7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay
Theo: Stylist
Thể loại: Kỹ Năng Sống
Ai cũng có những giai đoạn cảm thấy bản thân lười biếng, không muốn làm gì, không muốn đi đâu. Tuy nhiên nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến cơ thể trì trị, uể oải và dễ stress,

Chắc hẳn sẽ có những lúc bạn cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán, chẳng muốn làm gì, chẳng muốn đi đâu. Những lúc đó bạn sẽ cảm thấy bản thân mình thật lười biếng. Vậy cách chống lại sự lười biếng như thế nào để bản thân luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái và không bị trì trệ nữa. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái ''lười'' mọi thứ, hãy thử áp dụng những cách sau.

Muốn biết bí quyết chống lại sự lười biếng, hãy thử áp dụng những tips sauCách chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất.
1
Bắt đầu từ những việc đơn giản

Lười biếng sẽ khiến bản thân bị trì trệ, tinh thần dễ bị stress, vì vậy cách đơn giản nhất để chống lại sự lười biếng chính là làm những điều đơn giản nhất. Bạn hãy thử từ một vài việc đơn giản nhất như đi hỏi han hàng xóm, đi dạo, nấu thử một món ăn, hay đơn giản nằm thư giãn đọc một quyển sách rồi chìm vào giấc ngủ. Chính từ những việc đơn giản như thế này thôi chắc chắn cũng sẽ giúp bạn xóa tan đi cơn lười biếng để tiếp tục sốc lại tinh thần.

2
Tắt chế độ báo thức lặp lại

Chính việc bật chế độ báo thức lặp lại cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn lười đi. Chỉ vì muốn ngủ thêm chút nữa, bạn sẽ chẳng thể dậy để làm những việc khác. Từ thói quen này sẽ dẫn đến việc bạn chẳng muốn làm gì, cơ thể uể oải, giấc ngủ dài dẫn đến sự lười biếng của cơ thể. Vì vậy cách chống lại sự lười biếng đơn giản mà hiệu quả nhất chính là tắt chế độ báo thức lặp lại đi. 

3
Thay đổi cách suy nghĩ về bản thân

Để chống lại sự lười biếng, điều then chốt chính là phải thay đổi từ suy nghĩ của bản thân. Nếu tự cho rằng mình lười biếng và muốn lười biếng thì những hành động của bạn sẽ dẫn đến sự lười biếng và trì trệ. Chính vì vậy hãy thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ không còn cảm thấy lười biếng mỗi ngày.

Lười biếng hay không, quan trọng nằm ở cách suy nghĩ của mỗi người
4
Dành thời gian cho những niềm vui riêng

Những lúc stress, chán nản với cuộc sống, thì lúc này bạn nên dành thời gian cho những niềm vui riêng của mình. Tạm gác lại công việc, những bộn bề cuộc sống, hãy thư giản dành thời gian đi shopping, xem phim, hẹn hò, hay cafe 1 mình. Thỉnh thoảng làm những điều tưởng chừng như điên điên cũng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tốt hơn.

5
Thường xuyên tập thể dục

Chính việc lười tập thể dục dẫn đến cơ thể lười vận động. Nếu bạn không chịu luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ trì trệ, mệt mỏi, thậm chí uể oải chẳng muốn làm gì hết. Tập thể dục thường xuyên là cách chống lại sự lười biếng hữu hiệu nhất, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30p thôi là đã có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái rồi.

Để chống lại sự lười biếng tốt nhất là nên thường xuyên tập luyện thể dục
6
Không lạm dụng facebook nhiều

Facebook là nơi xả streess lý tưởng của giới trẻ hiện nay, tuy nhiên nó lại ngốn khá nhiều thời gian nếu bạn thường xuyên sử dụng. Chính việc này khiến cho cơ thể cảm thấy lười biếng, chẳng muốn làm gì. Vì vậy, để chống lại sự lười biếng, tốt nhất hãy ngừng nghĩ đến và sử dụng facebook thường xuyên, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực.

7
Lên kế hoach việc cần làm

Cuối cùng mẹo chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất đó là biết cách lên kế hoạch những việc cần làm. Nếu bạn là một người tích cực, bạn có thể tự lên kế hoạch và thực hiện nghiêm chỉnh những công việc theo đúng mục tiêu của mình. Không chỉ giúp bạn chống lại sự lười biếng, chính việc này còn giúp bạn cân bằng lại công việc và cuộc sống, đồng thời kiểm tra lại kết quả công việc mình đã làm.

Cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

Phong cách sống của giới trẻ 18+

tinybook tinybook
Phong cách sống của giới trẻ 18+
Hòa nhập với thế giới, phát triển theo trào lưu, phong cách sống của giới trẻ 18+ ngày nay có gì mới?

5 việc để làm trong ngày Valentine cho cô nàng độc thân

tinybook tinybook
5 việc để làm trong ngày Valentine cho cô nàng độc thân
Valentine bạn buồn vì mình cô đơn nhưng có rất nhiều điều thú vị bạn có thể làm trong ngày Valentine nếu đang độc thân thay vì đi với người yêu:

Các trò chơi vui nhộn ngày Giáng sinh

tinybook tinybook
Các trò chơi vui nhộn ngày Giáng sinh
Các trò chơi vui nhộn là một phần không thể thiếu được ở bất kỳ buổi tiệc hay lễ hội nào. Ngày Giáng sinh cũng vậy. Những trò chơi làm cho không khí ngày lễ trở lên vui nhộn, thân mật hơn. Dưới đây là vài gợi ý về các trò chơi nên tổ chức ngày Giáng sinh.

6 hot vlogger trẻ tuổi, tài năng nhất trên youtube

tinybook tinybook
6 hot vlogger trẻ tuổi, tài năng nhất trên youtube
Tài năng, trẻ tuổi, hài hước là những gì người hâm mộ cảm nhận được từ những vlogger này. Có người là du học sinh, có người lại tham gia hoạt động nghệ thuật, song tất cả đều mong muốn mang lại tiếng cười cho khán giả.

"Suy dinh dưỡng" cảm xúc ở giới trẻ

tinybook tinybook
"Suy dinh dưỡng" cảm xúc ở giới trẻ
Không nguy hiểm như trầm cảm hay tự kỷ, hội chứng “suy dinh dưỡng” cảm xúc đang dần xuất hiện nhiều ở giới trẻ.

Cách giúp bạn chinh phục các chàng trai

tinybook tinybook
Cách giúp bạn chinh phục các chàng trai
Bạn đang cảm nắng một chàng trai nào đó. Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ giúp bạn có thể chinh phục các chàng trai.

15 điều các cô gái nên biết khi bước sang tuổi 25

tinybook tinybook
15 điều các cô gái nên biết khi bước sang tuổi 25
Khi bạn bước sang tuổi 25, bạn sẽ phải thay đổi nhiều thứ để phù hợp với bản thân mình hơn. Cùng xem những điều các cô nàng nên biết khi bước sang tuổi 25.

Bật mí cách làm chàng hạnh phúc nhất

tinybook tinybook
Bật mí cách làm chàng hạnh phúc nhất
Các nàng đang nghĩ cách nào giúp chàng luôn cảm thấy hạnh phúc. Bạn hãy cùng xem các cách làm chàng luôn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ nhất nhé!

Nguyên nhân khiến bạn vẫn ế

tinybook tinybook
Nguyên nhân khiến bạn vẫn ế
Ở tuổi như bạn rất nhiều bạn bè cùng trang lứa đã lập gia đình mà bạn vẫn chưa có mảnh tình vắt vai. Cùng xem nguyên nhân khiến bạn vẫn ế là gì?

Bí quyết giải thoát tình trạng "ế"

tinybook tinybook
Bí quyết giải thoát tình trạng "ế"
Bạn đang trong tình trạng "gái ế". Cùng xem những bí quyết hết bị ế dưới đây nhé.

6 vị trí hình xăm của phụ nữ khiến đàn ông mê mẩn

tinybook tinybook
6 vị trí hình xăm của phụ nữ khiến đàn ông mê mẩn
Sở hữu những hình xăm nhỏ trên cơ thể sẽ giúp phụ nữ quyến rũ hơn rất nhiều trong mắt đàn ông. Những vị trí hình xăm như đàng sau gáy, mạng sườn, gần bầu ngực... của phụ nữ là những khu vực khiến các đấng mày râu mê mẩn nhất.

Con gái nên làm gì trong ngày 20/10 khi độc thân?

tinybook tinybook
Con gái nên làm gì trong ngày 20/10 khi độc thân?
Nếu bạn là một cô nàng độc thân, trong ngày 20/10 là ngày dành cho tất cả các chị em phụ nữ, thay vì ủ rũ nhìn cô bạn tung tăng đi chơi, hạnh phúc với những bông hoa từ người yêu của bạn ấy, tại sao bạn không làm một điều ý nghĩa hơn cho mình nhỉ?

8 đặc tính người đàn ông lý tưởng mà phụ nữ cần tìm kiếm

tinybook tinybook
8 đặc tính người đàn ông lý tưởng mà phụ nữ cần tìm kiếm
Hiện nay khi xã hội đã phát triển tiêu chuẩn của người phụ nữ đặt ra cần tìm một người đàn ông lý tưởng cũng khác nhiều so với trước kia. Dưới đây là những đặc tính của người đàn ông mà chị em luôn mong tìm kiếm

5 điều cuốn hút của chàng trai ít nói

tinybook tinybook
5 điều cuốn hút của chàng trai ít nói
Đa phần với các chàng trai ít nói họ sẽ luôn ẩn chứa một điều gì đó bí ẩn và một sức cuốn hút vô cùng mãnh liệt. Bên trong họ có những suy nghĩ sâu sắc và khá cẩn thận. Khi bạn hẹn hò với một anh chàng như thế này bạn sẽ khám phá được nhiều điều ở chàng.

5 điều bạn hãy nên làm cho bố mẹ trước khi quá muộn

tinybook tinybook
5 điều bạn hãy nên làm cho bố mẹ trước khi quá muộn
Bạn đừng bao giờ đợi đến một ngày nào đó rồi mới bộc lộ cảm xúc và tấm lòng của mình với bố mẹ. Nếu bạn không làm nó hàng ngày và ngay bây giờ thì đến một ngày nào đó bạn sẽ cảm thấy hối hận.

10 mẫu đàn ông muôn đời vẫn ế

tinybook tinybook
10 mẫu đàn ông muôn đời vẫn ế
Hiện nay có rất nhiều đàn ông đang trong tình trạng ế. Một người đàn ông đàng hoàng, điển trai, ổn định về kinh tế vẫn có thể ế dài dài vì những lý do rất ngớ ngẩn dưới đây

5 người đàn ông cần có trong cuộc đời của phụ nữ

tinybook tinybook
5 người đàn ông cần có trong cuộc đời của phụ nữ
Để cuộc sống có nhiều trải nghiệm và biết trân trọng hạnh phúc nhiều hơn nữa, người phụ nữ không chỉ nên biết có người yêu hay chồng của mình mà còn phải tiếp xúc với nhiều người đàn ông khác nữa. Sau đây là 5 mẫu đàn ông mà mỗi người phụ nữ nên kết giao ít nhất một lần trong đời.

6 loại tình yêu bạn có thể trải qua trong cuộc đời

tinybook tinybook
6 loại tình yêu bạn có thể trải qua trong cuộc đời
Tình yêu không bao hàm chỉ có riêng hai người yêu nhau và có một happy ending. Đôi khi có những cảm giác cũng gần tương tự như tình yêu mà bạn có thể trải qua trong cuộc đời và điều này chắc chắn sẽ vô cùng thú vị.

Nghệ thuật giao tiếp qua điện thoại cho teen

tinybook tinybook
Nghệ thuật giao tiếp qua điện thoại cho teen
Bạn nữ nào cũng muốn mình ứng xử thật dễ thương trong mắt mọi người xung quanh. Sau đây là 5 "quy tắc vàng" mà teen nên lưu ý khi nói chuyện điện thoại để ghi điểm trong mắt bạn bè, "người ấy" và đặc biệt là phụ huynh của họ.

Hướng dẫn 17 thói quen nên bỏ trong cuộc sống hằng ngày

tinybook tinybook
Hướng dẫn 17 thói quen nên bỏ trong cuộc sống hằng ngày
Những thói quen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đến sức khoẻ của chúng ta. Vì sức khoẻ, chúng ta không nên làm 17 việc sau:

Điểm danh 6 kiểu phụ nữ cực khó có người yêu

tinybook tinybook
Điểm danh 6 kiểu phụ nữ cực khó có người yêu
Bên cạnh những cô nàng có hàng tá những anh chàng theo đuổi vẫn còn những cô nàng băn khoăn tự hỏi không biết một nửa của mình ở đâu mà chưa thấy xuất hiện? Và 6 kiểu phụ nữ dưới đây được cho là cực khó có người yêu bởi tính cách và cá tính riêng của các nàng khá khó để vừa mắt đàn ông.

8 tuyệt chiêu đơn giản để sống hạnh phúc và giàu có

tinybook tinybook
8 tuyệt chiêu đơn giản để sống hạnh phúc và giàu có
Bí quyết để sống hạnh phúc và giàu có nghe có vẻ trừu tượng và không thực tế. Tuy nhiên, bạn hãy thử kiên nhẫn đọc hết những bí kíp sống thành công dưới đây sẽ thấy sống hạnh phúc, giàu có không khó như bạn vẫn nghĩ.

14 dấu hiệu bạn là người hướng ngoại

tinybook tinybook
14 dấu hiệu bạn là người hướng ngoại
Những người nổi tiếng thuộc tuýp người hướng ngoại gồm có: Chúa Jesus, vua Martin Luther, Jr.Dick Van Dyke... Dưới đây là 14 dấu hiệu không thể nhầm lẫn cho thấy bạn là một người hướng ngoại:

Tổng hợp những hình ảnh khóc buồn nhất

tinybook tinybook
Tổng hợp những hình ảnh khóc buồn nhất
Đôi khi có những nỗi buồn không nói lên lời như chuyện về cuộc sống, về tình yêu hay buồn về cô đơn, thất tình. Khi rơi vào tâm trạng này, con người sẽ khóc cho thoải mái hơn.

Những phẩm chất ở phái đẹp khiến cánh mày râu “chết đừ”

tinybook tinybook
Những phẩm chất ở phái đẹp khiến cánh mày râu “chết đừ”
Đàn ông luôn dành sự tôn trọng và cảm phục cho những người phụ nữ có phẩm chất tốt đẹp.

8 niềm vui của việc độc thân đem lại

tinybook tinybook
8 niềm vui của việc độc thân đem lại
Bạn cảm thấy buồn vì mình vẫn còn trong tình trạng độc thân. Tuy nhiên bạn cũng nên buồn nhé vì độc thân cũng có khá nhiều điều thú vị mà bạn chưa biết tới đâu. Hãy cùng khám phá nhé

7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

tinybook tinybook
7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay
Ai cũng có những giai đoạn cảm thấy bản thân lười biếng, không muốn làm gì, không muốn đi đâu. Tuy nhiên nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến cơ thể trì trị, uể oải và dễ stress,

Sốc với stt chán đời của cộng đồng mạng

tinybook tinybook
Sốc với stt chán đời của cộng đồng mạng
Với sự lan nhanh của mạng xã hội, nơi các bạn trẻ thể hiện cảm xúc qua những status. Những stt chán đời, stt tâm trạng, stt đểu và chất đã trở thành những cách biểu lộ cảm xúc của giới trẻ.

25 việc bạn nên làm khi bắt đầu tuổi 25 ( Phần 1)

tinybook tinybook
25 việc bạn nên làm khi bắt đầu tuổi 25 ( Phần 1)
Khi bạn bước sang tuổi 25, bạn cũng đã đủ chín chắn để có thể quyết định mọi việc và lo cho cuộc sống của chính bản thân mình

Hình ảnh buồn đẹp nhất mang đầy tâm trạng

tinybook tinybook
Hình ảnh buồn đẹp nhất mang đầy tâm trạng
Những hình ảnh buồn và cô đơn đến nhói lòng dưới đây, nhìn thôi cũng làm tim bạn đau và làm bạn phải rơi nước mắt rồi đấy. Cùng xem bộ hình ảnh buồn đẹp dưới đây.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat