Lợi ích không ngờ khi dùng nước mía cho trẻ ăn dặm

Lợi ích không ngờ khi dùng nước mía cho trẻ ăn dặm
Theo: Lamsao tong hop
Thể loại: Nuôi Dạy Con
Hầu hết các bà mẹ ưa dùng nước hầm xương để tạo độ ngọt cho món ăn dặm của con. Tuy nhiên, có một nguyên liệu khác không chỉ ngon mà còn mang lại vô cùng nhiều lợi ích cho bé, đó là nước mía.

Theo các chuyên gia, việc dùng nước hầm xương để nấu cháo hay chế biến đồ ăn dặm thực chất chỉ giúp tạo độ ngọt, chứ không mang nhiều giá trị dinh dưỡng. Thậm chí, dùng quá nhiều nước hầm xương còn gây thừa béo, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Thay vì dùng nước hầm xương, mẹ có thể sử dụng nguyên liệu hữu ích khác, đó là mía. Nước mía không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, tạo độ ngọt nhẹ cho món ăn mà còn rất bổ dưỡng và an toàn. Cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời và cách sử dụng nước mía cho trẻ ăn dặm nhé!

Dùng nước mía cho trẻ ăn dặm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời
1
Lợi ích khi dùng nước mía cho trẻ ăn dặm

Cung cấp nguồn khoáng chất dồi dào

Các nghiên cứu cho thấy rằng, trong nước mía rất dồi dào nguồn khoáng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nước mía chứa khoảng 70% lượng đường tự nhiên và nhiều dưỡng chất quan trọng như đạm, tinh bột, vitamin C, B1, B2, B6… Sử dụng nước mía cho con uống trực tiếp, hay nấu đồ ăn dặm đều rất tốt.

Nước mía giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ

Không chỉ giàu các vitamin, trong nước mía còn chứa hàm lượng đáng kể canxi, sắt, kali, kẽm, magie… Đây đều là những chất cần thiết để hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, đồng thời tăng cường khả năng của dạ dày, tim, thận và mắt. Do đó, sử dụng nước mía còn giúp nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ nữa đấy.

Phòng tránh dị ứng

Trẻ nhỏ thường rất dễ bị dị ứng bởi nhiều tác nhân như thức ăn, mỹ phẩm… do làn da bé còn mỏng manh và hệ tiêu hóa chưa thật sự hoàn thiện. Để phòng tránh dị ứng, mẹ nên thường xuyên cho trẻ sử dụng nước mía. Với khả năng nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, nước mía sẽ giúp phòng dị ứng hiệu quả cho trẻ.

Giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Là loại nước có tính mát nên nước mía giúp thanh nhiệt cực tốt. Không chỉ vậy, loại nước này còn có khả năng giải độc hiệu quả. Vì thế, trong những ngày hè nắng nóng, mẹ đừng quên cho bé uống nước mía nhé.

Phòng chống bệnh tiểu đường cho trẻ

Nhiều người nghĩ rằng nước mía nhiều đường sẽ làm tăng nguy cơ tiểu đường. Tuy nhiên, sự thật thì ngược lại, nước mía còn giúp làm giảm nguy cơ tiểu đường đấy. Bởi đường trong mía là đường tự nhiên, rất dễ tiêu hóa và bài tiết qua nước tiểu.

2
Khi nào thì trẻ có thể bắt đầu sử dụng nước mía

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, từ 7 đến 8 tháng tuổi trẻ nhỏ có thể bắt đầu sử dụng nước mía. Ở độ tuổi này, trẻ đã quen dần việc ăn dặm và thích nghi được với những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Bên cạnh đó, trẻ cũng cần được bổ sung nguồn khoáng chất dồi dào hơn. Mỗi ngày mẹ nên cho con dùng lượng nước mía từ 30 đến 50ml. Tránh sử dụng quá nhiều sẽ gây tình trạng thừa chất, không tốt cho sự phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, lạm dụng nước mía để cho trẻ uống hay nấu ăn có thể gây rối loạn vị giác của bé. Do đó, mỗi tuần mẹ chỉ nên sử dụng nước mía cho bé khoảng 2 đến 3 lần thôi nhé. Những ngày còn lại có thể thay bằng nước luộc các loại rau củ có vị ngọt tự nhiên như cà rốt, su hào... Thỉnh thoảng mẹ cũng có thể dùng nước hầm xương để nấu nhằm giúp thay đổi khẩu vị thường xuyên để bé không bị chán ăn.

Từ 7 đến 8 tháng tuổi trẻ có thể bắt đầu sử dụng nước mía
3
Cách dùng nước mía cho trẻ ăn dặm

Có 2 cách sử dụng nước mía cho trẻ ăn dặm đó là uống trực tiếp hoặc dùng để chế biến đồ ăn dặm.

Để sử dụng trực tiếp, mẹ chỉ cần ép mía lấy nước rồi cho con uống. Nếu không có sẵn máy ép, mẹ nạo bỏ vỏ mía, cho vào cối giã nát rồi vắt lấy nước là được. Nếu mua nước mía ép sẵn thì nên chọn nơi đảm bảo vệ sinh, an toàn để tránh trẻ bị nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, mẹ có thể cắt mía thành khúc, rửa sạch rồi đun lấy nước. Dùng nước mía đun để nấu cháo và chế biến các món ăn dặm khác cho trẻ đều rất tốt. Nước mía đun có vị ngọt nhẹ, rất thanh giúp món ăn thêm ngon, dễ ăn mà lại không quá béo.

Cách làm một số món rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm từ 5 đến 6 tháng tuổi

tinybook tinybook
Cách làm một số món rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm từ 5 đến 6 tháng tuổi
Với bé mới tập ăn dặm, rau củ nghiền là sự lựa chọn hàng đầu, bởi chúng rất dễ ăn và dễ tiêu hóa. Dưới đây là cách làm một số món rau củ nghiền mẹ nên biết.

Hướng dẫn mẹ các bước vệ sinh răng miệng cho bé

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹ các bước vệ sinh răng miệng cho bé
Vệ sinh răng miệng cho bé tuy đơn giản nhưng không hề dễ với những người lần đầu làm mẹ.

Bí quyết chọn đồ chơi cho con theo lứa tuổi

tinybook tinybook
Bí quyết chọn đồ chơi cho con theo lứa tuổi
Đồ chơi là “gia tài” không thể thiếu đối với trẻ. Tuy nhiên, chọn đồ chơi phù hợp với lứa tuổi, kích thích sự hứng thú của trẻ thật không đơn giản.

Trẻ quá hiếu động chưa hẳn đáng mừng

tinybook tinybook
Trẻ quá hiếu động chưa hẳn đáng mừng
Trẻ con quá hiếu động chưa hẳn là đáng mừng, bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh tăng động - giảm chú ý.

Có nên cho trẻ ăn thịt cóc?

tinybook tinybook
Có nên cho trẻ ăn thịt cóc?
Có khá nhiều bà mẹ băn khoăn về việc sử dụng thịt cóc làm thực phẩm cho trẻ. Đặc biệt là trẻ bị suy dinh dưỡng, kén ăn. Thực ra thì chúng lại không giàu dinh dưỡng đến vậy.

Cách để cho trẻ ăn uống đúng cách và hợp lí

tinybook tinybook
Cách để cho trẻ ăn uống đúng cách và hợp lí
Cha mẹ cần nắm vững một số hướng dẫn cơ bản giúp bé ăn đúng và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

Chăm sóc trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên - Những điều cần lưu ý

tinybook tinybook
Chăm sóc trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên - Những điều cần lưu ý
Chăm sóc trẻ sơ sinh là một việc làm đòi hỏi sự tỷ mỉ, cẩn thận của người mẹ

Mốc phát triển của bé sau khi chào đời (từ 7 tháng đến 12 tháng)

tinybook tinybook
Mốc phát triển của bé sau khi chào đời (từ 7 tháng đến 12 tháng)
Sự phát triển của bé đạt được trong năm đầu tiên của mình là quan trọng nhất, bạn cần theo dõi và hướng dẫn cho trẻ để trẻ nhanh chóng có được những kỹ năng cần thiết.

Bí quyết dạy con tuổi... tiền dậy thì

tinybook tinybook
Bí quyết dạy con tuổi... tiền dậy thì
Khi trẻ bắt đầu lớn và trẻ có quyền được thắc mắc về giới tính, bố mẹ và người thân phải có trách nhiệm giải đáp và định hướng giáo dục giới tính cho trẻ. Phương pháp giáo dục được xác định như sau:

Cách làm chả yến mạch cà rốt cho bé ăn nhanh lớn

tinybook tinybook
Cách làm chả yến mạch cà rốt cho bé ăn nhanh lớn
Nấu những món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho bé là vấn đề mà bà mẹ nào cũng quan tâm. Vậy, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các mẹ đổi món với cách làm chả yến mạch cà rốt cho bé ăn nhanh lớn và ngon miệng nhé!

Cách bế không làm bé ngật ngưỡng

tinybook tinybook
Cách bế không làm bé ngật ngưỡng
Với những bé mới sinh, để bế bé an toàn, chắc chắn thì ở tư thế nào, bạn cũng cần đỡ cổ (gáy) cho bé. Những tuần đầu sau sinh, cơ cổ của bé chưa đủ khỏe để có thể giữ được đầu.

Cách để khắc phục tính ỷ lại của trẻ?

tinybook tinybook
Cách để khắc phục tính ỷ lại của trẻ?
Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ thường quá nuông chiều nên việc gì cũng làm hộ vì sợ trẻ quá mệt, hoặc sợ trẻ không làm được, điều này vô hình chung đã hình thành cho trẻ tính ỷ lại, dựa dẫm. Để khắc phục tình trạng này ở trẻ, cha mẹ có thể giúp trẻ như sau:

Sự phát triển các giác quan của bé 1 - 2 năm tuổi

tinybook tinybook
Sự phát triển các giác quan của bé 1 - 2 năm tuổi
Bé khoảng 1 – 2 năm tuổi phát triển rất nhanh, cũng như hiểu về thế giới xung quanh mình. Giai đoạn này, bé sẽ thấy, nghe, ngửi, nếm và chạm mọi thứ, và tất cả đều là những cảm giác hết sức mới mẻ với bé. Hôm nay các mẹ hãy cùng Marry Baby tìm hiểu về các giác quan của bé nhé.

Cách để giúp con vào tuổi teen

tinybook tinybook
Cách để giúp con vào tuổi teen
Khi các bé bước sang giai đoạn mới trong phát triển tâm sinh lý, cũng là lúc bạn nên thay đổi cách nuôi dạy con, giúp chúng trưởng thành.

Xử lý tiền mừng tuổi của con, mẹ vui con không ấm ức

tinybook tinybook
Xử lý tiền mừng tuổi của con, mẹ vui con không ấm ức
Xử lý tiền mừng tuổi của con luôn là vấn đề làm đau đầu các bậc phụ huynh. Làm cách nào để xử lý tiền mừng tuổi mà mẹ vui, con không ấm ức?

Bí quyết dạy trẻ cách tiết kiệm tiền

tinybook tinybook
Bí quyết dạy trẻ cách tiết kiệm tiền
Khi trẻ muốn mua một thứ đồ mà chúng thích, cha mẹ không nên đưa tiền cho con mua luôn mà hãy khuyến khích con tích góp tiền để tự mua chúng. Nếu từ lúc còn thơ trẻ đã biết tiết kiệm tiền thì lớn lên chúng sẽ biết tiêu tiền đúng cách.

Hướng dẫn 10 mẹo dỗ bé ngủ

tinybook tinybook
Hướng dẫn 10 mẹo dỗ bé ngủ
Bé chập chững tập đi bỗng lười ngủ có thể do quá mệt, dẫn tới bồn chồn và khó khăn để ngủ thiếp đi. Để giúp bé ngủ đúng giờ đòi hỏi kiên nhẫn, không chỉ một vài đêm.

Đồ dùng cho bé ăn dặm không phải mẹ nào cũng biết

tinybook tinybook
Đồ dùng cho bé ăn dặm không phải mẹ nào cũng biết
Bé nhà bạn đến tuổi cai sữa nhưng bạn lại chưa biết phải chuẩn bị những đồ dùng nào để cho bé ăn dặm? Dưới đây là danh sách các vật dụng cần thiết cho giai đoạn ăn dặm của trẻ mà mẹ nào cũng cần nhớ và sắm đủ.

Cách để giúp trẻ nhận biết 'mặt trái'

tinybook tinybook
Cách để giúp trẻ nhận biết mặt trái
Ngày nay, nhiều người thường dạy trẻ theo hướng đề cao vai trò chủ động, quyết định của bản thân trẻ. Tuy nhiên, do trẻ chưa có đủ kinh nghiệm nên sự giúp đỡ, tư vấn của gia đình, nhà trường và những người đi trước là cần thiết. Một trong những yếu tố quan trọng là giúp trẻ quan tâm đến nhiều mặt trong sự tự quyết này.

Cách để giúp trẻ bỏ thói quen xấu

tinybook tinybook
Cách để giúp trẻ bỏ thói quen xấu
Đã bao giờ bạn thấy bé nhà mình ngoáy mũi, mú tay, nhặt thức ăn rơi xuống đất lên ăn... hay chưa? Đừng nên thờ ơ với những hành động này của con trẻ.

Cách để cải thiện sự kém hấp thu dưỡng chất ở trẻ ?

tinybook tinybook
Cách để cải thiện sự kém hấp thu dưỡng chất ở trẻ ?
Được cha mẹ chăm sóc kỹ lưỡng, cho ăn uống đầy đủ chất bổ dưỡng nhưng có những bé vẫn gầy yếu, suy dinh dưỡng. Một trong những nguyên nhân là do khả năng hấp thu của trẻ kém. Vậy phải làm sao để giúp trẻ có thể hấp thu các dinh dưỡng một cách tốt nhất?

Cách khi con bị phát ban tã

tinybook tinybook
Cách khi con bị phát ban tã
Nếu như chị em nào đang phải đánh vật với tình trạng bé bị phát ban tã thì đừng chần chừ khi áp dụng các biện pháp tự nhiên sau cho con nhé!

5 điều cần thiết mà người cha nên làm khi có con trai

tinybook tinybook
5 điều cần thiết mà người cha nên làm khi có con trai
Trở thành cha là khao khát của mọi người đàn ông. Khi bạn đạt được ước nguyện đó và có một cậu con trai thì hãy nhớ làm 5 điều cần thiết dưới đây.

Cách khi con trẻ lỡ chứng kiến cảnh 'yêu'

tinybook tinybook
Cách khi con trẻ lỡ chứng kiến cảnh yêu
Hãy tham khảo những lời khuyên sau để chuyện sinh hoạt vợ chồng không ảnh hưởng đến các con của bạn.

Cách để bé an toàn khi sử dụng cũi

tinybook tinybook
Cách để bé an toàn khi sử dụng cũi
Khi sử dụng cũi, chúng ta ít khi quan tâm tới các vấn đề an toàn bởi chúng ta thường cho rằng đưa bé vào cũi đã là an toàn rồi. Nhưng trên thực tế, khi đưa bé vào cũi, bé vẫn có thể gặp rủi ro bị ghẹt thở. Dưới đây là một số lời khuyên giữ cho bé an toàn khi sử dụng cũi:

Sai lầm trong cách nấu ăn cho bé mẹ nào cũng mắc phải

tinybook tinybook
Sai lầm trong cách nấu ăn cho bé mẹ nào cũng mắc phải
Nhiều chị em đã cho con ăn rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng bé vẫn còi. Nguyên nhân có thể do cách nấu thức ăn của mẹ đã làm mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng trong thức ăn dành cho trẻ. Cùng xem sai lầm trong cách nấu ăn cho bé mẹ nào cũng mắc phải

Cách để an toàn khi đưa trẻ về quê ăn Tết

tinybook tinybook
Cách để an toàn khi đưa trẻ về quê ăn Tết
Trẻ thì háo hức, còn bạn thì “phát sốt” vì chúng chạy nhảy, chúng khóc, chúng đòi ăn… Làm thế nào để trẻ ngoan hơn và bạn không mệt lả với chúng khi đưa chúng về quê ăn Tết?

5 điều cần làm với các bà mẹ đơn thân

tinybook tinybook
5 điều cần làm với các bà mẹ đơn thân
Làm mẹ đơn thân (Single-mom) luôn là một thách thức thật sự với phụ nữ khi phải “tự lực cánh sinh” mọi thứ. Phải làm sao để vượt qua mọi khó khăn để nuôi con cho tốt? Dưới đây là 5 lời khuyên hữu ích dành cho các bà mẹ đơn thân.

Cách để trẻ tránh bị bắt nạt ở trường

tinybook tinybook
Cách để trẻ tránh bị bắt nạt ở trường
Dù đã vào tiểu học nhưng con trai bạn cứ bị chúng bạn ăn hiếp mà không dám “cự” lại. Đâu là căn nguyên, và làm thế nào để cải thiện tình hình?

9 điều teen không bao giờ nói cho bố mẹ biết

tinybook tinybook
9 điều teen không bao giờ nói cho bố mẹ biết
Dưới đây là 10 điều thanh thiếu niên thường không muốn bố mẹ biết. Bạn có thể tham khảo để có cách giáo dục con ở độ tuổi này đúng đắn hơn.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat