7 loại nước uống buổi sáng cho da đẹp khỏi chê

7 loại nước uống buổi sáng cho da đẹp khỏi chê
Thể loại: Chăm Sóc Da
Việc uống nước vào buổi sáng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Không chỉ khởi động hoạt động của các cơ quan, nó còn rất cần thiết với làn da của bạn.
1
Chanh ấm pha mật ong

Khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm pha mật ong luôn là lựa chọn tuyệt vời. Trong nước chanh có chứa nhiều kali và vitamin C sẽ thanh lọc cơ thể, làn da và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, lại nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm giảm tốc độ lão hóa của da, để trông bạn luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Chanh ấm pha mật ong giúp đốt cháy mỡ thừa và làm sáng da hiệu quả
2
Nước ép cà rốt

Nếu sở hữu làn da mụn thì nước ép cà rốt sẽ mang lại rất nhiều tác dụng cho bạn đấy nhé. Cà rốt có tính kháng khuẩn cao, giúp làm sạch da và xóa mờ vết thâm mụn vô cùng hiệu quả.

Nước ép cà rốt thích hợp cho da mụn
3
Nước ép cà chua

Cà chua là một trong những loại thực phẩm giúp làm đẹp da hàng đầu. Ngoài đắp mặt nạ cà chua thì uống một cốc nước ép cà chua mỗi sáng cũng mang lại hiệu quả rõ rệt. Nước ép cà chua giúp tăng khả năng chống nắng, và làm da trở nên trắng hồng, rạng rỡ hơn rất nhiều đấy.

Nước ép cà chua giúp tăng khả năng chống nắng và làm da trắng sáng
4
Nước dừa tươi

Uống nước dừa tươi vào buổi sáng vô cùng thích hợp cho làn da khô. Trong nước dừa có chứa hàm lượng cao chất cytokinin, một chất giúp điều chỉnh sự phát triển của các tế bào da. Bên cạnh đó, axit lauric có trong nước dừa còn làm giảm tốc độ lão hóa, cân bằng độ PH và giữ cho các liên kết giữa mô da mạnh mẽ hơn.

Nước dừa tươi rất thích hợp với làn da khô
5
Nước ép bưởi

Với hàm lượng cực cao vitamin C, nước ép bưởi giúp làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể, cân bằng lượng insulin và giúp chống lại sự phát triển của các tế bào gốc tự do. Một ly nước ép bưởi vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp chống lão hóa da hiệu quả và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Nước ép bưởi giúp chống lão hóa da hiệu quả
6
Nước ép lựu

Trong hạt lựu chứa rất nhiều các vitamin A, C và E cùng sắt và các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các phân tử gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa các nếp nhăn rất hiệu quả. Uống nước ép lựu vào buổi sáng sẽ giúp bạn lưu giữ mãi vẻ thanh xuân trên gương mặt.

Nước ép lựu vô cùng hiệu quả trong việc phòng tránh lão hóa da
7
Nước ép dứa

Một ly nước ép dứa có chứa hàm lượng vitamin C cực cao, giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong quả dứa còn giúp dưỡng da hiệu quả nhờ hàm lượng dồi dào alpha hydroxyl acid - một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da mới. Bạn hãy thường xuyên uống nước ép dứa vào buổi sáng để tận dụng tối đa lợi ích tuyệt vời của loại quả này nhé.

Nước ép dứa có rất nhiều lợi ích cho làn da

Ngoài ra, bạn hãy tham khảo thêm nhiều bí quyết làm đẹp da hữu ích khác trên chuyên mục Đẹp của tinybook.net nhé! 

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Cách khắc phục da khô nẻ bạn gái nên biết

tinybook tinybook
Cách khắc phục da khô nẻ bạn gái nên biết
Trong tiết trời đầu đông hanh khô thế này, nếu không muốn làn da khô nẻ, bạn gái cần ghi nhớ và thực hành theo 25 mẹo sau.

5 chất dưỡng ẩm thiên nhiên cho mọi loại da

tinybook tinybook
5 chất dưỡng ẩm thiên nhiên cho mọi loại da
Uống sinh tố bơ hay đắp mặt nạ dầu dừa giúp dưỡng ẩm tiết kiệm nhưng hiệu quả rất cao.

Cách làm trắng da

tinybook tinybook
Cách làm trắng da
Bạn gái nào cũng muốn sở hữu một làn da trắng hồng, không tỳ vết. Vì vậy mà các biện pháp làm trắng da được áp dụng triệt để như: mặt nạ làm trắng, tắm trắng, kem dưỡng trắng da, kem chống nắng... Nhưng phương pháp nào thật sự hiệu quả nhất? Những bí quyết và lời khuyên sau sẽ giúp bạn nhé.

Các loại mụn dễ xuất hiện nhiều hơn trong mùa đông

tinybook tinybook
Các loại mụn dễ xuất hiện nhiều hơn trong mùa đông
Thời tiết mùa đông chính là nguyên nhân gây ra các loại mụn này đấy!

Mặt nạ chống lão hóa tại nhà

tinybook tinybook
Mặt nạ chống lão hóa tại nhà
Nếp nhăn da xuất hiện do 2 yếu tố: di truyền và môi trường tác động. Ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tất cả các căng thẳng có thể dẫn đến lão hóa sớm của da. Các loại mặt nạ sau đây sẽ giúp bạn làm giảm các dấu hiệu lão hóa một cách đáng kể.

Cách dưỡng ẩm toàn diện giúp da khỏe mùa đông

tinybook tinybook
Cách dưỡng ẩm toàn diện giúp da khỏe mùa đông
Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp cho da khỏe mạnh không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa đông. Tuy nhiên rất nhiều chị em chưa biết dưỡng ẩm toàn thân đúng cách. Hãy tham khảo ngay những tips dưỡng ẩm để có một làn da khỏe trong mùa đông này nhé!

Bí quyết để có sắc hồng tự nhiên cho làn da

tinybook tinybook
Bí quyết để có sắc hồng tự nhiên cho làn da
Phái đẹp luôn mơ ước sở hữu làn da hồng hào tươi nhuận. Vậy thay vì bôi một lớp phấn dày cùng thoa phấn má thật đậm, chị em hãy tuân thủ những bước sau để biến ước mơ thành hiện thực nhé!

Cách làm trắng da mặt cho phái mạnh

tinybook tinybook
Cách làm trắng da mặt cho phái mạnh
Cùng tìm hiểu cách sử dụng, làm trắng da mặt cho phái mạnh từ các sản phẩm chăm sóc da nhé!

Bí quyết cho làn da trắng mịn đón Tết

tinybook tinybook
Bí quyết cho làn da trắng mịn đón Tết
Da thường có dấu hiệu sậm màu do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và môi trường bụi bẩn. Để sở hữu làn da trắng mịn trong mùa xuân mới này, ngay bây giờ, hãy dành một ít thời gian chăm sóc làn da theo phương pháp sau

Cách chống lão hóa da trước khi đi ngủ

tinybook tinybook
Cách chống lão hóa da trước khi đi ngủ
Những việc dưới đây không chỉ giúp cho các bạn gái có một giấc ngủ ngon mà còn làm chậm quá trình lão hóa nữa đấy.

Cách để có khuôn mặt thon gọn nhẹ nhõm?

tinybook tinybook
Cách để có khuôn mặt thon gọn nhẹ nhõm?
Đã là phụ nữ, ai mà không muốn tuổi xuân mãi ở bên mình, nhưng bước vào tuổi 30, gương mặt bạn bắt đầu phải đối diện với vô số vấn đề như nếp nhăn, phù thũng, trữ nước thật đáng lo. 10 bước sau có thể giúp bạn cải thiện được tình hình đó.

Mẹo "thổi bay" mụn bọc ở mũi nhanh chóng

tinybook tinybook
Mẹo "thổi bay" mụn bọc ở mũi nhanh chóng
Mụn bọc ở mũi là loại mụn khó chịu và khó chữa nhất trong các loại mụn. Tuy nhiên, với những phương pháp làm tại nhà sau đây bạn hoàn toàn có thể trị mụn bọc ở mùi tận gốc và hiệu quả.

Cách cạo râu sạch cho quý ông

tinybook tinybook
Cách cạo râu sạch cho quý ông
Qua clip này, chúng tôi xin chia sẻ vài kinh nghiệm giúp bạn luôn trẻ trung, gọn gàng với gương mặt nhẵn nhịu. Chúc các bạn thành công !

Cách giúp bạn 'ăn gian' tuổi

tinybook tinybook
Cách giúp bạn ăn gian tuổi
Các Eva có thể thực hiện theo những gợi ý đơn giản sau đây để góp phần làm chậm quá trình lão hóa.

Cách để chăm sóc da nhạy cảm

tinybook tinybook
Cách để chăm sóc da nhạy cảm
Bạn sẽ không còn phải lo lắng với những vết sần sùi do việc không hợp mỹ phẩm gây nên, bởi nếu biết chăm sóc da đúng cách, bạn sẽ không bao giờ phải e ngại với làn da nhạy cảm.

Lạ lùng làm đẹp da từ lá cây

tinybook tinybook
Lạ lùng làm đẹp da từ lá cây
Mặt nạ lá cây rất tốt cho làn da trong mọi thời tiết. Không những làm mềm, căng da, sạch mụn, mặt nạ lá cây còn giúp chống lão hóa và cực kỳ an toàn, tiết kiệm.

Mặt nạ lòng trắng trứng và chanh cho da mụn

tinybook tinybook
Mặt nạ lòng trắng trứng và chanh cho da mụn
Kiểu mặt nạ đơn giản này kết hợp những yếu tố chống nhờn mạnh mẽ của lòng trắng trứng với nước cốt chanh dịu nhẹ, ngăn ngừa da bị mụn.

Mặt nạ bột ca cao giúp da săn chắc

tinybook tinybook
Mặt nạ bột ca cao giúp da săn chắc
Duy trì làn da săn chắc, khỏe mạnh với mặt nạ tự chế từ bột ca cao nguyên chất, trứng gà, sữa tươi và mật ong.

Thức uống làm chậm quá trình lão hóa cho làn da

tinybook tinybook
Thức uống làm chậm quá trình lão hóa cho làn da
Nhiều đồ uống quen thuộc chứa rất nhiều khoáng chất bổ ích, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa.

5 phương pháp xông hơi mặt tại nhà hiệu quả nhất

tinybook tinybook
5 phương pháp xông hơi mặt tại nhà hiệu quả nhất
Phương pháp xông hơi mặt là cách làm đẹp đơn giản mà hiệu quả cực cao. Cùng học ngay 5 phương pháp xông hơi mặt tại nhà đơn giản ai cũng làm được nhé.

6 thủ phạm khiến mụn trứng cá gia tăng

tinybook tinybook
6 thủ phạm khiến mụn trứng cá gia tăng
Bạn luôn thắc mắc, tại sao mặt mình gần đây nhiều 'đèn pin' đến thế? Những nguyên nhân dưới đây có thể khiến bạn giật mình không ngờ tới.

6 thói quen ăn uống khiến da lão hóa

tinybook tinybook
6 thói quen ăn uống khiến da lão hóa
Bạn thấy da mình dần bị lão hóa dù bạn chăm sóc chúng rất kỹ lưỡng. Tại sao da của bạn lại nhanh xuống cấp như vậy. Thói quen ăn uống cũng là nguyên nhân khiến da bạn xấu đi.

Cách đánh bay mùi hôi nhạy cảm

tinybook tinybook
Cách đánh bay mùi hôi nhạy cảm
Bạn đã chuẩn bị tươm tất cho buổi hẹn hò với chàng vào đêm Giáng sinh, từ nhan sắc lung linh cho đến quần áo, giày dép điệu đà.Nhưng có một "nỗi khổ tâm" mà bạn lại không biết ngỏ cùng ai để tìm phương án giải quyết, đó chính là mùi hương không mấy quyến rũ ngay dưới cánh tay.

Cách trị thâm vùng nách với chanh

tinybook tinybook
Cách trị thâm vùng nách với chanh
Một số chị em chọn cách đi wax hoặc điều trị với công nghệ ánh sáng tại các thẩm mỹ viện hiện đại. Tuy nhiên, đơn giản hơn, bạn có thể sử dụng chanh để làm mờ vùng da nách bị thâm và xỉn màu này. Hãy thử những cách sau nhé!

5 tác dụng làm đẹp của đu đủ

tinybook tinybook
5 tác dụng làm đẹp của đu đủ
Đu đủ chứa khá nhiều vitamin A là loại quả rất tốt. Ngoài ra đu đủ còn có tác dụng làm đẹp cực hiệu quả cho các chị em nữa đấy.

Cách trị mụn đầu đen theo từng loại da

tinybook tinybook
Cách trị mụn đầu đen theo từng loại da
Dù da bạn thuộc loại da nhờn, da khô hay da hỗn hợp đều có thể trở thành “nạn nhân” của mụn đầu đen. Tuy nhiên, do đặc tính của từng loại da khác nhau nên cách ứng phó với mụn đầu đen của mỗi loại da cũng không giống nhau.

6 lầm tưởng khi dùng sản phẩm chống nhăn da

tinybook tinybook
6 lầm tưởng khi dùng sản phẩm chống nhăn da
Sau một thời gian dùng sản phẩm chống lão hóa mà trên da bạn vẫn xuất hiện các nếp nhăn, thậm chí có mật độ nhiều hơn. Liệu phương pháp bạn áp dụng khi dùng sản phẩm chống lão hóa có sai lầm gì không? Hãy xem những chú ý dưới đây!

Da đều màu hơn nhờ bột mì

tinybook tinybook
Da đều màu hơn nhờ bột mì
Không chỉ làm mịn da, các dưỡng chất trong bột mì còn thúc đẩy sản xuất collagen.

Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả

tinybook tinybook
Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả
Mụn nhọt gây ra rất nhiều nỗi phiền toái cho bạn. Sau đây tinybook.net.com giới thiệu những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả:

Hướng dẫn 6 công thức trị mụn tự nhiên

tinybook tinybook
Hướng dẫn 6 công thức trị mụn tự nhiên
Làm đẹp là một nhu cầu tất yếu của chị em nhưng không phải chị em nào cũng chịu được những chi phí đắt đỏ của các dịch vụ làm đẹp ấy. Tuy nhiên, những nguyên liệu thiên nhiên như chanh, táo, sữa ong chúa... sẽ giúp chị em có kinh phí "eo hẹp" vẫn có thể làm đẹp như mong muốn.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat