Cách giúp bạn quên đi chuyện quá khứ

Cách giúp bạn quên đi chuyện quá khứ
Theo: afamily
Thể loại: Tình Yêu
Quên đi quá khứ đau buồn không phải là chuyện dễ dàng. Nếu bạn đang ở trong một hoàn cảnh khó khăn và bạn đang cố gắng làm mọi cách để quên đi chuyện trong quá khứ, những lời khuyên hàng đầu dưới đây sẽ giúp bạn.
1

Khóc và nói tất cả mọi chuyện ra

Bạn đã chia tay với người ấy và bạn đang cố gắng làm thế nào để quên đi quá khứ, bạn cảm thấy mất mát về tình cảm, bạn muốn làm cách nào đó để cơn đau của mình biến mất một cách nhanh chóng… và cách tốt nhất cho bạn lúc này là hãy khóc thật to và chia sẻ với người bạn thân thiết nhất về tất cả. Khóc là cách để cơ thể bạn giải phóng những cảm xúc mà bạn không thể kiểm soát được. Vì vậy, nếu bạn muốn khóc, hãy để những giọt nước mắt của mình lăn xuống, đây là bước đầu tiên sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi quá khứ!

2

Giữ cho mình luôn bận rộn

Quá khứ đau buồn quả là một vấn đề rất khó khăn để vượt qua nó đối với mỗi người, đặc biệt nếu bạn muốn mình có một sự bứt phá trong vấn đề này thì bạn hãy giữ cho bản thân mình luôn luôn bận rộn, đừng để cho mình có những quãng thời gian trống trải. Khi bạn giữ cho mình luôn tất bật với công việc, bạn sẽ không có thời gian để nghĩ ngợi đến việc gì khác ngoài công việc mà bạn đang cần phải hoàn thành và như vậy cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ không nghĩ đến những chuyện đau lòng đã qua.
 
3

Gặp gỡ, vui chơi với bạn bè

Học cách quên đi quá khứ không phải là chuyện dễ dàng, đặc biệt là nếu bạn liên tục sống và nghĩ về quá khứ. Do đó, để nhanh chòng lấy lại thăng bằng trong cuộc sống, bạn hãy dành thời gian để đi chơi với bạn bè của bạn. Khi xung quanh bạn được bao bọc bởi những người thân thiết, những người yêu quý bạn, điều đó có thể khiến cho bạn dễ dàng quên đi chuyện đã qua một cách nhanh chóng.

4

Hãy hiện thực hóa ước mơ, hoặc sở thích nào đó của bạn

Muốn quên đi những chuyện buồn, điều cốt yếu là bạn phải giữ cho đầu mình thật bận rộn để không suy nghĩ về chuyện cũ. Ngoài việc bạn có thể khiến bản thân mình trở nên bận rộn bởi công việc, thì hiện thực hóa một sở thích hoặc một ước mơ nào đó mà bạn đã ấp ủ từ lâu cũng là cách tuyệt vời để bạn không còn phải bận tâm đến những điều đau lòng đã qua. Nếu bạn yêu thích hội họa, bạn có thể tham gia một lớp học vẽ hoặc bạn cũng có thể trau dồi khả năng ngoại ngữ cho mình nếu bạn đang có ước mơ mình sẽ nói thêm được một thứ tiếng nhanh như tiếng mẹ đẻ. Do đó, bạn hãy ngồi xuống, viết ra giấy ước mơ, sở thích của mình và bắt đầu thực hiện chúng, bạn sẽ không còn phải đau đáu nghĩ tới những chuyện đã qua.
 
5

Dọn dẹp và cất những bức ảnh liên quan đến người cũ

Nếu bạn muốn bản thân mình có thể nhanh chóng vượt qua được chuyện đau lòng đã qua, việc bạn cần làm ngay lập tức đó là hãy dọn dẹp, thậm chí có thể là bỏ đi những bức ảnh liên quan đến người cũ của bạn. Bởi vì khi bạn vẫn còn lưu giữ lại những bức ảnh đó bạn sẽ không thể vượt qua được những trở ngại và không sẵn sàng chấp nhận thực tế. Do đó bạn hãy nhanh chóng dọn dẹp và xóa những bức ảnh đó càng sớm càng tốt.
6

Chăm sóc bản thân

Một liệu pháp thật đơn giản cho bạn để vượt qua niềm đau đó là bạn hãy tham gia luyện tập thể thao ở các phòng tập thể dục vào mỗi cuối ngày và hãy chăm sóc bản thân mình ăn uống đúng cách. Khi bạn cảm thấy tốt hơn về thể chất, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về tinh thần. Chỉ cần bạn nhớ rằng, quá khứ có thể bị lãng quên và chăm sóc bản thân là một trong những bước giúp bạn lãng quên đi quá khứ đó.
 
7

Loại bỏ những thứ liên quan

Khi bạn bắt đầu xây dựng một mối quan hệ yêu đương, chắc chắn bạn sẽ có những kỉ niệm, những kỉ vật liên quan đến từng cột mốc các bạn trải qua cùng nhau. Và chính những điều này sẽ là tác nhân khiến bạn trở nên ủy mị yếu đuối hơn khi hai bạn không còn bên nhau nữa. Do đó để bạn không phải đau khổ, nhớ về chuyện quá khứ, bạn hãy vứt bỏ những thứ liên quan và thay thế vào đó bằng những điều mới mẻ, khi bạn loại bỏ những vật dụng liên quan đến quá khứ đau lòng chính là lúc bạn đang mở ra tương lai mới cho mình!

8

Bắt đầu hẹn hò lần nữa

Bước cuối cùng có thể giúp bạn gạt bỏ tất cả những chuyện liên quan đến người cũ đó là sau khi bạn đã thực hiện tất cả các bước trên, bạn hãy bắt đầu mở rộng lòng mình và đón nhận mối quan hệ mới. Bạn hãy bắt đầu hẹn hò trở lại, dĩ nhiên bạn không phải làm điều này ngay lập tức bởi vì bạn sẽ cần một thời gian để chữa lành vết thương lòng, và thậm chí chỉ là khoảng thời gian cho chính bản thân mình nghỉ ngơi. Nhưng điều chốt lại là bạn hãy bắt đầu hẹn hò trở lại để tìm cho mình một tình yêu đích thực.

7 mẫu đàn ông có sức hút làm chị em không thể cưỡng lại

tinybook tinybook
7 mẫu đàn ông có sức hút làm chị em không thể cưỡng lại
Những người đàn ông dưới đây không phải là những người đàn ông hoàn hảo nhưng họ là những người đàn ông có sức hút đặc biệt đối với các chị em.

Hướng dẫn những lưu ý cần tránh trong Valentine

tinybook tinybook
Hướng dẫn những lưu ý cần tránh trong Valentine
Valentine đang đến gần, để dành cho “một nửa” của bạn những món quà độc đáo bất ngờ, bạn cần lưu ý đến những điều sau đây.

Những điều đừng nói với chàng

tinybook tinybook
Những điều đừng nói với chàng
Óc hài hước ở phụ nữ thường được xem là ưu điểm, nhưng với vài đề tài, chàng sẽ không bao giờ thấy buồn cười bất kể chàng biết bạn yêu anh ấy nhiều đến đâu.

6 hành động sẽ khiến bạn xấu hổ khi đang "yêu"

tinybook tinybook
6 hành động sẽ khiến bạn xấu hổ khi đang "yêu"
Một vài khoảnh khắc lúng túng nhất khi “yêu” dưới đây có thể xảy ra với bất cứ người phụ nữ nào. Bởi thế bạn hãy tham khảo 6 hành động có thể khiến bạn xấu hổ dưới đây và rút ra cho mình những kinh nghiệm “yêu” lý tưởng để đời sống chăn gối của hai bạn diễn ra êm đẹp và tuyệt vời nhất.

Những mẫu phụ nữ được đàn ông tìm kiếm nhiều nhất

tinybook tinybook
Những mẫu phụ nữ được đàn ông tìm kiếm nhiều nhất
Trong quá trình tìm kiếm người bạn đời lý tưởng, có rất nhiều mẫu phụ nữ cho đàn ông cân nhắc, lựa chọn. Và dưới đây là những kiểu phụ nữ được đàn ông tìm kiếm nhiều nhất.

Những "bất đồng ngôn ngữ” giữa chàng và nàng

tinybook tinybook
Những "bất đồng ngôn ngữ” giữa chàng và nàng
Bạn có nghĩ cách bạn và nửa kia của mình giao tiếp hay trò chuyện có thể ảnh hưởng rất lớn đến mối quan hệ của hai người? Để tránh những mâu thuẫn phá hỏng tình cảm của bạn, hãy chắc chắn là bạn hiểu những điều dưới đây:

8 lí do khiến anh ấy lẩn tránh bạn

tinybook tinybook
8 lí do khiến anh ấy lẩn tránh bạn
Nếu một ngày bạn bỗng nhận ra rằng người ấy đang dần lánh xa bạn, bạn có muốn biết lí do tại sao không? Bạn có nghĩ rằng anh ấy đang cảm thấy áp lực hay đã chán cách cư xử của bạn? Để tìm ra câu trả lời nhanh nhất, hãy tham khảo 8 lí do chính khiến các chàng thường lẩn tránh người yêu sau đây.

Tuyệt chiêu khiến chàng "sập bẫy"

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu khiến chàng "sập bẫy"
Một sự tinh tế khi hẹn hò sẽ khiến cho người đàn ông bạn thích không thể nào rời xa bạn.

Nên và không nên trong một mối quan hệ mới

tinybook tinybook
Nên và không nên trong một mối quan hệ mới
Khi bắt đầu một mối quan hệ về tình cảm, bạn cần phải chú ý rất nhiều điều để duy trì nghiêm túc mối quan hệ này và tránh tổn thương cho cả hai người. Cùng chúng tôi tìm hiểu những điều cần lưu ý trong một mối quan hệ mới nhé!

‘Đuổi cổ’ virus phá hoại tình yêu

tinybook tinybook
‘Đuổi cổ’ virus phá hoại tình yêu
Đừng nghĩ rằng đã là tình yêu "cổ thụ” rồi thì sẽ miễn nhiễm với các loại “bệnh”. Hãy cẩn thận với những loại virus sau nhé!

6 lý do ngày đèn đỏ đến muộn

tinybook tinybook
6 lý do ngày đèn đỏ đến muộn
Không ít bạn gái tỏ ra lo lắng, hoảng sợ khi tới ngày rồi mà chu kỳ kinh vẫn chưa hoạt động và có cô nàng còn đoán già đoán non nữa. Những lý do sau có thể làm cho "cô nàng" kinh nguyệt tới chậm hoặc bị lỡ đấy nhé!

Bí quyết tán gái cho "trai lùn"

tinybook tinybook
Bí quyết tán gái cho "trai lùn"
Những cặp đôi mà chàng cao, nàng thấp luôn là một hình mẫu rất lý tưởng trong bất kỳ xã hội nào. Nhưng với những cậu "trai lùn", những “đôi đũa lệch”, trong đó người con gái cao hơn nam giới thì sao? Nếu bạn đang yêu một cô nàng chân dài hơn mình thì bài viết dưới đây là dành riêng cho bạn. Chúc bạn luôn có một tình yêu đẹp với người mình thương !

5 cách chuộc lỗi dễ thương

tinybook tinybook
5 cách chuộc lỗi dễ thương
Lời xin lỗi được nói ra trong hoàn cảnh bất ngờ sẽ dễ dàng được chấp nhận hơn.

Cách để có một cuộc hẹn hò đầu tiên hoàn hảo với các chàng.

tinybook tinybook
Cách để có một cuộc hẹn hò đầu tiên hoàn hảo với các chàng.
Bài viết này mang đến cho bạn những gợi ý để giúp các bạn gái tự tin và dành được tình cảm trong ngày hẹn đầu tiên

Cách để biết anh ấy có thực sự yêu bạn hay không?

tinybook tinybook
Cách để biết anh ấy có thực sự yêu bạn hay không?
Bạn đang thực sự cảm thấy rất hài lòng khi ở cạnh anh chàng của mình. Tuy nhiên để biết anh ấy có thực sự yêu bạn hay không, hãy tham khảo bài viết sau.

Cách chủ động hẹn hò cho nữ giới

tinybook tinybook
Cách chủ động hẹn hò cho nữ giới
Nếu thật sự “bồ kết” một anh chàng, bạn hãy lấy hết can đảm chủ động rủ chàng đi chơi theo những gợi ý dưới đây nhé.

Cách nhận biết những cô nàng ‘yêu vì tiền’

tinybook tinybook
Cách nhận biết những cô nàng ‘yêu vì tiền’
Những cô nàng nghiêm túc trong tình yêu sẽ không bao giờ để tiền bạc, vật chất làm ảnh hưởng đến tình cảm của hai người. Bên cạnh đó cũng có những cô nàng “yêu vì tiền”, thích “đào mỏ”, lợi dụng tình cảm để thỏa mãn nhu cầu về vật chất.

Cách để hẹn hò lần đầu thật hoàn hảo

tinybook tinybook
Cách để hẹn hò lần đầu thật hoàn hảo
Một số động thái trong cuộc hẹn hò lần đầu được là mặc định là nên làm, ví dụ như khen ngợi, đa số bạn trẻ đều đồng tình với nhận định của một khảo sát trên trang Flirt là 95% phụ nữ muốn được nghe bạn khen ngợi vẻ ngoài của họ. Khảo sát cũng chỉ ra rằng phụ nữ thích nam giới nên thể hiện thành ý bằng cách gọi điện hay nhắn tin nhắc về cuộc hẹn, ít nhất là một ngày trước đó.

Vì sao chàng say đắm tình với nàng hơn tuổi?

tinybook tinybook
Vì sao chàng say đắm tình với nàng hơn tuổi?
Phụ nữ lớn tuổi thường có suy nghĩ, định hướng rõ ràng và biết tập trung chính xác vào những gì họ muốn. Họ có thể giúp đỡ, gợi ý và cùng song hành với người yêu để xây dựng một cuộc sống đầy đủ, khoa học.

9 câu nói khiến con gái 'rụng tim'

tinybook tinybook
9 câu nói khiến con gái rụng tim
Một cách để hỏi ý kiến của cô ấy. Khi cần đưa ra quyết định nào đó, đơn giản như mua quần áo, đồ dùng… hầu hết bạn đều hỏi ý kiến nàng. Làm như vậy, nàng sẽ cảm thấy ý kiến của cô ấy rất quan trọng với bạn.

Vì sao phụ nữ dễ bị "say nắng" bởi các chàng gay?

tinybook tinybook
Vì sao phụ nữ dễ bị "say nắng" bởi các chàng gay?
Phụ nữ luôn là người sở hữu trái tim nhạy cảm và yêu thích sự chiều chuộng. Họ không chỉ thích cái đẹp bên trong mà còn đòi hỏi những nét đẹp hình thức bên ngoài.

Dấu hiệu nàng đưa bạn vào 'tầm ngắm'

tinybook tinybook
Dấu hiệu nàng đưa bạn vào tầm ngắm
Đàn ông ghét việc bị phụ nữ cự tuyệt. Chẳng có gì tồi hơn khi bạn bị người con gái trong mơ của mình từ chối cuộc hẹn.

7 bí quyết cưa đổ chàng trai cỡ Lee Min Ho

tinybook tinybook
7 bí quyết cưa đổ chàng trai cỡ Lee Min Ho
Ai muốn trở thành cô gái ngọt ngào của một chàng tầm cỡ Lee Min Ho nào? Chắc hẳn có rất nhiều cánh tay giơ lên.

Những hành động, cử chỉ có thể giết chết tình yêu

tinybook tinybook
Những hành động, cử chỉ có thể giết chết tình yêu
Dưới đây là những điều khó chịu nhất về đối phương khi yêu của cả hai giới, chúng mình cùng tham khảo và rút kinh nghiệm nhé

Những lưu ý khi đi "xem mặt" bạn đời

tinybook tinybook
Những lưu ý khi đi "xem mặt" bạn đời
Dù không còn sống trong kỷ nguyên của những cuộc hôn nhân sắp đặt, nhưng nếu vì một lý do cá nhân nào đó, bạn cần gặp mặt qua mai mối để tìm kiếm một nửa cho mình, hãy lưu ý những điều sau:

Cách để tìm lại cảm hứng cho chàng?

tinybook tinybook
Cách để tìm lại cảm hứng cho chàng?
Hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức cũng như nghệ thuật yêu để khơi gợi những cảm hứng từ chàng.

5 bài học quý giá và bổ ích từ cuộc chia tay

tinybook tinybook
5 bài học quý giá và bổ ích từ cuộc chia tay
Sau những lần chia tay, đau khổ sẽ dạy bạn biết rằng việc có người yêu không phải để lấp đầy những khoảng trống trong cuộc sống mà là để giúp bạn thấy rằng cuộc sống do chính mình tạo ra vẫn thú vị biết bao.

6 điều kỳ lạ ở phụ nữ giúp thu hút đàn ông

tinybook tinybook
6 điều kỳ lạ ở phụ nữ giúp thu hút đàn ông
Bạn nên biết rằng với những điều đơn giản như không trang điểm, dáng vẻ luộm thuộm của bạn....chính là những điều có thể thu hút cánh mày râu.

Những sai lầm khiến chàng "một đi không trở lại"

tinybook tinybook
Những sai lầm khiến chàng "một đi không trở lại"
Bạn sai lầm hoàn toàn khi nghĩ rằng: "Khi đã yêu rồi thì mình muốn "hành tỏi" chàng thế nào cũng được".

5 cặp đôi hoàng đạo hoàn hảo nhất về tình yêu, tính cách

tinybook tinybook
5 cặp đôi hoàng đạo hoàn hảo nhất về tình yêu, tính cách
Có những cặp đôi hoàng đạo chỉ hợp nhau về tình yêu, có cặp đôi lại giống nhau về tính cách. Song lại có những cặp đôi có được cả 2, nghĩa là với những chòm sao này cả tình yêu và tính cách của họ đều hòa hợp với nhau.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat