Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
Thể loại: Thức Uống
Ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cùng làm sinh tố cà rốt để giải nhiệt ngày Tết này nhé.
Nguyên liệu
Cách làm sinh tố cà rốt cùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt khi ngày Tết đang cận kề rồi đấy.

- 180g cà rốt

- 4 - 5 múi bưởi

- 1/2 quả chanh vàng

- 1 quả táo cỡ vừa

Thức uống cà rốt rất tốt và có thể giúp chị em giảm béo sau tết hiệu quả
Cách Làm 
1

Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.

Cà rốt bạn đem rửa sạch và thái nhỏ
2

Táo bạn đem rửa sạch và thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.

Táo bạn thái nhỏ từng miếng hình vuông
3

Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi

Bưởi bạn bóc thành từng múi
4

Sau đó bạn cho các nguyên liệu một vào máy ép hoa quả, bật nút ép.

 Bạn cho hoa quả vào trong máy ép hoa quả
5

Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.

Cách làm sinh tố cà rốt và hoa quả khác sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

 

Thành phẩm

Cà rốt là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nước ép cà rốt hơi khó uống vì có cảm giác lợ lợ. Việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một đồ uống mát, có vị chua dễ uống.

Sự kết hợp tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và đây là một trong đồ uống ngày Tết vô cùng bổ dưỡng .

Món nước ép cà rốt này sẽ thích hợp cho ngày Tết của bạn đấy

Bạn có thể tham khảo thêm một số đồ uống ngày Tết:

>> Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây

>> Cách nấu chè hạt sen long nhãn cho ngày Tết

>> Cách pha đồ uống giải rượu ngày Tết đơn giản nhất


Cách để có một tách trà tốt cho cơ thể ?

tinybook tinybook
Cách để có một tách trà tốt cho cơ thể ?
Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong trà có chứa polyphenol là chất chống ô-xi hóa, có tác dụng chống lão hóa. Tuy nhiên, làm thế nào để có một tách trà thơm ngon mà vẫn giữ được các chất có lợi cho cơ thể?

Làm Latte trà xanh - đồ uống Giáng sinh thơm ngon

tinybook tinybook
Làm Latte trà xanh - đồ uống Giáng sinh thơm ngon
Dịp Giáng sinh ngồi bên gia đình nhâm nhi một ly Latte trà xanh thơm ngon đúng điệu thì còn gì bằng phải không bạn? Đây chính là món đồ uống Giáng sinh thơm mát mà bạn nên thử đấy!

Hướng dẫn những lưu ý khi sử dụng máy xay sinh tố

tinybook tinybook
Hướng dẫn những lưu ý khi sử dụng máy xay sinh tố
Máy xay sinh tố không chỉ cho cả nhà những cốc sinh tố bổ dưỡng mà nó còn giúp ích rất nhiều cho các bà nội trợ trong việc chế biến một số thực phẩm. Với lợi ích thiết thực đó bạn cũng cần biết cách sử dụng và vệ sinh máy xay đúng cách để chúng phục vụ gia đình bạn được lâu.

Cách làm trà táo đỏ vừa mát vừa bổ

tinybook tinybook
Cách làm trà táo đỏ vừa mát vừa bổ
Trà táo đỏ tuy không có thành phần là trà trong nguyên liệu nhưng vẫn được coi như một loại trà giải nhiệt rất tốt cho mùa hè.

Làm cơm rượu miền Nam đón Tết Đoan Ngọ

tinybook tinybook
Làm cơm rượu miền Nam đón Tết Đoan Ngọ
Để làm món cơm rượu không quá khó, chỉ cần lưu ý vài bước cơ bản là bạn đã có món ngon ngọt lịm cho ngày 5/5 Âm lịch. Phần nước cơm rượu còn có thể để dành làm bánh bò.

Cách để pha chế trà cam-gừng?

tinybook tinybook
Cách để pha chế trà cam-gừng?
Với các nguyên liệu sẵn có trong nhà như trà, gừng tươi, cam và chanh bạn đã có thể tự làm một thứ đồ uống thơm dịu và rất tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn pha cocktail chanh mật ong thơm lừng

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha cocktail chanh mật ong thơm lừng
Món cocktail thật khác biệt bởi được dùng nóng và được thêm hương vị với chanh, mật ong cùng trái cây khô sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy sinh lực!

Ấm lên hương vị rượu ngô Nà Hang

tinybook tinybook
Ấm lên hương vị rượu ngô Nà Hang
Ngô là loại thực phẩm không xa lạ trong ẩm thực Việt, song không phải nơi đâu cũng biết tận dụng loại thực phẩm này để tinh chế ra rượu và càng không phải nơi đâu cũng có thể chưng cất được loại rượu đặc biệt hấp dẫn như ở Nà Hang.

Làm kem thanh long mát lạnh tuyệt ngon

tinybook tinybook
Làm kem thanh long mát lạnh tuyệt ngon
Sorbet là một loại kem trái cây cực xốp và nồng đấy!

Tự làm sữa chua dầm hoa quả ngon tại nhà

tinybook tinybook
Tự làm sữa chua dầm hoa quả ngon tại nhà
Sữa chua và hoa quả là hai món ăn mà chị em nào cũng thích vì đều có tác dụng làm đẹp da cho chị em. Từ sữa chua và hoa quả mình sẽ hướng dẫn các bạn làm sữa chua dầm hoa quả tại nhà nhé

Hướng dẫn pha chế nước bơ ép với sữa tươi

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế nước bơ ép với sữa tươi
Giàu vitamin và khoáng chất, bơ là một trong những loại quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhất. Đặc biệt, bơ còn có tác dụng làm đẹp da, rất thích cho cánh chị em. Món tráng miệng với nước bơ ép sữa tươi sẽ khiến bạn yêu thích.

Cách nấu chè nhãn lồng hạt sen

tinybook tinybook
Cách nấu chè nhãn lồng hạt sen
Loại chè này yêu cầu nhãn có cùi dày, khi bóc vỏ thì quả nhãn phải khô, không ướt và ra nhiều nước. Có thế thì mới tách hạt và cho hạt sen vào thay chỗ của hạt nhãn đó được. Cách nấu dựa theo bakingfun.

Nấu chè đậu trắng cốt dừa ngọt ngào

tinybook tinybook
Nấu chè đậu trắng cốt dừa ngọt ngào
Chè đậu trắng cốt dừa ngọt thơm vị nếp, bùi bùi hương đậu trắng, béo béo vị dừa là món ngon gắn liền với tuổi thơ ngọt ngào của nhiều người.

Raspberry Blush Cocktail - hương vị ngọt ngào và quyến rũ

tinybook tinybook
Raspberry Blush Cocktail - hương vị ngọt ngào và quyến rũ
Trong thế giới của các loại cocktail, Raspberry Blush được coi là một loại cocktail có màu sắc và hương vị tuyệt vời nhất. Người ta đã từng so sánh hương vị của nó như là sự hấp dẫn đến từ thiên đường bởi sự kết hợp ấn tượng của quả mâm xôi, chiết xuất hoa hồng và rượu gin.

Hướng dẫn làm trà cam bạc hà

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm trà cam bạc hà
Trà thơm hương cam dịu nhẹ và hương bạc hà man mát rất thư giãn, sảng khoái. Nó rất đáng để bạn nhâm nhi mỗi sáng giúp tinh thần phấn chấn hơn.

Bí quyết nấu chè đỗ đen nhừ, ngon

tinybook tinybook
Bí quyết nấu chè đỗ đen nhừ, ngon
Vào những ngày nóng, ăn một cốc chè đỗ đen mềm mà không nát, hạt đậu ngọt nhưng không quá sắc, thêm vài viên đá và thạch đen, dừa sợi… giải khát và thanh nhiệt rất tốt.

Chè mít sữa dừa siêu ngon đãi cả nhà

tinybook tinybook
Chè mít sữa dừa siêu ngon đãi cả nhà
Mít thơm, giòn sần sật kết hợp với trân châu sắc màu và sữa dừa beo béo trong món chè mít sữa dừa sẽ khiến bạn rất hài lòng với thành quả của mình đấy!

Nước đu đủ táo thơm ngon

tinybook tinybook
Nước đu đủ táo thơm ngon
http://hn.eva.vn/bep-eva/nuoc-du-du-tao-thom-ngon-c162a145393.html

Nấu chè khoai lang sữa nóng hổi cho ngày lạnh

tinybook tinybook
Nấu chè khoai lang sữa nóng hổi cho ngày lạnh
Chè khoai lang sữa là lựa chọn thích hợp cho những ngày đông hiếm hoi còn lại. Chè khoai lang sữa có vị ngọt ngào, béo ngậy lại thơm lừng chắc chắn sẽ khiến bạn không thể chối từ.

Sinh tố xoài cam mát lạnh

tinybook tinybook
Sinh tố xoài cam mát lạnh
Chỉ mất 5 phút nhưng bạn sẽ có một ly sinh tố thơm ngon từ xoài và cam để thưởng thức trong ngày cuối tuần.

Cocktail màu hồng cho bữa tiệc thêm rực rỡ

tinybook tinybook
Cocktail màu hồng cho bữa tiệc thêm rực rỡ
Những bữa tiệc mùa hè sẽ thiếu phần rộn ràng nếu không có những ly cocktail mát lạnh. Những ly cocktail màu hồng không chỉ có hương vị ngon tuyệt mà màu sắc bắt mắt sẽ khiến cho bữa tiệc thêm rực rỡ hơn bao giờ hết

Cách làm mocktail Aloha Mojito ngon tuyệt cho Giáng Sinh

tinybook tinybook
Cách làm mocktail Aloha Mojito ngon tuyệt cho Giáng Sinh
Giáng Sinh này cùng làm Mocktail thật ngon chiêu đãi cả nhà nhé! Cùng tham thảo công thức làm mocktail Aloha Mojitocho mùa Giáng Sinh năm nay.

Tối ở nhà làm nước vải thiều để da đẹp, dáng xinh

tinybook tinybook
Tối ở nhà làm nước vải thiều để da đẹp, dáng xinh
Đang vào mùa vải nên chắc chắn gia đình nào cũng đều mua vải về thưởng thức. Vải thiều chứa rất nhiều vitamin C rất tốt cho làn da của bạn. Vì vậy tối nay hãy ở nhà làm nước vải thiều để uống, giúp cho làn da bạn đẹp mịn màng và có vóc dáng siêu chuẩn nhé!

Cách làm kem dưa bở thơm ngon cho gia đình thưởng thức

tinybook tinybook
Cách làm kem dưa bở thơm ngon cho gia đình thưởng thức
Cách làm kem dưa bở không hề khó đâu các bạn ạ. Cùng với tinybook.net học cách làm kem dưa bở thơm ngon để mời cả nhà thưởng thức nhé. Vào bếp trổ tài thôi nào!

Sữa đậu nành gạo lức mát bổ

tinybook tinybook
Sữa đậu nành gạo lức mát bổ
Sữa đậu nành gạo lức là thức uống vô cùng bổ dưỡng, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để bạn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Hướng dẫn làm nước sấu ngâm

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm nước sấu ngâm
Tại Hà Nội bây giờ đang mùa Sấu. Nhưng nhiều nơi không có quả này, nên cũng không biết làm món gì với quả Sấu cả. Chúng tôi xin giới thiệu với mọi người thức uống của mùa hè: nước sấu ngâm

Làm nước cam mật ong bổ dưỡng

tinybook tinybook
Làm nước cam mật ong bổ dưỡng
Nước cam rất tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiều vitamin C, kali và axít folic cung cấp cho sự phát triển của con người. Cùng làm nước cam mật ong để bồi bổ sức khỏe, bạn nhé!

Hướng dẫn làm sinh tố mít

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm sinh tố mít
Mít là loại hoa quả được nhiều người yêu thích khi hè về. Mời các bạn cùng thử món sinh tố mít lạ miệng tuyệt ngon này nhé!

Hướng dẫn làm kem sữa chua

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm kem sữa chua
Nếu kem và sữa chua là hai món khoái khẩu trong ngày hè của bạn, còn chần chừ gì nữa mà không 'ghép' chúng làm một. Hãy cùng chúng tôi thực hiện món kem sữa chua với công thức đơn giản nhé!

Cách làm trà vải ngon mát đã khát ngày hè

tinybook tinybook
Cách làm trà vải ngon mát đã khát ngày hè
Vải không chỉ là một loại quả rất ngon miệng mà còn được dùng để nấu canh hay pha trà. Nhân ngày hè nóng nực mà lại sẵn có vải, mời bạn cùng tinybook.net.com học cách pha trà vải ngon mát giải khát ngày hè nhé.








Chat