Các món ngon từ cá chép cực tốt cho phụ nữ mang thai

Các món ngon từ cá chép cực tốt cho phụ nữ mang thai
Thể loại: Mang Thai
Cá chép không chỉ có có tác dụng lợi thủy,điều trị phù nề,suy dinh dưỡng mà còn rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe và an thai. Dưới đây là các món ngon từ cá chép rất tốt cho phụ nữ mang thai mà bạn cần bổ sung ngay trong giai đoạn bầu bí để bé luôn được khỏe mạnh nhé.

Cá chép chứa nhiều protid, lipid, khoáng chất và vitamin. Cá chép cũng được chế biến thành nhiều món ăn ngon cho các bữa cơm gia đình. Hơn nữa, khi kết hợp cá chép với nhiều loại rau củ quả, chúng ta sẽ có được những món ăn thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người phụ nữ đang mang thai.

Các món ăn từ cá chép có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe

Các món ngon từ cá chép cho bà bầu
1
Canh cá chép nấu táo đỏ

Canh cá chép với táo có tác dụng rất tốt đối với việc dưỡng huyết, an thai và giúp thai sinh trưởng tốt.

Cách nấu món canh cá chép với táo rất đơn giản. Bạn chỉ cần mua cá chép 1 con nặng khoảng 500g cùng với 40g táo đỏ. Bạn làm sạch cá sau đó đem cho táo vào cùng với ít muối và đem nấu chín nhé.

Bạn nên ăn 1 tuần 1 lần và ăn liên tục 2 đến 3 lần. Như vậy sẽ rất tốt cho thai nhi!

Canh cá chép táo có tác dụng dưỡng huyết, an thai và giúp thai sinh trưởng tốt
2
Cá chép hầm gạo nếp

Để làm được món này, bạn cần mua cá chép 1 con khoảng 250g cùng với gừng và 200g gạo nếp. Bạn cho cá vào luộc chín sau đó đem tẩm rượu rồi cho gừng và gạo nếp vào nấu cùng đến khi cháo nhừ nhé. Cá chép hầm gạo nếp có tác dụng giúp an thai, ôm tỳ vị, bổ khí huyết và trừ đi mỏi mệt, lợi sữa rất tốt cho sức khỏe.

Cá chép hầm gạo nếp rất dễ nấu và rất tốt cho sức khỏe
3
Cháo cá chép cho bà bầu

Cháo cá chép đậu xị có rất nhiều tác dụng giúp an thai lợi tiểu kiện tỳ và dưỡng vị. Để nấu món này bạn cần mua cá chép một con 500g cùng với 10g đậu xị và 2 cây hành cùng với 200g gạo nếp. Sau đó bạn cho cá vào luộc lấy nước, cá chín bạn bỏ xương rồi nấu cùng cháo nhé. Khi cháo nhừ, bạn cho đậu xị cùng với hành vào nấu nhé

Cháo cá chép đậu xị cũng rất dễ làm giúp an thai lợi tiểu kiện tỳ và dưỡng vị
4
Cá chép nấu canh đậu đỏ (hạt nhỏ)

Cá chép nấu canh đậu đỏ có tác dụng giúp an thai bổ máu lợi tiểu tiêu thũng. Bạn cần mua cá chép nguyên con khoảng 500g, để cả vảy nấu cùng với 150g đậu đỏ cho nhừ nhé.

Cá chép canh đậu đỏ cũng rất tốt cho việc lợi tiểu và thanh mát cơ thể
5

Cháo cá chép rễ gai

Cháo cá chép rễ gai có tác dụng giúp an thai và chữa mỏi lưng phù thũng:để làm được món này bạn sử dụng một con cá chép tươi (400 đến 500g), rễ cây gai 15g cùng với 100g gạo nếp. Sau đó luộc chín cá và lấy nước, bỏ xương. Rễ gai bạn sắc lấy nước và bỏ bã. Sau đó lấy nước cá cùng với nước rễ gai nấu cháo nhé và ăn nóng ngày 2 lần, một liệu trình 3 đến 5 ngày nhé.

