7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay
Theo: Stylist
Thể loại: Kỹ Năng Sống
Ai cũng có những giai đoạn cảm thấy bản thân lười biếng, không muốn làm gì, không muốn đi đâu. Tuy nhiên nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến cơ thể trì trị, uể oải và dễ stress,

Chắc hẳn sẽ có những lúc bạn cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán, chẳng muốn làm gì, chẳng muốn đi đâu. Những lúc đó bạn sẽ cảm thấy bản thân mình thật lười biếng. Vậy cách chống lại sự lười biếng như thế nào để bản thân luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái và không bị trì trệ nữa. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái ''lười'' mọi thứ, hãy thử áp dụng những cách sau.

Muốn biết bí quyết chống lại sự lười biếng, hãy thử áp dụng những tips sauCách chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất.
1
Bắt đầu từ những việc đơn giản

Lười biếng sẽ khiến bản thân bị trì trệ, tinh thần dễ bị stress, vì vậy cách đơn giản nhất để chống lại sự lười biếng chính là làm những điều đơn giản nhất. Bạn hãy thử từ một vài việc đơn giản nhất như đi hỏi han hàng xóm, đi dạo, nấu thử một món ăn, hay đơn giản nằm thư giãn đọc một quyển sách rồi chìm vào giấc ngủ. Chính từ những việc đơn giản như thế này thôi chắc chắn cũng sẽ giúp bạn xóa tan đi cơn lười biếng để tiếp tục sốc lại tinh thần.

2
Tắt chế độ báo thức lặp lại

Chính việc bật chế độ báo thức lặp lại cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn lười đi. Chỉ vì muốn ngủ thêm chút nữa, bạn sẽ chẳng thể dậy để làm những việc khác. Từ thói quen này sẽ dẫn đến việc bạn chẳng muốn làm gì, cơ thể uể oải, giấc ngủ dài dẫn đến sự lười biếng của cơ thể. Vì vậy cách chống lại sự lười biếng đơn giản mà hiệu quả nhất chính là tắt chế độ báo thức lặp lại đi. 

3
Thay đổi cách suy nghĩ về bản thân

Để chống lại sự lười biếng, điều then chốt chính là phải thay đổi từ suy nghĩ của bản thân. Nếu tự cho rằng mình lười biếng và muốn lười biếng thì những hành động của bạn sẽ dẫn đến sự lười biếng và trì trệ. Chính vì vậy hãy thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ không còn cảm thấy lười biếng mỗi ngày.

Lười biếng hay không, quan trọng nằm ở cách suy nghĩ của mỗi người
4
Dành thời gian cho những niềm vui riêng

Những lúc stress, chán nản với cuộc sống, thì lúc này bạn nên dành thời gian cho những niềm vui riêng của mình. Tạm gác lại công việc, những bộn bề cuộc sống, hãy thư giản dành thời gian đi shopping, xem phim, hẹn hò, hay cafe 1 mình. Thỉnh thoảng làm những điều tưởng chừng như điên điên cũng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tốt hơn.

5
Thường xuyên tập thể dục

Chính việc lười tập thể dục dẫn đến cơ thể lười vận động. Nếu bạn không chịu luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ trì trệ, mệt mỏi, thậm chí uể oải chẳng muốn làm gì hết. Tập thể dục thường xuyên là cách chống lại sự lười biếng hữu hiệu nhất, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30p thôi là đã có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái rồi.

Để chống lại sự lười biếng tốt nhất là nên thường xuyên tập luyện thể dục
6
Không lạm dụng facebook nhiều

Facebook là nơi xả streess lý tưởng của giới trẻ hiện nay, tuy nhiên nó lại ngốn khá nhiều thời gian nếu bạn thường xuyên sử dụng. Chính việc này khiến cho cơ thể cảm thấy lười biếng, chẳng muốn làm gì. Vì vậy, để chống lại sự lười biếng, tốt nhất hãy ngừng nghĩ đến và sử dụng facebook thường xuyên, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực.

7
Lên kế hoach việc cần làm

Cuối cùng mẹo chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất đó là biết cách lên kế hoạch những việc cần làm. Nếu bạn là một người tích cực, bạn có thể tự lên kế hoạch và thực hiện nghiêm chỉnh những công việc theo đúng mục tiêu của mình. Không chỉ giúp bạn chống lại sự lười biếng, chính việc này còn giúp bạn cân bằng lại công việc và cuộc sống, đồng thời kiểm tra lại kết quả công việc mình đã làm.

Cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

Cách thú vị để đón Valentine tiết kiệm nhất

tinybook tinybook
Cách thú vị để đón Valentine tiết kiệm nhất
Valentine sắp tới, bạn đã có ý tưởng gì để đón Valentine này chưa. Dưới đây là những cách thú vị để đón Valentine tiết kiệm nhất nhé

Phụ nữ sinh tháng âm nào có số mệnh vượng phu?

tinybook tinybook
Phụ nữ sinh tháng âm nào có số mệnh vượng phu?
Với những người phụ nữ có số mệnh vượng phu luôn là mong ước của nhiều chàng trai. Dựa vào tháng sinh mà bạn có thể biết bạn có phải là người phụ nữ vượng phu hay không.

Tại sao sinh viên cần mở ngay một tài khoản ngân hàng?

tinybook tinybook
Tại sao sinh viên cần mở ngay một tài khoản ngân hàng?
Để tự chủ với cuộc sống sinh viên đầy bỡ ngỡ và mới mẻ, bạn nên biết cách chi tiêu hợp lý. Và việc đầu tiên cần làm làm mở ngay một tài khoản ngân hàng.

5 cách nhận diện cô nàng sống nội tâm

tinybook tinybook
5 cách nhận diện cô nàng sống nội tâm
Với những cô nàng nội tâm thường cô đơn và cực kỳ tình cảm hay thích dành cho mình những khoảng lặng của riêng mình. Ngay cả khi bạn đã bước vào trái tim nàng thì chưa chắc bạn đã hiểu hết về nàng

Tính cách khiến chàng thổn thức vì bạn

tinybook tinybook
Tính cách khiến chàng thổn thức vì bạn
Có những phụ nữ chỉ cần gặp một lần cánh mày râu đã thấy “thổn thức”. Vậy đâu là bí quyết khiến chàng thổn thức vì bạn. Hãy cùng nhau khám phá nhé

4 hoạt động giúp bạn có mùa Giáng sinh đáng nhớ

tinybook tinybook
4 hoạt động giúp bạn có mùa Giáng sinh đáng nhớ
Giáng sinh đã tràn về rồi. Dù bạn có gấu hay vẫn còn FA thì bạn cần có những hoạt động thích hợp để biến mùa Giáng sinh năm nay trở nên thật ý nghĩa nhất.

5 thói quen xấu xua đuổi hạnh phúc

tinybook tinybook
5 thói quen xấu xua đuổi hạnh phúc
Trong cuộc sống ai cũng mong muốn mình có được hạnh phúc nhưng những thói quen nhỏ có thể gây hại đến hạnh phúc của bạn. Nếu bạn đang có những thói quen xấu dưới đây thì hãy bỏ đi để có được hạnh phúc cho mình.

Điều giúp con gái trở nên quyến rũ hơn trong mắt con trai

tinybook tinybook
Điều giúp con gái trở nên quyến rũ hơn trong mắt con trai
Điều gì giúp tạo nên sự quyến rũ của một người con gái để có thể thu hút được các chàng trai. Hãy cùng xem những điều dưới đây nhé!

Cách phòng vệ nhất định phải biết khi bị cưỡng bức

tinybook tinybook
Cách phòng vệ nhất định phải biết khi bị cưỡng bức
Hiện nay, vấn nạn cưỡng bức - hiếp dâm đang vô cùng đáng báo động. Vì vậy, những kĩ năng phòng vệ dưới đây rất cần thiết cho các chị em phụ nữ khi gặp phải hoàn cảnh bị cưỡng bức, giúp chị em phòng vệ và thoát thân an toàn.

4 điều không nên làm khi yêu đương nơi công cộng

tinybook tinybook
4 điều không nên làm khi yêu đương nơi công cộng
Việc yêu đương nơi công cộng đã trở thành vấn đề khiến nhiều người quan tâm. Thật đau mắt khi có một cặp đôi có những hành động yêu thái quá nơi chốn đông người. Cùng xem 4 điều các cặp đôi tuyệt đối không nên làm ở nơi công cộng.

7 điều giúp bạn tự bảo vệ trước kẻ biến thái

tinybook tinybook
7 điều giúp bạn tự bảo vệ trước kẻ biến thái
Xã hội có khá nhiều kẻ biến thái có thể tấn công và làm hại bạn bất cứ lúc nào. Dưới đây là một số điều giúp bạn tự bảo vệ mình trước những tên biến thái này.

Cư dân mạng phát cuồng với trào lưu "Đuổi hình bắt chữ" bá đạo

tinybook tinybook
Cư dân mạng phát cuồng với trào lưu "Đuổi hình bắt chữ" bá đạo
Hai ngày gần đây, tràn ngập trên mạng xã hội facebook là những hình ảnh cực hài hước và sáng tạo của cư dân mạng. Các bạn trẻ dùng từ ngữ và đồ vật để miêu tả những câu nói bất kì, tương tự như cách thức của trò chơi "Đuổi hình bắt chữ" trên tivi vậy.

Những điều quan trọng có thể học từ người già

tinybook tinybook
Những điều quan trọng có thể học từ người già
Dân gian có câu "gừng càng già càng cay", điều đó càng đúng đối với xã hội ngày một phức tạp hiện nay. Học hỏi từ người cao tuổi không bao giờ là việc thừa. Cùng tìm hiểu xem chúng ta có thể học hỏi điều gì từ người già thông qua bài viết dưới đây nhé:

9 điều các cô gái qua tuổi 25 cần phải nhớ

tinybook tinybook
9 điều các cô gái qua tuổi 25 cần phải nhớ
Độ tuổi 25 khi tất cả mọi thứ đang ở mức độ lưng chừng cái gì cũng một chút một chút và nó không hề rõ ràng. Dưới đây là một số điều mà các cô gái qua độ tuổi 25 nên nhớ để cuộc sống của mình đẹp hơn.

Cách giúp phân biệt tiền giả và tiền thật trong ngày Tết

tinybook tinybook
Cách giúp phân biệt tiền giả và tiền thật trong ngày Tết
Ngày Tết đang tới gần nhu cầu sử dụng tiền mua sắm của nhiều người tăng lên. Cùng xem cách giúp phân biệt tiền giải và tiền thật trong ngày Tết này.

Trào lưu cực hot "Be like Bill" khiến bạn bò lăn ra cười

tinybook tinybook
Trào lưu cực hot "Be like Bill" khiến bạn bò lăn ra cười
Trào lưu " Be like Bill " đang trở thành trào lưu cực hot trong vài tiếng gần đây. Với những nội dung vô cùng nhảm nhí của trào lưu này lại trở thành cơn sốt và được nhiều bạn trẻ chia sẻ rất nhiệt tình.

7 điều giúp cô nàng tự tin tìm được hạnh phúc cho mình

tinybook tinybook
7 điều giúp cô nàng tự tin tìm được hạnh phúc cho mình
Sự tự tin chính là yếu tố đầu tiên giúp các cô nàng có thể tìm kiếm sự hạnh phúc cho chính bản thân mình.

Các kiểu cô nàng khiến các chàng trai bỏ chạy

tinybook tinybook
Các kiểu cô nàng khiến các chàng trai bỏ chạy
Nhiều cô nàng không hiểu lý do tại sao mà các chàng trai lại bỏ chạy sau khi quen mình một thời gian. Cùng xem các cô nàng khiến các chàng trai bỏ chạy như vậy nhé

6 cách giúp bạn chống lo âu trong cuộc sống

tinybook tinybook
6 cách giúp bạn chống lo âu trong cuộc sống
Việc bị căng thẳng stress nhiều lúc khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Làm sao để bạn có thể chống lại các lo âu thường gặp trong cuộc sống của mình

Bạn có phải là người hạnh phúc?

tinybook tinybook
Bạn có phải là người hạnh phúc?
Bạn có biết rằng cảm thấy hạnh phúc sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tránh nguy cơ trầm cảm? Đừng bao giờ nghĩ rằng mình không hạnh phúc bởi có khá nhiều dấu hiệu rất gần gũi cho thấy rằng bạn đang hạnh phúc hơn những gì bạn đang nghĩ. Cùng khám phá nhé!

Quà tặng cuối tuần: Ý tưởng trị giá một triệu đô-la

tinybook tinybook
Quà tặng cuối tuần: Ý tưởng trị giá một triệu đô-la
Bạn có muốn biết ý tưởng đó là gì không? Nó thật đơn giản nhưng lại cực kì uy lực với câu chuyện dưới đây! "Vào cuối mỗi ngày hãy viết ra 5 THỨ QUAN TRỌNG NHẤT cần làm vào ngày hôm sau VÀ THỰC HIỆN CHÚNG!"

4 cách giúp bạn cưa đổ một cô nàng sống nội tâm

tinybook tinybook
4 cách giúp bạn cưa đổ một cô nàng sống nội tâm
Khi bạn đã chót yêu một cô nàng sống nội tâm làm sao để bạn có thể cưa đổ được nàng. Đối với những cô nàng sống nội tâm thường rất giàu tình cảm. Dưới đây là những mẹo giúp bạn có thể cưa đổ được các cô nàng sống nội tâm đấy

Ngắm bộ ảnh "Tấm bản đồ của sắc đẹp" tôn vinh phụ nữ

tinybook tinybook
Ngắm bộ ảnh "Tấm bản đồ của sắc đẹp" tôn vinh phụ nữ
Cùng chiêm ngưỡng bộ ảnh "The Atlas of Beauty" tạm dịch là "Tấm bản đồ của sắc đẹp" đang gây tiếng vang trong cộng đồng quốc tế do tính nhân văn của tác giả đã tôn vinh nét đẹp của những người phụ nữ khắp bốn phương.

Stt đểu về tình bạn, stt đểu về bạn bè 'đá xoáy' cực thâm

tinybook tinybook
Stt đểu về tình bạn, stt đểu về bạn bè đá xoáy cực thâm
Bên cạnh những stt đểu về tình yêu, còn có những stt đểu về tình bạn, bạn bè mà giới trẻ thường xuyên tìm kiếm. Bởi những stt đểu về tình bạn đôi lúc giúp cho bạn "đá xoáy" những người bạn hai mặt một cách thâm thúy trên mạng xã hội.

4 dấu hiệu chứng tỏ bạn nói chuyện thiếu sức hấp dẫn

tinybook tinybook
4 dấu hiệu chứng tỏ bạn nói chuyện thiếu sức hấp dẫn
Đôi khi có những giây phút bạn sẽ khiến người khác cảm thấy nhàm chán và cực kỳ nhạt nhẽo. Dấu hiệu nào chứng tỏ bạn nói chuyện thiếu sức hấp dẫn đối với đối phương của mình. Hãy cùng theo dõi dấu hiệu dưới đây để nhận biết điều này.

3 nỗi ám ảnh kinh khủng nhất của sinh viên khi ở trọ

tinybook tinybook
3 nỗi ám ảnh kinh khủng nhất của sinh viên khi ở trọ
Vượt qua cánh cổng đại học được làm một sinh viên là niềm vui mừng của rất nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên khi làm sinh viên các bạn sẽ phải chịu rất nhiều sự ám ảnh mà trước đây bạn chưa bao giờ phải chịu.

Bí kíp giúp chinh phục bố mẹ người yêu

tinybook tinybook
Bí kíp giúp chinh phục bố mẹ người yêu
Bạn đang suy nghĩ làm sao để có thể được bố mẹ của người ấy yêu quý. Cùng xem những bí kíp hay dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều này.

Đặc quyền chỉ những người độc thân mới có

tinybook tinybook
Đặc quyền chỉ những người độc thân mới có
Độc thân bạn sẽ có thể tự do, tập trung vào công việc và có nhiều thời gian hơn dành cho gia đình, bạn bè của mình.

Cách giúp bạn đón đêm giao thừa ý nghĩa nhất

tinybook tinybook
Cách giúp bạn đón đêm giao thừa ý nghĩa nhất
Năm Ất Mùi sắp tới rồi, bạn không biết giao thừa này mình sẽ đi đâu và làm gì để ý nghĩa nhất. Cùng xem những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có ngày trọn vẹn và niềm vui ngập tràn.

6 loại đau khổ mà bạn nhất định phải trải qua

tinybook tinybook
6 loại đau khổ mà bạn nhất định phải trải qua
Với những đau khổ của một thời tuổi trẻ bạn đã trải qua nó sẽ giúp bạn thêm cứng rắn và trưởng thành hơn rất nhiều.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat