Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ
Theo: zknight Theo Trí Thức Trẻ
Thể loại: Khoa Học Công Nghệ
Bạn không nên tẩy trắng răng nếu chưa đủ 18 tuổi.

Điều đầu tiên cần nhấn mạnh, các biện pháp tẩy trắng răng đều là phi tự nhiên. Trong khi phòng ngừa răng ố vàng bằng cách đánh răng mỗi ngày chỉ là vệ sinh cơ học và vật lý đơn thuần, nếu muốn tẩy trắng răng, bạn phải sử dụng các can thiệp hóa học mạnh hơn để tác động vào men răng.

Trên thị trường, các sản phẩm làm trắng răng thường chứa hydrogen peroxide (nước oxy già). Nó sẽ phá vỡ các phân tử trên bề mặt răng của bạn. Quá trình này làm răng trắng và sáng hơn, nhưng nó cũng bào mòn men răng. Và hydrogen peroxide nồng độ cao còn có thể gây tổn thương đến các mô nướu.

Vậy trước khi bạn quyết định làm trắng răng, có một vài kiến thức nên trang bị để quá trình diễn ra an toàn và hiệu quả hơn. Tiến sĩ, bác sĩ nha khoa Su T. Kang, người sáng lập và điều hành chuỗi trung tâm nha khoa The Smile ở Mỹ sẽ cho bạn 5 lời khuyên đúng đắn nhất về vấn đề này:

1. Bạn phải nhận thức được nồng độ hydrogen peroxide trong sản phẩm

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 1.

Có vô vàn các sản phẩm, hướng dẫn, mẹo vặt giúp bạn làm trắng răng ngay tại nhà. Nhưng thật khó để biết các sản phẩm này có thực sự làm trắng răng mà không gây tổn thương cho khoang miệng hay không. Để phân biệt, bác sĩ Kang nói rằng bạn phải nhìn vào nồng độ hydrogen peroxide (H2O2) của chúng.

Các sản phẩm có nồng độ H2O2 càng cao thì càng có nguy cơ gây tổn thương. Đối với các sản phẩm làm trắng răng tại nhà, nồng độ hydrogen peroxide cao nhất thường nằm trong khoảng 22-25%. "Ở nồng độ này, bạn có thể đốt cháy các mô mềm của bạn và gây tổn thương vĩnh viễn cho mô mềm và kể cả các mô cứng [trong miệng]", ông nói.

Để an toàn hơn, bác sĩ Kang nói rằng bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ hydrogen peroxide thấp, ở ngưỡng 10-15%. Thậm chí với những người có răng nhạy cảm, nồng độ này vẫn còn khá cao và nên giảm xuống. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của một nha sĩ trước khi thử.

Nếu răng của bạn nhạy cảm mà vẫn quyết định sử dụng sản phẩm làm trắng có nồng độ hydrogen peroxide cao, men răng của bạn sẽ bị bào mòn đến nỗi chỉ uống nước lạnh hoặc ăn đồ hơi có tính axit thôi đã gây đau rồi.

2. Tránh ăn uống đồ có màu và gây hại men răng

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 2.

Bác sĩ Kang cho biết trong vòng 12 tiếng sau khi bạn sử dụng sản phẩm làm trắng răng, lớp men răng vẫn bị hở và chưa phủ kín trở lại. Và bạn sẽ cần đợi ít nhất 1 ngày để có thể uống cà phê trở lại, cũng như rượu vang đỏ, cola, nước sốt cà chua, nước sốt bít tết, hoặc thậm chí hút thuốc.

Lý do vì các loại thực phẩm này có chứa thành phần tạo màu, những phân tử có thể len lỏi vào lớp men răng bên trong và làm hỏng nỗ lực tẩy trắng của bạn. "Bạn không bao giờ ăn những thứ kiểu như vậy trên một chiếc ghế băng màu trắng, thì cũng đừng ăn chúng sau khi tẩy răng", bác sĩ Kang nói. "Nhưng, nếu bạn phải uống [một thứ gì đó có màu], hãy dùng ống hút".

3. Đừng lạm dụng việc tẩy trắng

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 3.

Bây giờ, điều tiếp theo cần nhớ đó là sau mỗi lần tẩy trắng, bạn đang tạm thời làm tổn thương sức mạnh của nướu và men răng. Điều quan trọng là bạn cần phải để ý đến độ nhạy cảm của răng mình, và biết khi nào nên tạm dừng việc tẩy trắng lại.

Bác sĩ Kang nói điều bạn cần làm là cảm nhận. "Nếu bạn thấy những tín hiệu nhạy cảm [đau và ghê răng] vượt quá sức chịu đựng, vui lòng không tẩy trắng nữa", ông nói. Đừng bao giờ đeo những khay tẩy trắng răng qua đêm, bởi như vậy bạn sẽ làm hỏng mô mềm của nướu.

4. Nếu bạn lo lắng về các biện pháp tẩy trắng tự làm tại nhà, hãy đến cơ sở nha khoa

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 4.

Nếu bạn muốn tẩy trắng có hiệu quả hơn, nhanh hơn và an toàn hơn, tốt nhất là hãy đến gặp một nha sĩ và thực hiện thủ tục tại phòng khám. Một chuyên gia với các thiết bị hỗ trợ hiện đại lúc nào cũng tốt hơn những công cụ tự làm trắng răng tại nhà.

Tại phòng nha khoa, các nha sĩ có biện pháp để sử dụng hydrogen peroxide nồng độ cao mà vẫn an toàn, trong một số trường hợp có thể lên tới 35%. Gel sẽ được bôi lại sau mỗi 20-30 phút, giúp bạn có được hiệu quả tẩy trắng cao nhất.

Ngoài ra, còn có các thiết bị chiếu ánh sáng cực tím giúp kích hoạt tác nhân làm trắng. Tất cả các dụng cụ này là thứ bạn không thể có ở nhà.

5. Lưu ý về độ tuổi và số lần tẩy trắng răng tối đa mỗi năm

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 5.

 Bác sĩ Kang nói rằng một năm, mọi người chỉ nên tẩy trắng răng dưới 4 lần, nếu họ sử dụng các sản phẩm chứa hydrogen peroxide nồng độ thấp tại nhà. Nếu tẩy trắng ở phòng nha, các nha sĩ sẽ khuyên bạn không nên tẩy trắng răng quá 2 lần mỗi năm.

Những người dưới 18 tuổi không bao giờ nên tẩy trắng răng, bởi sự phát triển và điều chỉnh của men răng chưa hoàn thiện. Thậm chí, những người dưới 25 tuổi cũng nên thận trọng với hoạt động can thiệp phi tự nhiên này, hạn chế tẩy răng ít nhất có thể.

Tham khảo Highsnobiety

Bầu khí quyển của Trái Đất thay vì 5 lớp thì vẫn còn một lớp nữa mà bạn chưa hề biết tới

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Bầu khí quyển của Trái Đất thay vì 5 lớp thì vẫn còn một lớp nữa mà bạn chưa hề biết tới
Nó có thể là khó tin, nhưng đối với một phần nào đó của bầu khí quyển, nghiên cứu khoa học vẫn chưa được thực hiện.

Sẽ thế nào khi rau được trồng trong nhà máy, bằng robot, AI và thế hệ nông dân 4.0?

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Sẽ thế nào khi rau được trồng trong nhà máy, bằng robot, AI và thế hệ nông dân 4.0?
Hơn 1.600 công ty khởi nghiệp đã đầu tư 1,8 tỷ USD vào các nông trại thẳng đứng trong vòng 1 thập kỷ qua.

Thuộc hệ “chăm săn sale” phải nằm lòng chiêu này, vừa sắm được hàng ngon vừa bảo toàn lương đầu tháng!

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Thuộc hệ “chăm săn sale” phải nằm lòng chiêu này, vừa sắm được hàng ngon vừa bảo toàn lương đầu tháng!
Cứ mỗi dịp đầu tháng, các chương trình giảm giá khởi động thì cũng là lúc các tín đồ mua sắm khoe chiến tích săn sale và chia sẻ cách mua thế nào được hưởng được lợi nhiều nhất.

Warner Bros. hé lộ loạt chi tiết mới trong Godzilla vs. Kong: Hết đánh trên bờ lại lôi nhau xuống biển, chắc chắn có kẻ bại trận, không có chuyện giảng hòa

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Warner Bros. hé lộ loạt chi tiết mới trong Godzilla vs. Kong: Hết đánh trên bờ lại lôi nhau xuống biển, chắc chắn có kẻ bại trận, không có chuyện giảng hòa
Được biết, tổng thời lượng các phân cảnh đối đầu giữa Godzilla và Kong sẽ lên đến gần 20 phút trong bom tấn này, dự kiến ra mắt vào ngày 31/3 tới đây.

Chính xác thì B.1.1.7 là "dòng", "biến chủng" hay "biến thể" của virus SARS-CoV-2?

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Chính xác thì B.1.1.7 là "dòng", "biến chủng" hay "biến thể" của virus SARS-CoV-2?
Các nhà sinh học rất muốn báo chí và công chúng sử dụng đúng thuật ngữ chuyên môn của họ.

TopCV - Nền tảng công nghệ tuyển dụng “sát cánh” cùng nhà tuyển dụng

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
TopCV - Nền tảng công nghệ tuyển dụng “sát cánh” cùng nhà tuyển dụng
Sự phát triển của các nền tảng tuyển dụng đang là cơ hội giúp nhà tuyển dụng tiếp cận được ứng viên dễ dàng hơn và TopCV đang là trở thành sự lựa chọn hàng đầu.

Những diễn viên từng sử dụng công nghệ trẻ hóa để “cưa sừng làm nghé” không hề giả trân trong các bom tấn của Hollywood

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Những diễn viên từng sử dụng công nghệ trẻ hóa để “cưa sừng làm nghé” không hề giả trân trong các bom tấn của Hollywood
Với công nghệ de-aging, các diễn viên sẽ được trẻ hóa một cách đơn giản hơn, chân thực hơn thay vì dành hàng tiếng đồng hồ cho khâu trang điểm và lựa chọn trang phục.

WandaVision: Lý giải về Chaos Magic, ma thuật khủng khiếp của Scarlet Witch với khả năng thay đổi bản chất thực tại

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
WandaVision: Lý giải về Chaos Magic, ma thuật khủng khiếp của Scarlet Witch với khả năng thay đổi bản chất thực tại
Tập phim mới nhất của WandaVision đã chính thức mang đến khái niệm về Chaos Magic - 1 trong những nguồn sức mạnh lâu đời và khủng khiếp nhất trong nguyên tác truyện tranh Marvel.

Thí nghiệm với hai người mất xúc giác chứng minh thế giới chúng ta đang sống không phải là thực tại ảo

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Thí nghiệm với hai người mất xúc giác chứng minh thế giới chúng ta đang sống không phải là thực tại ảo
Tất cả chúng ta không phải là những bộ não bị nhúng trong bình thủy tinh.

Warner Bros. xác nhận sẽ "đập đi xây lại" Superman, Henry Cavill sắp bị cho ra rìa?

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Warner Bros. xác nhận sẽ "đập đi xây lại" Superman, Henry Cavill sắp bị cho ra rìa?
Warner Bros. đã công bố dự án Superman reboot do J.J. Abrams sản xuất, và có thể Henry Cavill sẽ không phải cái tên cho vai chính mà họ đang nhắm đến.

Những con kênh nổi tiếng của Venice đang cạn nước: Hậu quả của biến đổi khí hậu?

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Những con kênh nổi tiếng của Venice đang cạn nước: Hậu quả của biến đổi khí hậu?
Triều cường đã rút cạn các con kênh của thành phố được mệnh danh là lãng mạn nhất châu Âu.

Zulihome - Điểm đến tin cậy cho gia đình Việt muốn mua robot hút bụi thông minh

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Zulihome - Điểm đến tin cậy cho gia đình Việt muốn mua robot hút bụi thông minh
Ngay từ khi thành lập và phát triển, Zulihome đã chứng minh được sự uy tín với khách hàng bằng việc cung cấp robot hút bụi thông minh chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng.

Mày mò tìm kiếm ở thành phố diệt vong Pompeii, các nhà khoa học sửng sốt khi khám phá ra thứ "độc nhất vô nhị" vô cùng quý giá

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Mày mò tìm kiếm ở thành phố diệt vong Pompeii, các nhà khoa học sửng sốt khi khám phá ra thứ "độc nhất vô nhị" vô cùng quý giá
Một cỗ xe ngựa 2.000 năm tuổi của người La Mã đã được phát hiện "gần như nguyên vẹn" ở ngoại ô thành phố diệt vong Pompeii.

Những sự thật thú vị và cực dị về Gollum, nhân vật độc đáo nhất của Lord of the Rings cũng như nền văn hóa đại chúng thế giới

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Những sự thật thú vị và cực dị về Gollum, nhân vật độc đáo nhất của Lord of the Rings cũng như nền văn hóa đại chúng thế giới
Ra đời vào năm 1937 dưới ngòi bút của nhà văn J. R. R. Tolkien trong bộ tiểu thuyết The Hobbit, Gollum có thể coi là 1 nhân vật cực kỳ khác biệt và trở thành nét đặc trưng ấn tượng khó phai trong vũ trụ Lord of the Rings rộng lớn.

WandaVision: Sức mạnh của Wanda là bẩm sinh, không liên quan đến Mind Stone, X-Men đang ở gần MCU hơn bao giờ hết

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
WandaVision: Sức mạnh của Wanda là bẩm sinh, không liên quan đến Mind Stone, X-Men đang ở gần MCU hơn bao giờ hết
Tập phim mới nhất của WandaVision đã hé lộ nguồn gốc sức mạnh của Wanda Maximoff, và nó không bắt nguồn từ Mind Stone như chúng ta vẫn lầm tưởng.

[CHÍNH THỨC] 9 nhóm đối tượng ưu tiên và miễn phí tiêm vaccine COVID-19

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
[CHÍNH THỨC] 9 nhóm đối tượng ưu tiên và miễn phí tiêm vaccine COVID-19
Nghị quyết số 21/NQ-CP ngày 26/2/2021 về mua và sử dụng vaccine phòng COVID-19 nêu rõ 9 nhóm đối tượng ưu tiên tiêm và miễn phí.

Thủ đô Anh Quốc đột nhiên thành "vương quốc chuột", to khổng lồ và nhiều gấp đôi con người: Tại sao có chuyện đó?

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Thủ đô Anh Quốc đột nhiên thành "vương quốc chuột", to khổng lồ và nhiều gấp đôi con người: Tại sao có chuyện đó?
Người London có thể sẽ sốc khi chứng kiến chuột xuất hiện ở những nơi chưa từng thấy. Lại còn là chuột khổng lồ.

Kinh dị chuyện nhà vệ sinh công cộng thời La Mã, nơi tất cả mọi người chùi chung bằng 1 cái que

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Kinh dị chuyện nhà vệ sinh công cộng thời La Mã, nơi tất cả mọi người chùi chung bằng 1 cái que
Đó là một cái que buộc bọt biển được 500 anh em truyền tay nhau chùi đến lúc hỏng thì thôi...

Điệp viên nghỉ hưu kể chuyện nghề: Hóa ra những gì chúng ta xem trên phim lâu nay thực sự tồn tại, thậm chí đôi khi còn thú vị hơn thế

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Điệp viên nghỉ hưu kể chuyện nghề: Hóa ra những gì chúng ta xem trên phim lâu nay thực sự tồn tại, thậm chí đôi khi còn thú vị hơn thế
Điệp viên chắc chắn là một trong những nghề thú vị, đặc biệt, nguy hiểm và khiến mọi người tò mò bậc nhất thế giới.

Siêu thị tại Hà Lan bị doạ tẩy chay vì bán phở Việt “fake”: Trông chẳng khác gì mì trộn, sợi vàng như nghệ, ăn kèm sốt thịt gà

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Siêu thị tại Hà Lan bị doạ tẩy chay vì bán phở Việt “fake”: Trông chẳng khác gì mì trộn, sợi vàng như nghệ, ăn kèm sốt thịt gà
Nhiều khách hàng bức xúc khi nhìn thấy món phở "quốc hồn quốc tuý" của Việt Nam bị chế tạo theo một phiên bản hoàn toàn khác, thậm chí họ còn kêu gọi tẩy chay chuỗi siêu thị này.

Bill Gates, vắc xin và những chiếc khẩu trang

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Bill Gates, vắc xin và những chiếc khẩu trang
Dù đã được tiêm vắc xin chống Covid-19 nhưng tỷ phú từ thiện Bill Gates nói rằng ông vẫn tiếp tục đeo khẩu trang, nhất là khi ở gần những người cao tuổi chưa được tiêm phòng.

"Soi" Joker của Justice League: Đổi giọng, che hình xăm để "lột xác" từ trong ra ngoài

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
"Soi" Joker của Justice League: Đổi giọng, che hình xăm để "lột xác" từ trong ra ngoài
Snyder đã hé lộ tạo hình đầu tiên về Joker trong đoạn trailer mới ra mắt. Không quá lời khi cho rằng Justice League của Snyder có cách tiếp cận hoàn toàn mới về nhân vật này. Sự lột xác này mạnh mẽ đến mức nào?

Đây là cây đinh ba của Aquaman với khả năng phóng nước cực đỉnh, dùng để rửa bát siêu sạch

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Đây là cây đinh ba của Aquaman với khả năng phóng nước cực đỉnh, dùng để rửa bát siêu sạch
Không quá bá đạo như nguyên tác truyện tranh, nhưng cây đinh ba của Aquaman này hoàn toàn có thể sử dụng để rửa bát, rửa ô tô hay đấu súng nước với bạn bè.

Bóng tối phía sau ngành công nghiệp anime tỷ USD của Nhật Bản

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Bóng tối phía sau ngành công nghiệp anime tỷ USD của Nhật Bản
Đại dịch thúc đẩy sự bùng nổ của ngành công nghiệp anime Nhật Bản. Nhưng dù khối lượng công việc và lợi nhuận của ngành tăng lên, các họa sĩ diễn hoạt vẫn nhận mức lương ít ỏi.

[Video] Hé lộ loạt kỹ xảo đỉnh cao giúp Lord of the Rings vẫn đẹp lung linh, không hề "out meta" so với phim ngày nay

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
[Video] Hé lộ loạt kỹ xảo đỉnh cao giúp Lord of the Rings vẫn đẹp lung linh, không hề "out meta" so với phim ngày nay
Dù đã 2 thập kỷ trôi qua nhưng những kỹ xảo trong bộ 3 phim The Lord of the Rings vẫn cứ là đẹp mê hồn và không hề bị lép vế so với các tác phẩm hiện tại

WandaVision: Những đoạn quảng cáo vô thưởng vô phạt, vô vị vô duyên hóa ra lại liên quan rất mật thiết đến Wanda

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
WandaVision: Những đoạn quảng cáo vô thưởng vô phạt, vô vị vô duyên hóa ra lại liên quan rất mật thiết đến Wanda
Những đoạn quảng cáo trong WandaVision có thể coi là easter egg nhỏ liên quan đến quá khứ, hiện tại và cả tương lai của nữ pháp sư quyền năng Wanda Maximoff.

Trailer Army of the Dead lên sóng: Mãn nhãn với phi vụ cướp nhà băng gay cấn giữa trung tâm đại dịch zombie

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Trailer Army of the Dead lên sóng: Mãn nhãn với phi vụ cướp nhà băng gay cấn giữa trung tâm đại dịch zombie
Dưới bàn tay của đạo diễn Zack Snyder, Army of the Dead sẽ là 1 luồng gió mới lạ cho dòng phim zombie vốn đã quá quen thuộc với khán giả thế giới.

Bí mật ẩn sau 6 chiếc ghế luôn 'cháy vé' của hãng hàng không Singapore Airlines

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Bí mật ẩn sau 6 chiếc ghế luôn cháy vé của hãng hàng không Singapore Airlines
Không phải hạng ghế thương gia, trên chiếc Airbus A350-900ULR của hãng Singapore Airline luôn có 6 chỗ ngồi được các hành khách tranh giành nhau mỗi khi đặt chỗ.

Dàn diễn viên Spider-Man hé lộ tên phần phim tiếp theo: Mỗi người 1 tiêu đề, không rõ là đang troll khán giả hay "tung thính" cho đa vũ trụ

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
Dàn diễn viên Spider-Man hé lộ tên phần phim tiếp theo: Mỗi người 1 tiêu đề, không rõ là đang troll khán giả hay "tung thính" cho đa vũ trụ
Chưa ra mắt nhưng Spider-Man 3 đã biết cách "bắt lú" fan hâm mộ rồi.

WandaVision: Cô hàng xóm thân thiện Agnes hiện nguyên hình phản diện, nhưng nhiều khả năng vẫn chưa phải trùm cuối

tinybook tinybook 2 tháng 2 tuần
WandaVision: Cô hàng xóm thân thiện Agnes hiện nguyên hình phản diện, nhưng nhiều khả năng vẫn chưa phải trùm cuối
Cú twist đến sái cổ trong tập mới nhất của WandaVision đã hé lộ Agnes thực chất chính là phù thủy Agatha Harkness, nhưng rất có thể đằng sau đó vẫn còn 1 thế lực đen tối khác đang giật dây để phá hoại cuộc đời của Wanda.
tinybook Công Nghệ Thông Tin








Chat