Khoa học cho rằng bạn đang che giấu 13 bí mật, và phân nửa trong số đó chưa bao giờ được tiết lộ

Khoa học cho rằng bạn đang che giấu 13 bí mật, và phân nửa trong số đó chưa bao giờ được tiết lộ
Theo: Phương Giấy Spiderum Theo Trí Thức Trẻ
Thể loại: Khoa Học Công Nghệ
Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện, một người trung bình hiện đang nắm giữ 13 bí mật, trong đó có 5 điều chưa được tiết lộ với bất kì ai. Chính những bí mật sẽ không ám ảnh bạn, vấn đề là ở sự lo nghĩ bạn dành cho chúng.
Cất giấu bí mật ảnh hưởng đến bạn nhiều hơn bạn nghĩ.

Cất giấu bí mật ảnh hưởng đến bạn nhiều hơn bạn nghĩ.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng gánh nặng của việc phải mang theo những bí mật ảnh hưởng đến bạn theo những cách bạn chưa bao giờ nghĩ đến – một số người thực sự cảm thấy cơ thể mình nặng nề hơn khi phải mang một bí mật nào đó, và phần “trọng lượng” tăng thêm ấy có thể thay đổi hành động của bạn.

Theo Michael Slepian, giáo sư ngành quản trị của Trường Kinh doanh Columbia: “Người ta muốn nói về bí mật của mình như một cách để đặt chúng xuống và giải phóng chúng. Chúng tôi phát hiện ra rằng khi mọi người nghĩ về bí mật của họ, họ thực sự hành động như thể mình đang chịu sức nặng từ một trọng lượng nào đó vậy. Tác động này dường như cũng xảy ra ngay cả khi họ không nắm giữ bí mật nào ở hiện tại.”

Người ta nói về bí mật của mình như một cách để được giải tỏa.

Người ta nói về bí mật của mình như một cách để được giải tỏa.

Slepian và nhóm của ông đã phân tích 13.000 bí mật của người khác được ghi lại qua 10 nghiên cứu trước đây, để tìm hiểu xem người ta đang giữ những bí mật gì, và liệu việc nắm giữ bí mật có phải là một trải nghiệm tiêu cực của con người?

Họ đặc biệt quan tâm đến việc xác thực giả định cho rằng việc cất giấu bí mật lâu dài có thể gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một người. Nhiều nghiên cứu trước đây cũng đã chứng minh bí mật có liên quan đến chứng trầm cảm, sự lo lắng và sự suy giảm sức khỏe.

Nhưng liệu có phải những bí mật đó quá nguy hiểm, hay đơn giản chỉ là con người chúng ta phản ứng quá gay gắt để giữ kín chúng? Các nhà nghiên cứu phân chia 13.000 bí mật thu thập được vào 38 loại thường gặp, và giới thiệu chúng đến 2.000 người tham gia mới. Những loại thông thường này bao gồm những thứ như nói dối, hãm hại người khác, sử dụng ma túy, trộm cắp, phụ lòng tin của ai đó, ngoại tình, sở thích bí mật và khuynh hướng tình dục...

Có 38 loại bí mật phổ biến nhất.

Có 38 loại bí mật phổ biến nhất.

Khi những người tham gia được hỏi họ có đang nắm giữ những bí mật nào trong số những loại được kể không, nhóm nghiên cứu nhận ra một người trung bình hiện đang nắm giữ 13 trong số 38 loại bí mật thông thường – 5 điều trong số đó chưa bao giờ được họ tiết lộ với ai.

Theo báo cáo nghiên cứu, 47% khả năng một trong số những bí mật của họ liên quan đến việc phụ lòng tin của ai đó; hơn 60% liên quan đến một lời nói dối hoặc sai lệch tài chính; và 33% liên quan đến trộm cắp, những quan hệ vụng trộm hay sự bất mãn trong công việc.

Nhóm nghiên cứu sau đó hỏi những người tham gia, trong tháng vừa qua, tâm trí họ đã vô thức nghĩ về những bí mật ấy bao nhiêu lần, và bao nhiêu lần họ rơi vào những tình huống buộc phải che giấu chúng.

Kết quả cho thấy một điều hoàn toàn bất ngờ: Tác động của bí mật có nhiều khả năng xảy ra trong suy nghĩ chủ quan hơn là trong các tình thế khách quan, có nghĩa là chúng ta dành nhiều tâm trí để nghiền ngẫm những bí mật của chính mình hơn là cố gắng hành động để che giấu chúng.

Nhóm nghiên cứu cũng nhận thấy rằng không có sự liên quan nào giữa nội dung của bí mật với mức ảnh hưởng của nó đến con người. Nói cách khác, không có một “chuẩn mực đạo đức” nào nói rằng một số bí mật có hại hơn những cái khác.

“Một bí mật động trời đến mức làm một người mất ăn mất ngủ, thì một người khác lại có thể rũ bỏ nó như không có gì” – Giáo sư Slepian khẳng định. “Rõ ràng nhân tố quyết định những ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe có xảy ra hay không chính là sự bận tâm của người đó với bí mật của họ. Khi phát hiện ra điều đó, tôi vỡ lẽ rằng trước giờ chúng ta đã nhìn nhận sai về những bí mật.”

Điều này có nghĩa là những điều tiêu cực do bí mật gây ra thực tế không liên quan nhiều đến cảm giác tội lỗi tự bản thân chúng ta cảm nhận được khi cứ phải giấu giếm gia đình, bạn bè, mà vấn đề là ở sự bận tâm của chúng ta đối với chúng.

Cho đến nay, nhiều nhà nghiên cứu vẫn đinh ninh rằng những tác động xấu của bí mật gây ra bởi sự nỗ lực che giấu chúng trong mệt mỏi. Nhưng nghiên cứu của giáo sư Slepian lại gợi ra một ý tưởng khác, khi nói đến bí mật, áp lực vì phải giấu giếm không ảnh hưởng nghiêm trọng như những gì người ta khẳng định trước đây.

Chính sự bận tâm lo nghĩ của người ta đến bí mật là nguyên nhân gây ra những tác động xấu.

Chính sự bận tâm lo nghĩ của người ta đến bí mật là nguyên nhân gây ra những tác động xấu.

Sự cố gắng che đậy bí mật không liên quan mấy đến việc nhiều lần tâm trí người ta vô thức nghĩ đến bí mật của mình. Và chính suy nghĩ vô thức đó, chứ không phải ý định che giấu, làm họ cảm thấy tồi tệ.

Trước đây, giáo sư Slepian cũng đã từng thực hiện một nghiên cứu về việc giữ bí mật ảnh hưởng thế nào đến sự nhìn nhận của con người về sự việc. Ông nhận ra “gánh nặng” của việc phải mang một bí mật thậm chí còn thật hơn khả năng xảy ra của chính bí mật đó, nó ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động thể chất.

Khi những người tham gia được yêu cầu đánh giá độ dốc của một ngọn đồi hay độ dài của một khoảng cách, những người đang lo lắng với bí mật của mình đánh giá những ngọn đồi dốc hơn và khoảng cách dài hơn thực tế.

Khi được yêu cầu ném những túi đậu vào mục tiêu, những người giữ bí mật liên tục ném túi đậu của họ, cho thấy rằng họ nghĩ nhiệm vụ khó khăn hơn thực tế.

Khi mọi người đang bận lòng vì bí mật của họ, họ hành động như thể đang chịu đựng một “gánh nặng” thực sự.

Những nghiên cứu tâm lí về việc giữ bí mật rất ít, chủ yếu là vì bản chất vấn đề đang được nghiên cứu. Còn gì là bí mật nếu bạn đi kể với một nhóm khoa học, có phải không?

Nhưng như giáo sư Slepian đã nói, vì lợi ích chung, có thể sẽ tốt hơn nếu bạn nghĩ bí mật là những gì bạn có, chứ không phải những gì bạn phải khư khư giữ lấy.

Nhiều người chúng ta có thể chưa bao giờ rơi vào cảm giác lúc nào cũng lo sợ những điều thầm kín của mình bị lộ ra. Nhưng sự lo lắng vẫn luôn thường trực ở đó, sau tâm trí chúng ta.

Nếu chúng ta có thể biết được làm thế nào để đối phó với những bí mật, có lẽ “gánh nặng” mà chúng đè lên vai ta sẽ không còn quá nặng nề.

Bầu khí quyển của Trái Đất thay vì 5 lớp thì vẫn còn một lớp nữa mà bạn chưa hề biết tới

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Bầu khí quyển của Trái Đất thay vì 5 lớp thì vẫn còn một lớp nữa mà bạn chưa hề biết tới
Nó có thể là khó tin, nhưng đối với một phần nào đó của bầu khí quyển, nghiên cứu khoa học vẫn chưa được thực hiện.

Sẽ thế nào khi rau được trồng trong nhà máy, bằng robot, AI và thế hệ nông dân 4.0?

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Sẽ thế nào khi rau được trồng trong nhà máy, bằng robot, AI và thế hệ nông dân 4.0?
Hơn 1.600 công ty khởi nghiệp đã đầu tư 1,8 tỷ USD vào các nông trại thẳng đứng trong vòng 1 thập kỷ qua.

Thuộc hệ “chăm săn sale” phải nằm lòng chiêu này, vừa sắm được hàng ngon vừa bảo toàn lương đầu tháng!

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Thuộc hệ “chăm săn sale” phải nằm lòng chiêu này, vừa sắm được hàng ngon vừa bảo toàn lương đầu tháng!
Cứ mỗi dịp đầu tháng, các chương trình giảm giá khởi động thì cũng là lúc các tín đồ mua sắm khoe chiến tích săn sale và chia sẻ cách mua thế nào được hưởng được lợi nhiều nhất.

Warner Bros. hé lộ loạt chi tiết mới trong Godzilla vs. Kong: Hết đánh trên bờ lại lôi nhau xuống biển, chắc chắn có kẻ bại trận, không có chuyện giảng hòa

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Warner Bros. hé lộ loạt chi tiết mới trong Godzilla vs. Kong: Hết đánh trên bờ lại lôi nhau xuống biển, chắc chắn có kẻ bại trận, không có chuyện giảng hòa
Được biết, tổng thời lượng các phân cảnh đối đầu giữa Godzilla và Kong sẽ lên đến gần 20 phút trong bom tấn này, dự kiến ra mắt vào ngày 31/3 tới đây.

Chính xác thì B.1.1.7 là "dòng", "biến chủng" hay "biến thể" của virus SARS-CoV-2?

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Chính xác thì B.1.1.7 là "dòng", "biến chủng" hay "biến thể" của virus SARS-CoV-2?
Các nhà sinh học rất muốn báo chí và công chúng sử dụng đúng thuật ngữ chuyên môn của họ.

TopCV - Nền tảng công nghệ tuyển dụng “sát cánh” cùng nhà tuyển dụng

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
TopCV - Nền tảng công nghệ tuyển dụng “sát cánh” cùng nhà tuyển dụng
Sự phát triển của các nền tảng tuyển dụng đang là cơ hội giúp nhà tuyển dụng tiếp cận được ứng viên dễ dàng hơn và TopCV đang là trở thành sự lựa chọn hàng đầu.

Những diễn viên từng sử dụng công nghệ trẻ hóa để “cưa sừng làm nghé” không hề giả trân trong các bom tấn của Hollywood

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Những diễn viên từng sử dụng công nghệ trẻ hóa để “cưa sừng làm nghé” không hề giả trân trong các bom tấn của Hollywood
Với công nghệ de-aging, các diễn viên sẽ được trẻ hóa một cách đơn giản hơn, chân thực hơn thay vì dành hàng tiếng đồng hồ cho khâu trang điểm và lựa chọn trang phục.

WandaVision: Lý giải về Chaos Magic, ma thuật khủng khiếp của Scarlet Witch với khả năng thay đổi bản chất thực tại

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
WandaVision: Lý giải về Chaos Magic, ma thuật khủng khiếp của Scarlet Witch với khả năng thay đổi bản chất thực tại
Tập phim mới nhất của WandaVision đã chính thức mang đến khái niệm về Chaos Magic - 1 trong những nguồn sức mạnh lâu đời và khủng khiếp nhất trong nguyên tác truyện tranh Marvel.

Thí nghiệm với hai người mất xúc giác chứng minh thế giới chúng ta đang sống không phải là thực tại ảo

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Thí nghiệm với hai người mất xúc giác chứng minh thế giới chúng ta đang sống không phải là thực tại ảo
Tất cả chúng ta không phải là những bộ não bị nhúng trong bình thủy tinh.

Warner Bros. xác nhận sẽ "đập đi xây lại" Superman, Henry Cavill sắp bị cho ra rìa?

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Warner Bros. xác nhận sẽ "đập đi xây lại" Superman, Henry Cavill sắp bị cho ra rìa?
Warner Bros. đã công bố dự án Superman reboot do J.J. Abrams sản xuất, và có thể Henry Cavill sẽ không phải cái tên cho vai chính mà họ đang nhắm đến.

Những con kênh nổi tiếng của Venice đang cạn nước: Hậu quả của biến đổi khí hậu?

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Những con kênh nổi tiếng của Venice đang cạn nước: Hậu quả của biến đổi khí hậu?
Triều cường đã rút cạn các con kênh của thành phố được mệnh danh là lãng mạn nhất châu Âu.

Zulihome - Điểm đến tin cậy cho gia đình Việt muốn mua robot hút bụi thông minh

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Zulihome - Điểm đến tin cậy cho gia đình Việt muốn mua robot hút bụi thông minh
Ngay từ khi thành lập và phát triển, Zulihome đã chứng minh được sự uy tín với khách hàng bằng việc cung cấp robot hút bụi thông minh chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng.

Mày mò tìm kiếm ở thành phố diệt vong Pompeii, các nhà khoa học sửng sốt khi khám phá ra thứ "độc nhất vô nhị" vô cùng quý giá

tinybook tinybook 3 tháng 2 tuần
Mày mò tìm kiếm ở thành phố diệt vong Pompeii, các nhà khoa học sửng sốt khi khám phá ra thứ "độc nhất vô nhị" vô cùng quý giá
Một cỗ xe ngựa 2.000 năm tuổi của người La Mã đã được phát hiện "gần như nguyên vẹn" ở ngoại ô thành phố diệt vong Pompeii.

Những sự thật thú vị và cực dị về Gollum, nhân vật độc đáo nhất của Lord of the Rings cũng như nền văn hóa đại chúng thế giới

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Những sự thật thú vị và cực dị về Gollum, nhân vật độc đáo nhất của Lord of the Rings cũng như nền văn hóa đại chúng thế giới
Ra đời vào năm 1937 dưới ngòi bút của nhà văn J. R. R. Tolkien trong bộ tiểu thuyết The Hobbit, Gollum có thể coi là 1 nhân vật cực kỳ khác biệt và trở thành nét đặc trưng ấn tượng khó phai trong vũ trụ Lord of the Rings rộng lớn.

WandaVision: Sức mạnh của Wanda là bẩm sinh, không liên quan đến Mind Stone, X-Men đang ở gần MCU hơn bao giờ hết

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
WandaVision: Sức mạnh của Wanda là bẩm sinh, không liên quan đến Mind Stone, X-Men đang ở gần MCU hơn bao giờ hết
Tập phim mới nhất của WandaVision đã hé lộ nguồn gốc sức mạnh của Wanda Maximoff, và nó không bắt nguồn từ Mind Stone như chúng ta vẫn lầm tưởng.

[CHÍNH THỨC] 9 nhóm đối tượng ưu tiên và miễn phí tiêm vaccine COVID-19

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
[CHÍNH THỨC] 9 nhóm đối tượng ưu tiên và miễn phí tiêm vaccine COVID-19
Nghị quyết số 21/NQ-CP ngày 26/2/2021 về mua và sử dụng vaccine phòng COVID-19 nêu rõ 9 nhóm đối tượng ưu tiên tiêm và miễn phí.

Thủ đô Anh Quốc đột nhiên thành "vương quốc chuột", to khổng lồ và nhiều gấp đôi con người: Tại sao có chuyện đó?

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Thủ đô Anh Quốc đột nhiên thành "vương quốc chuột", to khổng lồ và nhiều gấp đôi con người: Tại sao có chuyện đó?
Người London có thể sẽ sốc khi chứng kiến chuột xuất hiện ở những nơi chưa từng thấy. Lại còn là chuột khổng lồ.

Kinh dị chuyện nhà vệ sinh công cộng thời La Mã, nơi tất cả mọi người chùi chung bằng 1 cái que

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Kinh dị chuyện nhà vệ sinh công cộng thời La Mã, nơi tất cả mọi người chùi chung bằng 1 cái que
Đó là một cái que buộc bọt biển được 500 anh em truyền tay nhau chùi đến lúc hỏng thì thôi...

Điệp viên nghỉ hưu kể chuyện nghề: Hóa ra những gì chúng ta xem trên phim lâu nay thực sự tồn tại, thậm chí đôi khi còn thú vị hơn thế

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Điệp viên nghỉ hưu kể chuyện nghề: Hóa ra những gì chúng ta xem trên phim lâu nay thực sự tồn tại, thậm chí đôi khi còn thú vị hơn thế
Điệp viên chắc chắn là một trong những nghề thú vị, đặc biệt, nguy hiểm và khiến mọi người tò mò bậc nhất thế giới.

Siêu thị tại Hà Lan bị doạ tẩy chay vì bán phở Việt “fake”: Trông chẳng khác gì mì trộn, sợi vàng như nghệ, ăn kèm sốt thịt gà

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Siêu thị tại Hà Lan bị doạ tẩy chay vì bán phở Việt “fake”: Trông chẳng khác gì mì trộn, sợi vàng như nghệ, ăn kèm sốt thịt gà
Nhiều khách hàng bức xúc khi nhìn thấy món phở "quốc hồn quốc tuý" của Việt Nam bị chế tạo theo một phiên bản hoàn toàn khác, thậm chí họ còn kêu gọi tẩy chay chuỗi siêu thị này.

Bill Gates, vắc xin và những chiếc khẩu trang

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Bill Gates, vắc xin và những chiếc khẩu trang
Dù đã được tiêm vắc xin chống Covid-19 nhưng tỷ phú từ thiện Bill Gates nói rằng ông vẫn tiếp tục đeo khẩu trang, nhất là khi ở gần những người cao tuổi chưa được tiêm phòng.

"Soi" Joker của Justice League: Đổi giọng, che hình xăm để "lột xác" từ trong ra ngoài

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
"Soi" Joker của Justice League: Đổi giọng, che hình xăm để "lột xác" từ trong ra ngoài
Snyder đã hé lộ tạo hình đầu tiên về Joker trong đoạn trailer mới ra mắt. Không quá lời khi cho rằng Justice League của Snyder có cách tiếp cận hoàn toàn mới về nhân vật này. Sự lột xác này mạnh mẽ đến mức nào?

Đây là cây đinh ba của Aquaman với khả năng phóng nước cực đỉnh, dùng để rửa bát siêu sạch

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Đây là cây đinh ba của Aquaman với khả năng phóng nước cực đỉnh, dùng để rửa bát siêu sạch
Không quá bá đạo như nguyên tác truyện tranh, nhưng cây đinh ba của Aquaman này hoàn toàn có thể sử dụng để rửa bát, rửa ô tô hay đấu súng nước với bạn bè.

Bóng tối phía sau ngành công nghiệp anime tỷ USD của Nhật Bản

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Bóng tối phía sau ngành công nghiệp anime tỷ USD của Nhật Bản
Đại dịch thúc đẩy sự bùng nổ của ngành công nghiệp anime Nhật Bản. Nhưng dù khối lượng công việc và lợi nhuận của ngành tăng lên, các họa sĩ diễn hoạt vẫn nhận mức lương ít ỏi.

[Video] Hé lộ loạt kỹ xảo đỉnh cao giúp Lord of the Rings vẫn đẹp lung linh, không hề "out meta" so với phim ngày nay

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
[Video] Hé lộ loạt kỹ xảo đỉnh cao giúp Lord of the Rings vẫn đẹp lung linh, không hề "out meta" so với phim ngày nay
Dù đã 2 thập kỷ trôi qua nhưng những kỹ xảo trong bộ 3 phim The Lord of the Rings vẫn cứ là đẹp mê hồn và không hề bị lép vế so với các tác phẩm hiện tại

WandaVision: Những đoạn quảng cáo vô thưởng vô phạt, vô vị vô duyên hóa ra lại liên quan rất mật thiết đến Wanda

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
WandaVision: Những đoạn quảng cáo vô thưởng vô phạt, vô vị vô duyên hóa ra lại liên quan rất mật thiết đến Wanda
Những đoạn quảng cáo trong WandaVision có thể coi là easter egg nhỏ liên quan đến quá khứ, hiện tại và cả tương lai của nữ pháp sư quyền năng Wanda Maximoff.

Trailer Army of the Dead lên sóng: Mãn nhãn với phi vụ cướp nhà băng gay cấn giữa trung tâm đại dịch zombie

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Trailer Army of the Dead lên sóng: Mãn nhãn với phi vụ cướp nhà băng gay cấn giữa trung tâm đại dịch zombie
Dưới bàn tay của đạo diễn Zack Snyder, Army of the Dead sẽ là 1 luồng gió mới lạ cho dòng phim zombie vốn đã quá quen thuộc với khán giả thế giới.

Bí mật ẩn sau 6 chiếc ghế luôn 'cháy vé' của hãng hàng không Singapore Airlines

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Bí mật ẩn sau 6 chiếc ghế luôn cháy vé của hãng hàng không Singapore Airlines
Không phải hạng ghế thương gia, trên chiếc Airbus A350-900ULR của hãng Singapore Airline luôn có 6 chỗ ngồi được các hành khách tranh giành nhau mỗi khi đặt chỗ.

Dàn diễn viên Spider-Man hé lộ tên phần phim tiếp theo: Mỗi người 1 tiêu đề, không rõ là đang troll khán giả hay "tung thính" cho đa vũ trụ

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
Dàn diễn viên Spider-Man hé lộ tên phần phim tiếp theo: Mỗi người 1 tiêu đề, không rõ là đang troll khán giả hay "tung thính" cho đa vũ trụ
Chưa ra mắt nhưng Spider-Man 3 đã biết cách "bắt lú" fan hâm mộ rồi.

WandaVision: Cô hàng xóm thân thiện Agnes hiện nguyên hình phản diện, nhưng nhiều khả năng vẫn chưa phải trùm cuối

tinybook tinybook 3 tháng 3 tuần
WandaVision: Cô hàng xóm thân thiện Agnes hiện nguyên hình phản diện, nhưng nhiều khả năng vẫn chưa phải trùm cuối
Cú twist đến sái cổ trong tập mới nhất của WandaVision đã hé lộ Agnes thực chất chính là phù thủy Agatha Harkness, nhưng rất có thể đằng sau đó vẫn còn 1 thế lực đen tối khác đang giật dây để phá hoại cuộc đời của Wanda.
tinybook Công Nghệ Thông Tin








Chat