6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay

6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay
Thể loại: Vợ Chồng
Bạn vẫn biết tình dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với 6 lợi ích thần kỳ dưới đây của "chuyện ấy" sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên và coi trọng việc "yêu" hơn rất nhiều đấy. Cùng tìm hiểu những lợi ích thần kỳ đó là gì nhé!
1

Giảm đau

Lợi ích đầu tiên của "chuyện ấy" mà chúng ta cần nói tới đó là giảm đau. Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau nhức thì nên tránh quan hệ tình dục. Họ đã không biết rằng “yêu” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả. Khi cơ thể đạt “cực khoái”, hóc môn oxytocin được tiết ra nhiều hơn, kích thích cơ thể giải phóng chất endorphin – có tác dụng  như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Nhất là chị em thời kì kinh nguyệt, có rất nhiều người bị đau bụng tới mức quằn quại khó chịu, “yêu” sẽ giúp các chị em có thể giảm bớt đau bụng kinh hiệu quả.

2

Giảm cân

“Yêu” cũng được coi là một phương pháp thể dục giúp giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Bởi vì trạng thái “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone testosterone – một trong những yếu tố cần thiết để tăng cường và duy trì các tế bào xương và cơ.

3

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Theo Tiến sĩ Weeks, chuyện giường chiếu không chỉ giúp bạn giảm stress mà còn làm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa được một số căn bệnh như cảm lạnh hay cúm. Mỗi lần quan hệ, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra kháng thể là Ig hay Ig A giúp bạn phòng chống bệnh tât và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) cho thấy rằng những người sinh hoạt tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn 30%. Immunoglobulin A là một loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

4

 Ngăn các cơn đau tim

Theo Everydayhealth, việc quan hệ tình dục đều đặn giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn, giúp giảm các cơn đau tim và đột quỵ. “Chuyện ấy” giống như một hoạt động tập thể dục giống như bạn chạy trên máy chạy bộ hoặc đi bộ 7km/giờ. Nếu thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu trong cơ thể.

Nhưng không phải vì thế mà bạn quan hệ tình dục một cách vô độ, hãy “yêu” đúng cách, đủ độ, vừa phải, phù hợp với sức khỏe bản thân và người ấy. Bạn hãy đọc thêm làm "chuyện ấy" bao lâu là phù hợp nhất. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quan hệ tình dục 2 lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tim đi một nửa.

5

Giúp bạn luôn tươi trẻ

“Chuyện ấy” có tác dụng làm giảm nguyên nhân gây lão hóa là stress, chứng trầm cảm. Bởi mỗi khi nhịp tim bạn tăng cao, não bộ sẽ giải phóng ra các chất hóa học giúp làm tăng serotonin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Serotonin khiến bạn luôn tươi trẻ, thần thái tươi vui và khoan khoái, giúp bạn trẻ đẹp không ngờ.

6

Giảm nhăn

Một loại hormone nữ được sản sinh ra khi làm chuyện ấy ở phái nữ là estrogen. Loại hormone này sẽ giúp làn da bạn căng mịn hơn và làm giảm dấu hiệu lão hóa trên da. Quan hệ tình dục cũng giúp tăng lưu thông máu. Máu lưu thông nhanh và mạnh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và oxi cho làn da, giúp da trẻ hơn và hồng hào hơn.

"Chuyện ấy" mang lại rất nhiều lợi ích cho cả hai phái chứ không chỉ là việc giúp hai bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý. Và để "chuyện ấy" bùng nổ mãnh liệt nhất bạn hãy tham khảo cách  khơi màn dạo đầu hoàn hảo  nhé! Chúc hai bạn có những đêm tình yêu tuyệt vời và đáng nhớ nhất!

Hướng dẫn những việc bạn nên làm khi chồng ốm

tinybook tinybook
Hướng dẫn những việc bạn nên làm khi chồng ốm
Một ngày nào đó người đàn ông của bạn rên rỉ rằng anh ốm và nằm bẹp trong chăn với dáng vẻ yếu đuối. Và việc của bạn là làm sao chăm sóc chồng của mình một cách tốt nhất.

Cách để đối phó với vợ khi về nhà muộn

tinybook tinybook
Cách để đối phó với vợ khi về nhà muộn
Vẫn biết đi về muộn quá là không đúng, nhưng nếu chẳng may rơi vào tình thế đó, bạn nên chuẩn bị cách đối phó với “cơn bão” sắp đổ bộ sau cánh cửa gia đình.

Những lý do nhận biết phụ nữ ngoại tình

tinybook tinybook
Những lý do nhận biết phụ nữ ngoại tình
Cùng tinybook.net nhận biết những biểu hiện khi vợ bạn ngoại tình nhé!

Cách để gia tăng sự gần gũi cho vợ chồng

tinybook tinybook
Cách để gia tăng sự gần gũi cho vợ chồng
Nếu trong khuôn khổ thời gian và tiền bạc có hạn, tại sao bạn không áp dụng những ý tưởng sau để gia tăng sự gần gũi giữa vợ/ chồng bạn nhỉ?

Cách để bạn luôn gợi cảm trong mắt chồng

tinybook tinybook
Cách để bạn luôn gợi cảm trong mắt chồng
Chồng bạn sẽ thấy vợ mình thật quyến rũ nếu bạn mặc độc một chiếc T-shirt hoặc một chiếc áo thun rộng thùng thình mỗi đêm. Chọn cho mình đồ ngủ đáng yêu và hơi lạ so với thường ngày, chắc chắn trong mắt chồng, bạn sẽ trở nên gợi cảm hơn nhiều.

Cách để xin bố mẹ chồng ra ở riêng?

tinybook tinybook
Cách để xin bố mẹ chồng ra ở riêng?
Khi chuẩn bị đủ tài chính, việc “rẽ nhánh” khỏi ngôi nhà có nhiều thế hệ đang sống chung và tạo lập tổ ấm riêng của mình hẳn là điều các đôi vợ chồng trẻ luôn mong muốn. Nhưng để “ra riêng” mà không làm phật lòng các bậc sinh thành thật không dễ chút nào.

Dấu hiệu nhận biết việc ngoại tình

tinybook tinybook
Dấu hiệu nhận biết việc ngoại tình
Đôi khi họ vẫn để lộ ra những dấu hiệu và bạn hãy sáng suốt tìm hiểu rõ nguyên nhân để bảo vệ hạnh phúc hôn nhân.

7 điều sẽ phá hỏng cuộc hôn nhân của bạn

tinybook tinybook
7 điều sẽ phá hỏng cuộc hôn nhân của bạn
Để có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc, bản thân mỗi người phải mất rất nhiều thời gian, công sức và sự cống hiến. Bởi vậy, chỉ một chút sơ sẩy, bạn cũng có thể phá vỡ cuộc hôn nhân hạnh phúc của mình.

Bí quyết ứng xử đúng trước lỗi lầm của bạn đời

tinybook tinybook
Bí quyết ứng xử đúng trước lỗi lầm của bạn đời
Từ hai con người xa lạ, bạn và người ấy về ở chung dưới một mái nhà cho đến hết đời. Trong cuộc sống chung, sai sót của mỗi người "lộ diện”, và cả hai đều không tránh khỏi những hành động thiếu suy nghĩ làm tổn thương nhau.

7 bước vượt qua sự phản bội của chồng

tinybook tinybook
7 bước vượt qua sự phản bội của chồng
Vượt qua cú sốc bị phản bội thật sự rất khó khăn. Nhưng không phải là không thể.

Cách để thể hiện sự biết ơn với chàng

tinybook tinybook
Cách để thể hiện sự biết ơn với chàng
Để hôn nhân lâu bền, việc thường xuyên thể hiện tình yêu và sự biết ơn giữa vợ chồng là điều vô cùng quan trọng.Nếu bạn may mắn có một người chồng tốt và luôn chăm lo cho gia đình, hãy cho anh ấy thấy rằng bạn biết ơn và yêu anh ấy như thế nào, kể cả những khi bận rộn nhất vì công việc. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để thể hiện sự biết ơn với chồng bạn

Nguyên nhân khiến phụ nữ ngoại tình

tinybook tinybook
Nguyên nhân khiến phụ nữ ngoại tình
Không chỉ có đàn ông mới thích trăng hoa, một số phụ nữ cũng có sự thôi thúc về dục vọng ghê gớm, chỉ cần có cơ hội là họ sẵn sàng lao vào những mối quan hệ yêu đương ngoài luồng.

4 nguyên nhân khiến phụ nữ không hứng thú với “chuyện ấy”

tinybook tinybook
4 nguyên nhân khiến phụ nữ không hứng thú với “chuyện ấy”
Công việc căng thẳng cùng với những lý do chăm sóc con cái, gia đình khiến phần lớn phụ nữ không còn thời gian dành riêng cho mình, do đó những ham muốn trong họ cũng giảm dần đi. Dưới đây là 4 nguyên nhân khiến phụ nữ không còn hứng thú với “chuyện ấy”.

Cách để gia đình hạnh phúc hơn trong năm mới

tinybook tinybook
Cách để gia đình hạnh phúc hơn trong năm mới
Năm mới đã đến với biết bao cơ hội mới không chỉ cho bản thân bạn mà còn cho cuộc hôn nhân của bạn nữa. Dưới đây là một vài cách để làm mới cuộc hôn nhân của bạn trong năm nay.

Cách để có một buổi tối lãng mạn

tinybook tinybook
Cách để có một buổi tối lãng mạn
Có rất nhiều cách mà vợ chồng có thể dành nhiều thời gian bên nhau và thắp lại tình yêu đã mất trong mối quan hệ của hai người. Sau đây là một số lời khuyên tốt nhất làm sao để có một buổi tối lãng mạn.

Cách để níu giữ hạnh phúc hôn nhân

tinybook tinybook
Cách để níu giữ hạnh phúc hôn nhân
Muốn cuộc sống hôn nhân được hạnh phúc, vui vẻ, bên cạnh chuyện chăn gối, bạn cần biết 7 bí quyết dưới đây. Hãy cùng tinybook.net.com khám phá nhé!

Cách giữ "lửa" trong cuộc sống vợ chồng

tinybook tinybook
Cách giữ "lửa" trong cuộc sống vợ chồng
Nhiều người vẫn quan niệm, sau một thời gian dài chung sống, các cặp vợ chồng thường có xu hướng chán ghét cuộc sống hôn nhân. Đây là sự thật tuy nhiên vẫn có một vài bí quyết giúp bạn giữ mãi ngọn lửa tình yêu trong đời sống hôn nhân của mình.

Cách để hàn gắn tình cảm vợ chồng

tinybook tinybook
Cách để hàn gắn tình cảm vợ chồng
Chẳng ai muốn hôn nhân kết thúc trong chia tay, nhưng chắc chắn không phải người nào cũng biết cách hàn gắn tình cảm để không đối mặt với kết thúc buồn như vậy. Hãy cùng tham khảo 7 mẹo hàn gắn tình cảm sau đây để "tiếp lửa yêu thương" cho mối quan hệ của bạn trước khi quá muộn.

Lý do khiến hôn nhân dễ đổ vỡ

tinybook tinybook
Lý do khiến hôn nhân dễ đổ vỡ
Cái gì quá cũng đều không tốt, trong hôn nhân điều đó lại càng chính xác. Dưới đây là 8 kiểu hôn nhân thường dễ bị đổ vỡ, trong đó có đó những lý do không ra sao vì những chữ “Quá”…

Cách để hạnh phúc với hôn nhân sắp đặt

tinybook tinybook
Cách để hạnh phúc với hôn nhân sắp đặt
Một cuộc hôn nhân sắp đặt có vẻ không mang màu sắc lãng mạn nhưng phụ nữ khi đã bước chân vào lại cho chúng ta thấy có những điều làm họ thấy hạnh phúc" Reva Seth, tác giả cuốn “Đầu tiên là sự kết hôn” nói

Đừng "xấu xí" trước mặt chồng

tinybook tinybook
Đừng "xấu xí" trước mặt chồng
Khiến nam giới cảm thấy hạnh phúc bên bạn không quá khó.

Cách để trở thành một người vợ hạnh phúc

tinybook tinybook
Cách để trở thành một người vợ hạnh phúc
Hôn nhân đánh dấu một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của mỗi người và khi đến với nó, mỗi người sẽ gắn với một số trách nhiệm. Và lúc này điều bạn cần thiết phải làm là tìm cách khiến cho cuộc sống của mình vẫn hạnh phúc giữa những thay đổi mới

5 cách giúp kéo dài cuộc yêu không phải ai cũng biết

tinybook tinybook
5 cách giúp kéo dài cuộc yêu không phải ai cũng biết
Một cuộc yêu kéo dài luôn đem đến những cảm xúc thăng hoa tuyệt vời cho cả hai, thế nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Đa số đàn ông đều tự hỏi, phải làm sao để khiến đối phương của mình hài lòng? Dưới đây là một số cách giúp bạn kéo dài cuôc yêu.

Hướng dẫn tuyệt chiêu chinh phục bố mẹ chồng

tinybook tinybook
Hướng dẫn tuyệt chiêu chinh phục bố mẹ chồng
Khi lấy chồng là người phụ nữ đã bước vào một cuộc sống hoàn toàn khác. Do rất nhiều yếu tố mà mỗi người phải biết “nhập gia tùy tục”. Có những người thay đổi theo chiều hướng tốt, nhưng cũng có nhiều người vì những yếu tố văn hóa đó mà dẫn tới khẩu chiến, xung đột thậm chí đẩy cuộc hôn nhân tới bờ vực ly hôn.

4 lý do khẳng định đàn ông sợ vợ thường thành công

tinybook tinybook
4 lý do khẳng định đàn ông sợ vợ thường thành công
4 lý do sau đây sẽ khiến những người đàn ông sợ vợ phải tự hào. Bởi đàn ông sợ vợ không có nghĩa là nhu nhược, hèn kém, mà họ còn là những người đàn ông biết gìn giữ hạnh phúc gia đình và thành công trong sự nghiệp.

Cách nhận biết dấu hiệu hôn nhân đang trên bờ vực

tinybook tinybook
Cách nhận biết dấu hiệu hôn nhân đang trên bờ vực
Hãy cùng xem xét một trong những dấu hiệu dưới đây để biết hôn nhân của bạn đang diễn ra thế nào. Nếu bạn đang gặp phải hai trong 10 điều này, bạn vẫn còn cơ hội cứu vãn.

6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay

tinybook tinybook
6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay
Bạn vẫn biết tình dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với 6 lợi ích thần kỳ dưới đây của "chuyện ấy" sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên và coi trọng việc "yêu" hơn rất nhiều đấy. Cùng tìm hiểu những lợi ích thần kỳ đó là gì nhé!

Cách để biết chồng bạn là người yêu thương vợ?

tinybook tinybook
Cách để biết chồng bạn là người yêu thương vợ?
Chẳng cần phải hỏi thẳng chồng những câu hỏi nhạy cảm, chỉ cần chị em chú ý đến những biểu hiện sau vẫn sẽ biết được mức độ yêu thương của chồng dành cho bạn đến đâu đấy!

Cách khiến chàng là một người đặc biệt với bạn

tinybook tinybook
Cách khiến chàng là một người đặc biệt với bạn
Bạn đang yêu một chàng trai nào đó, cách nào để làm cho bạn trai bạn biết đường họ là một người rất đặc biệt và là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của họ

8 biểu hiện của người bố tốt

tinybook tinybook
8 biểu hiện của người bố tốt
Phải làm như thế nào để trở thành người cha lý tưởng trong mắt các con? Tham khảo 8 hành động dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat