Cách để khắc phục chứng ốm nghén

Cách để khắc phục chứng ốm nghén
Theo: afamily
Thể loại: Tư Vấn Gia Đình
Bạn thường xuyên bị ốm nghén và cảm thấy mệt mỏi? Các nhà khoa học đã tìm kiếm biện pháp khắc phục để giúp các bà mẹ đối phó với giai đoạn đầu của thai kỳ này.

1
Nghỉ ngơi đầy đủ.
 

2
Trước khi tỉnh dậy và ra khỏi giường, bạn nên ăn một chiếc bánh quy, hoặc ngũ cốc khô.
 

3
Chia thức ăn ra thành nhiều bữa nhỏ và ăn đều đặn trong ngày.
 

4
Không nên ăn những thức ăn dễ gây ngấy như đồ rán, đồ nhiều mỡ…
 
5
Chịu khó uống nhiều nước, thời gian này thai phụ cần rất nhiều nước để cung cấp đầy đủ cho cơ thể.
 
6
Nếu cơn nghén quá dai dẳng và bạn không cảm thấy thích ăn món gì thì hãy thử ăn hoa quả, một số loại nước ép trái cây, cảm giác sẽ dễ chịu hơn.
 
7
Nên tránh xa các loại thức ăn, các loại mùi gây khó chịu để không bị cảm giác buồn nôn. 

 

Cách giữ lửa để hạnh phúc bền lâu

tinybook tinybook
Cách giữ lửa để hạnh phúc bền lâu
Không phải ai cũng biết cách kéo dài và giữ gìn hạnh phúc lâu bền của mình. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giữ được hạnh phúc bền lâu của vợ chồng mình đấy nhé

Cách để học cách yêu cơ thể hơn khi mang bầu

tinybook tinybook
Cách để học cách yêu cơ thể hơn khi mang bầu
Đừng chỉ chăm chút đến chiếc bụng bầu mà quên mất việc phải chăm sóc mình trong suốt thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày bạn nhé.

Hướng dẫn cách làm miếng dán ruồi

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách làm miếng dán ruồi
Miếng dán ruồi là một trong những cách hạn chế ruồi hiệu quả. Dưới đây là cách tự làm miếng dán bẫy ruồi từ những nguyên liệu dễ tìm.

Cách tiết kiệm sai lầm mọi người thường mắc

tinybook tinybook
Cách tiết kiệm sai lầm mọi người thường mắc
Giá cả tăng lên khắp nơi đã khiến mọi người tìm kế thắt lưng buộc bụng bằng mọi cách. Mặc dù việc này nghe có vẻ dễ dàng, song vẫn có một số lớn người mắc các sai lầm khi tiết kiệm, và thực tế lại đang lãng phí hơn.

Kế hoạch tổ chức tiệc Giáng sinh hoàn hảo

tinybook tinybook
Kế hoạch tổ chức tiệc Giáng sinh hoàn hảo
Tại sao ta lại không lên kế hoạch tổ chức tiệc Giáng Sinh thật đầy ý nghĩa và tràn ngập niềm vui nhỉ? Một bữa tiệc Giáng sinh ấm cúng sẽ giúp mọi thành viên gia đình gần nhau hơn rất nhiều.

Bí quyết làm tăng ánh sáng tự nhiên vào nhà

tinybook tinybook
Bí quyết làm tăng ánh sáng tự nhiên vào nhà
Tham khảo một vài bí quyết nhỏ dưới đây để căn nhà của bạn luôn tràn ngập ánh sáng tự nhiên.

Cách để biết loại hóa chất làm đẹp có hại cho thai nhi

tinybook tinybook
Cách để biết loại hóa chất làm đẹp có hại cho thai nhi
Việc làm đẹp lúc mang thai cũng cần nhiều lưu ý hơn để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu. Bằng cách soi kĩ vào thành phần mỹ phẩm, chị em có thể chọn cho mình loại an toàn nhất.

Mẹo giặt sạch vết bẩn ở cổ áo sơ mi nam

tinybook tinybook
Mẹo giặt sạch vết bẩn ở cổ áo sơ mi nam
Áo sơ mi là trang phục phổ biến của nam giới, các bạn gần như phải mặc nó hàng ngày, cũng có nghĩa là bạn phải giặt nó thường xuyên xong vết bẩn thì không phải lúc nào cũng dễ dàng giặt sạch.

Hướng dẫn mẹo giặt sạch cổ áo và ống tay

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo giặt sạch cổ áo và ống tay
Giặt quần áo là một công việc tưởng chừng rất đơn giản, ai cũng phải làm hàng ngày. Nhưng làm sao để quần áo sau khi giặt được sạch sẽ, thơm tho, khi mặc không bị ngứa dị ứng... thì không phải ai cũng biết cách xử lý.

Bí quyết giặt giũ hiệu quả

tinybook tinybook
Bí quyết giặt giũ hiệu quả
Bạn thường chán ngán trước đống quần áo bẩn cần xử lý mỗi ngày. Nhưng sự thật vẫn là sự thật: Chúng ta mặc quần áo và quần áo cần phải được giặt sạch. Vậy vấn đề là hãy tìm cách để công việc này không còn là gánh nặng. Thử áp dụng vài bí quyết sau đây nhé!

Mẹo hay với nút bấc

tinybook tinybook
Mẹo hay với nút bấc
Đừng vội vứt đi những chiếc nút bấc vì bạn có thể tận dụng chúng, thể hiện tính sang tạo.

Cách để sản phụ khỏe mạnh sau khi sinh con?

tinybook tinybook
Cách để sản phụ khỏe mạnh sau khi sinh con?
Mang thai và sinh nở đối với phụ nữ là một quá trình tiêu hao sinh lực rất lớn. Sau khi sinh con, thể lực yếu ớt, sức miễn dịch kém, chỉ cần sơ sẩy một chút là có thể bị nhiễm bệnh. Đóng cửa không ra ngoài, hạn chế mọi cơ hội tiếp xúc với bụi bặm, vi trùng, vi rút… ở những nơi công cộng, như thế có lợi cho việc phòng tránh bệnh tật của sản phụ.

Cách phòng tránh và xử lý khi xe máy bốc cháy

tinybook tinybook
Cách phòng tránh và xử lý khi xe máy bốc cháy
Xe máy là một trong những phương tiện có nguy cơ cháy nổ cao vì xăng dễ bị rò rỉ, hóa hơi và gây cháy... Khi tai nạn xảy ra, nếu không ngăn chặn và xử lý kịp thời, xe dễ bốc cháy lan sang những khu vực khác gây thiệt hại đáng kể cho người và tài sản. Dưới đây, chuyên mục Mua sắm sẽ gửi đến bạn một vài thông tin hữu ích trong việc phòng chống và xử trí cháy nổ xe máy.

Hướng dẫn an toàn khi đi thang máy

tinybook tinybook
Hướng dẫn an toàn khi đi thang máy
Khi thang máy bị lỗi, người phía trong bình tĩnh chờ cứu hộ, tránh việc xô đẩy hoặc cố mở cửa cũng như tự khắc phục sự cố.

Tử vi năm Quý Tỵ cho người tuổi Mùi

tinybook tinybook
Tử vi năm Quý Tỵ cho người tuổi Mùi
Những người sinh vào các năm như: 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 đều thuộc tuổi Mùi. Cùng xem trong năm Quý Tỵ 2013 họ còn có những điểm gì chung nữa qua nội dung lá số tử vi sau đây:

Cách gọt vỏ bưởi cực nhanh

tinybook tinybook
Cách gọt vỏ bưởi cực nhanh
Bưởi là trái cây có chứa nhiều Vitamin C rất bổ dưỡng. Nhưng nhiều người ngại ăn bưởi vì phải gọt vỏ rất lâu... Chỉ chưa đầy một phút, bạn đã gọt xong quả bưởi cực nhanh. Hãy thực hành ngay và luôn nhé!

Cách chữa hóc xương cá cực hay bằng mẹo dân gian

tinybook tinybook
Cách chữa hóc xương cá cực hay bằng mẹo dân gian
Bị hóc xương cá rất khó chịu, vì vậy những cách chữa hóc xương cá cực hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn. Những kinh nghiệm chữa hóc xương cá này được truyền lại từ dân gian và được nhiều người áp dụng khá hiệu quả. Cùng khám phá nhé!

7 phụ kiện tóc phá cách cho cô dâu

tinybook tinybook
7 phụ kiện tóc phá cách cho cô dâu
Phụ kiện tóc rất cần thiết để mang lại vẻ ngoài tự nhiên và nổi bật cho các cô dâu trong ngày trọng đại của mình.

Hướng dẫn lưu ý khi sử dụng và bảo quản đồ nhôm

tinybook tinybook
Hướng dẫn lưu ý khi sử dụng và bảo quản đồ nhôm
Nồi, chảo, ấm… bằng nhôm được sử dụng rất phổ biến do nhẹ, truyền nhiệt tốt, giá khá mềm. Tuy nhiên, đồ dùng bằng nhôm rất dễ bị ăn mòn và nếu không cẩn thận, người sử dụng còn có thể bị ngộ độc.

Bí quyết để lau gương sáng bóng

tinybook tinybook
Bí quyết để lau gương sáng bóng
Gương là dụng cụ phổ biến của tất cả mọi nhà nhưng không phải ai cũng biết cách vệ sinh chúng cho sáng bóng.Dưới đây là những cách rất đơn giản giúp bạn vệ sinh gương mỗi ngày:

Hướng dẫn ý tưởng đám cưới xuân độc đáo với bướm

tinybook tinybook
Hướng dẫn ý tưởng đám cưới xuân độc đáo với bướm
Ngày nay đám cưới không chỉ diễn ra theo một hình thức truyền thống quen thuộc mà ngày càng có nhiều ý tưởng lạ. Các CD – CR không còn thích tổ chức theo những phong cách cũ mà muốn có được một đám cưới hiện đại như mơ và mang đầy dấu ấn của thời khắc đáng nhớ.

Mẹo giữ cá tươi ngon thật lâu

tinybook tinybook
Mẹo giữ cá tươi ngon thật lâu
Nếu bạn đi chợ sáng nhưng tận trưa hoặc chiều mới chế biến cá, bạn cần có cách bảo quản hợp lý để cá không bị ươn.

Cách để sắp xếp thời gian ở bên gia đình?

tinybook tinybook
Cách để sắp xếp thời gian ở bên gia đình?
Được sống vui vẻ và cảm nhận tình thân giữa các thành viên trong gia đình là một điều vô cùng quí giá, đặc biệt là khi bạn không có nhiều thời gian rảnh. Nếu cả bạn và người bạn đời đều bận rộn với công việc thì chắc chắn việc sắp xếp thời gian sao cho hợp lí để có thể ở bên con cái là việc cực kì quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu các biện pháp dưới đây để có được những phút giây thật ấm cúng bên người thân của mình.

Cách để đêm tân hôn mãi là điều tuyệt vời nhất

tinybook tinybook
Cách để đêm tân hôn mãi là điều tuyệt vời nhất
Cuối cùng thì giờ khắc quan trọng nhất cuộc đời cũng đã đến: Đêm tân hôn – mở đầu cho đời sống tình dục của hai vợ chồng bạn. Thế nhưng, để nó trở thành điều tuyệt vời nhất thì không phải ai cũng biết cách.

Bí quyết mua hàng giá rẻ cuối năm

tinybook tinybook
Bí quyết mua hàng giá rẻ cuối năm
Cuối năm là dịp mà nhiều người tiêu dùng cũng như các gia đình mong chờ để có được cơ hội mua sắm, sở hữu các mặt hàng với giá thành ưu đãi nhất trong năm do các cửa hàng, trung tâm mua sắm, thương mại đồng loạt triển khai nhiều chương trình khuyến mãi xả hàng, giảm giá tương đối lớn.

Cách chọn hoa ngày Tết Nguyên Đán cho mọi gia đình Việt

tinybook tinybook
Cách chọn hoa ngày Tết Nguyên Đán cho mọi gia đình Việt
Chọn hoa Tết là công việc thường niên của mọi gia đình. Học cách chọn hoa ngày Tết chuẩn nhất để có những bông hoa tươi đẹp trang trí trong dịp Tết nhé!

Hướng dẫn trang trí nhà ngày Tết

tinybook tinybook
Hướng dẫn trang trí nhà ngày Tết
Bên cạnh việc chuẩn bị cỗ Tết thì việc trang hoàng nhà cửa cũng rất được coi trọng trong những ngày cuối năm này. Ai cũng mong ngôi nhà có một "bộ mặt" mới để đón khách.

Các kiểu tóc dành cho chú rể

tinybook tinybook
Các kiểu tóc dành cho chú rể
Dù không kiểu cách như mái tóc cô dâu nhưng một chút thay đổi trên mái tóc có thể tạo ra diện mạo lịch lãm cho chú rể trong ngày cưới.

Cách giữ phòng tắm luôn sáng bóng

tinybook tinybook
Cách giữ phòng tắm luôn sáng bóng
Phòng tắm nhà bạn bị cáu bẩn không chỉ gây mất vệ sinh, ảnh hưởng đến sức khỏe thành viên gia đình bạn mà còn làm bạn "ngượng chín mặt" khi có một vị khách đến chơi nhà và bất ngờ cần dùng nhà vệ sinh. Để giúp bạn giữ cho phòng tắm nhà mình luôn sạch sẽ, chúng tôi xin đưa ra 10 cách đơn giản dưới đây:

Hướng dẫn 7 cách chọn nhẫn cưới trăm năm

tinybook tinybook
Hướng dẫn 7 cách chọn nhẫn cưới trăm năm
Hãy dành ra chút thời gian quý báu trong những ngày bận rộn "trăm thứ công việc" này để chọn cho người bạn đời mình chiếc nhẫn trăm năm hoàn hảo nhất bạn nhé.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat