5 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng vào mùa hè

5 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng vào mùa hè
Thể loại: Tư Vấn Làm Đẹp
Thời tiết nắng nóng vào mùa hè có thể khiến bạn nhanh chóng kiệt sức, mệt mỏi thậm chí già đi. Đặc biệt, một số thói quen xấu đẩy nhanh quá trình lão hóa.
1

Không sử dụng kem chống nắng

Theo một cuộc khảo sát tại Mỹ, chỉ có khoảng 30% phụ nữ dùng kem chống nắng hàng ngày. Phần lớn những người không dùng cho rằng họ làm việc trong văn phòng nên không cần. Tuy nhiên, đây có thể là thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng.

Theo Tổ chức Ung thư Da, tia UVA trong ánh mặt trời chính là một nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa. Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ collagen và các cấu trúc sợi trong làn da, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Trong thực tế, 80% các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt bạn là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra. Đặc biệt, bạn cần nhớ, tia UV có thể tác động tới da dù không có nắng. Do đó, bạn nên chọn kem chống nắng tốt với chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da bạn đúng cách trước ánh nắng mặt trời nhé!   

2

Điều hòa nhiệt độ có thể làm da bạn bị khô

Thời tiết nắng nóng khiến bạn phải thường xuyên sử dụng điều hòa. Tuy nhiên điều hòa nhiệt độ có thể làm khô không khí, khiến da bạn bị mất nước và khô đi. Những người thường xuyên ở trong mội trường điều hòa, khô da có thể phải đối mặt với tình trạng bong da và ngứa. Điều này còn tồi tệ hơn nếu bạn ngồi gần lỗ thông hơi.

Bên cạnh đó, việc di chuyển từ môi trường điều hòa ra nơi không có điều hòa có thể dẫn đến thay đổi nhiệt độ đột ngột, gây kích ứng da, làm cho các bệnh về da như eczema và bệnh vẩy nến nặng hơn. Để bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa, bạn nên uống đủ nước và tránh sốc nhiệt khi chuyển từ phòng có điều hòa sang không gian không có điều hòa và ngược lại. 

3

Ánh mặt trời và việc bơi lội có thể làm hỏng mái tóc của bạn

Mái tóc của bạn có thể bị tàn phá bởi chlorine trong nước bể bơi và ánh nắng mặt trời. Tương tự như khi tác động lên da, ánh mặt trời phá vỡ cấu trúc và lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô, chẻ ngọn... Đối với những người thường xuyên đi bơi, nước bể bơi sẽ làm cho tóc bạn bị khô cứng và yếu đi.

Để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời bạn nên tạo điều kiện cho mái tóc của bạn được nghỉ ngơi trong mùa hè bằng cách đội mũ khi ra ngoài trời và đội mũ bảo vệ tóc khi đi bơi. 

4

Nheo mắt trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm gây ra nhiều nếp nhăn quanh mắt

Đừng cố nheo mắt nhìn ánh nắng mặt trời. Đó là một thói quen xấu. Những nếp nhăn, vết chân chim sẽ xuất hiện quanh mắt bạn nhanh hơn nếu bạn không biết cách bảo vệ đôi mắt của mình trong mùa hè. Bất kỳ biểu hiện gì lặp đi lặp lại trên khuôn mặt bạn có thể hình thành các nếp nhăn, ví dụ như khi bạn cười, nheo mắt vì nắng...  Vì vậy, khi đi ra ngoài trong ánh mặt trời, hãy đeo kính chống tia UV vừa để bảo vệ mắt, tránh nheo mắt để giảm thiểu các nếp nhăn. Và chắn chắn, Cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại tinybook.net.com sẽ giúp bạn hiệu quả để chống lại các nếp nhăn ở vùng mắt của bạn đấy!

5

Đi dép xỏ ngón có thể làm tổn thương chân bạn

Dép xỏ ngón sẽ giúp bạn cảm thấy thoáng mát hơn vào mùa hè. Tuy nhiên, đi dép xỏ ngón liên tục trong thời gian dài và trên quãng đường dài có thể dẫn đến các vấn đề ở chân như: viêm gân, ngón chân hình bía, đau đầu gối, mắt cá chân... Đó là bởi vì dép xỏ ngón không có các phần nâng đỡ bàn chân nên chân bạn sẽ không thoải mái. Khi bạn đi bộ với một đôi dép xỏ ngón, chân của bạn tiếp xúc với mặt đất với một lực khác so với khi đi giày, gây ra những thay đổi trong đầu gối, hông và ngược lại. Những thay đổi này thường dẫn đến đau đầu gối hay đau lưng, thậm chí gây thoát vị đĩa đệm. Do đó, bạn nên hạn chế việc đi dép xỏ ngón vào mùa hè.

Vào mùa hè, bạn nên chú ý chế độ dinh dưỡng, tăng cường các thực phẩm bảo vệ da, bạn có thể tham khảo tại link sau: http://www.lamsao.com/8-thuc-pham-giup-bao-ve-da-khoi-anh-nang-mat-troi-p214a106192.html 

Một tuần làm đẹp trước ngày cưới

tinybook tinybook
Một tuần làm đẹp trước ngày cưới
Sáu ngày trước đám cưới, cô dâu nên bắt đầu chăm sóc da mặt nhưng không nên sử dụng hóa chất hoặc điều trị bằng laser.

Bí quyết cho làn da trắng mịn và hết tàn nhang

tinybook tinybook
Bí quyết cho làn da trắng mịn và hết tàn nhang
Không giống như các vùng da khác của cơ thể, da mặt mỏng và rất dễ bị tổn thương. Vì vậy, việc chăm sóc da mặt cùng đòi hỏi bạn phải tốn nhiều công sức và kỳ công hơn.

5 mẹo tẩy trang bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà

tinybook tinybook
5 mẹo tẩy trang bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà
Make-up là nhu cầu làm đẹp cần thiết của các chị em, tuy nhiên nếu bạn không tẩy trang cho da đúng cách thì sẽ gây ra nhiều vấn đề xấu cho da sau này. Bên cạnh những dung dịch tẩy trang được bán sẵn trên thị trường thì bạn cũng hoàn toàn có thể áp dụng những mẹo tẩy trang bằng nguyên liệu sẵn có tại nhà sau đây:

Đặc quyền từ 'lỗ hổng' sắc đẹp

tinybook tinybook
Đặc quyền từ lỗ hổng sắc đẹp
Nếu không thể "sửa chữa" những khuyết điểm của bản thân thì hãy chấp nhận bởi trong những khuyết điểm đó sẽ có rất nhiều "đặc quyền" mà nhiều người không nhận ra.

Bí quyết làm đẹp như những nữ hoàng

tinybook tinybook
Bí quyết làm đẹp như những nữ hoàng
Những nữ hoàng xa xưa thường có những thủ thuật rất riêng để gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân của mình. Chúng thực chất là những mẹo làm đẹp rất đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tự làm ở nhà hàng ngày.

Soi môi cũng thành 'sát thủ'

tinybook tinybook
Soi môi cũng thành sát thủ
Thời gian dài sử dụng son môi có thể dẫn đến nhiễm độc chì mãn tính đấy các bạn ạ, nên vì thế hãy để ý tới sức khỏe khi dùng son môi nhé!

4 tác dụng làm đẹp của dứa

tinybook tinybook
4 tác dụng làm đẹp của dứa
Dứa là loại quá rất giàu các chất khoáng như can-xi, kali, chất xơ, brôm, i-ốt và phốt-pho, các enzim, đặc biệt rất giàu vitamin C. Chính vì thế, dứa là thực thẩm giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh.

Bí quyết tỏa sáng của Candice Swanepoel

tinybook tinybook
Bí quyết tỏa sáng của Candice Swanepoel
Thiên thần của Victoria's Secret luôn được ngợi ca với vóc dáng mảnh mai, gương mặt xinh tươi và làn da vô cùng óng ả. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da, làm đẹp da, làm đẹp tóc, các kiểu tóc hợp thời trang, hay bí quyết trang điểm… hiệu quả nhất cho mọi phụ nữ.

Cuộc cách mạng làm đẹp cho năm mới

tinybook tinybook
Cuộc cách mạng làm đẹp cho năm mới
Dù ở thời điểm nào trong năm, chị em luôn mong ước được xinh đẹp và trẻ trung. Trong khoảng thời gian đầu năm mới, các chị em hãy làm một cuộc cách mạng cho những phương pháp làm đẹp của mình.

'Triệt tiêu' độc tố để cơ thể khỏe đẹp như ý

tinybook tinybook
Triệt tiêu độc tố để cơ thể khỏe đẹp như ý
Cách làm thì bật mí là cực đơn giản hữu hiệu luôn, ai ai cũng có thể làm được các bạn ạ.

Làm đẹp "từ đầu tới chân" chuẩn bị đón Tết

tinybook tinybook
Làm đẹp "từ đầu tới chân" chuẩn bị đón Tết
Mùa xuân là thời điểm khởi đầu tuyệt vời cho bạn trong bất cứ lĩnh vực gì: từ việc thay đổi những thói quen hàng ngày, dọn dẹp tủ quần áo cho đến việc chăm sóc bản thân sau 1 năm mệt nghỉ. Đừng bỏ rơi cơ thể bạn sau những khoảng thời gian vất vả như vậy, hãy chăm sóc chúng ngay khi có thể chỉ với vài mẹo nhỏ phù hợp và cực kì dễ áp dụng dưới đây.

Hướng dẫn giải pháp hàng đầu cho sắc đẹp

tinybook tinybook
Hướng dẫn giải pháp hàng đầu cho sắc đẹp
Trong năm 2009 này, bạn cần quyết tâm trở nên xinh đẹp nhất có thể - cả vẻ đẹp bên trong và bên ngoài. Hãy áp dụng 8 giải pháp sau, bạn sẽ thấy hiệu quả.

11 phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mới nhưng dễ gây di chứng

tinybook tinybook
11 phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mới nhưng dễ gây di chứng
Các biện pháp thẩm mỹ luôn được phái đẹp xếp vào hàng những phép màu thần kì có thể tạo nên sự thay đổi lớn tới cơ thể tùy thuộc vào mong muốn của con người. Thậm chí, chúng còn có thể gây ra những tác hại không ngờ đến với sức khỏe nếu như bạn không chú ý đúng lúc và đúng cách.

5 phương pháp làm đẹp khủng khiếp thời xưa

tinybook tinybook
5 phương pháp làm đẹp khủng khiếp thời xưa
Để trở nên xinh đẹp, phụ nữ sẵn sàng làm mọi thứ, kể ca tổn hại đến sức khỏe của bản thân. Dưới đây là 5 phương pháp làm đẹp tồi tệ nhất mà phụ nữ thời xưa từng sử dụng để cải thiện cho vẻ đẹp của mình.

Cách để trở nên hoàn hảo trước đàn ông

tinybook tinybook
Cách để trở nên hoàn hảo trước đàn ông
Phụ nữ mất rất nhiều thời gian đứng trước gương bất chấp câu châm ngôn mà ai cũng biết - sắc đẹp không làm nên hạnh phúc. Phần lớn phụ nữ đều bị thuyết phục rằng nếu họ hấp dẫn hơn thì cuộc sống sẽ khác và dễ dàng có dược người đàn ông trong mộng. Tuy nhiên, những cuộc điều tra dư luận cho thấy những thứ trong mơ không phải là sự kén cá chọn canh.

Bí quyết đẹp tựa nữ thần của Megan Fox

tinybook tinybook
Bí quyết đẹp tựa nữ thần của Megan Fox
Ngắm những bức ảnh xinh đẹp lung linh của Megan Fox, bạn thèm muốn mình cũng đẹp như thế. tinybook.net.com sẽ giúp bạn học tập bí quyết làm đẹp của mỹ nhân đình đám Hollywood này nhé!

Bí quyết làn da của Hoa hậu Diễm Hương

tinybook tinybook
Bí quyết làn da của Hoa hậu Diễm Hương
Bí quyết để có làn da trắng mịn của Hoa hậu thế giới người Việt là luôn giữ cho da mặt sạch sẽ, đắp mặt nạ ban đêm. Diễm Hương tự nhận cô không may mắn vì có làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng nên cô luôn tìm đến các sản phẩm chăm sóc da có thành phần và nguồn gốc từ thiên nhiên.

Bí quyết chăm sóc sắc đẹp đón giáng sinh

tinybook tinybook
Bí quyết chăm sóc sắc đẹp đón giáng sinh
Một cô nàng hiện đại và phong cách sẽ làm đẹp như thế nào để hòa cùng nhịp độ tưng bừng của Mùa Giáng Sinh?

Bí quyết đẹp như Huỳnh Bích Phương

tinybook tinybook
Bí quyết đẹp như Huỳnh Bích Phương
Được mệnh dang là Trương Tử Lâm của Việt Nam - Người đẹp Huỳnh Bích Phương Không chỉ "khả ái" trên sân khấu, bất kỳ ai khi gặp Phương ở ngoài đời cũng bị thu hút bởi vẻ đẹp trong sáng, mong manh của cô. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ cách làm đẹp của cô ấy nhé.

Giải quyết mọi vấn đề về da, tóc chỉ với rượu vang

tinybook tinybook
Giải quyết mọi vấn đề về da, tóc chỉ với rượu vang
Bạn sẽ bất ngờ khi loại đồ uống không mấy xa lạ lại có thể trở thành sản phẩm chăm sóc sắc đẹp hiệu quả đến như vậy.

Những tinh dầu vừa chữa bệnh, vừa giúp làm đẹp

tinybook tinybook
Những tinh dầu vừa chữa bệnh, vừa giúp làm đẹp
Nhiều loại tinh dầu với những đặc tính chữa bệnh và làm đẹp, có thể coi là thảo dược thiên nhiên, rất có lợi nếu biết cách sử dụng phù hợp.

Lợi hóa hại nếu bạn rửa mặt sai cách

tinybook tinybook
Lợi hóa hại nếu bạn rửa mặt sai cách
Đó là thói quen làm đẹp phổ biến đối với hầu hết chị em phụ nữ. Rất đơn giản, song những lỗi nhỏ khi rửa mặt lại gây ra các vấn đề nghiêm trọng về da. Nếu chưa biết, hãy cùng chúng tôi xem xét và khắc phục rắc rối đó.

Hướng dẫn 6 cách làm đẹp nhanh và an toàn nhất

tinybook tinybook
Hướng dẫn 6 cách làm đẹp nhanh và an toàn nhất
Dù rất cầu kỳ trong việc làm đẹp thì cũng sẽ có lúc bạn thấy mệt mỏi và cần đến những phương pháp 'khẩn cấp'. Gợi ý dưới đây sẽ hữu ích với bạn.

Cách để bạn luôn tươi mới và phong cách?

tinybook tinybook
Cách để bạn luôn tươi mới và phong cách?
Dù bạn có xinh đẹp đến nhường nào, nhưng khi quá trung thành với một phong cách nào đó thì sớm hay muộn bạn sẽ có cảm giác nhàm chán. Sao bạn không thử đổi mới mình, dù chỉ một chút thay đổi đơn giản thôi cũng sẽ khiến bạn trở thành một cô nàng đa phong cách và luôn mới mẻ.

Những bí quyết làm đẹp đơn giản khiến chàng ngây ngất

tinybook tinybook
Những bí quyết làm đẹp đơn giản khiến chàng ngây ngất
Đôi khi, chỉ những bí quyết rất đơn giản thôi nhưng cũng đủ để khiến chàng tan chảy trước vẻ ngoài của bạn.

Bí quyết khắc phục mọi nhược điểm cho vùng da quanh mắt

tinybook tinybook
Bí quyết khắc phục mọi nhược điểm cho vùng da quanh mắt
Tin vui dành cho bạn là những vết rạn chân chim hay quầng thâm quanh vùng mắt do thiếu ngủ, lão hoá sẽ nhanh chóng tan biến chỉ với vài bí kíp có thể thực hiện ngay tại nhà.

Những khung giờ đặc biệt cho việc chăm sóc da

tinybook tinybook
Những khung giờ đặc biệt cho việc chăm sóc da
Bạn có biết làn da đặc biệt nhạy cảm và cần chăm sóc vào những “khung giờ” khác nhau trong ngày. Nắm bắt được đặc tính và có cách chăm sóc da phù hợp vào những thời điểm trên sẽ giúp bạn luôn có được làn da sáng đẹp và mịn màng.

Những bí mật về làm đẹp bạn nên biết

tinybook tinybook
Những bí mật về làm đẹp bạn nên biết
Chúng ta đã có hàng ngàn lời khuyên làm đẹp và đã cố gắng sử dụng hàng trăm sản phẩm làm đẹp. Nhưng có thể bạn chưa đạt kết quả như mong muốn. Dưới dây chúng tôi sẽ chia sẻ một số thủ thuật làm đẹp hữu ích!

5 bí quyết làm đẹp từ Olivia Wilde

tinybook tinybook
5 bí quyết làm đẹp từ Olivia Wilde
Olivia Wilde không "đóng khung" bản thân trong một phong cách nhất định mà cô luôn muốn mình mới mẻ và sẵn sàng thử nghiệm các xu hướng mới. Đó là cách giúp hình ảnh của người đẹp Tron: Legacy không trở nên nhàm chán trước người hâm mộ. Dưới đây là 5 lựa chọn khiến Olivia Wilde luôn quyến rũ.

Bí quyết tiết kiệm chi phí khi làm đẹp từ đầu đến chân

tinybook tinybook
Bí quyết tiết kiệm chi phí khi làm đẹp từ đầu đến chân
Đọc những bí quyết sau để kéo dài hiệu quả của mỗi lần đến spa. Do đó, bạn sẽ ít phải đến hơn và tiết kiệm được 1 khoản không nhỏ.
tinybook Cẩm Nang Cuộc Sống








Chat