Các món ngon từ cá chép cực tốt cho phụ nữ mang thai

Các món ngon từ cá chép cực tốt cho phụ nữ mang thai
Thể loại: Mang Thai
Cá chép không chỉ có có tác dụng lợi thủy,điều trị phù nề,suy dinh dưỡng mà còn rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe và an thai. Dưới đây là các món ngon từ cá chép rất tốt cho phụ nữ mang thai mà bạn cần bổ sung ngay trong giai đoạn bầu bí để bé luôn được khỏe mạnh nhé.

Cá chép chứa nhiều protid, lipid, khoáng chất và vitamin. Cá chép cũng được chế biến thành nhiều món ăn ngon cho các bữa cơm gia đình. Hơn nữa, khi kết hợp cá chép với nhiều loại rau củ quả, chúng ta sẽ có được những món ăn thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người phụ nữ đang mang thai.

Các món ăn từ cá chép có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe

Các món ngon từ cá chép cho bà bầu
1
Canh cá chép nấu táo đỏ

Canh cá chép với táo có tác dụng rất tốt đối với việc dưỡng huyết, an thai và giúp thai sinh trưởng tốt.

Cách nấu món canh cá chép với táo rất đơn giản. Bạn chỉ cần mua cá chép 1 con nặng khoảng 500g cùng với 40g táo đỏ. Bạn làm sạch cá sau đó đem cho táo vào cùng với ít muối và đem nấu chín nhé.

Bạn nên ăn 1 tuần 1 lần và ăn liên tục 2 đến 3 lần. Như vậy sẽ rất tốt cho thai nhi!

Canh cá chép táo có tác dụng dưỡng huyết, an thai và giúp thai sinh trưởng tốt
2
Cá chép hầm gạo nếp

Để làm được món này, bạn cần mua cá chép 1 con khoảng 250g cùng với gừng và 200g gạo nếp. Bạn cho cá vào luộc chín sau đó đem tẩm rượu rồi cho gừng và gạo nếp vào nấu cùng đến khi cháo nhừ nhé. Cá chép hầm gạo nếp có tác dụng giúp an thai, ôm tỳ vị, bổ khí huyết và trừ đi mỏi mệt, lợi sữa rất tốt cho sức khỏe.

Cá chép hầm gạo nếp rất dễ nấu và rất tốt cho sức khỏe
3
Cháo cá chép cho bà bầu

Cháo cá chép đậu xị có rất nhiều tác dụng giúp an thai lợi tiểu kiện tỳ và dưỡng vị. Để nấu món này bạn cần mua cá chép một con 500g cùng với 10g đậu xị và 2 cây hành cùng với 200g gạo nếp. Sau đó bạn cho cá vào luộc lấy nước, cá chín bạn bỏ xương rồi nấu cùng cháo nhé. Khi cháo nhừ, bạn cho đậu xị cùng với hành vào nấu nhé

Cháo cá chép đậu xị cũng rất dễ làm giúp an thai lợi tiểu kiện tỳ và dưỡng vị
4
Cá chép nấu canh đậu đỏ (hạt nhỏ)

Cá chép nấu canh đậu đỏ có tác dụng giúp an thai bổ máu lợi tiểu tiêu thũng. Bạn cần mua cá chép nguyên con khoảng 500g, để cả vảy nấu cùng với 150g đậu đỏ cho nhừ nhé.

Cá chép canh đậu đỏ cũng rất tốt cho việc lợi tiểu và thanh mát cơ thể
5

Cháo cá chép rễ gai

Cháo cá chép rễ gai có tác dụng giúp an thai và chữa mỏi lưng phù thũng:để làm được món này bạn sử dụng một con cá chép tươi (400 đến 500g), rễ cây gai 15g cùng với 100g gạo nếp. Sau đó luộc chín cá và lấy nước, bỏ xương. Rễ gai bạn sắc lấy nước và bỏ bã. Sau đó lấy nước cá cùng với nước rễ gai nấu cháo nhé và ăn nóng ngày 2 lần, một liệu trình 3 đến 5 ngày nhé.

Cháo cá chép rễ gai rất thơm ngon bổ dưỡng và thịt cá rất ngọt
6
Canh cá chép, đẳng sâm, hoàng kỳ

Đây là món canh cá rất bổ dưỡng có tác dụng kiện vị, bổ tỳ, tiêu phù,lợi tiểu, an thai và lợi sữa. Món này rất phù hợp với chị em nào có vòng 1 khiêm tốn và ít sữa nhé. Để làm món này bạn cần mua cá chép một con 500g,15g đẳng sâm cùng với 50g hoàng kỳ. Sau đó bạn nấu cùng với cá cho nhừ nhé. Nên ăn món canh cá này thường xuyên ít nhất tuần 1 lần sẽ rất bổ dưỡng đấy.

Đây là món cực kỳ bổ dưỡng và nhiều tác dụng do kết hợp với các loại thuốc quý
7
Cháo cá chép hành nghệ

Không thua kém gì các món canh cá chép ở trên. Cháo cá chép hành nghệ cũng là món rất bổ dưỡng có tác dụng giúp tiêu phù, lợi tiểu, lợi sữa.

Nguyên liệu cho món này gồm có: cá chép một con 500g cùng với 100g gạo tẻ và hành lá, bột nghệ. Cá chép bạn làm sạch rồi đem ướp cùng với rượu, gia vị và luộc chín sau đó lọc bỏ xương lấy phần thịt và nước rồi nấu cháo nhừ sau đó cho nước luộc cá, hành, gia vị và đem nấu sôi lại nhé. Bạn nên sử dụng thường xuyên vào mỗi buổi sáng và tối nhé

Cá chép hành nghệ rất dễ nấu, giúp lợi sữa cho bà bầu
8
Canh cá chép đen 

Đây là món canh rất bổ dưỡng giúp thảm thấp, kiện tỳ lợi tiểu, hết phù và an thai và cách làm cũng rất đơn giản. Bạn mua cá chép đen một con khoảng 500g cùng với 100g xích tiểu đậu, 20g bạch truật, 15g tang bạch bì và 10g trần bì và ít hành hoa.Trước hết bạn đem nấu xích tiểu đậu nấu cùng với 2 lít nước cho nở rồi cho các vị thuốc vào túi vải riêng, sau đó cho cá vào nồi có đậu và ninh nhừ, lưu ý là bạn không nên cho muối nhé.

Canh cá chép đen cũng không kém phần bổ dưỡng so với những món canh cá khác
9
Canh cá chép đỗ trọng

Món ngon từ cá chép này rất tốt cho việc ôn dương,bổ thận, lợi tiểu, tiêu thũng, chữa phù, đau lưng. Để làm món này bạn cần có: đuôi cá chép to 500g, 30g đỗ trọng, 30g câu kỷ tử, 10g can khương (gừng khô). Cá chép làm sạch nấu chung với các vị thuốc bỏ vào trong túi nhỏ và hầm 1 giờ chia 2 lần ăn trong ngày cả cá và nước (bỏ bã thuốc), cũng có thể ăn hằng ngày hoặc cách ngày. Ăn 5-7 lần liền, nghỉ một thời gian rồi dùng tiếp.

Đây là món rất dễ ăn và giúp ích rất nhiều trong việc bồi bổ sức khỏe
10
Canh cá chép, bạch truật

Canh cá chép và bạch truật là món rất bổ dưỡng giúp kiện tỳ, lợi thủy, dưỡng huyết, an thai. Để làm món này bạn cần: cá chép một con 500g, 15g bạch truật, 15g phục linh, đương quy, bạch thược, gừng tươi mỗi thứ 10g. Sau đó cá chép bạn đánh vảy bỏ ruột,mang. Cho các vị thuốc vào túi vải nấu cùng 1,5lít nước cho đến khi cá chín nhé.

Cá chép luôn là món ăn dễ nấu và có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe

Từ xa xưa, canh cá chép đã được các đầu bếp chế biến kết hợp với nhiều loại thảo mộc và thuốc quý để tiến cung cho vua chúa giúp an thần và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt canh cá chép luôn được vua ban sủng cho những phi tần có “long thai”. Ngày nay, các bà nội trợ có thể mua cá chép ở các chợ, các siêu thị rất dễ dàng, vậy chẳng có lý do gì mà các chị em lại không tự tay nấu cho mình những món ngon từ cá chép có tác dụng an thai trên đây vừa ngon miệng cho mẹ, vừa bổ dưỡng cho con nhỉ?

Hướng dẫn về vai trò của acid folic đối với thai nhi

tinybook tinybook
Hướng dẫn về vai trò của acid folic đối với thai nhi
Trước khi mang thai hay trong quá trình mang thai các bà mẹ cần hiểu vai trò của acid folic đối với thai nhi. Acid folic (hay còn gọi là folat) có chức năng: Cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của người, động vật, thực vật và vi khuẩn và cần cho sự hình thành của tế bào máu.

Mẹ đẹp, bé khỏe nhờ ăn đủ chất

tinybook tinybook
Mẹ đẹp, bé khỏe nhờ ăn đủ chất
Mẹ bầu hay phân vân giữa nỗi lo bị béo phì với nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai nếu không ăn nhiều.

Hướng dẫn dấu hiệu bạn đang ở thời điểm dễ 'dính bầu'

tinybook tinybook
Hướng dẫn dấu hiệu bạn đang ở thời điểm dễ dính bầu
Nếu chu kỳ kinh không đều, bạn hầu như không tính được ngày rụng trứng, nhưng một số dấu hiệu cơ thể sẽ "chỉ điểm" cho bạn để "yêu" đúng lúc khi muốn có con.

Que thử thai dùng như thế nào?

tinybook tinybook
Que thử thai dùng như thế nào?
Sau khi sử dụng, bạn chẳng thấy vạch nào hiện ra trên que thử cả? Rất có thể quy trình làm của bạn chưa chuẩn hoặc que thử đã bị hư hỏng...

Những địa điểm bà bầu phải đặc biệt cẩn trọng khi tới

tinybook tinybook
Những địa điểm bà bầu phải đặc biệt cẩn trọng khi tới
Khi mang thai bà bầu phải cẩn thận trong từng bước đi hay hoạt động. Dưới đây là những địa điểm bà bầu cần đặc biệt cẩn trọng khi tới để đảm bảo sức khỏe.

Hướng dẫn "bí kíp" giảm đau trước khi vượt cạn

tinybook tinybook
Hướng dẫn "bí kíp" giảm đau trước khi vượt cạn
Được làm mẹ là một hạnh phúc lớn lao của người phụ nữ. Nhưng để sinh được những bé yêu giống như thiên thần quả là không dễ dàng chút nào.

Bí quyết chăm sóc 'nhũ hoa' đúng cách khi mang thai và sau sinh

tinybook tinybook
Bí quyết chăm sóc nhũ hoa đúng cách khi mang thai và sau sinh
Để bảo vệ “núi đôi” và "nhũ hoa” trong những giai đoạn đặc biệt này, chị em cần lưu ý những điều sau:Thời kì mang thai và sau khi sinh, “núi đôi” của chị em có xu hướng phát triển hơn hẳn để thực hiện chức năng tạo sữa cho con bú.

Cách ngăn ngừa chứng táo bón khi mang thai

tinybook tinybook
Cách ngăn ngừa chứng táo bón khi mang thai
Táo bón là tình trạng mà rất nhiều phụ nữ mang thai gặp phải. Khi mang thai, các hoạt động thể chất sẽ làm giảm độ ẩm của cơ thể, đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng táo bón.

Ước mơ của phụ nữ sau khi sinh

tinybook tinybook
Ước mơ của phụ nữ sau khi sinh
Mang thai là một trải nghiệm tuyệt vời và thiêng liêng nhất mà bất cứ một người phụ nữ nào cũng mong ước được trải qua. Nhưng sau hạnh phúc ấy lại là những nỗi niềm trăn trở về nhan sắc xuống cấp mà ít đấng ông chồng nào có thể thấu hiểu.

4 bước để có làn da đẹp trong ngày cưới

tinybook tinybook
4 bước để có làn da đẹp trong ngày cưới
4 bước đơn giản mà cô dâu nào cũng có thể áp dụng để có một làn da sáng mịn trong ngày trọng đại của mình.

Cách để bà bầu vượt cạn thành công?

tinybook tinybook
Cách để bà bầu vượt cạn thành công?
Sắp đến ngày vượt cạn và bạn đang hết sức lo lắng về chuyện đau đẻ thì 10 lời khuyên dưới đây sẽ rất hữu ích.

Phù chân khi mang thai, nguy cơ gây giãn tĩnh mạch

tinybook tinybook
Phù chân khi mang thai, nguy cơ gây giãn tĩnh mạch
Phần lớn những phụ nữ khi mang thai, nhất là vào những tháng cuối của thai kỳ, đều bị phù chân. Chân phù Làm cho việc đi lại trở nên khó khăn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây phù chân ở sản phụ. Trong đó có một nguyên nhân ít được chú ý đến đó là phù chân do suy và giãn tĩnh mạch.

Các tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai cần biết

tinybook tinybook
Các tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai cần biết
Chị em mang bầu khiến các ông chồng ngại ngùng chuyện chăn gối. Vì chị em lo lắng cho con nên chọn phương pháp kiêng cữ tuyệt đối trong thời gian này. Cùng xem các tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai cần biết

Những dấu hiệu chuyển dạ bà bầu cần biết

tinybook tinybook
Những dấu hiệu chuyển dạ bà bầu cần biết
Bất cứ phụ nữ mang thai nào đều cần phải biết kiến thức cơ bản về các dấu hiệu chuyển dạ để chuẩn bị sẵn sàng cho mình.Tuy nhiên, theo các bác sĩ khoa sản thì những dấu hiệu này không mấy rõ ràng đến ngay cả trước những ngày bạn sinh nở. Dù vậy, nếu chịu để ý một chút bạn sẽ nhận ra ngay và càng đến giờ sinh nở, những dấu hiệu này càng rõ rệt.

Thực phẩm cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường

tinybook tinybook
Thực phẩm cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường
Hạn chế chất ngọt và tinh bột là nguyên tắc ăn uống cho những phụ nữ mang thai bị tiểu đường.

6 nguyên nhân tử vong ở sản phụ

tinybook tinybook
6 nguyên nhân tử vong ở sản phụ
Các số liệu thống kê của Liên Hợp Quốc cho thấy có khoảng 500.000 phụ nữ trên thế giới bị tử vong hàng năm có liên quan đến việc mang thai và sinh đẻ.

Những thực phẩm thai phụ nên tránh

tinybook tinybook
Những thực phẩm thai phụ nên tránh
Một số loại thực phẩm thai phụ không nên ăn quá nhiều để tránh gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con mình...

Tác dụng của florua, magiê, iot trong thai kỳ

tinybook tinybook
Tác dụng của florua, magiê, iot trong thai kỳ
Florua, magiê, iot ít được nhắc đến trong thành phần dinh dưỡng dành cho bà bầu và thai nhi nhưng thực tế, chúng lại có vai trò quan trọng không kém các chất dinh dưỡng khác trong quá trình thai nghén.

Nhật kí mang thai của người mẹ

tinybook tinybook
Nhật kí mang thai của người mẹ
Khi mang thai, rất nhiều điều phải chú ý để mẹ tròn con vuông chị em à, hãy cùng xem video để hiểu hơn về quá trình thai nhi phát triển trong bụng mẹ, từ đó có chế độ chăm sóc tốt hơn nhé.

Cách tính tuổi thai siêu chuẩn

tinybook tinybook
Cách tính tuổi thai siêu chuẩn
Xác định chính xác tuổi thai sẽ giúp mẹ bầu cũng như các y bác sĩ nắm được tình hình phát triển của thai nhi xem có bình thường không? Dựa vào tuổi thai, mẹ cũng biết được những mốc nào là quan trọng để đi khám theo định kỳ. Tuy nhiên, trên thực tế không ít mẹ vào viện khám thai vẫn không biết mình mang thai bao tuần.

Mẹo sinh con trai 2016 theo khoa học chính xác nhất

tinybook tinybook
Mẹo sinh con trai 2016 theo khoa học chính xác nhất
Sinh con trai hay gái là do lẽ tự nhiên của tạo hóa. Nhưng những mẹo sinh con trai vẫn đang là chủ đề được rất nhiều gia đình quan tâm và áp dụng. Dưới đây là mẹo sinh con trai chính xác nhất cho bạn.

Cách để phòng cảm lạnh cho bà bầu đầu đông

tinybook tinybook
Cách để phòng cảm lạnh cho bà bầu đầu đông
Thời tiết chuyển mùa với những cơn mưa phùn và gió lạnh sẽ rất dễ khiến bà bầu bị nhiễm lạnh và cảm cúm. Vậy làm thế nào để hạn chế nguy cơ mắc bệnh?

Bí mật thai kỳ giờ mới tiết lộ

tinybook tinybook
Bí mật thai kỳ giờ mới tiết lộ
Mẹ có biết rằng trẻ sơ sinh không hề có cảm giác gì khi bị cắt dây rốn không?

Cam – siêu thực phẩm cho bà bầu

tinybook tinybook
Cam – siêu thực phẩm cho bà bầu
Cam là một thực phẩm tuyệt vời nhất để bổ sung năng lượng cho các mẹ mới sinh.

Cách giảm ợ nóng cuối thai kì

tinybook tinybook
Cách giảm ợ nóng cuối thai kì
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp mẹ bầu giảm chứng ợ nóng cuối thai kỳ.

Những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh

tinybook tinybook
Những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh
Trước khi quan tâm tới sắc đẹp, chị em cần cân nhắc tới sức khỏe của em bé trong bụng.Sau đây là 10 loại mỹ phẩm được các chuyên gia y tế liệt kê vào loại nguy hiểm với chị em đang mang thai. Nguyên nhân là các loại hóa chất này có thể hấp thụ qua da vào máu và ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển.

Những bí quyết giúp bà bầu có làn da đẹp trong thai kỳ

tinybook tinybook
Những bí quyết giúp bà bầu có làn da đẹp trong thai kỳ
Khi mang thai, rất nhiều bà bầu cảm thấy buồn bực vì làn da bỗng trở nên ‘xấu xí’ hơn rất nhiều. Dưới đây là bí quyết để bà bầu luôn có làn da đẹp trong thai kỳ.

Cách hạn chế nôn ói trong thời kỳ mang thai

tinybook tinybook
Cách hạn chế nôn ói trong thời kỳ mang thai
Trong quá trình mang thai chị em có thể gặp phải hiện tượng nôn ói. Đây là hiện tượng khá bình thường và dưới đây là các cách giúp bạn hạn chế được hiện tượng nôn ói trong thời kỳ mang thai

Top bệnh ở mẹ gây hại tới thai nhi

tinybook tinybook
Top bệnh ở mẹ gây hại tới thai nhi
Các bệnh nhiễm khuẩn như rubella, nấm âm đạo, viêm gan... là nguyên nhân gây sẩy thai, sinh non hoặc dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Những kinh nghiệm tránh nhầm con ở bệnh viện cho mẹ sắp sinh

tinybook tinybook
Những kinh nghiệm tránh nhầm con ở bệnh viện cho mẹ sắp sinh
Gần đây những vụ trao nhầm con được phát hiện đang gây hoang mang trong dư luận. Để tránh bị trao nhầm con, mẹ hãy lưu ý một số kinh nghiệm dưới đây nhé.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat