7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay
Theo: Stylist
Thể loại: Kỹ Năng Sống
Ai cũng có những giai đoạn cảm thấy bản thân lười biếng, không muốn làm gì, không muốn đi đâu. Tuy nhiên nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến cơ thể trì trị, uể oải và dễ stress,

Chắc hẳn sẽ có những lúc bạn cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán, chẳng muốn làm gì, chẳng muốn đi đâu. Những lúc đó bạn sẽ cảm thấy bản thân mình thật lười biếng. Vậy cách chống lại sự lười biếng như thế nào để bản thân luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái và không bị trì trệ nữa. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái ''lười'' mọi thứ, hãy thử áp dụng những cách sau.

Muốn biết bí quyết chống lại sự lười biếng, hãy thử áp dụng những tips sauCách chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất.
1
Bắt đầu từ những việc đơn giản

Lười biếng sẽ khiến bản thân bị trì trệ, tinh thần dễ bị stress, vì vậy cách đơn giản nhất để chống lại sự lười biếng chính là làm những điều đơn giản nhất. Bạn hãy thử từ một vài việc đơn giản nhất như đi hỏi han hàng xóm, đi dạo, nấu thử một món ăn, hay đơn giản nằm thư giãn đọc một quyển sách rồi chìm vào giấc ngủ. Chính từ những việc đơn giản như thế này thôi chắc chắn cũng sẽ giúp bạn xóa tan đi cơn lười biếng để tiếp tục sốc lại tinh thần.

2
Tắt chế độ báo thức lặp lại

Chính việc bật chế độ báo thức lặp lại cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn lười đi. Chỉ vì muốn ngủ thêm chút nữa, bạn sẽ chẳng thể dậy để làm những việc khác. Từ thói quen này sẽ dẫn đến việc bạn chẳng muốn làm gì, cơ thể uể oải, giấc ngủ dài dẫn đến sự lười biếng của cơ thể. Vì vậy cách chống lại sự lười biếng đơn giản mà hiệu quả nhất chính là tắt chế độ báo thức lặp lại đi. 

3
Thay đổi cách suy nghĩ về bản thân

Để chống lại sự lười biếng, điều then chốt chính là phải thay đổi từ suy nghĩ của bản thân. Nếu tự cho rằng mình lười biếng và muốn lười biếng thì những hành động của bạn sẽ dẫn đến sự lười biếng và trì trệ. Chính vì vậy hãy thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ không còn cảm thấy lười biếng mỗi ngày.

Lười biếng hay không, quan trọng nằm ở cách suy nghĩ của mỗi người
4
Dành thời gian cho những niềm vui riêng

Những lúc stress, chán nản với cuộc sống, thì lúc này bạn nên dành thời gian cho những niềm vui riêng của mình. Tạm gác lại công việc, những bộn bề cuộc sống, hãy thư giản dành thời gian đi shopping, xem phim, hẹn hò, hay cafe 1 mình. Thỉnh thoảng làm những điều tưởng chừng như điên điên cũng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tốt hơn.

5
Thường xuyên tập thể dục

Chính việc lười tập thể dục dẫn đến cơ thể lười vận động. Nếu bạn không chịu luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ trì trệ, mệt mỏi, thậm chí uể oải chẳng muốn làm gì hết. Tập thể dục thường xuyên là cách chống lại sự lười biếng hữu hiệu nhất, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30p thôi là đã có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái rồi.

Để chống lại sự lười biếng tốt nhất là nên thường xuyên tập luyện thể dục
6
Không lạm dụng facebook nhiều

Facebook là nơi xả streess lý tưởng của giới trẻ hiện nay, tuy nhiên nó lại ngốn khá nhiều thời gian nếu bạn thường xuyên sử dụng. Chính việc này khiến cho cơ thể cảm thấy lười biếng, chẳng muốn làm gì. Vì vậy, để chống lại sự lười biếng, tốt nhất hãy ngừng nghĩ đến và sử dụng facebook thường xuyên, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực.

7
Lên kế hoach việc cần làm

Cuối cùng mẹo chống lại sự lười biếng hiệu quả nhất đó là biết cách lên kế hoạch những việc cần làm. Nếu bạn là một người tích cực, bạn có thể tự lên kế hoạch và thực hiện nghiêm chỉnh những công việc theo đúng mục tiêu của mình. Không chỉ giúp bạn chống lại sự lười biếng, chính việc này còn giúp bạn cân bằng lại công việc và cuộc sống, đồng thời kiểm tra lại kết quả công việc mình đã làm.

Cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay

tinybook tinybook
7 cách chống lại sự lười biếng ở giới trẻ hiện nay
Ai cũng có những giai đoạn cảm thấy bản thân lười biếng, không muốn làm gì, không muốn đi đâu. Tuy nhiên nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến cơ thể trì trị, uể oải và dễ stress,

10 stt đêm buồn về tình yêu và cuộc sống cực hay cho bạn

tinybook tinybook
10 stt đêm buồn về tình yêu và cuộc sống cực hay cho bạn
Đêm là khi ta đối diện với chính mình, những cảm xúc, tâm trạng được thể hiện một cách chân thực nhất. Dưới đây là tuyển tập 10 stt đêm buồn, những câu stt đêm khuya tâm trạng buồn bã hay nhất cho những người cô đơn trong tình yêu, cũng như gặp những nỗi buồn trong cuộc sống mà không biết thổ lộ cùng ai.

Học lỏm 4 bí kíp sống hay ho của cô nàng độc thân vui vẻ

tinybook tinybook
Học lỏm 4 bí kíp sống hay ho của cô nàng độc thân vui vẻ
Nếu không có một người bạn trai thì quả thực những cô nàng độc thân sẽ đôi lúc cảm thấy rất cô đơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không hạnh phúc, phải vậy không nào? Cùng học cách sống trọn từng giây của cô nàng độc thân vui vẻ nhé!

Điểm nổi bật khiến người phụ nữ trở nên hoàn hảo

tinybook tinybook
Điểm nổi bật khiến người phụ nữ trở nên hoàn hảo
Một phụ nữ hoàn hảo phải là người có nhiều hơn tố chất tiêu biểu ngoài vẻ đẹp đường cong cơ thể của mình. Cùng xem những điểm nổi bật khiến người phụ nữ trở nên hoàn hảo hơn là gì nhé

Học lỏm tuyệt chiêu trở thành hot girl "đa-zi-năng” của Khả Ngân

tinybook tinybook
Học lỏm tuyệt chiêu trở thành hot girl "đa-zi-năng” của Khả Ngân
Khả Ngân là một hor girl đa tài mà bất kì teen girl nào cũng muốn trở nên nổi tiếng như vậy. Chúng mình hãy cùng tìm hiểu bí quyết để trở thành một hot girl tài năng như Khả Ngân nhé!

Bí quyết hay giúp bạn trở thành người phụ nữ quyến rũ

tinybook tinybook
Bí quyết hay giúp bạn trở thành người phụ nữ quyến rũ
Một người phụ nữ quyến rũ là người có sức hấp dẫn mạnh mẽ với người khác phái. Làm thế nào để bạn có thể trở thành một người phụ nữ quyến rũ trong mắt các chàng. Cùng xem những bí quyết sau nhé

7 điều giúp phụ nữ xinh đẹp hơn trong mắt đàn ông

tinybook tinybook
7 điều giúp phụ nữ xinh đẹp hơn trong mắt đàn ông
Trang điểm chắc chắn sẽ khiến phụ nữ xinh đẹp hơn, nhưng nếu thiếu 7 yếu tố dưới đây thì trong mắt đàn ông bạn vẫn chưa phải là phụ nữ xinh đẹp.

9 điều dân công sở thích và ghét nhất khi Tết cận kề

tinybook tinybook
9 điều dân công sở thích và ghét nhất khi Tết cận kề
Những ngày Tết đang về, cùng với niềm vui sướng vì không phải làm việc, được ngủ nướng thì có những điều mà dân công sở cảm thấy ghét khi Tết đang cận kề. Cùng điểm danh những điều dân công sở thích và ghét nhất khi ngày Tết đến nhé!

5 việc bạn nên làm trước khi trở thành cô dâu

tinybook tinybook
5 việc bạn nên làm trước khi trở thành cô dâu
Mùa cưới đang đến cận kề bạn đã lên kế hoạch cho đám cưới của mình có thể sau hai tháng hoặc cuối năm. Bạn hãy tận hưởng khoảng thời gian tự do còn lại trước khi trở thành cô dâu đi nhé.

Những điều phụ nữ nên chú ý khi làm 'chuyện ấy' lần đầu

tinybook tinybook
Những điều phụ nữ nên chú ý khi làm chuyện ấy lần đầu
"Chuyện ấy" lần đầu tiên luôn là trải nghiệm khó khăn của phụ nữ. Để có "chuyện ấy" lần đầu an toàn và hạnh phúc bạn cần chuẩn bị tâm lý và những lưu ý quan trọng dưới đây.

7 trích dẫn hay giúp nàng sống khôn ngoan và được tôn trọng

tinybook tinybook
7 trích dẫn hay giúp nàng sống khôn ngoan và được tôn trọng
Là phụ nữ ai cũng mong muốn được khẳng định mình, họ luôn là người khôn ngoan và đáng được tôn trọng. Họ có quyền được sống đúng với bản thân mình mà không lo ngại sẽ bị người khác đánh giá.

8 trào lưu khoe mẽ của giới trẻ trên mạng xã hội

tinybook tinybook
8 trào lưu khoe mẽ của giới trẻ trên mạng xã hội
Mạng xã hội ngày càng phát triển nên hầu hết mỗi ngày mọi người thường cập nhật trạng thái của mình lên đó. Song, cũng từ đó mà những trài lưu khoe mẽ ra đời, điều này cũng bình thường thôi vì họ có họ khoe, nhưng nhiều khi thú vui khoe của quá đà lại khiến cư dân mạng ngán ngẩm.

Bật mí cách làm chàng hạnh phúc nhất

tinybook tinybook
Bật mí cách làm chàng hạnh phúc nhất
Các nàng đang nghĩ cách nào giúp chàng luôn cảm thấy hạnh phúc. Bạn hãy cùng xem các cách làm chàng luôn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ nhất nhé!

Những kiểu tình yêu thường gặp ở sinh viên

tinybook tinybook
Những kiểu tình yêu thường gặp ở sinh viên
Học tập và tình yêu là hai đề tài "buôn dưa" rất lời lãi nhất của sinh viên. Tình yêu sinh viên thường có những khởi đầu rất thơ mộng và lãng lạn. Hãy cùng khám phá những kiểu tình yêu của sinh viên nhé!

10 điều con gái tuyệt đối không nên từ bỏ

tinybook tinybook
10 điều con gái tuyệt đối không nên từ bỏ
Dù bạn là một cô gái mạnh mẽ hay yểu điệu...thì bạn không nên từ bỏ những điều dưới đây. Bởi nếu có được chúng thì cuộc sống của bạn rất hạnh phúc đó.

Bí quyết giúp FA sống sót qua ngày 8/3

tinybook tinybook
Bí quyết giúp FA sống sót qua ngày 8/3
Với những cô nàng FA luôn cảm thấy tủi thân trong những ngày lễ. Đặc biệt, ngày 8/3 đang tới gần, cùng xem bí quyết giúp các FA sống sót qua ngày 8/3 này.

Cách ứng xử khi có bạn đồng tính

tinybook tinybook
Cách ứng xử khi có bạn đồng tính
Không ít bạn rất bối rối khi phát hiện bạn thân mình là người đồng tính. Hãy xem các bạn ấy như những người bình thường thôi, teen nhé!

13 lời khuyên để không lo lắng và bắt đầu cuộc sống tốt hơn

tinybook tinybook
13 lời khuyên để không lo lắng và bắt đầu cuộc sống tốt hơn
Dưới áp lực của công việc nhiều lúc bạn cảm thấy lo lắng về cuộc sống của mình. Làm cách nào để bạn không còn cảm thấy lo lắng và để cho cuộc sống của mình tốt hơn. Hãy cùng xem những lời khuyên dưới đây nhé

4 lưu ý đàn ông cần nhớ khi chơi với anh bạn "gay"

tinybook tinybook
4 lưu ý đàn ông cần nhớ khi chơi với anh bạn "gay"
Gay không phải là một căn bệnh đáng để bị mọi người xa lánh. Những anh chàng gay có quyền được mọi người tôn trọng và đối xử công bằng. Việc làm quen và chơi thân với một anh chàng gay cũng có nhiều thú vị không kém.

5 suy nghĩ tiêu cực cần loại bỏ trong cuộc sống

tinybook tinybook
5 suy nghĩ tiêu cực cần loại bỏ trong cuộc sống
Những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống sau đây đang khiến cho nhiều bạn trẻ bị lạc lối và trờ thành những kẻ thất bại trong học tập, công việc và gia đình. Hãy loại bỏ chúng cùng lamsao.com các bạn nhé!

5 dấu hiệu bạn đang ở trong mối quan hệ hoàn hảo

tinybook tinybook
5 dấu hiệu bạn đang ở trong mối quan hệ hoàn hảo
Làm sao để biết được bạn đang trong một mối quan hệ hoàn hỏa. Cùng xem những dấu hiệu dưới đây nhé

Làm thế nào để trở thành gia sư giỏi?

tinybook tinybook
Làm thế nào để trở thành gia sư giỏi?
Gia sư là công việc kiếm tiền mà hầu hết sinh viên chọn dựa trên kiến thức đã có. Dưới đây là những kinh nghiệm nhỏ giúp bạn trở thành một gia sư giỏi.

Trào lưu cực hot "Be like Bill" khiến bạn bò lăn ra cười

tinybook tinybook
Trào lưu cực hot "Be like Bill" khiến bạn bò lăn ra cười
Trào lưu " Be like Bill " đang trở thành trào lưu cực hot trong vài tiếng gần đây. Với những nội dung vô cùng nhảm nhí của trào lưu này lại trở thành cơn sốt và được nhiều bạn trẻ chia sẻ rất nhiệt tình.

7 dấu hiệu cô gái hoàn hảo

tinybook tinybook
7 dấu hiệu cô gái hoàn hảo
Làm sao biết cô gái bạn đang quen là một người hoàn hảo. Cùng xem những dấu hiệu dưới đây để nhận biết được điều này.

Bí kíp giúp chinh phục bố mẹ người yêu

tinybook tinybook
Bí kíp giúp chinh phục bố mẹ người yêu
Bạn đang suy nghĩ làm sao để có thể được bố mẹ của người ấy yêu quý. Cùng xem những bí kíp hay dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều này.

Cách tạo ra lửa cực đơn giản từ giấy bạc và pin tiểu

tinybook tinybook
Cách tạo ra lửa cực đơn giản từ giấy bạc và pin tiểu
Trong cuộc sống không tránh khỏi những tình huống khó khăn, nguy cấp như bị lạc, bị cô lập, nguy hiểm... Với cách tạo ra lửa cực đơn giản dưới đây là một bí kíp sinh tồn giúp bạn vượt qua khó khăn.

Cách giúp bạn chinh phục các chàng trai

tinybook tinybook
Cách giúp bạn chinh phục các chàng trai
Bạn đang cảm nắng một chàng trai nào đó. Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ giúp bạn có thể chinh phục các chàng trai.

14 dấu hiệu bạn là người hướng ngoại

tinybook tinybook
14 dấu hiệu bạn là người hướng ngoại
Những người nổi tiếng thuộc tuýp người hướng ngoại gồm có: Chúa Jesus, vua Martin Luther, Jr.Dick Van Dyke... Dưới đây là 14 dấu hiệu không thể nhầm lẫn cho thấy bạn là một người hướng ngoại:

5 cách giúp bạn thực hiện giấc mơ của mình

tinybook tinybook
5 cách giúp bạn thực hiện giấc mơ của mình
Ai cũng đều mang cho mình những giấc mơ riêng mình và đều mong muốn thực hiện chúng. Dưới đây là các cách giúp bạn có thể thực hiện được giấc mơ của bản thân mình.

8 kiểu chúc ngủ ngon cho chàng phải thao thức

tinybook tinybook
8 kiểu chúc ngủ ngon cho chàng phải thao thức
Bí quyết giúp các cô nàng cưa cẩm các chàng đó chính là nhắn tin chúc ngủ ngon mỗi tối. Dù một anh chàng ngọt ngào hay tình cảm chắc chắn sẽ tan chảy trái tim khi nhận được những kiểu chúc ngủ ngon dưới đây.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat