6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay

6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay
Thể loại: Vợ Chồng
Bạn vẫn biết tình dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với 6 lợi ích thần kỳ dưới đây của "chuyện ấy" sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên và coi trọng việc "yêu" hơn rất nhiều đấy. Cùng tìm hiểu những lợi ích thần kỳ đó là gì nhé!
1

Giảm đau

Lợi ích đầu tiên của "chuyện ấy" mà chúng ta cần nói tới đó là giảm đau. Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau nhức thì nên tránh quan hệ tình dục. Họ đã không biết rằng “yêu” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả. Khi cơ thể đạt “cực khoái”, hóc môn oxytocin được tiết ra nhiều hơn, kích thích cơ thể giải phóng chất endorphin – có tác dụng  như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Nhất là chị em thời kì kinh nguyệt, có rất nhiều người bị đau bụng tới mức quằn quại khó chịu, “yêu” sẽ giúp các chị em có thể giảm bớt đau bụng kinh hiệu quả.

2

Giảm cân

“Yêu” cũng được coi là một phương pháp thể dục giúp giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Bởi vì trạng thái “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone testosterone – một trong những yếu tố cần thiết để tăng cường và duy trì các tế bào xương và cơ.

3

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Theo Tiến sĩ Weeks, chuyện giường chiếu không chỉ giúp bạn giảm stress mà còn làm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa được một số căn bệnh như cảm lạnh hay cúm. Mỗi lần quan hệ, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra kháng thể là Ig hay Ig A giúp bạn phòng chống bệnh tât và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) cho thấy rằng những người sinh hoạt tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn 30%. Immunoglobulin A là một loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

4

 Ngăn các cơn đau tim

Theo Everydayhealth, việc quan hệ tình dục đều đặn giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn, giúp giảm các cơn đau tim và đột quỵ. “Chuyện ấy” giống như một hoạt động tập thể dục giống như bạn chạy trên máy chạy bộ hoặc đi bộ 7km/giờ. Nếu thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu trong cơ thể.

Nhưng không phải vì thế mà bạn quan hệ tình dục một cách vô độ, hãy “yêu” đúng cách, đủ độ, vừa phải, phù hợp với sức khỏe bản thân và người ấy. Bạn hãy đọc thêm làm "chuyện ấy" bao lâu là phù hợp nhất. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quan hệ tình dục 2 lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tim đi một nửa.

5

Giúp bạn luôn tươi trẻ

“Chuyện ấy” có tác dụng làm giảm nguyên nhân gây lão hóa là stress, chứng trầm cảm. Bởi mỗi khi nhịp tim bạn tăng cao, não bộ sẽ giải phóng ra các chất hóa học giúp làm tăng serotonin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Serotonin khiến bạn luôn tươi trẻ, thần thái tươi vui và khoan khoái, giúp bạn trẻ đẹp không ngờ.

6

Giảm nhăn

Một loại hormone nữ được sản sinh ra khi làm chuyện ấy ở phái nữ là estrogen. Loại hormone này sẽ giúp làn da bạn căng mịn hơn và làm giảm dấu hiệu lão hóa trên da. Quan hệ tình dục cũng giúp tăng lưu thông máu. Máu lưu thông nhanh và mạnh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và oxi cho làn da, giúp da trẻ hơn và hồng hào hơn.

"Chuyện ấy" mang lại rất nhiều lợi ích cho cả hai phái chứ không chỉ là việc giúp hai bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý. Và để "chuyện ấy" bùng nổ mãnh liệt nhất bạn hãy tham khảo cách  khơi màn dạo đầu hoàn hảo  nhé! Chúc hai bạn có những đêm tình yêu tuyệt vời và đáng nhớ nhất!

5 yếu tố quan trọng cho một gia đình hạnh phúc

tinybook tinybook
5 yếu tố quan trọng cho một gia đình hạnh phúc
Theo các chuyên gia tâm lý, muốn biết gia đình bạn có hạnh phúc hay không thì hãy dùng các tiêu chí sau đây để đối chiếu.

Những cử chỉ giúp chồng yêu bạn hơn

tinybook tinybook
Những cử chỉ giúp chồng yêu bạn hơn
Làm sao để trái tim chàng luôn thuộc về bạn? Trang womansday bật mí với chị em 11 cử chỉ thể hiện sự quan tâm sẽ khiến người đàn ông của bạn "tan chảy".

Cách để sạc pin cho quan hệ vợ chồng?

tinybook tinybook
Cách để sạc pin cho quan hệ vợ chồng?
Hiện tượng "hết pin" hay "bộ nạp" bị trục trặc là chuyện không hiếm trong sinh hoạt vợ chồng nhưng bạn đừng quá lo ngại. Các chuyên gia về gia đình đã có một số lời khuyên hữu ích dưới đây:

Những cử chỉ đơn giản “hạ gục” trái tim chàng

tinybook tinybook
Những cử chỉ đơn giản “hạ gục” trái tim chàng
Ôm lấy chàng trước khi thức dậy, để lại một lời nhắn dễ thương hay chỉ đơn giản là nói lời cảm ơn… Những cử chỉ đơn giản đó có thể mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ giúp bạn giữ được trái tim của chàng.

Cách để biết nàng đang "cắm sừng" bạn?

tinybook tinybook
Cách để biết nàng đang "cắm sừng" bạn?
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều cuộc tình đẹp lại trở lên dang dở chỉ vì sự lừa dối của phái đẹp. Và khi đã đoán biết được nàng đang “lừa tình” bạn thì sự nghi ngờ dai dẳng luôn ám ảnh tâm trí của bạn. Làm sao để chắc chắn rằng những suy đoán của bạn là đúng? Cùng đọc và trải nghiệm bài viết sau của chúng tôi.

Lý do nào biến hôn nhân thành 'địa ngục'?

tinybook tinybook
Lý do nào biến hôn nhân thành địa ngục?
Mới kết hôn, hay kết hôn đã lâu không thành vấn đề, quan trọng là làm thế nào cho ngọn lửa tình yêu trong đời sống hôn nhân luôn bùng cháy.Dưới đây là một số lý do khác có thể "giết chết" sự gắn bó và yêu thương giữa bạn với "nửa kia".

5 điều quan trọng bạn cần hiểu về vợ của mình

tinybook tinybook
5 điều quan trọng bạn cần hiểu về vợ của mình
Khi đã kết hôn, những phàn nàn về tiền bạc và việc vặt trong gia đình thường là lý do gây bất hòa nhiều nhất trong gia đình. Nhưng chỉ cần nói “cảm ơn”, bạn có thể khiến nàng hạnh phúc dù ngập đầu trong công việc.

Cách để có cuộc hôn nhân hạnh phúc và bền chặt

tinybook tinybook
Cách để có cuộc hôn nhân hạnh phúc và bền chặt
Các cặp vợ chồng ai cũng muốn mình có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và bền chặt phải không.

Cách ứng xử khi chồng kiếm ít tiền hơn

tinybook tinybook
Cách ứng xử khi chồng kiếm ít tiền hơn
Bạn kiếm được nhiều tiền hơn so với chồng. Điều đó có thể gây ra rắc rối lớn trong cuộc sống hôn nhân của hai bạn. Làm thế nào để giải quyết vấn đề này?

Kim Hiền hạnh phúc sau đám cưới

tinybook tinybook
Kim Hiền hạnh phúc sau đám cưới
Sau cuộc tình đầu không thành công Kim Hiền đã tìm được hạnh phúc của mình cùng Andy. Kim Hiền đang cùng chồng tận hưởng khoảng thời gian hạnh phúc tại Mỹ cùng con trai Sonic.

Những nỗi sợ đàn ông không bao giờ dám chia sẻ với vợ

tinybook tinybook
Những nỗi sợ đàn ông không bao giờ dám chia sẻ với vợ
Phái mạnh cũng có những nỗi sợ thầm kín mà họ không đủ tự tin để chia sẻ với người bạn đời của mình.

Học cách kiềm chế cơn giận

tinybook tinybook
Học cách kiềm chế cơn giận
Là một chính nhân quân tử cần phải mạnh mẽ, cứng rắn nhưng kèm theo đó cũng là một số thói quen xấu, trong đó có tật hay nổi giận.

Cách để chăm lo đời sống tinh thần cho gia đình

tinybook tinybook
Cách để chăm lo đời sống tinh thần cho gia đình
Khi xã hội ngày càng phát triển, đời sống vật chất được đủ đầy thì việc quan tâm, nâng chất lượng đời sống tinh thần của các thành viên trong gia đình trở thành điều vô cùng cần thiết.

Cách để chàng 'nghiện' bạn phát điên và luôn muốn về nhà?

tinybook tinybook
Cách để chàng nghiện bạn phát điên và luôn muốn về nhà?
Nghệ thuật quyến rũ chồng về nhà sớm là điều nhiều chị em quan tâm trong vòng quay công việc của cuộc sống hiện đại. Để giữ lửa tổ ấm, các nàng hẳn đã hi sinh rất nhiều thời gian. Dưới đây là bí quyết kéo chàng muốn về nhà sớm cho bạn!

Hướng dẫn 5 thói quen giúp trẻ khỏe mạnh

tinybook tinybook
Hướng dẫn 5 thói quen giúp trẻ khỏe mạnh
Cha mẹ có vai trò rất lớn trong việc đảm bảo sức khỏe cho con trẻ. Do vậy, để con khỏe mạnh hơn mỗi ngày, các bậc phụ huynh nên rèn cho trẻ 5 thói quen dưới đây càng sớm, càng tốt.

Cách để đảm bảo hôn nhân luôn bền vững

tinybook tinybook
Cách để đảm bảo hôn nhân luôn bền vững
Nếu sở hữu những tính cách sau đây thì bạn có thể tự tin vào cuộc hôn nhân của mình.

Tình yêu ở đàn ông

tinybook tinybook
Tình yêu ở đàn ông
Có nhiều người vợ sống với chồng đến gần hết đời vẫn lơ mơ không rõ chồng có yêu mình không hay đơn giản chỉ là hòa hợp theo đạo vợ chồng.

Bí quyết để nhà chồng luôn yêu quý bạn

tinybook tinybook
Bí quyết để nhà chồng luôn yêu quý bạn
Kết hôn không chỉ là sự bắt đầu của một mối quan hệ giữa hai người, mà nó còn là vấn đề lâu dài giữa người vợ với gia đình nhà chồng. Do đó để dung hòa được mọi mối quan hệ, bạn cần phải có sự nỗ lực nhất định.

Đàn bà ngoại tình - có thể bạn chưa biết

tinybook tinybook
Đàn bà ngoại tình - có thể bạn chưa biết
Mọi mối quan hệ đều đòi hỏi đức hy sinh, nỗ lực xây đắp, sự thỏa hiệp… đó là điều rốt cuộc bạn sẽ nhận ra. Khoảnh khắc này sẽ mang lại cho bạn một nỗi đau sâu sắc.

Cách để mẹ chồng nàng dâu luôn gần gũi?

tinybook tinybook
Cách để mẹ chồng nàng dâu luôn gần gũi?
Trước khi về làm dâu điều mà các bạn gái quan tâm nhất đó là quan hệ với mẹ chồng. Mối quan hệ này tốt thì gia đình sẽ hạnh phúc còn ngược lại, tổ ấm sẽ có nhiều bất ổn.

7 điều sẽ phá hỏng cuộc hôn nhân của bạn

tinybook tinybook
7 điều sẽ phá hỏng cuộc hôn nhân của bạn
Để có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc, bản thân mỗi người phải mất rất nhiều thời gian, công sức và sự cống hiến. Bởi vậy, chỉ một chút sơ sẩy, bạn cũng có thể phá vỡ cuộc hôn nhân hạnh phúc của mình.

Cách phát triển thị lực cho trẻ

tinybook tinybook
Cách phát triển thị lực cho trẻ
Có rất nhiều thứ bạn có thể làm để giữ gìn và bảo vệ cho đôi mắt của bé yêu từ khi bé vừa mới sinh ra cho đến những năm bé ở tuổi vị thành niên. Sau đây là một số cách bạn có thể áp dụng để phát triển thị lực cho bé yêu ngay từ những giai đoạn đầu đời.

7 sự thật "gây shock" về cuộc sống vợ chồng

tinybook tinybook
7 sự thật "gây shock" về cuộc sống vợ chồng
Đây là điều bí mật: Đôi khi phần ít lãng mạn nhất của cuộc hôn nhân lại dạy cho bạn nhiều điều nhất về bản thân mình, bạn đời và tình yêu. Dưới đây là những sự thật đơn giản về cuộc sống vợ chồng:

6 biểu hiện người đàn ông yêu vợ thật lòng

tinybook tinybook
6 biểu hiện người đàn ông yêu vợ thật lòng
Các chị em luôn suy nghĩ làm sao biết chồng yêu mình thật lòng. Cùng tìm hiểu 6 biểu hiện dưới đây để biết được chồng bạn yêu thương bạn tới mức nào.

Cách để 'càng cãi nhau càng yêu nhau'

tinybook tinybook
Cách để càng cãi nhau càng yêu nhau
Là vợ chồng không thể tránh khỏi xung đột, có cặp vợ chồng sau khi cãi nhau ngậm đắng nuốt cay chia tay, có cặp vợ chồng lại hiểu nhau hơn và yêu nhau hơn. Nhưng mỗi lần hai vợ chồng xung đột là một thời điểm quan trọng bởi nó thể hiện hướng đi của tình yêu, vì thế bạn không nên xem nhẹ chuyện này.

5 thú vị về ‘chuyện ấy’ sau khi kết hôn

tinybook tinybook
5 thú vị về ‘chuyện ấy’ sau khi kết hôn
Có khá nhiều vấn đề về cuộc sống mà cả hai cần bận tâm hơn sau khi kết hôn, vì vậy "chuyện ấy" của các cặp đôi cũng khác so với suy nghĩ trước kia của họ. Bạn sẽ ngỡ ngàng khi biết được những sự thay đổi thú vị của “chuyện ấy” sau khi kết hôn dưới đây.

5 nguyên tắc cho 'vợ chồng 24/7'

tinybook tinybook
5 nguyên tắc cho vợ chồng 24/7
Gặp người thương thường xuyên là một hạnh phúc nhưng nếu không khéo, chuyện này sẽ thành áp lực nặng nề.

Cách để biết những lý do kết hôn phá hủy cuộc đời bạn

tinybook tinybook
Cách để biết những lý do kết hôn phá hủy cuộc đời bạn
Nếu kết hôn vì những lý do sau đây thì cuộc đời bạn sẽ bi kịch.

8 sự thật không lãng mạn của hôn nhân

tinybook tinybook
8 sự thật không lãng mạn của hôn nhân
Hôn nhân không phải là bức tranh màu hồng, dù lấy được người phù hợp không có nghĩa là bạn luôn luôn hạnh phúc.

Cách để giữ lửa hôn nhân?

tinybook tinybook
Cách để giữ lửa hôn nhân?
Hôn nhân bền vững là điều mà các cặp vợ chồng đều mong muốn. Nhưng làm sao giữ cho cuộc hôn nhân ấy luôn bền đẹp là điều rất khó? Sau đây là vài gợi ý giúp bạn có thể giữ lửa cho cuộc hôn nhân của mình.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat