Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
Thể loại: Thức Uống
Ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân, thúc đẩy quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cùng làm sinh tố cà rốt để giải nhiệt ngày Tết này nhé.
Nguyên liệu
Cách làm sinh tố cà rốt cùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt khi ngày Tết đang cận kề rồi đấy.

- 180g cà rốt

- 4 - 5 múi bưởi

- 1/2 quả chanh vàng

- 1 quả táo cỡ vừa

Thức uống cà rốt rất tốt và có thể giúp chị em giảm béo sau tết hiệu quả
Cách Làm 
1

Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.

Cà rốt bạn đem rửa sạch và thái nhỏ
2

Táo bạn đem rửa sạch và thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.

Táo bạn thái nhỏ từng miếng hình vuông
3

Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi

Bưởi bạn bóc thành từng múi
4

Sau đó bạn cho các nguyên liệu một vào máy ép hoa quả, bật nút ép.

 Bạn cho hoa quả vào trong máy ép hoa quả
5

Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.

Cách làm sinh tố cà rốt và hoa quả khác sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

 

Thành phẩm

Cà rốt là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nước ép cà rốt hơi khó uống vì có cảm giác lợ lợ. Việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một đồ uống mát, có vị chua dễ uống.

Sự kết hợp tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và đây là một trong đồ uống ngày Tết vô cùng bổ dưỡng .

Món nước ép cà rốt này sẽ thích hợp cho ngày Tết của bạn đấy

Bạn có thể tham khảo thêm một số đồ uống ngày Tết:

>> Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây

>> Cách nấu chè hạt sen long nhãn cho ngày Tết

>> Cách pha đồ uống giải rượu ngày Tết đơn giản nhất


Cách để pha chế nước quýt gừng?

tinybook tinybook
Cách để pha chế nước quýt gừng?
Một ly nước quýt giàu vitamin C, cộng thêm chút vị ấm áp của gừng tươi, vừa ngon ngọt lại rất tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn pha chế ngải cứu cam gừng

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế ngải cứu cam gừng
Ngải cứu cam gừng giúp bạn giải nhiệt, sảng khoái, bổ máu và lưu thông khí huyết

Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt

tinybook tinybook
Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt
Bạn đã từng thử món kem kết hợp giữa dâu tây và bánh ngọt chưa? Chắc chắn sẽ là một sự kết hợp vô cùng thú vị đấy.

Hướng dẫn cách làm sinh tố giàu vitamin C từ quả kiwi

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm sinh tố giàu vitamin C từ quả kiwi
Những món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng kết hợp kiwi với nhiều loại hoa quả khác sẽ là thức uống bổ sung vitamin tuyệt vời cho bạn trong suốt cả ngày.

Cách để “giữ” nước cho cơ thể

tinybook tinybook
Cách để “giữ” nước cho cơ thể
Dù là mùa hè hay mùa đông, cơ thể đều có thể bị thiếu nước. Thiếu nước khiến tinh thần uể oải, da khô và thậm chí gây hại cho sức khỏe.Bạn có cách nào nhắc nhở mình cung cấp nước cho cơ thể chưa? Thử những mẹo dưới đây nhé.

Làm ly chocolate nóng cho cả gia đình với nồi áp suất

tinybook tinybook
Làm ly chocolate nóng cho cả gia đình với nồi áp suất
Thay thế cho việc đun nấu thông thường, bạn có thể sử dụng nồi áp suất để tạo ra những ly chocolate ấm áp cho mùa đông này với cách làm cực đơn giản dưới đây.

5 mẹo pha chế sinh tố trái cây ngon cho người ăn kiêng

tinybook tinybook
5 mẹo pha chế sinh tố trái cây ngon cho người ăn kiêng
Một ly sinh tố bao gồm nhiều đường, bơ, sữa sẽ không hề tốt cho người ăn kiêng. Tuy nhiên, những người ăn kiêng vẫn có thể uống sinh tố thường xuyên nếu nắm được những bí quyết nhỏ dưới đây.

Hướng dẫn cách tự làm kem dừa

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách tự làm kem dừa
Một món kem mang gió biển và đậm chất hương vị hè ở Hawaii. Sao không làm thử và tưởng tượng rằng mình đang ngồi dưới tán dừa của quê hương điệu múa "Hula" nhỉ!

Hướng dẫn pha chế Trà gừng.

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế Trà gừng.
Hãy tận huởng buổi sáng trong lành với một tách trà gừng mật ong, bạn sẽ thấy tinh thần hứng khởi cho một ngày mới năng động

Kem rum và nho khô ngon tuyệt

tinybook tinybook
Kem rum và nho khô ngon tuyệt
Món kem mát lạnh với kem sữa tươi béo ngậy, mịn mượt, thoang thoảng mùi rum nhẹ và điểm xuyến những miếng nho khô ăn chua chua xen kẽ.

Hướng dẫn làm chè nấm tuyết hạt sen

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm chè nấm tuyết hạt sen
Thưởng thức chè nấm tuyết hạt sen vừa ngon miệng, vừa giúp cho giấc ngủ sâu hơn.

Chè khoai môn nếp cẩm cực dễ làm

tinybook tinybook
Chè khoai môn nếp cẩm cực dễ làm
Hương vị thơm ngon, giòn, dai của chè khoai môn nếp cẩm sẽ khiến ngày cuối tuần thêm thú vị.

Cách nấu chè nếp cẩm long nhãn ngọt ngọt thanh thanh

tinybook tinybook
Cách nấu chè nếp cẩm long nhãn ngọt ngọt thanh thanh
Món chè nếp cẩm long nhãn chắc chắn sẽ làm hài lòng những ai thưởng thức. Đây cũng là món chè tuyệt ngon cho gia đình bạn đón Tết Đoan Ngọ.

Chế sirô cam giải khát sảng khoái

tinybook tinybook
Chế sirô cam giải khát sảng khoái
Mỗi ngày làm cốc nước sirô cam rất tốt cho sức khỏe đấy, uống với nước ấm sẽ không còn đau họng trong mùa đông này nữa.

3 loại nước ép trái cây xóa bỏ tàn nhang hiệu quả

tinybook tinybook
3 loại nước ép trái cây xóa bỏ tàn nhang hiệu quả
Tàn nhang xuất hiện cũng là một trong những khắc tinh của làn da phụ nữ trong hành trình làm đẹp. Những loại nước trái cây có thể giúp ích cho chị em khắc phục tình trạng tàn nhang có thể kể đến là

Nấu chè trứng củ năng mát lành

tinybook tinybook
Nấu chè trứng củ năng mát lành
Chè trứng củ năng, hay còn gọi là chè củ năng hột gà, là một món chè được dùng cho lễ mừng thọ của người Hoa. Họ tin rằng món chè này sẽ giúp người ăn có được sức khoẻ dồi dào hơn.

Cách làm kem chiên giòn giòn ngon ngon ai cũng mê

tinybook tinybook
Cách làm kem chiên giòn giòn ngon ngon ai cũng mê
Cách làm kem chiên tại nhà cực đơn giản và dễ dàng. Trổ tài với cách làm kem chiên giòn này cũng là một ý hay đó. Học cách làm kem chiên với tinybook.net nhé!

Hướng dẫn làm các món sinh tố hạnh nhân cho trẻ

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm các món sinh tố hạnh nhân cho trẻ
Cho trẻ ăn lượng vừa phải hạnh nhân, không chỉ giúp trẻ khám phá hương vị mới mà loại hạt này còn bổ sung cho cơ thể trẻ một lượng canxi đáng kể.

Thạch ca cao cốt dừa giải nhiệt

tinybook tinybook
Thạch ca cao cốt dừa giải nhiệt
Hương vị thơm ngon của ca cao hòa quyện trong từng viên thạch mát lạnh khiến bạn phải thích thú khi thưởng thức.

Hướng dẫn làm món chè sắn

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm món chè sắn
Chè sắn không chỉ ngon mà còn giúp bạn giải nhiệt giữa tiết trời nắng nóng thế này đấy. Bắt tay vào làm thôi!

Cách để biết những loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe?

tinybook tinybook
Cách để biết những loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe?
Đứng đầu bảng là nước ép Xoài - “kho” vitamin A, C, E. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh, làm trì hoãn tiến trình lão hóa.

Cách để có sự gặp gỡ giữa rượu Rhum và coca tuyệt vời nhất

tinybook tinybook
Cách để có sự gặp gỡ giữa rượu Rhum và coca tuyệt vời nhất
Hương vị cocktail hấp dẫn, mới lạ từ sự kết hợp giữa coca - cola và hương rượu Rhum sẽ mang đến cho bạn cảm giác sảng khoái.

Cách trị mụn trứng cá dứt điểm bằng nước ép chanh

tinybook tinybook
Cách trị mụn trứng cá dứt điểm bằng nước ép chanh
Để có kết quả tốt nhất từ phương pháp điều trị mụn trứng cá bằng nước cốt chanh, bạn sẽ phải thực hiện biện pháp này liên tiếp trong một vài ngày. Sau đây là quy trình dùng nước ép chanh điều trị mụn trứng cá:

Chè bột lọc bọc dừa nóng hổi cho ngày mưa

tinybook tinybook
Chè bột lọc bọc dừa nóng hổi cho ngày mưa
Món chè bột lọc bọc dừa ăn thơm, sần sật rất thú vị. Những ngày mưa gió thế này được nhâm nhi cốc chè bột lọc sẽ ngon hơn rất nhiều!

Cách để biết những thức ăn không nên dùng kèm với rượu?

tinybook tinybook
Cách để biết những thức ăn không nên dùng kèm với rượu?
Có một số loại thức ăn không thích hợp khi uống rượu như cà rốt, đồ nướng và thức ăn hun khói...

Sữa lắc dâu tây - bạc hà tươi mát mùa hè

tinybook tinybook
Sữa lắc dâu tây - bạc hà tươi mát mùa hè
Chả mấy chốc mà đã đến mùa hè. Ly sữa lắc dâu tây - bạc hà tươi mát sau đây sẽ giúp bạn đón hè đầy sảng khoái:

Đồ uống giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

tinybook tinybook
Đồ uống giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Một trong những cách giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân mà không cần tốn nhiều thời gian và công sức là thường xuyên tiêu thụ những loại đồ uống đốt cháy chất béo hiệu quả.

Hướng dẫn làm chè chuối Indonesia thơm ngon

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm chè chuối Indonesia thơm ngon
Chè có vị ngọt lịm của chuối, vị bùi của cốt dừa, vừa thanh mát lại vừa rất bổ dưỡng.

Cách làm hạt trân châu cho các món chè ngon

tinybook tinybook
Cách làm hạt trân châu cho các món chè ngon
Vào những ngày hè trời nóng nực, mình vẫn thích vào bếp nấu một vài loại chè cho cả gia đình thưởng thức. Dưới đây là cách làm hạt trân châu từ khoai lang bí hoặc khoai lang tím, có thể đi kèm với sương sáo, đậu hũ tạo thành những món chè thơm ngon, bắt mắt.

Cách làm sinh tố mãng cầu ngon, ăn ngay kẻo hết

tinybook tinybook
Cách làm sinh tố mãng cầu ngon, ăn ngay kẻo hết
Sinh tố mãng cầu mát lịm, ngon ơi là ngon sẽ là món giải nhiệt số 1 cho bạn trong mùa hè này. Cách làm sinh tố mãng cầu ngon còn cực đơn giản đấy nhé! Bạn hãy đi chợ mua ít nguyên liệu rồi về trổ tài thôi nào.








Chat