Cách làm súp hải sâm bổ dưỡng, thanh mát mùa hè

Cách làm súp hải sâm bổ dưỡng, thanh mát mùa hè
Thể loại: Nấu Ăn
Súp hải sâm là một món ăn ngon, bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Món súp hải sâm thơm ngon được tạo nên từ sự kết hợp hoàn hảo giữa hải sâm, nước dùng xương heo, trái bắp ngọt.
Nguyên liệu

Nguyên liệu cho món súp hải sâm bao gồm:

- 300g xương heo

- 300g hải sâm

- 1 trái bắp Mỹ tươi

- 1 quả trứng gà

- 8 – 10 quả trứng cút

- Hành tím, tỏi, dầu mè, gia vị, bột năng

Cách Làm 
1

Bước đầu tiên bạn cần dùng cho món súp hải sâm là dùng dao cắt dọc thân băp để tách lấy hạt. 

2

Tiếp theo, bạn rửa sạch hải sâm, cắt nhỏ vừa ăn.

3

Bạn đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 2 tép tỏi, 1 củ hành tím. Sau đó đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu mè vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, cho hành tỏi băm vào phi thơm, sau đó tiếp tục thả hải sâm vào, nêm thêm 3g muối, 5g đường, 5g bột nêm, 2g tiêu, xào khoảng 10 phút rồi tắt bếp.

4

Tiếp đến, bạn rửa sạch xương heo, cho vào nồi cùng một ít nước, đặt lên bếp, mở lửa lớn. Nấu xương trong nước sôi già khoảng 3 phút thì tắt bếp, đổ bỏ phần nước dơ.

5

Sau đó, bạn cho 1.2 lít nước cùng hạt và cùi bắp vào nồi xương, hầm với lửa vừa trong 30 phút.

6

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ. Sau đó cho vào nồi xương cùng với hải sâm đã xào, nấu thêm 10 phút nữa.

7

Bạn đập trứng gà ra chén, khuấy cho lòng trắng và đỏ hòa vào nhau. Nhẹ nhàng vừa đổ trứng gà vào nồi vừa đảo đều để tạo trứng mây. Hòa 20g bột năng với một ít nước sạch, cho vào nồi súp, khuấy đến khi nước hơi sánh lại thì tắt bếp.

Thành phẩm

Cuối cùng thì đã hoàn thành xong món súp hải sâm, bạn dọn súp ra chén và dùng nóng. Bạn có thể cho thêm chút ngò và sa tế vào để dậy mùi thơm.

Súp hải sâm là một món ăn bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Sự kết hợp hoàn hảo giữa hải sâm, nước dùng xương heo, trứng cút, trứng gà cùng các gia vị khác tạo nên món súp hải sâm tuyệt ngon và hấp dẫn.

Hải sâm không chỉ có khả năng chống lại sự lão hóa, đẩy nhanh tiến độ chữa lành vết thương mà còn có tác dụng bồi bổ khí huyết...

Ngoài món súp hải sâm mà chúng tôi chia sẻ trên đây, bạn có thể tham khảo thêm các món súp thơm ngon khác như: súp khoai tây, súp bí, súp đậu hà lan thịt gà, súp cua nấm gà...

Sup hai sam tuyệt ngon và bổ dưỡng 

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món súp hải sâm.

Hướng dẫn chế biến món Cá ướp chiên Trung Hoa.

tinybook tinybook
Hướng dẫn chế biến món Cá ướp chiên Trung Hoa.
Nếu bạn đã chán ngấy với các món chế biến từ thịt thì món cá chiên ròn theo kiểu Trung Hoa sẽ là gợi ý đặc biệt cho bạn và cả gia đình.

Bữa tối ngon cơm với món đậu phụ om trứng

tinybook tinybook
Bữa tối ngon cơm với món đậu phụ om trứng
Một cách chế biến mới cho món đậu chiên bình thường chính là món đậu phụ om trứng. Món ăn này sẽ làm cho bữa tối của cả nhà thêm phong phú và đậm đà hơn. Cùng thử trổ tài làm món đậu phụ om trứng đầy thú vị để gia đình mình thưởng thức nhé.

Nấu canh đu đủ lá lốt bổ dưỡng

tinybook tinybook
Nấu canh đu đủ lá lốt bổ dưỡng
Món canh đu đủ nấu lá lốt vừa ngon vừa bổ dưỡng sẽ bổ sung vào thực đơn các món canh ngon trong ngày lạnh cho gia đình bạn.

Cách làm gà viên xào vải thơm thơm ngòn ngọt

tinybook tinybook
Cách làm gà viên xào vải thơm thơm ngòn ngọt
Không kiếm được vải tươi thì mình dùng vải đóng hộp cũng được nha!

Hướng dẫn cháo mực nóng cho ngày cuối tuần

tinybook tinybook
Hướng dẫn cháo mực nóng cho ngày cuối tuần
Trong món cháo này, gừng tươi được dùng như gia vị để hạn chế mùi tanh của mực, đồng thời làm cho món ăn thơm hơn, ấm hơn.

Cách để làm món cá sốt cà ri ngon

tinybook tinybook
Cách để làm món cá sốt cà ri  ngon
Các món kiểu Ấn khá hợp với khẩu vị của nhiều người Việt: món cà ri cá này rất dễ làm và là món ăn hấp dẫn mà bà nội trợ có thể trổ tài đãi khách!

Hướng dẫn chế biến món Thịt heo hấp củ sen

tinybook tinybook
Hướng dẫn chế biến món Thịt heo hấp củ sen
Món ăn lạ mắt lạ miệng, dễ ăn và rất tốt cho sức khỏe. Những hôm trời hơi lành lạnh dùng cơm với thịt viên củ sen này là hợp nhất đấy.

Cách làm bún chả tôm cho ngày cuối tuần

tinybook tinybook
Cách làm bún chả tôm cho ngày cuối tuần
Cách làm đơn giản, không quá cầu kỳ, bạn sẽ có một tô bún chả tôm nóng hổi ngon ngất ngây trong những ngày lạnh giá.

Hướng dẫn làm 3 món nướng thơm ngon ngày lạnh

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm 3 món nướng thơm ngon ngày lạnh
Trời lạnh tự làm các món nướng để cả nhà thưởng thức thật là tuyệt! Thơm thơm, nóng hổi, cả nhà cùng quây quần xuýt xoa thật hấp dẫn phải không?

3 món canh mướp giải nhiệt mùa hè

tinybook tinybook
3 món canh mướp giải nhiệt mùa hè
Những món canh ngon mát từ mướp sẽ giúp bữa cơm gia đình ngon hơn trong mùa hè.

Làm thịt quay giòn bì không cần lò nướng

tinybook tinybook
Làm thịt quay giòn bì không cần lò nướng
Cách làm chẳng khó tẹo nào mà lại có thịt quay ngon lành để ăn đó!

Hướng dẫn làm bún sườn thập cẩm

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm bún sườn thập cẩm
Chớm thu, se se lạnh trong cái thời tiết ấy người ta sẽ thèm một món ăn nghi ngút khói, ngòn ngọt của vị sườn non, thanh thanh của dấm bỗng và béo ngậy của nước luộc gà. Không đâu khác đấy chính là món bún sườn thập cẩm. Bún sườn thập cẩm là một tác phẩm nghệ thuật với đầy màu sắc và hương vị, chỉ cần nhìn thôi đã ứa nước miếng thèm rồi.

Cách để chế biến món sườn lợn nướng ?

tinybook tinybook
Cách để chế biến món sườn lợn nướng ?
Trời lạnh, còn gì tuyệt hơn món nướng, nhất là cả thanh sườn lợn nướng vàng bóng lên bởi được quết mật ong và dầu ăn, thơm mùi tiêu.

Nấu canh chua hến dưa cải tuyệt ngon

tinybook tinybook
Nấu canh chua hến dưa cải tuyệt ngon
Món canh chua hến rau cải sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn thích thú hơn với bữa cơm đấy! Nước canh hến chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn.

Cách nấu cháo ếch thơm ngon

tinybook tinybook
Cách nấu cháo ếch thơm ngon
Món này có cách chế biến khá giống với cháo ếch Singapore nhưng đã được điều chỉnh để hợp khẩu vị của người Việt Nam.

Cách nấu súp khoai tây ngon và lạ miệng

tinybook tinybook
Cách nấu súp khoai tây ngon và lạ miệng
Món súp khoai tây này đơn giản, dễ làm và rất nhanh chóng. Các bạn cùng trổ tài nhé.

Hướng dẫn làm nấm xào ngũ vị hương đặc biệt

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm nấm xào ngũ vị hương đặc biệt
Món này rất bắt cơm ở mùi thơm của sả bám vào từng miếng nấm và mùi của ngũ vị hương nồng nàn hấp dẫn.

Hướng dẫn làm món gà nấu mẻ cho cuối tuần

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm món gà nấu mẻ cho cuối tuần
Gà nấu mẻ chua chua mà vừa mềm vừa béo, ăn cùng bún sẽ rất ngon!

Hướng dẫn những món ăn giúp đánh bật hơi thở rau mùi

tinybook tinybook
Hướng dẫn những món ăn giúp đánh bật hơi thở rau mùi
Mất cân bằng hệ nội tiết, ăn các thực phẩm nặng mùi…sẽ khiến chứng hôi miệng phát tác, mang lại cảm giác khó chịu, không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, mà còn gây trở ngại cho việc giao tiếp. Mách bạn 7 món dưới đây giúp đánh bật hơi thở “rau mùi”.

Cách làm gà nấu chao đổi món cuối tuần

tinybook tinybook
Cách làm gà nấu chao đổi món cuối tuần
Miếng gà chín vàng ươm, thấm đẫm gia vị, có vị chao thoang thoảng cùng hương thơm ngọt của rượu rất lạ miệng và rất ngon.

Hướng dẫn làm củ cải muối chua ngọt

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm củ cải muối chua ngọt
Với vị chua ngọt hấp dẫn, củ cải muối ăn với cháo trắng được nhiều người ưa chuộng.

Mướp xào cho cả nhà ngon miệng

tinybook tinybook
Mướp xào cho cả nhà ngon miệng
Vị ngon ngọt từ mướp kết hợp cùng vị giòn đậm đà từ cật heo trong món mướp xào này sẽ làm nên một món ăn đầy dinh dưỡng cho cả nhà!

Cách làm món mứt cóc ngon nhất

tinybook tinybook
Cách làm món mứt cóc ngon nhất
Tết này bạn hãy trổ tài đãi người thân món mứt cóc bao tử chua chua, cay cay, thoang thoảng mùi gừng, nhâm nhi rất thú vị.

Cách nấu bò kho tộ đậm đà ngon cơm

tinybook tinybook
Cách nấu bò kho tộ đậm đà ngon cơm
Bạn đang phân vân không biết làm như thế nào để biết cách nấu bò kho ngon, giản dị mà không kém phần hấp dẫn, bò kho tộ là sẽ khiến cả nhà bạn thích thú. Cùng chúng tôi học cách nấu bò kho tộ thật ngon cho bữa cơm gia đình nhé!

Cách làm cơm rang dứa với thịt ba rọi

tinybook tinybook
Cách làm cơm rang dứa với thịt ba rọi
Hương vị của "chiếc bát" đặc biệt này còn làm cho món ăn thêm ngon hơn.

Cách để nấu món lẩu lươn?

tinybook tinybook
Cách để nấu món lẩu lươn?
Ngoài việc làm đẹp cho đời, hoa còn được dùng để chế biến các món ăn. Xin giới thiệu đến các bạn món ăn hấp dẫn và lạ miệng dưới đây.

Hướng dẫn món ăn giúp chống uể oải và hay buồn ngủ

tinybook tinybook
Hướng dẫn món ăn giúp chống uể oải và hay buồn ngủ
Có những người mặc dù thời lượng ngủ đầy đủ, thế nhưng khi thức dậy lại có cảm giác như thiếu ngủ, làm việc uể oải và muốn ngủ.Y học cổ truyền (YHCT) có những món ăn giúp khắc phục tình trạng trên.Theo YHCT, hiện tượng trên có nhiều nguyên nhân gây nên, chúng ta cần phân biệt để dùng những món ăn thích hợp cho mình

Hướng dẫn làm cơm chiên trong dáng kem que cực hay

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm cơm chiên trong dáng kem que cực hay
Phải thay đổi "xì tai" một chút cho hợp với mùa hè chứ nhỉ?

Cách làm trứng cút nướng rong biển bổ dưỡng

tinybook tinybook
Cách làm trứng cút nướng rong biển bổ dưỡng
Món ăn có mùi vị đậm đà đặc trưng của rong biển, vị đậm của trứng cút. Cách làm vô cùng đơn giản mà món ăn lại vô cùng ngon.

Hướng dẫn làm kẹo dâu dẻo cho Valentine trắng ngọt ngào

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm kẹo dâu dẻo cho Valentine trắng ngọt ngào
Chỉ mất khoảng 30 phút thôi là chúng mình đã có kẹo dẻo để đem tặng "người ấy" rồi đấy!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat