Hướng dẫn thực đơn ăn dặm cho bé với 5 món cháo cực ngon

Hướng dẫn thực đơn ăn dặm cho bé với 5 món cháo cực ngon
Theo: Lamsao tong hop
Thể loại: Nuôi Dạy Con
Nhiều bà mẹ vẫn băn khoăn làm sao để có thực đơn ăn dặm cho bé khoa học nhất. Dưới đây là hướng dẫn thực đơn ăn dặm cho bé với 5 món cháo cực ngon.
1

Cháo cải thảo thịt bò

Thịt bò và rau cải thảo là 2 loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Do đó món cháo cải thảo thịt bò nên được đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé để bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi như protein, sắt, vitamin, chất xơ… giúp con mau lớn và khỏe mạnh.

Cháo cải thảo thịt bò là món ăn hấp dẫn nên đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé

Nguyên liệu:

- Gạo trắng

- Thịt bò

- Rau cải thảo

Cách làm:

- Thịt bò rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với 1 thìa nước lọc. Với bé lớn hơn thì mẹ chỉ cần băm nhỏ thịt bò là được nhé.

- Rau cải thảo rửa sạch băm nhỏ.

- Gạo vo sơ, cho vào nồi ninh đến khi cháo chín nhừ.

- Cho thịt bò vào cháo khuấy đều đến khi sôi thi cho tiếp rau cải thảo. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn (lưu ý trẻ nhỏ ăn rất nhạt, mẹ không nên cho quá nhiều gia vị nhé).

- Đợi nồi cháo sôi một lần nữa thì tắt bếp.

2

Cháo thịt gà rau ngót

Thịt gà là nguyên liệu quen thuộc, thường xuyên được sử dụng để nấu các món trong thực đơn cho bé. Kết hợp thịt gà với rau ngót sẽ mang đến một món ăn không chỉ thơm ngon, lạ miệng mà còn rất bổ dưỡng nữa nhé.

Cháo thịt gà rau ngót bổ dưỡng

Nguyên liệu:

- Thịt gà

- Rau ngót

- Gạo trắng

Cách làm:

- Thịt gà rửa sạch, xay nhuyễn với 1 thìa nước lọc hoặc băm nhỏ nếu bé đã lớn hơn.

- Rau ngót tuốt lấy lá, rửa sạch, vò nát rồi băm nhỏ.

- Gạo vo sơ, cho vào nồi nấu thành cháo nhừ.

- Cho thịt gà vào nồi cháo khuấy đều đến khi sôi thì nêm thêm chút gia vị. Cho rau ngót vào tiếp tục đun, khi cháo sôi thêm lần nữa thì tắt bếp.

3

Cháo khoai tây sườn non

Nếu những món cháo thịt đã khiến con chán ngán thì hãy đổi vị bằng cách thêm món cháo khoai tây sườn non vào thực đơn ăn dặm. Món cháo này cũng vô cùng bổ dưỡng và thơm ngon đấy nhé.

Cháo khoai tây sườn non đổi vị cho bé

Nguyên liệu:

- Khoai tây

- Sườn non

- Gạo trắng

Cách làm:

- Khoai tây rửa sạch, thái hạt lựu.

- Sườn luộc sơ rồi rửa lại cho sạch.

- Cho sườn, khoai tây, gạo vào nồi, thêm nước rồi ninh cho thật nhừ.

- Nêm thêm chút gia vị, khuấy đều tay rồi tắt bếp.

4

Cháo gà nấm

Thêm một món ăn tuyệt vời nữa để mẹ thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé, đó là món cháo gà nấm. Không chỉ thơm ngon, món cháo này còn rất giàu protein, vitamin và khoáng chất vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Cháo gà nấm thơm ngon đầy hấp dẫn

Chuẩn bị:

- Thịt gà

- Nấm rơm (hoặc nấm sò, nấm hương…)

- Gạo trắng

Cách làm:

- Thịt gà rửa sạch rồi băm thật nhuyễn.

- Nấm rơm ngâm nước ấm cho nở rồi rửa sạch, băm nhuyễn.

- Cho gà và nấm vào xào chung với nhau.

- Cho gạo vào nồi nấu thành cháo nhuyễn thì đổ gà nấm vào. Đun sôi thêm 1 lần nữa, thêm chút hành và rau mùi băm nhỏ, nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

5

Cháo tôm bí đỏ

Ngoài các loại thịt, mẹ cũng nên nấu cháo bằng một số loại hải sản như tôm để bổ sung nhiều canxi và omega-3 cho trẻ nhé. Món cháo tôm bí đỏ được rất nhiều chuyên gia khuyên mẹ nên cho bé ăn, bởi nó rất bổ dưỡng và thơm ngon.

Cháo tôm bí đỏ giàu canxi

Nguyên liệu:

- Tôm

- Bí đỏ

- Gạo trắng

Cách làm:

- Tôm bóc vỏ, bỏ phần đầu và đuôi đi, rửa sạch rồi băm nhuyễn.

- Bí đỏ luộc hoặc hấp cho mềm, rồi dùng thìa tán nhuyễn.

- Cho gạo vào nồi ninh thành cháo nhừ rồi đổ tôm và bí đỏ vào khuấy đều. Đợi cháo sôi thêm lần nữa thì nêm gia vị, thêm chút hành lá băm nhỏ vào rồi tắt bếp.

Ngoài ra mẹ hãy tham khảo thêm nhiều món ăn ngon để thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé trên tinybook.net nhé!

>> Món ăn dặm từ quả bơ rất ngon và bổ dưỡng cho trẻ

>> Cách nấu món ăn dặm cho bé với cà tím

>> Cách nấu món cháo lươn cho bé ăn dặm

Bí quyết giúp bé có hàm răng chắc khỏe

tinybook tinybook
Bí quyết giúp bé có hàm răng chắc khỏe
Chỉ bằng những mẹo nhỏ, mẹ có thể giúp bé luôn nở nụ cười xinh, răng trắng bóng và hơi thở chẳng hề có mùi tí nào!

8 lỗi cơ bản của mẹ khiến con bướng bỉnh, khó bảo

tinybook tinybook
8 lỗi cơ bản của mẹ khiến con bướng bỉnh, khó bảo
Mẹ đau đầu vì con khó bảo, bướng bỉnh. Nhưng ít ai biết rằng trẻ bướng bỉnh là do chính những sai lầm "ngớ ngẩn" trong thói quen dạy dỗ hàng ngày của mẹ.

4 điều mẹ nên làm để bé luôn thích những bữa ăn

tinybook tinybook
4 điều mẹ nên làm để bé luôn thích những bữa ăn
Ắt hẳn bạn đã từng không ít lần vắt óc để nghĩ cách làm cho con hứng thú hơn với mỗi bữa ăn nhưng lại thất bại. Vậy hãy mạnh dạn thử những cách sau nhé!

Những điều tuyệt đối không nên ép trẻ

tinybook tinybook
Những điều tuyệt đối không nên ép trẻ
Dù rằng, những điều cha mẹ làm đều là muốn tốt cho con, nhưng đừng vì thế mà ép uổng con. Dưới đây là 5 điều cha mẹ không nên ép buộc con cái:

Đối phó với tính vòi vĩnh ở trẻ

tinybook tinybook
Đối phó với tính vòi vĩnh ở trẻ
"Con không về đâu, phải mua cho con bộ rô bốt cơ...". Trước cửa hàng đồ chơi, bé Tú hét to, chân dậm dậm... Bố nghiêm mặt từ chối, cậu bé càng nức nở.

Cho trẻ ăn chay lợi hay hại?

tinybook tinybook
Cho trẻ ăn chay lợi hay hại?
Ăn chay là vấn đề đang được nhiều người quan tâm, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, ăn chay ở trẻ vẫn còn mới và có nhiều ý kiến trái chiều. Nhiều người cho rằng trẻ đang trong giai đoạn đang phát triển phải ăn thật nhiều các thức ăn có nhiều chất bổ dưỡng, vì thế ăn chay sẽ hạn chế sự phát triển của cơ thể.

Những điều cha mẹ cần biết khi cắt bao quy đầu cho bé trai

tinybook tinybook
Những điều cha mẹ cần biết khi cắt bao quy đầu cho bé trai
Là phụ huynh hẳn bạn biết khi em bé nhà bạn bị hẹp bao quy đầu thì bạn nên thực hiện cắt bao quy đầu cho trẻ để nhận được nhiều lợi ích với sức khỏe sau này.

Cách nhận biết dấu hiệu béo phì ở trẻ

tinybook tinybook
Cách nhận biết dấu hiệu béo phì ở trẻ
Trong những năm gần đây, hiện tượng thừa cân và béo phì ở trẻ em đã nổi lên như một vấn đề đặc biệt bức xúc của xã hội. Nhìn những đứa trẻ nặng nề, ục ịch… trông thật tội nghiệp vì điều trị cho trẻ hết béo phì là rất khó khăn và đôi khi không thể thành công. Vì vậy, phòng ngừa béo phì sẽ là việc làm mang đến lợi ích về nhiều mặt cho gia đình và xã hội.

Các nhà hàng tổ chức tiệc cho bé nhân ngày 1/6

tinybook tinybook
Các nhà hàng tổ chức tiệc cho bé nhân ngày 1/6
Đến với hệ thống nhà hàng Triều Nhật Asahi, Long Đình, thực khách nhỏ tuổi sẽ được thưởng thức các món ăn vừa tươi ngon vừa đảm bảo giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt các em nhỏ dưới 12 tuổi sẽ được tặng một ly kem.

Bí quyết để bé thích đến trường

tinybook tinybook
Bí quyết để bé thích đến trường
Các nhà tâm lý học trẻ em đã chỉ ra rằng kỹ năng giao tiếp kém là một trong những nguyên nhân chính khiến bé e ngại, thậm chí sợ hãi khi phải đến trường.

Mẹo hay giúp việc tắm cho bé dễ dàng hơn

tinybook tinybook
Mẹo hay giúp việc tắm cho bé dễ dàng hơn
Thời gian tắm cho bé là một trải nghiệm gắn bó tuyệt vời giữa bố mẹ và con. Tuy nhiên vẫn có những lần mọi chuyện không diễn ra suôn sẻ như bạn muốn. Cùng xem cách mẹo giúp tắm cho bé dễ dàng hơn thế nào nhé

Cách để đảm bảo an toàn khi cho trẻ dùng 'dế'

tinybook tinybook
Cách để đảm bảo an toàn khi cho trẻ dùng dế
Sắm điện thoại cho con trẻ, tiện thì có tiện nhưng đôi khi các bậc phụ huynh cũng 'tá hỏa' vì những tin nhắn rác đen, hay số lạ gọi đến máy con.Dưới đây là 8 lời khuyên hữu ích cho cha mẹ để giúp trẻ sử dụng di động an toàn.

Hướng dẫn một số cách dân gian chữa trị rôm sảy cho bé

tinybook tinybook
Hướng dẫn một số cách dân gian chữa trị rôm sảy cho bé
Mùa hè, các bé là đối tượng “tấn công” hàng đầu của chứng rôm sảy. Một số bài thuốc dân gian dưới đây sẽ giúp bé yêu không bị kẻ phiền nhiễu này "tấn công".

Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo

tinybook tinybook
Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo
Các chất dinh dưỡng sau đây là những chất dinh dưỡng cơ bản nhất bạn nên bổ sung vào thực đơn cho trẻ mỗi ngày.

Cách để cha mẹ nuôi con tốt hơn

tinybook tinybook
Cách để cha mẹ nuôi con tốt hơn
Nuôi nấng con cái là điều vô cùng khó khăn, đặc biệt khi chúng càng ngày càng lớn. Một số cách sau sẽ giúp cha mẹ nuôi con tốt hơn cả về thể chất và tinh thần.

Cách giảm đau khi bé mọc răng

tinybook tinybook
Cách giảm đau khi bé mọc răng
Khi phải chịu đựng những cơn đau do mọc răng, bé thường cáu kỉnh, quấy khóc.5 gợi ý sau giúp bạn giảm đau cho con, từ Whattoeexpect:

Hướng dẫn chọn kiểu tóc cho chị em có khuôn mặt béo tròn

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn kiểu tóc cho chị em có khuôn mặt béo tròn
Nếu bạn đang suy nghĩ về kiểu tóc thích hợp cho khuôn mặt quá béo tròn và cằm 2 ngấn của mình thì nên chọn một kiểu tóc tăng thêm chiều dài khuôn mặt nhé.

Cách để nuôi dạy con thành công

tinybook tinybook
Cách để nuôi dạy con thành công
Với trẻ thơ, cuộc sống này có quá nhiều điều mới lạ. Bé cần lắm sự hướng dẫn của cha mẹ khi chập chững những bước đầu tiên trước cuộc đời. Bạn hãy ghi nhớ 10 điều sau để giúp bé phát triển tốt.

8 dấu hiệu chứng tỏ bé sơ sinh khỏe mạnh mẹ nên biết

tinybook tinybook
8 dấu hiệu chứng tỏ bé sơ sinh khỏe mạnh mẹ nên biết
Mẹ luôn băn khoăn em bé sơ sinh của mình liệu có khỏe mạnh hay không? Hãy xem những dấu hiệu nhận biết dưới đây để biết rằng con của mình có khỏe không nhé.

Chả tôm cho bé yêu

tinybook tinybook
Chả tôm cho bé yêu
Nào mẹ cùng bắt tay vào làm món chả tôm cho bé yêu nhé!

Các món cháo giúp bé tăng cân nhanh chóng và khỏe mạnh

tinybook tinybook
Các món cháo giúp bé tăng cân nhanh chóng và khỏe mạnh
Chuyện cân nặng của trẻ luôn là vấn đề khiến nhiều cha mẹ quan tâm và cảm thấy đau đầu. Để con tăng cân khỏe mạnh, mẹ hãy thường xuyên nấu các món cháo giúp bé tăng cân nhé!

Cách để giúp bé an tâm ngủ riêng

tinybook tinybook
Cách để giúp bé an tâm ngủ riêng
Lo lắng, bất an, mất tập trung là tâm lý của bé khi mới ngủ một mình.

Những kiểu dọa khiến con... chết khiếp

tinybook tinybook
Những kiểu dọa khiến con... chết khiếp
Dạy con bằng dọa dẫm, chị Hằng biến con thành đứa trẻ suốt ngày chìm trong sợ hãi.

Độc dược với teen bằng những câu nói

tinybook tinybook
Độc dược với teen bằng những câu nói
Nhiều năm liền, tôi thích quan sát những đứa trẻ tuổi dậy thì nói chuyện với cha mẹ để rút kinh nghiệm cho bản thân trong việc nuôi dạy con. Và điều tôi nhận thấy là, không ít bậc phụ huynh ‘hồn nhiên’ hỏi con những câu nực cười dễ gây tổn thương tâm hồn cho trẻ mà không hay biết.Dưới đây là một số câu nói, cha mẹ tuyệt đối không nên nói với trẻ tuổi ‘bẻ gãy sừng trâu’.

Cách để tạo thói quen tốt để giúp con học ngoại ngữ thành công

tinybook tinybook
Cách để tạo thói quen tốt để giúp con học ngoại ngữ thành công
Bất cứ bé nào cũng có thể học tốt môn ngoại ngữ, bất kể là tiếng Anh hay thứ tiếng nào. Điều quan trọng không phải là phương pháp bố mẹ cho con tiếp cận với môn ngoại ngữ đó như thế nào và những quan niệm, những thói quen giúp con học tiếng Anh có đúng không?

Cách để giúp bé từ bỏ thói quen ăn ngậm

tinybook tinybook
Cách để giúp bé từ bỏ thói quen ăn ngậm
Các bậc cha mẹ hiện nay thường than phiền vì phải bỏ ra quá nhiều thời gian để dỗ dành, đút cho bé ăn. Họ không thể tận hưởng giờ ăn trọn vẹn, thậm chí rất mệt mỏi, bực bội vì bé cứ ngậm thức ăn trong miệng mà không chịu nuốt. Ăn ngậm là một thói quen xấu cần phải giúp bé từ bỏ.

6 điều cần biết khi bổ sung canxi cho trẻ

tinybook tinybook
6 điều cần biết khi bổ sung canxi cho trẻ
Dưới đây là những điều mẹ nên “thuộc lòng” để đảm bảo bổ sung canxi đúng và hiệu quả cho con.

Công dụng của dâu tằm với mẹ và bé không thể bỏ qua

tinybook tinybook
Công dụng của dâu tằm với mẹ và bé không thể bỏ qua
Công dụng của dâu tằm với sức của của mẹ và bé rất tuyệt vời. Bạn đừng bỏ qua công dụng của dâu tằm nhé, bởi nó sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy.

Cách để đánh thức trẻ vào buổi sáng

tinybook tinybook
Cách để đánh thức trẻ vào buổi sáng
Trong khi nấu ăn sáng, pha cà phê cho cả nhà hãy gọi con dậy. Mùi thơm của thức ăn sẽ đánh thức dạ dày, cùng với những tiếng động bên ngoài sẽ nhanh chóng kéo con ra khỏi chăn.

10 bài học ý nghĩa từ cuộc sống bạn học được từ mẹ

tinybook tinybook
10 bài học ý nghĩa từ cuộc sống bạn học được từ mẹ
Dù con cái có lớn khôn nhưng trong mắt những bà mẹ chúng vẫn là những đứa con cần lắm những vòng tay yêu thương. Và 10 bài học ý nghĩa từ cuộc sống bạn học được từ mẹ sau đây chính là phần thưởng quý giá mà những người mẹ luôn muốn con của mình nhận được.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat