Hướng dẫn mẹ phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Baby Led Weaning

Hướng dẫn mẹ phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Baby Led Weaning
Theo: Lamsao tong hop
Thể loại: Nuôi Dạy Con
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Baby Led Weaning (BLW) là một trong những phương pháp được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng trẻ em khuyên mẹ nên áp dụng. Nếu lựa chọn phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Baby Led Weaningmẹ cần nắm rõ những điều dưới đây.
1
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Baby Led Weaning (BLW) là gì?

BLW là phương pháp ăn dặm lấy bé làm trung tâm và con cũng chính là người đưa ra quyết định sẽ ăn gì, ăn bao nhiêu và ăn như thế nào.

Phương pháp này được áp dụng với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, trên nguyên tắc sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. BLW giúp bé tự mình tận hưởng bữa ăn và cảm nhận được niềm vui khi ăn uống, thay vì những tiếng khóc thét vì bị ép ăn.

Đây không phải là phương pháp mới mà rất phổ biến tại các nước như Anh, Pháp, Mỹ, Nhật. Tuy nhiên, tại Việt Nam BLW chưa thật sự được biết đến rộng rãi. Với BLW con sẽ tự mình tìm hiểu, khám phá thức ăn và chọn cho mình cách ăn thoải mái nhất, ngon miệng nhất.

Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy lấy trẻ làm trung tâm
2

Baby Led Weaning áp dụng như thế nào?

Khi bé được 6 tháng tuổi mẹ có thể áp dụng ngay phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy. Nguyên tắc sữa vẫn là thực phẩm quan trọng nhất trong những tháng đầu tiên bé tập ăn dặm, các thức ăn khác chế biến ở dạng thô, không nghiền hay xay nát.

Thực phẩm mẹ thái dạng que hoặc thành các miếng vừa miệng, thịt xé nhỏ, cá gỡ bỏ xương, cơm nghiền nát nắm thành từng viên nhỏ. Tất cả đều cần hầm, luộc hoặc hấp cho thật nhừ để đảm bảo trẻ không bị hóc. Bày thức ăn ra các đĩa khác nhau, không nên trộn tất cả chung vào một đĩa.

Đặt con ngồi trên ghế ăn dặm chuyên dụng, hoặc ngồi vững trên lòng bố mẹ sao cho hai tay và thân trên của con có thể thoải mái vận động. Để con tự chọn lựa thứ mình muốn ăn, bé có thể cầm, bốc tùy ý.

Khi bé ăn mẹ không dùng thìa hay tay bón thức ăn vào miệng mà để con tự cầm đưa vào. Mẹ chỉ có vai trò khuyến khích con ăn nhiều hơn và tạo hứng thú ăn uống cho bé mà thôi.

Những tháng đầu tiên, trẻ gần như chỉ khám phá thức ăn và ăn một lượng rất ít hoặc chỉ liếm, ngậm rồi nhè ra. Vì thế mà sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho con. Mẹ nên bắt đầu bữa ăn khi bé tỉnh táo, không quấy khóc. Thời gian cho mỗi bữa ăn dặm không quá 30 phút. Sau bữa ăn nếu trẻ không ăn nhiều thì cho uống sữa bổ sung.

Điều quan trọng nhất khi thực hiện phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy là mẹ cần có sự kiên nhẫn. Bởi thông thường trong 2 đến 3 tháng đầu tiên con ăn rất ít thậm chí gần như chỉ ngồi nghịch, liếm qua thức ăn mà thôi. Tuy nhiên, khi đã dần thích nghi và tìm thấy niềm hứng thú trong mỗi bữa ăn vì được thoải mái khám phá, con sẽ ăn theo bản năng và ăn nhiều dần lên.

3
Lợi ích của phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy

BLW là phương pháp ăn dặm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng trẻ em khuyên mẹ nên áp dụng. Nguyên nhân là bởi BLW mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé.

Mặc dù thời gian đầu khá vất vả, nhưng khi áp dụng thành công mẹ sẽ hoàn toàn thảnh thơi vì không cần phải bón cho con ăn từng muỗng, chạy theo hay nài nỉ con ăn thêm một vài miếng cháo.

Điều quan trọng nhất là, BLW tạo cho con niềm vui và hứng thú khi ăn uống. Trẻ không cảm thấy bị ép buộc, không sợ ăn và không mắc phải chứng biếng ăn.

Mỗi bữa ăn trở thành một buổi khám phá thực phẩm, màu sắc, mùi vị… đầy lý thú và cuốn hút. Không chỉ ăn, bé còn được phát triển đầy đủ các giác quan: nhìn nhận đánh giá màu sắc, hình thù của thức ăn, nếm hương vị, ngửi hương thơm, cảm nhận độ mềm, cứng thông qua đôi bàn tay.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ăn dặm theo phương pháp bé tự chỉ huy có tác dụng tích cực trong việc phát triển tư suy, sự sáng tạo và trí thông minh của trẻ.

BLW mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bé
4
Khi nào thì bé sẵn sàng ăn dặm theo phương pháp BLW?

Một số phương pháp ăn dặm khuyến khích mẹ cho trẻ tập ăn sớm từ khoảng 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, phần lớn các chuyên gia đều chắc chắn rằng sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu đời. Thế nên, thời điểm thích hợp nhất để cho con bắt đầu tập ăn dặm là từ tháng thứ 6 trở đi.

Hoặc mẹ cũng có thể căn cứ vào các tín hiệu phát triển của con như: tự ngồi vững trên ghế ăn dặm, hoặc chỉ cần chút trợ giúp của người lớn. Bàn tay vận động linh hoạt, có thể cầm nắm đồ vật, thường xuyên đưa đồ vật lên miệng và có các động tác gặm, nhai… Đây là những tín hiệu cho thấy con đã sẵn sàng để bắt đầu với phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy rồi đấy.

Tham khảo thêm:

>> 6 sai lầm kinh điển khi nấu đồ ăn dặm mẹ nào cũng mắc

>> Cách cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật

>> Ăn dặm kiểu Nhật và những điều quan trọng mẹ nên biết 

Cách để giúp trẻ tập trung khi học bài

tinybook tinybook
Cách để giúp trẻ tập trung khi học bài
Trẻ nhỏ thường khó đáp ứng được yêu cầu phải ngồi im thin thít hàng giờ để thực hiện một nhiệm vụ gì đó, nhất là với việc học. Tuy nhiên, cha mẹ có thể giúp trẻ dần có được điều này bằng cách hướng dẫn chúng.

Thực phẩm - thuốc trị rôm hiệu quả

tinybook tinybook
Thực phẩm - thuốc trị rôm hiệu quả
Đây được xem là thực phẩm vàng trong việc ngừa rôm.

Món ngon cho bé từ khoai lang

tinybook tinybook
Món ngon cho bé từ khoai lang
Xin giới thiệu tới các mẹ một thực đơn gồm các món chế biến từ khoai lang, đảm bảo các bé sẽ rất thích cho mà xem.

10 điều bố cần ghi nhớ khi dạy con trai

tinybook tinybook
10 điều bố cần ghi nhớ khi dạy con trai
Điều đầu tiên sẽ làm nức lòng bất kỳ bà mẹ nào: Bố phải thể hiện cho con trai thấy tình yêu và sự quan tâm đối với mẹ của con!

Cách để giúp trẻ thông minh hơn?

tinybook tinybook
Cách để giúp trẻ thông minh hơn?
Muốn con thông minh, nhiều gia đình dùng các loại thực phẩm, sữa tăng cường trí óc cho trẻ ngay từ khi chúng còn trong bụng mẹ. Thực ra, có những điều rất đơn giản như tình yêu, sự trò chuyện, chơi đùa... cùng con có thể giúp chúng thông minh hơn

7 cách để trở thành người mẹ tuyệt vời trong mắt con

tinybook tinybook
7 cách để trở thành người mẹ tuyệt vời trong mắt con
Xem tivi cùng con, hẹn hò với bé hoặc đặt cho con những câu hỏi hài hước... là một trong những cách làm nên một người mẹ tuyệt vời.

Cách để khen thưởng con cho đúng

tinybook tinybook
Cách để khen thưởng con cho đúng
Thưởng - phạt là một hệ lưỡng cực tương tự như âm - dương, lớn - nhỏ... Nếu như hình phạt khiến trẻ sợ hãi, buồn đau thì lời khen đúng lại là 'liều thuốc bổ' kích thích tinh thần của con trẻ.Khen thưởng trẻ có hành vi tốt là ‘món quà’ ý nghĩa, động lực lớn cho con trẻ. Hơn thế nữa, phần thưởng thể hiện sự cảm kích và đánh giá cao của bạn với nỗ lực của con. Nhưng khen con sao cho đúng lại là ‘nghệ thuật’ không phải bậc cha mẹ nào cũng biết.Dưới đây là 5 điều bạn cần lưu ý khi khen thưởng con

Cách nhận biết bệnh gây hậu quả xấu cho trí thông minh của trẻ

tinybook tinybook
Cách nhận biết bệnh gây hậu quả xấu cho trí thông minh của trẻ
Sự phát triển trí thông minh ở trẻ nhỏ có thể bị ảnh hưởng xấu bởi những căn bệnh dưới đây. Vì vậy, cha mẹ phải nhanh chóng đưa trẻ tới viện nếu con mắc một trong những căn bệnh này.

Cách để giúp bé học giỏi hơn

tinybook tinybook
Cách để giúp bé học giỏi hơn
Các nghiên cứu khoa học mới nhất đã chứng minh, trí thông minh không bị lệ thuộc hoàn toàn vào di truyền, mà chế độ dinh dưỡng đúng, những tác động vào quá trình nuôi dưỡng, chăm sóc bé cũng là yếu tố quan trọng không kém cho sự phát triển trí thông minh, khả năng học hỏi của một đứa trẻ, đặc biệt quan trọng trong 3 năm đầu đời.

Tự làm siro chữa ho cho bé hiệu quả hơn cả kháng sinh

tinybook tinybook
Tự làm siro chữa ho cho bé hiệu quả hơn cả kháng sinh
Thời tiết giao mùa trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp nên cách chữa ho cho bé rất được quan tâm. Mẹ hãy học cách chữa ho cho bé bằng siro tự làm an toàn nhé.

Các kỹ năng bé đạt được theo độ tuổi

tinybook tinybook
Các kỹ năng bé đạt được theo độ tuổi
Theo từng độ tuổi, các kỹ năng của bé cũng dần phát triển thông qua các trò chơi.

Chuối que tẩm sô cô la ngon mê

tinybook tinybook
Chuối que tẩm sô cô la ngon mê
Đây sẽ là món ăn vặt tuyệt vời cho các bé nhà bạn!

Canh gà nấu khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho bé

tinybook tinybook
Canh gà nấu khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho bé
Bé ở nhà lười ăn và có nguy cơ bị suy dinh dưỡng? Bạn còn chờ gì nữa mà không nấu món Canh gà nấu khoai tây này mà tẩm bổ cho bé. Khoai tây là một trong những thực phẩm giàu dưỡng chất nhất với hàm lượng tinh bột cao; kết hợp với gà, món canh này có thể giúp bé nhà bạn phòng tránh suy dinh dưỡng đó.

Những bài học từ phim hoạt hình cho bé

tinybook tinybook
Những bài học từ phim hoạt hình cho bé
Phim hoạt hình dạy cho chúng ta: niềm hi vọng, lòng cam đảm và tình yêu. Xin điểm ra 10 bài học về cuộc sống đáng chú ý nhất qua các bộ phim hoạt hình mà cha mẹ có thể dạy cho bé.

Cách khi trẻ kén ăn

tinybook tinybook
Cách khi trẻ kén ăn
Khi trẻ có biểu hiện kén ăn, bạn cần tìm hiểu cho rõ nguyên nhân và hãy thử áp dụng các lời khuyên sau đây, có thể con bạn sẽ thấy thích thú với các món ăn mới:

Cách để phòng cảm lạnh cho bé trong mùa hè

tinybook tinybook
Cách để phòng cảm lạnh cho bé trong mùa hè
Nếu mẹ không đề phòng thì bé sẽ rất dễ bị cảm lạnh trong môi trường điều hòa hoặc quạt mát mùa hè.5 lưu ý sau sẽ giúp mẹ phòng bệnh cảm lạnh cho bé:

Cách để việc học của con có hiệu quả?

tinybook tinybook
Cách để việc học của con có hiệu quả?
Ngoài nhà trường và các thầy cô giáo, cha mẹ vẫn phải là những người có trách nhiệm chính trong việc giáo dục con cái về cả tính cách lẫn học vấn.

Sự thật ngã ngửa về sữa bột khiến mẹ Việt bàng hoàng

tinybook tinybook
Sự thật ngã ngửa về sữa bột khiến mẹ Việt bàng hoàng
Ở các nước phát triển tại châu Âu, Mỹ, sữa bột công thức rất hiếm khi được sử dụng. Vì sao sữa bột công thức không được các bà mẹ nước ngoài ưa chuộng?

6 gợi ý ‘xử’ bé hay cắn

tinybook tinybook
6 gợi ý ‘xử’ bé hay cắn
Nếu bạn hay bị con cắn, hãy thử những gợi ý dưới đây để ngăn chặn chuyện này.

Cách để hiểu bé qua tiếng khóc

tinybook tinybook
Cách để hiểu bé qua tiếng khóc
Hiểu nguyên nhân vì sao bé khóc thì các mẹ sẽ tìm ra được cách dỗ trẻ nín một cách nhanh nhất.

Thực phẩm giúp bé nói không với ốm trong mùa lạnh

tinybook tinybook
Thực phẩm giúp bé nói không với ốm trong mùa lạnh
Thời tiết lạnh làm giảm hệ thống miễn dịch ở bé. Một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, với nhiều rau, hoa quả, thịt nạc giúp ngừa những bệnh mùa đông và khiến bé luôn tràn đầy sinh lực.

Cách để đề phòng viêm phổi cho bé sơ sinh

tinybook tinybook
Cách để đề phòng viêm phổi cho bé sơ sinh
Viêm phổi sơ sinh thường gặp ở cả 4 mùa trong năm, tuy nhiên dễ mắc hơn vào mùa thu - đông.

Những sai lầm tai hại của mẹ khi chăm con ngày nắng

tinybook tinybook
Những sai lầm tai hại của mẹ khi chăm con ngày nắng
Thời tiết nắng nóng trẻ rất dễ bị mệt và ốm nên cần được chăm sóc cẩn thận hơn bình thường. Nhưng những sai lầm dưới đây của mẹ lại làm hại đến con.

Mẹo hay cho mẹ có con khó ngủ

tinybook tinybook
Mẹo hay cho mẹ có con khó ngủ
Nếu bạn có con khó ngủ thì 5 “tuyệt chiêu” sau đây sẽ giúp mẹ dụ con ngủ một cách dễ dàng.

Phòng bệnh cho bé

tinybook tinybook
Phòng bệnh cho bé
Hoa quả tươi và rau xanh là những lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn. Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn.Những rau quả có màu sẫm luôn chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao nhất, có khả năng phòng bệnh tốt nhất như các loại dâu, dưa vàng, xoài, kiwi, lựu, súp lơ xanh, các loại ớt chuông (ớt ngọt), cải xoăn.

Cách để hạn chế chất béo trong nấu nướng?

tinybook tinybook
Cách để hạn chế chất béo trong nấu nướng?
Việc giảm bớt lượng chất béo trong khi nấu nướng sẽ giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn. Tuy nhiên, làm thế nào để món ăn ít béo và vẫn giữ được hương vị tươi ngon là một thử thách đối với các bà nội trợ.

Những quan niệm sai lầm về phát triển chiều cao cho bé

tinybook tinybook
Những quan niệm sai lầm về phát triển chiều cao cho bé
Với ước mong không muốn bé yêu thua kém và thiệt thòi về chiều cao khi lớn lên, nhiều bậc cha mẹ đã lao vào cuộc chiến “con tôi phải cao bằng mọi giá” một cách thái quá mà không biết rằng một số quan niệm của họ về phát triển chiều cao cho trẻ là sai lầm. Vậy, đó là những sai lầm nào?

Hướng dẫn những trò chơi vận động giúp trẻ thông minh

tinybook tinybook
Hướng dẫn những trò chơi vận động giúp trẻ thông minh
Không chỉ ngồi một chỗ với những cây bút chì màu, những cục đất sét hay những khối xếp hình… trẻ mới có điều kiện phát triển óc tư duy sáng tạo.Tham gia những trò chơi vận động cũng là cách giúp nâng cao trí thông minh cho trẻ. Hãy cùng khám phá những trò chơi vận động giúp rèn luyện sức khỏe và trí thông minh cho bé từ 3 - 5 tuổi nhé!

Tính cách trẻ 'lộ vẻ' qua cung mệnh (P.3)

tinybook tinybook
Tính cách trẻ lộ vẻ qua cung mệnh (P.3)
Tiếp tục xem tướng cho các bé qua Cung hoàng đạo nhé!

Hướng dẫn cách nấu cháo chim bồ câu cho bé

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách nấu cháo chim bồ câu cho bé
Mách các mẹ cách nấu cháo chim bồ câu bổ dưỡng cho các bé nhé. Đặc biệt rất tốt cho trẻ gầy yếu suy dinh dưỡng, sức khỏe không tốt.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat