019 vì chẳng ai thèm trả tiền để xem

tinybook tinybook 2 tuần 6 giờ
YouTube sẽ miễn phí toàn bộ nội dung gốc từ năm 2019 vì chẳng ai thèm trả tiền để xem
Chắc hẳn ít ai biết YouTube có chương trình thuê bao YouTube Premium với giá 12 USD/1 tháng. Ngoài không hiển thị quảng cáo và xem ngoại tuyến, người dùng YouTube Premium còn có thể xem các nội dung gốc YouTube Originals do YouTube đầu tư sản xuất.

YouTube sẽ xóa toàn bộ chú thích trên video từ ngày 15/1/2019

tinybook tinybook 2 tuần 7 giờ
YouTube sẽ xóa toàn bộ chú thích trên video từ ngày 15/1/2019
Google đã dừng tính năng chỉnh sửa chú thích từ tháng 5/2017 sau khi lượng người dùng giảm 70%. Và nay, gã khổng lồ tìm kiếm thông báo rằng tất cả các chú thích sẽ biến bất hoàn toàn khỏi video YouTube khi bước sang năm 2019.

Người dùng phát hoảng trước lỗi lạ của Facebook, gửi thông báo cho tin nhắn từ vài năm trước

tinybook tinybook 2 tuần 1 ngày
Người dùng phát hoảng trước lỗi lạ của Facebook, gửi thông báo cho tin nhắn từ vài năm trước
Facebook đã nắm được vấn đề và đang tiến hành khắc phục.

Bạn đã tận dụng hết tính năng cực hữu ích của các ứng dụng du lịch hàng đầu?

tinybook tinybook 2 tuần 3 ngày
Bạn đã tận dụng hết tính năng cực hữu ích của các ứng dụng du lịch hàng đầu?
Nhiều ứng dụng được sử dụng phổ biến khi đi du lịch như Traveloka, VSCO, CityMaps2Go vẫn còn một số tính năng ít người biết đến hoặc vẫn chưa rõ cách sử dụng. Để tận dụng tất cả tính năng siêu hữu ích của các ứng dụng trên, hãy tham khảo bài viết này nhé

Đang có chương trình dán màn hình Galaxy Note9 miễn phí tại cửa hàng trải nghiệm Samsung: chính hãng, xách tay đều được

tinybook tinybook 2 tuần 4 ngày
Đang có chương trình dán màn hình Galaxy Note9 miễn phí tại cửa hàng trải nghiệm Samsung: chính hãng, xách tay đều được
Dán màn hình cong cho Galaxy Note9 miễn phí, của rẻ có là của ôi?

Tạo website miễn phí, cực dễ và chuyên nghiệp ngay trên smartphone với Weebly

tinybook tinybook 2 tuần 5 ngày
Tạo website miễn phí, cực dễ và chuyên nghiệp ngay trên smartphone với Weebly
Bạn không cần phải học qua khóa lập trình web nào cả, chỉ cần smartphone và ứng dụng Weebly là xong.

Cách kích hoạt chế độ Khách mới trên Windows 10

tinybook tinybook 3 tuần 3 ngày
Cách kích hoạt chế độ Khách mới trên Windows 10
Guest mode được thay thế bằng một tên gọi mới và cách kích hoạt cũng rất khác trên Windows 10 kể từ phiên bản 1809.

Windows 10 October Update tiếp tục gặp lỗi mới, lần này liên quan tới driver đồ họa tích hợp của Intel

tinybook tinybook 2 tuần 5 ngày
Windows 10 October Update tiếp tục gặp lỗi mới, lần này liên quan tới driver đồ họa tích hợp của Intel
Dù đã bị rút lại để chỉnh sửa nhưng trong lần tung ra thứ hai này Windows 10 October Update của Microsoft vẫn chưa hoàn thiện.

Blizzard đang phát triển phiên bản Warcraft mobile, lối chơi độc đáo giống Pokémon-Go

tinybook tinybook 2 tuần 6 ngày
Blizzard đang phát triển phiên bản Warcraft mobile, lối chơi độc đáo giống Pokémon-Go
Theo báo cáo của Kotaku, một nhóm nhỏ tại Blizzard đang tiến hành phát triển dự án Warcraft mobile.

Cuối cùng tính năng tổng kết thời gian phung phí cho Facebook cũng được chính Facebook tung ra cho người dùng toàn cầu

tinybook tinybook 3 tuần 2 giờ
Cuối cùng tính năng tổng kết thời gian phung phí cho Facebook cũng được chính Facebook tung ra cho người dùng toàn cầu
Tính năng này được Facebook hé lộ từ 4 tháng trước.

Đã tìm ra nguyên nhân khiến Facebook, Instagram và Messenger hoạt động chập chờn ngày 20/11

tinybook tinybook 3 tuần 9 giờ
Đã tìm ra nguyên nhân khiến Facebook, Instagram và Messenger hoạt động chập chờn ngày 20/11
Theo những nguồn tin nội bộ và tuyên bố từ chính Facebook, nền tảng quảng cáo của họ đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Facebook và Instagram đang sập trên toàn cầu, Messenger cũng không ổn định

tinybook tinybook 3 tuần 20 giờ
Facebook và Instagram đang sập trên toàn cầu, Messenger cũng không ổn định
Có vẻ như các dịch vụ của Facebook đang gặp trục trặc nghiêm trọng.

Ứng dụng blog Tumblr đột ngột mất dạng trên App Store của Apple

tinybook tinybook 3 tuần 1 ngày
Ứng dụng blog Tumblr đột ngột mất dạng trên App Store của Apple
Tumblr đã biến mất khỏi iOS App Store, nhưng lý do cụ thể tại sao thì không ai biết.

Google Photos cho iOS vừa được cập nhật thêm khả năng điều chỉnh độ mờ hậu cảnh

tinybook tinybook 3 tuần 1 ngày
Google Photos cho iOS vừa được cập nhật thêm khả năng điều chỉnh độ mờ hậu cảnh
Và thêm tính năng Color Pop giúp bạn có những bức ảnh thú vị hơn.

Vượt qua hàng loạt tên tuổi lớn như God of War, Red Dead Redemption 2, Fortnite xuất sắc đoạt giải game hay nhất của năm

tinybook tinybook 3 tuần 2 ngày
Vượt qua hàng loạt tên tuổi lớn như God of War, Red Dead Redemption 2, Fortnite xuất sắc đoạt giải game hay nhất của năm
Năm nay là một năm có rất nhiều game đỉnh ra mắt và chính vì thế cuộc bình chọn Game hay nhất của năm (Ultimate Game of the Year) tại Golden Joystick Awards trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Facebook Messenger chuẩn bị có tính năng mới, cho phép xem chung video với bạn bè

tinybook tinybook 3 tuần 2 ngày
Facebook Messenger chuẩn bị có tính năng mới, cho phép xem chung video với bạn bè
Có vẻ như Facebook đang tìm mọi cách để thúc đẩy sự phổ biến của video trên các nền tảng mà hãng này sở hữu.

Microsoft thử nghiệm hiển thị quảng cáo trong ứng dụng Mail trên Windows 10

tinybook tinybook 3 tuần 2 ngày
Microsoft thử nghiệm hiển thị quảng cáo trong ứng dụng Mail trên Windows 10
Không đùa đâu, các quảng cáo đã hiển thị trong bản beta của Windows 10.

Tôi đã sử dụng Windows 7 khoảng 1 tuần và chợt nhận ra rằng, tôi thích nó hơn Windows 10

tinybook tinybook 3 tuần 4 ngày
Tôi đã sử dụng Windows 7 khoảng 1 tuần và chợt nhận ra rằng, tôi thích nó hơn Windows 10
Khi được hỏi bạn thích dùng Windows 7 hay Windows 10 hơn, ai cũng tìm cho mình một lý do chính đáng để thuyết phục người đối diện. Còn trong bài viết này, chúng ta hãy cũng nghe chia sẻ của một người trong cuộc đã quay ngược từ Windows 10 về dùng Windows 7.

iPad Pro mới có thể sạc pin cho iPhone? Galaxy Note9 đã có tính năng này từ rất lâu rồi

tinybook tinybook 3 tuần 5 ngày
iPad Pro mới có thể sạc pin cho iPhone? Galaxy Note9 đã có tính năng này từ rất lâu rồi
Tại sự kiện vừa qua Apple đã giới thiệu iPad Pro mới với cổng USB-C thay cho cổng Lightning cũ. Bạn chỉ cần kết nối iPad Pro mới với iPhone qua dây USB-C to Lightning là điện thoại sẽ được sạc. Nhưng hóa ra các đại diện Android, tiêu biểu như Galaxy Note9 đã có chức năng này từ… rất lâu và đơn giản hơn nhiều

Vị CEO này vừa huy động được 4,2 triệu USD cho một phiên bản YouTube tốt hơn, không quảng cáo

tinybook tinybook 3 tuần 5 ngày
Vị CEO này vừa huy động được 4,2 triệu USD cho một phiên bản YouTube tốt hơn, không quảng cáo
Tỷ phú Mark Cuban là một trong những người góp vốn.

Huyền thoại Command & Conquer và Red Alert sẽ được làm lại với đồ họa 4K, do chính những nhân sự cũ phát triển

tinybook tinybook 3 tuần 6 ngày
Huyền thoại Command & Conquer và Red Alert sẽ được làm lại với đồ họa 4K, do chính những nhân sự cũ phát triển
Tuổi thơ Command & Conquer sẽ trở lại, vô cùng lợi hại với đồ họa 4K.
tinybook Công Nghệ Thông Tin








Chat