Các món ngon từ cá chép cực tốt cho phụ nữ mang thai

Các món ngon từ cá chép cực tốt cho phụ nữ mang thai
Thể loại: Mang Thai
Cá chép không chỉ có có tác dụng lợi thủy,điều trị phù nề,suy dinh dưỡng mà còn rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe và an thai. Dưới đây là các món ngon từ cá chép rất tốt cho phụ nữ mang thai mà bạn cần bổ sung ngay trong giai đoạn bầu bí để bé luôn được khỏe mạnh nhé.

Cá chép chứa nhiều protid, lipid, khoáng chất và vitamin. Cá chép cũng được chế biến thành nhiều món ăn ngon cho các bữa cơm gia đình. Hơn nữa, khi kết hợp cá chép với nhiều loại rau củ quả, chúng ta sẽ có được những món ăn thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người phụ nữ đang mang thai.

Các món ăn từ cá chép có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe

Các món ngon từ cá chép cho bà bầu
1
Canh cá chép nấu táo đỏ

Canh cá chép với táo có tác dụng rất tốt đối với việc dưỡng huyết, an thai và giúp thai sinh trưởng tốt.

Cách nấu món canh cá chép với táo rất đơn giản. Bạn chỉ cần mua cá chép 1 con nặng khoảng 500g cùng với 40g táo đỏ. Bạn làm sạch cá sau đó đem cho táo vào cùng với ít muối và đem nấu chín nhé.

Bạn nên ăn 1 tuần 1 lần và ăn liên tục 2 đến 3 lần. Như vậy sẽ rất tốt cho thai nhi!

Canh cá chép táo có tác dụng dưỡng huyết, an thai và giúp thai sinh trưởng tốt
2
Cá chép hầm gạo nếp

Để làm được món này, bạn cần mua cá chép 1 con khoảng 250g cùng với gừng và 200g gạo nếp. Bạn cho cá vào luộc chín sau đó đem tẩm rượu rồi cho gừng và gạo nếp vào nấu cùng đến khi cháo nhừ nhé. Cá chép hầm gạo nếp có tác dụng giúp an thai, ôm tỳ vị, bổ khí huyết và trừ đi mỏi mệt, lợi sữa rất tốt cho sức khỏe.

Cá chép hầm gạo nếp rất dễ nấu và rất tốt cho sức khỏe
3
Cháo cá chép cho bà bầu

Cháo cá chép đậu xị có rất nhiều tác dụng giúp an thai lợi tiểu kiện tỳ và dưỡng vị. Để nấu món này bạn cần mua cá chép một con 500g cùng với 10g đậu xị và 2 cây hành cùng với 200g gạo nếp. Sau đó bạn cho cá vào luộc lấy nước, cá chín bạn bỏ xương rồi nấu cùng cháo nhé. Khi cháo nhừ, bạn cho đậu xị cùng với hành vào nấu nhé

Cháo cá chép đậu xị cũng rất dễ làm giúp an thai lợi tiểu kiện tỳ và dưỡng vị
4
Cá chép nấu canh đậu đỏ (hạt nhỏ)

Cá chép nấu canh đậu đỏ có tác dụng giúp an thai bổ máu lợi tiểu tiêu thũng. Bạn cần mua cá chép nguyên con khoảng 500g, để cả vảy nấu cùng với 150g đậu đỏ cho nhừ nhé.

Cá chép canh đậu đỏ cũng rất tốt cho việc lợi tiểu và thanh mát cơ thể
5

Cháo cá chép rễ gai

Cháo cá chép rễ gai có tác dụng giúp an thai và chữa mỏi lưng phù thũng:để làm được món này bạn sử dụng một con cá chép tươi (400 đến 500g), rễ cây gai 15g cùng với 100g gạo nếp. Sau đó luộc chín cá và lấy nước, bỏ xương. Rễ gai bạn sắc lấy nước và bỏ bã. Sau đó lấy nước cá cùng với nước rễ gai nấu cháo nhé và ăn nóng ngày 2 lần, một liệu trình 3 đến 5 ngày nhé.

Cháo cá chép rễ gai rất thơm ngon bổ dưỡng và thịt cá rất ngọt
6
Canh cá chép, đẳng sâm, hoàng kỳ

Đây là món canh cá rất bổ dưỡng có tác dụng kiện vị, bổ tỳ, tiêu phù,lợi tiểu, an thai và lợi sữa. Món này rất phù hợp với chị em nào có vòng 1 khiêm tốn và ít sữa nhé. Để làm món này bạn cần mua cá chép một con 500g,15g đẳng sâm cùng với 50g hoàng kỳ. Sau đó bạn nấu cùng với cá cho nhừ nhé. Nên ăn món canh cá này thường xuyên ít nhất tuần 1 lần sẽ rất bổ dưỡng đấy.

Đây là món cực kỳ bổ dưỡng và nhiều tác dụng do kết hợp với các loại thuốc quý
7
Cháo cá chép hành nghệ

Không thua kém gì các món canh cá chép ở trên. Cháo cá chép hành nghệ cũng là món rất bổ dưỡng có tác dụng giúp tiêu phù, lợi tiểu, lợi sữa.

Nguyên liệu cho món này gồm có: cá chép một con 500g cùng với 100g gạo tẻ và hành lá, bột nghệ. Cá chép bạn làm sạch rồi đem ướp cùng với rượu, gia vị và luộc chín sau đó lọc bỏ xương lấy phần thịt và nước rồi nấu cháo nhừ sau đó cho nước luộc cá, hành, gia vị và đem nấu sôi lại nhé. Bạn nên sử dụng thường xuyên vào mỗi buổi sáng và tối nhé

Cá chép hành nghệ rất dễ nấu, giúp lợi sữa cho bà bầu
8
Canh cá chép đen 

Đây là món canh rất bổ dưỡng giúp thảm thấp, kiện tỳ lợi tiểu, hết phù và an thai và cách làm cũng rất đơn giản. Bạn mua cá chép đen một con khoảng 500g cùng với 100g xích tiểu đậu, 20g bạch truật, 15g tang bạch bì và 10g trần bì và ít hành hoa.Trước hết bạn đem nấu xích tiểu đậu nấu cùng với 2 lít nước cho nở rồi cho các vị thuốc vào túi vải riêng, sau đó cho cá vào nồi có đậu và ninh nhừ, lưu ý là bạn không nên cho muối nhé.

Canh cá chép đen cũng không kém phần bổ dưỡng so với những món canh cá khác
9
Canh cá chép đỗ trọng

Món ngon từ cá chép này rất tốt cho việc ôn dương,bổ thận, lợi tiểu, tiêu thũng, chữa phù, đau lưng. Để làm món này bạn cần có: đuôi cá chép to 500g, 30g đỗ trọng, 30g câu kỷ tử, 10g can khương (gừng khô). Cá chép làm sạch nấu chung với các vị thuốc bỏ vào trong túi nhỏ và hầm 1 giờ chia 2 lần ăn trong ngày cả cá và nước (bỏ bã thuốc), cũng có thể ăn hằng ngày hoặc cách ngày. Ăn 5-7 lần liền, nghỉ một thời gian rồi dùng tiếp.

Đây là món rất dễ ăn và giúp ích rất nhiều trong việc bồi bổ sức khỏe
10
Canh cá chép, bạch truật

Canh cá chép và bạch truật là món rất bổ dưỡng giúp kiện tỳ, lợi thủy, dưỡng huyết, an thai. Để làm món này bạn cần: cá chép một con 500g, 15g bạch truật, 15g phục linh, đương quy, bạch thược, gừng tươi mỗi thứ 10g. Sau đó cá chép bạn đánh vảy bỏ ruột,mang. Cho các vị thuốc vào túi vải nấu cùng 1,5lít nước cho đến khi cá chín nhé.

Cá chép luôn là món ăn dễ nấu và có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe

Từ xa xưa, canh cá chép đã được các đầu bếp chế biến kết hợp với nhiều loại thảo mộc và thuốc quý để tiến cung cho vua chúa giúp an thần và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt canh cá chép luôn được vua ban sủng cho những phi tần có “long thai”. Ngày nay, các bà nội trợ có thể mua cá chép ở các chợ, các siêu thị rất dễ dàng, vậy chẳng có lý do gì mà các chị em lại không tự tay nấu cho mình những món ngon từ cá chép có tác dụng an thai trên đây vừa ngon miệng cho mẹ, vừa bổ dưỡng cho con nhỉ?

Nhau thai quấn cổ, khi nào gây nguy hiểm cho bé

tinybook tinybook
Nhau thai quấn cổ, khi nào gây nguy hiểm cho bé
Dây rốn là cầu nối oxy và dinh dưỡng tới bé khi bé còn nằm trong bụng mẹ. Nếu dây rốn hoạt động tốt, bào thai sẽ nhận đủ dưỡng chất để phát triển cho đến cuối quý III của thai kỳ và trong suốt quá trình chuyển dạ.

Cách giải tỏa căng thẳng cho mẹ bầu công sở

tinybook tinybook
Cách giải tỏa căng thẳng cho mẹ bầu công sở
Dưới đây là một vài cách giúp bạn tạo ấn tượng, thu hút một anh chàng mà không cần sử dụng giọng nói của bạn, mà thay vào đó là sử dụng chính cá tính của bạn.

Những thay đổi lạ lùng khi mang thai

tinybook tinybook
Những thay đổi lạ lùng khi mang thai
Việc mang thai có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn theo những cách bạn không thể ngờ tới. Cùng đọc để chuẩn bị tinh thần cho những biến đổi trong thời kì mang thai nhé!

Bà bầu có được dùng đồ trang sức?

tinybook tinybook
Bà bầu có được dùng đồ trang sức?
Quá lạm dụng đồ trang sức có thể gây dị ứng ngoài mong muốn cho mẹ bầu.

Mẹo hay giảm chóng mặt, buồn nôn khi mang thai

tinybook tinybook
Mẹo hay giảm chóng mặt, buồn nôn khi mang thai
Chóng mặt, buồn nôn có thể coi là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất trong thời kỳ mang thai.

Thực phẩm giúp bà bầu giảm lượng đường trong máu

tinybook tinybook
Thực phẩm giúp bà bầu giảm lượng đường trong máu
Đối với các mẹ bầu bị tiểu đường chế độ ăn uống khá quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe của bé, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bà bầu giảm lượng đường trong máu rất nhiều đấy

Những đồ uống mẹ bầu cần nói 'không'

tinybook tinybook
Những đồ uống mẹ bầu cần nói không
Những đồ uống chứa chất kích thích mẹ bầu cần tuyệt đối tránh khi mang thai.

Cách tự nhiên giảm rạn da cho bà bầu

tinybook tinybook
Cách tự nhiên giảm rạn da cho bà bầu
Rạn da là triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai. Tuy hiện tượng này không thể tránh tuyệt đối nhưng có một số cách giúp hạn chế nguy cơ.

Cách xử trí khi bà bầu nhập viện quá sớm

tinybook tinybook
Cách xử trí khi bà bầu nhập viện quá sớm
Nhiều thai phụ băn khoăn không biết nên nhập viện vào thời điểm nào là hợp lý. Không ai muốn sinh con khi đang trên đường đến bệnh viện.Tuy nhiên, thực tế hiện nay có rất nhiều sản phụ nhập viện quá sớm mà chưa sinh. Tất nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm thủ tục ở lại viện và chờ đến ngày sinh. Nhưng cũng có trường hợp vì một vài lí do mà bạn phải quay về nhà.Sau đây là một vài tình huống mà các thai phụ có thể tham khảo trước khi đi sinh:

Hướng dẫn chọn tư thế giúp chuyển dạ dễ dàng

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn tư thế giúp chuyển dạ dễ dàng
Chọn đúng tư thế đứng, ngồi khi có dấu hiệu chuyển dạ sẽ giúp bà bầu có ca sinh nở dễ dàng hơn.

Hướng dẫn sử dụng bột sắn dây cho phụ nữ mang thai

tinybook tinybook
Hướng dẫn sử dụng bột sắn dây cho phụ nữ mang thai
Bột sắn dây là một thức uống ngon, bổ, mát… rất có lợi cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, tác dụng của nó đối với phụ nữ mang thai như thế nào thì không phải ai cũng biết.

Cách chữa khi bà bầu bị đau răng cực an toàn và hiệu quả

tinybook tinybook
Cách chữa khi bà bầu bị đau răng cực an toàn và hiệu quả
Đau răng là tình trạng nhiều bà bầu gặp phải trong thai kỳ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu bà bầu bị đau răng, cần xử lý đúng cách để không ảnh hưởng tới thai nhi.

Chế độ ăn uống của người mẹ trong thai kì

tinybook tinybook
Chế độ ăn uống của người mẹ trong thai kì
Chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Người mẹ cần nhớ rằng phải ăn uống cho mình và cho cả con trong bụng.

Những loại vitamin tốt cho chăm sóc thai nhi

tinybook tinybook
Những loại vitamin tốt cho chăm sóc thai nhi
Đối với các chị em trong giai đoạn mang bầu cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển tốt. Dưới đây là một số loại vitamin tốt cho sức khỏe của thai nhi các chị em cần biết

Top 10 thử thách các mẹ phải đối mặt khi bầu bí

tinybook tinybook
Top 10 thử thách các mẹ phải đối mặt khi bầu bí
Mang thai là những tháng ngày hạnh phúc nhưng nó cũng là quãng thời gian và người phụ nữ phải chịu nhiều khó khăn, thậm chí là rất mệt mỏi.

Cách để sinh em bé khoẻ mạnh

tinybook tinybook
Cách để sinh em bé khoẻ mạnh
Khi bạn định sinh con hoặc đang cố gắng thụ thai, thì những lời khuyên cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn sinh một em bé khoẻ mạnh.

Bật mí các cách giúp phụ nữ mang thai ngủ ngon giấc

tinybook tinybook
Bật mí các cách giúp phụ nữ mang thai ngủ ngon giấc
Khi mang thai, việc ngủ đủ giấc là rất quan trọng. Dưới đây là những cách giúp người mang thai ngủ ngon giấc mà mẹ bầu nên áp dụng để có được giấc ngủ ngon và sâu.

10 loại thuốc "đầu độc" thai nhi

tinybook tinybook
10 loại thuốc "đầu độc" thai nhi
Khi đã mang bầu, tất cả những gì bạn tiêu thụ cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Đặc biệt là thuốc, nó không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn tác động mạnh mẽ đến đứa trẻ trong bụng.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng lý tưởng từng tháng cho bà bầu

tinybook tinybook
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng lý tưởng từng tháng cho bà bầu
Khi mang thai, mình tin bạn đã lên kế hoạch bồi bổ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để mong bé phát triển khỏe mạnh. Để hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng lựa chọn thực đơn cho bữa ăn của mình được phù hợp nhất bạn hãy tham khảo cách này xem nhé.

Điều chị em cần phải biết khi mang thai tháng thứ 7

tinybook tinybook
Điều chị em cần phải biết khi mang thai tháng thứ 7
Mang thai tháng thứ 7 là giai đoạn đầu tiên của tam cá nguyệt cuối cùng. Trong tháng này, em bé của bạn có thể tăng cân gần bằng toàn bộ giai đoạn trước. Dưới đây là những điều bà bầu mang thai tháng thứ 7 cần lưu ý.

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu không thể bỏ qua

tinybook tinybook
Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu không thể bỏ qua
Khi mang thai bạn không thể bỏ qua dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu. Cùng xem những lưu ý về dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu dưới đây nhé.

6 điều nên biết về gây tê ngoài màng cứng khi sinh con

tinybook tinybook
6 điều nên biết về gây tê ngoài màng cứng khi sinh con
Đứng trước kỳ sinh nở, bất cứ bà bầu nào cũng cảm thấy sợ hãi bởi cơn đau đẻ đang đợi chờ. Với sự phát triển của y học, phương pháp đẻ không đau bằng gây tê ngoài màng cứng khi sinh con đã khá phổ biến để giúp cho người mẹ vượt cạn dễ dàng hơn. Hãy cùng tìm hiểu 6 điều nên biết về phương pháp này nhé.

7 loại thực phẩm giúp thụ thai nhanh chóng

tinybook tinybook
7 loại thực phẩm giúp thụ thai nhanh chóng
Làm sao để thụ thai như ý muốn hay làm thế nào để cơ thể người phụ nữ của mình khỏe mạnh khi mang thai là điều ông chồng nào cũng quan tâm. Bổ sung những loại thực phẩm sau đây để giúp việc thụ thai trở nên dễ dàng hơn.

Những thực phẩm có hại cho thai phụ cần tránh

tinybook tinybook
Những thực phẩm có hại cho thai phụ cần tránh
Có những thực phẩm được coi là rất bổ nhưng nếu phụ nữ mang thai sử dụng nó có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

Bí quyết tìm lại làn da rạng rỡ sau sinh

tinybook tinybook
Bí quyết tìm lại làn da rạng rỡ sau sinh
Lớp mỡ bụng chảy xệ, những vết rạn da, vết sạm nám... khiến người phụ nữ sau sinh cảm thấy rất mất tự tin.Tùy từng tình trạng da, chị em có thể chọn những phương pháp điều trị khác nhau để tìm lại làn da thiếu nữ căng mịn rạng rỡ như ngày nào.

Những đồn thổi hoang đường bà bầu không nên tin

tinybook tinybook
Những đồn thổi hoang đường bà bầu không nên tin
Những quan niệm sức khỏe thiếu căn cứ khoa học của phụ nữ trong quá trình mang thai đều có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bà bà bầu.

Chuột rút khi mang thai

tinybook tinybook
Chuột rút khi mang thai
Chuột rút (vọp bẻ) là một biểu hiện rất thường gặp ở các bà bầu trong giai đoạn thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ.

Cách để biết điều chàng muốn sau kết hôn

tinybook tinybook
Cách để biết điều chàng muốn sau kết hôn
Hôn nhân là một sự kiện trọng đại và thiêng liêng với mỗi con người. Đó là món quà tặng của Thượng đế đền đáp lại những cố gắng của các cặp tình nhân. Tuy nhiên, một cuộc hôn nhân hạnh phúc, lâu dài lại không nằm ở những cơ may. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực của bạn và chàng. Hãy là vợ, là bạn, là tri kỷ của chàng khi thấu hiểu những điều chàng mong muốn.

Hướng dẫn những động tác thể dục cho bà bầu

tinybook tinybook
Hướng dẫn những động tác thể dục cho bà bầu
Việc tập thể dục giúp cho bà mẹ nhận được nhiều oxy, các hiện tượng trên sẽ bớt đi, và đặc biệt sẽ giúp giảm hiện tượng táo bón, trĩ hậu môn, làm cho tinh thần sảng khoái, bớt căng thẳng. Lưu ý: Trước khi tập phải khởi động nhẹ nhàng 3-5 phút.

5 tư thế ngồi xấu mẹ bầu cần đổi để tránh động thai

tinybook tinybook
5 tư thế ngồi xấu mẹ bầu cần đổi để tránh động thai
Tư thế xấu có thể ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Do vậy trong quá trình mang thai các chị em cần chú ý tránh tư thế dễ động thai.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat