Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
Thể loại: Thức Uống
Ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cùng làm sinh tố cà rốt để giải nhiệt ngày Tết này nhé.
Nguyên liệu
Cách làm sinh tố cà rốt cùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt khi ngày Tết đang cận kề rồi đấy.

- 180g cà rốt

- 4 - 5 múi bưởi

- 1/2 quả chanh vàng

- 1 quả táo cỡ vừa

Thức uống cà rốt rất tốt và có thể giúp chị em giảm béo sau tết hiệu quả
Cách Làm 
1

Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.

Cà rốt bạn đem rửa sạch và thái nhỏ
2

Táo bạn đem rửa sạch và thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.

Táo bạn thái nhỏ từng miếng hình vuông
3

Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi

Bưởi bạn bóc thành từng múi
4

Sau đó bạn cho các nguyên liệu một vào máy ép hoa quả, bật nút ép.

 Bạn cho hoa quả vào trong máy ép hoa quả
5

Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.

Cách làm sinh tố cà rốt và hoa quả khác sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

 

Thành phẩm

Cà rốt là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nước ép cà rốt hơi khó uống vì có cảm giác lợ lợ. Việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một đồ uống mát, có vị chua dễ uống.

Sự kết hợp tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và đây là một trong đồ uống ngày Tết vô cùng bổ dưỡng .

Món nước ép cà rốt này sẽ thích hợp cho ngày Tết của bạn đấy

Bạn có thể tham khảo thêm một số đồ uống ngày Tết:

>> Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây

>> Cách nấu chè hạt sen long nhãn cho ngày Tết

>> Cách pha đồ uống giải rượu ngày Tết đơn giản nhất


Cocktail màu hồng cho bữa tiệc thêm rực rỡ

tinybook tinybook
Cocktail màu hồng cho bữa tiệc thêm rực rỡ
Những bữa tiệc mùa hè sẽ thiếu phần rộn ràng nếu không có những ly cocktail mát lạnh. Những ly cocktail màu hồng không chỉ có hương vị ngon tuyệt mà màu sắc bắt mắt sẽ khiến cho bữa tiệc thêm rực rỡ hơn bao giờ hết

Hướng dẫn làm chè thạch đậu đỏ

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm chè thạch đậu đỏ
Vị bùi bùi của đậu đỏ, thạch đen và rau câu giòn mát, điểm thêm nước cốt dừa béo ngậy và lạc, thêm đá bào mát lạnh, hy vọng sẽ là món chè yêu thích của nhà bạn.

Hướng dẫn làm kem Eggnog chào mùa giáng sinh

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm kem Eggnog chào mùa giáng sinh
Giáng sinh là lúc mọi người cùng quây quần, cùng nhau thưởng thức những món ăn ngon truyền thống của dịp lễ. Xin mời bạn cùng nhâm nhi 1 món đặc trưng, đó là kem eggnog.

Cách để làm kem dâu tây?

tinybook tinybook
Cách để làm kem dâu tây?
Dâu tây là thứ quả rất tốt cho sắc đẹp, ăn dâu tây giúp bổ sung vitamin và đặc biệt tốt cho da, xin giới thiệu hai món tráng miệng kem dâu tây tuyệt ngon nhé.

Cách pha nước chanh mật ong

tinybook tinybook
Cách pha nước chanh mật ong
Nước chanh mật ong vừa có thể giúp bạn giải khát, lại có thể giúp phòng tránh những cơn ho kéo dài. Hãy học cách làm loại đồ uống này phòng khi cần thiết nhé.

Cách làm siro đào giải nhiệt mùa hè

tinybook tinybook
Cách làm siro đào giải nhiệt mùa hè
Siro đào ngọt ngào kết hợp với vị the mát của thảo dược sẽ cho bạn một thức uống bổ dưỡng giải nhiệt hè này. Cùng học cách làm siro đào cùng chúng tôi nhé!

Hướng dẫn pha chế trà sữa rau câu

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế trà sữa rau câu
Bạn đã từng uống trà sữa trân châu, vậy bạn đã biết tới trà sữa rau câu chưa? Hãy cùng chúng tôi pha chế cho mình cốc trà sữa lý tưởng từ rau câu nhé!

Sữa chua xoài lạ mà quen

tinybook tinybook
Sữa chua xoài lạ mà quen
Cốc sữa chua xoài mát lạnh với vị thơm, ngọt của xoài, quyện lẫn với vị chua nhẹ của sữa chua và trân châu dai dai.

Chè đậu ván và hạt sen ngọt mát

tinybook tinybook
Chè đậu ván và hạt sen ngọt mát
Nấu kết hợp giữa hai loại hạt vừa bùi vừa thơm sẽ làm cho cốc chè ngon và dễ ăn hơn nhiều đấy, bạn hãy thử xem.

Nên dùng các loại thức uống vào lúc nào?

tinybook tinybook
Nên dùng các loại thức uống vào lúc nào?
Bổ sung thêm calo dạng lỏng khi đói là một trong những hành vi nhất ảnh hưởng xấu đến chế độ ăn uống của chúng ta. Nhưng vấn đề không chỉ là lượng calo bổ sung, mà cũng còn khá nhiều đồ uống kém chất lượng cũng có thể ảnh hưởng đến cơn đói và gây đầy bụng, từ đó khiến cơ thể để ăn nhiều hơn.

Nhâm nhi ngày lạnh với ly nước quýt ngọt thơm

tinybook tinybook
Nhâm nhi ngày lạnh với ly nước quýt ngọt thơm
Hiện tại, quýt đang vào mùa nên rất tươi ngon và có giá bán khá rẻ. Bạn có thể làm ly nước quýt giàu vitamin, bổ dưỡng để nhâm nhi trong những ngày trời se lạnh.

Hai bước để làm trà bí đao mát lạnh

tinybook tinybook
Hai bước để làm trà bí đao mát lạnh
Trà bí đao vừa mát vừa giải nhiệt lại dễ làm. Hãy cùng bắt tay làm nước trà bí đao chỉ với hai bước đơn giản nhé!

Cách để pha chế Cappuccino Crema ?

tinybook tinybook
Cách để pha chế Cappuccino Crema ?
Tự pha tách cà phê Cappuccino Crema và thưởng thức trong những ngày đông bạn nhé!

Cách làm sữa chua mứt sim

tinybook tinybook
Cách làm sữa chua mứt sim
Bạn có thể thay quả sim bằng xoài hay các quả mà bạn thích!

Trà xoài mát lạnh giải nhiệt mùa hè

tinybook tinybook
Trà xoài mát lạnh giải nhiệt mùa hè
Ly trà xoài tươi ngon, mát lạnh sẽ là thức uống số 1 cho mùa hè này của bạn. Nào, cùng học cách làm trà xoài ngon tuyệt này thưởng thức chiều hè nhé!

Chùm ảnh: Vui nhộn "nếu bố là con"

tinybook tinybook
Chùm ảnh: Vui nhộn "nếu bố là con"
Chỉ bằng một vài thao tác với photoshop, bộ ảnh này đã mang đến cho người xem một khoảng thời gian thật thú vị.

Cách để nấu chè bà cốt cho mùa đông?

tinybook tinybook
Cách để nấu chè bà cốt cho mùa đông?
Chè là một thứ giải khát và là thứ ăn nhẹ ăn chơi vì thế nó thường được ưa chuộng vào mùa hè. Nhưng mùa nào thức nấy và công thức nấu khác nhau cũng cho ta những món chè đa dạng và thú vị ngay giữa mùa đông.

Chè đậu trắng bánh lọt mát dịu

tinybook tinybook
Chè đậu trắng bánh lọt mát dịu
Món chè đậu trắng bánh lọt vừa ngon lại vừa dễ làm chị em hãy cùng thử nhé!

Hướng dẫn cách đánh giá các loại rượu

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách đánh giá các loại rượu
Bạn có thể tham khảo 1 số cách sau đây để đánh giá được các loại rượu :

Cách ngâm chanh đào mật ong chữa ho cho cả gia đình

tinybook tinybook
Cách ngâm chanh đào mật ong chữa ho cho cả gia đình
Cách ngâm chanh đào mật ong sẽ cho bạn một phương thuốc chữa ho cực kỳ hiệu quả cho cả gia đình. Để biết cách ngâm chanh đào mật ong như nào mới là chuẩn và dùng được lâu thì mời bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Hướng dẫn cách làm Cocktail mùa hè: Janelas Verdes

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm Cocktail mùa hè: Janelas Verdes
Janelas Verdes, dịch từ tiếng Bồ Đào Nha có nghĩa là Cửa sổ xanh, có lẽ tên gọi nhằm mô tả màu xanh mướt – màu bạc hà mát lạnh của ly cocktail. Nhưng để thích hợp với tiêu chí: thức uống đã khát cho mùa hè, khi pha ly cocktail này chúng ta sẽ tăng lượng nước cốt chanh lên, giảm lượng siro bạc hà đi chút ít (siro thường có thành phần đường nên khá ngọt). Kết quả là một món cocktail vị chua và mát lạnh, cực kì dễ uống.

Cách làm chè khúc bạch trái cây ngọt mát siêu hấp dẫn

tinybook tinybook
Cách làm chè khúc bạch trái cây ngọt mát siêu hấp dẫn
Cách làm chè khúc bạch trái cây không khó. Với chút biến tấu bạn sẽ có ngay món chè khúc bạch trái cây. Thực hiện cách làm chè khúc bạch trái cây ngay nào!

Cách làm sinh tố chuối sữa chua ngon tuyệt cho kì nghỉ

tinybook tinybook
Cách làm sinh tố chuối sữa chua ngon tuyệt cho kì nghỉ
Sinh tố chuối sữa chua có cách làm rất đơn giản. Ngày nghỉ này, bạn hãy trổ tài với cách làm sinh tố chuối sữa chua siêu ngon siêu dễ này cho mọi người cùng thưởng thức nhé!

Tối ở nhà học cách pha cocktail trà Chai nhâm nhi cùng chàng

tinybook tinybook
Tối ở nhà học cách pha cocktail trà Chai nhâm nhi cùng chàng
Trà Chai là một trong số những loại trà ngon và rất được ưa chuộng. Và hôm nay trong tiết thời thu mát mẻ này tinybook.net sẽ hướng dẫn bạn một công thức pha cocktail với trà Chai cực độc đáo và ngon miệng.

Đá chanh mát lạnh giải nhiệt ngày oi

tinybook tinybook
Đá chanh mát lạnh giải nhiệt ngày oi
Một cách pha nước quá tuyệt và nhanh gọn.

Cách pha chế ly sô-cô-la nóng kiểu Ý

tinybook tinybook
Cách pha chế ly sô-cô-la nóng kiểu Ý
Trời lạnh được thưởng thức một ly sô cô la nóng tự làm thì còn gì tuyệt vời hơn.

5 lợi ích cho sức khỏe của trà lá sen

tinybook tinybook
5 lợi ích cho sức khỏe của trà lá sen
Trà là sen được coi như một vị thuốc quý giúp cân bằng sức khỏe, giảm mỡ máu. Song ít ai biết trà lá sen còn có những công dụng tuyệt vời trong làm đẹp, giúp chị em có một làn sa căng mịn, khỏe mạnh.

Cách pha chế cocktail : Cocktail đào

tinybook tinybook
Cách pha chế cocktail : Cocktail đào
Được thưởng thức ly cocktail đào mát lạnh giữa mùa hè thế này thì thật là thích thú.

Hướng dẫn làm món chè bubu-chacha

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm món chè bubu-chacha
Món chè này ngon và hấp dẫn lại đặc biệt từ cái tên.

Cách để ngâm chanh mật ong cho mùa đông?

tinybook tinybook
Cách để ngâm chanh mật ong cho mùa đông?
Mùa đông lạnh hay cảm, người khó chịu. Có lọ chanh mật ong trong nhà như một liều thuốc tránh mệt mỏi và cảm lạnh. Cách làm rất dễ có thể giữ được lâu nữa.








Chat