6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay

6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay
Thể loại: Vợ Chồng
Bạn vẫn biết tình dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với 6 lợi ích thần kỳ dưới đây của "chuyện ấy" sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên và coi trọng việc "yêu" hơn rất nhiều đấy. Cùng tìm hiểu những lợi ích thần kỳ đó là gì nhé!
1

Giảm đau

Lợi ích đầu tiên của "chuyện ấy" mà chúng ta cần nói tới đó là giảm đau. Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau nhức thì nên tránh quan hệ tình dục. Họ đã không biết rằng “yêu” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả. Khi cơ thể đạt “cực khoái”, hóc môn oxytocin được tiết ra nhiều hơn, kích thích cơ thể giải phóng chất endorphin – có tác dụng  như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Nhất là chị em thời kì kinh nguyệt, có rất nhiều người bị đau bụng tới mức quằn quại khó chịu, “yêu” sẽ giúp các chị em có thể giảm bớt đau bụng kinh hiệu quả.

2

Giảm cân

“Yêu” cũng được coi là một phương pháp thể dục giúp giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Bởi vì trạng thái “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone testosterone – một trong những yếu tố cần thiết để tăng cường và duy trì các tế bào xương và cơ.

3

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Theo Tiến sĩ Weeks, chuyện giường chiếu không chỉ giúp bạn giảm stress mà còn làm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa được một số căn bệnh như cảm lạnh hay cúm. Mỗi lần quan hệ, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra kháng thể là Ig hay Ig A giúp bạn phòng chống bệnh tât và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) cho thấy rằng những người sinh hoạt tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn 30%. Immunoglobulin A là một loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

4

 Ngăn các cơn đau tim

Theo Everydayhealth, việc quan hệ tình dục đều đặn giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn, giúp giảm các cơn đau tim và đột quỵ. “Chuyện ấy” giống như một hoạt động tập thể dục giống như bạn chạy trên máy chạy bộ hoặc đi bộ 7km/giờ. Nếu thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu trong cơ thể.

Nhưng không phải vì thế mà bạn quan hệ tình dục một cách vô độ, hãy “yêu” đúng cách, đủ độ, vừa phải, phù hợp với sức khỏe bản thân và người ấy. Bạn hãy đọc thêm làm "chuyện ấy" bao lâu là phù hợp nhất. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quan hệ tình dục 2 lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tim đi một nửa.

5

Giúp bạn luôn tươi trẻ

“Chuyện ấy” có tác dụng làm giảm nguyên nhân gây lão hóa là stress, chứng trầm cảm. Bởi mỗi khi nhịp tim bạn tăng cao, não bộ sẽ giải phóng ra các chất hóa học giúp làm tăng serotonin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Serotonin khiến bạn luôn tươi trẻ, thần thái tươi vui và khoan khoái, giúp bạn trẻ đẹp không ngờ.

6

Giảm nhăn

Một loại hormone nữ được sản sinh ra khi làm chuyện ấy ở phái nữ là estrogen. Loại hormone này sẽ giúp làn da bạn căng mịn hơn và làm giảm dấu hiệu lão hóa trên da. Quan hệ tình dục cũng giúp tăng lưu thông máu. Máu lưu thông nhanh và mạnh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và oxi cho làn da, giúp da trẻ hơn và hồng hào hơn.

"Chuyện ấy" mang lại rất nhiều lợi ích cho cả hai phái chứ không chỉ là việc giúp hai bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý. Và để "chuyện ấy" bùng nổ mãnh liệt nhất bạn hãy tham khảo cách  khơi màn dạo đầu hoàn hảo  nhé! Chúc hai bạn có những đêm tình yêu tuyệt vời và đáng nhớ nhất!

6 đáng tiếc thường thấy của phụ nữ có chồng

tinybook tinybook
6 đáng tiếc thường thấy của phụ nữ có chồng
Khi đã là gái có chồng, các nàng sẽ bị chi phối bởi nhiều thứ như gia đình nhà chồng, con cái. Vì vậy những thói quen khi còn là gái son như tụ tập bạn bè, đi làm đẹp, cảm giác độc thân... đôi khi khiến các mẹ có chút chạnh lòng và có phần hối tiếc.

Hướng dẫn những việc bạn nên làm khi chồng ốm

tinybook tinybook
Hướng dẫn những việc bạn nên làm khi chồng ốm
Một ngày nào đó người đàn ông của bạn rên rỉ rằng anh ốm và nằm bẹp trong chăn với dáng vẻ yếu đuối. Và việc của bạn là làm sao chăm sóc chồng của mình một cách tốt nhất.

7 sự thật "gây shock" về cuộc sống vợ chồng

tinybook tinybook
7 sự thật "gây shock" về cuộc sống vợ chồng
Đây là điều bí mật: Đôi khi phần ít lãng mạn nhất của cuộc hôn nhân lại dạy cho bạn nhiều điều nhất về bản thân mình, bạn đời và tình yêu. Dưới đây là những sự thật đơn giản về cuộc sống vợ chồng:

Cách để không sai lầm trong quyết định lựa chọn bạn đời?

tinybook tinybook
Cách để không sai lầm trong quyết định lựa chọn bạn đời?
Trong những công trình thực nghiệm đã được công bố, hai nhà nghiên cứu tâm lý Allen và Barbara Pease chỉ ra, có 5 sai lầm người ta thường mắc phải khi quyết định lựa chọn người bạn đời mà kết cục của những cuộc hôn nhân đặt nền tảng trên những sai lầm này thường dẫn đến đổ vỡ.

Cách để trở thành một người vợ hạnh phúc

tinybook tinybook
Cách để trở thành một người vợ hạnh phúc
Hôn nhân đánh dấu một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của mỗi người và khi đến với nó, mỗi người sẽ gắn với một số trách nhiệm. Và lúc này điều bạn cần thiết phải làm là tìm cách khiến cho cuộc sống của mình vẫn hạnh phúc giữa những thay đổi mới

Những điều mà đàn ông có vợ không bao giờ chịu thừa nhận

tinybook tinybook
Những điều mà đàn ông có vợ không bao giờ chịu thừa nhận
Đàn ông đã lập gia đình và những chàng trai chưa kết hôn luôn tồn tại nhiều sự khác biệt lớn. Một trong những khác biệt đó là người đàn ông đã có vợ giữ rất nhiều bí mật mà họ không dám thừa nhận với bất cứ ai.

7 bước vượt qua sự phản bội của chồng

tinybook tinybook
7 bước vượt qua sự phản bội của chồng
Vượt qua cú sốc bị phản bội thật sự rất khó khăn. Nhưng không phải là không thể.

Những 'con dao hai lưỡi' trong đời sống vợ chồng

tinybook tinybook
Những con dao hai lưỡi trong đời sống vợ chồng
Là khi hành động của bạn hay đối phương có tác dụng như con dao hai lưỡi, nếu sử dụng đúng… thì hiệu quả vô cùng.

Cách để vợ chồng luôn hạnh phúc

tinybook tinybook
Cách để vợ chồng luôn hạnh phúc
Bạn đã từng thấy những cặp vợ chồng luôn cùng nhau vui đùa, luôn say đắm nhìn vào mắt nhau thậm chí đã sau 15 năm chung sống. Họ đã làm thế nào để duy trì cuộc sống gia đình tốt đẹp như vậy?

Những bí mật chàng không bật mí (Phần 1)

tinybook tinybook
Những bí mật chàng không bật mí (Phần 1)
Bất kể bạn hiểu chàng đến đâu hoặc tưởng thế, vẫn có những bí mật mà anh ấy không bao giờ tiết lộ. Vài chuyện vô hại, nhưng không hoàn toàn như thế. Nào, có lẽ bạn cũng muốn nghe hết câu chuyện đấy!

Cách để trở thành những bậc cha mẹ tốt

tinybook tinybook
Cách để trở thành những bậc cha mẹ tốt
Trở thành cha mẹ là một trong những việc ý nghĩa nhưng cũng khó khăn nhất đối với mỗi người trong chúng ta. Là cha mẹ, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể có câu trả lời đúng cho con trong mọi hoàn cảnh. Nhưng 9 cách cần thiết mà chúng tôi chia sẻ sau đây sẽ góp phần giúp bạn trở thành những bậc phụ huynh tốt trong mắt con cái.

Hướng dẫn cách tránh ngày rụng trứng để không "dính bầu"

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách tránh ngày rụng trứng để không "dính bầu"
Cách tránh thai theo kiểu tính ngày rụng trứng chỉ nên áp dụng (có hiệu quả cao) với những người có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng cố định trong chu kì.

5 bí quyết khiến chồng mê mệt mà bạn nên học từ ‘gái hư’

tinybook tinybook
5 bí quyết khiến chồng mê mệt mà bạn nên học từ ‘gái hư’
Để giúp chồng hào hứng, để bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt chồng, hãy mạnh dạn học một vài chiêu của những cô nàng ‘gái hư’ về bí quyết giữ chồng dưới đây.

5 dấu hiệu nhận biết nàng giỏi 'chuyện ấy'

tinybook tinybook
5 dấu hiệu nhận biết nàng giỏi chuyện ấy
Bạn mong muốn có một đời sống hôn nhân trọn vẹn và hạnh phúc với đời sống tình dục viên mãn. Nhưng làm cách nào để biết nàng có phải là người mạnh mẽ trong 'chuyện ấy' hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua 5 dấu hiệu dưới đây nhé.

Bí quyết làm mẹ chồng

tinybook tinybook
Bí quyết làm mẹ chồng
Nếu các cô gái thời nay chưa được chuẩn bị làm dâu thì các bà mẹ chồng từng trải, được học hành, chăm truyền kinh nghiệm cho nhau đã học và thi hành nhuần nhuyễn cách ứng xử đúng đắn với con dâu. Đó là...

6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay

tinybook tinybook
6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay
Bạn vẫn biết tình dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với 6 lợi ích thần kỳ dưới đây của "chuyện ấy" sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên và coi trọng việc "yêu" hơn rất nhiều đấy. Cùng tìm hiểu những lợi ích thần kỳ đó là gì nhé!

5 cách cư xử vợ chồng để có cuộc sống hạnh phúc

tinybook tinybook
5 cách cư xử vợ chồng để có cuộc sống hạnh phúc
Theo Thượng tọa Thích Nhật Từ, để cuộc sống vợ chồng luôn được hòa thuận, êm ấm và hạnh phúc các cặp vợ chồng nên nhớ năm cách cư xử dưới đây.

Độc chiêu kéo chồng ra khỏi người thứ ba

tinybook tinybook
Độc chiêu kéo chồng ra khỏi người thứ ba
Cô con gái nỉ non tâm sự với bố: “Bố à, bố có mẹ mới ở ngoài, chúng con mong mãi bố về nhà nhưng điều đó có vẻ khó. Con không dám năn nỉ bố nữa. Thôi thì bố cố gắng sống vui vẻ, hạnh phúc nhé. Con sẽ nghỉ học để chăm mẹ. Bố cứ sống tốt là con vui rồi”.

Cảm nhận tình yêu của chồng qua những hành động không lời

tinybook tinybook
Cảm nhận tình yêu của chồng qua những hành động không lời
Chàng chạm vào bạn theo một cách chẳng liên quan đến sex. Bạn có thể thực sự cảm nhận tình yêu của chàng qua cái ve vuốt hơn cả dịu dàng, những cử chỉ ân cần dành cho bạn.

Cách để từ giã nhàm chán trong quan hệ vợ chồng?

tinybook tinybook
Cách để từ giã nhàm chán trong quan hệ vợ chồng?
Quan hệ vợ chồng không hiếm khi rơi vào sự đều đặn và nhàm chán. Nhiều yếu tố trong cuộc sống gây ra cảm giác “không mùi vị” trong đời sống vợ chồng: sự căng thẳng do sức ép công việc, sự thay đổi các kích thích tố, vấn đề của con cái, mối lo tài chính. Tuy nhiên, vẫn có nhiều hy vọng để khôi phục cảm giác của con người trong những mối quan hệ tưởng như đã nhàm chán.

5 lý do đàn ông hôn nên hôn vợ say đắm trước khi đi làm

tinybook tinybook
5 lý do đàn ông hôn nên hôn vợ say đắm trước khi đi làm
Một nụ hôn sẽ làm hai nửa trái tim xích lại gần nhau hơn, những giây phút tình yêu trở nên nồng nàn đáng nhớ. Vì sau đàn ông nên hôn vợ trước khi đi làm? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua 5 lý do dưới đây nhé!

Cách giúp chồng bạn mở lòng

tinybook tinybook
Cách giúp chồng bạn mở lòng
Đàn ông nổi tiếng là kiệm lời, khó giãi bày xem họ cảm thấy thế nào và đang suy nghĩ gì. Tính cách này của người bạn đời có thể gây bực bội cho bạn. Nó cũng khó khăn để duy trì hạnh phúc gia đình khi mà anh ấy luôn "im ỉm".Nhưng sẽ có một số cách để bên kia phải cởi mở hơn dưới đây:

6 dấu hiệu cho thấy bạn không giỏi trong 'chuyện ấy'

tinybook tinybook
6 dấu hiệu cho thấy bạn không giỏi trong chuyện ấy
Không giỏi 'chuyện ấy' là điều khiến khá nhiều người tự ti. Nếu là người có những dấu hiệu sau đây chứng tỏ bạn không giỏi 'chuyện ấy'. Hãy thay đổi ngay nếu muốn cuộc sống chăn gối thăng hoa hơn.

Cách để học cách kiềm chế cơn giận

tinybook tinybook
Cách để học cách kiềm chế cơn giận
Là một "chính nhân quân tử" cần phải mạnh mẽ, cứng rắn nhưng kèm theo đó cũng là một số thói quen xấu, trong đó có tật hay nổi giận. Làm thế nào để kiềm chề bản thân nhất là trong cuộc sống gia đình?

Cách để có một buổi tối lãng mạn

tinybook tinybook
Cách để có một buổi tối lãng mạn
Có rất nhiều cách mà vợ chồng có thể dành nhiều thời gian bên nhau và thắp lại tình yêu đã mất trong mối quan hệ của hai người. Sau đây là một số lời khuyên tốt nhất làm sao để có một buổi tối lãng mạn.

Cách để tạo nên cuộc hôn nhân hạnh phúc

tinybook tinybook
Cách để tạo nên cuộc hôn nhân hạnh phúc
Tất cả mọi người bước vào hôn nhân với hàng ngàn ước mơ và hy vọng nhưng chỉ có một số là thành công. Các cặp vợ chồng hay đổ lỗi cho nhau vì sự thất bại, không có thời gian hay sự kiên nhẫn để ngồi lại phân tích những mẫu thuẫn giữa hai người.

Cách để xóa Toolbar trong Internet Explorer

tinybook tinybook
Cách để xóa Toolbar trong Internet Explorer
Bằng bước đơn giản sau, bạn sẽ xóa được những toolbar (thanh công cụ) vô tình tải về hoặc không còn cần sử dụng (áp dụng cho trình duyệt Internet Explorer)

Bí quyết vượt qua khó khăn khi đặt tên cho baby mới chào đời

tinybook tinybook
Bí quyết vượt qua khó khăn khi đặt tên cho baby mới chào đời
Đặt một tên phù hợp cho con bạn có thể là một điều quá khó khăn đối với các cha mẹ trẻ. Đôi khi nó là vấn đề căng thẳng do cha mẹ bé không tìm được sự đồng tình. 9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tìm thấy một cái tên phù hợp với con của mình sớm và có thể làm bạn ưng ý ngay.

4 điều phụ nữ đặc biệt muốn ở một cuộc hôn nhân

tinybook tinybook
4 điều phụ nữ đặc biệt muốn ở một cuộc hôn nhân
Những gì mà một người phụ nữ muốn từ một cuộc hôn nhân là một câu hỏi lớn. Một số phụ nữ muốn tình cảm và ổn định tài chính, trong khi những người khác đi tìm kiếm tình yêu và sự chăm sóc lẫn nhau.

Đấu khẩu giúp hôn nhân thêm hạnh phúc?

tinybook tinybook
Đấu khẩu giúp hôn nhân thêm hạnh phúc?
Nghe thật phi lí nhưng thực chất, sự tranh luận giúp vợ chồng bạn hiểu nhau hơn.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat