Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ
Theo: zknight Theo Trí Thức Trẻ
Thể loại: Khoa Học Công Nghệ
Bạn không nên tẩy trắng răng nếu chưa đủ 18 tuổi.

Điều đầu tiên cần nhấn mạnh, các biện pháp tẩy trắng răng đều là phi tự nhiên. Trong khi phòng ngừa răng ố vàng bằng cách đánh răng mỗi ngày chỉ là vệ sinh cơ học và vật lý đơn thuần, nếu muốn tẩy trắng răng, bạn phải sử dụng các can thiệp hóa học mạnh hơn để tác động vào men răng.

Trên thị trường, các sản phẩm làm trắng răng thường chứa hydrogen peroxide (nước oxy già). Nó sẽ phá vỡ các phân tử trên bề mặt răng của bạn. Quá trình này làm răng trắng và sáng hơn, nhưng nó cũng bào mòn men răng. Và hydrogen peroxide nồng độ cao còn có thể gây tổn thương đến các mô nướu.

Vậy trước khi bạn quyết định làm trắng răng, có một vài kiến thức nên trang bị để quá trình diễn ra an toàn và hiệu quả hơn. Tiến sĩ, bác sĩ nha khoa Su T. Kang, người sáng lập và điều hành chuỗi trung tâm nha khoa The Smile ở Mỹ sẽ cho bạn 5 lời khuyên đúng đắn nhất về vấn đề này:

1. Bạn phải nhận thức được nồng độ hydrogen peroxide trong sản phẩm

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 1.

Có vô vàn các sản phẩm, hướng dẫn, mẹo vặt giúp bạn làm trắng răng ngay tại nhà. Nhưng thật khó để biết các sản phẩm này có thực sự làm trắng răng mà không gây tổn thương cho khoang miệng hay không. Để phân biệt, bác sĩ Kang nói rằng bạn phải nhìn vào nồng độ hydrogen peroxide (H2O2) của chúng.

Các sản phẩm có nồng độ H2O2 càng cao thì càng có nguy cơ gây tổn thương. Đối với các sản phẩm làm trắng răng tại nhà, nồng độ hydrogen peroxide cao nhất thường nằm trong khoảng 22-25%. "Ở nồng độ này, bạn có thể đốt cháy các mô mềm của bạn và gây tổn thương vĩnh viễn cho mô mềm và kể cả các mô cứng [trong miệng]", ông nói.

Để an toàn hơn, bác sĩ Kang nói rằng bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ hydrogen peroxide thấp, ở ngưỡng 10-15%. Thậm chí với những người có răng nhạy cảm, nồng độ này vẫn còn khá cao và nên giảm xuống. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của một nha sĩ trước khi thử.

Nếu răng của bạn nhạy cảm mà vẫn quyết định sử dụng sản phẩm làm trắng có nồng độ hydrogen peroxide cao, men răng của bạn sẽ bị bào mòn đến nỗi chỉ uống nước lạnh hoặc ăn đồ hơi có tính axit thôi đã gây đau rồi.

2. Tránh ăn uống đồ có màu và gây hại men răng

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 2.

Bác sĩ Kang cho biết trong vòng 12 tiếng sau khi bạn sử dụng sản phẩm làm trắng răng, lớp men răng vẫn bị hở và chưa phủ kín trở lại. Và bạn sẽ cần đợi ít nhất 1 ngày để có thể uống cà phê trở lại, cũng như rượu vang đỏ, cola, nước sốt cà chua, nước sốt bít tết, hoặc thậm chí hút thuốc.

Lý do vì các loại thực phẩm này có chứa thành phần tạo màu, những phân tử có thể len lỏi vào lớp men răng bên trong và làm hỏng nỗ lực tẩy trắng của bạn. "Bạn không bao giờ ăn những thứ kiểu như vậy trên một chiếc ghế băng màu trắng, thì cũng đừng ăn chúng sau khi tẩy răng", bác sĩ Kang nói. "Nhưng, nếu bạn phải uống [một thứ gì đó có màu], hãy dùng ống hút".

3. Đừng lạm dụng việc tẩy trắng

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 3.

Bây giờ, điều tiếp theo cần nhớ đó là sau mỗi lần tẩy trắng, bạn đang tạm thời làm tổn thương sức mạnh của nướu và men răng. Điều quan trọng là bạn cần phải để ý đến độ nhạy cảm của răng mình, và biết khi nào nên tạm dừng việc tẩy trắng lại.

Bác sĩ Kang nói điều bạn cần làm là cảm nhận. "Nếu bạn thấy những tín hiệu nhạy cảm [đau và ghê răng] vượt quá sức chịu đựng, vui lòng không tẩy trắng nữa", ông nói. Đừng bao giờ đeo những khay tẩy trắng răng qua đêm, bởi như vậy bạn sẽ làm hỏng mô mềm của nướu.

4. Nếu bạn lo lắng về các biện pháp tẩy trắng tự làm tại nhà, hãy đến cơ sở nha khoa

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 4.

Nếu bạn muốn tẩy trắng có hiệu quả hơn, nhanh hơn và an toàn hơn, tốt nhất là hãy đến gặp một nha sĩ và thực hiện thủ tục tại phòng khám. Một chuyên gia với các thiết bị hỗ trợ hiện đại lúc nào cũng tốt hơn những công cụ tự làm trắng răng tại nhà.

Tại phòng nha khoa, các nha sĩ có biện pháp để sử dụng hydrogen peroxide nồng độ cao mà vẫn an toàn, trong một số trường hợp có thể lên tới 35%. Gel sẽ được bôi lại sau mỗi 20-30 phút, giúp bạn có được hiệu quả tẩy trắng cao nhất.

Ngoài ra, còn có các thiết bị chiếu ánh sáng cực tím giúp kích hoạt tác nhân làm trắng. Tất cả các dụng cụ này là thứ bạn không thể có ở nhà.

5. Lưu ý về độ tuổi và số lần tẩy trắng răng tối đa mỗi năm

Bạn muốn tẩy trắng răng? Trước hết hãy đọc 5 lời khuyên này của nha sĩ - Ảnh 5.

 Bác sĩ Kang nói rằng một năm, mọi người chỉ nên tẩy trắng răng dưới 4 lần, nếu họ sử dụng các sản phẩm chứa hydrogen peroxide nồng độ thấp tại nhà. Nếu tẩy trắng ở phòng nha, các nha sĩ sẽ khuyên bạn không nên tẩy trắng răng quá 2 lần mỗi năm.

Những người dưới 18 tuổi không bao giờ nên tẩy trắng răng, bởi sự phát triển và điều chỉnh của men răng chưa hoàn thiện. Thậm chí, những người dưới 25 tuổi cũng nên thận trọng với hoạt động can thiệp phi tự nhiên này, hạn chế tẩy răng ít nhất có thể.

Tham khảo Highsnobiety

Bạn có cảm thấy thời gian khi trở về luôn nhanh hơn lúc đi? Khoa học xác nhận đây là hiệu ứng có thật

tinybook tinybook 1 ngày 10 giờ
Bạn có cảm thấy thời gian khi trở về luôn nhanh hơn lúc đi? Khoa học xác nhận đây là hiệu ứng có thật
Dù là đi đường bộ, hay cả đường hàng không thì cảm giác này vẫn tồn tại đấy.

Video ghi lại khoảnh khắc kinh hoàng khi tàu du lịch chở hơn 1300 khách du lịch gặp bão ở Na Uy

tinybook tinybook 1 ngày 12 giờ
Video ghi lại khoảnh khắc kinh hoàng khi tàu du lịch chở hơn 1300 khách du lịch gặp bão ở Na Uy
Ở thời điểm nghiêm trọng nhất tàu đã bị nghiêng tới 30 độ, nước tràn lên khoang và có nguy cơ bị sóng to đánh lật.

Ngư lôi Mk.14 - Nỗi hổ thẹn của Hải quân Mỹ trong thế chiến thứ Hai

tinybook tinybook 2 ngày 4 giờ
Ngư lôi Mk.14 - Nỗi hổ thẹn của Hải quân Mỹ trong thế chiến thứ Hai
Không đâm trúng mục tiêu, đâm vào mục tiêu nhưng không phát nổ và đôi khi bắn chìm chính tàu ngầm Mỹ là một vài trong số nhiều vấn đề mà loại ngư lôi Mk.14 này gặp phải trong thế chiến thứ Hai.

Sau mỗi trận mưa, cây ở làng này lại biến thành đài phun nước. Tại sao lại thế?

tinybook tinybook 2 ngày 17 giờ
Sau mỗi trận mưa, cây ở làng này lại biến thành đài phun nước. Tại sao lại thế?
Cứ sau mỗi trận mưa lớn tại ngôi làng nhỏ Dinoša ở Cộng hòa Montenegro, cư dân tại đây lại nhìn thấy hiện tượng thú vị khi nước phun ra xối xả từ một thân cây dâu cổ thụ. Nhìn từ xa thân cây trông như thể một đài phun nước vậy.

Phát hiện loại rắn độc mới không cần mở miệng vẫn có thể tấn công con mồi

tinybook tinybook 3 ngày 3 giờ
Phát hiện loại rắn độc mới không cần mở miệng vẫn có thể tấn công con mồi
Các nhà khoa học mới đây đã phát hiện một chủng loại rắn Stiletto mới ở khu vực Tây Phi có khả năng tấn công từ hai bên khoang miệng và thậm chí còn có thể nhảy một quãng xa tương đương chiều dài cơ thể mình.

10 viện bảo tàng kỳ dị trên thế giới, tất cả chúng đều sẽ làm bạn ngỡ ngàng

tinybook tinybook 3 ngày 4 giờ
10 viện bảo tàng kỳ dị trên thế giới, tất cả chúng đều sẽ làm bạn ngỡ ngàng
Trưng bày những kho báu kỳ dị, từ sán dây đến ghế ngồi trong nhà vệ sinh, máy nâng ngực cho đến dấu chân của quái vật Bigfoot.

Hiệu ứng Bernoulli – Lý do khiến những chiếc rèm luôn bám vào người bạn khi bước ra khỏi nhà tắm và cách khắc phục

tinybook tinybook 3 ngày 4 giờ
Hiệu ứng Bernoulli – Lý do khiến những chiếc rèm luôn bám vào người bạn khi bước ra khỏi nhà tắm và cách khắc phục
Còn gì tuyệt vời hơn việc bước ra khỏi nhà tắm sau một ngày nóng bức – nếu không bị tấm rèm tắm phiền phức luôn bám vào người bạn mỗi khi ra khỏi vòi hoa sen. Tại sao điều này lại luôn xảy ra.

[Vietsub] Tìm hiểu về chiếc xe tăng Sa Hoàng độc nhất vô nhị trong thế chiến I: cao 9 m, nặng 40 tấn nhưng chỉ là món đồ chơi phóng to

tinybook tinybook 3 ngày 5 giờ
[Vietsub] Tìm hiểu về chiếc xe tăng Sa Hoàng độc nhất vô nhị trong thế chiến I: cao 9 m, nặng 40 tấn nhưng chỉ là món đồ chơi phóng to
Xe tăng Sa Hoàng (Tsar-Tank) được lịch sử ghi nhận là phương tiện chiến đấu có kích thước lớn nhất từng được chế tạo hoàn chỉnh và đem ra thử nghiệm nhưng bị "chết tức tưởi" ngay từ lần chạy đầu tiên.

50 năm lịch sử của gốm trên đồng hồ cao cấp: từ Rado, Omega tới Rolex, Jaeger-LeCoultre

tinybook tinybook 3 ngày 6 giờ
50 năm lịch sử của gốm trên đồng hồ cao cấp: từ Rado, Omega tới Rolex, Jaeger-LeCoultre
Dù tồn tại trong đời sống văn hóa loài người từ hàng nghìn năm nay, gốm chỉ mới xuất hiện trên các đồng hồ từ 50 năm nay và nó nhanh chóng mở ra một chân trời mới cho các nhà chế tác đồng hồ hàng đầu trên thế giới.

Đột biến đã "tặng" cho con cóc này đôi mắt trong miệng

tinybook tinybook 3 ngày 15 giờ
Đột biến đã "tặng" cho con cóc này đôi mắt trong miệng
Loại cóc kì dị này lần đầu tiên được tìm thấy tại Canada. Các nhà sinh học cho rằng có thể nó đã chịu ảnh hưởng của một hiện tượng đột biến gen được gọi là đột biến vĩ mô.

Ứng dụng nhắn tin phổ biến nhất đối với teen Mỹ lại là… Google Docs

tinybook tinybook 3 ngày 17 giờ
Ứng dụng nhắn tin phổ biến nhất đối với teen Mỹ lại là… Google Docs
Công cụ soạn thảo Google Docs bất ngờ trở thành phương tiện mới để… nói chuyện riêng trong giờ học

Giả thuyết mới: Ta có thể tận dụng năng lượng từ hố đen để du hành Vũ trụ

tinybook tinybook 4 ngày 4 giờ
Giả thuyết mới: Ta có thể tận dụng năng lượng từ hố đen để du hành Vũ trụ
Từ rất lâu trước khi những tên lửa và phi hành gia đầu tiên được đưa vào vũ trụ, con người đã luôn khao khát giấc mơ được đặt chân đến những hành tinh khác.

Các nhà thiên văn học tiến hành "tập trận", đề phòng Trái Đất va chạm với thiên thạch

tinybook tinybook 4 ngày 5 giờ
Các nhà thiên văn học tiến hành "tập trận", đề phòng Trái Đất va chạm với thiên thạch
Trong nhiều tuần, hàng chục nhà thiên văn học từ các phòng thí nghiệm trên khắp thế giới đã được huy động, đo lường và tìm hiểu mọi thứ họ có thể về tiểu hành tinh này để chuẩn bị cho một vụ va chạm trong tương lai.

Người con mang ‘gien xấu’ của thiên tài Albert Einstein

tinybook tinybook 4 ngày 16 giờ
Người con mang ‘gien xấu’ của thiên tài Albert Einstein
Nhà bác học Albert Einstein từng có mối quan hệ căng thẳng với người con trai cả mà ông cho là không thừa hưởng trí tuệ cũng như con đường mà ông đã đi.

Các nhà khoa học Caltech khẳng định có thể nâng vật thể bằng ánh sáng

tinybook tinybook 5 ngày 6 giờ
Các nhà khoa học Caltech khẳng định có thể nâng vật thể bằng ánh sáng
Một trong những ứng dụng sẽ là buồm ánh sáng, công cụ viễn tưởng để du hành không gian.

Loài cá heo cực hiếm này thực sự sắp tuyệt chủng, cả thế giới chỉ còn chưa đầy 10 con

tinybook tinybook 5 ngày 10 giờ
Loài cá heo cực hiếm này thực sự sắp tuyệt chủng, cả thế giới chỉ còn chưa đầy 10 con
Bi kịch của loài cá heo này - cũng giống bao loài khác - đến từ chính con người.

Indonesia: Con đười ươi sống sót với hơn 74 viên đạn súng hơi trong cơ thể, dấy lên hồi chuông cảnh báo

tinybook tinybook 5 ngày 15 giờ
Indonesia: Con đười ươi sống sót với hơn 74 viên đạn súng hơi trong cơ thể, dấy lên hồi chuông cảnh báo
Người ta tìm thấy trong cơ thể con đười ươi ít nhất 74 viên đạn súng hơi, bao gồm bốn viên ở mắt trái và hai ở bên phải.

Tiêm thuốc này vào người, muỗi hút máu bạn sẽ bị tiêu diệt ngay lập tức

tinybook tinybook 5 ngày 15 giờ
Tiêm thuốc này vào người, muỗi hút máu bạn sẽ bị tiêu diệt ngay lập tức
Ivermectin sẽ là phương cách chống sốt rét hiệu quả. Thử nghiệm cho thấy thuốc không tác dụng phụ, hoạt động tốt trên những nhóm thử thuốc.

Với trailer Toy Story 4, Disney-Pixar khẳng định họ vẫn tạo ra được những sản phẩm đi vào lòng người

tinybook tinybook 1 tuần 2 giờ
Với trailer Toy Story 4, Disney-Pixar khẳng định họ vẫn tạo ra được những sản phẩm đi vào lòng người
Đến tận phần thứ 4, cảm giác cuốn hút của Toy Story vẫn không hề giảm sút.

Những tương đồng giữa tai nạn Boeing 737 MAX và máy bay ba động cơ DC-10 của thập niên 70

tinybook tinybook 1 tuần 6 giờ
Những tương đồng giữa tai nạn Boeing 737 MAX và máy bay ba động cơ DC-10 của thập niên 70
Có sự tương đồng mạnh mẽ giữa McDonnell Douglas DC-10 vào cuối những năm 1970 và các máy bay Boeing 737 Max ngày nay.

Thật khó tin, chiếc vòng hở này có thể loại bỏ được 94% âm thanh phát ra

tinybook tinybook 1 tuần 10 giờ
Thật khó tin, chiếc vòng hở này có thể loại bỏ được 94% âm thanh phát ra
Được thiết kế đặc biệt để cách âm, chiếc vòng sẽ làm bạn kinh ngạc.

Xay nát iPhone ra thành bột, các nhà khoa học phân tích từng thành phần có trong nó

tinybook tinybook 1 tuần 11 giờ
Xay nát iPhone ra thành bột, các nhà khoa học phân tích từng thành phần có trong nó
Vừa qua, một đội ngũ nhà khoa học thuộc Đại học Plymouth đã dùng máy xay sinh tố nghiền nhỏ iPhone 4S nhằm tìm ra danh sách các nguyên liệu bên trong một chiếc iPhone. Họ đã khám phá ra nhiều điều thật bất ngờ!

Virus sinh dục bùng phát trên vũ trụ - chuyện gì đang xảy ra thế này?

tinybook tinybook 1 tuần 16 giờ
Virus sinh dục bùng phát trên vũ trụ - chuyện gì đang xảy ra thế này?
Dù chỉ là virus Herpes - dạng virus cực kỳ phổ biến và thường không gây nhiều rắc rối, nhưng điều này cũng khiến giới chuyên gia phải lo ngại về mối đe dọa đến các chuyến du hành dài hơn sau này.

Giáo sư kinh tế học cho rằng Boeing 737 MAX nhiều công nghệ đến vậy chỉ là để... kiếm thêm nhiều tiền

tinybook tinybook 1 tuần 1 ngày
Giáo sư kinh tế học cho rằng Boeing 737 MAX nhiều công nghệ đến vậy chỉ là để... kiếm thêm nhiều tiền
Thêm công nghệ vào để tăng tính an toàn, tuy nhiên công nghệ cũng đã bị biến chuyển đôi phần, để thành một công cụ kiếm tiền khác.

Độ cao thực tế của đỉnh núi cao nhất thế giới Everest: khi người ta không dám công bố sự thật vì sợ không ai tin

tinybook tinybook 1 tuần 2 ngày
Độ cao thực tế của đỉnh núi cao nhất thế giới Everest: khi người ta không dám công bố sự thật vì sợ không ai tin
Khó có thể tưởng tượng những khó khăn trong quá trình đo đạc ngọn Everest cao nhất thế giới, nhất là khi con người thời đó chưa có công nghệ hiện đại.

Thiết bị bay không người lái đang cải tổ ngành nông nghiệp Trung Quốc như thế nào?

tinybook tinybook 1 tuần 2 ngày
Thiết bị bay không người lái đang cải tổ ngành nông nghiệp Trung Quốc như thế nào?
Từ khi Trung Quốc tiến hành cải tổ và mở cửa nền kinh tế, tỷ lệ lực lượng lao động của Trung Quốc làm việc trên đồng ruộng đã giảm chóng mặt, từ 55% vào năm 1991 xuống 16% vào năm 2018.

Khoảng 50 năm trước, rất có thể NASA đã "lỡ tay" đốt cháy mất bằng chứng về sự sống trên Sao Hỏa

tinybook tinybook 1 tuần 2 ngày
Khoảng 50 năm trước, rất có thể NASA đã "lỡ tay" đốt cháy mất bằng chứng về sự sống trên Sao Hỏa
Những phát hiện mới đây của NASA cho thấy phi thuyền được phóng lên sao Hỏa từ khoảng 50 năm trước đã tìm thấy vật chất hữu cơ trên hành tinh này. Tuy nhiên, chỉ vì một sự cố tai hại, những thông tin này phải đợi đến thế kỷ sau mới có thể được công bố.

Viện Công nghệ Massachusetts nhận định phát thanh viên ảo sử dụng AI của Trung Quốc chỉ là hàng giả

tinybook tinybook 1 tuần 2 ngày
Viện Công nghệ Massachusetts nhận định phát thanh viên ảo sử dụng AI của Trung Quốc chỉ là hàng giả
Sản phẩm không hề "thông minh" chút nào. Đây chỉ là "một con rối đọc lời thoại" mà thôi.

Hộp khóa nòng thông minh đầu tiên trên thế giới với màn hình hiển thị số đạn trong súng

tinybook tinybook 1 tuần 3 ngày
Hộp khóa nòng thông minh đầu tiên trên thế giới với màn hình hiển thị số đạn trong súng
Nhờ kết nối Bluetooth với hộp tiếp đạn, trên màn hình của súng có thể hiển thị được các thông tin như: súng đã được lắp hộp tiếp đạn chưa, có đạn bên trong buồng đạn hay không, và trong hộp tiếp đạn còn lại bao nhiêu viên.

10 bộ phim Hollywood mô tả chính xác nhất về hiện thực của trí tuệ nhân tạo (P2)

tinybook tinybook 1 tuần 3 ngày
10 bộ phim Hollywood mô tả chính xác nhất về hiện thực của trí tuệ nhân tạo (P2)
Danh sách 10 bộ phim có nội dung về trí tuệ nhân tạo này sẽ giúp bạn có thể tìm hiểu cách con người tưởng tượng ra sao về AI trong tương lai và tính hiện thực của AI trong thời đại ngày nay.
tinybook Công Nghệ Thông Tin








Chat