6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay

6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay
Thể loại: Vợ Chồng
Bạn vẫn biết tình dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với 6 lợi ích thần kỳ dưới đây của "chuyện ấy" sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên và coi trọng việc "yêu" hơn rất nhiều đấy. Cùng tìm hiểu những lợi ích thần kỳ đó là gì nhé!
1

Giảm đau

Lợi ích đầu tiên của "chuyện ấy" mà chúng ta cần nói tới đó là giảm đau. Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau nhức thì nên tránh quan hệ tình dục. Họ đã không biết rằng “yêu” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả. Khi cơ thể đạt “cực khoái”, hóc môn oxytocin được tiết ra nhiều hơn, kích thích cơ thể giải phóng chất endorphin – có tác dụng  như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Nhất là chị em thời kì kinh nguyệt, có rất nhiều người bị đau bụng tới mức quằn quại khó chịu, “yêu” sẽ giúp các chị em có thể giảm bớt đau bụng kinh hiệu quả.

2

Giảm cân

“Yêu” cũng được coi là một phương pháp thể dục giúp giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Bởi vì trạng thái “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone testosterone – một trong những yếu tố cần thiết để tăng cường và duy trì các tế bào xương và cơ.

3

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Theo Tiến sĩ Weeks, chuyện giường chiếu không chỉ giúp bạn giảm stress mà còn làm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa được một số căn bệnh như cảm lạnh hay cúm. Mỗi lần quan hệ, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra kháng thể là Ig hay Ig A giúp bạn phòng chống bệnh tât và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) cho thấy rằng những người sinh hoạt tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn 30%. Immunoglobulin A là một loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

4

 Ngăn các cơn đau tim

Theo Everydayhealth, việc quan hệ tình dục đều đặn giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn, giúp giảm các cơn đau tim và đột quỵ. “Chuyện ấy” giống như một hoạt động tập thể dục giống như bạn chạy trên máy chạy bộ hoặc đi bộ 7km/giờ. Nếu thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu trong cơ thể.

Nhưng không phải vì thế mà bạn quan hệ tình dục một cách vô độ, hãy “yêu” đúng cách, đủ độ, vừa phải, phù hợp với sức khỏe bản thân và người ấy. Bạn hãy đọc thêm làm "chuyện ấy" bao lâu là phù hợp nhất. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quan hệ tình dục 2 lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tim đi một nửa.

5

Giúp bạn luôn tươi trẻ

“Chuyện ấy” có tác dụng làm giảm nguyên nhân gây lão hóa là stress, chứng trầm cảm. Bởi mỗi khi nhịp tim bạn tăng cao, não bộ sẽ giải phóng ra các chất hóa học giúp làm tăng serotonin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Serotonin khiến bạn luôn tươi trẻ, thần thái tươi vui và khoan khoái, giúp bạn trẻ đẹp không ngờ.

6

Giảm nhăn

Một loại hormone nữ được sản sinh ra khi làm chuyện ấy ở phái nữ là estrogen. Loại hormone này sẽ giúp làn da bạn căng mịn hơn và làm giảm dấu hiệu lão hóa trên da. Quan hệ tình dục cũng giúp tăng lưu thông máu. Máu lưu thông nhanh và mạnh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và oxi cho làn da, giúp da trẻ hơn và hồng hào hơn.

"Chuyện ấy" mang lại rất nhiều lợi ích cho cả hai phái chứ không chỉ là việc giúp hai bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý. Và để "chuyện ấy" bùng nổ mãnh liệt nhất bạn hãy tham khảo cách  khơi màn dạo đầu hoàn hảo  nhé! Chúc hai bạn có những đêm tình yêu tuyệt vời và đáng nhớ nhất!

Những 'con dao hai lưỡi' trong đời sống vợ chồng

tinybook tinybook
Những con dao hai lưỡi trong đời sống vợ chồng
Là khi hành động của bạn hay đối phương có tác dụng như con dao hai lưỡi, nếu sử dụng đúng… thì hiệu quả vô cùng.

Hướng dẫn những dấu hiệu để biết cuộc hôn nhân không bền vững

tinybook tinybook
Hướng dẫn những dấu hiệu để biết cuộc hôn nhân không bền vững
Để tránh hôn nhân bước vào bờ vực của sự ly hôn hay phá sản, bạn chắc chắn cuộc hôn nhân của bạn không có những những thông tin không hay dưới đây.

Đối phó câu hỏi “tọc mạch” về vợ chồng bạn

tinybook tinybook
Đối phó câu hỏi “tọc mạch” về vợ chồng bạn
Bạn bè hoặc người thân của bạn có thể đưa ra một số câu hỏi quá riêng tư về vợ chồng bạn, hãy bình tĩnh để đối phó với những câu hỏi ấy.

Bí quyết để nhà chồng luôn yêu quý bạn

tinybook tinybook
Bí quyết để nhà chồng luôn yêu quý bạn
Kết hôn không chỉ là sự bắt đầu của một mối quan hệ giữa hai người, mà nó còn là vấn đề lâu dài giữa người vợ với gia đình nhà chồng. Do đó để dung hòa được mọi mối quan hệ, bạn cần phải có sự nỗ lực nhất định.

Bí quyết cân bằng giữa công việc và gia đình

tinybook tinybook
Bí quyết cân bằng giữa công việc và gia đình
Lisa Druxman, CEO của Stroller Strldes, Công ty chuyên về chăm sóc sức khỏe, vóc dáng và làm đẹp cho phụ nữ tổng hợp 10 bí quyết cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái dành cho chị em. Chúng không phải đúng trong mọi lúc và với mọi người nhưng chắc chắn bổ ích cho nhũng ai biết điều chinh nó phù hợp với bản thân.

Những mẫu phụ nữ mà phái mạnh xác định không cưới

tinybook tinybook
Những mẫu phụ nữ mà phái mạnh xác định không cưới
Nếu "chột dạ" thấy mình mang dáng dấp của một trong những cô nàng này, bạn cần thay đổi bản thân ngay để không rơi vào "danh sách đen" của phái mạnh.

3 mâu thuẫn cơ bản giữa vợ chồng và giải pháp

tinybook tinybook
3 mâu thuẫn cơ bản giữa vợ chồng và giải pháp
"Bát đũa còn còn lúc xô" nên vợ chồng mâu thuẫn với nhau là chuyện 'bình thường như cân đường hộp sữa'. Lý do thì ti tỉ thứ từ nhỏ con đến phức tạp. Tuy nhiên, các chuyên gia đã tổng kết và đưa ra ba vấn đề dẫn đến mâu thuẫn sâu sắc giữa vợ và chồng.

Cách giữ chồng trên giường khiến chàng “không lối thoát”

tinybook tinybook
Cách giữ chồng trên giường khiến chàng “không lối thoát”
Biết cách yêu là một chuyện nhưng để giữ được chồng trên giường, khiến chàng mê mệt không còn lối thoát là điều mà không phải chị em nào cũng có thể làm được.

Tuyệt chiêu hồi sinh tình cảm vợ chồng

tinybook tinybook
Tuyệt chiêu hồi sinh tình cảm vợ chồng
Nếu bạn muốn có một cuộc sống luôn hạnh phúc thì hãy nhớ những điều sau đây. Nó sẽ giúp ích bạn nhiều đấy.

Hướng dẫn những điều quý ông lưu tâm khi chọn bạn đời

tinybook tinybook
Hướng dẫn những điều quý ông lưu tâm khi chọn bạn đời
Một vài người có thể nghĩ rằng điều mà các quý ông thấy rất hấp dẫn ở phụ nữ có lẽ chỉ là cái đẹp về hình thể, nhưng sự thật thì cái thực sự thu hút các quý ông còn phức tạp hơn nhiều so với một cơ thể đầy gợi cảm.

8 biểu hiện của người bố tốt

tinybook tinybook
8 biểu hiện của người bố tốt
Phải làm như thế nào để trở thành người cha lý tưởng trong mắt các con? Tham khảo 8 hành động dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

Bí quyết tăng độ 'sang' cho chồng

tinybook tinybook
Bí quyết tăng độ sang cho chồng
Bỏ khỏi đầu quan niệm: chuyện nhà anh, chuyện nhà tôi để xử lý hài hòa mọi việc, đồng thời tôn trọng, yêu thương anh chị em của chàng.Một người vợ biết giữ gìn hình ảnh đẹp cho chồng là bí quyết giúp cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn. Có lẽ vì thế ông bà ta mới có câu: 'Giàu vì bạn, sang vì vợ'.

Bí quyết giữ lửa tình sau khi có con

tinybook tinybook
Bí quyết giữ lửa tình sau khi có con
Giữ được ngọn lửa đam mê luôn cháy không phải là nhiệm vụ dễ dàng với nhiều cặp vợ chồng. Theo Sheknows, duy trì sự lãng mạn luôn rất quan trọng dù ở bất kỳ giai đoạn nào của đời sống tình yêu - hôn nhân, bởi đó chính là điểm khác biệt nhất so với các mối quan hệ khác của bạn.Dưới đây là những bí quyết giúp các đôi uyên ương giữ mãi được ngọn lửa tình yêu khi đã trở thành bố mẹ.

Bí quyết làm vợ tốt

tinybook tinybook
Bí quyết làm vợ tốt
Một người vợ tâm lý, trước tiên, cần biết tôn trọng công việc của chồng. Cho dù chồng bạn chỉ là thợ xây hay người bán thịt, bạn cũng cần trân trọng nghề nghiệp của chồng. Có thể bạn không vừa lòng với công việc của chồng nhưng hãy xem xét mục đích của nó. Điều tốt nhất bạn cần làm là thông cảm và động viên chồng.

Cách khi cha mẹ li hôn?

tinybook tinybook
Cách khi cha mẹ li hôn?
Hiện nay, tình trạng ly hôn đang diễn ra ngày càng phổ biến, nhiều trẻ em phải đối mặt với cảnh gia đình tan vỡ. Khi điều đó xảy ra với bạn, có thể bạn sẽ cảm thấy rất cô đơn và mất phương hướng. Dù vậy, đối mặt với việc cha mẹ ly hôn tưởng chừng rất khó khăn thì bạn hoàn toàn có thể vượt qua nỗi đau này để có một cuộc sống tốt hơn, thay vì đầu hàng nghịch cảnh.

8 lời khuyên khi hữu ích khi vợ chồng bạn dùng Facebook

tinybook tinybook
8 lời khuyên khi hữu ích khi vợ chồng bạn dùng Facebook
Ngày nay, việc kết bạn trên Facebook rồi nảy sinh ghen tuông, mâu thuẫn... là chuyện rất dễ gặp ở các cặp vợ chồng. Để hạn chế tác hại của facebook tới hôn nhân, các cặp vợ chồng nên lưu ý 8 điều dưới đây.

15 điều đáng trọng của cha mẹ đơn thân

tinybook tinybook
15 điều đáng trọng của cha mẹ đơn thân
Họ phải làm việc gấp đôi những vị phụ huynh khác có đủ chồng/vợ để chia sẻ gánh nặng gia đình. Vượt qua tất cả bằng những nỗ lực phi thường, họ vẫn nuôi dạy được những đứa con ngoan...

Cách để chiều chồng?

tinybook tinybook
Cách để chiều chồng?
Chiều chồng cũng cần phải có nghệ thuật. Bạn đã nắm bắt hết những nghệ thuật ấy chưa? Hôn nhân là một điều hết sức thú vị trong cuộc sống này. Thậm chí là sau nhiều năm kết hôn, thì hôn nhân vẫn có thể khiến cả hai cảm thấy hài lòng về nhau.

Lỗi cơ bản khiến hôn nhân của bạn nhanh chóng tụt dốc

tinybook tinybook
Lỗi cơ bản khiến hôn nhân của bạn nhanh chóng tụt dốc
Trong các cuộc hôn nhân việc không tôn trọng bạn đời hay thiếu sự chân thành...chính là nguyên nhân đẩy cuộc hôn nhân của các cặp đôi dễ rơi vào ngõ cụt.

Những mẫu đàn ông chỉ mang lại cho bạn sự bất hạnh

tinybook tinybook
Những mẫu đàn ông chỉ mang lại cho bạn sự bất hạnh
Đối với chị em phụ nữ, việc yêu và chọn cho mình mẫu người đàn ông tốt để có thể tin tưởng, dựa dẫm suốt cuộc đời là vô cùng quan trọng… Dưới đây là danh sách những mẫu đàn ông sẽ chỉ mang lại cho bạn sự bất hạnh trong cuộc sống mà bạn nên tránh.

Cách tranh luận với vợ

tinybook tinybook
Cách tranh luận với vợ
Cãi vợ là cả một nghệ thuật. Không cẩn thận thì xôi hỏng bỏng không, vợ chẳng công nhận là bạn có lý mà gia đình còn đứng trước nguy cơ chiến tranh nóng lạnh.

Cách để tránh tranh cãi chuyện tiền nong

tinybook tinybook
Cách để tránh tranh cãi chuyện tiền nong
Tình trạng kinh tế suy thoái là nguyên nhân gây ra áp lực cho cuộc sống của mỗi cá nhân. Những gánh nặng tài chính có thể làm quan hệ vợ chồng trở nên căng thẳng. Vậy làm thế nào để làm giảm bớt nỗi phiền muộn này?Có 4 cách dưới đây:

6 biểu hiện người đàn ông yêu vợ thật lòng

tinybook tinybook
6 biểu hiện người đàn ông yêu vợ thật lòng
Các chị em luôn suy nghĩ làm sao biết chồng yêu mình thật lòng. Cùng tìm hiểu 6 biểu hiện dưới đây để biết được chồng bạn yêu thương bạn tới mức nào.

Bài học hôn nhân quan trọng mọi phụ nữ nên biết

tinybook tinybook
Bài học hôn nhân quan trọng mọi phụ nữ nên biết
Trước khi quyết định kết hôn, có một vài bài học hôn nhân quan trọng mà mọi phụ nữ nên tìm hiểu. Có như vậy, cuộc sống gia đình sau này sẽ dễ dàng và ít căng thẳng hơn.

Bí quyết vượt qua khó khăn khi đặt tên cho baby mới chào đời

tinybook tinybook
Bí quyết vượt qua khó khăn khi đặt tên cho baby mới chào đời
Đặt một tên phù hợp cho con bạn có thể là một điều quá khó khăn đối với các cha mẹ trẻ. Đôi khi nó là vấn đề căng thẳng do cha mẹ bé không tìm được sự đồng tình. 9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tìm thấy một cái tên phù hợp với con của mình sớm và có thể làm bạn ưng ý ngay.

Bí quyết cho nàng dâu mới trong ngày tết

tinybook tinybook
Bí quyết cho nàng dâu mới trong ngày tết
Sau đám cưới vào những ngày giáp tết, bạn lại khăn gói theo chồng về quê làm dâu mới và đón cái tết đầu tiên ở nhà chồng. Có rất nhiều điều làm bạn phải hồi hộp lo lắng, cốt để làm sao cho gia đình chồng vui lòng.

Hướng dẫn cẩm nang cho nàng dâu mới

tinybook tinybook
Hướng dẫn cẩm nang cho nàng dâu mới
Mùa cưới đến rồi, bạn sắp trở thành nàng dâu mới trong đại gia đình nhà chồng. Đó là niềm hạnh phúc, nhưng cũng mở ra trước mắt bạn không ít thách thức.Trước hết là việc vợ chồng bạn phải sống với bố mẹ và gia đình chồng. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nếu biết lưu ý đến những điều sau:

Cách để được mẹ chồng yêu quý

tinybook tinybook
Cách để được mẹ chồng yêu quý
Ngay từ đầu mẹ chồng đã không thích bạn vì mắc quá nhiều tội. Nào là độc chiếm con trai bà, lấy đi toàn bộ tiền bạc đáng ra phải thuộc về bà. Đầy rẫy tội như vậy mà bạn không biết cách chăm sóc mẹ chàng thì chỉ có kết cục xấu mà thôi. Vậy thì bạn hãy chăm sóc mẹ chồng theo những cách sau nhé.

Cách để xây tổ ấm bằng sự dịu dàng

tinybook tinybook
Cách để xây tổ ấm bằng sự dịu dàng
Mỗi người có một cách để làm cuộc hôn nhân của mình thêm hạnh phúc, nhưng với người phụ nữ, sử dụng bản tính khéo léo tế nhị là một cách làm đem lại hiệu quả cao.

Lý do khiến chồng bạn 'vỡ mộng'

tinybook tinybook
Lý do khiến chồng bạn vỡ mộng
Khi kết hôn, ai cũng mong cuộc sống hôn nhân của mình thật tốt đẹp. Thế nhưng, có thể vì một số lý do, bạn sẽ tạo ra các vết nứt không thể hàn gắn cho cuộc hôn nhân của mình.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat