6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay

6 lợi ích thần kỳ khiến bạn muốn "chuyện ấy" ngay đêm nay
Thể loại: Vợ Chồng
Bạn vẫn biết tình dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với 6 lợi ích thần kỳ dưới đây của "chuyện ấy" sẽ làm bạn vô cùng ngạc nhiên và coi trọng việc "yêu" hơn rất nhiều đấy. Cùng tìm hiểu những lợi ích thần kỳ đó là gì nhé!
1

Giảm đau

Lợi ích đầu tiên của "chuyện ấy" mà chúng ta cần nói tới đó là giảm đau. Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau nhức thì nên tránh quan hệ tình dục. Họ đã không biết rằng “yêu” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả. Khi cơ thể đạt “cực khoái”, hóc môn oxytocin được tiết ra nhiều hơn, kích thích cơ thể giải phóng chất endorphin – có tác dụng  như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Nhất là chị em thời kì kinh nguyệt, có rất nhiều người bị đau bụng tới mức quằn quại khó chịu, “yêu” sẽ giúp các chị em có thể giảm bớt đau bụng kinh hiệu quả.

2

Giảm cân

“Yêu” cũng được coi là một phương pháp thể dục giúp giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Bởi vì trạng thái “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone testosterone – một trong những yếu tố cần thiết để tăng cường và duy trì các tế bào xương và cơ.

3

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Theo Tiến sĩ Weeks, chuyện giường chiếu không chỉ giúp bạn giảm stress mà còn làm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa được một số căn bệnh như cảm lạnh hay cúm. Mỗi lần quan hệ, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra kháng thể là Ig hay Ig A giúp bạn phòng chống bệnh tât và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) cho thấy rằng những người sinh hoạt tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn 30%. Immunoglobulin A là một loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

4

 Ngăn các cơn đau tim

Theo Everydayhealth, việc quan hệ tình dục đều đặn giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn, giúp giảm các cơn đau tim và đột quỵ. “Chuyện ấy” giống như một hoạt động tập thể dục giống như bạn chạy trên máy chạy bộ hoặc đi bộ 7km/giờ. Nếu thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu trong cơ thể.

Nhưng không phải vì thế mà bạn quan hệ tình dục một cách vô độ, hãy “yêu” đúng cách, đủ độ, vừa phải, phù hợp với sức khỏe bản thân và người ấy. Bạn hãy đọc thêm làm "chuyện ấy" bao lâu là phù hợp nhất. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quan hệ tình dục 2 lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tim đi một nửa.

5

Giúp bạn luôn tươi trẻ

“Chuyện ấy” có tác dụng làm giảm nguyên nhân gây lão hóa là stress, chứng trầm cảm. Bởi mỗi khi nhịp tim bạn tăng cao, não bộ sẽ giải phóng ra các chất hóa học giúp làm tăng serotonin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Serotonin khiến bạn luôn tươi trẻ, thần thái tươi vui và khoan khoái, giúp bạn trẻ đẹp không ngờ.

6

Giảm nhăn

Một loại hormone nữ được sản sinh ra khi làm chuyện ấy ở phái nữ là estrogen. Loại hormone này sẽ giúp làn da bạn căng mịn hơn và làm giảm dấu hiệu lão hóa trên da. Quan hệ tình dục cũng giúp tăng lưu thông máu. Máu lưu thông nhanh và mạnh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và oxi cho làn da, giúp da trẻ hơn và hồng hào hơn.

"Chuyện ấy" mang lại rất nhiều lợi ích cho cả hai phái chứ không chỉ là việc giúp hai bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý. Và để "chuyện ấy" bùng nổ mãnh liệt nhất bạn hãy tham khảo cách  khơi màn dạo đầu hoàn hảo  nhé! Chúc hai bạn có những đêm tình yêu tuyệt vời và đáng nhớ nhất!

8 điều khiến các ông chồng luôn gắn bó với vợ

tinybook tinybook
8 điều khiến các ông chồng luôn gắn bó với vợ
Điều gì khiến chàng thích về nhà với bạn hơn là bù khú với bạn bè hay vui vẻ bên bóng hồng nào đó? 8 nguyên tắc của tạp chí Her World có thể giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Luật bất thành văn cho hôn nhân

tinybook tinybook
Luật bất thành văn cho hôn nhân
Để hôn nhân hạnh phúc, có những luật bất cần văn mà bạn cần phải tuân theo.

Chia sẻ những địa điểm du lịch lý tưởng cho gia đình dịp 30/4

tinybook tinybook
Chia sẻ những địa điểm du lịch lý tưởng cho gia đình dịp 30/4
Các điểm du lịch trong các dịp lễ, tết, đặc biệt là dịp 30/4 đều luôn rơi vào tình trạng quá tải. Tuy nhiên, nếu nghiên cứu kĩ một chút bạn cũng vẫn có thể thu xếp cho gia đình một kì nghỉ ngắn tiết kiệm và thoải mái.Dưới đây là một vài kinh nghiệm du lịch tới 7 điểm quen thuộc nhất dành cho các gia đình phía Bắc để giúp bạn đọc tham khảo.

Bí quyết giúp bạn lên đỉnh nhiều lần trong cuộc "yêu"

tinybook tinybook
Bí quyết giúp bạn lên đỉnh nhiều lần trong cuộc "yêu"
Chuyện phòng the chính là cách giúp giữ lửa cho các cặp vợ chồng. Cùng xem những bí quyết giúp bạn có thể lên đỉnh nhiều lần trong cuộc yêu của mình.

7 kiểu phụ nữ khó giữ chồng nhất

tinybook tinybook
7 kiểu phụ nữ khó giữ chồng nhất
Là người phụ nữ trong gia đình muốn giữ được chồng của mình chị em nên biết cách làm đẹp, nấu ăn, quan tâm chăm sóc chồng...nhưng trên thực tế không phải chị em nào cũng làm được điều này.

Cách để nhận biết anh ấy sẽ là người chồng tốt

tinybook tinybook
Cách để nhận biết anh ấy sẽ là người chồng tốt
Nếu bạn đã hẹn hò với một anh chàng nào đó trong một thời gian khá lâu và bạn tự hỏi anh ta có phải là người thích hợp để kết hôn hay không, thì sau đây chính là một vài dấu hiệu để bạn có thể trả lời cho câu hỏi đó.

Điều đáng ghét ở đàn ông ảnh hưởng hạnh phúc gia đình

tinybook tinybook
Điều đáng ghét ở đàn ông ảnh hưởng hạnh phúc gia đình
Đàn ông có người tốt kẻ xấu nhưng dưới đây là một vài thói xấu đàn ông hay gặp phải nhất có thể ảnh hưởng tới cuộc sống của hạnh phúc gia đình.

Bí quyết để đàm phán trong gia đình

tinybook tinybook
Bí quyết để đàm phán trong gia đình
Đừng bao giờ lôi bố mẹ hay một người thứ ba vào cuộc tranh luận giữa vợ và chồng.

Hướng dẫn cách cư xử trong cuộc sống hôn nhân không tình yêu

tinybook tinybook
Hướng dẫn cách cư xử trong cuộc sống hôn nhân không tình yêu
Những thất vọng trong cuộc sống, những cảm giác chán nản, mệt mỏi chính là nguyên nhân dẫn đến sự tan vỡ của một mối quan hệ. Nếu hai người đã từng yêu nhau và bây giờ tình cảm không còn tha thiết như xưa thì hãy nỗ lực để hâm nóng mối quan hệ đó hoặc chí ít là để kết thúc một cách nhẹ nhàng. Những lời khuyên tinybook.net.com đưa ra sau đây sẽ giúp bạn có cách cư xử đúng đắn trong cuộc sống hôn nhân không tình yêu.

Cách để giúp chàng thỏa mãn cái tôi cá nhân?

tinybook tinybook
Cách để giúp chàng thỏa mãn cái tôi cá nhân?
Phụ nữ chúng ta nên đối xử với người đàn ông của mình theo cách anh ấy xứng đáng được nhận và hãy làm cho anh ấy cảm nhận được bản lĩnh đàn ông của mình.

Cách để rút ngắn khoảng cách với mẹ chồng

tinybook tinybook
Cách để rút ngắn khoảng cách với mẹ chồng
Mọi mâu thuẫn giữa mẹ chồng- nàng dâu đều bắt nguồn từ cuộc sống thường gặp. Hãy tháo bỏ hiềm khích đó từ chính những vấn đề trong cuộc sống.

Bí quyết cho nàng dâu mới

tinybook tinybook
Bí quyết cho nàng dâu mới
Những nàng dâu mới nên “bỏ túi” vài điều sau để giữ cho không khí gia đình luôn đầm ấm và tình cảm vợ chồng lúc nào cũng đằm thắm.

5 tuyệt chiêu giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa trong mùa hè

tinybook tinybook
5 tuyệt chiêu giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa trong mùa hè
Mùa hè được coi là mùa phù hợp và tốt cho sức khỏe khi làm “chuyện ấy” nếu hai bạn biết cách. Dưới đây là 5 tuyệt chiêu giúp bạn và chàng có những giây phút thăng hoa trong mùa hè mà bạn nên biết để "chuyện ấy" thêm thăng hoa.

Vợ chồng hạnh phúc hay nói với nhau...

tinybook tinybook
Vợ chồng hạnh phúc hay nói với nhau...
Nghiên cứu đã cho thấy, con người sống vui vẻ hơn khi có thể dành nhiều thời gian chuyện trò với nhau về các chủ đề ý nghĩa thay vì chỉ trao đổi vài câu nho nhỏ. Các cặp vợ chồng hạnh phúc, theo đó, là những cặp có thể chia sẻ với nhau:

Hướng dẫn những điều chớ nên nói với chồng...

tinybook tinybook
Hướng dẫn những điều chớ nên nói với chồng...
Một trong những điều tuyệt vời nhất hôn nhân mang lại là sự thoải mái, cảm giác bạn có thể chia sẻ với ông xã bất cứ điều gì. Nhưng nếu bạn không biết giữ mồm, có những “sự thật xấu xí” sẽ gây tổn thương chứ chẳng đem lại gì tốt đẹp.

5 sai lầm thường gặp khiến hôn nhân tan vỡ

tinybook tinybook
5 sai lầm thường gặp khiến hôn nhân tan vỡ
Ranh giới giữa một cuộc chia tay hay một tình yêu lâu bền thường rất mong manh. Con người ta trong tình yêu rất khó việc mắc sai lầm, điều quan trọng là bạn nên tìm cách tránh những sai lầm đáng tiếc có thể dẫn đến việc đổ vỡ trong hôn nhân.

Vì sao nàng muốn ngoại tình?

tinybook tinybook
Vì sao nàng muốn ngoại tình?
Ngày nay người phụ nữ mong muốn tìm cho mình một người tình nhân, không chỉ để thể nghiệm cảm giác ân ái, mà còn có thể đánh thức những tình cảm đã ngủ quên trong lòng họ từ lâu.

Muôn ngàn lý do làm chị em không muốn bỏ chồng

tinybook tinybook
Muôn ngàn lý do làm chị em không muốn bỏ chồng
Dưới đây là những lý do làm nhiều chị em không muốn bỏ chồng mặc dù cuộc sống gia đình không được hạnh phúc

5 điều tuyệt vời nhất mà khi có gia đình bạn mới hiểu

tinybook tinybook
5 điều tuyệt vời nhất mà khi có gia đình bạn mới hiểu
Người ta thường nói "hôn nhân là nấm mồ của tình yêu", tuy nhiên có rất nhiều điều tuyệt vời mà hôn nhân mang lại cho bạn khác xa với cuộc sống độc thân. Hãy tham khảo, 5 điều tuyệt vời nhất mà chỉ khi có gia đình bạn mới hiểu dưới đây để cảm nhận những điều tốt đẹp mà hôn nhân mang lại cho bạn nhé!

Cách để ly dị không 'gõ cửa' nhà bạn

tinybook tinybook
Cách để ly dị không gõ cửa nhà bạn
Hãy cùng khám phá xem các cặp vợ chồng hạnh phúc chia sẻ gì về những “món ăn tinh thần” tốt nhất giúp nuôi dưỡng hôn nhân:

Cách để mẹ chồng nàng dâu luôn gần gũi?

tinybook tinybook
Cách để mẹ chồng nàng dâu luôn gần gũi?
Trước khi về làm dâu điều mà các bạn gái quan tâm nhất đó là quan hệ với mẹ chồng. Mối quan hệ này tốt thì gia đình sẽ hạnh phúc còn ngược lại, tổ ấm sẽ có nhiều bất ổn.

Bí quyết khiến chồng không thể rời xa

tinybook tinybook
Bí quyết khiến chồng không thể rời xa
Có những bà vợ dù xấu xí nhưng luôn giữ được chân ông chồng “ngựa chứng”.

'Chuyện ấy' trong thời gian bao lâu là lý tưởng nhất?

tinybook tinybook
Chuyện ấy trong thời gian bao lâu là lý tưởng nhất?
Để cuộc vui thêm hoàn hảo và hạnh phúc hơn thì thời gian quan hệ đóng một vai trò khá quan trọng. Tùy thể trạng mỗi người mà có thời gian yêu khác nhau, theo một nghiên cứu mới đây cho biết thời gian làm “chuyện ấy” hợp lý nhất là khoảng 30 phút.

Bí quyết làm nàng dâu đẹp trong mắt nhà chồng

tinybook tinybook
Bí quyết làm nàng dâu đẹp trong mắt nhà chồng
Một phụ nữ dịu dàng, nhân hậu, chân thành, đó chính là người mang lại cảm giác yên bình khi về tổ ấm.Làm người phụ nữ duyên dáng

9 lý do khiến bạn không còn ham muốn với 'chuyện ấy'

tinybook tinybook
9 lý do khiến bạn không còn ham muốn với chuyện ấy
Tình dục không phải là điều duy nhất trong hôn nhân. Thế nhưng, trong hôn nhân, tình dục chính là một mấu chốt quan trọng không thể phớt lờ. Và để tìm ra nguyên nhân vì sao bạn không còn ham muốn trong "chuyện ấy" nữa, mời các bạn hãy đọc bài viết sau đây.

Bí quyết giữ phong cách đúng mực trong các bữa tiệc gia đình

tinybook tinybook
Bí quyết giữ phong cách đúng mực trong các bữa tiệc gia đình
Nhịp sống hiện đại ngày càng hối hả, nhiều người xem tiệc tùng tại gia thật là phiền phức và hầu như không thích thú gì. Tuy nhiên, “một giọt máu đào hơn ao nước lã”, bạn không thể tránh khỏi những bữa tiệc như thế, ví như một bữa tiệc đại gia đình nhân dịp mừng thọ lần thứ 90 của người bà trong gia đình.

5 cửa ải bạn cần vượt qua trước khi kết hôn

tinybook tinybook
5 cửa ải bạn cần vượt qua trước khi kết hôn
Hôn nhân rất thực tế, đôi khi là tàn nhẫn, bạn đã biết được điều đó trước khi quyết định lấy chàng hay chưa?

Hướng dẫn những điều các ông chồng mong muốn nhất ở vợ

tinybook tinybook
Hướng dẫn những điều các ông chồng mong muốn nhất ở vợ
Ngoài nhu cầu tình cảm, trong cuộc sống hôn nhân, có rất nhiều điều các ông chồng luôn ao ước ở người vợ của mình. Dưới đây là 10 điều họ mong muốn ở vợ mình nhất:

Tết của người Hà Nội xưa qua ảnh

tinybook tinybook
Tết của người Hà Nội xưa qua ảnh
Hà Nội xưa không ồn áo, náo nhiệt như bây giờ và đến Tết thì không khí của chốn phồn hoa Hà Thành càng khác biệt rất nhiều.

Ảnh cưới : Đà Lạt ấm áp

tinybook tinybook
Ảnh cưới : Đà Lạt ấm áp
Trải qua 6 năm chuyện gì cũng xảy ra, hạnh phúc có, cãi nhau cũng có, nhưng tình cảm vẫn không thay đổi và ngày hạnh phúc cũng đã gần kề.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat