6 thực phẩm tuyệt đối tránh khi muốn đậu thai nhanh

6 thực phẩm tuyệt đối tránh khi muốn đậu thai nhanh
Thể loại: Dinh Dưỡng Gia Đình
Chế độ dinh dưỡng và những thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày ảnh hưởng lớn đến quá trình thụ thai của bạn. Cùng xem những thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh nếu muốn đậu thai thành công.

Dinh dưỡng quyết định rất nhiều tới khả năng thụ thai của chị em. Bên cạnh những thực phẩm có khả năng giúp chị em nhanh đậu thai thì cũng có những lưu ý về thực phẩm chị em không nên ăn bởi chúng có thể gây hại cho quá trình thụ thai cũng như sự hình thành và phát triển của em bé.

Chị em hãy nhớ rằng khi đang cố gắng thụ thai cần xây dựng một lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những thực phẩm dưới đây:

1

Đồ uống chứa chất kích thích

Với các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia là những thực phẩm cấm kỵ trong thai kỳ vì nó liên quan trực tiếp tới nguy cơ sảy thai và sinh non. Khi vợ chồng uống quá nhiều rượu sẽ ảnh hưởng nhiều tới khả năng thụ thai đồng thời nó khiến chị em khó có thể thụ thai thành công.

2

Sử dụng đồ ăn tái sống

Những thực phẩm chưa được nấu chín, thậm chí cả sữa, phomat chưa được tiệt trùng cũng có thể làm tăng nguy cơ khiến mẹ nhiễm khuẩn salmonella – một loại khuẩn có thể gây hại đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Do vậy chị em đang muốn bầu bí cũng cần đặc biệt chú ý đến thực phẩm mình ăn mỗi ngày để cho quá trình thụ thai thành công hơn.

3

Ăn quá nhiều đậu nành

Đậu nành rất tốt cho chị em. Tuy nhiên khi sử dụng một lượng đậu nành lớn có thể làm ức chế khả năng sinh sản. Nếu vợ chồng bạn đang gặp phải vấn đề hiếm muộn, vô sinh, hãy hạn chế đậu nành trong chế độ ăn uống hàng ngày.

4

Cà phê

Trong cà phê có chứa chất kích thích, nó có thể khiến cản trở khả năng hấp thụ chất sắt – một trong những vi chất rất quan trọng, cần thiết trước và trong thai kỳ. Vì vậy, để tốt nhất cho sức khỏe của chị em và làm quá trình thụ thai được thành công bạn hãy hạn chế uống cà phê.

5

Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Nếu bạn là người thích ăn cá thì cần chú ý cắt giảm những loại cá lớn có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Cá là thực phẩm chứa nhiều omega-3 rất tốt nhưng khi chứa lượng thủy ngân cao như cá ngừ, cá bơn, cá kiếm… có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn. Khi sử dụng các loại cá này quá nhiều khiến bạn thụ thai kém.

6

Nước soda

Các loại nước soda có chứa hàm lượng đường cao giúp tăng nhanh lượng đường trong máu. Đây là một trong những loại đồ uống cần phải loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày của các chị em trước khi bầu bí.

Đàn ông bị bệnh nên ăn gì?

tinybook tinybook
Đàn ông bị bệnh nên ăn gì?
Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Hướng dẫn những bài thuốc từ quả bầu

tinybook tinybook
Hướng dẫn những bài thuốc từ quả bầu
Quả bầu không chỉ là món ăn bổ mát còn được dùng làm thuốc, bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu là quả và hạt.Theo Đông y, bầu vị hơi nhạt, tính mát (có tài liệu lại cho là vị ngọt, tính lạnh), có công hiệu giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận phổi, trừ ngứa; chủ trị các chứng như trướng bụng, phù thũng, tiểu tiện ít, phổi nóng, ho...

Hướng dẫn làm pasta súp lơ chiêu đãi gia đình ngày 8/3

tinybook tinybook
Hướng dẫn làm pasta súp lơ chiêu đãi gia đình ngày 8/3
Nếu bạn đang theo dõi bộ phim "Pasta" của Hàn Quốc hay từng say mê "Pasta nụ cười" của Đài Loan, chắc hẳn sẽ có lúc bạn tự hỏi, tại sao thứ mì ấy lại có thể lôi cuốn và nổi tiếng nhất thế giới?

Cách để dùng gia vị ngon mà không gây hại sức khỏe?

tinybook tinybook
Cách để dùng gia vị ngon mà không gây hại sức khỏe?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sử dụng hay kết hợp nhiều loại gia vị không đúng cách sẽ phát sinh những chất làm thức ăn mất ngon và gây hại sức khỏe.

Cách cải thiện dinh dưỡng và thể trọng

tinybook tinybook
Cách cải thiện dinh dưỡng và thể trọng
8 bí quyết sau được các chuyên gia đánh giá là vô cùng hiệu quả trong việc kiểm soát thể trọng và cải thiện chế độ dinh dưỡng cho cơ thể.

Những thực phẩm nam giới nên hấp thụ

tinybook tinybook
Những thực phẩm nam giới nên hấp thụ
Các thực phẩm trong danh sách này chứa những chất dinh dưỡng mà nam giới cần nhất, trong đó có axit béo omega-3, lycopene, magie, chất chống oxy hóa và vitamin E.

Thực phẩm vàng giúp thổi bay nếp nhăn tuổi dậy thì

tinybook tinybook
Thực phẩm vàng giúp thổi bay nếp nhăn tuổi dậy thì
Bạn thường có thói quen lười vận động, ngồi máy tính và áp lực do thi cử...nên tuổi dậy thì phải đối mặt với những nếp nhăn. Hãy bổ sung một vài thực phẩm giúp thổi bay nếp nhăn nhanh nhất.

Hướng dẫn món ăn phòng bệnh viêm da mùa hè

tinybook tinybook
Hướng dẫn món ăn phòng bệnh viêm da mùa hè
Thông thường do khí hậu nóng bức gây nên chứng viêm da mùa hè, nhưng có khi do chế độ ăn uống không đúng cách cũng là một nguyên nhân sinh bệnh.

7 loại rau củ làm đẹp mùa thu

tinybook tinybook
7 loại rau củ làm đẹp mùa thu
Nắng hanh vàng và gió se lạnh đã về. Đây cũng là lúc dưỡng nhan chuẩn bị cho mùa đông khô lạnh sắp về.

9 việc không nên làm sau khi ăn cơm

tinybook tinybook
9 việc không nên làm sau khi ăn cơm
Trong lá trà có chứa rất nhiều những hợp chất như protein, sắt... kết hợp với nhau. Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Những loại rau củ quả giúp giảm nếp nhăn

tinybook tinybook
Những loại rau củ quả giúp giảm nếp nhăn
Việc chăm sóc da mặt thường xuyên có tác dụng làm chậm hoặc giảm bớt các nếp nhăn, mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt. Bằng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin chống oxy hóa hàng ngày, bạn sẽ có được làn da căng mịn, đầy sức sống.

Cách để sử dụng bột ngọt đúng cách?

tinybook tinybook
Cách để sử dụng bột ngọt đúng cách?
Bột ngọt là gia vị không thể thiếu nhưng các bà nội trợ cần chú ý những điều nhỏ khi chế biến để tránh tác dụng ngược không đáng có

Những loại rau quả giúp hạ lipid máu, bảo vệ tim mạch

tinybook tinybook
Những loại rau quả giúp hạ lipid máu, bảo vệ tim mạch
Tăng lipid máu là tình trạng các chất béo có trong máu như cholesterol, triglycerid vượt quá giới hạn bình thường. Hạ lipid tức là bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.

Những thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt

tinybook tinybook
Những thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt
Trong số các loại hạt có vỏ cứng, hạt dẻ Brazil đặc biệt giàu selen, loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Cách để chọn và sử dụng sữa dừa đúng cách?

tinybook tinybook
Cách để chọn và sử dụng sữa dừa đúng cách?
Sự kết hợp giữa dừa và nước sẽ tạo nên món sữa dừa ngon tuyệt hảo, là thành phần không thể thiếu trong các món càri, món ăn châu Á, Brazil...

Cách tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình

tinybook tinybook
Cách tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình
Bữa ăn gia đình cũng là nơi chị em phụ nữ thể hiện sự khéo léo, tận tâm với chồng con và qua đó thể hiện vai trò của người mẹ đã tốn công sức và tình cảm tạo ra những bữa ăn ngon đem lại niềm vui và sức khỏe cho tất cả mọi người. Và sau đây tinybook.net.com sẽ giới thiệu đến các bà nội trợ 6 cách tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình để đảm bảo sức khỏe cho từng thành viên.

Cách để ngăn ngừa ung thư từ cách nấu nướng

tinybook tinybook
Cách để ngăn ngừa ung thư từ cách nấu nướng
Theo bác sĩ chuyên khoa ung thư David Khayat, tác giả quyển "Thực đơn sành ăn của chế độ ăn chống ung thư", thì người ta có thể rút tỉa những nguyên tắc căn bản từ nhiều nghiên cứu khác nhau về chế độ ăn uống ngăn ngừa ung thư: tận hưởng chế độ ăn nhiều chất xơ, trái cây và ngũ cốc, giàu omega-3 và probiotic, ít glucid đơn và acid béo bão hòa, kèm với lượng thịt vừa phải và nhiều nước. Song song là cách chế biến cũng có vai trò rất rõ rệt:

Cách để ăn húng quế đúng cách?

tinybook tinybook
Cách để ăn húng quế đúng cách?
Loại cây này có quanh năm nhưng nhiều nhất là từ tháng 4 đến tháng 6. Người châu Á thường dùng kèm trong các món xào, khoai tây chiên. Húng quế có mùi thơm giống quế, nêm thêm hương vị cho món ăn nhà bạn.

10 món khoái khẩu có thể làm bạn tử vong

tinybook tinybook
10 món khoái khẩu có thể làm bạn tử vong
Những thực phẩm ưa thích như cà chua, táo, bánh mì kẹp thịt và khoai tây…vốn rất hữu ích nhưng nếu ăn không đúng cách, thực khách có thể tử vong

Cách chế biến rau và ăn rau hiệu quả

tinybook tinybook
Cách chế biến rau và ăn rau hiệu quả
Ai cũng biết ăn rau là tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều vitamin và thúc đẩy sự hấp thụ dinh dưỡng. Nhưng liệu bạn đã ăn rau đúng cách hay chưa ?

Hướng dẫn chọn món ăn vặt có lợi cho sức khỏe

tinybook tinybook
Hướng dẫn chọn món ăn vặt có lợi cho sức khỏe
Món ăn vặt lành mạnh thường chứa từ 100 - 200 calo và cung cấp các vitamin, khoáng chất, protein hoặc chất xơ cần thiết nên bạn cần sử dụng hợp lý để cân đối lượng calo cho cơ thể.Các món ăn vặt cung cấp dinh dưỡng giữa các bữa ăn, ổn định lượng đường trong máu. Các món ăn vặt không nhất thiết phải là khoai tây chiên, các loại snack mà còn là trái cây, rau quả, sản phẩm sữa và ngũ cốc.

Hướng dẫn một số vị thuốc từ quả vải

tinybook tinybook
Hướng dẫn một số vị thuốc từ quả vải
Vải không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn được dùng làm thuốc chữa một số bệnh. Cùi vải chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C, vị ngọt chua, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, làm hết phiền khát. Hạt vải vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, trị tiêu chảy.

Những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ

tinybook tinybook
Những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ
Làm mẹ là thiên chức tuyệt vời của người phụ nữ. Để tăng khả năng sinh sản, ngoài việc quan hệ vợ chồng hợp lý, chị em phụ nữ cần chú ý chế độ dinh dưỡng.

Hướng dẫn những lợi ích từ chanh!

tinybook tinybook
Hướng dẫn những lợi ích từ chanh!
Thứ đồ uống quen thuộc này có thể giúp bạn cải thiện chứng viêm họng, táo bón, khống chế huyết áp, hạ sốt, thậm chí giúp giảm cân.Sau đây là một số tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe và sắc đẹp:

Cách để có chế độ ăn uống tốt cho tiêu hóa?

tinybook tinybook
Cách để có chế độ ăn uống tốt cho tiêu hóa?
Những dinh dưỡng cần thiết và các loại thực phẩm nên tránh dưới đây có thể bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn khỏi những tác động nguy hiểm thường gặp.

Cách ăn ngũ cốc giúp khỏe mạnh

tinybook tinybook
Cách ăn ngũ cốc giúp khỏe mạnh
Nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu ăn đúng cách.

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

tinybook tinybook
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Dinh dưỡng cho người già rất quan trọng, với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cho người cao tuổi sức khỏe tốt và giảm thiểu được một số bệnh tật

Hướng dẫn nguyên tắc cần thiết khi ăn

tinybook tinybook
Hướng dẫn nguyên tắc cần thiết khi ăn
Bạn kết thúc bữa sáng bằng cách vừa ăn vừa đi bộ xung quanh nhà hoặc bạn là người có thói quen vừa vừa uống một cốc nước rất to và ăn hết thức ăn chỉ trong vài phút. Những thói quen này có thể "phù hợp" với bạn nhưng nếu duy trì về lâu dài có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt chút nào.

Cùng con bước vào tuổi dậy thì

tinybook tinybook
Cùng con bước vào tuổi dậy thì
Khi con bước vào tuổi dậy thì, bên cạnh những lời khuyên, bố mẹ cần quan tâm trao đổi, có chế độ dinh dưỡng thật tốt cho trẻ.

Cách ăn để hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất

tinybook tinybook
Cách ăn để hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất
Thức ăn hay dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào lại không được cơ thể hấp thụ được hết. Làm thế nào để cho thức ăn được tiêu hóa hấp thụ tốt nhất và hiệu quả nhất? Hãy lưu ý 9 điểm dưới đây.








Chat