6 thực phẩm tuyệt đối tránh khi muốn đậu thai nhanh

6 thực phẩm tuyệt đối tránh khi muốn đậu thai nhanh
Thể loại: Dinh Dưỡng Gia Đình
Chế độ dinh dưỡng và những thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày ảnh hưởng lớn đến quá trình thụ thai của bạn. Cùng xem những thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh nếu muốn đậu thai thành công.

Dinh dưỡng quyết định rất nhiều tới khả năng thụ thai của chị em. Bên cạnh những thực phẩm có khả năng giúp chị em nhanh đậu thai thì cũng có những lưu ý về thực phẩm chị em không nên ăn bởi chúng có thể gây hại cho quá trình thụ thai cũng như sự hình thành và phát triển của em bé.

Chị em hãy nhớ rằng khi đang cố gắng thụ thai cần xây dựng một lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những thực phẩm dưới đây:

1

Đồ uống chứa chất kích thích

Với các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia là những thực phẩm cấm kỵ trong thai kỳ vì nó liên quan trực tiếp tới nguy cơ sảy thai và sinh non. Khi vợ chồng uống quá nhiều rượu sẽ ảnh hưởng nhiều tới khả năng thụ thai đồng thời nó khiến chị em khó có thể thụ thai thành công.

2

Sử dụng đồ ăn tái sống

Những thực phẩm chưa được nấu chín, thậm chí cả sữa, phomat chưa được tiệt trùng cũng có thể làm tăng nguy cơ khiến mẹ nhiễm khuẩn salmonella – một loại khuẩn có thể gây hại đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Do vậy chị em đang muốn bầu bí cũng cần đặc biệt chú ý đến thực phẩm mình ăn mỗi ngày để cho quá trình thụ thai thành công hơn.

3

Ăn quá nhiều đậu nành

Đậu nành rất tốt cho chị em. Tuy nhiên khi sử dụng một lượng đậu nành lớn có thể làm ức chế khả năng sinh sản. Nếu vợ chồng bạn đang gặp phải vấn đề hiếm muộn, vô sinh, hãy hạn chế đậu nành trong chế độ ăn uống hàng ngày.

4

Cà phê

Trong cà phê có chứa chất kích thích, nó có thể khiến cản trở khả năng hấp thụ chất sắt – một trong những vi chất rất quan trọng, cần thiết trước và trong thai kỳ. Vì vậy, để tốt nhất cho sức khỏe của chị em và làm quá trình thụ thai được thành công bạn hãy hạn chế uống cà phê.

5

Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Nếu bạn là người thích ăn cá thì cần chú ý cắt giảm những loại cá lớn có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Cá là thực phẩm chứa nhiều omega-3 rất tốt nhưng khi chứa lượng thủy ngân cao như cá ngừ, cá bơn, cá kiếm… có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn. Khi sử dụng các loại cá này quá nhiều khiến bạn thụ thai kém.

6

Nước soda

Các loại nước soda có chứa hàm lượng đường cao giúp tăng nhanh lượng đường trong máu. Đây là một trong những loại đồ uống cần phải loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày của các chị em trước khi bầu bí.

Hướng dẫn những loại rau quả chống tia cực tím

tinybook tinybook
Hướng dẫn những loại rau quả chống tia cực tím
Nắng là kẻ thù của da, đặc biệt là phái đẹp, vì mang các tia xạ, trong đó có tia tử ngoại (tia cực tím, UV) gây tổn thương cho da nếu phơi mình lâu dưới nắng và không có biện pháp bảo vệ hữu hiệu.

Cách để có bữa ăn ngon

tinybook tinybook
Cách để có bữa ăn ngon
Ăn muốn ngon thì cần thức ăn hợp khẩu vị và khả năng tiêu hóa của từng người trong gia đình chứ không phải chế biến thịnh soạn và đắt tiền.Ai cũng công nhận ăn uống tại nhà thường ngon hơn vì hợp khẩu vị, bảo đảm dinh dưỡng, an toàn vệ sinh thực phẩm, rẻ tiền và đặc biệt là vui hơn vì được quây quần, trò chuyện với người thân. Tuy nhiên, trong thời buổi công nghiệp, tổ chức tốt và duy trì bữa ăn gia đình là vấn đề không đơn giản. Để giải quyết phần nào điều này, bạn cần nắm rõ 10 bí quyết

5 món cháo nhuận tràng giải độc, trị chứng táo bón

tinybook tinybook
5 món cháo nhuận tràng giải độc, trị chứng táo bón
Nấu cháo với chuối tiêu, mật ong, khoai tây... và ăn 1 liều lượng hợp lý trong 1 thời gian nhất định sẽ góp phần trị chứng táo bón đáng sợ.

Cách để lựa chọn và sử dụng nấm đúng cách?

tinybook tinybook
Cách để lựa chọn và sử dụng nấm đúng cách?
Nấm là thực phẩm tự nhiên thơm ngon và giàu dinh dưỡng, đặc biệt, rất tốt cho người già, phụ nữ và trẻ em.

Những thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt

tinybook tinybook
Những thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt
Trong số các loại hạt có vỏ cứng, hạt dẻ Brazil đặc biệt giàu selen, loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Những loại dinh dưỡng cần cho phụ nữ mùa xuân

tinybook tinybook
Những loại dinh dưỡng cần cho phụ nữ mùa xuân
Những loại dinh dưỡng dưới đây rất cần cho phụ nữ khi mùa xuân đến, vừa chống lại bệnh tật do thời tiết vừa là phương thuốc tự nhiên ngăn lão hoá và duy trì vẻ thanh xuân.

Cách để ngăn ngừa ung thư từ cách nấu nướng

tinybook tinybook
Cách để ngăn ngừa ung thư từ cách nấu nướng
Theo bác sĩ chuyên khoa ung thư David Khayat, tác giả quyển "Thực đơn sành ăn của chế độ ăn chống ung thư", thì người ta có thể rút tỉa những nguyên tắc căn bản từ nhiều nghiên cứu khác nhau về chế độ ăn uống ngăn ngừa ung thư: tận hưởng chế độ ăn nhiều chất xơ, trái cây và ngũ cốc, giàu omega-3 và probiotic, ít glucid đơn và acid béo bão hòa, kèm với lượng thịt vừa phải và nhiều nước. Song song là cách chế biến cũng có vai trò rất rõ rệt:

Thực phẩm tuyệt vời tốt cho tuổi mãn kinh

tinybook tinybook
Thực phẩm tuyệt vời tốt cho tuổi mãn kinh
Mãn kinh là một thời điểm khó khăn cho việc ăn uống. Chuyển hóa chậm và các nguy cơ sức khỏe tăng lên theo tuổi tác, kết hợp với mãn kinh, nên cần một cách tiếp cận lành mạnh để chống lại chúng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cho tuổi mãn kinh

5 loại trái cây mùa hè giúp tăng phong độ đàn ông

tinybook tinybook
5 loại trái cây mùa hè giúp tăng phong độ đàn ông
Bạn có thể tìm thấy những loại trái này bày bán ở mọi nơi trong mùa hè, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cánh mày râu sung mãn hơn.

Cách trồng rau mầm trong gia đình

tinybook tinybook
Cách trồng rau mầm trong gia đình
Rau mầm rất dễ trồng. Có thể trồng bằng hạt cải củ, cải xanh, tần ô (cải cúc), cải tùa - xại, rau muống… Mỗi thứ có vị ngon riêng nhưng cải củ được chọn nhiều hơn vì giá hạt rẻ, vị cay nồng rất hấp dẫn, ăn nhiều không chán, dễ tiêu và có cảm giác “ấm bụng”, kích thích người ta muốn ăn thêm nhiều món khác.

Hướng dẫn lựa chọn loại rau củ giúp bảo vệ gan

tinybook tinybook
Hướng dẫn lựa chọn loại rau củ giúp bảo vệ gan
Những thành phần này không thể thiếu cho mỗi người đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc bệnh về gan đang trong thời gian hồi phục.

5 thực phẩm giảm cân cực tốt cho chị em sau sinh

tinybook tinybook
5 thực phẩm giảm cân cực tốt cho chị em sau sinh
Sau sinh là khoảng thời gian chị em cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

Cách để ăn uống tăng cường sức đề kháng?

tinybook tinybook
Cách để ăn uống tăng cường sức đề kháng?
Bổ sung một số thực phẩm sau đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, theo tạp chí Prevention

Cách để giữ vitamin trong rau xanh khi nấu?

tinybook tinybook
Cách để giữ vitamin trong rau xanh khi nấu?
Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thoả mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hằng ngày của cơ thể.

Cách chế biến rau và ăn rau hiệu quả

tinybook tinybook
Cách chế biến rau và ăn rau hiệu quả
Ai cũng biết ăn rau là tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều vitamin và thúc đẩy sự hấp thụ dinh dưỡng. Nhưng liệu bạn đã ăn rau đúng cách hay chưa ?

Những tác dụng chưa được biết của các loại vỏ quả

tinybook tinybook
Những tác dụng chưa được biết của các loại vỏ quả
Vỏ của các loại quả thường chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa, có tác dụng hiệu quả trong việc chữa các bệnh mãn tính.

11 thực phẩm đối phó bệnh thường gặp ở nữ giới

tinybook tinybook
11 thực phẩm đối phó bệnh thường gặp ở nữ giới
Chế độ ăn uống không chỉ thơm ngon mà quan trọng hơn là xem nó có thể cung cấp cho cơ thể bạn những gì để mang lại dinh dưỡng. 11 loại thực phẩm sau đây không chỉ ngon mà trong một mức độ nhất định giúp người phụ nữ điều hòa cơ thể, nhờ đó ngăn cản sự xuất hiện của bệnh phụ khoa

Cách để mắm tôm bớt mùi

tinybook tinybook
Cách để mắm tôm bớt mùi
Có lẽ trong số các loại mắm thì mắm tôm là đặc biệt nhất cả về màu sắc lẫn hương vị. Một số mẹo vặt dưới đây giúp bạn làm giảm mùi hôi của mắm tôm mà vẫn không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.

Thực phẩm làm chị em mau già

tinybook tinybook
Thực phẩm làm chị em mau già
Có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe của chị em, đôi khi có một số thực phẩm nếu sử dụng thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng “kéo” cả nhan sắc lẫn sức khỏe của mình già đi rất nhiều so với tuổi thật.

Hướng dẫn cách cắt giảm đường trong chế độ ăn

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách cắt giảm đường trong chế độ ăn
Đôi khi chúng ta đang ăn những thực phẩm có đường mà không hề nhận ra. Tiêu thụ quá nhiều đường cũng không tốt cho sức khỏe, nó chính là nguyên nhân gây nên bệnh béo phì và một số bệnh về răng miệng (sâu răng).Cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày là một việc làm cần thiết. Bạn có thể áp dụng 9 “mẹo” sau đây:

Hướng dẫn mẹo bảo quản rau quả tươi ngon

tinybook tinybook
Hướng dẫn mẹo bảo quản rau quả tươi ngon
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ rất hữu ích để giúp bạn có thể dự trữ được các loại trái cây và rau quả được tươi lâu hơn trong một khoảng thời gian dài.

Cách để bát canh rau ngót ngon hơn

tinybook tinybook
Cách để bát canh rau ngót ngon hơn
Rau ngót là loại rau có quanh năm nấu canh rất ngon và có thể nấu với thịt heo, thịt gà, cá, cua…

6 loại trái cây làm nở ngực

tinybook tinybook
6 loại trái cây làm nở ngực
Vòng một săn chắc và nảy nở là thứ “vũ khí quyến rũ” mà không ít chị em mong muốn.Thực ra điều này không hề “bất khả thi” như nhiều người vẫn tưởng. Có thể bạn không ngờ tới, nhưng trái cây lại có tên trong danh sách “thần dược” giúp vòng một nở nang đấy!

Cách để xào thịt bò không bị dai?

tinybook tinybook
Cách để xào thịt bò không bị dai?
Thịt bò tươi ngon là một laọi thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, thịt bò nhiều gân, thớ thịt thô nên thời gian tác dụng nhiệt càng dài thì thịt càng dai hơn, khi ăn sẽ không thấy ngon nữa. Vậy muốn xào thịt bò cho mềm, chúng ta nên làm như sau.

Bí quyết đón Tết khỏe đẹp

tinybook tinybook
Bí quyết đón Tết khỏe đẹp
Chỉ còn gần 1 tháng nữa là tới lễ hội lớn nhất trong năm. Dù bận rộn cũng đừng quên chăm chút chế độ ăn hằng ngày để có được sức khỏe và vẻ đẹp rạng rỡ nhất trong năm mới.

Hướng dẫn tác dụng chữa bệnh của cây ngải cứu

tinybook tinybook
Hướng dẫn tác dụng chữa bệnh của cây ngải cứu
Tên khoa học Artemisia Vulgaris. Còn có tên gọi khác là ngải cứu, ngải nhung, thanh diệp hành. Thuốc cứu thuộc loại hoa kiểng hoang, khi phát hiện có công hiệu y dược, các nhà bào chế thuốc bắt đầu trồng thuốc cứu ở vườn nhà, vườn thuốc.

Hướng dẫn những gia vị nên tránh khi nấu ăn

tinybook tinybook
Hướng dẫn những gia vị nên tránh khi nấu ăn
Khi chế biến và bảo quản món ăn, chúng ta thường sử dụng gia vị. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý những gia vị cần tránh.

Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi ăn trứng

tinybook tinybook
Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi ăn trứng
Trứng là món ăn phổ biến trong danh sách chế độ ăn uống của mỗi người. Nhưng ăn trứng tốt tới đâu và cần tránh những gì thì mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Hướng dẫn cách bổ sung vi chất an toàn cho trẻ

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách bổ sung vi chất an toàn cho trẻ
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Đàn ông bị bệnh nên ăn gì?

tinybook tinybook
Đàn ông bị bệnh nên ăn gì?
Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình.








Chat