Cháo cá chép rễ gai rất thơm ngon bổ dưỡng và thịt cá rất ngọt
6
Canh cá chép, đẳng sâm, hoàng kỳ

Đây là món canh cá rất bổ dưỡng có tác dụng kiện vị, bổ tỳ, tiêu phù,lợi tiểu, an thai và lợi sữa. Món này rất phù hợp với chị em nào có vòng 1 khiêm tốn và ít sữa nhé. Để làm món này bạn cần mua cá chép một con 500g,15g đẳng sâm cùng với 50g hoàng kỳ. Sau đó bạn nấu cùng với cá cho nhừ nhé. Nên ăn món canh cá này thường xuyên ít nhất tuần 1 lần sẽ rất bổ dưỡng đấy.

Đây là món cực kỳ bổ dưỡng và nhiều tác dụng do kết hợp với các loại thuốc quý
7
Cháo cá chép hành nghệ

Không thua kém gì các món canh cá chép ở trên. Cháo cá chép hành nghệ cũng là món rất bổ dưỡng có tác dụng giúp tiêu phù, lợi tiểu, lợi sữa.

Nguyên liệu cho món này gồm có: cá chép một con 500g cùng với 100g gạo tẻ và hành lá, bột nghệ. Cá chép bạn làm sạch rồi đem ướp cùng với rượu, gia vị và luộc chín sau đó lọc bỏ xương lấy phần thịt và nước rồi nấu cháo nhừ sau đó cho nước luộc cá, hành, gia vị và đem nấu sôi lại nhé. Bạn nên sử dụng thường xuyên vào mỗi buổi sáng và tối nhé

Cá chép hành nghệ rất dễ nấu, giúp lợi sữa cho bà bầu
8
Canh cá chép đen 

Đây là món canh rất bổ dưỡng giúp thảm thấp, kiện tỳ lợi tiểu, hết phù và an thai và cách làm cũng rất đơn giản. Bạn mua cá chép đen một con khoảng 500g cùng với 100g xích tiểu đậu, 20g bạch truật, 15g tang bạch bì và 10g trần bì và ít hành hoa.Trước hết bạn đem nấu xích tiểu đậu nấu cùng với 2 lít nước cho nở rồi cho các vị thuốc vào túi vải riêng, sau đó cho cá vào nồi có đậu và ninh nhừ, lưu ý là bạn không nên cho muối nhé.

Canh cá chép đen cũng không kém phần bổ dưỡng so với những món canh cá khác
9
Canh cá chép đỗ trọng

Món ngon từ cá chép này rất tốt cho việc ôn dương,bổ thận, lợi tiểu, tiêu thũng, chữa phù, đau lưng. Để làm món này bạn cần có: đuôi cá chép to 500g, 30g đỗ trọng, 30g câu kỷ tử, 10g can khương (gừng khô). Cá chép làm sạch nấu chung với các vị thuốc bỏ vào trong túi nhỏ và hầm 1 giờ chia 2 lần ăn trong ngày cả cá và nước (bỏ bã thuốc), cũng có thể ăn hằng ngày hoặc cách ngày. Ăn 5-7 lần liền, nghỉ một thời gian rồi dùng tiếp.

Đây là món rất dễ ăn và giúp ích rất nhiều trong việc bồi bổ sức khỏe
10
Canh cá chép, bạch truật

Canh cá chép và bạch truật là món rất bổ dưỡng giúp kiện tỳ, lợi thủy, dưỡng huyết, an thai. Để làm món này bạn cần: cá chép một con 500g, 15g bạch truật, 15g phục linh, đương quy, bạch thược, gừng tươi mỗi thứ 10g. Sau đó cá chép bạn đánh vảy bỏ ruột,mang. Cho các vị thuốc vào túi vải nấu cùng 1,5lít nước cho đến khi cá chín nhé.

Cá chép luôn là món ăn dễ nấu và có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe

Từ xa xưa, canh cá chép đã được các đầu bếp chế biến kết hợp với nhiều loại thảo mộc và thuốc quý để tiến cung cho vua chúa giúp an thần và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt canh cá chép luôn được vua ban sủng cho những phi tần có “long thai”. Ngày nay, các bà nội trợ có thể mua cá chép ở các chợ, các siêu thị rất dễ dàng, vậy chẳng có lý do gì mà các chị em lại không tự tay nấu cho mình những món ngon từ cá chép có tác dụng an thai trên đây vừa ngon miệng cho mẹ, vừa bổ dưỡng cho con nhỉ?

6 lợi ích bất ngờ của quá trình mang thai

tinybook tinybook
6 lợi ích bất ngờ của quá trình mang thai
Trên thực tế, nhiều phụ nữ nhận thấy tình hình sức khỏe của họ được cải thiện đáng kể trong thời gian mang thai cũng như sau khi sinh con.

3 lý do tại sao phụ nữ nên suy nghĩ trước khi quyết định có em bé

tinybook tinybook
3 lý do tại sao phụ nữ nên suy nghĩ trước khi quyết định có em bé
Việc mang thai và sinh con là một nghĩa vụ cao cả của nhiều chị em, Tuy nhiên việc sinh em bé có thể làm thay đổi cuộc sống của nhiều chị em. Cùng xem những lý do trước khi chào đón thêm thành viên trong gia đình nhé

Món ăn tốt cho bà bầu bị nghén nặng

tinybook tinybook
Món ăn tốt cho bà bầu bị nghén nặng
Nghén là triệu chứng hầu hết chị em gặp phải khi mang thai. Chị em thấy đau đầu chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn và nôn, có người nôn quá nặng đến mức không dám ăn uống gì, thường xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy và sau mỗi bữa ăn.

10 hoạt động nên tránh khi mang bầu

tinybook tinybook
10 hoạt động nên tránh khi mang bầu
Trong khi mang bầu, bạn cần tránh những hoạt động có thể khiến bạn bị ngã hoặc gây chấn thương bụng. Những bài tập làm tăng thân nhiệt cũng có thể gây hại cho bào thai và không được khuyến cáo.

Mẹ ăn đêm không có lợi cho thai nhi

tinybook tinybook
Mẹ ăn đêm không có lợi cho thai nhi
Thời kỳ mang bầu, lúc nào người mẹ cũng cảm thấy đói và muốn ăn, chính vì vậy nhiều người bổ sung thêm bữa ăn về đêm.

Điều chị em cần phải biết khi mang thai tháng thứ 7

tinybook tinybook
Điều chị em cần phải biết khi mang thai tháng thứ 7
Mang thai tháng thứ 7 là giai đoạn đầu tiên của tam cá nguyệt cuối cùng. Trong tháng này, em bé của bạn có thể tăng cân gần bằng toàn bộ giai đoạn trước. Dưới đây là những điều bà bầu mang thai tháng thứ 7 cần lưu ý.

Những thay đổi ở vùng kín theo tam cá nguyệt

tinybook tinybook
Những thay đổi ở vùng kín theo tam cá nguyệt
Ngay từ khi sớm mang thai, nồng độ máu và hàm lượng các kích thích tố như estrogen đều tăng, ảnh hưởng tới sức khỏe âm đạo.

Hướng dẫn những nguyên tắc dưỡng thai

tinybook tinybook
Hướng dẫn những nguyên tắc dưỡng thai
Đó là những nguyên tắc chuẩn buộc phải tuân thủ. Nó là những điều được khái quát và tổng kết qua kinh nghiệm thực tế từ những thế hệ trước.

Mách mẹ món ăn lợi tiểu sau sinh

tinybook tinybook
Mách mẹ món ăn lợi tiểu sau sinh
Mình đã trở về cảm giác thoải mái dễ chịu mà không lo hiện tượng bí tiểu nữa.

Những điều bà bầu cần nhớ khi làm đẹp

tinybook tinybook
Những điều bà bầu cần nhớ khi làm đẹp
Khi làm đẹp, các mẹ bầu cũng nên lưu ý đến những điều có thể gây hại cho thai nhi.

Cách đối phó với việc sảy thai

tinybook tinybook
Cách đối phó với việc sảy thai
Sảy thai là điều ngoài sức tưởng tượng của các ông bố bà mẹ. Đối phó với nỗi đau mất con sẽ rất khó khăn, đặc biệt là với phụ nữ, họ sẽ trải qua cảm giác tội lỗi và nhiều cảm xúc khác nhau. Lúc này chồng cần phải ở bên cạnh vợ và cho cô ấy biết rằng đó không phải là lỗi của cô ấy.

Hướng dẫn những điều cần biết về sinh non

tinybook tinybook
Hướng dẫn những  điều cần biết về sinh non
Những tháng thai kỳ sắp bước qua, mẹ bầu chưa thể thở phào nhẹ nhõm được. Bây giờ chính là lúc bạn nên nghĩ đến khả năng sẽ sinh non và cách đối phó.

5 lợi ích của việc tập yoga khi mang thai

tinybook tinybook
5 lợi ích của việc tập yoga khi mang thai
Yoga là một bài tập thể dục rất tốt cho chị em đặcbiệt là những phụ nữ đang trong quá trình mang thai.Cùng xem những lợi ích của việc tập thể dục khi mang thai là gì nhé

Những sai lầm quanh việc mang thai

tinybook tinybook
Những sai lầm quanh việc mang thai
Đã đến lúc bạn muốn “lên chức” mẹ, nhưng bạn đã tìm hiểu và nắm rõ mọi yếu tố có lợi và có hại cho chuyện mang bầu chưa? Những sơ suất sau có thể khiến một đứa trẻ sinh ra không khỏe mạnh.

Bệnh ngoài da thường gặp trong quá trình mang thai

tinybook tinybook
Bệnh ngoài da thường gặp trong quá trình mang thai
Trong quá trình mang thai, nội tiết tố hooc môn thay đổi làm cho bà bầu dễ mắc một số bệnh ngoài da như mụn trứng cá, nổi mề đay hay rạn da....gây cảm giác khó chịu trong quá trình mang thai

Những lưu ý cho lần mang thai thứ 2

tinybook tinybook
Những lưu ý cho lần mang thai thứ 2
Nhìn chung, sự khác biệt giữa lần mang thai thứ nhất với lần mang thai thứ hai là rất ít. Nếu bạn đã và đang có kế hoạch mang thai lần 2, hãy lưu ý những khó chịu sau.

Cách để khắc phục chứng ợ nóng khi mang thai

tinybook tinybook
Cách để khắc phục chứng ợ nóng khi mang thai
Bất cứ ai cũng đã từng bị chứng ợ nóng trong cuộc sống nhưng với bà bầu thì tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn hẳn. Nếu bạn không chắc chắn về tình trạng bệnh bạn đang mắc phải, hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ để có câu trả lời chính xác. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp thai phụ chống chọi lại chứng bệnh ốm nghén:

9 thực phẩm trị táo bón cho mẹ bầu

tinybook tinybook
9 thực phẩm trị táo bón cho mẹ bầu
Những thực phẩm sau đây sẽ giúp mẹ bầu thoát khỏi nỗi ám ảnh táo bón.

Lịch siêu âm định kỳ và cách đọc kết quả siêu âm thai

tinybook tinybook
Lịch siêu âm định kỳ và cách đọc kết quả siêu âm thai
Siêu âm rất cần thiết trong thai kỳ, tuy nhiên không phải cứ siêu âm nhiều là tốt. Mẹ bầu nên tuân thủ lịch siêu âm dưới đây và học cách đọc kết quả nhé.

Hướng dẫn chế độ ăn giúp điều trị bệnh động mạch vành

tinybook tinybook
Hướng dẫn chế độ ăn giúp điều trị bệnh động mạch vành
Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh động mạch vành, chế độ và thực đơn ăn uống phù hợp có tác dụng to lớn trong việc điều trị bệnh.

Bà bầu văn phòng và những lưu ý

tinybook tinybook
Bà bầu văn phòng và những lưu ý
Bạn đang phân vân không biết công việc văn phòng có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi hay không?

Bật mí mẹ bầu những thực phẩm nên kiêng cữ sau sinh

tinybook tinybook
Bật mí mẹ bầu những thực phẩm nên kiêng cữ sau sinh
Mẹ bầu cần chú ý những thực phẩm kiêng cữ sau sinh và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cường sức khỏe và có nguồn sữa mẹ tốt nhất dành cho con.

Những địa điểm bà bầu phải đặc biệt cẩn trọng khi tới

tinybook tinybook
Những địa điểm bà bầu phải đặc biệt cẩn trọng khi tới
Khi mang thai bà bầu phải cẩn thận trong từng bước đi hay hoạt động. Dưới đây là những địa điểm bà bầu cần đặc biệt cẩn trọng khi tới để đảm bảo sức khỏe.

Cảnh giác với tai biến thai sản do nước ối

tinybook tinybook
Cảnh giác với tai biến thai sản do nước ối
Tai biến thai sản do nước ối được coi là tai biến nguy hiểm trong suốt quá trình mang thai. Nhiều hay ít nước ối quá cũng đều không tốt và đe dọa tính cho cả mẹ và con.

Hướng dẫn những thay đổi thú vị khi bạn có bầu

tinybook tinybook
Hướng dẫn những thay đổi thú vị khi bạn có bầu
Đi khám thai, bạn chỉ được bác sĩ báo về cân nặng, chiều dài của bé, mà không dám hỏi về những trục trặc cá nhân như mất tập trung, thường mót tiểu hoặc nổi mụn...

Những bệnh thông thường khi mang thai

tinybook tinybook
Những bệnh thông thường khi mang thai
Sự phát triển của thai nhi đặt hệ miễn dịch của bạn vào chế độ nghỉ, sức đề kháng giảm đi khiến cho bạn rất dễ bị nhiễm bệnh.

Đúng sai về chuyện ăn uống khi bầu bí

tinybook tinybook
Đúng sai về chuyện ăn uống khi bầu bí
Ăn uống trong thời gian mang thai có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Hướng dẫn chọn thức ăn chống nóng cho bà bầu

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn thức ăn chống nóng cho bà bầu
Đối với bà bầu như chúng mình, mùa hè oi bức quả là cực hình. Dưới đây là những "chiêu" ăn uống mùa hè, các mẹ bầu cùng tham khảo nhé!

Bí mật thú vị về khả năng thụ thai của chị em

tinybook tinybook
Bí mật thú vị về khả năng thụ thai của chị em
Tại sao tỷ lệ thụ thai ở phụ nữ sau tuổi 44 rất thấp cho dù họ có áp dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản so với các phụ nữ ở độ tuổi dưới 30. Cùng xem những bí mật thú vị về khả năng thụ thai của chị em để biết thêm nhiều điều hơn nhé

Sảy thai bao lâu mới nên có lại?

tinybook tinybook
Sảy thai bao lâu mới nên có lại?
Tùy thuộc vào thời gian hỏng thai mà nên tránh có thai từ 3 – 6 tháng. Sau mỗi lần sảy thai, thai chết lưu hay thai đẻ ra bị chết, phụ nữ thường có nhiều băn khoăn: vì sao, làm gì để phòng ngừa, có phải do lỗi của mình, liệu có xảy ra nữa không?
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat