Cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon, giàu dinh dưỡng
Thể loại: Thức Uống
Sữa hạnh nhân không những thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Hơn thế nữa, hàng homemade thì luôn ngon, bổ, rẻ mà cực chất lượng, cùng tinybook.net nghiên cứu cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon này nhé!

Sữa hạnh nhân đặc sánh, có vị béo ngậy lại rất thơm ngon là thứ đồ uống yêu thích của hàng triệu gia đình. Hạnh nhân là loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, với hàm lượng vitamin phong phú, khoáng chất và nhiều hợp chất khác có ích cho sức khoẻ. Mỗi ngày, chỉ cần ăn vài hạt hay uống một cốc nhỏ sữa hạnh nhân sẽ giúp bạn và người thân giảm cholesterol, ngừa bệnh tim, kiểm soát cân nặng và mang đến cho bạn làn da tuyệt đẹp. Cách làm sữa hạnh nhân cực dễ, hãy tham khảo bài dưới đây và thử ngay nhé!

Nguyên liệuHạnh nhân nguyên hạt: 250gNước: 1,5 lít2-3 ống bột vaniMuốiMột tấm vải lọc dày, sạchCách làm sữa hạnh nhân
1

Đầu tiên cho hạnh nhân vào tô lớn, cho nước ngập rồi ngâm qua đêm.

Ngâm hạnh nhân trong nước ngập qua đêm.
2

Sau khi ngâm hạnh nhân qua đêm, bạn vớt ra rửa sạch. Để sữa trong hơn, bạn nên bóc bỏ lớp vỏ nâu - màng vỏ bọc bên ngoài của hạnh nhân. Nếu không thích bạn vẫn có thể để nguyên lớp vỏ này nhé!

Bóc bỏ lớp vỏ nâu bên ngoài hạnh nhân để sữa trong hơn.
3

Cho hạt hạnh nhân vào máy xay sinh tố, đồng thời cho một chút muối, vani và đổ nước vừa phải vào máy rồi xay thật nhuyễn. Bạn có thể chia ra thành 2-3 phần để xay thật mịn nhé!

Cách làm sữa hạnh nhân
4

Sau khi xay xong, đổ hỗn hợp này vào lớp vải mỏng bọc trên chiếc tô lớn, vắt lấy nước và bỏ bã.

Dùng vải lọc lấy phần nước trong.
5

Vậy là xong, giờ chỉ cần cho sữa vào bình và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh bạn nhé!

Nếu bạn không thích uống lạnh thì có thể dùng ngay sau khi xay. Một lưu ý nhỏ là sữa hạnh nhân không cần phải chưng nấu đâu bạn nhé, ngoài ra bạn cũng có thể thay nước bằng nước dừa khi xay cùng hạnh nhân, đảm bảo thơm ngon uống là nghiền nhé!

Nếu thích, bạn còn có thể thêm quả óc chó và đậu nành xay cùng để món sữa hạnh nhân thêm thơm ngon bổ dưỡng hơn. 

Thành phẩm

Thay vì phải lăn tăn về chất lượng của sữa hạnh nhân bạn mua ngoài thị trường, sao bạn không tự học cách làm sữa hạnh nhân để mời cả nhà nhỉ. Vô cùng dễ dàng lại cực thơm ngon, giàu dinh dưỡng, thử ngay đi bạn nhé!

Sữa hạnh nhân vừa thơm thơm, bùi bùi lại bổ dưỡng

Sữa hạnh nhân có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, bạn đã biết hay chưa? 

Sữa hạnh nhân giúp bạn kiểm soát cân nặng, nó giúp bạn tạm quên đi cảm giác đói, bớt thèm ăn - là những điều dễ khiến bạn tăng cân. Nó còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, tốt cho hệ tiêu hoá và giúp bạn có được làn da khoẻ đẹp. Thật nhiều lợi ích phải không nào!

> Cách làm sữa đậu nành ngon, nguyên chất và an toàn

> Cách làm sữa bí đỏ tại nhà giúp người gầy tăng cân vù vù

Cách làm sinh tố dưa hấu nhanh mà không cần bỏ hạt

tinybook tinybook
Cách làm sinh tố dưa hấu nhanh mà không cần bỏ hạt
Cùng công thức sinh tố dưa hấu mát lạnh sảng khoái lại cực đẹp mắt, rất thích hợp cho mùa nóng ở miền Nam!

Dân văn phòng uống gì tốt nhất?

tinybook tinybook
Dân văn phòng uống gì tốt nhất?
Hàm lượng nhỏ cafein trong trà xanh có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, làm phấn chấn tinh thần. Cũng vì lẽ đó mà nhân viên văn phòng được khuyến nghị nên dùng trà xanh vào buổi sáng để tránh những cơn buồn ngủ.

Cách để uống nước hoa quả đúng cách

tinybook tinybook
Cách để uống nước hoa quả đúng cách
Các loại nước ép trái cây đều rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại nước nào bạn cũng có thể uống tùy theo sở thích mà cần phải uống chúng đúng cách để tránh gây hại cho cơ thể.

Tự làm trà trái cây uống cực đã khát

tinybook tinybook
Tự làm trà trái cây uống cực đã khát
Những ngày giao mùa bạn dễ nhiễm các bệnh cảm cúm, hãy tăng sức đề kháng với vitamin tự nhiên trong món đồ uống từ dâu tây này nhé!

Hướng dẫn pha chế nước ép ổi, dưa hấu

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế nước ép ổi, dưa hấu
Nước ép hoa quả không những ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Kết hợp hai loại quả, bạn sẽ có được một loại nước hoa quả mới thật thơm ngon và hấp dẫn.

Nấu chè củ năng nước dừa kiểu Thái

tinybook tinybook
Nấu chè củ năng nước dừa kiểu Thái
Củ năng lành tính, giải nhiệt rất thích hợp để nấu chè. Chè củ năng thành phẩm sần sật vui tai thoang thoảng hương nước dừa thật ngon. Đầu bếp khách sạn Renaissance Riverside Saigon hướng dẫn cách thực hiện món chè kiểu Thái.

Cách uống rượu vang

tinybook tinybook
Cách uống rượu vang
Rượu vang là thức uống phổ biến trên thế giới. Rượu thường được uống trong những bữa tiệc, liên hoan gia đình hay giao tiếp gặp gỡ các đối tác. Vậy bạn biết thưởng thức rượu vang như thế nào cho đúng cách chưa?

Hướng dẫn làm bánh kem trà xanh!

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm bánh kem trà xanh!
Xua tan mệt mỏi bằng vị ngọt dịu và thơm mát của bánh trà xanh nhá!

Hướng dẫn nấu chè bắp sữa ấm lòng ngày thu

tinybook tinybook
Hướng dẫn nấu chè bắp sữa ấm lòng ngày thu
Tiết trời bỗng trở se lạnh, một bát chè bắp non sẽ khiến bạn thấy ấm lòng hơn.

Cách để phân biệt rượu thật với rượu giả khi sắm Tết?

tinybook tinybook
Cách để phân biệt rượu thật với rượu giả khi sắm Tết?
Mặt hàng được ưa chuộng để đi biếu khách dịp Tết chính là những chai rượu ngoại nhưng người mua thường ít có kinh nghiệm phân biệt rượu thật, rượu giả. Mà mua nhầm rượu giả để biếu thì không chừng "tiền mất thì nhiều, tật mang thì nặng".

Hướng dẫn pha chế ngải cứu cam gừng

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế ngải cứu cam gừng
Ngải cứu cam gừng giúp bạn giải nhiệt, sảng khoái, bổ máu và lưu thông khí huyết

Làm khế ngâm đường bổ dưỡng giải khát mùa hè

tinybook tinybook
Làm khế ngâm đường bổ dưỡng giải khát mùa hè
Nước khế ngâm vừa dự trữ được lâu, lại là món giải khát ngon bổ, trị ho rất tốt, giải cảm cũng hay (vì cung cấp vitamin C mà), vị chua ngọt cả nhà ai cũng thích.

Uống nước đá có lợi cho sức khỏe

tinybook tinybook
Uống nước đá có lợi cho sức khỏe
Mùa hè, nước đá chính là loại đồ uống giúp bạn có thể giải nhiệt trong cái nắng nóng gay gắt của mùa hè. Cùng xem những lợi ích sức khỏe khi bạn sử dụng nước đá để uống nhé!

Hướng dẫn làm sinh tố mít

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm sinh tố mít
Mít là loại hoa quả được nhiều người yêu thích khi hè về. Mời các bạn cùng thử món sinh tố mít lạ miệng tuyệt ngon này nhé!

Lạ miệng với hoa quả trộn cốt dừa

tinybook tinybook
Lạ miệng với hoa quả trộn cốt dừa
Hoa quả trộn cốt dừa tươi ngon, mát nhẹ rất thích hợp để thưởng thức vào những ngày hè nắng đỉnh điểm. Học ngay cách làm hoa quả trộn cốt dừa này để cả nhà giải khát trong thời tiết nóng nực nhé!

Đổi gió với món bột dứa nóng Mexico

tinybook tinybook
Đổi gió với món bột dứa nóng Mexico
Bột dứa nóng - một món đồ uống truyền thống của Mexico sẽ sởi ấm bạn trong những ngày trời lạnh. Bột dứa nóng Mexico có màu vàng sậm, vị dứa đặc trưng kết hợp với hương vị bột ngô thơm ngon.

Hướng dẫn chế biến chanh tuyết mát rượi

tinybook tinybook
Hướng dẫn chế biến chanh tuyết mát rượi
Ly chanh tuyết thơm mát ở ngoài hàng trông "kỳ diệu" thế thôi chứ hóa ra tự làm ở nhà cũng được đấy các bạn ạ. Ngày hè nắng, ở nhà rảnh rỗi thì thử làm món uống mát lạnh này xem sao.

Thưởng thức cốc cacao ấm áp thơm phức vị bánh gừng

tinybook tinybook
Thưởng thức cốc cacao ấm áp thơm phức vị bánh gừng
Vào những ngày trời lạnh, thưởng thức một ly cacao nóng hổi cùng vài chiếc bánh gừng sẽ giúp bạn sẽ ấm cơ thể tốt hơn. Với cách làm nhanh gọn và thành phẩm là những ly cacao đẹp mắt, bạn có thể làm một vài ly cho các con của mình. Bọn trẻ chắc chắn sẽ rất thích đó.

Hướng dẫn thời điểm tốt nhất để uống nước hoa quả

tinybook tinybook
Hướng dẫn thời điểm tốt nhất để uống nước hoa quả
Mỗi ngày một cốc nước hoa quả rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Nhưng uống nước hoa quả vào thời điểm nào để phát huy hết tác dụng của nó thì không phải ai cũng biết.

Cách để chế và uống nước ép hoa quả đúng cách

tinybook tinybook
Cách để chế và uống nước ép hoa quả đúng cách
Nước ép hoa quả với vị ngọt và màu sắc quyến rũ thường được chọn làm loại đồ uống giải khát hữu hiệu. Tuy nhiên chúng ta thường có thói quen là khát khi nào thì uống khi đó. Thế nhưng, điều quan trọng là uống nước ép hoa quả cũng cần phải có phương pháp mới giúp bạn trở nên đẹp hơn mà lại tốt cho sức khỏe.

Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt

tinybook tinybook
Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt
Bạn đã từng thử món kem kết hợp giữa dâu tây và bánh ngọt chưa? Chắc chắn sẽ là một sự kết hợp vô cùng thú vị đấy.

Nước ép táo giúp giải nhiệt sau Tết

tinybook tinybook
Nước ép táo giúp giải nhiệt sau Tết
Tết bạn thường ăn rất nhiều thịt mỡ, hãy sử dụng nước ép táo sẽ giúp bạn giải nhiệt sau Tết nhanh chóng đấy nhé

Hướng dẫn pha chế trà sữa rau câu

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế trà sữa rau câu
Bạn đã từng uống trà sữa trân châu, vậy bạn đã biết tới trà sữa rau câu chưa? Hãy cùng chúng tôi pha chế cho mình cốc trà sữa lý tưởng từ rau câu nhé!

Làm trà sữa trân châu khoai lang mát lạnh ngày nắng

tinybook tinybook
Làm trà sữa trân châu khoai lang mát lạnh ngày nắng
Bình thường bạn vẫn hay mua những cốc trà sữa Đài Loan với những viên trân châu bé tí màu đen nhưng lại thấp thỏm lo lắng vì nguồn gốc nguyên liệu? Đừng lo, tự làm trà sữa trân châu an toàn mà cực ngon với những viên trân châu khoai lang đẹp mắt màu tím dưới đây nhé!

Thức uống nào giúp sạch ruột?

tinybook tinybook
Thức uống nào giúp sạch ruột?
So với khẩu phần và chế độ ăn, thức uống giúp làm sạch ruột có hiệu quả tốt hơn. Cũng giống như bụi bẩn được gột sạch bằng nước, chất độc, chất thải và ký sinh trùng bám vào ruột kết cũng có thể được “tống tiễn” thông qua cơ chế dịch.

Hướng dẫn pha chế trà xanh Latte đổ tầng

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế trà xanh Latte đổ tầng
Vẫn là trà nhưng nếu sáng tạo một chút chúng ta sẽ có một cốc trà thật đẹp mắt với 3 tầng cùng với mùi vị thơm mát của trà xanh kết hợp với vị sữa tươi.

Cách làm siro nho pha nước uống hay chấm bánh mỳ đều ngon

tinybook tinybook
Cách làm siro nho pha nước uống hay chấm bánh mỳ đều ngon
Với siro nho, bạn có thể dùng để pha nước uống hay kẹp bánh mỳ ăn sáng đều rất tuyệt. Hơn nữa, cách làm siro nho cũng rất đơn giản, hãy thử xem nhé!

Làm chocolate kem dừa cho Valentine lãng mạn

tinybook tinybook
Làm chocolate kem dừa cho Valentine lãng mạn
Mùa lễ Valentine sắp đến, bạn có thể “chuyển hướng” làm một ly chocolate kem dừa cực ngon này nhé! Cùng làm chocolate kem dừa thơm ngào ngạt, kèm với lớp kem cốt dừa béo ngậy ở trên đảm bảo sẽ khiến người ấy của bạn thích mê đấy!

Hướng dẫn nấu 3 loại chè Sing vừa lạ vừa quen

tinybook tinybook
Hướng dẫn nấu 3 loại chè Sing vừa lạ vừa quen
Có nền ẩm thực khá tương đồng với Việt Nam, những món chè của Singapore vì thế vừa quen vừa lạ, độc đáo mà vẫn dễ dùng.

Lassi lựu hảo hạng cho cả nhà

tinybook tinybook
Lassi lựu hảo hạng cho cả nhà
Thỉnh thoảng thưởng thức lassi lựu mát lạnh cũng rất thích!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat