Ly nước thần kỳ giúp đánh bay mỡ bụng chỉ sau 2 tuần

Ly nước thần kỳ giúp đánh bay mỡ bụng chỉ sau 2 tuần
Theo: Guu
Thể loại: Dáng Đẹp
Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với chị em phụ nữ. Để thoát khỏi cơn ác mộng về mỡ bụng bạn đừng quên uống ly nước thần kỳ này nhé.
Nguyên liệu

Để làm ly nước này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu dưới đây:

- 1 củ gừng

- 1 quả chanh

- 1 nhánh lá nha đam

- 1 ly nước ấm

Nguyên liệu để làm loại nước giảm cân này rất dễ kiếm
Cách Làm 
1

Nha đam tách vỏ, rồi dùng dao lọc lấy phần gel ở bên trong lá. Bạn đem gel nha đam xay nhuyễn, hoặc băm nhỏ.

Nha đam tách vỏ lấy phần gel trong
2

Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi bào thành sợi hoặc băm nhỏ.

Gừng có thể nạo sợi hoặc băm nhỏ
3

Trộn 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ với 1 thìa cà phê nha đam. Sau 30 phút thì vắt chanh vào hỗn hợp này và để thêm 5 phút nữa.

Cho toàn bộ hỗn hợp gừng, nha đam, nước cốt chanh vào một cốc nước ấm.

Cho hết các nguyên liệu vào cốc nước ấm
4

Bạn nên uống cốc nước này vào buổi sáng khi mới thức dậy. Bởi uống vào lúc đói sẽ cho hiệu quả giảm mỡ bụng cao hơn rất nhiều.

Chú ý mỗi ngày không uống quá 2 ly, uống liên tục trong 1 tuần thì nghỉ 1 tuần. Sau đó tiếp tục uống thêm 1 tuần nữa để hoàn tất liệu trình. Trong suốt liệu trình giảm mỡ bụng này bạn không cần kiêng ăn bất cứ thứ gì, chỉ cần hạn chế bớt lượng tinh bột và thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Vì sao ly nước này hiệu quả?

Từ lâu gừng đã được coi là thần dược giảm cân an toàn mà hiệu quả. Các tinh chất có trong gừng làm tăng tốc quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Nước cốt chanh có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, nhờ đó mà tăng cường chuyển hóa chất béo để đánh tan mỡ thừa.

Nha đam chứa hàm lượng cực cao các chất chống oxy hóa, giúp chống lại gốc tự do, tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy năng lượng cực nhanh.

Nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, nhờ đó kích thích chuyển hóa và trao đổi chất để tiêu thụ calo. Uống nước ấm khi bụng đói còn có tác dụng thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ phân hủy thức ăn thừa còn tích tụ trong dạ dày để giải phóng hệ tiêu hóa, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả.

Tham khảo thêm:

>> Cách giảm cân hiệu quả nhờ uống nước ấm mỗi ngày

>> 5 loại nước uống giảm cân cho bạn thân hình thon gọn không ngờ

>> Tác dụng giảm cân khi ăn cần tây sống

Bí quyết cho đôi chân thon nuột

tinybook tinybook
Bí quyết cho đôi chân thon nuột
Không còn những ngày ngồi nhìn đôi chân thon thả của người mẫu và “ước gì mình được như cô ấy!”, giờ đây, bạn có thể tự tin: “Chân mình cũng đẹp chán ấy chứ!”

Cách giữ 'phom' đẹp của các bà mẹ Hollywood

tinybook tinybook
Cách giữ phom đẹp của các bà mẹ Hollywood
Nhìn Vic, Jolie, Miranda..., thật khó để tin rằng họ đã trải qua một hay thậm chí là nhiều lần sinh nở.

Bí quyết ăn để bụng phẳng eo thon

tinybook tinybook
Bí quyết ăn để bụng phẳng eo thon
Bụng là một trong những bộ phận giảm trọng lượng nhanh nhất. Trên thực tế, cách tốt nhất để loại bỏ tình trạng béo bụng là chế độ ăn uống.

Cách giúp bạn tự tin khoe vóc dáng

tinybook tinybook
Cách giúp bạn tự tin khoe vóc dáng
Bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn mình trông thật hoàn hảo, một vẻ đẹp tự nhiên mà không cần phải tốn nhiều sức. Tuy nhiên, có những bí quyết làm đẹp rất đơn giản mà không làm bạn tổn hao quá nhiều sức lực, chỉ cần bạn chịu khó tìm tòi và một chút tinh tế.

Bụng phẳng, eo thon với 9 thực phẩm mùa thu

tinybook tinybook
Bụng phẳng, eo thon với 9 thực phẩm mùa thu
Một số thực phẩm mùa thu có hiệu quả trong loại bỏ chất béo dư thừa nên dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy được bụng phẳng, eo thon.

Mẹo giảm béo bắp tay và vai cho chị em

tinybook tinybook
Mẹo giảm béo bắp tay và vai cho chị em
Bắp tay, vai to thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Vậy làm sao để "thu nhỏ" số đo không phải chị em nào cũng biết cách.

Cách giúp bạn giữ dáng vào mùa Đông

tinybook tinybook
Cách giúp bạn giữ dáng vào mùa Đông
Chúng ta đều biết mùa đông là mùa dễ tăng cân hơn bất kì mùa nào trong năm. Với thời tiết giá lạnh và những thói quen ngủ nướng hoặc cảm giác ngon miệng chắc chắn sẽ khiến bạn khó giữ được vóc dáng hoặc khó giảm cân.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả nhất

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả nhất
Chanh là loại quả rất có tác dụng cho việc giảm mỡ bụng. Hãy tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả từ chúng tôi nhé!

5 mẹo cứu cánh cho cô nàng ngực nhỏ

tinybook tinybook
5 mẹo cứu cánh cho cô nàng ngực nhỏ
Ngực nhỏ thường là nỗi lo lắng của rất nhiều cô nàng. Không sở hữu vòng 1 căng tròn, khiến cho các nàng tự ti không dám diện những bộ đồ quyến rũ, gợi cảm. Những tips nhỏ dưới đây sẽ giúp các nàng cải thiện được vòng 1 khiêm tốn.

Học Miranda Kerr bí quyết duy trì vóc dáng thon thả

tinybook tinybook
Học Miranda Kerr bí quyết duy trì vóc dáng thon thả
Cựu thiên thần của Victoria Secret - Miranda Kerr luôn được ngưỡng mộ vì không chỉ sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh mà còn luôn duy trì được vóc dáng thon thả, cân đối. Hãy cùng học những bí quyết tập luyện và ăn uống để duy trì vóc dáng thon thả của ngôi sao này nhé!

Bí quyết chọn cành đào Tết dáng đẹp

tinybook tinybook
Bí quyết chọn cành đào Tết dáng đẹp
Cành đào Tết mang đến không khí tươi vui, rộn ràng chào đón một năm mới an khang, hạnh phúc.

Hướng dẫn mẹo ăn uống cho teen vóc dáng như 'siêu mẫu'

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo ăn uống cho teen vóc dáng như siêu mẫu
Để có thân hình dáng chuẩn như những người mẫu trên sàn catwalk là niềm mơ ước của bao nhiêu các cô gái, các bạn tuổi teen. Nhưng để được đẹp như vậy những người mẫu phải trải qua khổ luyện cho dáng đi thân hình và cách ăn uống hợp lí. Hôm nay mình xin gợi ý một số cách ăn uống hợp lí để các bạn nữ có thân hình lí tưởng như người mẫu

Học lỏm bí quyết giảm cân của Minh Hằng

tinybook tinybook
Học lỏm bí quyết giảm cân của Minh Hằng
Để vào vai chàng trai Đông Dương trong bộ phim Vừa đi vừa khóc, Minh Hằng đã nỗ lực không ngừng nghỉ để giảm cân. Trong 3 tháng Hằng giảm được 10kg, vậy bí quyết giảm cân ở đây là gì, hãy cũng tìm hiểu nhé!

Cách để có dáng đẹp chỉ với 10 phút mỗi tối

tinybook tinybook
Cách để có dáng đẹp chỉ với 10 phút mỗi tối
Chỉ cần 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn luyện tập với chiếc khăn tắm là bạn đã có được vóc dáng thanh mảnh, bụng thon thả.Ngoài ra, bài tập này tác động đến vùng bụng, kích thích dạ dày, làm trao đổi chất tốt hơn, giúp bạn ngủ ngon hơn rất nhiều.

3 cách duy trì vóc dáng của siêu mẫu

tinybook tinybook
3 cách duy trì vóc dáng của siêu mẫu
Siêu mẫu luôn là ứng cử viên sáng giá đối với các bí mật duy trì vóc dáng. Cùng tham khảo 3 cách duy trì vóc dáng của siêu mẫu dưới đây!

5 thói quen tốt cho "núi đôi" luôn khỏe mạnh

tinybook tinybook
5 thói quen tốt cho "núi đôi" luôn khỏe mạnh
Một khuôn ngực khỏe mạnh không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn tăng thêm sự tự tin cho người phụ nữ. Chăm sóc núi đôi hằng ngày sẽ mang đến một khuôn ngực khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư vú, chảy xệ. Một số thói quen sau sẽ giúp bạn giữ được vùng núi đôi thật khỏe mạnh:

Bí quyết để có vóc dáng cân đối, thon gọn mà không tốn nhiều tiền

tinybook tinybook
Bí quyết để có vóc dáng cân đối, thon gọn mà không tốn nhiều tiền
Vóc dáng cân đối, thon gọn để diện những bồ đồ bó sát là mơ ước của nhiều phụ nữ? Mời bạn tham khảo 6 lời khuyên dưới đây để có vóc dáng như ý

6 chiêu giữ dáng nóng bỏng của siêu mẫu 9x

tinybook tinybook
6 chiêu giữ dáng nóng bỏng của siêu mẫu 9x
Kate Upton ăn trái cây bất cứ lúc nào có thể nhưng vẫn cắt giảm lượng đường để không bị lão hóa, tăng cân.

Giữ dáng đẹp nhờ ngủ đúng chuẩn

tinybook tinybook
Giữ dáng đẹp nhờ ngủ đúng chuẩn
Việc bạn ngủ hàng ngày tưởng chừng như chỉ là một hoạt động bình thường để duy trì trạng thái hoạt động vào sáng hôm sau. Tuy nhiên giấc ngủ còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và hình thể của bạn.

Cách để có dáng đẹp chỉ sau 1 ngày

tinybook tinybook
Cách để có dáng đẹp chỉ sau 1 ngày
Làm sao để giảm cân gấp khi bạn chỉ có 2 tuần trước khi đi biển, hay thậm chí chỉ là 1 ngày?

Hưỡng dẫn cách lấy lại vóc dáng sau sinh

tinybook tinybook
Hưỡng dẫn cách lấy lại vóc dáng sau sinh
Kiên trì tập luyện cùng với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng như trước kia sau 8-12 tháng.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng 2 loại nước đơn giản

tinybook tinybook
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng 2 loại nước đơn giản
Bạn muốn giảm mỡ bụng? Bạn đang đau đầu chọn lựa những phương pháp giảm mỡ bụng an toàn mà hiệu quả? Vậy hãy thử ngay 2 loại nước thần kỳ dưới đây nhé. Nó sẽ giúp bạn đánh bay vòng 2 ngấn mỡ cực nhanh đấy.

9 trái cây giúp tăng kích thước vòng 1

tinybook tinybook
9 trái cây giúp tăng kích thước vòng 1
Sỡ hữu vòng 1 đầy đặn và săn chắc là ước muốn của nhiều chị em. Cùng xem những loại trái cây giúp tăng kích thước vòng 1 cho bạn đấy nhé

Thói quen xấu khiến vòng eo của bạn phát tướng

tinybook tinybook
Thói quen xấu khiến vòng eo của bạn phát tướng
Bạn gái nào cũng mong muốn có được vòng eo thọn gọn. Tuy nhiên những thói quen xấu cũng có thể khiến vòng 2 của bạn phát tướng lên đấy nhé

Bí quyết giữ dáng chuẩn cho nam giới

tinybook tinybook
Bí quyết giữ dáng chuẩn cho nam giới
Thậm chí nếu bạn chỉ tăng một cân so với trọng lượng lý tưởng thì bạn cũng nhất thiết nên giảm cân để bảo vệ sức khỏe và giữ dáng.

Bật mí cách giữ dáng bốn mùa

tinybook tinybook
Bật mí cách giữ dáng bốn mùa
Bạn đang có một vóc dáng chuẩn nên rất sợ sẽ tăng cân hỏng dáng. Bạn đã trải qua thời kỳ giảm cân gian nan và cuối cùng cũng thành công, làm thế nào để duy trì được kết quả này. Dưới đây là những cách để bạn giữ dáng đẹp suốt cả năm.

Bí quyết giúp vòng 3 gợi cảm

tinybook tinybook
Bí quyết giúp vòng 3 gợi cảm
Không phải bạn gái nào cũng được sở hữu một vòng 3 đầy đặn và săn chắc. Vậy là không ít bạn phải tìm cách để khắc phục khiếm khuyết này. Ngoài việc giải phẫu thẩm mỹ để có được một đường cong gợi cảm cũng đang trở nên phổ biến.

6 thói quen ăn uống "phá hoại" nhan sắc

tinybook tinybook
6 thói quen ăn uống "phá hoại" nhan sắc
Chúng tôi sẽ liệt kê 6 sai lầm thường mắc phải trong chế độ ăn uống hàng ngày. Qua đó, bạn sẽ rút kinh nghiệm cho bản thân và nhận thức được rằng nên cắt giảm những chất gì trong thực đơn để có một vóc dáng lý tưởng và làn da đẹp.

Bí quyết giữ dáng của phụ nữ Pháp

tinybook tinybook
Bí quyết giữ dáng của phụ nữ Pháp
Vẻ sang trọng quyến rũ và vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Pháp được phụ nữ khắp nơi trên thế giới ngưỡng mộ. Mặc dù đồ ăn Pháp có chứa nhiều chất béo, nhưng phụ nữ Pháp vẫn mảnh mai và duyên dáng. Hãy cùng khám phá bí quyết giữ dáng của họ.

Cách để để vòng 1 luôn gợi cảm

tinybook tinybook
Cách để để vòng 1 luôn gợi cảm
Ngoài việc ăn ngủ điều độ, chọn áo ngực phù hợp, những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn duy trì được vòng 1 luôn gợi cảm cùng năm tháng.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat