7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay
Theo: Stylist
Thể loại: Kỹ Năng Sống
Ai cũng có những giai đoạn cảm thấy bản thân lười biếng, không muốn làm gì, không muốn đi đâu. Tuy nhiên nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến cơ thể trì trị, uể oải và dễ stress,

Chắc hẳn sẽ có những lúc bạn cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán, chẳng muốn làm gì, chẳng muốn đi đâu. Những lúc đó bạn sẽ cảm thấy bản thân mình thật lười biếng. Vậy cách chống lại sự lười biếng như thế nào để bản thân luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái và không bị trì trệ nữa. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái ''lười'' mọi thứ, hãy thử áp dụng những cách sau.

Muốn biết bí quyết chống lại sự lười biếng, hãy thử áp dụng những tips sauCách chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất.
1
Bắt đầu từ những việc đơn giản

Lười biếng sẽ khiến bản thân bị trì trệ, tinh thần dễ bị stress, vì vậy cách đơn giản nhất để chống lại sự lười biếng chính là làm những điều đơn giản nhất. Bạn hãy thử từ một vài việc đơn giản nhất như đi hỏi han hàng xóm, đi dạo, nấu thử một món ăn, hay đơn giản nằm thư giãn đọc một quyển sách rồi chìm vào giấc ngủ. Chính từ những việc đơn giản như thế này thôi chắc chắn cũng sẽ giúp bạn xóa tan đi cơn lười biếng để tiếp tục sốc lại tinh thần.

2
Tắt chế độ báo thức lặp lại

Chính việc bật chế độ báo thức lặp lại cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn lười đi. Chỉ vì muốn ngủ thêm chút nữa, bạn sẽ chẳng thể dậy để làm những việc khác. Từ thói quen này sẽ dẫn đến việc bạn chẳng muốn làm gì, cơ thể uể oải, giấc ngủ dài dẫn đến sự lười biếng của cơ thể. Vì vậy cách chống lại sự lười biếng đơn giản mà hiệu quả nhất chính là tắt chế độ báo thức lặp lại đi. 

3
Thay đổi cách suy nghĩ về bản thân

Để chống lại sự lười biếng, điều then chốt chính là phải thay đổi từ suy nghĩ của bản thân. Nếu tự cho rằng mình lười biếng và muốn lười biếng thì những hành động của bạn sẽ dẫn đến sự lười biếng và trì trệ. Chính vì vậy hãy thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ không còn cảm thấy lười biếng mỗi ngày.

Lười biếng hay không, quan trọng nằm ở cách suy nghĩ của mỗi người
4
Dành thời gian cho những niềm vui riêng

Những lúc stress, chán nản với cuộc sống, thì lúc này bạn nên dành thời gian cho những niềm vui riêng của mình. Tạm gác lại công việc, những bộn bề cuộc sống, hãy thư giản dành thời gian đi shopping, xem phim, hẹn hò, hay cafe 1 mình. Thỉnh thoảng làm những điều tưởng chừng như điên điên cũng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tốt hơn.

5
Thường xuyên tập thể dục

Chính việc lười tập thể dục dẫn đến cơ thể lười vận động. Nếu bạn không chịu luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ trì trệ, mệt mỏi, thậm chí uể oải chẳng muốn làm gì hết. Tập thể dục thường xuyên là cách chống lại sự lười biếng hữu hiệu nhất, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30p thôi là đã có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái rồi.

Để chống lại sự lười biếng tốt nhất là nên thường xuyên tập luyện thể dục
6
Không lạm dụng facebook nhiều

Facebook là nơi xả streess lý tưởng của giới trẻ hiện nay, tuy nhiên nó lại ngốn khá nhiều thời gian nếu bạn thường xuyên sử dụng. Chính việc này khiến cho cơ thể cảm thấy lười biếng, chẳng muốn làm gì. Vì vậy, để chống lại sự lười biếng, tốt nhất hãy ngừng nghĩ đến và sử dụng facebook thường xuyên, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực.

7
Lên kế hoach việc cần làm

Cuối cùng mẹo chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất đó là biết cách lên kế hoạch những việc cần làm. Nếu bạn là một người tích cực, bạn có thể tự lên kế hoạch và thực hiện nghiêm chỉnh những công việc theo đúng mục tiêu của mình. Không chỉ giúp bạn chống lại sự lười biếng, chính việc này còn giúp bạn cân bằng lại công việc và cuộc sống, đồng thời kiểm tra lại kết quả công việc mình đã làm.

Cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

20 bức hình giúp bạn suy ngẫm về triết lý nhân sinh của cuộc đời

tinybook tinybook
20 bức hình giúp bạn suy ngẫm về triết lý nhân sinh của cuộc đời
Đôi khi bạn cần phải có được một tâm trí sáng suốt và sự thấu hiểu để giúp tránh vào những sai lầm của vòng xoáy cuộc đời. Dưới đây là 20 bức hình mà bạn nên ngẫm nghĩ về triết lý nhân sinh của cuộc đời để có được cuộc sống tốt hơn.

10 điều người lớn nên học hỏi từ trẻ con

tinybook tinybook
10 điều người lớn nên học hỏi từ trẻ con
Có những điều trẻ con làm được nhưng người lớn thì không. Trẻ con không bao giờ kéo phiền muộn của ngày hôm trước sang hôm sau, mà thay vào đó luôn là khởi đầu mới.

Cách giúp phân biệt tiền giả và tiền thật trong ngày Tết

tinybook tinybook
Cách giúp phân biệt tiền giả và tiền thật trong ngày Tết
Ngày Tết đang tới gần nhu cầu sử dụng tiền mua sắm của nhiều người tăng lên. Cùng xem cách giúp phân biệt tiền giải và tiền thật trong ngày Tết này.

6 điều hạnh phúc con gái nên làm cùng mẹ

tinybook tinybook
6 điều hạnh phúc con gái nên làm cùng mẹ
Khi thấy mệt mỏi hay gặp trở ngại nào đó trong cuộc sống, bạn lại nghĩ về mẹ và ước ao nằm trong lòng mẹ để được vỗ về, an ủi. Hạnh phúc nhất là khi có mẹ và người mẹ của chúng ta luôn khỏe mạnh. Hãy biết trân trọng những khoảng thời gian bên mẹ yêu để làm nhiều điều ý nghĩa dưới đây nhé.

Các kiểu cô nàng khiến các chàng trai bỏ chạy

tinybook tinybook
Các kiểu cô nàng khiến các chàng trai bỏ chạy
Nhiều cô nàng không hiểu lý do tại sao mà các chàng trai lại bỏ chạy sau khi quen mình một thời gian. Cùng xem các cô nàng khiến các chàng trai bỏ chạy như vậy nhé

4 điều giúp cô nàng độc thân hạnh phúc trọn vẹn

tinybook tinybook
4 điều giúp cô nàng độc thân hạnh phúc trọn vẹn
Độc thân và vẫn hạnh phúc 100%! Bạn có tin điều này không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách mà các cô nàng độc thân đang vận dụng hàng ngày để giúp cuộc sống trọn vẹn hơn từng ngày nhé.

Mẹo chống ế dành cho nàng công sở bận rộn

tinybook tinybook
Mẹo chống ế dành cho nàng công sở bận rộn
Đối với các nàng công sở bận rộn nên vẫn không có người yêu thường bị gọi là " gái ế " . Mẹo chống ế cho các nàng công sở bận rộn là gì. Cùng đón xem nhé

Điều đàn ông và phụ nữ thường ghét nhất về nhau

tinybook tinybook
Điều đàn ông và phụ nữ thường ghét nhất về nhau
Trong khi phụ nữ hay phàn nàn đàn ông sống không ngăn nắp thì cánh mày râu lại than thở chị em nhiều khi sạch sẽ quá mức khiến họ cảm thấy vô cùng khó chịu.

7 nụ hôn ngọt ngào giúp bạn lưu lại dấu ấn với nửa kia

tinybook tinybook
7 nụ hôn ngọt ngào giúp bạn lưu lại dấu ấn với nửa kia
Dù rất vụng về hay hoàn hảo thì nụ hôn đầu luôn là một kỉ niệm đáng nhớ đi theo suốt cuộc đời của bạn. Dưới đây là 7 nụ hôn giúp bạn có thể lưu lại dấu ấn với nửa kia của mình.

4 dấu hiệu chứng tỏ bạn nói chuyện thiếu sức hấp dẫn

tinybook tinybook
4 dấu hiệu chứng tỏ bạn nói chuyện thiếu sức hấp dẫn
Đôi khi có những giây phút bạn sẽ khiến người khác cảm thấy nhàm chán và cực kỳ nhạt nhẽo. Dấu hiệu nào chứng tỏ bạn nói chuyện thiếu sức hấp dẫn đối với đối phương của mình. Hãy cùng theo dõi dấu hiệu dưới đây để nhận biết điều này.

4 biểu hiện của đàn ông gia trưởng

tinybook tinybook
4 biểu hiện của đàn ông gia trưởng
Với những người đàn ông gia trưởng các chị em sẽ cảm thấy vô cùng khó khăn khi phải sống cùng với họ. Làm sao để biết người bạn đang quen là một người gia trưởng hãy cùng xem những biểu hiện dưới đây.

7 cách giúp yêu bản thân trước khi phải lòng ai đó

tinybook tinybook
7 cách giúp yêu bản thân trước khi phải lòng ai đó
Bạn đừng buồn khi nhiều người nói bạn xấu.Bạn nên biết rằng chỉ những ai yêu quý bạn thì mới có thể thấy sự xinh đẹp, quyến rũ của bạn. . Cùng xem 7 cách giúp yêu bản thân trước khi phải lòng ai đó.

Các trò chơi vui nhộn ngày Giáng sinh

tinybook tinybook
Các trò chơi vui nhộn ngày Giáng sinh
Các trò chơi vui nhộn là một phần không thể thiếu được ở bất kỳ buổi tiệc hay lễ hội nào. Ngày Giáng sinh cũng vậy. Những trò chơi làm cho không khí ngày lễ trở lên vui nhộn, thân mật hơn. Dưới đây là vài gợi ý về các trò chơi nên tổ chức ngày Giáng sinh.

6 loại tình yêu bạn có thể trải qua trong cuộc đời

tinybook tinybook
6 loại tình yêu bạn có thể trải qua trong cuộc đời
Tình yêu không bao hàm chỉ có riêng hai người yêu nhau và có một happy ending. Đôi khi có những cảm giác cũng gần tương tự như tình yêu mà bạn có thể trải qua trong cuộc đời và điều này chắc chắn sẽ vô cùng thú vị.

Bật mí cách làm chàng hạnh phúc nhất

tinybook tinybook
Bật mí cách làm chàng hạnh phúc nhất
Các nàng đang nghĩ cách nào giúp chàng luôn cảm thấy hạnh phúc. Bạn hãy cùng xem các cách làm chàng luôn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ nhất nhé!

Những kiểu tình yêu thường gặp ở sinh viên

tinybook tinybook
Những kiểu tình yêu thường gặp ở sinh viên
Học tập và tình yêu là hai đề tài "buôn dưa" rất lời lãi nhất của sinh viên. Tình yêu sinh viên thường có những khởi đầu rất thơ mộng và lãng lạn. Hãy cùng khám phá những kiểu tình yêu của sinh viên nhé!

Sự quyến rũ chết người chỉ có ở gái hư

tinybook tinybook
Sự quyến rũ chết người chỉ có ở gái hư
Cùng xem những điểm quyến rũ ở gái hư làm đấng mày râu đều bị mê hoặc là gì nhé!

Cách để bố mẹ gật đầu với chuyện yêu đương?

tinybook tinybook
Cách để bố mẹ gật đầu với chuyện yêu đương?
Không phải câu chuyện tình yêu nào của teen ngay từ đầu đã được bố mẹ ủng hộ nhưng rõ ràng, teen hoàn toàn có thể lấy lòng những bậc phụ huynh khó tính nhất. Cùng điểm qua một vài tuyệt chiêu nhé!

15 đặc quyền chỉ nàng nấm lùn mới được hưởng

tinybook tinybook
15 đặc quyền chỉ nàng nấm lùn mới được hưởng
Đôi chân ngắn ngủn có thể là điều khiến nhiều cô nàng cảm thấy tự ti. Hãy dẹp ngay sự tự ti ấy để hưởng thụ những đặc quyền dành riêng cho nấm lùn nhé.

5 địa điểm không nên chụp ảnh tự sướng

tinybook tinybook
5 địa điểm không nên chụp ảnh tự sướng
Xu hướng chụp ảnh tự sướng - Selfie đang trở thành một trào lưu thu hút được sự tham gia của mọi người, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, không phải ở bất cứ địa điểm nào bạn cũng có thể chụp một shot ảnh tự sướng được đâu nhé. Hãy xem 5 lưu ý địa điểm dưới đây cần tránh khi muốn selfie.

Bí quyết trở thành mẫu phụ nữ chàng nào muốn lấy làm vợ

tinybook tinybook
Bí quyết trở thành mẫu phụ nữ chàng nào muốn lấy làm vợ
Đối với các cô nàng không phải cứ dịu dàng, biết nấu ăn ngon mới là những cô vợ tuyệt vời. Trên thực tế có rất nhiều bí quyết giúp các nàng có thể trở thành mẫu người mà chàng nào cũng muốn lấy về làm vợ.

5 độc chiêu quyến rũ khiến cánh mày râu phải bỏ chạy

tinybook tinybook
5 độc chiêu quyến rũ khiến cánh mày râu phải bỏ chạy
Bạn đang chú ý tới chàng và muốn gây ấn tượng mạnh để hạ gục chàng. Tuy nhiên những tuyệt chiêu dưới đây có thể biến bạn thành một cô nàng xấu xí trong mắt của chàng và có thể khiến chàng chạy mất dép ngay.

9 điều dân công sở thích và ghét nhất khi Tết cận kề

tinybook tinybook
9 điều dân công sở thích và ghét nhất khi Tết cận kề
Những ngày Tết đang về, cùng với niềm vui sướng vì không phải làm việc, được ngủ nướng thì có những điều mà dân công sở cảm thấy ghét khi Tết đang cận kề. Cùng điểm danh những điều dân công sở thích và ghét nhất khi ngày Tết đến nhé!

15 điều dễ dàng tiêu diệt hạnh phúc bạn từng ngày

tinybook tinybook
15 điều dễ dàng tiêu diệt hạnh phúc bạn từng ngày
Cuộc sống không phải lúc nào cũng vui vẻ như bạn nghĩ mà nó có thể xảy ra nhiều điều khiến bạn bực tức, khó chịu thậm chí đau khổ.

"Giải mã" nam giới qua cách cư xử

tinybook tinybook
"Giải mã" nam giới qua cách cư xử
Đàn ông vốn cũng phức tạp như phụ nữ. Đôi khi để hiểu anh ấy là điều không dễ chút nào.

5 trải nghiệm để có một mùa hè tuyệt vời

tinybook tinybook
5 trải nghiệm để có một mùa hè tuyệt vời
Có rất nhiều cách đơn giản để giúp bạn trải nghiệm một mùa hè tuyệt vời. Có hàng tá những trò thú vị để làm trong hè này. Cùng tham khảo những ý tưởng tuyệt vời cho mùa hè dưới đây:

7 điều không nên đăng lên facbook khi chia tay người yêu

tinybook tinybook
7 điều không nên đăng lên facbook khi chia tay người yêu
Bạn vừa chia tay với người yêu. Bạn cảm thấy đau khổ và muốn trút bầu tâm sự. Nhưng những điều dưới đây bạn không nên đăng lên facebook sau khi chia tay đâu nhé

10 vấn đề ở chị em mà cánh mày râu không hiểu được

tinybook tinybook
10 vấn đề ở chị em mà cánh mày râu không hiểu được
Đàn ông thường cho rằng có đi hết cuộc đời và sống với nhau khá lâu thì họ cũng không hiểu nổi tại sao chị em thường có hành động và suy nghĩ như vậy

5 mẫu phụ nữ mà đàn ông cần phải tránh xa

tinybook tinybook
5 mẫu phụ nữ mà đàn ông cần phải tránh xa
Những mẫu phụ nữ này không phải là dạng xấu nhưng không có tiềm năng để làm vợ. Các cánh mày râu nên tránh xa để giữ được sự bình yên cho cuộc sống của mình

Cảnh giác với kiểu dàn cảnh ức hiếp nữ sinh trên xe bus

tinybook tinybook
Cảnh giác với kiểu dàn cảnh ức hiếp nữ sinh trên xe bus
Mới đây, trên một trang fanpage nổi tiếng đã xuất hiện một status cảnh báo về việc đi xe bus không an toàn. Status đã kể về một câu chuyện có thật của một cô bạn gái là nạn nhân của tình trạng dàn cảnh ức hiếp của một nhóm người xấu. Hiện nay, câu chuyện này đang được các bạn trẻ share đi không ngừng để cảnh báo người thân và bạn bè trước hành vi tinh vi và cực nguy hiểm của nhóm người xấu này.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat