Cách làm giá đỗ tương tại nhà đơn giản mà nhanh gọn

Cách làm giá đỗ tương tại nhà đơn giản mà nhanh gọn
Thể loại: Bí Quyết
Cách làm giá đỗ tương rất đơn giản, bạn có thể làm giá đỗ tương ở nhà mà không phải mua ngoài chợ, vừa không đảm bảo vệ sinh lại không ngon bằng tự tay làm. Hãy cùng học cách làm giá đỗ tương theo công thức dưới đây nhé.

Nếu như ở Việt Nam, các bà nội trợ đã quá quen thuộc với việc tự làm giá đỗ xanh tại nhà thì ngày hôm nay, tinybook.net sẽ giới thiệu tới bạn cách làm giá đỗ tương tại nhà ăn ngon mà không kém phần bổ dưỡng như giá đỗ xanh đâu nhé. Giá đỗ tương sau khi làm xong, có thể dùng để chế biến thành rất nhiều món ăn ngon miệng như các món salad ngon, món xào hay canh giá đỗ.

Giá đỗ tương có rất nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng

Bạn có biết không? Bên cạnh lợi ích về dinh dưỡng, thì trong mầm đậu tương (đậu nành) có chứa nhiều vitamin E và isofalvon rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của nữ giới. Isofalvon là chất giúp ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da, làm giảm tàn nhang và nám, hơn thế nữa, đây cũng là chất giúp cải thiện sinh lý ở nữ giới. Chính vì thế, nhiều người còn ngợi ca đậu nành chính là thực phẩm tuyệt vời dành cho phụ nữ, giúp giữ mãi độ tuổi thanh xuân. Lợi ích của giá đỗ tương là quá nhiều phải không? Nào các chị em, hãy cùng chuẩn bị các nguyên liệu vô cùng đơn giản dưới đây để học cách làm giá đậu nành nhé.

Nguyên liệu

- 180g đậu nành

- Nước

Cách làm giá đỗ tương tại nhà
1

Đậu tương khi mua về, bạn đem nhặt bỏ các hạt mốc, hạt lép hoặc hạt vỡ đi nhé. Bạn có thể đổ đậu tương vào một chiếc chậu và nhẹ nhàng xả nước vào, các hạt lép sẽ nổi lên trên và theo dòng nước trôi đi. Sau đó, bạn nhẹ nhàng vo sạch đầu nành. 

Vo sạch đậu tương
2

Cuối cùng là ngâm đậu nành trong nước khoảng 24 giờ.

Ngâm đậu tương trong khoảng 24 giờ
3

Tiếp theo, bạn đổ đậu nành ra một chiếc rổ, xả nước vào và để rổ đậu nành vào một chiếc bát lớn.

Cách làm giá đỗ tương tại nhà 
4

Dùng một miếng vải to phủ lên bát đậu nành. Bạn nên dùng loại vải dày, tối màu (màu đen thì càng tốt) để che hoàn toàn ánh sáng mặt trời, sau đó, bạn mới phủ thêm một lớp vải sáng màu ở bên ngoài.

Cách làm giá đậu nành 

Nguyên lý của cách làm giá đỗ tương này là hạn chế ánh sáng mặt trời chiếu vào đậu nành để mầm đậu nành có màu vàng tươi đẹp mắt, nếu không thì mầm đậu sẽ có màu xanh (do lá quang hợp tạo thành chất diệp lục). 

5

Cứ sau mỗi 3-4 giờ, bạn lại cho đậu nành "uống nước" nhé, lượng nước tưới vào nên vừa phải, tránh để đậu nành bị ngập úng. Sau khoảng 4-6 ngày, khi mầm đậu nành mọc đủ dài là có thể ăn được rồi. 

Cach lam gia dau nanh 
Thành phẩm

Mầm đậu nành tự làm mập mạp, có màu vàng tươi rất đẹp mắt, vừa dinh dưỡng lại vừa an toàn nữa chứ.

Giá đậu tương tự làm

Bạn thấy không? Cách làm giá đỗ tương quá đơn giản phải không? Chỉ với vài thao tác đơn giản mà chúng tôi đã giới thiệu, bạn đã có được một rổ giá đỗ tương tươi ngon, an toàn để chế biến thành các món ăn thanh mát cho gia đình rồi. Cũng giống như giá đỗ xanh thì bạn có thể chần qua giá đỗ tương hoặc mang đi xào, làm món nộm... đều được hết.

Nếu thấy bài viết hướng dẫn cách làm giá đỗ tương tại nhà trên đây là hữu ích thì bạn đừng ngại ngần chia sẻ với bạn bè nhé.

> Cách làm salad giá đỗ thanh mát cho ngày nắng nóng

4 mẹo giúp bạn luộc rau xanh mướt, cực ngon

tinybook tinybook
4 mẹo giúp bạn luộc rau xanh mướt, cực ngon
Không phải cứ cho rau vào luộc với nước sôi là rau sẽ xanh mướt đâu nhé! Luộc rau cũng cần có những bí quyết riêng mà không phải ai cũng biết. Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Mẹo pha nước chấm các loại bánh

tinybook tinybook
Mẹo pha nước chấm các loại bánh
Bánh gối, bánh cuốn, bánh xèo,... mỗi loại bánh sẽ có cách pha nước chấm ngon để hợp khẩu vị.

Ngày mưa bão, nấu món gì ngon?

tinybook tinybook
Ngày mưa bão, nấu món gì ngon?
Có thể có lý do nào đó khiến chị em không kịp đi chợ từ ngày hôm trước để mua thực phẩm dự trữ cho mấy ngày mưa bão lớn. Tuy nhiên trong nhà có sẵn vài đồ khô dự trữ trước đó như cá khô, lạc, trứng cút... chị em cũng có thể chế biến được thành nhiều món ăn đơn giản nhưng vẫn ngon cơm.

Sò huyết: Thực phẩm bổ dưỡng cho kỳ "trăng mật"

tinybook tinybook
Sò huyết: Thực phẩm bổ dưỡng cho kỳ "trăng mật"
Sò huyết không chỉ là hải sản ngon, bổ, rẻ mà còn là đặc sản dành riêng cho những cặp vợ chồng đang hưởng tuần trăng mật vì tính chất đặc biệt "đại bổ" của nó

Lưu ý khi rã đông thực phẩm

tinybook tinybook
Lưu ý khi rã đông thực phẩm
Rã đông là phương pháp ai cũng biết nhưng không phải ai cũng biết rã đông đúng cách.

8 mẹo vặt nấu nướng ai cũng nên biết

tinybook tinybook
8 mẹo vặt nấu nướng ai cũng nên biết
Những việc như xào rau lửa to, chiên thịt nguội,... sẽ không chỉ làm món ăn của bạn mất độ ngon mà còn hại sức khỏe nữa.

Mẹo chọn khoai tây ngon, không độc

tinybook tinybook
Mẹo chọn khoai tây ngon, không độc
Nếu không biết cách, chị em sẽ chọn phải những củ khoai tây có chứa độc tính rất hại cho sức khỏe.

Cách bảo quản thức ăn trong tủ lạnh

tinybook tinybook
Cách bảo quản thức ăn trong tủ lạnh
Tủ lạnh thường gồm hai ngăn, ngăn đông có nhiệt độ âm và ngăn lạnh có nhiệt độ dương. Về mùa đông, nếu đặt ở số 1 (ít lạnh nhất) nhiệt độ trong ngăn lạnh sẽ khoảng từ 2 đến 5 độ C, nhiệt độ ngăn bảo quản rau quả khoảng từ 7 đến 10 độ C, phù hợp để bảo quản thức ăn ngắn hạn. Nhưng về mùa hè, muốn duy trì nhiệt độ này phải điều chỉnh lên số 4, số 5.

Những gợi ý món ăn sáng ngon - bổ - rẻ tại nhà

tinybook tinybook
Những gợi ý món ăn sáng ngon - bổ - rẻ tại nhà
Chỉ cần chịu khó thức dậy sớm hơn một chút là bạn có thể tự tay chuẩn bị cho gia đình mình một bữa sáng bổ dưỡng và ngon lành.

Bí quyết để món nướng BBQ cực ngon

tinybook tinybook
Bí quyết để món nướng BBQ cực ngon
Ngày nay, tiệc nướng BBQ đã trở lên phổ biến với nhiều gia đình và là sự lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chế biến cho mình mon BBQ ngon.

Cách khử dầu chiên có mùi

tinybook tinybook
Cách khử dầu chiên có mùi
Dầu sau khi chiên vài lần có thể có mùi khét. Để có thể dùng dầu chiên các món ăn khác thì phải khử mùi để không ảnh hưởng đến mùi vị của món ăn. Có thể dùng cách khử như sau.

Cách bỏ ruột ớt chuông

tinybook tinybook
Cách bỏ ruột ớt chuông
Ớt là loại quả gây cay và rất dễ bay lên mắt của bạn, làm cay mắt và đặc biệt là khó ăn. Nếu bạn muốn bỏ hạt và ruột ớt đi, chúng tôi sẽ mách bạn cách này nhé!

Học cách dùng gia vị sao cho có lợi nhất

tinybook tinybook
Học cách dùng gia vị sao cho có lợi nhất
Khi nấu ăn, nêm gia vị lúc nào thì tốt, phải điều tiết gia vị thế nào để món ăn vừa ngon mà vẫn giữ được tối đa chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.

Cách chọn trái cây ngon và đẹp mã bày ban thờ ngày Tết

tinybook tinybook
Cách chọn trái cây ngon và đẹp mã bày ban thờ ngày Tết
Trái cây mua ngày Tết thường phải chọn thật cẩn thận vì cần để được lâu. Những cách chọn trái cây ngon dưới đây sẽ giúp bạn mua hoa quả ngày Tết được tươi, mà để được lâu.

Tuyệt chiêu phi hành thơm ngon

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu phi hành thơm ngon
Hành phi là một trong những món ăn mà người Việt rất thích. Hành phi có thể ăn kèm với xôi xéo, bánh cuốn... rất ngon miệng. Dưới đây là tuyệt chiêu làm hành phi cực thơm ngon mà chúng tôi mách với bạn.

Cách điêu khắc bộ não từ dưa hấu

tinybook tinybook
Cách điêu khắc bộ não từ dưa hấu
Đây sẽ là một món đồ trang trí vô cùng độc đáo của bạn đó

Cách khử mùi tanh của hải sản

tinybook tinybook
Cách khử mùi tanh của hải sản
Khử mùi tanh của hải sản là khâu mà nhiều chị em ngại làm nhất. Tuy nhiên cách làm sạch và khử mùi tanh hải sản rất đơn giản. Chè được coi là bí quyết chính để khử mùi tanh của hải sản.

Canh cua đồng, gà xào chua ngọt cho bữa tối ngày nắng ấm

tinybook tinybook
Canh cua đồng, gà xào chua ngọt cho bữa tối ngày nắng ấm
Trong những ngày nắng lên, bữa cơm gia đình cần có thêm những món thanh mát, dễ ăn. Thực đơn hôm nay có canh cua đồng, gà xào chua ngọt và salad dưa chuột cà chua.

Thực đơn cơm tối chiêu đãi cả nhà

tinybook tinybook
Thực đơn cơm tối chiêu đãi cả nhà
Các món ăn sau đây vừa không khó làm mà lại rất vui miệng, cực thích hợp cho bữa ăn cuối tuần luôn nhé!

Bánh Trung thu ngon của các nước

tinybook tinybook
Bánh Trung thu ngon của các nước
Mỗi nước đều có phong tục tập quán riêng do vậy những chiếc bánh Trung thu của các nước làm cũng có những hương vị riêng

Hướng dẫn cắt tỉa hoa đơn giản từ chanh và cà chua

tinybook tinybook
Hướng dẫn cắt tỉa hoa đơn giản từ chanh và cà chua
Đối với những bạn gái mới lấy chồng thì tết chính là dịp để bạn trổ tài với bố mẹ chồng và người thân. Chúng tôi sẽ giúp bạn học cắt tỉa rất đơn giản từ cà rốt và dưa chuột. Hi vọng dưới sự hướng dẫn này sẽ giúp bạn có bữa cơm chiều thêm hấp dẫn.

Cách tỉa hoa từ quả bầu

tinybook tinybook
Cách tỉa hoa từ quả bầu
Ngoài cách tỉa hoa từ quả đu đủ, cà rốt, su hào…, còn có thể tỉa hoa từ quả bầu cũng rất đẹp mắt.

Nên trữ gì trong tủ lạnh ngày Tết?

tinybook tinybook
Nên trữ gì trong tủ lạnh ngày Tết?
Ngày Tết trong tủ lạnh mỗi nhà thường rất nhiều đồ ăn, nhưng đôi khi thứ bạn cần lại thiếu. Bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây. giúp bảo quản thực phẩm ngày Tết đấy nhé

Cách ngâm mộc nhĩ, nấm và măng khô

tinybook tinybook
Cách ngâm mộc nhĩ, nấm và măng khô
Mộc nhĩ, nấm và măng khô là những nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để chế biến các món ăn trong gia đình, đặc biệt là trong ngày tết hầu như gia đình nào cũng đều có các loại thực phẩm khô này.

Cách để rau câu không vón cục?

tinybook tinybook
Cách để rau câu không vón cục?
Đã bao giờ bạn nấu rau câu mà khi nấu xong rau câu vẫn bị vón cục mặc dù đã được nấu? Hãy xem tại sao nhé!

Cách làm ớt ngâm giấm ngon mà đơn giản

tinybook tinybook
Cách làm ớt ngâm giấm ngon mà đơn giản
Một lọ ớt ngâm giấm là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của những gì đình "nghiền" vị cay của ớt. Sau đây là bí quyết làm lọ ớt ngâm dấm ngon và giòn cho gia đình bạn thưởng thức vào mùa lạnh này.

Cách chọn hoa quả tươi ngon, 'đẹp mã' bày ban thờ dịp Tết

tinybook tinybook
Cách chọn hoa quả tươi ngon, đẹp mã bày ban thờ dịp Tết
Với cách chọn hoa quả tươi ngon mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, chắc chắn các chị em sẽ chọn cho mình những loại quả thật "đẹp mã" để bày lên mâm ngũ quả nhà mình đấy.

Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn uống

tinybook tinybook
Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn uống
An toàn chất lượng thực phẩm gia đình và dịch vụ thức ăn đường phố bao gồm tất cả thức ăn đồ uống làm sẵn hoặc chế biến tại chỗ có thể ăn ngay hoặc là bán thành phẩm, để bảo quản tiếp và chế biến tại gia đình

Mách chị em cách bảo quản nấm hương khô

tinybook tinybook
Mách chị em cách bảo quản nấm hương khô
Tết sắp đến gần, để tiện chế biến và không phải đi mua sắm thường xuyên, chị em hãy bảo quản các gia vị khô nhé!

Ngày 20/10 chàng trổ tài vào bếp làm món bò tái chanh

tinybook tinybook
Ngày 20/10 chàng trổ tài vào bếp làm món bò tái chanh
Nhân ngày 20/10, để mẹ và các chị em trong gia đình ngưỡng mộ thêm về bạn, bạn hãy trổ tài làm món bò tái chanh tuyệt ngon này nhé!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat