Cách làm trứng hấp tôm bổ dưỡng con càng ăn càng thèm

Cách làm trứng hấp tôm bổ dưỡng con càng ăn càng thèm
Theo: bepgiadinh
Thể loại: Nuôi Dạy Con
Trứng hấp tôm là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Món trứng hấp tôm rất thơm ngon sẽ khiến con bạn phải phát thèm.

Trẻ nhỏ cần nguồn dưỡng chất phong phú, đặc biệt là canxi để phát triển cao lớn. Để bổ sung canxi cho con qua chế độ ăn, mẹ không nên bỏ qua món trứng hấp tôm. Đây là món ăn đơn giản, mẹ có thể chế biến dễ dàng mà không tốn quá nhiều thời gian.

Món trứng hấp tôm dồi dào canxi

Trứng hấp tôm là sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm phổ biến là trứng gà và tôm. Trứng gà có hàm lượng protein cực cao, cùng với canxi và nhiều vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin D. Trong tôm cũng rất giàu canxi và các khoáng chất. Món ăn này sẽ cung cấp cho con 1 lượng lớn canxi, vô cùng tốt cho sự phát triển hệ xương và răng của trẻ.

Hương thơm lừng của trứng gà quyện với vị ngọt thanh của tôm sẽ làm nên một món ăn vô cùng hấp dẫn, thanh mát và không hề ngấy. Nhờ đó mà con cảm thấy ngon miệng, thèm ăn và ăn được nhiều hơn. Vậy mẹ còn chần chừ gì mà không bắt tay ngay vào làm món trứng hấp tôm bổ dưỡng này cho con nhỉ? Cách làm món ăn này rất đơn giản mà nguyên liệu lại dễ tìm lắm nhé.

Nguyên liệu

- 4 - 5 con tôm to

- 2 quả trứng gà

- 1 chút xíu muối

- Hành lá thái nhỏ

- 70 ml nước xương gà

Cách Làm 
1

Xương gà mẹ rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước rồi đun sôi. Hầm xương trong khoảng 15 phút ở lửa nhỏ để được nước dùng ngon ngọt.

Xương gà ninh lấy nước dùng 
2

Tôm mẹ rửa sạch và bóc vỏ. Tiếp đó, dùng dạo rạch một đường dọc sống lưng rồi lấy tay lộn 1 vòng để tôm có thế đứng đẹp. Nếu con còn nhỏ và chưa ăn được nguyên con tôm thì mẹ có thể băm nhỏ tôm ra nhé.

Tôm rửa sạch, bóc vỏ rồi rạch một đường dọc sống lưngLộn một vòng để tạo thế đứng cho tôm
3

Trứng gà đập ra bát, đổ vào 1 thìa canh lớn nước xương gà, nêm thêm gia vị rồi đánh đều trứng lên. Đổ trứng qua rây lọc để loại bỏ bớt những lớp màng lợn cợn.

Đánh trứng với nước dùng rồi lọc qua rây
4

Dùng màng bọc thực phẩm bọc miệng bát trứng lại, cho lên bếp hấp cách thủy trong khoảng 3 phút. Tiếp đó, mở miếng bọc thực phẩm ra, cho tôm vào bát trứng rồi tiếp tục hấp thêm khoảng 5 phút nữa là trứng và tôm cùng chín. Bạn chỉ cần rắc thêm chút hành lá băm nhỏ lên nữa là hoàn tất món ăn.

Thành phẩm

Các mẹ thấy đấy cách làm món trứng hấp tôm rất đơn giản phải không nào? Dễ làm là vậy nhưng hàm lượng dinh dưỡng mà món ăn này mang lại thì không hề nhỏ chút nào đâu nhé. Với món ăn này đảm bảo con bạn sẽ thích mê. Ngoài ra mẹ có thể sáng tạo và thay đổi khẩu vị cho con bằng cách biến tấu thành món trứng hấp thịt bò, trứng hấp ngao… cũng rất ngon và bổ dưỡng nhé.

Chúc các mẹ thành công với món ăn đơn giản này nhé!
Ngoài món trứng hấp tôm mẹ hãy tham khảo thêm nhiều món ngon cho bé trên tinybook.net nhé!

>> Cách nấu cháo thịt bò phô mai cho con tăng cân vù vù

>> Cách làm xúc xích cho bé ngon không thể cưỡng nổi

>> Cơm trộn khoai tây xúc xích thơm ngon con ăn sạch bát

Dạy con thông minh không khó như bạn nghĩ

tinybook tinybook
Dạy con thông minh không khó như bạn nghĩ
Đọc sách cho trẻ nghe, cùng con chơi các trò chơi trí tuệ, cho trẻ tiếp xúc với âm nhạc sớm, nghiêm khắc khi dạy con... là những cách hữu hiệu giúp trẻ phát huy được khả năng tư duy mà bố mẹ cần biết.

Hướng dẫn chọn trang phục hè cho bé

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn trang phục hè cho bé
Làm thế nào để cha mẹ trẻ có thể chọn được những bộ trang phục đẹp, mát mẻ và thoải mái cho bé trong những tháng mùa hè nóng nực này đây?

Cách tập cho bé ăn cơm để không biến bữa ăn thành cuộc chiến

tinybook tinybook
Cách tập cho bé ăn cơm để không biến bữa ăn thành cuộc chiến
Việc tập cho con ăn cơm là cuộc chiến hàng ngày của nhiều bà mẹ. Do đó, tập cho bé ăn cơm đúng cách sẽ giúp bé có đủ dinh dưỡng và giảm áp lực cho mẹ.

Những tác hại của việc cho bé ăn cơm chan nước canh

tinybook tinybook
Những tác hại của việc cho bé ăn cơm chan nước canh
Nhiều chị em có thói quen cho con ăn cơm chan canh nhưng điều này là một sai lầm và nó có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ mà nhiều mẹ không biết hay mắc phải.

Nguyên nhân khiến con bạn bị cận thị sớm

tinybook tinybook
Nguyên nhân khiến con bạn bị cận thị sớm
Các chị em thường nghĩ rằng do trẻ học tập và đọc sách quá nhiều nên dẫn đến cận thị? Thật ra còn nhiều nguyên nhân khác dẫn đến con bị cận thị sớm.

Hướng dẫn trẻ đi – chạy theo đường thẳng (dành cho trẻ 3 tuổi)

tinybook tinybook
Hướng dẫn trẻ đi – chạy theo đường thẳng (dành cho trẻ 3 tuổi)
Tập hợp nhóm chơi gồm từ 8 đến 12 trẻ cùng lứa tuổi từ 3 đến 4 tuổi, hướng dẫn bé cách chơi để rèn luyện cho trẻ kĩ năng đi - chạy theo đường thẳng, giáo dục tính nhanh nhẹn, linh hoạt... Cũng là cách dạy con tính kỷ luật,có trật tự,không tranh giành với bạn

3 thói quen của bố mẹ có thể giết chết con khi rét đậm

tinybook tinybook
3 thói quen của bố mẹ có thể giết chết con khi rét đậm
Thời tiết cuối năm rét đậm liên tục, trẻ rất dễ ốm và suy giảm sức khỏe. Đặc biệt một số thói quen của bố mẹ nhằm giữ ấm có thể hại chết con của mình.

Cách để dạy bé biết các phần trên mặt

tinybook tinybook
Cách để dạy bé biết các phần trên mặt
Khi bước vào tuổi nhà trẻ, bé phải nhận biết được các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt. Các bé học được thông qua việc lặp đi lặp lại nhiều lần. Vì thế, gọi tên mắt – tai – mũi và chỉ vào đó thường xuyên là cách dạy bé 1-2 tuổi nhớ lâu.

Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi dạy con tuổi ‘teen’

tinybook tinybook
Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi dạy con tuổi ‘teen’
Đôi khi, bạn cảm thấy bất lực trong việc khuyên bảo và nuôi dạy trẻ tuổi teen. Bạn muốn quên đi nghĩa vụ làm cha mẹ của mình. Nhưng với trẻ tuổi teen, chỉ cần bạn buông lỏng và không có ‘chiến thuật’ dạy con ‘bài bản’ thì bạn sẽ thất bại trong việc nuôi dạy con.Dưới đây là những sai lầm cần tránh khi dạy con tuổi ‘teen’:

Cách nêm gia vị chuẩn vào thức ăn cho bé theo độ tuổi

tinybook tinybook
Cách nêm gia vị chuẩn vào thức ăn cho bé theo độ tuổi
Cách nêm gia vị vào thức ăn cho bé rất quan trọng, bởi nếu quá tay sẽ gây hại cho con. Dưới đây là cách nêm gia vị chuẩn vào thức ăn cho bé theo độ tuổi.

Cách để phòng ngừa rối loạn ngôn ngữ ở trẻ?

tinybook tinybook
Cách để phòng ngừa rối loạn ngôn ngữ ở trẻ?
Có nhiều phương pháp khác nhau để phòng ngừa rối loạn ngôn ngữ trẻ em. Tuy nhiên có những phương pháp hiệu quả với trẻ này nhưng với trẻ khác thì không và mỗi phương pháp phải được áp dụng thích hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Chăm sóc trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên - Những điều cần lưu ý

tinybook tinybook
Chăm sóc trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên - Những điều cần lưu ý
Chăm sóc trẻ sơ sinh là một việc làm đòi hỏi sự tỷ mỉ, cẩn thận của người mẹ

Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị rôm sảy tại nhà

tinybook tinybook
Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị rôm sảy tại nhà
Rôm sảy là hiện tượng thường gặp ở trẻ em do ống tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn, vỡ ra, dẫn đến mồ hôi rò rỉ vào mô xung quanh và có thể gây ra phản ứng viêm.

Cách để kéo con trẻ vào các hoạt động thể chất

tinybook tinybook
Cách để kéo con trẻ vào các hoạt động thể chất
Đối với nhiều trẻ, việc đạp xe vòng quanh hay đá bóng ở sau sân nhà đã nhường chỗ cho việc xem ti vi, chơi game và chát chít. Nhưng chưa bao giờ là quá muộn để kéo trẻ ra khỏi tình trạng thụ động đó.

Cách giúp con học ngoại ngữ từ bé

tinybook tinybook
Cách giúp con học ngoại ngữ từ bé
Một em bé có mẹ người Việt, bố người Pháp đi học nhà trẻ ở Anh sẽ nói cả 3 ngôn ngữ trên như tiếng mẹ đẻ nếu được giúp đúng cách.

7 mẹo hay cho con uống thuốc dễ hơn

tinybook tinybook
7 mẹo hay cho con uống thuốc dễ hơn
Khi con ốm việc cho bé uống thuốc luôn là một công việc khó khăn cho các ông bố bà mẹ. Làm sao để con có thể uống hết chỗ thuốc đó đòi hỏi chị em cần có chiến thuật riêng.

4 câu nói bố mẹ không nên nói với trẻ

tinybook tinybook
4 câu nói bố mẹ không nên nói với trẻ
"Sẩy miệng khó đỡ", trong quá trình dạy con, các bậc cha mẹ tuyệt đối không nên nói những lời dưới đây:

Hướng dẫn 7 kỹ năng trẻ 5 tuổi nhất thiết nên học

tinybook tinybook
Hướng dẫn 7 kỹ năng trẻ 5 tuổi nhất thiết nên học
Dạy cho con những kỹ năng sống cơ bản là cách giúp bé trưởng thành nhanh nhất. Dưới đây là 7 kỹ năng mà bé 5 tuổi nên được học!

Những điều đáng sợ khi làm mẹ

tinybook tinybook
Những điều đáng sợ khi làm mẹ
Theo bạn, công việc nào là đáng sợ nhất thế giới? Làm việc trong các hầm mỏ nằm sâu dưới lòng đất? Hay cơ trưởng của 1 máy bay chở hàng trăm khách? Vậy thì khi bạn làm mẹ, có những điều đáng sợ hơn những việc trên hàng triệu lần.

Cách tăng sức đề kháng của con khi giao mùa

tinybook tinybook
Cách tăng sức đề kháng của con khi giao mùa
Vào thời điểm giao mùa là lúc bé dễ mắc phải nhiều bệnh nhất. Cùng tăng sức đề kháng cho con khi giao mùa nhé

5 cách giúp dạy trẻ cư xử lịch sự

tinybook tinybook
5 cách giúp dạy trẻ cư xử lịch sự
Đa phần trẻ con chỉ cư xử theo bản năng của chúng hoặc nhìn mọi người và làm theo. Khi con còn nhỏ các bậc cha mẹ nên dạy con cách cư xử lịch sự sao cho đúng nhất.

Cách giúp con thông minh

tinybook tinybook
Cách giúp con thông minh
Trẻ thông minh phần ít do gen, phần nhiều do nuôi dạy. Nhiều cha mẹ lòng thì mong mỏi con thông minh nhưng hành động vô tình đi ngược lại…

Bí quyết chọn giày tập đi cho bé

tinybook tinybook
Bí quyết chọn giày tập đi cho bé
Mua giày tập đi cho bé là một bài toán khá khó khăn cho các bậc phụ huynh, sau đây là một vài lời khuyên giúp các mẹ biết cách chọn mua chuẩn xác.

Ăn gì tốt cho răng của bé?

tinybook tinybook
Ăn gì tốt cho răng của bé?
Lựa chọn thực phẩm thông minh sẽ giúp cho bé giữ được hàm răng khỏe mạnh, hơi thở thơm tho... là tiền đề tốt cho một cuộc sống lành mạnh sau này.

Cách làm kẹo đường cực ngon cho bé

tinybook tinybook
Cách làm kẹo đường cực ngon cho bé
Mách mẹ thí nghiệm khoa học của trẻ con Tây cực thú vị vừa giúp bé học hỏi lại vừa có kẹo để ăn.

Cách để dạy trẻ biết lắng nghe

tinybook tinybook
Cách để dạy trẻ biết lắng nghe
Không phải lúc nào trẻ cũng sẵn sàng lắng nghe sự dạy bảo của cha mẹ. Đôi khi, trẻ tỏ thái độ bất hợp tác khiến bạn cảm thấy giống như đang nói chuyện với… đầu gối. 5 nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn dạy con biết lắng nghe hiệu quả.

Mẹo chọn túi ngủ cho bé

tinybook tinybook
Mẹo chọn túi ngủ cho bé
Đối với nhiều bà mẹ, việc bé yêu bị lạnh khi ngủ do vung vẩy mình, cựa quậy, đạp chăn ra ngoài thì một chiếc túi ngủ là giải pháp tuyệt vời để giữ ấm cho bé. Bên cạnh đó, cố định bé trong chiếc túi ngủ thích hợp sẽ giảm thiểu nguy cơ trẻ sơ sinh bị ngạt thở khi chăn, màn, khăn đắp che mặt.

Cách để giúp trẻ giảm bớt tâm lý hay sợ sệt

tinybook tinybook
Cách để giúp trẻ giảm bớt tâm lý hay sợ sệt
Trẻ con dù ít hay nhiều thì đều có những nỗi sợ hãi khác nhau: như sợ chuột, sợ rắn, sợ mèo, sợ chó, sợ bóng đêm, sợ ma quỷ… Đây là diễn biến tâm lý thường có ở trẻ nhỏ. Trẻ càng lớn thì những nỗi sợ này cũng giảm dần đi, thậm chí là biến mất. Nếu nỗi sợ này quá lớn thì thần kinh trẻ lúc nào cũng trong tình trạng căng thẳng và sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, hệ thống tiêu hóa, gây trở ngại cho sự phát triển cơ thể trẻ.

Hướng dẫn tuyệt chiêu dạy dỗ 'con một'

tinybook tinybook
Hướng dẫn tuyệt chiêu dạy dỗ con một
Hiếm hoi mới sinh được một đứa con vì lập gia đình muộn, chị bạn mình hết mực cưng chiều, chăm chút cậu con trai quý tử. Nhưng càng lớn, bé càng trở nên khó bảo. "Mắng thì nó nhờn mà đánh thì mình xót", chị chia sẻ. Vậy mấu chốt để dạy những đứa trẻ "con một" thế nào đây?

Cách để xử trí khi mắt bé bị thương

tinybook tinybook
Cách để xử trí khi mắt bé bị thương
Bé lên 3 hiếu động nên thường bị ngã, bị thương. Các bộ phận thường xuyên bị đau là ở mắt, miệng, tay, chân.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat