Giảm cân thần tốc bằng bao nilon

Giảm cân thần tốc bằng bao nilon
Thể loại: Giảm Cân
Giảm cân thần tốc bằng cách quấn bao nilong quanh bụng là phương pháp được rất nhiều chị em trên thế giới áp dụng và đã thành công. Phương pháp này không những giúp tăng cường hoạt động của tuyến mồ hôi, tăng cường tuần hoàn máu và còn giúp loại bỏ độc tố nguy hiểm ra khỏi cơ thể.

Quấn bao nilong được nhiều chị em áp dụng để giảm cân, thanh lọc cơ thể và giúp cải thiện làn da. Đây là phương pháp rất đơn giản, sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong gia đình và giúp đạt được hiệu quả nhanh chóng. Nếu áp dụng phương pháp này kết hợp với chế độ ăn uống điều độ và luyện tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể giảm được 1-1.5 kg/tuần.Có nhiều cách quấn giảm cân và mỗi cách đều có những lợi ích khác nhau. Dưới đây là 2 phương pháp giảm cân thần tốc ưa dùng mà tinybook.net.com muốn giới thiệu tới bạn.

1

Quấn bao nilong với mật ong

Thay vì chỉ quấn bao nilong, bạn có thể phối thêm các nguyên liệu đơn giản như mật ong, lòng đỏ trứng và tinh dầu nhằm đem lại hiệu quả cao hơn.

Các nguyên liệu cần có:

Mật ong, trứng gà là những nguyên liệu cần thiết để áp dụng phương pháp giảm cân thần tốc này2 thìa mật ong1 lòng đỏ trứng gàVài giọt tinh dầu (cam hoặc chanh tùy theo ý thích của bạn)Bao nilong sạch (có thể dùng màng bọc thực phẩm)

Tiến hành:

Giảm cân thần tốc bằng bao nilongCho mật ong vào một chiếc nồi nhỏ và đun nóng lên. Sau đó, bạn thêm lòng đỏ trứng gà và tinh dầu.Dùng đũa đảo đều hỗn hợp trên.Thoa hỗn hợp này vào khu vực cần quấn (tay, chân, bụng, đùi...) và dùng túi nilong quấn chặt.Tiếp theo, bạn mặc quần áo dày và dùng chăn chùm kín người. Sau 1 giờ, bạn tháo nilong ra và tắm rửa sạch sẽ.
2

Quấn bao nilong với đất sét

Giảm cân thần tốc bằng cách quấn bao nilong với đất sét

Nguyên liệu cần có:

Đất sét, nên chọn loại màu xanh vì nó có chứa lượng lớn các nguyên tố vi lượng rất tốt cho da.Túi nilongNước ấm

Thực hiện:

Bạn pha loãng đất sét với nước ấm tạo thành dạng bùn sền sệt.Thoa bùn đất vừa pha lên các khu vực cần giảm mỡ như bắp tay, đùi, bắp chân, bụng... và dùng túi nilong quấn chặt.Mặc quần áo ấm và đắp chăn kín người.Sau một giờ, gỡ bỏ túi nilong và tắm rửa sạch sẽ.

 

Xem thêm:

3 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên

Lý do chính khiến bạn khó giảm cân

tinybook tinybook
Giảm Cân
Lý do chính khiến bạn khó giảm cân
Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khiến bạn thất bại trong quá trình tìm lại vòng eo thon gọn.

Giảm béo bằng cafe

tinybook tinybook
Giảm Cân
Giảm béo bằng cafe
Cafe không chỉ giúp bạn tỉnh tảo hơn mỗi ngày mà còn có công dụng giảm béo nếu bạn sử dụng đúng cách.

Giảm cân tuyệt vời nhờ mận tím sấy

tinybook tinybook
Giảm Cân
Giảm cân tuyệt vời nhờ mận tím sấy
Giảm béo bằng mận sấy tuy tốt nhưng cũng cần chú ý, những người cảm mạo phát nhiệt, lồng ngực nóng tức thì không nên ăn.

Ăn gì để tránh béo bụng ngày Tết?

tinybook tinybook
Giảm Cân
Ăn gì để tránh béo bụng ngày Tết?
Để đánh bại béo bụng, bạn nên cập nhập những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi tiêu dùng.Không khó để duy trì hay giảm số đo vòng eo mà bạn hằng mơ ước bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lí.

4 điều cần biết về giảm mỡ thừa ở lưng và dưới cánh tay

tinybook tinybook
Giảm Cân
4 điều cần biết về giảm mỡ thừa ở lưng và dưới cánh tay
Khi bắt đầu một kế hoạch giảm cân, người ta thường muốn giảm béo ở những khu vực nhất định, bao gồm cả lưng và nách. Cách duy nhất để giảm béo lưng và nách là giảm béo toàn thân, và kết hợp các bài tập cho các khu vực mà bạn muốn giảm béo và tăng cơ bắp.

6 mẹo giảm cân cực dễ cho mùa hè

tinybook tinybook
Giảm Cân
6 mẹo giảm cân cực dễ cho mùa hè
Mùa hè này sẽ thật thú vị nếu như bạn bổ sung thêm nhiều loại trái cây và các công thức chế biến nước trái cây ngon tuyệt vào chế độ ăn uống của mình. Hãy xem một vài gợi ý về thực phẩm thay thế trong bữa ăn của bạn để có được vóc dáng thon gọn hơn mà không phải từ bỏ những món ăn yêu thích.

Hướng dẫn động tác giúp thư giãn cơ lưng

tinybook tinybook
Giảm Cân
Hướng dẫn động tác giúp thư giãn cơ lưng
Những động tác này giúp lưng, eo và hông giảm bớt cảm giác mệt mỏi. Tác động vào các dây thần kinh vùng lưng, khiến cột sống được kéo giãn, mềm mại và uyển chuyển. Nó còn có tác dụng thư giãn rất hiệu quả cho những tổn thương ở vùng lưng.

Bí quyết giữ eo mùa tết

tinybook tinybook
Giảm Cân
Bí quyết giữ eo mùa tết
Mùa tết đến, hàng loạt đám cưới, liên hoan tổng kết cuối năm, tất niên, cúng quảy… với ê hề các thực phẩm đãi khách trong những ngày xuân. Vì vậy, sau tết cũng là lúc nhiều người giật mình, hốt hoảng vì đã tăng mấy ký chỉ trong vòng một vài tuần lễ.

Sữa chua nho để giảm cân

tinybook tinybook
Giảm Cân
Sữa chua nho để giảm cân
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng, nhóm người ăn nho trước ba bữa ăn hàng ngày có thể giảm tới 4,5kg sau 12 tuần.

Vì sao bạn giảm cân không phanh?

tinybook tinybook
Giảm Cân
Vì sao bạn giảm cân không phanh?
Rất nhiều chị em muốn giảm cân hiệu quả để khỏe mạnh và có thân hình đẹp hơn. Nhưng giảm cân mất kiểm soát thì lại là điều không tốt bởi có thể hại sức khỏe của bạn.

Cách giảm cân dễ dàng nhờ ăn nhiều thịt, ít tinh bột

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cách giảm cân dễ dàng nhờ ăn nhiều thịt, ít tinh bột
Giảm cân với chế độ ăn uống ít carbohydrate đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì chế độ ăn kiêng này giúp nhiều người làm việc tốt hơn, cho phép vẫn ăn thoải mái.

Hướng dẫn massage cho vòng eo thon

tinybook tinybook
Giảm Cân
Hướng dẫn massage cho vòng eo thon
Sau khi sinh nở, vòng hai "phát tướng" khiến chị em mất tự tin. Những động tác massage dưới đây giúp giảm mỡ bụng và nhuận tràng.

Giảm cân thành công nhờ 6 mẹo nhỏ

tinybook tinybook
Giảm Cân
Giảm cân thành công nhờ 6 mẹo nhỏ
Nếu bạn luôn thắc mắc vì sao mình ăn ít nhưng không thể giảm cân hoặc tốc độ giảm cân vẫn chưa như mong muốn thì có thể những mẹo nhỏ sau sẽ giúp ích cho bạn.

8 nhược điểm của chế độ ăn giảm cân Low Carb

tinybook tinybook
Giảm Cân
8 nhược điểm của chế độ ăn giảm cân Low Carb
Chế độ ăn giảm cân low-carb mặc dù có rất nhiều lợi ích, song nó cũng tồn tại những nhược điểm nhất định liên quan đến vấn đề sức khỏe.

Mẹo giảm cân: ăn đúng cách và đúng giờ

tinybook tinybook
Giảm Cân
Mẹo giảm cân: ăn đúng cách và đúng giờ
Tất cả những thứ chúng ta ăn đều cung cấp những chất dinh dưỡng giúp ta khỏe mạnh. Và nếu ăn một khẩu phần hợp lý tùy theo cân nặng, độ tuổi và giới tính của từng người cũng có thể giúp bạn giảm cân.

Bí quyết để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể

tinybook tinybook
Giảm Cân
Bí quyết để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể
Béo phì không chỉ làm tổn hại đến nhan sắc của bạn, mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Đây chính là lý do vì sao chúng ta cần duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, không có mỡ thừa.

Cách để giảm cân trong vòng 1 tuần

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cách để giảm cân trong vòng 1 tuần
Đối với phụ nữ chúng ta ngoại hình cũng là 1 vấn đề cần được quan tâm. Vậy bạn có tự tin với ngoại hình của mình chưa? Một thân hình cân đối, mảnh mai và dẻo dai là yêu cầu đặt ra đối với người phụ nữ. Nhưng những ai đamg có 1 thân hình quá béo thì cũng đừng nên quá lo lắng. Dưới đây là các bước đơn giản để bạn có thể giảm cân như ý muốn. Nếu bạn bắt đầu làm nó ngay ngày hôm nay, bạn có thể giảm cân chỉ trong vòng 1 tuần nhưng chỉ ỏ mức độ nào đó.

7 thực phẩm nói "không" với béo phì

tinybook tinybook
Giảm Cân
7 thực phẩm nói "không" với béo phì
Trong thực đơn hàng ngày, có nhiều thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn, “kị” với béo phì mà đôi khi bạn vô tình không nhận ra.Bổ sung chúng hàng ngày để đảm bảo kế hoạch giảm cân của bạn.

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (P.2)

tinybook tinybook
Giảm Cân
Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (P.2)
Phần 2 của “Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu”, bạn sẽ biết cách chế biến 2 món ăn giảm cân hiệu quả từ vỏ dưa.

Cách giảm cân hiệu quả nhờ ăn cà chua vào buổi chiều tối

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cách giảm cân hiệu quả nhờ ăn cà chua vào buổi chiều tối
Một nghiên cứu mới đã khẳng định những phụ nữ khó giảm cân nhất cũng có thể giảm được cân nhờ phương pháp ăn cà chua vào mỗi tối

Cà phê giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cà phê giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo
Cà phê không chỉ đơn thuần là loại nước màu đen đắng ngoét mà các chất trong hạt cà phê mới thật sự “làm nên” thức uống này.

Những thói quen làm "vòng 2" tăng lên nhanh chóng

tinybook tinybook
Giảm Cân
Những thói quen làm "vòng 2" tăng lên nhanh chóng
Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng hữu hiệu cho việc giảm mỡ vòng eo nhưng hóa ra lại có tác dụng ngược lại.

6 loại đồ uống làm thon gọn vùng bụng

tinybook tinybook
Giảm Cân
6 loại đồ uống làm thon gọn vùng bụng
Có một số thức uống mùa hè vừa làm dịu con khát của bạn mà không ảnh hưởng tới vòng eo.

Bí quyết giảm cân nhanh sau sinh của Victoria Beckham

tinybook tinybook
Giảm Cân
Bí quyết giảm cân nhanh sau sinh của Victoria Beckham
Ngay sau khi chào đón cô con gái bé bỏng Harper Seven, Victoria Beckham đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng kịp tham dự Tuần lễ Thời trang New York. Bí quyết của cô ấy là gì?

Bí quyết giảm cân siêu tốc với trà xanh

tinybook tinybook
Giảm Cân
Bí quyết giảm cân siêu tốc với trà xanh
Trà chanh không chỉ là món đồ uống có lợi cho sức khỏe của bạn mà nó có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả. Cùng xem cách giảm cân cực hiệu quả từ trà chanh.

Bí quyết giảm cân hiệu quả mỗi ngày

tinybook tinybook
Giảm Cân
Bí quyết giảm cân hiệu quả mỗi ngày
Trong bài viết này, tinybook.net sẽ mách nhỏ cùng bạn những điều bí mật của món ăn vặt yêu thích, và các mẹo đơn giản giúp giảm cân hiệu quả mỗi ngày. Bài viết này không đề ra một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc bắt bạn phải tuân thủ, mà chỉ là những gợi ý giúp giảm cân một cách hợp lí và khoa học không nên bỏ lỡ.

Cách để không tăng cân vào các dịp lễ, tết

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cách để không tăng cân vào các dịp lễ, tết
Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoái mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách sau sẽ giúp bạn vẫn giữ được phom trong những dịp này:

Cần "né" những gì khi giảm cân?

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cần "né" những gì khi giảm cân?
Phụ nữ hiện đại khi thành công lại càng quan tâm hơn đến vẻ bề ngoài. Phụ nữ càng thành công lại càng sợ già, sợ xấu, càng sợ thân hình phản bội mình và phải ngậm ngùi khóc trước những xu thế thời trang mới.

Cách để cả gia đình thường xuyên vận động

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cách để cả gia đình thường xuyên vận động
Hiện nay, khi tình trạng béo phì ở trẻ em càng tăng cao, các bậc cha mẹ cần chú ý tạo cho con cái thói quen sống lành mạnh. Bạn sẽ không làm gương được cho trẻ nếu chính mình cũng là một người thụ động và không hoạt bát. Dưới đây xin gợi ý một số cách để cả gia đình cùng nhau tham gia vào các hoạt động thể chất.

Cách ăn sáng khiến bạn mau phát phì nhất

tinybook tinybook
Giảm Cân
Cách ăn sáng khiến bạn mau phát phì nhất
Không ăn sáng hoặc ăn sáng không đầy đủ chỉ khiến bạn phát phì thêm mà thôi. Dưới đây là 5 kiểu ăn sáng khiến bạn dễ biến thành “cô nàng thùng phuy” nhất, tránh xa nhé!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống



Chat