Giảm cân thần tốc bằng bao nilon

Giảm cân thần tốc bằng bao nilon
Thể loại: Giảm Cân
Giảm cân thần tốc bằng cách quấn bao nilong quanh bụng là phương pháp được rất nhiều chị em trên thế giới áp dụng và đã thành công. Phương pháp này không những giúp tăng cường hoạt động của tuyến mồ hôi, tăng cường tuần hoàn máu và còn giúp loại bỏ độc tố nguy hiểm ra khỏi cơ thể.

Quấn bao nilong được nhiều chị em áp dụng để giảm cân, thanh lọc cơ thể và giúp cải thiện làn da. Đây là phương pháp rất đơn giản, sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong gia đình và giúp đạt được hiệu quả nhanh chóng. Nếu áp dụng phương pháp này kết hợp với chế độ ăn uống điều độ và luyện tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể giảm được 1-1.5 kg/tuần.Có nhiều cách quấn giảm cân và mỗi cách đều có những lợi ích khác nhau. Dưới đây là 2 phương pháp giảm cân thần tốc ưa dùng mà tinybook.net.com muốn giới thiệu tới bạn.

1

Quấn bao nilong với mật ong

Thay vì chỉ quấn bao nilong, bạn có thể phối thêm các nguyên liệu đơn giản như mật ong, lòng đỏ trứng và tinh dầu nhằm đem lại hiệu quả cao hơn.

Các nguyên liệu cần có:

Mật ong, trứng gà là những nguyên liệu cần thiết để áp dụng phương pháp giảm cân thần tốc này2 thìa mật ong1 lòng đỏ trứng gàVài giọt tinh dầu (cam hoặc chanh tùy theo ý thích của bạn)Bao nilong sạch (có thể dùng màng bọc thực phẩm)

Tiến hành:

Giảm cân thần tốc bằng bao nilongCho mật ong vào một chiếc nồi nhỏ và đun nóng lên. Sau đó, bạn thêm lòng đỏ trứng gà và tinh dầu.Dùng đũa đảo đều hỗn hợp trên.Thoa hỗn hợp này vào khu vực cần quấn (tay, chân, bụng, đùi...) và dùng túi nilong quấn chặt.Tiếp theo, bạn mặc quần áo dày và dùng chăn chùm kín người. Sau 1 giờ, bạn tháo nilong ra và tắm rửa sạch sẽ.
2

Quấn bao nilong với đất sét

Giảm cân thần tốc bằng cách quấn bao nilong với đất sét

Nguyên liệu cần có:

Đất sét, nên chọn loại màu xanh vì nó có chứa lượng lớn các nguyên tố vi lượng rất tốt cho da.Túi nilongNước ấm

Thực hiện:

Bạn pha loãng đất sét với nước ấm tạo thành dạng bùn sền sệt.Thoa bùn đất vừa pha lên các khu vực cần giảm mỡ như bắp tay, đùi, bắp chân, bụng... và dùng túi nilong quấn chặt.Mặc quần áo ấm và đắp chăn kín người.Sau một giờ, gỡ bỏ túi nilong và tắm rửa sạch sẽ.

 

Xem thêm:

3 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên

4 sai lầm "kinh điển" dễ mắc phải khi giảm cân

tinybook tinybook
4 sai lầm "kinh điển" dễ mắc phải khi giảm cân
Bạn đã bắt đầu một chế độ giảm cân trong một khoảng thời gian kha khá nhưng vẫn chưa thấy kết quả tích cực? Vậy thì bạn cần điều chỉnh phương pháp của mình nhé.

Hướng dẫn bạn tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo

tinybook tinybook
Hướng dẫn bạn tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo
Thưởng thức ly trà nóng thơm mát vừa thư giãn, vừa giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Cách để duy trì chế độ ăn kiêng

tinybook tinybook
Cách để duy trì chế độ ăn kiêng
Bạn đã quyết tâm theo đuổi một chế độ ăn uống giảm cân và đã đạt được mục tiêu của mình. Nhưng điều khó khăn tiếp theo là làm thế nào để bạn duy trì được cân nặng đó. Trong thực tế, thay đổi thói quen ăn uống một trong thời gian ngắn hoàn toàn khác với việc duy trì thói quen đó lâu dài. Có lẽ đây mới là vấn đề mà nhiều người gặp phải nhất. Một khi bạn đã cảm thấy chán nản với chế độ ăn uống khắt khe mỗi ngày, bạn sẽ rất dễ dàng bỏ cuộc.

Giảm béo nhờ tắm nước ấm

tinybook tinybook
Giảm béo nhờ tắm nước ấm
Mọi người đều biết nước ấm có công dụng thư giãn, làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, làm sạch bụi bẩn trên người, nhưng ít ai biết rằng, nó còn được dùng như một liệu pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng của một số bệnh và giúp giảm cân, làm đẹp rất hiệu quả.

Mẹo giữ dáng trong các bữa tiệc nướng mùa hè

tinybook tinybook
Mẹo giữ dáng trong các bữa tiệc nướng mùa hè
Khi hội họp hay đi du lịch tránh nóng vào những ngày hè oi ả, những món ăn nướng thường được lựa chọn, đặc biệt là các món nướng không khói đang phổ biến gần đây

Hướng dẫn mẹo ăn để giảm cân nhanh

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo ăn để giảm cân nhanh
Nếu bạn chọn cách ăn ít để giảm cân thì các nghiên cứu cho thấy đây là quan niệm vô cùng sai lầm.Việc ăn ít khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và luôn trong tình trạng mong "vượt rào" để thỏa mãn cơn thèm. Vì thế, bạn nên chọn những cách giảm cân thông minh hơn mà vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai như mong muốn.

Sở hữu eo đẹp bằng liệu pháp đông y

tinybook tinybook
Sở hữu eo đẹp bằng liệu pháp đông y
Theo y học cổ truyền Trung Quốc thì việc xác định đúng và tác động thường xuyên vào 3 huyệt ở lưng, bụng và chân là phương pháp an toàn, lành mạnh để mỹ nhân có được vòng eo con kiến

7 tip giúp bạn kiêng đồ ngọt có lợi cho việc giảm cân

tinybook tinybook
7 tip giúp bạn kiêng đồ ngọt có lợi cho việc giảm cân
Giảm cân chưa bao giờ là việc dễ dàng thực hiện, nhất là với những cô nàng ưa đồ ngọt và để đồ ngọt làm ảnh hưởng đến cân nặng của mình.

Giáo trình các bài tập HIIT giảm cân nhanh trong 30 ngày - Phần 2

tinybook tinybook
Giáo trình các bài tập HIIT giảm cân nhanh trong 30 ngày - Phần 2
Dưới đây là các bài tập của 10 ngày tiếp theo trong chuỗi các bài tập HIIT giảm cân nhanh. Bạn hãy thực hiện các bài tập này đều đặn để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Hướng dẫn 4 điều cần tránh trong chế độ ăn kiêng giải độc

tinybook tinybook
Hướng dẫn 4 điều cần tránh trong chế độ ăn kiêng giải độc
Phụ nữ thường hay lo lắng về vẻ bề ngoài và cân nặng của mình. Vì vậy họ thường tìm kiếm các chế độ ăn để có thể giảm cân. Tuy nhiên, một số biện pháp ăn kiêng có thể rất nguy hiểm cho cơ thể của bạn. Do đó dưới đây xin chia sẻ một vài điều cần tránh khi thực hiện chế độ ăn kiêng giải độc cho cơ thể.

Bí quyết "giải tán" chuyện thừa cân

tinybook tinybook
Bí quyết "giải tán" chuyện thừa cân
Điều quan trọng nhất giúp bạn duy trì trọng lượng khỏe mạnh, tránh thừa cân là bạn phải có một lối sống và những thói quen lành mạnh hàng ngày.

Hướng dẫn điều chỉnh dinh dưỡng cho cơ thể

tinybook tinybook
Hướng dẫn điều chỉnh dinh dưỡng cho cơ thể
Trong mỗi bữa ăn hàng ngày, dinh dường cần và đủ sẽ mang lại thể chất tốt cho cơ thể, tuy nhiên vẫn có nhiều người chưa hiểu rõ về dinh dưỡng, chúng tôi xin đưa ra 10 lời khuyên về dinh dưỡng để bạn có thể hiểu hơn về vai trò của nó trong đời sống.

Hướng dẫn 5 động tác giúp vòng 2 thêm lý tưởng

tinybook tinybook
Hướng dẫn 5 động tác giúp vòng 2 thêm lý tưởng
Với việc ngồi ở văn phòng 8 giờ mỗi ngày rất dễ dàng làm cho phái đẹp cũng như nam giới bị "xuống bụng", lượng mỡ tích tụ ở vòng 2 cũng nhiều hơn. Để lấy lại đường cong của cơ thể, có thể tham khảo bài tập sau.

4 cách tránh tăng cân dễ dàng mùa Giáng sinh và năm mới

tinybook tinybook
4 cách tránh tăng cân dễ dàng mùa Giáng sinh và năm mới
Dưới đây là 4 cách tránh tăng cân dễ dàng khi mùa giáng sinh và lễ tết sắp đến:

Hướng dẫn nguyên tắc vàng để giảm cân

tinybook tinybook
Hướng dẫn nguyên tắc vàng để giảm cân
Một chế độ giảm cân hợp lý và khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon, óng ả.

Cách để ăn nhiều mà không tăng cân

tinybook tinybook
Cách để ăn nhiều mà không tăng cân
Ăn vặt, thực tế là một đam mê khó cưỡng của hầu hết phái đẹp. Chị em sẽ không ngần ngại gọi hàng loạt món béo ngậy, thơm phức để “lót dạ” khi đi mua sắm, đi càphê hay dự tiệc.Thậm chí, không ít cô nàng còn chuẩn bị “bọc lớn bọc bé” để vừa ăn vừa “buôn” tại công sở. Thật may khi bạn có được những bí mật dưới đây.

Cách để giảm cân ngày hè hiệu quả

tinybook tinybook
Cách để giảm cân ngày hè hiệu quả
Mùa hè là mùa dễ giảm cân nhất? Vậy làm thế nào để có thể giảm cân nhanh nhất trong mùa hè. Dưới đây là 8 cách giảm cân hiệu quả và lành mạnh dành cho bạn.

10 thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn giảm cân nhanh

tinybook tinybook
10 thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn giảm cân nhanh
Làm sao để bạn có thể giảm cân được thành công. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh nếu bạn thực sự muốn giảm cân một cách nhanh chóng nhất.

5 bước ăn kiêng đúng cách để giảm cân khoa học

tinybook tinybook
5 bước ăn kiêng đúng cách để giảm cân khoa học
Ăn kiêng thế nào cho đúng không phải người nào cũng biết. Chính vì thế mà có rất nhiều trường hợp thực hiện các bài tập và ăn kiêng mà không những không xuống cân mà còn có hại cho sức khỏe. Vậy ăn kiêng như thế nào là đúng cách?

Cách để sở hữu một vòng eo thon thả?

tinybook tinybook
Cách để sở hữu một vòng eo thon thả?
Bụng ngấn mỡ thực sự là 'tâm bệnh' của không biết bao nhiêu bạn gái, đặc biệt là những khi muốn diện đồ bó đi chơi

7 hiệu ứng tích cực của cơ thể khi tập thể dục giảm cân

tinybook tinybook
7 hiệu ứng tích cực của cơ thể khi tập thể dục giảm cân
Việc tập thể dục giảm cân sẽ tạo nên những hiệu ứng gì cho cơ thể, hãy cũng xem nhé:

Cách giảm cân bằng thực phẩm cho tuổi 30

tinybook tinybook
Cách giảm cân bằng thực phẩm cho tuổi 30
Nếu bạn bắt đầu tự hỏi "ăn gì giảm cân" mỗi ngày để ngăn chặn tình trạng gia tăng cân nặng đều đều của mình thì sau đây là thực đơn giảm cân dành cho bạn.

3 cách giảm cân cấp tốc cho những cô nàng mũm mĩm

tinybook tinybook
3 cách giảm cân cấp tốc cho những cô nàng mũm mĩm
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bạn thực hiện các phương pháp giảm cân và sở hữu thân hình lý tưởng. Dưới đây là 3 cách cho những cô nàng mũm mĩm muốn giảm cân trong mùa hè này mà bạn có thể tham khảo.

Bí quyết giảm cân hiệu quả theo từng loại da mặt

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân hiệu quả theo từng loại da mặt
Khuôn mặt chính là nơi thể hiện mọi trạng thái cảm xúc cũng như những dấu hiệu sức khỏe của cơ thể bạn. Các chế độ ăn uống dưới đây dựa vào các triệu chứng trên khuôn mặt, tìm ra nguyên nhân gây béo, từ đó mang đến cho bạn một phương pháp giảm cân phù hợp và hiệu quả nhất. Ngại ngần gì mà không thử nhỉ?

Hướng dẫn động tác giữ tinh thần yên tĩnh

tinybook tinybook
Hướng dẫn động tác giữ tinh thần yên tĩnh
Để giúp các bạn đạt đến tinh thần yên tĩnh, cơ thể thư giãn thoải mái, tăng cường sức khỏe, các bạn chú ý làm động tác của tư thế động sau đây:

6 loại 'thần dược' giúp giảm cân hiệu quả trong ngày hè

tinybook tinybook
6 loại thần dược giúp giảm cân hiệu quả trong ngày hè
Mùa hè oi bức sẽ gây khó khăn cho bạn trong việc ăn uống, nhất là đối với người đang thực hiện chế độ giảm cân thì việc này càng khó khăn hơn. Hãy tham khảo 6 loại "thần dược" dưới đây để giảm cân và sở hữu một thân hình thon gọn, quyến rũ nhất.

4 lầm tưởng về việc giảm cân

tinybook tinybook
4 lầm tưởng về việc giảm cân
Có những điều khi giảm cân vẫn chưa được hiểu đúng, chẳng hạn như những lầm tưởng dưới đây:

Bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn
Hiện nay, cái tên Hà Anh Tuấn đã trở nên rất quen thuộc với người yêu nhạc Việt Nam. Là một chàng trai sở hữu vẻ ngoài thư sinh, lãng tử nhưng trước đây, Hà Anh Tuấn đã từng là một gã khổng lồ nặng 110kg. Sau đây là những bật mí thú vị về bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn.

Tự chế trà hỗn hợp giảm cân

tinybook tinybook
Tự chế trà hỗn hợp giảm cân
Xin giới thiệu loại trà giảm cân “tự chế” với các thành phần tự nhiên, có tác dụng giảm béo, đẹp da và có lợi cho sức khỏe.

Những phương pháp giảm cân rất vui mà hiệu quả

tinybook tinybook
Những phương pháp giảm cân rất vui mà hiệu quả
Thật là vui phải không nào,bạn đừng hiểm nhầm chúng không đem lại hiệu quả cao.Trong một số trường hợp các bài tập thể dục trên lại đốt cháy khá nhiều calo.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat