Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
Thể loại: Thức Uống
Ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cùng làm sinh tố cà rốt để giải nhiệt ngày Tết này nhé.
Nguyên liệu
Cách làm sinh tố cà rốt cùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt khi ngày Tết đang cận kề rồi đấy.

- 180g cà rốt

- 4 - 5 múi bưởi

- 1/2 quả chanh vàng

- 1 quả táo cỡ vừa

Thức uống cà rốt rất tốt và có thể giúp chị em giảm béo sau tết hiệu quả
Cách Làm 
1

Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.

Cà rốt bạn đem rửa sạch và thái nhỏ
2

Táo bạn đem rửa sạch và thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.

Táo bạn thái nhỏ từng miếng hình vuông
3

Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi

Bưởi bạn bóc thành từng múi
4

Sau đó bạn cho các nguyên liệu một vào máy ép hoa quả, bật nút ép.

 Bạn cho hoa quả vào trong máy ép hoa quả
5

Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.

Cách làm sinh tố cà rốt và hoa quả khác sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

 

Thành phẩm

Cà rốt là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nước ép cà rốt hơi khó uống vì có cảm giác lợ lợ. Việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một đồ uống mát, có vị chua dễ uống.

Sự kết hợp tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và đây là một trong đồ uống ngày Tết vô cùng bổ dưỡng .

Món nước ép cà rốt này sẽ thích hợp cho ngày Tết của bạn đấy

Bạn có thể tham khảo thêm một số đồ uống ngày Tết:

>> Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây

>> Cách nấu chè hạt sen long nhãn cho ngày Tết

>> Cách pha đồ uống giải rượu ngày Tết đơn giản nhất


Xua tan nắng nóng với món chè trái cây mát lịm

tinybook tinybook
Xua tan nắng nóng với món chè trái cây mát lịm
Hè đến, nắng nóng khiến ai cũng cảm thấy khó chịu. Hãy giải nhiệt cho gia đình với món chè trái cây ngọt mát nhé! Chè trái cây ngon, mát lành lại cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, giúp cơ thể sảng khoái ngay trong những ngày thời tiết khó chịu nhất.

Cách để biết loại đồ uống giúp bạn trở nên thon gọn

tinybook tinybook
Cách để biết loại đồ uống giúp bạn trở nên thon gọn
Cùng tham khảo qua các loại thức uống vừa ngon vừa rẻ lại vừa giúp các teen “mèo ú” trở nên thon gọn hơn đấy.

Cách nấu chè sâm ngọt mát bổ dưỡng

tinybook tinybook
Cách nấu chè sâm ngọt mát bổ dưỡng
Chuẩn bị vào đầu mùa hè, một chén chè sâm mát lạnh sau ngày làm việc mệt nhọc sẽ giúp bạn thư giãn và thoải mái.

Hướng dẫn làm kem dưa hấu, dâu tây

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm kem dưa hấu, dâu tây
Mùa hè đã đến, bạn đừng quên chế biến các món sinh tố, kem ngon cho gia đình nhé

Những đặc sản rượu trên đất Việt

tinybook tinybook
Những đặc sản rượu trên đất Việt
Nói đến rượu, thường cánh đàn ông mới rành và có thể kể tên làu làu những thứ rượu ngon dọc đất nước Việt.

Hướng dẫn làm sinh tố đu đủ cho làn da đẹp

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm sinh tố đu đủ cho làn da đẹp
Tiết trời hanh hao khiến da bạn khô và nẻ, hãy bổ sung các vitamin từ trái cây để cơ thể thêm năng lượng

Làm kem matcha sương sa tuyệt ngon

tinybook tinybook
Làm kem matcha sương sa tuyệt ngon
Những viên kem matcha sương sa mát lạnh sẽ đốn tim bạn ngay từ cái nhìn đầu tiên. Vị kem trà xanh lại còn độc đáo nữa chứ! Làm kem ngay thôi nào.

Làm sữa đậu nành thơm nức hương óc chó và hạnh nhân

tinybook tinybook
Làm sữa đậu nành thơm nức hương óc chó và hạnh nhân
Cùng tạo ra một hương vị sữa mới lạ, thơm ngon với sự kết hợp của sữa đậu nành, quả óc chó và hạnh nhân. Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách làm sữa đậu nành kết hợp quả óc chó và hạnh nhân.

Làm sữa chua từ sữa đậu nành cực ngon

tinybook tinybook
Làm sữa chua từ sữa đậu nành cực ngon
Làm sữa chua từ sữa đậu nành chắc hẳn bạn chưa nếm thử bao giờ đúng không? Vị thơm từ đậu nành tỏa hương trong hũ sữa chua làm bất cứ bao người nếm thử phải tấm tắc khen ngon.

Cách pha chế trà chanh Lipton thật lạ

tinybook tinybook
Cách pha chế trà chanh Lipton thật lạ
Mát rượi, thơm ngon, lại vô cùng đơn giản nữa đấy!

Cách làm chè kho

tinybook tinybook
Cách làm chè kho
Chè kho là món chè dân gian thường chỉ được nấu vào ngày tết, dùng làm món tráng miệng để thiết đãi khách tới chơi. Nhưng bây giờ, vào ngày thường, bạn cũng dễ dàng được thưởng thức món này nếu muốn. Hãy cùng làm nhé!

Tự làm bia gừng

tinybook tinybook
Tự làm bia gừng
Bạn đã bao giờ thưởng thức bia gừng tự làm cực ngon mát chưa?

Nước gạo quế mix sữa thơm ngon

tinybook tinybook
Nước gạo quế mix sữa thơm ngon
Được thưởng thức một cốc nước gạo thơm lừng, lại còn bổ sung nhiều vitamin cho chúng mình nữa chứ, thiệt là tuyệt.

Hướng dẫn làm ly nước nho chống nắng cho da ngày hè

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm ly nước nho chống nắng cho da ngày hè
Nước nho mật ong chính là thức uống chống nắng cho da tốt nhất trong những ngày nắng, và còn rất hữu hiệu trong phòng chống bệnh tim mạch.

Cách làm cocktail trái cây ăn ngon ngất ngây

tinybook tinybook
Cách làm cocktail trái cây ăn ngon ngất ngây
Trong các bữa tiệc nhỏ, có một ly cocktail trái cây tráng miệng sẽ giúp bạn xua tan cảm giác ngấy ngán khi ăn quá nhiều chất đạm, mỡ. Với những loại trái cây rất quen thuộc, bạn sẽ dễ dàng làm được một ly cocktail ngon ngất ngây.

10 loại trà dược chống mệt mỏi

tinybook tinybook
10 loại trà dược chống mệt mỏi
Trà là loại thức uống phong phú đa dạng nhiều chủng loại, sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn chế biến một số loại trà bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe

Cách pha chế hồng trà dâu

tinybook tinybook
Cách pha chế hồng trà dâu
Vài quả dâu tây, và thêm vài quả táo đỏ là bạn đã có thể tự chế trà dâu tây ngọt dịu, lại còn giúp đẹp da và giảm béo hiệu quả.

Cheesecake trà xanh thanh mát

tinybook tinybook
Cheesecake trà xanh thanh mát
Hương vị thơm mát của bột trà xanh kết hợp thật hài hòa với vị béo ngậy của creamcheese khiến món cheesecake trà xanh trở nên cân bằng và dễ ăn.

Cách trị mụn trứng cá dứt điểm bằng nước ép chanh

tinybook tinybook
Cách trị mụn trứng cá dứt điểm bằng nước ép chanh
Để có kết quả tốt nhất từ phương pháp điều trị mụn trứng cá bằng nước cốt chanh, bạn sẽ phải thực hiện biện pháp này liên tiếp trong một vài ngày. Sau đây là quy trình dùng nước ép chanh điều trị mụn trứng cá:

Hướng dẫn pha chế thức uống cho đêm Valentine ngọt ngào.

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế thức uống cho đêm Valentine ngọt ngào.
Một bữa tối lãng mạn do chính tay bạn làm sẽ là món quà bất ngờ và độc đáo dành cho “người ấy” trong ngày Lễ Tình Nhân. Xin chia sẻ đến các bạn một số công thức về thức uống cho bữa tiệc Valentine ngọt ngào.

Lassi đào nướng đầy ấn tượng

tinybook tinybook
Lassi đào nướng đầy ấn tượng
Hương vị thơm mát của lassi đào mang lại cảm giác thích thú khi thưởng thức.

Hướng dẫn làm sinh tố bơ chocolate

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm sinh tố bơ chocolate
Bạn vẫn quen thuộc với món sinh tố bơ hay bơ dầm rồi, nay hãy thử đổi khẩu vị với sinh tố bơ và chocolate nhé!

Hướng dẫn làm sinh tố bơ, chuối và kiwi

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm sinh tố bơ, chuối và kiwi
Không chỉ có quả bơ không xay ra, cho thêm vài loại trái cây và hương vị khác để món sinh tố thêm hấp dẫn và giàu mùi vị, món này cực kỳ bổ dưỡng. Thời gian chuẩn bị khoảng 5 phút, xay khoảng 2 phút bạn đã có 1 cốc sinh tố ngon lành.

Hướng dẫn pha chế trà ngũ hoa

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế trà ngũ hoa
Trà ngũ hoa là một thức uống dùng năm loài hoa khác nhau nấu thành. Những ngày nắng nóng, chúng ta có thể dùng để thay trà rất tốt,có công dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thử, đau họng, mát máu.

Sữa chua kiểu Hy Lạp giải nhiệt mùa hè

tinybook tinybook
Sữa chua kiểu Hy Lạp giải nhiệt mùa hè
Trong tiết trời ngày hè nóng bức mà được thưởng thức một chút yogurt lành lạnh quả thật rất tuyệt vời đúng không các bạn? Chúng ta hãy cùng bắt tay hạ nhiệt cho mùa hè nào!

6 thành phần làm nên một tách cà phê sữa ít béo thơm ngon

tinybook tinybook
6 thành phần làm nên một tách cà phê sữa ít béo thơm ngon
Cà phê sữa truyền thống – loại đồ uống mê hoặc rất nhiều người được tạo nên bởi rất nhiều đường, kem sữa, si rô. Tuy nhiên, với những người đang có mong muốn giảm cân thì tách cà phê sữa này lại chứa quá nhiều calo. Hôm nay, tinybook.net.com sẽ mách bạn một số thành phần để làm nên một tách cà phê sữa ít béo mà độ thơm ngon vẫn không bị giảm đi.

Học cách nấu chè Kiểm ngon đúng vị miền Tây

tinybook tinybook
Học cách nấu chè Kiểm ngon đúng vị miền Tây
Miền Tây luôn có những món ăn ngon, độc đáo, lạ tai. Và chè Kiểm là một trong số món ngon đó. Cách nấu chè Kiểm không khó nhưng cần khéo léo để những nguyên liệu món chè được hòa quyện với nhau.

Cách chống bức xạ cho dân văn phòng nhờ đồ uống

tinybook tinybook
Cách chống bức xạ cho dân văn phòng nhờ đồ uống
Dân văn phòng sử dụng máy tính mỗi ngày, có những người thậm chí còn tiếp xúc với máy nhiều hơn 8 giờ mỗi ngày...

Hướng dẫn cách pha nước uống giải nhiệt

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách pha nước uống giải nhiệt
Chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các loại thức uống đơn giản, dễ làm mà lại bổ dưỡng cho làn da.

Hướng dẫn chọn đồ uống loại bỏ bệnh tim

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn đồ uống loại bỏ bệnh tim
Bệnh tim có thể là một phần di truyền, nhưng nó cũng có thể được ngăn ngừa nếu biết lựa chọn biện pháp ngừa bệnh phù hợp. Chúng ta cũng đã từng nghe và biết rằng, muốn giữ cho trái tim khỏe mạnh thì nên có chế độ ăn uống tốt và tập luyện thường xuyên.








Chat