Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
Thể loại: Thức Uống
Ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cùng làm sinh tố cà rốt để giải nhiệt ngày Tết này nhé.
Nguyên liệu
Cách làm sinh tố cà rốt cùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt khi ngày Tết đang cận kề rồi đấy.

- 180g cà rốt

- 4 - 5 múi bưởi

- 1/2 quả chanh vàng

- 1 quả táo cỡ vừa

Thức uống cà rốt rất tốt và có thể giúp chị em giảm béo sau tết hiệu quả
Cách Làm 
1

Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.

Cà rốt bạn đem rửa sạch và thái nhỏ
2

Táo bạn đem rửa sạch và thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.

Táo bạn thái nhỏ từng miếng hình vuông
3

Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi

Bưởi bạn bóc thành từng múi
4

Sau đó bạn cho các nguyên liệu một vào máy ép hoa quả, bật nút ép.

 Bạn cho hoa quả vào trong máy ép hoa quả
5

Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.

Cách làm sinh tố cà rốt và hoa quả khác sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

 

Thành phẩm

Cà rốt là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nước ép cà rốt hơi khó uống vì có cảm giác lợ lợ. Việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một đồ uống mát, có vị chua dễ uống.

Sự kết hợp tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và đây là một trong đồ uống ngày Tết vô cùng bổ dưỡng .

Món nước ép cà rốt này sẽ thích hợp cho ngày Tết của bạn đấy

Bạn có thể tham khảo thêm một số đồ uống ngày Tết:

>> Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây

>> Cách nấu chè hạt sen long nhãn cho ngày Tết

>> Cách pha đồ uống giải rượu ngày Tết đơn giản nhất


Cách để pha chế Sôcôla sữa bạc hà và Sôcôla kem vani sữa

tinybook tinybook
Cách để pha chế Sôcôla sữa bạc hà và Sôcôla kem vani sữa
Sôcôla sữa bạc hà và Sôcôla kem vani sữa là hai món đồ uống ngon tuyệt, hãy cùng pha chế và thưởng thức nhé!

Cách làm thạch xoài

tinybook tinybook
Cách làm thạch xoài
Món thạch xoài có màu sắc đẹp kết hợp với các trái cây khác sẽ là một món tráng miệng tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn.

Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt

tinybook tinybook
Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt
Bạn đã từng thử món kem kết hợp giữa dâu tây và bánh ngọt chưa? Chắc chắn sẽ là một sự kết hợp vô cùng thú vị đấy.

Những điều thú vị về rượu vang

tinybook tinybook
Những điều thú vị về rượu vang
Bạn tò mò muốn biết về rượu vang - một thức uống có hương vị và màu sắc sóng sánh đến khó quên, thì những thông tin dưới đây hẳn sẽ khơi gợi một cảm xúc nào đó.

Bữa sáng ngon lạ với bánh sữa chua mềm

tinybook tinybook
Bữa sáng ngon lạ với bánh sữa chua mềm
Những món bánh đơn giản không tốn nhiều thời gian luôn luôn được chào đón trong căn bếp của người phụ nữ hiện đại, và đây chính là một món bánh như thế.

Nước ép hay sinh tố lợi hơn?

tinybook tinybook
Nước ép hay sinh tố lợi hơn?
Nước trái cây và smoothies cả hai đóng một vai trò quan trọng trong bất kỳ chương trình chăm sóc sức khỏe nào. Cả hai đều rất có lợi, nhưng theo những cách khác nhau.

Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế đồ uống giúp đốt cháy calo dư thừa
Mùa hè đến rồi, bạn đã sẵn sàng cho những chuyến đi biển với những bộ đồ thật bắt mắt và gợi cảm chưa? Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích cho cơ thể mũm mĩn của bạn dưới đây nhé.

Cách pha chế cocktail: B52

tinybook tinybook
Cách pha chế cocktail: B52
B-52 là tên gọi của một loại cocktail nhiều tầng bao gồm một phần rượu hương cà phê, một phần rượu Baileys Irish Cream và một phần rượu hương cam Le Grand Marnier. Khi được pha chế một cách thích hợp và chính xác thì ly rượu cocktail này sẽ có ba tầng ba màu rõ ràng. Sự chia tầng này do mật độ rượu khác nhau của ba loại rượu được dùng.

Gợi ý 2 món đồ uống mùa hè cực đơn giản từ dưa hấu

tinybook tinybook
Gợi ý 2 món đồ uống mùa hè cực đơn giản từ dưa hấu
Mùa hè, dưa hấu đỏ tươi và rất ngọt. Bạn hãy thử làm 2 món đồ uống mùa hè đơn giản từ dưa hấu để thưởng thức tại nhà nhé.

Hướng dẫn làm chè chuối Indonesia thơm ngon

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm chè chuối Indonesia thơm ngon
Chè có vị ngọt lịm của chuối, vị bùi của cốt dừa, vừa thanh mát lại vừa rất bổ dưỡng.

Hướng dẫn làm Mocktail hương vải ba tầng

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm Mocktail hương vải ba tầng
Làm thế nào để rót được ba tầng như thế nhỉ???

Cách làm cocktail Mimosa trong 5 phút

tinybook tinybook
Cách làm cocktail Mimosa trong 5 phút
Hương vị tuyệt vời của cocktail Mimosa sẽ bất kỳ ai thưởng thức cũng phải hài lòng.

Hướng dẫn pha chế những thức uống từ chanh

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế những thức uống từ chanh
Từ chanh bạn đã pha chế được những thức uống gì? Có lẽ chỉ quanh quẩn mãi nước chanh vắt đúng không? Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn những thức uống hấp dẫn mới từ chanh!

Bánh quy gừng thơm ngon

tinybook tinybook
Bánh quy gừng thơm ngon
Trời mát, bạn hãy thử làm chút bánh quy gừng để cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Cách để nấu chè bà cốt cho mùa đông?

tinybook tinybook
Cách để nấu chè bà cốt cho mùa đông?
Chè là một thứ giải khát và là thứ ăn nhẹ ăn chơi vì thế nó thường được ưa chuộng vào mùa hè. Nhưng mùa nào thức nấy và công thức nấu khác nhau cũng cho ta những món chè đa dạng và thú vị ngay giữa mùa đông.

Điểm mặt những hiểu lầm về việc uống nước

tinybook tinybook
Điểm mặt những hiểu lầm về việc uống nước
Không phải cứ uống nhiều nước là sẽ tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân. Thực tế, uống nước không đúng cách thậm chí còn có hại cho sức khỏe.

Hướng dẫn làm nước giải khát dứa, chanh dây.

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm nước giải khát dứa, chanh dây.
Ngày Tết toàn là những món ăn nhiều béo ngậy và nhanh ngán. Một ly nước dứa- chanh dây với vị chua dịu nhẹ và mùi thơm quyến rũ sẽ giúp bạn cân bằng lại nhanh chóng.Giải khát ngày Tết với nước dứa - chanh dây

Hướng dẫn cách làm sinh tố đào, táo, khoai lang

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm sinh tố đào, táo, khoai lang
Thức uống hỗn hợp này vừa mát, ngon miệng lại giúp thanh nhiệt cơ thể nhất là cho người bị táo bón.

Chè khúc bạch hạt sen, nhãn lồng

tinybook tinybook
Chè khúc bạch hạt sen, nhãn lồng
Ly chè khúc bạch mát lạnh với vị ngọt thanh củ nước đường, bùi bùi của hạt sen đem lại hương vị thơm ngon lạ miệng.

Cách ngâm chanh đào mật ong chữa ho cho cả gia đình

tinybook tinybook
Cách ngâm chanh đào mật ong chữa ho cho cả gia đình
Cách ngâm chanh đào mật ong sẽ cho bạn một phương thuốc chữa ho cực kỳ hiệu quả cho cả gia đình. Để biết cách ngâm chanh đào mật ong như nào mới là chuẩn và dùng được lâu thì mời bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Lassi lựu hảo hạng cho cả nhà

tinybook tinybook
Lassi lựu hảo hạng cho cả nhà
Thỉnh thoảng thưởng thức lassi lựu mát lạnh cũng rất thích!

Những loại trà trong thế giới người Nhật

tinybook tinybook
Những loại trà trong thế giới người Nhật
Trà và thói quen thưởng trà vốn được xem là nét đẹp điển hình trong văn hóa ẩm thực Nhật xưa và nay. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những loại trà trong thế giới trà của người Nhật Bản.

Hướng dẫn cách làm các món chè mùa lạnh

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm các món chè mùa lạnh
Chè là một thứ giải khát và là thứ ăn nhẹ ăn chơi vì thế nó thường được ưa chuộng vào mùa hè. Nhưng mùa nào thức nấy và công thức nấu khác nhau cũng cho ta những món chè đa dạng và thú vị ngay giữa mùa đông.

Sữa chua hương dâu mát lạnh ngày hè

tinybook tinybook
Sữa chua hương dâu mát lạnh ngày hè
Sữa chua là món giải khát phổ biến và cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào khi mệt mỏi hay căng thẳng trong những ngày hè nóng nực.

Cách để biết những thức ăn không nên dùng kèm với rượu?

tinybook tinybook
Cách để biết những thức ăn không nên dùng kèm với rượu?
Có một số loại thức ăn không thích hợp khi uống rượu như cà rốt, đồ nướng và thức ăn hun khói...

Cách pha trà xanh long lanh

tinybook tinybook
Cách pha trà xanh long lanh
Mỗi ngày mà chúng ta được dùng một ly chè xanh thì sức khỏe và vẻ tươi trẻ sẽ được duy trì bền bỉ, ngày một dẻo dai lại đẹp lên nhiều nữa (nhất là đối với phụ nữ) .

Ấm bừng cơ thể với ly cacao sữa nóng hổi

tinybook tinybook
Ấm bừng cơ thể với ly cacao sữa nóng hổi
Thông thường, bạn cần dùng nước nóng và sữa đặc để pha cacao nhưng dưới dây chúng tớ sẽ chỉ cho bạn cách dùng sữa tươi mà vẫn có được những ly cacao thơm ngon, ấm áp.

5 loại cocktail tuyệt ngon cho mùa hè

tinybook tinybook
5 loại cocktail tuyệt ngon cho mùa hè
Chỉ cần một vài hương liệu và thao tác nhỏ bạn có thể hoàn toàn tự chế biến cho mình những ly cocktail tuyệt vời!

Hướng dẫn làm cocktail tình nhân cho tình yêu nồng cháy

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm cocktail tình nhân cho tình yêu nồng cháy
Tình yêu luôn ngọt ngào nồng cháy. Thật ý nghĩa khi bạn tặng cho người mình yêu một ly cocktail cho tình yêu nồng cháy. tinybook.net.com xin giới thiệu cách làm loại cocktail đặc biệt này

Berry smothies - Thức uống ngọt ngào từ những loại quả mọng

tinybook tinybook
Berry smothies - Thức uống ngọt ngào từ những loại quả mọng
Sinh tố là loại thức uống với cách chế biến đơn giản nhưng lại mang đến những giá trị dinh dưỡng không ngờ bởi các nguyên liệu của chúng đa phần là hoa quả. Đây là thức uống không thể tuyệt vời hơn để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như Vitamin A,B,D và năng lượng cho những ngày hè thêm khỏe khoắn, năng động.








Chat