7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay
Theo: Stylist
Thể loại: Kỹ Năng Sống
Ai cũng có những giai đoạn cảm thấy bản thân lười biếng, không muốn làm gì, không muốn đi đâu. Tuy nhiên nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến cơ thể trì trị, uể oải và dễ stress,

Chắc hẳn sẽ có những lúc bạn cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán, chẳng muốn làm gì, chẳng muốn đi đâu. Những lúc đó bạn sẽ cảm thấy bản thân mình thật lười biếng. Vậy cách chống lại sự lười biếng như thế nào để bản thân luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái và không bị trì trệ nữa. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái ''lười'' mọi thứ, hãy thử áp dụng những cách sau.

Muốn biết bí quyết chống lại sự lười biếng, hãy thử áp dụng những tips sauCách chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất.
1
Bắt đầu từ những việc đơn giản

Lười biếng sẽ khiến bản thân bị trì trệ, tinh thần dễ bị stress, vì vậy cách đơn giản nhất để chống lại sự lười biếng chính là làm những điều đơn giản nhất. Bạn hãy thử từ một vài việc đơn giản nhất như đi hỏi han hàng xóm, đi dạo, nấu thử một món ăn, hay đơn giản nằm thư giãn đọc một quyển sách rồi chìm vào giấc ngủ. Chính từ những việc đơn giản như thế này thôi chắc chắn cũng sẽ giúp bạn xóa tan đi cơn lười biếng để tiếp tục sốc lại tinh thần.

2
Tắt chế độ báo thức lặp lại

Chính việc bật chế độ báo thức lặp lại cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn lười đi. Chỉ vì muốn ngủ thêm chút nữa, bạn sẽ chẳng thể dậy để làm những việc khác. Từ thói quen này sẽ dẫn đến việc bạn chẳng muốn làm gì, cơ thể uể oải, giấc ngủ dài dẫn đến sự lười biếng của cơ thể. Vì vậy cách chống lại sự lười biếng đơn giản mà hiệu quả nhất chính là tắt chế độ báo thức lặp lại đi. 

3
Thay đổi cách suy nghĩ về bản thân

Để chống lại sự lười biếng, điều then chốt chính là phải thay đổi từ suy nghĩ của bản thân. Nếu tự cho rằng mình lười biếng và muốn lười biếng thì những hành động của bạn sẽ dẫn đến sự lười biếng và trì trệ. Chính vì vậy hãy thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ không còn cảm thấy lười biếng mỗi ngày.

Lười biếng hay không, quan trọng nằm ở cách suy nghĩ của mỗi người
4
Dành thời gian cho những niềm vui riêng

Những lúc stress, chán nản với cuộc sống, thì lúc này bạn nên dành thời gian cho những niềm vui riêng của mình. Tạm gác lại công việc, những bộn bề cuộc sống, hãy thư giản dành thời gian đi shopping, xem phim, hẹn hò, hay cafe 1 mình. Thỉnh thoảng làm những điều tưởng chừng như điên điên cũng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tốt hơn.

5
Thường xuyên tập thể dục

Chính việc lười tập thể dục dẫn đến cơ thể lười vận động. Nếu bạn không chịu luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ trì trệ, mệt mỏi, thậm chí uể oải chẳng muốn làm gì hết. Tập thể dục thường xuyên là cách chống lại sự lười biếng hữu hiệu nhất, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30p thôi là đã có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái rồi.

Để chống lại sự lười biếng tốt nhất là nên thường xuyên tập luyện thể dục
6
Không lạm dụng facebook nhiều

Facebook là nơi xả streess lý tưởng của giới trẻ hiện nay, tuy nhiên nó lại ngốn khá nhiều thời gian nếu bạn thường xuyên sử dụng. Chính việc này khiến cho cơ thể cảm thấy lười biếng, chẳng muốn làm gì. Vì vậy, để chống lại sự lười biếng, tốt nhất hãy ngừng nghĩ đến và sử dụng facebook thường xuyên, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực.

7
Lên kế hoach việc cần làm

Cuối cùng mẹo chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất đó là biết cách lên kế hoạch những việc cần làm. Nếu bạn là một người tích cực, bạn có thể tự lên kế hoạch và thực hiện nghiêm chỉnh những công việc theo đúng mục tiêu của mình. Không chỉ giúp bạn chống lại sự lười biếng, chính việc này còn giúp bạn cân bằng lại công việc và cuộc sống, đồng thời kiểm tra lại kết quả công việc mình đã làm.

Cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

Hình ảnh buồn đẹp nhất mang đầy tâm trạng

tinybook tinybook
Hình ảnh buồn đẹp nhất mang đầy tâm trạng
Những hình ảnh buồn và cô đơn đến nhói lòng dưới đây, nhìn thôi cũng làm tim bạn đau và làm bạn phải rơi nước mắt rồi đấy. Cùng xem bộ hình ảnh buồn đẹp dưới đây.

Stt buồn về tình yêu, stt tình yêu buồn hay nhất mà bạn nên đọc

tinybook tinybook
Stt buồn về tình yêu, stt tình yêu buồn hay nhất mà bạn nên đọc
Stt buồn về tình yêu, những status buồn về tình yêu hay nhất luôn khiến chúng ta phải lắng đọng cảm xúc mỗi khi vô tình đọc được. Nếu bạn đang có tâm trạng, những stt buồn về tình yêu, stt tình yêu buồn hay nhất dưới đây sẽ cực kì phù hợp với bạn.

9 tuyệt chiêu khiến đàn ông nghe lời bạn răm rắp

tinybook tinybook
9 tuyệt chiêu khiến đàn ông nghe lời bạn răm rắp
Bạn luôn muốn biết tuyệt chiêu khiến đàn ông nghe lời, nhưng vẫn chưa có ai bày cho bạn? Hãy xem ngay những tuyệt chiêu khiến đàn ông nghe lời dưới đây.

6 lý do cô đơn biến thành mối nguy hiểm với bạn

tinybook tinybook
6 lý do cô đơn biến thành mối nguy hiểm với bạn
Cô đơn có thể là một thói quen cho một số người nhưng nó cũng có thể biến thành mối nguy hiểm cực kỳ có hại cho bạn đấy.

Mẹo giải trí cuối tuần tiết kiệm

tinybook tinybook
Mẹo giải trí cuối tuần tiết kiệm
Nếu bạn đã cạn túi vào cuối tuần và thật khó để vui chơi những chỗ đắt tiền, hãy tham khảo mẹo giải trí cuối tuần tiết kiệm sau đây:

Những kiểu tình yêu thường gặp ở sinh viên

tinybook tinybook
Những kiểu tình yêu thường gặp ở sinh viên
Học tập và tình yêu là hai đề tài "buôn dưa" rất lời lãi nhất của sinh viên. Tình yêu sinh viên thường có những khởi đầu rất thơ mộng và lãng lạn. Hãy cùng khám phá những kiểu tình yêu của sinh viên nhé!

8 cách ứng xử con gái cần có

tinybook tinybook
8 cách ứng xử con gái cần có
Một số cách ứng xử lịch sự sẽ giúp con gái tăng cường mối quan hệ, giúp con gái gặp gỡ mọi người hoặc thậm chí là tìm được một công việc ưng ý vì sự lịch thiệp của mình.

Những điều phụ nữ nên chú ý khi làm 'chuyện ấy' lần đầu

tinybook tinybook
Những điều phụ nữ nên chú ý khi làm chuyện ấy lần đầu
"Chuyện ấy" lần đầu tiên luôn là trải nghiệm khó khăn của phụ nữ. Để có "chuyện ấy" lần đầu an toàn và hạnh phúc bạn cần chuẩn bị tâm lý và những lưu ý quan trọng dưới đây.

Cách giúp phân biệt tiền giả và tiền thật trong ngày Tết

tinybook tinybook
Cách giúp phân biệt tiền giả và tiền thật trong ngày Tết
Ngày Tết đang tới gần nhu cầu sử dụng tiền mua sắm của nhiều người tăng lên. Cùng xem cách giúp phân biệt tiền giải và tiền thật trong ngày Tết này.

5 kiểu đàn ông dễ bị liệt vào danh sách ế nhất

tinybook tinybook
5 kiểu đàn ông dễ bị liệt vào danh sách ế nhất
Nhiều người vẫn cho rằng chỉ có chị em phụ nữ mới lo mình ế. Nhưng ngày nay, trước tình trạng nam nhiều hơn nữ, thì những anh chàng có tính cách dưới đây khiến các bạn gái chạy xa khi hẹn hò.

15 đặc quyền chỉ nàng nấm lùn mới được hưởng

tinybook tinybook
15 đặc quyền chỉ nàng nấm lùn mới được hưởng
Đôi chân ngắn ngủn có thể là điều khiến nhiều cô nàng cảm thấy tự ti. Hãy dẹp ngay sự tự ti ấy để hưởng thụ những đặc quyền dành riêng cho nấm lùn nhé.

Cảnh giác với kiểu dàn cảnh ức hiếp nữ sinh trên xe bus

tinybook tinybook
Cảnh giác với kiểu dàn cảnh ức hiếp nữ sinh trên xe bus
Mới đây, trên một trang fanpage nổi tiếng đã xuất hiện một status cảnh báo về việc đi xe bus không an toàn. Status đã kể về một câu chuyện có thật của một cô bạn gái là nạn nhân của tình trạng dàn cảnh ức hiếp của một nhóm người xấu. Hiện nay, câu chuyện này đang được các bạn trẻ share đi không ngừng để cảnh báo người thân và bạn bè trước hành vi tinh vi và cực nguy hiểm của nhóm người xấu này.

6 sự thật bỏ túi giúp các cô nàng độc thân tìm được nửa kia

tinybook tinybook
6 sự thật bỏ túi giúp các cô nàng độc thân tìm được nửa kia
Với các cô nàng độc thân làm sao để tìm được một người yêu lý tưởng cho bản thân mình. Làm sao để các nàng không bị tổn thương và có được một người đàn ông tốt. Hãy cùng xem những sự thật thú vị dưới đây để tìm cho mình một người đàn ông thực sự.

5 điều cuốn hút của chàng trai ít nói

tinybook tinybook
5 điều cuốn hút của chàng trai ít nói
Đa phần với các chàng trai ít nói họ sẽ luôn ẩn chứa một điều gì đó bí ẩn và một sức cuốn hút vô cùng mãnh liệt. Bên trong họ có những suy nghĩ sâu sắc và khá cẩn thận. Khi bạn hẹn hò với một anh chàng như thế này bạn sẽ khám phá được nhiều điều ở chàng.

Nghệ thuật giao tiếp qua điện thoại cho teen

tinybook tinybook
Nghệ thuật giao tiếp qua điện thoại cho teen
Bạn nữ nào cũng muốn mình ứng xử thật dễ thương trong mắt mọi người xung quanh. Sau đây là 5 "quy tắc vàng" mà teen nên lưu ý khi nói chuyện điện thoại để ghi điểm trong mắt bạn bè, "người ấy" và đặc biệt là phụ huynh của họ.

10 điều nên tránh để bạn không phải hối hận cả đời

tinybook tinybook
10 điều nên tránh để bạn không phải hối hận cả đời
Trong chúng ta ai cũng có lúc nhìn lại và cảm thấy hối hận về một vài quyết định mà bạn đã làm hay những quyết định mà bạn chưa làm. Cùng xem những điều bạn nên tránh để không phải hối hận cả đời.

Sai lầm khi tìm chồng của gái ế

tinybook tinybook
Sai lầm khi tìm chồng của gái ế
Khi trong tình trạng ế, gái ế thường có những suy nghĩ rất tiêu cực và có thể dẫn đến sai lầm. Sai lầm khi tìm chồng của các gái ế là gì?

Câu chuyện xúc động về mẹ khiến hàng triệu người phải bật khóc

tinybook tinybook
Câu chuyện xúc động về mẹ khiến hàng triệu người phải bật khóc
Một câu chuyện thực tế kể về người mẹ của tiến sĩ An Kim Bằng (Jinpeng An), người Trung Quốc, tốt nghiệp toán học tại Đại học Harvard đã khiến hàng triệu người trên thế giới này phải cảm động, phải rơi nước mắt. tinybook.net.com xin đăng tải câu chuyện này để chia sẻ cùng các bạn độc giả. Hãy cùng cảm nhận.

Cách để đoán tính cách đàn ông qua thói quen hàng ngày

tinybook tinybook
Cách để đoán tính cách đàn ông qua thói quen hàng ngày
Chuyên gia hành vi học Patrick Wanis phân tích 10 thói quen xấu phổ biến nhất của đàn ông khắc họa tính cách họ:

5 địa điểm không nên chụp ảnh tự sướng

tinybook tinybook
5 địa điểm không nên chụp ảnh tự sướng
Xu hướng chụp ảnh tự sướng - Selfie đang trở thành một trào lưu thu hút được sự tham gia của mọi người, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, không phải ở bất cứ địa điểm nào bạn cũng có thể chụp một shot ảnh tự sướng được đâu nhé. Hãy xem 5 lưu ý địa điểm dưới đây cần tránh khi muốn selfie.

Cách làm cho mối quan hệ của bạn luôn tươi mới và vui vẻ

tinybook tinybook
Cách làm cho mối quan hệ của bạn luôn tươi mới và vui vẻ
Dưới đây là những cách làm cho mối quan hệ của bạn luôn tươi mới và vui vẻ trong cuộc sống.

4 điều giúp cô nàng độc thân hạnh phúc trọn vẹn

tinybook tinybook
4 điều giúp cô nàng độc thân hạnh phúc trọn vẹn
Độc thân và vẫn hạnh phúc 100%! Bạn có tin điều này không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách mà các cô nàng độc thân đang vận dụng hàng ngày để giúp cuộc sống trọn vẹn hơn từng ngày nhé.

10 stt đêm buồn về tình yêu và cuộc sống cực hay cho bạn

tinybook tinybook
10 stt đêm buồn về tình yêu và cuộc sống cực hay cho bạn
Đêm là khi ta đối diện với chính mình, những cảm xúc, tâm trạng được thể hiện một cách chân thực nhất. Dưới đây là tuyển tập 10 stt đêm buồn, những câu stt đêm khuya tâm trạng buồn bã hay nhất cho những người cô đơn trong tình yêu, cũng như gặp những nỗi buồn trong cuộc sống mà không biết thổ lộ cùng ai.

Điều đàn ông và phụ nữ thường ghét nhất về nhau

tinybook tinybook
Điều đàn ông và phụ nữ thường ghét nhất về nhau
Trong khi phụ nữ hay phàn nàn đàn ông sống không ngăn nắp thì cánh mày râu lại than thở chị em nhiều khi sạch sẽ quá mức khiến họ cảm thấy vô cùng khó chịu.

Cách để đoán tính cách qua sở thích nghe nhạc

tinybook tinybook
Cách để đoán tính cách qua sở thích nghe nhạc
Mỗi người có một sở thích nghe nhạc khác nhau và sở thích này tùy thuộc vào cá tính của mỗi người. Vì thế, qua sở thích nghe nhạc, bạn có thể đoán được phần nào tính cách của người đó.

8 trào lưu khoe mẽ của giới trẻ trên mạng xã hội

tinybook tinybook
8 trào lưu khoe mẽ của giới trẻ trên mạng xã hội
Mạng xã hội ngày càng phát triển nên hầu hết mỗi ngày mọi người thường cập nhật trạng thái của mình lên đó. Song, cũng từ đó mà những trài lưu khoe mẽ ra đời, điều này cũng bình thường thôi vì họ có họ khoe, nhưng nhiều khi thú vui khoe của quá đà lại khiến cư dân mạng ngán ngẩm.

Làm gì khi buồn chán?

tinybook tinybook
Làm gì khi buồn chán?
Làm gì khi buồn chán? Nếu bạn đang rơi vào tâm trạng chán chường, đây là danh sách những điều bạn có thể làm để nói lời tạm biệt với nỗi buồn chán.

8 niềm vui của việc độc thân đem lại

tinybook tinybook
8 niềm vui của việc độc thân đem lại
Bạn cảm thấy buồn vì mình vẫn còn trong tình trạng độc thân. Tuy nhiên bạn cũng nên buồn nhé vì độc thân cũng có khá nhiều điều thú vị mà bạn chưa biết tới đâu. Hãy cùng khám phá nhé

6 hot vlogger trẻ tuổi, tài năng nhất trên youtube

tinybook tinybook
6 hot vlogger trẻ tuổi, tài năng nhất trên youtube
Tài năng, trẻ tuổi, hài hước là những gì người hâm mộ cảm nhận được từ những vlogger này. Có người là du học sinh, có người lại tham gia hoạt động nghệ thuật, song tất cả đều mong muốn mang lại tiếng cười cho khán giả.

Tổng hợp những stt nhớ người yêu hay nhất tuần qua

tinybook tinybook
Tổng hợp những stt nhớ người yêu hay nhất tuần qua
Tình yêu đi liền với nỗi nhớ. Nỗi nhớ càng da diết tình yêu càng sâu đậm. Những stt nhớ người yêu dưới đây được lan truyền và chia sẻ rất nhiều trên mạng xã hội tuần qua. Cùng đọc và chọn cho mình một stt nhớ người yêu bạn tâm đắc nhất gửi cho người ấy nhé!
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat