5 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng vào mùa hè

5 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng vào mùa hè
Thể loại: Tư Vấn Làm Đẹp
Thời tiết nắng nóng vào mùa hè có thể khiến bạn nhanh chóng kiệt sức, mệt mỏi thậm chí già đi. Đặc biệt, một số thói quen xấu đẩy nhanh quá trình lão hóa.
1

Không sử dụng kem chống nắng

Theo một cuộc khảo sát tại Mỹ, chỉ có khoảng 30% phụ nữ dùng kem chống nắng hàng ngày. Phần lớn những người không dùng cho rằng họ làm việc trong văn phòng nên không cần. Tuy nhiên, đây có thể là thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng.

Theo Tổ chức Ung thư Da, tia UVA trong ánh mặt trời chính là một nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa. Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ collagen và các cấu trúc sợi trong làn da, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Trong thực tế, 80% các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt bạn là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra. Đặc biệt, bạn cần nhớ, tia UV có thể tác động tới da dù không có nắng. Do đó, bạn nên chọn kem chống nắng tốt với chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da bạn đúng cách trước ánh nắng mặt trời nhé!   

2

Điều hòa nhiệt độ có thể làm da bạn bị khô

Thời tiết nắng nóng khiến bạn phải thường xuyên sử dụng điều hòa. Tuy nhiên điều hòa nhiệt độ có thể làm khô không khí, khiến da bạn bị mất nước và khô đi. Những người thường xuyên ở trong mội trường điều hòa, khô da có thể phải đối mặt với tình trạng bong da và ngứa. Điều này còn tồi tệ hơn nếu bạn ngồi gần lỗ thông hơi.

Bên cạnh đó, việc di chuyển từ môi trường điều hòa ra nơi không có điều hòa có thể dẫn đến thay đổi nhiệt độ đột ngột, gây kích ứng da, làm cho các bệnh về da như eczema và bệnh vẩy nến nặng hơn. Để bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa, bạn nên uống đủ nước và tránh sốc nhiệt khi chuyển từ phòng có điều hòa sang không gian không có điều hòa và ngược lại. 

3

Ánh mặt trời và việc bơi lội có thể làm hỏng mái tóc của bạn

Mái tóc của bạn có thể bị tàn phá bởi chlorine trong nước bể bơi và ánh nắng mặt trời. Tương tự như khi tác động lên da, ánh mặt trời phá vỡ cấu trúc và lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô, chẻ ngọn... Đối với những người thường xuyên đi bơi, nước bể bơi sẽ làm cho tóc bạn bị khô cứng và yếu đi.

Để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời bạn nên tạo điều kiện cho mái tóc của bạn được nghỉ ngơi trong mùa hè bằng cách đội mũ khi ra ngoài trời và đội mũ bảo vệ tóc khi đi bơi. 

4

Nheo mắt trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm gây ra nhiều nếp nhăn quanh mắt

Đừng cố nheo mắt nhìn ánh nắng mặt trời. Đó là một thói quen xấu. Những nếp nhăn, vết chân chim sẽ xuất hiện quanh mắt bạn nhanh hơn nếu bạn không biết cách bảo vệ đôi mắt của mình trong mùa hè. Bất kỳ biểu hiện gì lặp đi lặp lại trên khuôn mặt bạn có thể hình thành các nếp nhăn, ví dụ như khi bạn cười, nheo mắt vì nắng...  Vì vậy, khi đi ra ngoài trong ánh mặt trời, hãy đeo kính chống tia UV vừa để bảo vệ mắt, tránh nheo mắt để giảm thiểu các nếp nhăn. Và chắn chắn, Cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại tinybook.net.com sẽ giúp bạn hiệu quả để chống lại các nếp nhăn ở vùng mắt của bạn đấy!

5

Đi dép xỏ ngón có thể làm tổn thương chân bạn

Dép xỏ ngón sẽ giúp bạn cảm thấy thoáng mát hơn vào mùa hè. Tuy nhiên, đi dép xỏ ngón liên tục trong thời gian dài và trên quãng đường dài có thể dẫn đến các vấn đề ở chân như: viêm gân, ngón chân hình bía, đau đầu gối, mắt cá chân... Đó là bởi vì dép xỏ ngón không có các phần nâng đỡ bàn chân nên chân bạn sẽ không thoải mái. Khi bạn đi bộ với một đôi dép xỏ ngón, chân của bạn tiếp xúc với mặt đất với một lực khác so với khi đi giày, gây ra những thay đổi trong đầu gối, hông và ngược lại. Những thay đổi này thường dẫn đến đau đầu gối hay đau lưng, thậm chí gây thoát vị đĩa đệm. Do đó, bạn nên hạn chế việc đi dép xỏ ngón vào mùa hè.

Vào mùa hè, bạn nên chú ý chế độ dinh dưỡng, tăng cường các thực phẩm bảo vệ da, bạn có thể tham khảo tại link sau: http://www.lamsao.com/8-thuc-pham-giup-bao-ve-da-khoi-anh-nang-mat-troi-p214a106192.html 

Biết cách ngủ để đẹp hơn

tinybook tinybook
Biết cách ngủ để đẹp hơn
Khi bạn ngủ, cơ thể vẫn đang hoạt động – đó chính là lý do bạn cần làm đẹp.

Giấm táo và những công dụng làm đẹp hay ho

tinybook tinybook
Giấm táo và những công dụng làm đẹp hay ho
Được xem như một "thần dược" của làn da và tóc, giấm táo được chị em sử dụng rất nhiều để làm đẹp. Cùng điểm danh những lợi ích làm đẹp không ngờ của giấm táo nhé!

Cách trang điểm Giáng sinh đơn giản mà ấn tượng

tinybook tinybook
Cách trang điểm Giáng sinh đơn giản mà ấn tượng
Vẻ đẹp Giáng sinh tập trung vào dồ trang trí màu vàng, màu đỏ truyền thống và tuyết trắng. Hãy làm cho bạn thật nổi bật với phong cách trang điểm Giáng sinh sau đây:

3 phương pháp nâng ngực hiện đại cho nàng vòng 1 khủng

tinybook tinybook
3 phương pháp nâng ngực hiện đại cho nàng vòng 1 khủng
Hiện nay, phẫu thuật thẩm mỹ không còn quá xa lạ đối với các chị em, đặc biệt là phương pháp nâng ngực. Với những cô nàng có vòng 1 lép kẹp hoặc ngực chảy xệ sau khi sinh, thì nâng ngực là phương pháp giúp các chị em tự tin hơn với ngoại hình của mình.

Bí quyết làm đẹp của những bà hoàng nổi tiếng trong lịch sử

tinybook tinybook
Bí quyết làm đẹp của những bà hoàng nổi tiếng trong lịch sử
Để giữ được vẻ đẹp trời phú, những người đẹp chốn thâm cung đã áp dụng rất nhiều phương pháp cũng như thủ thuật trang điểm và chăm sóc da khác nhau…

Bí quyết làm đẹp cho năm mới (Phần 2)

tinybook tinybook
Bí quyết làm đẹp cho năm mới (Phần 2)
Những thói quen làm đẹp sau đây nếu được duy trì sẽ giúp bạn gái giữ gìn được nét tươi tắn suốt cả năm:

Phương pháp phẫu thuật nâng mũi hot nhất hiện nay

tinybook tinybook
Phương pháp phẫu thuật nâng mũi hot nhất hiện nay
Trước khi đưa ra quyết định lựa chọn phương pháp nâng mũi, bạn cần xem xét kỹ lưỡng mọi tình huống để hạn chế tối đa các rủi ro.

Công dụng làm đẹp của tăm bông (Phần 1)

tinybook tinybook
Công dụng làm đẹp của tăm bông (Phần 1)
Thông thường bạn thường sử dụng tăm bông làm vệ sinh tai, mũi...Ngoài ra bạn có thể sử dụng tăm bông sử dụng kẻ mắt hay cọ đánh mắt rất hữu dụng nữa đấy

Tất tần tật về công nghệ căng da mặt, nâng cơ bằng... chỉ

tinybook tinybook
Tất tần tật về công nghệ căng da mặt, nâng cơ bằng... chỉ
Thời gian thực hiện nhanh, tác dụng lâu dài và không hề đau đớn, phương pháp mới này dường như đã trở thành sự lựa chọn tối ưu cho các quý cô ngại "dao kéo".

Bí quyết làm đẹp của chị em nhà Kardashian

tinybook tinybook
Bí quyết làm đẹp của chị em nhà Kardashian
Không chỉ sở hữu vẻ đẹp trời phú, ba chị em nhà Kardashian đều là những bậc thầy về làm đẹp. Những chia sẽ dưới đây sẽ bật mí cho bạn rất nhiều điều về phong cách làm đẹp của 3 cô nàng nổi tiếng.

Những lợi ích làm đẹp không ngờ từ quả khế

tinybook tinybook
Những lợi ích làm đẹp không ngờ từ quả khế
Khế từ lâu được biết đến như một thứ quả ngon, quen thuộc trong nhà bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh đó, khế còn có rất nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời mà ít chị em nào biết đến. Giảm cân, làm đẹp da, trị mụn... là những công dụng điển hình của quả khế.

7 tips để phục hồi nhan sắc sau buổi tối "ăn chơi"

tinybook tinybook
7 tips để phục hồi nhan sắc sau buổi tối "ăn chơi"
Sau một buổi tối thác loạn, "quẩy" nhiệt tình, chắc chắn nhan sắc của các nàng sẽ bị tụt giảm nghiêm trọng. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá, vẫn có rất nhiều tips làm đẹp để các nàng tút tát lại vẻ bề ngoài của mình và chuẩn bị cho một ngày làm việc mới vui vẻ.

Cách để trở nên hoàn hảo trước đàn ông

tinybook tinybook
Cách để trở nên hoàn hảo trước đàn ông
Phụ nữ mất rất nhiều thời gian đứng trước gương bất chấp câu châm ngôn mà ai cũng biết - sắc đẹp không làm nên hạnh phúc. Phần lớn phụ nữ đều bị thuyết phục rằng nếu họ hấp dẫn hơn thì cuộc sống sẽ khác và dễ dàng có dược người đàn ông trong mộng. Tuy nhiên, những cuộc điều tra dư luận cho thấy những thứ trong mơ không phải là sự kén cá chọn canh.

Những thói quen chăm sóc da tệ hại

tinybook tinybook
Những thói quen chăm sóc da tệ hại
Trong việc chăm sóc da hàng ngày, bạn có thể vô tình có những thói quen xấu. Dưới đây là những thói quen chăm sóc da tệ hại mà bạn cần tránh xa.

5 loại mặt nạ hoa giúp da trắng hồng tự nhiên ngày Tết

tinybook tinybook
5 loại mặt nạ hoa giúp da trắng hồng tự nhiên ngày Tết
Với hương thơm và vẻ đẹp đặc trưng, các loài hoa được sử dụng phổ biến như một cách làm đẹp hiệu quả ngày Tết. Ngoài mỹ phẩm, bạn có thể tự chế mặt nạ tại nhà với những loài hoa dễ kiếm trên thị trường. Cùng tham khảo các bí quyết chăm sóc da đón Tết cùng chúng tôi nhé!

4 mẹo hay giúp trang điểm ngày hè thêm phần hoàn hảo

tinybook tinybook
4 mẹo hay giúp trang điểm ngày hè thêm phần hoàn hảo
Mùa hè đến bạn thường rất nhiều mồ hôi. Làm cách nào để bạn vẫn giữ được lớp trang điểm của mình. Cùng xem mẹo hay giúp trang điểm ngày hè thêm phần hoàn hảo hơn nhé

3 thói quen để sở hữu da đáng mơ ước

tinybook tinybook
3 thói quen để sở hữu da đáng mơ ước
Có rất nhiều sản phẩm tuyệt vời ra đời để giải quyết giúp bạn những vấn đề về da. Mặc dù vậy, bạn vẫn nghĩ rằng thật khó để sở hữu làn da hoàn hảo.

Mẹo hay để có được làn da rạng rỡ mỗi sáng

tinybook tinybook
Mẹo hay để có được làn da rạng rỡ mỗi sáng
Những mẹo nhỏ sau đây tuy không làm tốn nhiều khoảng thời gian quý giá vào buổi sáng của bạn nhưng sẽ đem lại năng lượng và những hiệu quả không ngờ cho làn da của bạn đấy.

Làm đẹp từ A-Z chỉ với gừng tươi

tinybook tinybook
Làm đẹp từ A-Z chỉ với gừng tươi
Gừng tươi không chỉ là loại gia vị quen thuộc, nó còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp da, tẩy tế bào chết, dưỡng tóc, trị mụn, trị gàu... nữa đấy!

9 bí quyết làm đẹp từ A-Z hoàn hảo mà tiết kiệm

tinybook tinybook
9 bí quyết làm đẹp từ A-Z hoàn hảo mà tiết kiệm
Chỉ cần để ý một chút, bạn vẫn có thể chăm sóc triệt như đi spa nhưng lại tiết kiệm được 1 khoản kha khá trong chi tiêu đấy nhé.

Tác dụng làm đẹp không ngờ của bàn chải đánh răng

tinybook tinybook
Tác dụng làm đẹp không ngờ của bàn chải đánh răng
Chiếc bàn chải có nhiều tác dụng làm đẹp rất ‘hay ho’ mà có lẽ bạn chưa biết.

Những thói quen khiến phái đẹp kém xinh

tinybook tinybook
Những thói quen khiến phái đẹp kém xinh
Phái đẹp luôn mong muốn ngày càng đẹp trong mắt mọi người, đặc biệt trong ánh nhìn của các đấng mày râu.

Ăn thế nào cho da đẹp dáng xinh

tinybook tinybook
Ăn thế nào cho da đẹp dáng xinh
Đừng tưởng cả tủ mỹ phẩm có thể khiến bạn đẹp bạn xinh nếu không biết cách ăn uống hợp lý.

Bí quyết làm đẹp của Beyonce

tinybook tinybook
Bí quyết làm đẹp của Beyonce
Beyonce Knowles dưỡng tóc bằng hỗn hợp dầu nóng, tinh dầu thiên nhiên và vitamin E.

Soi môi cũng thành 'sát thủ'

tinybook tinybook
Soi môi cũng thành sát thủ
Thời gian dài sử dụng son môi có thể dẫn đến nhiễm độc chì mãn tính đấy các bạn ạ, nên vì thế hãy để ý tới sức khỏe khi dùng son môi nhé!

Hướng dẫn phương pháp nhận biết loại da

tinybook tinybook
Hướng dẫn phương pháp nhận biết loại da
Nhầm lẫn loại da kéo theo việc sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da và dễ gây nguy hại cho da.Để biết cách tự phán đoán làn da của mình, các bạn hãy làm theo một trong những phương pháp dưới đây.

7 thói quen xấu phá hủy hình dáng của bạn

tinybook tinybook
7 thói quen xấu phá hủy hình dáng của bạn
Bạn vẫn luôn muốn mình có được sự trẻ trung, hấp dẫn theo thời gian. Tuy nhiên những thói quen dưới đây có thể phá hủy hình dáng bên ngoài của bạn theo thời gian bạn sẽ xấu xí hơn rất nhiều.

6 thói quen khiến bạn 'hói' đầu

tinybook tinybook
6 thói quen khiến bạn hói đầu
Trong cuộc sống, những thói quen nhỏ, đơn giản cũng có thể giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp, không lo bị rụng, hói tóc.

Các siêu mẫu thế giới tiết lộ bí quyết làm đẹp

tinybook tinybook
Các siêu mẫu thế giới tiết lộ bí quyết làm đẹp
Các siêu mẫu đẹp đến mê hồn, một phần là nhờ gen nhưng chủ yếu phần còn lại là nhờ họ luôn duy trì các thói quen chăm sóc cơ thể và làm đẹp hữu hiệu, đều đặn. Vậy bí quyết giữ gìn nhan sắc của các siêu mẫu hàng đầu thế giới là gì?

Bí quyết chăm sóc sắc đẹp đón giáng sinh

tinybook tinybook
Bí quyết chăm sóc sắc đẹp đón giáng sinh
Một cô nàng hiện đại và phong cách sẽ làm đẹp như thế nào để hòa cùng nhịp độ tưng bừng của Mùa Giáng Sinh?
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat