Cách làm nước ép mận đẹp dáng sáng da ngăn ngừa lão hóa

Cách làm nước ép mận đẹp dáng sáng da ngăn ngừa lão hóa
Theo: Cooky
Thể loại: Thức Uống
Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào.

Mùa mận đang rộ, các chị em đua nhau mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro. Nhưng bạn có biết, với những quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ có được ly nước ép tuyệt vời. Hơn nữa, cách làm nước ép mận vô cùng đơn giản thì tại sao lại không thử nhỉ?

Nước ép mận không những giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn giúp giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa nữa. Quá nhiều công dụng trong ly nước ép mận phải không nào?

Chỉ cần vài quả mận thôi, bạn sẽ có ngay một ly nước ép giải khát tuyệt vời.
Nguyên liệu
Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần chuẩn bị:

- Mận hậu: 300g

- Đường trắng: 30g

- Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ

Cách Làm 
1

Bước đầu tiên, bạn mua mận về rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn.

Bước đầu tiên của cách làm nước ép mận là bạn rửa sạch mận, bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn.
2

Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.

Cho nước cốt chanh vào xay thêm 20 giây nữa.
3

Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đồ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một ly nước ép vô cùng thơm ngon rồi.

Cuối cùng, chỉ cần lọc qua rây bỏ phần bã là xong.
Thành phẩm

Đây chỉ là một trong vô số cách làm nước ép hoa quả mà bạn có thể tham khảo cho thực đơn của mình. Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh vô cùng dễ chịu. Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận đấy!

Không chỉ giúp đẹp dáng, sáng da, tránh xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol....Chẳng ai ngờ, những quả mận nhỏ bé lại có nhiều công dụng như vậy phải không nào? Mùa mận đang rộ, giá thành lại rất rẻ thì hãy nhanh tay mua về làm tặng cho những người thân yêu của mình ly nước ép mận mát lành này nhé.

Nước ép mận không những giải nhiệt mà còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.Cách làm nước ép mận không chỉ đơn giản mà cho bạn thứ đồ uống cực bổ dưỡng cho mùa hè.

>> Xem ngay cách làm nước ép nho tươi ngon

 

Cocktail rượu rum chanh leo

tinybook tinybook
Cocktail rượu rum chanh leo
Thỉnh thoảng pha cocktail rượu rum chanh leo thơm ngon như thế này cho cả nhà thưởng thức nhé!

Hướng dẫn làm kem trong thời tiết se lạnh !

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm kem trong thời tiết se lạnh !
Món kem này đảm bảo chỉ cần nhìn thôi là bạn sẽ mê ngay. Còn làm thì đặc biệt dễ đấy các bạn nhé!

Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt

tinybook tinybook
Cách làm kem dâu tây và bánh ngọt
Bạn đã từng thử món kem kết hợp giữa dâu tây và bánh ngọt chưa? Chắc chắn sẽ là một sự kết hợp vô cùng thú vị đấy.

Cách làm chè bánh lọt nước cốt dừa miền Nam cực hấp dẫn

tinybook tinybook
Cách làm chè bánh lọt nước cốt dừa miền Nam cực hấp dẫn
Cách nấu chè bánh lọt nước cốt dừa kiểu miền Nam khá đơn giản. Học cách nấu chè bánh lọt nước cốt dừa để trổ tài cho gia đình thưởng thức các bạn nhé!

Thạch sữa đậu nành cho hè thêm mát

tinybook tinybook
Thạch sữa đậu nành cho hè thêm mát
Món thạch sữa đậu nành này sẽ làm dịu cái nóng đầu hè. Chúng mình thử làm xem, sẽ tuyệt lắm đấy.

Nấu chè khoai mì cho ngày Rằm tháng 7

tinybook tinybook
Nấu chè khoai mì cho ngày Rằm tháng 7
Thêm một món ngon hấp dẫn được chế biến từ khoai mì đây các bạn, cùng vào bếp thực hiện món chè khoai mì cho Rằm tháng bảy nào mọi người.

Cách để dùng "trà" chữa bệnh ?

tinybook tinybook
Cách để dùng "trà" chữa bệnh ?
Những loại trà sau đây, không chỉ dùng để uống mà còn có một số tác dụng chữa bệnh nhất định!

Cách làm sinh tố dứa dừa ngon đãi bạn ngày cuối tuần

tinybook tinybook
Cách làm sinh tố dứa dừa ngon đãi bạn ngày cuối tuần
Cuối tuần rảnh rỗi, thay vì la cà quán xá cafe với bạn bè bạn có thể thử tự pha cho mình và bạn bè những ly sinh tố dứa dừa rồi ngồi với nhau tận hưởng ngày cuối tuần. Cùng học cách làm sinh tố dứa dừa ngon đãi bạn ngày cuối tuần nhé!

Cách pha trà sữa cà phê đậm đà thơm ngon

tinybook tinybook
Cách pha trà sữa cà phê đậm đà thơm ngon
Bạn sẽ rất thích cách pha trà sữa này bởi cùng lúc bạn có thể thưởng thức hương vị thơm ngon 3 trong 1 của cả trà, sữa và cà phê!

Hướng dẫn cách làm nước chanh dưa hấu

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm nước chanh dưa hấu
Một cách pha chế đồ uống mới lạ, đơn giản và cực kỳ thơm ngon. Ly nước chanh dưa hấu sẽ làm ngày hè trở nên sảng khoái và mát dịu.

Nước ép dứa mix dưa chuột thanh mát cơ thể

tinybook tinybook
Nước ép dứa mix dưa chuột thanh mát cơ thể
Chẹp chẹp..ngon lắm luôn đó nha cả nhà. Làm thử vài ly cho cả nhà đi nào!

Cách làm salad hoa quả thơm ngon giải nhiệt

tinybook tinybook
Cách làm salad hoa quả thơm ngon giải nhiệt
Salad hoa quả thơm ngon sẽ cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết và giúp bạn có một món ăn giải nhiệt trong hè này đấy! Cùng chúng tôi bắt tay làm salad hoa quả nhé!

Cách để pha chế Smoothies chuối

tinybook tinybook
Cách để pha chế  Smoothies chuối
Đồ uống làm từ nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mà ngon miệng !

Tự làm sữa dâu bổ dưỡng

tinybook tinybook
Tự làm sữa dâu bổ dưỡng
Chỉ trong vài phút chuẩn bị là đã có ngay ly sữa dâu thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà rồi!

Cocktail cỏ bốn lá mát lạnh cho cuối tuần

tinybook tinybook
Cocktail cỏ bốn lá mát lạnh cho cuối tuần
Chỉ cần pha chế vài bước, bạn đã có thể thưởng thức món thức uống mới lạ và đẹp mắt cho ngày mới vui vẻ và tràn ngập điều may mắn.

Uống cà phê buổi sáng: Lợi hay hại?

tinybook tinybook
Uống cà phê buổi sáng: Lợi hay hại?
Không chỉ mang tiếng xấu với sức khỏe tim mạch, cà phê còn liên quan đến vấn đề huyết áp cao hay các cơn đau tim. Và việc thư giãn bằng một ly cà phê vào buổi sáng liệu có lợi hay sẽ gây hại tới cơ thể bạn?

Hướng dẫn cách làm chè thanh long.

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm chè thanh long.
Không chỉ để ăn tươi, Thanh Long ngày nay còn chế biến được rất nhiều món ngon, lạ miệng...

Cách nấu chè hạt sen cực ngon từ mứt hạt sen thừa dịp Tết

tinybook tinybook
Cách nấu chè hạt sen cực ngon từ mứt hạt sen thừa dịp Tết
Cách nấu chè hạt sen thông thường sử dụng hạt sen tươi hoặc hạt sen khô. Nhưng bạn đã bao giờ thử nấu chè hạt sen từ mứt hạt sen chưa? Vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, bát chè hạt sen ngọt lành sẽ cho bạn những giây phút thưởng thức tuyệt vời.

Chè khoai lang và hạt sen thanh mát

tinybook tinybook
Chè khoai lang và hạt sen thanh mát
Một sự kết hợp mới lạ và độc đáo sẽ giúp bạn có nồi chè hấp dẫn bất ngờ, đáng thử lắm đấy.

Hướng dẫn pha chế nước dứa thanh mát

tinybook tinybook
Hướng dẫn pha chế nước dứa thanh mát
Mát rượi, thơm ngon, lại vô cùng đơn giản nữa đấy!

Hướng dẫn làm kem ốc quế bằng vải nỉ

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm kem ốc quế bằng vải nỉ
Cùng nhau làm cây kem ốc quế dễ thương từ vải nỉ này.

Lassi lựu hảo hạng cho cả nhà

tinybook tinybook
Lassi lựu hảo hạng cho cả nhà
Thỉnh thoảng thưởng thức lassi lựu mát lạnh cũng rất thích!

Sinh tố xoài cam mát lạnh

tinybook tinybook
Sinh tố xoài cam mát lạnh
Chỉ mất 5 phút nhưng bạn sẽ có một ly sinh tố thơm ngon từ xoài và cam để thưởng thức trong ngày cuối tuần.

Cách nấu chè rau câu và nhãn khô

tinybook tinybook
Cách nấu chè rau câu và nhãn khô
Rau câu giòn, được ăn kèm với nhãn khô ăn ngọt ngọt, thơm thơm thích hợp cho ngày trời nóng.

Cách pha cocktail trái cây cho người sợ béo

tinybook tinybook
Cách pha cocktail trái cây cho người sợ béo
Có những loại cocktail rất tốt cho người sợ béo nhé.

Đá bào vị cam thơm mát ngày nắng ấm

tinybook tinybook
Đá bào vị cam thơm mát ngày nắng ấm
Một ly đá bào vị cam sẽ là món đồ uống thơm ngon cho những ngày nắng ấm. Những lúc công việc mệt mỏi hãy tự tay làm cho mình một cốc đá bào vị cam thơm mát để xua đi căng thẳng nhé!

Lạ miệng với sinh tố bánh quy kem

tinybook tinybook
Lạ miệng với sinh tố bánh quy kem
Trời nắng nóng mà được cốc sinh tố bánh quy kem thơm ngon lạ miệng chắc chắn ai cũng thích!

Cách làm sữa bí đỏ tại nhà giúp người gầy tăng cân vù vù

tinybook tinybook
Cách làm sữa bí đỏ tại nhà giúp người gầy tăng cân vù vù
Cách làm sữa bí đỏ rất dễ, hơn nữa món ăn này cũng rất thơm ngon, bổ dưỡng, đặc biệt có hiệu quả đối với những bạn có thân hình cò hương và đang muốn cải thiện cân nặng của mình.

Cách để làm kem thanh long?

tinybook tinybook
Cách để làm kem thanh long?
Chẳng cần trứng cũng chẳng cần kem tươi, ta vẫn có kem ngon!

Làm nước sương sâm thanh mát giải nhiệt

tinybook tinybook
Làm nước sương sâm thanh mát giải nhiệt
Sương sâm là một thứ nước giải khát được bán nhiều ở vỉa hè đường phố Sài Gòn vào những ngày nắng nóng. Sương sâm vừa có tác dụng giải khát lại thanh nhiệt cho cơ thể. Cùng học cách làm sương sâm với chúng tôi nha!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat