Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
Thể loại: Thức Uống
Ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cùng làm sinh tố cà rốt để giải nhiệt ngày Tết này nhé.
Nguyên liệu
Cách làm sinh tố cà rốt cùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt khi ngày Tết đang cận kề rồi đấy.

- 180g cà rốt

- 4 - 5 múi bưởi

- 1/2 quả chanh vàng

- 1 quả táo cỡ vừa

Thức uống cà rốt rất tốt và có thể giúp chị em giảm béo sau tết hiệu quả
Cách Làm 
1

Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.

Cà rốt bạn đem rửa sạch và thái nhỏ
2

Táo bạn đem rửa sạch và thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.

Táo bạn thái nhỏ từng miếng hình vuông
3

Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi

Bưởi bạn bóc thành từng múi
4

Sau đó bạn cho các nguyên liệu một vào máy ép hoa quả, bật nút ép.

 Bạn cho hoa quả vào trong máy ép hoa quả
5

Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.

Cách làm sinh tố cà rốt và hoa quả khác sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

 

Thành phẩm

Cà rốt là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nước ép cà rốt hơi khó uống vì có cảm giác lợ lợ. Việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một đồ uống mát, có vị chua dễ uống.

Sự kết hợp tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và đây là một trong đồ uống ngày Tết vô cùng bổ dưỡng .

Món nước ép cà rốt này sẽ thích hợp cho ngày Tết của bạn đấy

Bạn có thể tham khảo thêm một số đồ uống ngày Tết:

>> Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây

>> Cách nấu chè hạt sen long nhãn cho ngày Tết

>> Cách pha đồ uống giải rượu ngày Tết đơn giản nhất


Cách nấu chè nha đam đậu đen dịu mát cho ngày hè

tinybook tinybook
Cách nấu chè nha đam đậu đen dịu mát cho ngày hè
Chè nha đam đậu đen mát lành sẽ là món ăn vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng cho ngày hè. Giờ hãy vào bếp trổ tài thực hiện cách nấu chè nha đam đậu đen hấp dẫn mời mọi người nhé!

Hướng dẫn làm sinh tố trái đào

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm sinh tố trái đào
Thời tiết oi và nóng khiến bạn luôn mệt mỏi, hãy bổ sung năng lượng với ly sinh tố đào thơm ngậy, mát lạnh này nhé.

Hướng dẫn làm nước ép trị ho vô cùng hiệu quả

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm nước ép trị ho vô cùng hiệu quả
Ngoài vị thơm ngon, nước ép từ cam và lê nướng còn có tác dụng giúp trị ho nữa đấy.

Bí quyết giảm cân trong mùa hè cùng nước trái cây

tinybook tinybook
Bí quyết giảm cân trong mùa hè cùng nước trái cây
Bí quyết để giảm cân một cách khỏe mạnh là theo một chế độ ăn uống cân bằng và tạo thói quen tập luyện thường xuyên. Trái cây là loại thức ăn hoàn hảo có thể cung cấp cho bạn các sinh tố cần thiết để tăng năng lượng và nếu khéo léo một chút, bạn cũng có thể dùng nó như một phương pháp giảm cân rất hữu hiệu.

Làm thạch hai màu trắng - tím mát lạnh cho hè

tinybook tinybook
Làm thạch hai màu trắng - tím mát lạnh cho hè
Thạch hai màu trắng tím được làm từ khoai lang tím và nước cốt dừa, chắc chắn sẽ làm bạn thích mê. Cùng làm thạch thử xem sao nhé!

Hướng dẫn pha chế trà ngũ hoa

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế trà ngũ hoa
Trà ngũ hoa là một thức uống dùng năm loài hoa khác nhau nấu thành. Những ngày nắng nóng, chúng ta có thể dùng để thay trà rất tốt,có công dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thử, đau họng, mát máu.

Tự làm nước cốt dừa thơm ngon

tinybook tinybook
Tự làm nước cốt dừa thơm ngon
Bạn vẫn thường mua sẵn những lon nước cốt dừa để dùng cho các món ăn của mình, tuy nhiên bạn có biết tự làm nước cốt dừa rất dễ mà lại ngon hơn nhiều?

Cách để cai nghiện cafe

tinybook tinybook
Cách để cai nghiện cafe
Người có bệnh tim mạch, huyết áp cao, huyết áp thấp, suy tim, đau thắt ngực, mạch vành, tiền sử có tai biến mạch máu và một số bệnh khác cần kiêng uống cafe. Nếu bạn đã có thói quen uống cafe thì việc bỏ thói quen này cũng đòi hỏi chút nỗ lực. Một vài gợi ý nhỏ sau đây có thể giúp cho bạn chăng?

Món cocktail kích thích tình yêu dễ làm cho ngày Valentine

tinybook tinybook
Món cocktail kích thích tình yêu dễ làm cho ngày Valentine
Bạn muốn thêm chút hương vị lãng mạn cho ngày Valentine, hãy thử làm ly cocktail ngọt ngào rất đơn giản sau đây nhé:

7 loại đồ uống làm giảm ham muốn 'chăn gối' của quý ông

tinybook tinybook
7 loại đồ uống làm giảm ham muốn chăn gối của quý ông
Quý ông nên tránh tiêu thụ các loại đồ uống dưới đây quá mức vì những loại thực phẩm này có thể làm giảm hoặc thậm chí loại bỏ ham muốn tình dục của bạn.

Những sai lầm cần tránh khi uống trà

tinybook tinybook
Những sai lầm cần tránh khi uống trà
Trà là một thức uống quen thuộc, đặc biệt là với người Á Đông. Những lợi ích của việc uống trà, đặc biệt là trà xanh ngày càng được nhiều người biết đến.

Cách làm sữa bắp ấm

tinybook tinybook
Cách làm sữa bắp ấm
Một ly sữa bắp có thể khiến bạn ấm lòng khi trời đã bắt đầu se lạnh.

Hướng dẫn pha chế Trà gừng.

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế Trà gừng.
Hãy tận huởng buổi sáng trong lành với một tách trà gừng mật ong, bạn sẽ thấy tinh thần hứng khởi cho một ngày mới năng động

Sinh tố chuối kiwi bổ dưỡng, thơm ngon

tinybook tinybook
Sinh tố chuối kiwi bổ dưỡng, thơm ngon
Sinh tố chuối thơm ngon kết hợp với mùi vị hấp dẫn của trái kiwi cho bạn một cốc sinh tố đầy bổ dưỡng, khiến mùa hè của bạn thật sự khỏe mạnh. Cùng xay sinh tố nhé!

Sinh tố giúp da sáng mịn

tinybook tinybook
Sinh tố giúp da sáng mịn
Bạn gái nào cũng thích có làn da sáng mịn hãy bổ sung thêm những cốc sinh tố thơm ngon hấp dẫn cho mùa hè nhé

Đá bào vị cam thơm mát ngày nắng ấm

tinybook tinybook
Đá bào vị cam thơm mát ngày nắng ấm
Một ly đá bào vị cam sẽ là món đồ uống thơm ngon cho những ngày nắng ấm. Những lúc công việc mệt mỏi hãy tự tay làm cho mình một cốc đá bào vị cam thơm mát để xua đi căng thẳng nhé!

Cách làm sorbet cam thanh mát cho ngày nắng

tinybook tinybook
Cách làm sorbet cam thanh mát cho ngày nắng
Vẫn mát lạnh, xốp cứng như kem nhưng lại không béo bởi kem và sữa, sorbet cam đem lại hương vị nhẹ nhàng, thanh mát cho những ngày nắng cuối hè!

Cách làm nước sắn dây chanh mát lạnh

tinybook tinybook
Cách làm nước sắn dây chanh mát lạnh
Chỉ cần vắt thêm một chút cốt chanh vào cốc nước sắn dây quen thuộc bạn đã có hương vị mới, thơm mát, hạ nhiệt cho ngày nóng bức.

5 loại sinh tố tuyệt vời cho mùa hè

tinybook tinybook
5 loại sinh tố tuyệt vời cho mùa hè
Sinh tố được coi là một trong những vị cứu tinh của mùa hè. Có rất nhiều loại sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng được ưa chuộng, nhưng hãy thử làm mới những ly sinh tố đó bằng những thành phần mới lạ và đầy đủ dưỡng chất để giải nhiệt mùa hè.

5 lợi ích tốt cho sức khỏe từ ly nước cam

tinybook tinybook
5 lợi ích tốt cho sức khỏe từ ly nước cam
Cam là một loại hoa quả bổ dưỡng cho sức khỏe vì nó có chứa nhiều vitamin C và khoáng chất. Tuy nhiên, một ly nước cam hằng ngày còn có thể giúp con người chống lại một số bệnh ung thư, giảm đau khớp.... Hãy cùng nhau tìm hiểu các bạn nhé!

Muốn sáng da, trẻ lâu hãy thử ngay sinh tố dưa hấu sữa tươi

tinybook tinybook
Muốn sáng da, trẻ lâu hãy thử ngay sinh tố dưa hấu sữa tươi
Chỉ cần bỏ ra khoảng 20k, bạn sẽ có ngay ly sinh tố dưa hấu sữa tươi vừa ngon vừa mát. Thay vì ngồi ngoài hàng quán, tại sao không thử ngay thứ đồ uống hay ho này nhỉ?

Trà sữa mật ong cực tốt cho cơ thể

tinybook tinybook
Trà sữa mật ong cực tốt cho cơ thể
Thỉnh thoảng làm chén trà sữa mật ong này các ấy có thể tránh bị cảm lạnh hay ho nữa đấy nhé!

Cách làm sinh tố mãng cầu ngon, ăn ngay kẻo hết

tinybook tinybook
Cách làm sinh tố mãng cầu ngon, ăn ngay kẻo hết
Sinh tố mãng cầu mát lịm, ngon ơi là ngon sẽ là món giải nhiệt số 1 cho bạn trong mùa hè này. Cách làm sinh tố mãng cầu ngon còn cực đơn giản đấy nhé! Bạn hãy đi chợ mua ít nguyên liệu rồi về trổ tài thôi nào.

Mận hậu dầm: Món ăn vặt khó chối từ

tinybook tinybook
Mận hậu dầm: Món ăn vặt khó chối từ
Món mận hậu dầm hấp dẫn vô cùng bởi vị chua cay mặn ngọt hài hòa; miếng mận giòn, không nhũn; thử một miếng lại muốn ăn thêm nhiều miếng nữa!

Làm mận ngâm đường giải khát ngày nắng

tinybook tinybook
Làm mận ngâm đường giải khát ngày nắng
Mận ngâm đường là một thứ đồ uống bổ dưỡng và giải khát thanh mát cho mùa hè. Cùng làm món mận ngâm đường với chúng tôi nhé!

Hướng dẫn cách làm cà phê bạc hà

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm cà phê bạc hà
Tự pha một tách cà phê ngon không quá khó. Thêm một chút tinh dầu bạc hà càng làm cho hương vị loại đồ uống này thêm độc đáo.

Mẹo pha cà phê đá thật ngon

tinybook tinybook
Mẹo pha cà phê đá thật ngon
Cách pha này sẽ làm ly cà phê càng lúc càng đậm đà đó!

Hướng dẫn cách làm hồng trà chanh leo

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm hồng trà chanh leo
Hương thơm tỏa ra từ hồng trà hòa quyện trong vị chua thanh mát của chanh leo sẽ tạo nên thức uống lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn dành cho bạn.

Cách làm chè củ sắn dẻo thơm hương nếp

tinybook tinybook
Cách làm chè củ sắn dẻo thơm hương nếp
Bát chè nóng với củ sắn dai, pha lẫn mùi thơm của lá nếp, quyện với nước cốt dừa béo ngậy và những hạt trân châu dẻo, lạ lạ sẽ là món ăn vặt vô cùng hấp dẫn.

Tết này uống gì ngon?

tinybook tinybook
Tết này uống gì ngon?
Tết đang đến gần, mọi người bắt đầu sắp tết. Những lúc mải mê dọn dẹp nhà của, sắm sửa đón năm mới nhớ đừng quên những món đồ uống này nhé!








Chat