Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng 2 loại nước đơn giản

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng 2 loại nước đơn giản
Theo: Lamsao tong hop
Thể loại: Dáng Đẹp
Bạn muốn giảm mỡ bụng? Bạn đang đau đầu chọn lựa những phương pháp giảm mỡ bụng an toàn mà hiệu quả? Vậy hãy thử ngay 2 loại nước thần kỳ dưới đây nhé. Nó sẽ giúp bạn đánh bay vòng 2 ngấn mỡ cực nhanh đấy.
1

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất với nước ép mướp đắng

Mướp đắng từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, nó còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời mà nhiều người chưa biết đến. Đặc biệt, mướp đắng có khả năng đánh bay mỡ bụng của bạn trong thời gian cực ngắn. Mỗi ngày chỉ một cốc nước ép mướp đắng thôi, trong vòng 1 tuần vòng eo của bạn sẽ giảm đáng kể.

Uống nước mướp đắng là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Chuẩn bị:

- 1 quả mướp đắng

- Máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả

- Rây lọc

Cách làm:

- Mướp đắng rửa sạch, có thể ngâm nước muối khoảng 15 phút để đảm bảo an toàn hơn.

- Bổ đôi quả mướp đắng theo chiều dọc, dùng dao gạt hết hạt mướp đắng đi.

Mướp đắng bổ đôi bỏ hạt rồi thái thành miếng nhỏ

- Thái mướp đắng thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Nếu có máy ép hoa quả thì bạn cho vào ép lấy nước cốt mướp đắng.

Cho mướp đắng vào máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả

- Đổ phần mướp đắng vừa xay qua rây lọc để loại bỏ bớt phần lợn cợn.

- Có thể hòa thêm 1/3 thìa cà phê muối vào cốc nước mướp đắng cho dễ uống. Tuy nhiên, nếu muốn đạt hiệu quả nhanh nhất bạn nên uống nước mướp đắng nguyên chất không pha thêm gì.

Mỗi ngày uống một cốc nước mướp đắng sẽ giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả
2

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất với nước detox từ chanh

Nước detox là công thức giảm cân đang được rất nhiều người áp dụng thành công. Để giảm mỡ bụng nhanh, bạn hãy thử công thức nước detox từ chanh, dưa leo và gừng dưới đây nhé.

Chuẩn bị:

- 1 quả chanh

- 1 quả dưa leo

- 1 nhánh gừng

- 1 ít lá bạc hà tươi

- 8 ly nước lọc

Cách làm:

- Cho 8 cốc nước lọc vào một bình thủy tinh lớn.

- Chanh và dưa leo thái thành những lát tròn mỏng thả vào trong bình nước.

Dưa leo và chanh thái thành lát tròn mỏng

- Cho thêm lá bạc hà đã rửa sạch vào.

- Gừng nạo vỏ, rửa sạch, thái sợi cho vào hỗn hợp khuấy đều lên.

- Đậy nắp bình nước lại, cho vào tủ lạnh và để qua đêm.

Cho hết các nguyên liệu vào bình nước, khuấy đều, đậy nắp lại rồi để trong tủ lạnh qua đêm

Bình nước này bạn sẽ uống trong một ngày nhé, uống thay cho nước trắng. Mỗi ngày một bình, liên tục 7 ngày thì dừng lại. Hết lộ trình này bạn sẽ nhận ra vòng eo ngấn mỡ của mình đã biến mất từ lúc nào. Nếu muốn tiếp tục giảm thêm, thì bạn nên ngừng uống khoảng 2 đến 4 tuần rồi tiếp tục nhé. 

Ngoài cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng 2 loại nước trên đây, bạn hãy tham khảo thêm nhiều cách giảm cân an toàn và hiệu quả trên tinybook.net nhé!

>> 10 thực phẩm tuyệt vời giúp giảm mỡ bụng

>> 3 cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cho mọi cô gái

>> Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất ngay tại công sở

Cách để gợi cảm như siêu mẫu

tinybook tinybook
Cách để gợi cảm như siêu mẫu
Những cô nàng siêu mẫu nội y là những người rõ nhất cách để che đậy các yếu điểm của cơ thể, do vậy đừng nghĩ rằng bạn không thể như họ. Trên thực tế, hãy nghĩ rằng bạn hoàn toàn có thể đẹp và quyến rũ như vậy, cùng với việc thực hiện theo vài lời khuyên hữu ích dưới đây, bạn sẽ đổi khác hoàn toàn.

Tuyệt chiêu duy trì cân nặng thông minh

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu duy trì cân nặng thông minh
Tết và những ngày tụ hợp đầu năm khiến bạn dễ dàng tăng cân nếu không có chế độ ăn hợp lý.

Hướng dẫn làm đẹp siêu tốc

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm đẹp siêu tốc
http://ngoisao.net/tin-tuc/lam-dep/2011/12/9-meo-lam-dep-sieu-toc-185156/

Vóc dáng chuẩn nhờ “nhảy nhót”

tinybook tinybook
Vóc dáng chuẩn nhờ “nhảy nhót”
Bạn muốn các bài tập đốt cháy calo thật hiệu quả mà không bị đơn điệu, nhàm chán? Giải pháp cho bạn chính là các động tác tập lấy cảm hứng từ các điệu nhảy của chuyên gia Cheryl Burke.

Sở hữu body 'bốc lửa' với mẹo giảm mỡ bụng từ muối

tinybook tinybook
Sở hữu body bốc lửa với mẹo giảm mỡ bụng từ muối
Chỉ với một bí quyết rất đơn giản từ muối, bạn đã có thể sở hữu cho mình một vòng eo thon gọn bất ngờ đấy!

Mẹo làm vòng bụng phẳng lỳ trong 7 ngày

tinybook tinybook
Mẹo làm vòng bụng phẳng lỳ trong 7 ngày
Vòng bụng không phẳng do thói quen tập thể dục, do bạn ăn quá nhiều hoặc sau khi sinh, bạn không kiểm soát được vòng bụng của mình. Thực hiện theo 5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn có vòng bụng phẳng lỳ như ý muốn.

Cách để thân hình thêm gợi cảm

tinybook tinybook
Cách để thân hình thêm gợi cảm
Bắt đầu từ việc khám phá sự tinh tế của trang phục, bạn có thể ngày càng trở nên quyến rũ hơn.Nhiều người cho rằng phải hở mới gợi cảm. Song không hẳn thế, đâu phải chỉ có những chiếc áo cổ rộng, váy cực ngắn mới tạo ra sự quyến rũ. Những trang phục khác vẫn tạo sức hấp dẫn cho chính bạn.

Nhận diện vóc dáng của bạn để bắt đầu giảm mỡ bụng

tinybook tinybook
Nhận diện vóc dáng của bạn để bắt đầu giảm mỡ bụng
Dù bạn có vóc dáng hình quả lê hay quả táo thì điều quan trọng vẫn là phải giữ cho cơ thể duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và giảm mỡ bụng.

Hướng dẫn cách tăng kích thước vòng 1 bằng 6 bí quyết

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách tăng kích thước vòng 1 bằng 6 bí quyết
Nếu bạn có vòng 1 khiêm tốn, tại sao bạn không thử học cách tăng kích thước vòng 1 bằng những mẹo nhỏ dưới đây? Rất hiệu quả để tăng kích thước vòng 1 của bạn để thêm gợi cảm đấy!

Không còn lo béo bụng với Gym

tinybook tinybook
Không còn lo béo bụng với Gym
Gym (thể dục thể hình) là môn thể thao không chỉ thể hiện sự mạnh mẽ cho nam giới mà còn giúp giảm mỡ thừa rất hiệu quả.

Vòng eo bao nhiêu là thừa mỡ bụng?

tinybook tinybook
Vòng eo bao nhiêu là thừa mỡ bụng?
Cùng một lượng mỡ nhưng với những đối tượng khác nhau thì nó có thể là vừa đủ hoặc thừa. Điều này phụ thuộc vào chiều cao của bạn.

Cách giảm vòng 2 ngấn mỡ với bài tập đơn giản

tinybook tinybook
Cách giảm vòng 2 ngấn mỡ với bài tập đơn giản
Chỉ với bài tập đơn giản dưới đây bạn có thể giảm được số đo vòng 2 một cách đáng kể. Bỏ ra một vài phút tập luyện mỗi ngày không hề khó lại vừa có được vòng 2 như ý muốn đúng không nào!

Những thói quen xấu gây béo bụng

tinybook tinybook
Những thói quen xấu gây béo bụng
Hãy nhanh chóng tống khứ những thói quen xấu sau đây ra khỏi cuộc sống của bạn.

Làm thế nào để có được đôi chân thon dài?

tinybook tinybook
Làm thế nào để có được đôi chân thon dài?
Để sở hữu một đôi chân như mơ ấy, bạn cần biết cách kết hợp tập luyện, ăn uống và phong cách ăn mặc.

6 chiêu giữ dáng nóng bỏng của siêu mẫu 9x

tinybook tinybook
6 chiêu giữ dáng nóng bỏng của siêu mẫu 9x
Kate Upton ăn trái cây bất cứ lúc nào có thể nhưng vẫn cắt giảm lượng đường để không bị lão hóa, tăng cân.

Cách để có khuôn mặt thon gọn và cân đối

tinybook tinybook
Cách để có khuôn mặt thon gọn và cân đối
Những bài tập với đôi má mũm mĩm trên khuôn mặt sẽ giúp bạn có được khuôn mặt thon gọn và tạo ấn tượng về một khuôn mặt hoàn toàn cân đối, tương xứng. Các thủ thuật đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng mất đi chất béo trên khuôn mặt.

Cách để để vòng 1 luôn gợi cảm

tinybook tinybook
Cách để để vòng 1 luôn gợi cảm
Ngoài việc ăn ngủ điều độ, chọn áo ngực phù hợp, những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn duy trì được vòng 1 luôn gợi cảm cùng năm tháng.

Bí quyết giúp ngực nở và săn chắc

tinybook tinybook
Bí quyết giúp ngực nở và săn chắc
Một bí quyết đơn giản, không tốn kém đã được nhiều bà mẹ áp dụng và thành công. Sau đây là các bước tiến hành.

Thói quen tốt cho vòng 1 căng đầy

tinybook tinybook
Thói quen tốt cho vòng 1 căng đầy
Ngoài thể dục, vận động, mát xa và chế độ ăn uống khoa học, hãy học cách chăm sóc vòng 1 từ những thói quen sinh hoạt đơn giản nhưng cực kỳ hữu ích sau đây.

Cách để tăng cân hiệu quả?

tinybook tinybook
Cách để tăng cân hiệu quả?
Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ phom thì ngược lại, bạn lại cảm thấy thiếu tự tin vì cơ thể quá gầy. Làm thế nào để tăng được một vài cân nhỉ? Dưới đây là một vài bí quyết dành cho bạn.

Hướng dẫn cách tập luyện để có được thân hình cân đối

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách tập luyện để có được thân hình cân đối
Hãy làm tan đi trọng lượng thừa bằng các bí quyết tập luyện tiêu hao calo sau đây. Đó là phương pháp của các chuyên gia nổi tiếng nhằm thúc đẩy hiệu quả cho thói quen tập luyện của bạn cũng như có được phong cách sống lành mạnh. Kế hoạch giảm cân của bạn có thể thất bại bởi nhiều yếu tố. Một trong số đó là sự phớt lờ các phương pháp tập luyện của các chuyên gia. Vì vậy, những người đã sẵn sàng thay đổi triệt để thói quen tập luyện của mình sẽ có cơ hội trải nghiệm những bí quyết nhằm sở hữu một thân hình cân đối.

Cách đo vòng eo và chỉ số chuẩn cho phái nữ

tinybook tinybook
Cách đo vòng eo và chỉ số chuẩn cho phái nữ
Bạn đã biết cách đo vòng eo của mình chưa? Nếu chưa biết hãy học ngay cách đo vòng eo và so sánh với chỉ số chuẩn để xem vòng 2 của mình có đạt không nhé.

Ăn gì giúp eo thon?

tinybook tinybook
Ăn gì giúp eo thon?
Chế độ ăn uống bổ sung các thực phẩm tự nhiêu như các loại quả, rau, yến mạch… sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu vòng hai săn chắc, thon gọn.

Học lỏm SNSD thực đơn giữ dáng hàng ngày

tinybook tinybook
Học lỏm SNSD thực đơn giữ dáng hàng ngày
Được biết đến như nhóm nhạc nữ hàng đầu Kpop, các cô gái của SNSD luôn phải chăm chút cho nhan sắc cũng như vóc dáng của minh. Vậy đâu là bí quyết giúp những cô nàng xinh xắn này luôn giữ được vóc dáng thanh mảnh, quyến rũ? Cùng học lỏm ngay thôi nào!

Bí quyết giữ dáng chuẩn

tinybook tinybook
Bí quyết giữ dáng chuẩn
Giảm được trọng lượng cơ thể đã là khó, giữ được trọng lượng cơ thể đã giảm lại càng khó hơn nhiều. Tuy nhiên, không phải là không có cách. Hãy làm theo những “mánh” sau đây để giữ được dáng chuẩn.

Hướng dẫn bài tập mỗi tối để có dáng xinh

tinybook tinybook
Hướng dẫn bài tập mỗi tối để có dáng xinh
Chỉ cần 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn luyện tập với chiếc khăn tắm là bạn đã có được vóc dáng thanh mảnh, bụng thon thả.

Hướng dẫn 7 bước lấy lại dáng thon

tinybook tinybook
Hướng dẫn 7 bước lấy lại dáng thon
Hãy bắt đầu ngay chiến lược giảm cân 7 bước sau Tết cùng với chúng tôi nhé!

Cách để vòng 1 to hơn mà không cần phẫu thuật?

tinybook tinybook
Cách để vòng 1 to hơn mà không cần phẫu thuật?
Bằng những biện pháp đơn giản sau đây, bạn có thể cải thiện kích thước vòng 1 mà không cần đến phẫu thuật:

8 nguyên nhân gây béo bụng mà bạn không ngờ tới

tinybook tinybook
8 nguyên nhân gây béo bụng mà bạn không ngờ tới
Béo bụng là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Để khắc phục tình trạng này bạn cần biết nguyên nhân của nó. Dưới đây là 8 nguyên nhân không ngờ gây ra tình trạng béo bụng.

Bí quyết giữ dáng của các thiên thần Victoria’s Secret

tinybook tinybook
Bí quyết giữ dáng của các thiên thần Victoria’s Secret
Vóc dáng quyến rũ của các thiên thần Victoria’s Secret luôn là nỗi thèm khát của hàng triệu cô gái trên thế giới. Hãy cùng khám phá những bí mật giúp họ sở hữu vóc dáng nóng bỏng.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat